手機(jī)輻射有危害 手機(jī)輻射翻倍的場(chǎng)景
老人過(guò)養(yǎng)生度危害。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“手機(jī)輻射有危害 手機(jī)輻射翻倍的場(chǎng)景”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：現(xiàn)在的我們，出門(mén)可能忘記了拿鑰匙拿錢(qián)包，但是絕對(duì)不會(huì)忘記拿手機(jī)。因?yàn)閭兠刻鞄缀跏謾C(jī)不離手。與此同時(shí)，手機(jī)輻射問(wèn)題備受關(guān)注……
現(xiàn)在的我們，出門(mén)可能忘記了拿鑰匙拿錢(qián)包，但是絕對(duì)不會(huì)忘記拿手機(jī)。因?yàn)閭兠刻鞄缀跏謾C(jī)不離手。與此同時(shí)，手機(jī)輻射問(wèn)題備受關(guān)注。那么，什么情況下手機(jī)輻射會(huì)上升呢?這需要我們平時(shí)了解并且多注意的。下面我們就通過(guò)試驗(yàn)來(lái)揭秘答案，一起來(lái)了解一下吧。
試驗(yàn)一：電梯內(nèi)打手機(jī)，輻射值高3倍
本次使用電磁輻射計(jì)，對(duì)手機(jī)的T值進(jìn)行測(cè)試。據(jù)了解，T即為微泰斯拉，其物理意義是單位面積電磁強(qiáng)度。
記者首先來(lái)到戶外空曠處，用自己的一款智能手機(jī)進(jìn)行測(cè)試。在手機(jī)未使用時(shí)，電磁輻射計(jì)上顯示電磁輻射值為0.11T,撥打電話后，測(cè)得電磁輻射峰值為22.42T。
隨后記者來(lái)到一處電梯中，在電梯運(yùn)行時(shí)，記者往外撥打電話，在撥打后測(cè)到的電磁輻射峰值為81.92T,比戶外撥打手機(jī)的電磁輻射峰值高出近3倍。
在運(yùn)行電梯中打手機(jī)電磁輻射確實(shí)會(huì)升高，那在墻角處打手機(jī)，情況怎樣呢?記者來(lái)到戶外一墻角處，撥打手機(jī)后，測(cè)得電磁輻射峰值為22.42T,與戶外空曠處測(cè)得的電磁輻射峰值相同。
試驗(yàn)結(jié)論：在運(yùn)行的電梯中撥打手機(jī)，電磁輻射要比平時(shí)高出許多;而在墻角處撥打手機(jī)，電磁輻射不會(huì)明顯增高。
試驗(yàn)二：手機(jī)打通和掛斷瞬間輻射最大
什么時(shí)候手機(jī)的電磁輻射最大呢?為解答這個(gè)疑問(wèn)，記者再次來(lái)到戶外、墻角處、運(yùn)行電梯中對(duì)手機(jī)電磁輻射進(jìn)行測(cè)量。
在電梯開(kāi)始運(yùn)行時(shí)，記者往外撥打電話，在電話打通瞬間，電磁輻射從未撥打電話時(shí)的0.11T開(kāi)始波動(dòng)上升，上升到峰值后又快速下降;在打通電話約5秒鐘后，電磁輻射下降到10T以下;在打通電話約10秒鐘后，電磁輻射穩(wěn)定在3T到5T之間。而在記者掛斷電話的瞬間，手機(jī)輻射值猛然增加到20T以上，隨后快速下降。
在戶外和墻角處，手機(jī)電磁輻射也出現(xiàn)了接通和掛斷瞬間輻射量猛增的情況。
試驗(yàn)結(jié)論：手機(jī)在接通和掛斷的幾秒鐘內(nèi)，手機(jī)輻射瞬間增大，隨后會(huì)快速下降。
試驗(yàn)三：使用防輻射貼，手機(jī)輻射不減反增
為降低手機(jī)輻射對(duì)人體的危害，不少人開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)手機(jī)防輻射貼片，手機(jī)防輻射貼片管用嗎?記者從網(wǎng)上分別購(gòu)買(mǎi)2.5元和70元兩個(gè)價(jià)位的手機(jī)防輻射貼片進(jìn)行測(cè)試，兩種貼片的商家均宣稱防輻射貼片可防電磁輻射，能降輻射99.99%。
按照使用說(shuō)明書(shū)的要求，記者來(lái)到戶外，將2.5元價(jià)位的防輻射貼片貼在手機(jī)天線處，撥打手機(jī)后，測(cè)得電磁輻射峰值為22.42T,與未貼手機(jī)時(shí)的電磁輻射峰值相同。在手機(jī)掛斷的瞬間，也測(cè)得電磁輻射瞬間增大。
隨后，記者揭下2.5元價(jià)位的防輻射貼片，按照說(shuō)明書(shū)的要求將70元價(jià)位的防輻射貼片貼在手機(jī)天線處。撥打手機(jī)后，測(cè)得電磁輻射峰值竟為53.46T，比不貼手機(jī)輻射貼時(shí)的輻射還要大。
試驗(yàn)結(jié)論：手機(jī)防輻射貼不僅不像商家宣稱的那么有效，有些所謂的防輻射貼還會(huì)增大手機(jī)輻射。
通過(guò)試驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)了以上3種情況下手機(jī)輻射會(huì)上升。所以平時(shí)我們?cè)诔俗娞輹r(shí)，要盡量避免使用手機(jī);適當(dāng)與手機(jī)保持距離;不要輕信商家宣稱的防輻射貼的效果等。
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當(dāng)即社會(huì)到處都是現(xiàn)金的電子設(shè)備，手機(jī)就是最常見(jiàn)的一種，并且大人小孩都有手機(jī)，雖然提供了很多方便，但是也有甚多危害，那就是輻射，手機(jī)輻射如何辦呢？所以，我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)該了解和掌握一些避免手機(jī)輻射的養(yǎng)生方法。下文介紹了具體的養(yǎng)生竅門(mén)，幫你防止手機(jī)輻射。
1、使用短信息
在可能的時(shí)候，使用短信息，它會(huì)減少你暴露的時(shí)間，并且保持手機(jī)遠(yuǎn)離你的頭腦和身體。在你輸入信息時(shí)，不要把你的手機(jī)放到你的大腿間。越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，這會(huì)傷害男性的精子活力和游動(dòng)性能。很有可能，它對(duì)我們的卵巢也有巨大的傷害。
2、使用揚(yáng)聲器
任何可以讓手機(jī)遠(yuǎn)離自己的方法都會(huì)減少能量和力量水平。你距離天線越遠(yuǎn)，信號(hào)就越弱。很多耳機(jī)線路可以作為天線使用，它會(huì)給大腦帶來(lái)電磁輻射。
3、關(guān)機(jī)
對(duì)于手機(jī)，在不使用時(shí)要養(yǎng)成關(guān)機(jī)、脫機(jī)或者飛行模式的好習(xí)慣。因?yàn)檫@樣可以關(guān)閉無(wú)線話筒，但這樣仍然可以讓你使用手機(jī)或者掌上電腦，除了不能打電話或者上網(wǎng)收發(fā)郵件。
4、做出改變
如果你必須要用手機(jī)通話，把它放在腦袋旁邊，那么在聊天的同時(shí)注意經(jīng)常交換聽(tīng)筒的位置，以減少每一邊的暴露時(shí)間。研究顯示，這可能與因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而增加的腦瘤和唾腺癌的風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān)。
5、避免狹小的空間
不要在電梯間、火車(chē)車(chē)廂，地鐵車(chē)廂或者小汽車(chē)中接打電話。另一方面，越來(lái)越多的人在駕駛過(guò)程中使用手機(jī)，這樣是有違法律的，因?yàn)樗鼤?huì)令駕駛員的注意力分散。
6、乘坐靜音車(chē)廂
很多火車(chē)都配有所謂的靜音車(chē)廂，在那里禁止使用手機(jī)，而且手機(jī)必須關(guān)機(jī)，以免打擾其他乘客。如果你想要躲開(kāi)強(qiáng)大的二手電磁波輻射，那么這里是你的不二選擇。
當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波，而無(wú)線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。一般來(lái)說(shuō)，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。
盡量離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)
當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波，而無(wú)線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。一般來(lái)說(shuō)，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而未接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。
手機(jī)別放枕頭邊
手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會(huì)有刺激感。在美國(guó)和日本，已有不少懷疑因手機(jī)輻射而導(dǎo)致腦瘤的案例。
去年7月，美國(guó)馬里蘭州一名患腦癌的男子認(rèn)為使用手機(jī)使他患上了癌癥，于是對(duì)手機(jī)制造商提起了訴訟。歐洲防癌雜志所發(fā)表的一篇研究報(bào)告也指出，長(zhǎng)期使用手機(jī)的人患腦瘤的機(jī)會(huì)比不用的人高出30%。使用手機(jī)超過(guò)10年的人患腦瘤的幾率比不使用手機(jī)的人高出80%。
因此，人們?cè)诮与娫挄r(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話。此外，盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺(jué)時(shí)也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊。
莫把手機(jī)掛胸前
許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前，但是研究表明，手機(jī)掛在胸前，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周?chē)碾姶挪ㄝ椛湟矔?huì)對(duì)人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。
有專(zhuān)家認(rèn)為，電磁輻射還會(huì)影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。另外，電磁波輻射還會(huì)影響正常的細(xì)胞代謝，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
手機(jī)中一般裝有屏蔽設(shè)備，可減少輻射對(duì)人體的傷害，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設(shè)備防護(hù)效果較好。但女性為了美觀，往往會(huì)選擇小巧的手機(jī)，這種手機(jī)的防護(hù)功能有可能不夠完善，因此，在還沒(méi)有出現(xiàn)既小巧，防護(hù)功能又強(qiáng)的手機(jī)之前，女性朋友最好不要把手機(jī)掛在胸前。
掛在腰部影響生育
據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》報(bào)道，匈牙利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，手機(jī)若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發(fā)信號(hào)時(shí)產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子，這可能會(huì)影響使用者的生育機(jī)能。
英國(guó)的實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，老鼠被手機(jī)微波輻射5分鐘，就會(huì)產(chǎn)生DNA病變;人類(lèi)的精、卵子長(zhǎng)時(shí)間受到手機(jī)微波輻射，也有可能產(chǎn)生DNA病變。
專(zhuān)家建議手機(jī)使用者盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部，不要將手機(jī)掛在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手機(jī)塞在褲子口袋內(nèi)，這對(duì)精子威脅最大，因?yàn)檠澴拥目诖驮诓G丸旁邊。
當(dāng)使用者在辦公室、家中或車(chē)上時(shí)，最好把手機(jī)擺在一邊。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里，這樣離身體較遠(yuǎn)。使用耳機(jī)來(lái)接聽(tīng)手機(jī)也能有效減少手機(jī)輻射的影響。
隨著手機(jī)的普及，現(xiàn)在基本上都是人手一部手機(jī)，而且是手機(jī)不離身，很多人喜歡把手機(jī)放在口袋里，有人喜歡拿吊在胸前，有的人甚至晚上睡覺(jué)也不關(guān)機(jī)，可是你知道手機(jī)輻射嗎？我們?cè)趺礃舆h(yuǎn)離它，下面10個(gè)小方法告訴你！
所謂手機(jī)輻射，指的是手機(jī)通過(guò)電磁波進(jìn)行信息傳遞，這些電波就被稱為手機(jī)輻射。手機(jī)輻射對(duì)人體健康的危害是客觀存在的嚴(yán)重社會(huì)問(wèn)題，它不會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)產(chǎn)業(yè)的刻意隱瞞與回避就可以消失。
1.別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺(jué)時(shí)，別將手機(jī)放在枕邊。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質(zhì)量，又會(huì)加速人體自由基的破壞作用，最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。
2.信號(hào)弱時(shí)別打手機(jī)。當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候，或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候，手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)更強(qiáng)。
3.別將手機(jī)放進(jìn)褲兜。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將手機(jī)放在褲兜的男性，其精子數(shù)比正常男性少25%。手機(jī)輻射對(duì)身體各部位的影響不同，男性睪丸最容易受手機(jī)輻射傷害。
4.打電話常換手。長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)時(shí)，最好左右手經(jīng)常交替。
5.別在封閉空間打手機(jī)。不要在電梯、火車(chē)、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī)。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值。
6.撥號(hào)后，伸展手臂。手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng)，因此接聽(tīng)或者撥打手機(jī)之后，最好伸展手臂，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體，稍等片刻再通話。
7.別用手機(jī)煲“電話粥”。長(zhǎng)時(shí)間通話，最好使用座機(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)通話2分鐘后，腦電波受到的影響至少會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)。
8.智能手機(jī)輻射較大。智能手機(jī)內(nèi)置無(wú)線裝置，其產(chǎn)生的輻射比手機(jī)更強(qiáng)，因?yàn)檫@些設(shè)備主要靠電池驅(qū)動(dòng)才可接收電子郵件、上網(wǎng)等。因此，盡量少用手機(jī)上網(wǎng)。
9.發(fā)短信比打電話輻射小。短信交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機(jī)輻射。男性發(fā)短信時(shí)，不要將手機(jī)置于雙腿之間。大量研究表明，手機(jī)輻射會(huì)傷害精子活力，但對(duì)女性卵巢影響不大。
10.用耳機(jī)。用耳機(jī)雖不能直接“消滅”輻射，但能將人體和輻射源隔離開(kāi)。手機(jī)距離頭部越遠(yuǎn)，大腦受到的輻射影響就越小。距離手機(jī)天線越遠(yuǎn)，身體接受的輻射量就越低。
現(xiàn)代人都離不開(kāi)手機(jī)，而各界對(duì)于手機(jī)輻射的危害眾說(shuō)紛紜，生活中，許多人接打手機(jī)養(yǎng)成了習(xí)慣，剛撥出電話或者一聽(tīng)到來(lái)電聲便立刻將其湊近耳邊，這樣做是不正確的。
固定電話使用的是音頻聯(lián)接，對(duì)身體比較安全，手機(jī)則是通過(guò)高頻來(lái)連通。在通話的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生電磁波，這種電磁波同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生熱效應(yīng)，假若電磁波的輻射功率及產(chǎn)生的熱效應(yīng)能量超過(guò)了人體所承受的一定限度，就會(huì)對(duì)人體造成傷害，尤其是大腦和眼睛。所以在使用手機(jī)的過(guò)程中，尤其在特定情況下，應(yīng)特別注意。
首先，手機(jī)在撥出號(hào)碼和剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，電磁輻射出來(lái)的功率最大。因而，信號(hào)接通的瞬間最好不要立刻把手機(jī)貼近耳朵邊，而應(yīng)把手機(jī)放在離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，等到手機(jī)屏幕顯示連通以后再接電話。假使是對(duì)方打過(guò)來(lái)的，最好等上3-5秒鐘，再將手機(jī)貼近耳邊，會(huì)減少許多輻射。
其次，切忌“煲電話粥”，不要一接通就說(shuō)個(gè)沒(méi)完，一定要“長(zhǎng)話短說(shuō)”。假如時(shí)間太長(zhǎng)，電磁輻射的功率及產(chǎn)生的熱效應(yīng)就會(huì)成倍增大，對(duì)身體的傷害也會(huì)成倍增加。假如一定要長(zhǎng)時(shí)間通話，可以掛機(jī)后隔上幾分鐘，分成幾次，這樣可以使輻射量大大下降。
再次，手機(jī)在信號(hào)較弱的情況下，會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，使輻射強(qiáng)度明顯增大。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會(huì)成倍增加。所以在信號(hào)較弱時(shí)不宜使用手機(jī)。
使用耳機(jī)通話時(shí)，在一定程度上會(huì)減稍少點(diǎn)輻射效應(yīng)，但耳機(jī)一定要是聯(lián)接手機(jī)的專(zhuān)用耳機(jī)，最好是具有音頻轉(zhuǎn)接線功能的耳機(jī)，這樣使用起來(lái)更安全。
手機(jī)在充電時(shí)，可能也會(huì)引起電流不穩(wěn)定，輻射量增大，這時(shí)最好也不要通話。手機(jī)也不應(yīng)別在腰部或掛在胸前，以防微波對(duì)人體內(nèi)臟的損害。
其次，切忌“煲電話粥”，不要一接通就說(shuō)個(gè)沒(méi)完，一定要“長(zhǎng)話短說(shuō)”。假如時(shí)間太長(zhǎng)，電磁輻射的功率及產(chǎn)生的熱效應(yīng)就會(huì)成倍增大，對(duì)身體的傷害也會(huì)成倍增加。假如一定要長(zhǎng)時(shí)間通話，可以掛機(jī)后隔上幾分鐘，分成幾次，這樣可以使輻射量大大下降。
再次，手機(jī)在信號(hào)較弱的情況下，會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，使輻射強(qiáng)度明顯增大。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會(huì)成倍增加。所以在信號(hào)較弱時(shí)不宜使用手機(jī)。
使用耳機(jī)通話時(shí)，在一定程度上會(huì)減稍少點(diǎn)輻射效應(yīng)，但耳機(jī)一定要是聯(lián)接手機(jī)的專(zhuān)用耳機(jī)，最好是具有音頻轉(zhuǎn)接線功能的耳機(jī)，這樣使用起來(lái)更安全。
手機(jī)在充電時(shí)，可能也會(huì)引起電流不穩(wěn)定，輻射量增大，這時(shí)最好也不要通話。手機(jī)也不應(yīng)別在腰部或掛在胸前，以防微波對(duì)人體內(nèi)臟的損害。
手機(jī)是現(xiàn)代人不可或缺的物品，但英國(guó)一名癌癥研究專(zhuān)家?guī)炖{卻得出驚人結(jié)論：因使用手機(jī)致死的人數(shù)將超過(guò)吸煙受害者。這是迄今為止關(guān)于手機(jī)有害健康的最嚴(yán)重警告。
有統(tǒng)計(jì)顯示，全世界手機(jī)使用者已達(dá)吸煙人數(shù)的3倍。因此，庫(kù)拉納認(rèn)為，手機(jī)的危害將比香煙更嚴(yán)重。目前全球每年有500萬(wàn)人因吸煙導(dǎo)致的疾病死亡。
如今是手機(jī)普及的時(shí)代，其功能的全面和攜帶的方便，已經(jīng)取代了電腦。手機(jī)控?zé)o處不在，無(wú)論是等車(chē)、吃飯，甚至躺在床上都不離手機(jī)。殊不知手機(jī)的危害是多么嚴(yán)重！
手機(jī)的危害非常嚴(yán)重
傷害眼睛
1、當(dāng)在床上側(cè)躺著玩手機(jī)時(shí)，會(huì)對(duì)左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會(huì)導(dǎo)致左右眼視力偏差。
2、在黑暗的環(huán)境下看手機(jī)螢?zāi)?，由于螢?zāi)坏膹?qiáng)光，對(duì)眼睛造成強(qiáng)烈的刺激，使眼睛疲勞，這樣不出1個(gè)月就會(huì)近視，甚至散光。尤其是3歲之內(nèi)的孩子，看有亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對(duì)視力造成傷害。
3、有關(guān)資料表明，用手機(jī)看文字圖片相比書(shū)本報(bào)紙內(nèi)容更費(fèi)眼，也就是手機(jī)看東西需要更大的聚焦。
影響智力
在人體的血液循環(huán)中，需要保持正負(fù)電荷的平衡。而手機(jī)不斷向外發(fā)射電輻射，會(huì)對(duì)這種平衡狀態(tài)造成影響，長(zhǎng)期這樣就會(huì)使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態(tài)。由于正負(fù)電荷的平衡與神經(jīng)傳導(dǎo)密不可分，所以當(dāng)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)受到損害時(shí)，就會(huì)造成智力下降。
睡眠減少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因?yàn)橥媸謾C(jī)時(shí)，機(jī)體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質(zhì)量）的生成就會(huì)減少，導(dǎo)致我們睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機(jī)到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會(huì)--根本就不困，不想睡。
易患疾病
手機(jī)會(huì)發(fā)射電輻射，其輻射強(qiáng)度與剩余電量無(wú)關(guān)，而與訊號(hào)強(qiáng)度有一定關(guān)系。訊號(hào)強(qiáng)度越大輻射強(qiáng)度就會(huì)越高，對(duì)身體危害也就越大。電輻射會(huì)使細(xì)胞不能進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)，對(duì)神經(jīng)機(jī)能，心血管系統(tǒng)均有損傷，會(huì)導(dǎo)致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽(tīng)力下降等。
損害面板
輻射由于對(duì)細(xì)胞的影響，長(zhǎng)期下去，就會(huì)使黑色素沉積而長(zhǎng)斑。也會(huì)使免疫力下降，細(xì)菌生長(zhǎng)，面板粗糙甚至長(zhǎng)痘痘。
頸椎反弓
頸椎反弓一種常見(jiàn)頸椎病，頸椎有正常的生理彎曲，如果沒(méi)有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。所以長(zhǎng)期臥床玩手機(jī)，是一種不良的生活習(xí)慣，為了身體健康，不要躺著玩手機(jī)。
美國(guó)《悅己》雜志最新刊文教你如何將手機(jī)輻射危害最小化。
1.用耳機(jī)。用耳機(jī)雖不能直接“消滅”輻射，但能將人體和輻射源隔離開(kāi)。手機(jī)距離頭部越遠(yuǎn)，大腦受到的輻射影響就越小。距離手機(jī)天線越遠(yuǎn)，身體接受的輻射量就越低。
2.發(fā)短信比打電話輻射小。短信交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機(jī)輻射。男性發(fā)短信時(shí)，不要將手機(jī)置于雙腿之間。大量研究表明，手機(jī)輻射會(huì)傷害精子活力，但對(duì)女性卵巢影響不大。
3.打電話常換手。長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)時(shí)，最好左右手經(jīng)常交替。
4.別在封閉空間打手機(jī)。不要在電梯、火車(chē)、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī)。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值。
5.信號(hào)弱時(shí)別打手機(jī)。當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候，或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候，手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)更強(qiáng)。
6.別用手機(jī)煲“電話粥”。長(zhǎng)時(shí)間通話，最好使用座機(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)通話2分鐘后，腦電波受到的影響至少會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)。
7.智能手機(jī)輻射較大。智能手機(jī)內(nèi)置無(wú)線裝置，其產(chǎn)生的輻射比手機(jī)更強(qiáng)，因?yàn)檫@些設(shè)備主要靠電池驅(qū)動(dòng)才可接收電子郵件、上網(wǎng)等。因此，盡量少用手機(jī)上網(wǎng)。
8.撥號(hào)后，伸展手臂。手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng)，因此接聽(tīng)或者撥打手機(jī)之后，最好伸展手臂，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體，稍等片刻再通話。
9.別將手機(jī)放進(jìn)褲兜。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將手機(jī)放在褲兜的男性，其精子數(shù)比正常男性少25%。手機(jī)輻射對(duì)身體各部位的影響不同，男性睪丸最容易受手機(jī)輻射傷害。
10.別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺(jué)時(shí)，別將手機(jī)放在枕邊。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質(zhì)量，又會(huì)加速人體自由基的破壞作用，最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。
