手機(jī)輻射對(duì)人體的危害
簡(jiǎn)述養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的益處。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“手機(jī)輻射對(duì)人體的危害”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
二、怎樣減少手機(jī)輻射三、預(yù)防手機(jī)幅射要注意什么手機(jī)輻射對(duì)人體的危害
1、手機(jī)輻射可危害頭部健康
手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大,它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀,有的人面部還會(huì)有刺激感。
即使手機(jī)在國(guó)際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),長(zhǎng)時(shí)間使用仍然對(duì)眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽(tīng)中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體,破壞細(xì)胞通訊連接功能。“連續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對(duì)眼球晶狀體有損傷。
2、手機(jī)輻射可影響內(nèi)分泌系統(tǒng)
許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前,但是研究表明,手機(jī)掛在胸前,會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下,手機(jī)周圍的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。有專家認(rèn)為,電磁輻射還會(huì)影響內(nèi)分泌功能,導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。另外,電磁波輻射還會(huì)影響正常的細(xì)胞代謝,造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
3、手機(jī)輻射可影響男性的精子
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。有醫(yī)學(xué)專家指出,手機(jī)若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子,這可能會(huì)影響使用者的生育機(jī)能。英國(guó)的實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出,老鼠被手機(jī)微波輻射5分鐘,就會(huì)產(chǎn)生DNA病變;人類的精、卵子長(zhǎng)時(shí)間受到手機(jī)微波輻射,也有可能產(chǎn)生DNA病變。
4、手機(jī)輻射可致骨質(zhì)疏松
手機(jī)電磁場(chǎng)可能會(huì)降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請(qǐng)了150名習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上,平均每天使用手機(jī)15個(gè)小時(shí),并連續(xù)使用了6年的男性手機(jī)用戶,并利用雙重X射線骨密度檢測(cè)儀檢測(cè)他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。
5、手機(jī)輻射可降低睡眠能力
通過(guò)對(duì)年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時(shí)間明顯長(zhǎng)于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng),讓人們保持清醒,從而降低睡眠能力。
怎樣減少手機(jī)輻射
接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí),信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定,處在最大工作率,也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候。其后,手機(jī)輻射會(huì)迅速降低,并保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài),所以在接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部是正確的。
選購(gòu)綠色手機(jī)。不同制式的手機(jī)輻射量也不同,GSM標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)輻射標(biāo)準(zhǔn)較高,而CDMA手機(jī)的輻射標(biāo)準(zhǔn)就相對(duì)低得多,這也是CDMA被稱為”綠色手機(jī)“的原因。
長(zhǎng)話短說(shuō)。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個(gè)積累過(guò)程,因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間,以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。每天使用手機(jī)累計(jì)通話時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1-2小時(shí)。
別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺(jué)時(shí),別將手機(jī)放在枕邊。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量,既影響睡眠質(zhì)量,又會(huì)加速人體自由基的破壞作用,最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。
當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候,或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候,手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)更強(qiáng)。不要在電梯、火車、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī)。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào),會(huì)使輻射增加到最大值。
手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng),因此接聽(tīng)或者撥打手機(jī)之后,最好伸展手臂,讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體,稍等片刻再通話。
預(yù)防手機(jī)幅射要注意什么
1、手機(jī)不用時(shí)應(yīng)盡量關(guān)閉電源
許多人常常會(huì)產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),他們認(rèn)為手機(jī)只有在接聽(tīng)或者撥出的一剎那才會(huì)有電磁輻射,而處于待機(jī)狀態(tài)時(shí)不會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。
其實(shí)手機(jī)只要接通電源,就會(huì)發(fā)出電磁輻射,只是手機(jī)在通信的時(shí)候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時(shí)的輻射量。因此為了將電磁波對(duì)人體的傷害降至最低,我們?cè)跁簳r(shí)不用手機(jī)時(shí),應(yīng)記得將手機(jī)電源關(guān)閉而不要將其設(shè)置在待用狀態(tài)。
2、注意手機(jī)的擺放位置
由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生輻射,而且輻射對(duì)人的各個(gè)器官造成的危害也是不同的。醫(yī)學(xué)專家建議我們,手機(jī)不用時(shí)最好放在包里,或是夾克衫的口袋里,但不要放在胸前的口袋中,也不要直接掛在胸前。
3、多吃綠茶可以防范輻射
由于長(zhǎng)期受到手機(jī)輻射的用戶,他們的收縮壓、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會(huì)受到一定程度的影響,并會(huì)引起神經(jīng)衰弱、眼晶體混濁等癥狀。美國(guó)夏威夷大學(xué)曾有研究顯示,多吃綠茶可能在預(yù)防輻射上有重要作用。研究發(fā)現(xiàn),茶葉中含有較多的脂多糖,而脂多糖可以改善機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時(shí)間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入身體。
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本文導(dǎo)讀：手機(jī)是我們現(xiàn)在常見(jiàn)電子產(chǎn)品，也是幾乎人人都必備的，那么手機(jī)有哪些輻射危害呢？如何降低手機(jī)輻射呢？預(yù)防輻射吃什么呢？下面就來(lái)了解一下。
手機(jī)是我們現(xiàn)在必備的通訊工具，在手機(jī)給我們帶來(lái)便利的時(shí)候。我們同時(shí)也要考慮手機(jī)無(wú)線電波對(duì)我們身體的影響，手機(jī)無(wú)線電波就是手機(jī)輻射。那么手機(jī)帶給我們究竟多大的輻射呢?
手機(jī)輻射的危害：
當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)手機(jī)有很大的依賴性。當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波，而任何一種無(wú)線電波都會(huì)或多或少被人體吸收，從而改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體的健康帶來(lái)影響，這些電波就是手機(jī)輻射。需要注意的是，現(xiàn)在爭(zhēng)論的不是手機(jī)輻射有沒(méi)有的問(wèn)題，而是手機(jī)輻射量多大的問(wèn)題。從這個(gè)層面上講，應(yīng)盡早確立技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)手機(jī)輻射的峰值確立一個(gè)量化的考量尺度，有效控制手機(jī)輻射。
其實(shí)，降低手機(jī)輻射從盡快確立標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)始，這也是健全國(guó)家機(jī)制的考慮。從某種程度上講，手機(jī)輻射技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的缺失就是快速協(xié)調(diào)公共安全利益機(jī)制的缺失。在手機(jī)輻射問(wèn)題上，各國(guó)政府有責(zé)任加速研究輻射的問(wèn)題，更有責(zé)任給企業(yè)制定嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，使企業(yè)對(duì)民眾承擔(dān)更多的責(zé)任。建立起避免手機(jī)輻射持續(xù)發(fā)生的快速協(xié)調(diào)機(jī)制就能將手機(jī)輻射的危害降到最小，而建立這種快速協(xié)調(diào)機(jī)制首先要從盡快確立手機(jī)輻射的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)做起。
在我國(guó)，對(duì)于手機(jī)輻射標(biāo)準(zhǔn)的爭(zhēng)論由來(lái)已久。標(biāo)準(zhǔn)之所以難以確立是由于環(huán)保部門、衛(wèi)生部門、生產(chǎn)廠商及運(yùn)營(yíng)商各方面意見(jiàn)并不統(tǒng)一，所以我們就需要來(lái)考慮別的方面來(lái)降低手機(jī)的輻射，那么怎么使用手機(jī)才能降低輻射呢?
降低手機(jī)輻射的方法：
首先，手機(jī)在撥出號(hào)碼和剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，電磁輻射出來(lái)的功率最大。因此，信號(hào)接通的瞬間最好不要立即把手機(jī)貼近耳朵邊，而應(yīng)把手機(jī)放在離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，等到手機(jī)屏幕顯示連通以后再接電話。如果是對(duì)方打過(guò)來(lái)的，最好等上3 5秒鐘，再將手機(jī)貼近耳邊，會(huì)減少很多輻射。
其次，切忌 煲電話粥 ，不要一接通就說(shuō)個(gè)沒(méi)完，一定要 長(zhǎng)話短說(shuō) 。如果時(shí)間太長(zhǎng)，電磁輻射的功率及產(chǎn)生的熱效應(yīng)就會(huì)成倍增大，對(duì)身體的傷害也會(huì)成倍增加。如果一定要長(zhǎng)時(shí)間通話，可以掛機(jī)后隔上幾分鐘，分成幾次，這樣會(huì)使輻射量大大下降。
再次，手機(jī)在信號(hào)較弱的情況下，會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，使輻射強(qiáng)度明顯增大。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會(huì)成倍增加。所以在信號(hào)較弱時(shí)不宜使用手機(jī)。
使用耳機(jī)通話時(shí)，在一定程度上會(huì)減少一些輻射效應(yīng)，但耳機(jī)一定要是連接手機(jī)的專用耳機(jī)，最好是具有音頻轉(zhuǎn)接線功能的耳機(jī)，這樣使用起來(lái)更安全。
手機(jī)也不應(yīng)別在腰部或掛在胸前，以防微波對(duì)人體內(nèi)臟的損害。此外，手機(jī)在充電時(shí)，可能也會(huì)導(dǎo)致電流不穩(wěn)定，輻射量增大，這時(shí)最好也不要通話。
預(yù)防輻射吃什么好?
我國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。
小編提醒：看了上文之后，大家是不是覺(jué)得原來(lái)手機(jī)輻射這么大啊，所以平時(shí)在使用手機(jī)的時(shí)候，為了健康，一定要注意降低手機(jī)輻射。
便秘是很多人都非常熟悉的一種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象的發(fā)生率非常高，而且發(fā)病人群也不受到限制，不管是大人、孩子還是老年都可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，很多人認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間便秘只會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些不適的情況，但是卻疏忽了長(zhǎng)期便秘也會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，所以當(dāng)我們出現(xiàn)便秘狀況的時(shí)候一定要及時(shí)解決。那么便秘對(duì)人體的危害有哪些呢?下面我們一起詳細(xì)了解下。
長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭痛的情況，這是因?yàn)槲覀兊纳眢w里面含有了大量的毒素，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)細(xì)菌失衡，有害菌增加，長(zhǎng)期的出現(xiàn)這種情況就會(huì)導(dǎo)致一些炎癥、發(fā)熱、頭痛等情況。
支招：每天保證1000克綠葉菜，新鮮水果，這些有通便功能的幫助疏通腸道，往往通便之后發(fā)熱、頭痛的癥狀即可消失。
痤瘡：毒素、油脂不能順腸道排出而錯(cuò)走了毛孔這個(gè)“通道”，堵塞住便形成了痤瘡致病原因。
支招：綠茶有很好的消毒、去火作用，也能幫助排便，增加飲水量每天2000毫升-2500毫升，最好是熱水，幫助身體新陳代謝、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋潤(rùn)腸道。
痔瘡：秘結(jié)的大便排出時(shí)對(duì)肛腸造成充血傷害，久坐不動(dòng)也會(huì)造成腸蠕動(dòng)緩慢，加重，便秘致病原因。
支招：每天睡前順時(shí)針按摩腹部30下、逆時(shí)針按摩腹部30下，改善腸蠕動(dòng)緩慢問(wèn)題。堅(jiān)持兩三天就可見(jiàn)到成效，每天保證1000克綠葉菜，新鮮水果，這些有通便功能的幫助疏通腸道。
心律不齊：便秘導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂、血管內(nèi)垃圾和毒素逐漸增多、血液內(nèi)攜帶的有害物質(zhì)也越來(lái)越多、供血機(jī)能變差致病原因。
支招：洗腸，把腸道內(nèi)積存的垃圾廢物統(tǒng)統(tǒng)排出，多食用一些動(dòng)物肝臟、血制品來(lái)清潔臟器、血液中的垃圾，每天保證1000克綠葉菜、綠茶、綠豆湯、豆芽，新鮮水果，有通便功能的幫助疏通腸道，用這些可以解毒的食物逐漸清理體內(nèi)毒素。
有關(guān)便秘對(duì)人體的危害的問(wèn)題就講解到這里，長(zhǎng)期便秘除了以上的危害之外，還具備了其他可怕的傷害，其中就包括我們非常熟悉的高血壓，這是因?yàn)槲覀冄豪锩娴睦椭竞刻鄬?dǎo)致的，這樣的情況會(huì)使得我們的血液粘稠度變得更高，最終就會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
在眾多的化學(xué)藥品種大部分對(duì)人體都是有傷害的，但有的是我們比較熟知的，但有的大家可能比較陌生，諸如丁酮這種化學(xué)品在我們生活中雖然不是很常見(jiàn)，但一旦接觸危害極大，接觸丁酮這種混合體我們必須遠(yuǎn)離，即使不需要直接接觸也會(huì)給我們的身體帶來(lái)一定的刺激和傷害，輕則引發(fā)皮膚過(guò)敏，重則影響我們的呼吸。
什么是丁酮
丁酮即甲基乙基甲酮，又叫甲乙酮，英文縮寫(xiě)MEK，它是一種低沸點(diǎn)，無(wú)色，可燃液體，具有典型的酮類產(chǎn)品氣味，能與醇、醚、油類混溶。
丁酮的危害
丁酮中毒后可引起刺激、過(guò)敏、缺氧、昏迷和麻醉、全身中毒、致癌、致畸、致突變、塵肺等。
一、刺激：多種物質(zhì)對(duì)人體引起刺激，一般受到刺激的部位為皮膚、眼睛和呼吸系統(tǒng)。
二、過(guò)敏：皮膚過(guò)敏看似皮炎(皮疹或水庖)的癥狀，另外還有呼吸系統(tǒng)過(guò)敏稱為職業(yè)哮喘。
三、 缺氧(窒息)：這種癥狀分為三種，單純窒息、血液窒息和細(xì)胞內(nèi)窒息。
1、 單純窒息是周圍氧氣被惰性氣體(氮、二氧化碳、乙烷和氫氣等)代替，使空氣中的氧含量降低所致，輕者頭暈、惡心，重者昏迷，甚至死亡;
2、 血液窒息是使血液攜氧能力受到影響，像一氧化碳，空氣中含量達(dá)到0.5%時(shí)，血液攜氧能力就會(huì)嚴(yán)重下降;
3、 細(xì)胞內(nèi)窒息是化學(xué)毒物直接影響機(jī)體細(xì)胞和氧結(jié)合能力，例如氰化氫、硫化氫等是典型的導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)窒息物質(zhì)。
4、昏迷和麻醉是導(dǎo)致中樞神經(jīng)抑制：丁酮一次大量接觸，會(huì)導(dǎo)致昏迷甚至死亡。
隨著電腦的普及，手機(jī)的普遍，現(xiàn)在越來(lái)越多人們上班對(duì)著電腦，下班對(duì)這手機(jī)，玩微信，玩游戲，簡(jiǎn)單的聊天交友，各種游戲，在小小的手機(jī)上就可以全部做到，不管在哪里拿出手機(jī)就能玩，哪里還有比這個(gè)更方便的，打發(fā)時(shí)間簡(jiǎn)直是無(wú)處不在，但是關(guān)于電腦和手機(jī)，哪一個(gè)輻射最大呢，今天在這里，我們將為大家一一的介紹。
對(duì)于電腦來(lái)說(shuō)，液晶電腦是零輻射，對(duì)人體相對(duì)來(lái)講還是比較安全的。而普通電腦的輻射就比較大了。
而手機(jī)同樣對(duì)人體的輻射也是不可小覷的。電磁波污染看不見(jiàn)、摸不著、聞不到，卻無(wú)處不有。人體時(shí)時(shí)處處都處于一定能量電磁波輻射環(huán)境中，當(dāng)其頻率超過(guò)105HZ經(jīng)上時(shí)就對(duì)人體有害。為了減少手機(jī)輻射對(duì)人體的傷害。一般來(lái)說(shuō)面積越大的東西輻射能力越強(qiáng)，但因?yàn)槭謾C(jī)比較小離孕媽身體比較近，如果長(zhǎng)時(shí)間玩的話，覺(jué)得手機(jī)的輻射更大的。
以上就是今天要為大家介紹的電腦和手機(jī)到底哪個(gè)輻射更大的具體介紹，其實(shí)不管是電腦還是手機(jī)，我們覺(jué)得都是有輻射的，長(zhǎng)時(shí)間的接觸肯定會(huì)給身體帶來(lái)不同程度上的傷害，下班回家沒(méi)事，一家人出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，即可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)家人之間的情感。何必天天窩在那里玩手機(jī)，玩電腦。
導(dǎo)讀：帶脈不通對(duì)人體的危害。人體的奇經(jīng)八脈融會(huì)貫通是很重要的，帶脈不通對(duì)人體的危害也是不容置疑的，一般來(lái)說(shuō)，帶脈不通是由于寒濕體質(zhì)或者是身體受到寒涼引起的，寒則凝滯，滯則不通就是這個(gè)道理。帶脈不通對(duì)人體的危害，一起來(lái)看看。
帶脈不通對(duì)人體的危害
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的帶脈，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是約束諸經(jīng)。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的帶脈也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅僅體重超標(biāo)的人會(huì)有隨身攜帶救生圈的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會(huì)有小肚子凸出疑似懷孕的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多，不規(guī)律的作息導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，愛(ài)吃高熱量食品、久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪堆積在腹部等等。排除掉先天遺傳與藥物作用的因素，事實(shí)上，從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈---帶脈堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉說(shuō)拜拜，首先就得讓帶脈變得通暢起來(lái)。
腹部帶脈不通，導(dǎo)致小肚肥胖
事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的帶脈，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是約束諸經(jīng)。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì)在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的帶脈也有這個(gè)作用。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有帶脈橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。
很多人會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來(lái)越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，這只說(shuō)明一個(gè)道理，那就是帶脈堵塞了，力量不夠強(qiáng)，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。就好像我們的腰帶壞了，沒(méi)有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會(huì)噌噌地長(zhǎng)出來(lái)。
預(yù)防腹部帶脈不通，注意腹部溫度
注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成帶脈瘀堵。中醫(yī)認(rèn)為，人體的腹部為五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過(guò)腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼，很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來(lái)，因此平時(shí)一定要注意腹部保溫，不要讓腹部著涼。
對(duì)于平時(shí)愛(ài)穿低腰褲、露腰裝的美女來(lái)說(shuō)，如果不想小肚子長(zhǎng)贅肉，就要改變一下著裝習(xí)慣了。尤其是夏天，即使再熱，睡覺(jué)的時(shí)候也要把腹部保護(hù)好，蓋上薄被。
那么帶脈的具體位置到底在哪呢？下面請(qǐng)繼續(xù)看下去，會(huì)告訴你帶脈的準(zhǔn)確位置。
帶脈的位置在哪里
帶脈是人體奇經(jīng)八脈之一。帶脈能約束縱行之脈，足之三陰、三陽(yáng)以及陰陽(yáng)二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強(qiáng)經(jīng)脈之間的聯(lián)系。帶脈還有固護(hù)胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。
《奇經(jīng)八脈考帶脈篇》：帶脈者，起于季脅足厥陰之章門穴，同足少陽(yáng)循帶脈穴，圍身一周，如束帶然。帶脈起于足少陰之正脈，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。帶脈與腎臟神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)，故帶脈強(qiáng)健可以固精、強(qiáng)腎、壯陽(yáng)。由于帶脈總束腰以下諸脈，下焦是奇經(jīng)匯集之所在，張從正（1217－1222）《儒門事親》曰：沖、任、督三脈同起而異行，一源而三歧，皆絡(luò)帶脈。
本經(jīng)脈交會(huì)穴為帶脈（帶脈同名穴位）、五樞、維道（足少陽(yáng)經(jīng)）共3穴，左右合6穴。在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當(dāng)?shù)谑焕哂坞x端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。
按摩緩解帶脈不通
想要讓堵塞的帶脈恢復(fù)通暢，跟肚子上的贅肉說(shuō)拜拜，一個(gè)行之有效的方法就是經(jīng)常推敲帶脈所在的位置。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，經(jīng)常推敲保養(yǎng)帶脈，好處多多。一是有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生，尤其是對(duì)于腹部及腰部?jī)蓚?cè)贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，對(duì)于腰部冰涼而常常感覺(jué)酸疼、痛經(jīng)以及預(yù)防和治療婦科疾病都有幫助。
除此之外，由于帶脈上的三個(gè)穴位帶脈（與經(jīng)同名也叫帶脈）、五樞、維道，又全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以敲擊帶脈又有同于敲打膽經(jīng)，能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用，經(jīng)常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。
敲打帶脈有這么多好處，那么如何正確的敲打帶脈呢？下面就教你敲打帶脈的方法，趕快試試吧。
敲帶脈的正確方法
位置：從肚臍往腰兩邊，腋下中線，與肚臍兩邊的交匯處。
方法：兩手握拳，輕輕敲打兩肋處及以下，300次以上為宜，敲打時(shí)不要太用力，但頻度要快，這樣一會(huì)功夫下來(lái)，就覺(jué)得癢、麻，這種感覺(jué)最好，這是帶脈位置，正可以化解肝氣。
可以每天晚上睡覺(jué)前，躺在床上，用手來(lái)回敲打帶脈（即身體兩側(cè)、腰邊的贅肉），用力適中，大概100-300下即可。每天花五分鐘敲敲帶脈，能夠有效減少腰腹部贅肉的產(chǎn)生。
效果：每天早起喝杯溫鹽水，站著敲兩三分鐘帶脈一路，排毒減肥效果巨好。
1、提高排毒能力，改善便秘。
2、可以自然減少食欲，口味會(huì)慢慢偏向清淡，食量也會(huì)自然減少。具有一定的瘦身效果
3、有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，最善消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，同時(shí)也是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈。
4、去除痘痘、減淡痘印。
5、清除腰上的贅肉。
作用：可以行氣化滯，無(wú)付作用，而且隨時(shí)隨地可以進(jìn)行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用。對(duì)肝膽類疾病有很好的作用。
敲帶脈注意事項(xiàng)
敲帶脈下手不可太重，另外需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。不需要特意節(jié)食、鍛煉或者忌口，但是最好吃清淡的飲食。
敲帶脈主要的功效就是減肥，尤其是減肚子兩旁的贅肉。帶脈是一個(gè)范圍，就是腰的兩側(cè)，通常我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，如果是胖人的話，會(huì)在腰部露出一個(gè)游泳圈，就要敲這個(gè)游泳圈。當(dāng)然，坐著的時(shí)候，也可以敲，有益無(wú)損。
只要每天敲300500下就可以了。有的人一看這個(gè)數(shù)字，都覺(jué)得手酸了，可能想，那得要多長(zhǎng)時(shí)間??？其實(shí)，敲的過(guò)程可能只用四五分鐘，而且躺著敲的時(shí)候，胳膊肘支在床上，不會(huì)覺(jué)得很酸。
想減肥的朋友，試試每天都敲打帶脈吧。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的話，肯定會(huì)看到瘦身效果的哦。
在平時(shí)的生活中，很多人都有愛(ài)喝酒的習(xí)慣，但是適量飲酒是對(duì)身體有好處的，如果經(jīng)常酗酒的話，就會(huì)造成身體的嚴(yán)重危害，那么酒精對(duì)人體的危害都有哪些呢？下面一起來(lái)看！
大量飲酒所造成的酒精急性中毒，可以使人喪命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也極有害。它還能使心臟松軟，收縮乏力，心臟脹大，血管硬化。常喝酒還對(duì)肺不利，容易得氣管炎、肺氣腫、肺炎和肺結(jié)核。飲酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能損害肝臟，使肝容易硬化。此外，年輕人正在發(fā)育成長(zhǎng)，如經(jīng)常喝酒，除上述害處外，還能使腦力和記憶力減退，使肌肉無(wú)力，性發(fā)育早熟和未老先衰。
（1）血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開(kāi)始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí)，人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步；達(dá)到0.4%時(shí)，人就可失去知覺(jué)，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。
（2）酒精對(duì)人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過(guò)量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。
通過(guò)小編上面的分享，你是否對(duì)于酒精對(duì)人體造成的危害有了了解，那么在今后的生活當(dāng)中，飲酒應(yīng)當(dāng)適量適度，切忌不要過(guò)量酗酒，否則造成的危害是很嚴(yán)重的。
?毒品對(duì)人體的危害想必不用多說(shuō)大家也都了解了吧，吸食毒品的危害的確已經(jīng)是家喻戶曉的常識(shí)問(wèn)題了，對(duì)我們的危害表現(xiàn)在方方面面，我們都應(yīng)該了解一下這方面的常識(shí)，只有提高了對(duì)吸食毒品的危害的認(rèn)識(shí)，我們可能從根本上減少吸食毒品的情況，相信很多人對(duì)于吸食毒品的危害這方面的問(wèn)題還不太熟悉，下面就讓我們一起來(lái)了解一下毒品對(duì)人體的危害的知識(shí)吧。
1，吸毒對(duì)社會(huì)的危害
（1）對(duì)家庭的危害：家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者，家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時(shí)，也破害自己的家庭，使家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。
（2）對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力的巨大破壞：吸毒首先導(dǎo)致身體疾病，影響生產(chǎn)，其次是造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失和浪費(fèi)，同時(shí)毒品活動(dòng)還造成環(huán)境惡化，縮小了人類的生存空間。
（3）毒品活動(dòng)擾亂社會(huì)治安：毒品活動(dòng)加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動(dòng)，擾亂了社會(huì)治安，給社會(huì)安定帶來(lái)巨大威脅。無(wú)論用什么方式吸毒，對(duì)人體的身體都會(huì)造成極大的損害。
2，吸毒對(duì)身心的危害
（1）身體依賴性，由于反復(fù)用藥所造成的一種強(qiáng)烈的依賴性。
毒品作用于人體，使人體體能產(chǎn)生適應(yīng)性改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會(huì)發(fā)生紊亂，出現(xiàn)一系列嚴(yán)重反應(yīng)，稱為戒斷反應(yīng)，使人感到非常痛苦。用藥者為了避免戒斷反應(yīng)，就必須定時(shí)用藥，并且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開(kāi)毒品。
（2）精神依賴性
毒品進(jìn)入人體后作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，使吸毒者出現(xiàn)一種渴求用藥的強(qiáng)烈欲望，驅(qū)使吸毒者不顧一切地尋求和使用毒品。一旦出現(xiàn)精神依賴后，即使經(jīng)過(guò)脫毒治療，在急性期戒斷反應(yīng)基本控制后，要完全康復(fù)原有生理機(jī)能往往需要數(shù)月甚至數(shù)年的時(shí)間。更嚴(yán)重的是，對(duì)毒品的依賴性難以消除。這是許多吸毒者在一而在、再而三復(fù)吸毒的原因，也是世界醫(yī)、藥學(xué)界尚待解決的課題。
（3）毒品危害人體的機(jī)理
我國(guó)目前流行最廣、危害最嚴(yán)重的毒品是海洛因，海洛因?qū)儆诎⑵瑹羲幬?。在正常人的腦內(nèi)和體內(nèi)一些器官，存在著內(nèi)源性阿片肽和阿片受體。在正常情況下，內(nèi)源性阿片肽作用于阿片受體，調(diào)節(jié)著人的情緒和行為。人在吸食海洛因后，抑制了內(nèi)源性阿片肽的生成，逐漸形成在海洛因作用下的平衡狀態(tài)，一旦停用就會(huì)出現(xiàn)不安、焦慮、忽冷忽熱、起雞皮疙瘩、流淚、流涕、出汗、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。這種戒斷反應(yīng)的痛苦，反過(guò)來(lái)又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計(jì)地維持吸毒狀態(tài)。冰毒和搖頭丸在藥理作用上屬中樞興奮藥，毀壞人的神經(jīng)中樞。
?以上內(nèi)容為我們介紹了毒品對(duì)人體的危害的
