如何做鮮蝦蔬菜沙拉
如何做養(yǎng)生粥。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“如何做鮮蝦蔬菜沙拉”，希望能對您有所幫助，請收藏。
蔬菜沙拉一般都是以蔬菜為原料，再加上一些調(diào)料制作而成。各種新鮮的蔬菜維生素豐富，膳食纖維多，利于身體健康，同時(shí)還低熱量，低脂肪，對于美容養(yǎng)顏，瘦身減肥都是極好的。也因此很受到許多愛美人士的喜愛。但是，蔬菜沙拉終究都是素材，不利于營養(yǎng)的合理搭配，所以加入一些肉制品會(huì)更好。今天教大家如何做鮮蝦蔬菜沙拉。
用料
主料對蝦1斤
輔料圣女果適量紫甘藍(lán)半個(gè)茼蒿1把
調(diào)料色拉油少許食鹽2克姜2片蒜3瓣黑醋適量白糖適量
鮮蝦蔬菜沙拉的做法
1.小番茄放熱水中稍稍煮一會(huì)，這樣比較容易去皮，去皮以后，和洗干凈切細(xì)的紫甘藍(lán)、蒿菜葉一起備用
鮮蝦蔬菜沙拉dT.jpg
2.鍋中放少許油，放入大蒜瓣、姜片爆香后，倒入洗干凈的蝦，翻炒一會(huì)，倒少許黃酒、鹽、糖，顏色變紅以后出鍋
鮮蝦蔬菜沙拉
3.剝?nèi)ノr身體的殼，留住蝦頭部的殼，鍋中油小火燒熱，用煎的方式，烹飪一會(huì)出鍋
4.蝦和之前準(zhǔn)備好的蔬菜混合，倒入適量的黑醋，拌勻后即可享用
注意事項(xiàng)
如果對海鮮過敏，可以用炸好的培根代替海蝦。
鮮蝦蔬菜沙拉的最大特色就是在沙拉里面加入了美味的新鮮蝦仁，這樣不僅讓蔬菜沙拉的營養(yǎng)更加豐富了，而且也使得兩者搭配起來的口感更好。當(dāng)然啦，這里是加入了鮮蝦，大家也可以根據(jù)自己的口味加入一些其他的肉制品或者是海鮮食品。比如培根，蛤蜊，魷魚等等。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
炎炎夏日，除了我們?nèi)粘Ｋ熘难└?，冰淇淋以及冰?zhèn)飲料之外，還有沒有什么其他可以消暑的東西呢？其實(shí)沙拉也是消暑的一種很好的選擇，沙拉的種類有很多，可以用水果做也可以用其他的東西做，今天我就為大家介紹一下蔬菜沙拉的做法。
制作材料
主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克
輔料：青椒30克
調(diào)料：色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克[1]
制作流程
1、把所有準(zhǔn)備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗凈，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環(huán)片。
2、把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。
3、最后，把所有的調(diào)味料(色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以。
二
制作食材
菠菜1000克，大蔥、大蒜各50克，鮮薄荷葉4片，酸牛奶100克 ，檸檬汁10克，黑胡椒粉、精鹽各適量。
制作流程
菠菜洗凈后入沸水中燙熟，撈出擠干水分，切成碎末，大蔥洗凈，切成絲，大蒜去皮洗凈后用刀拍碎，切成末，薄荷葉洗凈切絲。檸檬汁、蔥末、精鹽和胡椒粉放入菠菜碗中，拌勻，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷絲即成。
應(yīng)用：適用于用腦過度引起的頭昏眼花，疲乏無力者。
三色蔬菜沙拉
制作食材
羅馬生菜20克，苦苣15克，紫葉生菜20克，玉蘭菜30克 紫菊20克，橄欖油5克，龍蒿醋5克，鹽，核桃，蘋果絲適量。
制作流程
1.各種生萊撕碎，與蘋果絲、核桃混臺(tái)
2.將適量的橄欖油、龍蒿醋和鹽調(diào)成蘸汁
3.用紫菊裝飾裝盤即可。
這道菜你也可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的蔬菜來搭配。
蔬菜沙拉除了上面的做法之外還有很多其他不同的做法，上面所列舉的知識(shí)一些較為典型的做法，如果以后大家能夠熟練的掌握，那么也可以自己做出一些改變，來適應(yīng)自己的口味。
水果沙拉大家肯定都喜歡吃，尤其是很多的女孩子，平時(shí)吃多了油膩的食物，每天吃一點(diǎn)水果沙拉，吃起來不僅方便，而且味道清甜可口，既有水果的香甜，又有沙拉的香甜，都是非常好吃的，但是大家肯定都不會(huì)做鮮蝦水果沙拉，今天就給大家介紹一下制作方法吧，很簡單哦!
原料：活蝦半斤、水果(橙子和哈密瓜，第二次做的用的是獼猴桃和芒果)。輔料：洋蔥、甜椒、蒜、油、糖(或代糖)、白醋、魚露。做法：剝好的蝦仁放在鹽水泡下，燒開水倒入剝好的蝦仁。切甜椒粒、洋蔥絲、蒜泥。鍋內(nèi)到少許的油，放入辣椒粒，加糖(或代糖)，加白醋，放蒜碎，煸炒片刻，切好的水果擺盤，哈密瓜放好盤心，蝦仁碗里放洋蔥絲，加魚露，攪拌到在水果盤上。再倒入炒好辣椒蒜碎沙拉就Ok啦。
原料：鮮蝦、火龍果、獼猴桃、檸檬、沙拉醬。調(diào)料：食鹽、胡椒粉。做法：先來處理鮮蝦，鮮蝦去殼，蝦仁從背部切開，腹部不要切斷，除去蝦線。加入胡椒粉、食鹽抓勻腌漬一會(huì)。腌漬好的蝦仁放入沸水中焯熟撈出備用。教您鮮蝦水果沙拉的家常做法，鮮蝦水果沙拉怎么做好吃?；瘕埞谐啥?。獼猴桃也切成丁，和火龍果、焯熟的蝦仁一起放入大碗中。沙拉醬擠入碗中，擠入檸檬汁拌勻。把拌好的沙拉醬汁直接加入盛滿食材得碗中拌勻即可。
新鮮水果沙拉的兩種做法大概就是以上這樣，是不是還很簡單呢，其實(shí)想要把新鮮水果沙拉做的好吃，關(guān)鍵是要把蝦子處理干凈了，選用新鮮一點(diǎn)的鮮蝦，而且要把蝦線挑干凈，像這種生吃的蝦，如果不新鮮的話，吃了會(huì)拉肚子的。
糖醋蝦味道酸甜，而且蝦肉吃起來鮮嫩可口，是一道常見的菜品，再加上顏色金黃，增加人的食欲。蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)厥秤?，還可以起到補(bǔ)鈣的作用。接下來，就給大家詳細(xì)介紹糖醋蝦的具體做法，以便你們能夠在家進(jìn)行制作。
1.將新鮮的大蝦清洗干凈后，去掉不能食用的部位，剔除蝦腸。
2.在蝦中倒入料酒去腥味。
3.把姜切末，蔥段絲。
4.在鍋中加入油，油熱后放入蝦，炸制呈大蝦顏色變紅，即可撈出瀝干油，以免大蝦炸的時(shí)間過長影響肉質(zhì)。
5.在干凈容器中，倒適量淀粉和水，調(diào)制成淀粉汁。
6.把豆瓣醬、姜末和蔥絲放在熱油中爆香，加入炸好的大蝦，混合翻炒。
7.倒入淀粉汁，加入適量的白砂糖，還可以滴入幾滴蜂蜜，看起來更有食欲，豐富色澤。
8.接著倒醋、生抽以及鹽等調(diào)味品，均勻攪拌，收汁呈濃稠狀后，裝盤食用即可。
其實(shí)也可以把冰糖放在熱鍋中融化成糖稀給大蝦上糖色，味道也比較好。而且，制作糖醋蝦時(shí)若是喜歡吃辣椒，可以適當(dāng)加入一些辣椒爆香，根據(jù)自己的口味決定即可。炸大蝦時(shí)一定要把握好時(shí)間和火候，以免糊鍋。
以上就是關(guān)于糖醋蝦的制作方法，根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)制。按照上述介紹的做法，以及注意在制作過程中相關(guān)事項(xiàng)，相信你可以做出美味的糖醋蝦。相比較飯店做的糖醋蝦，干凈衛(wèi)生，也能夠保證吃起來放心。再加上蝦本身就具有豐富營養(yǎng)價(jià)值，受到很多的喜歡，你們可以嘗試進(jìn)行制作。
鮮蔬菜沙拉，主要在于一個(gè)鮮字。因此可到菜市場去選擇一些最為新鮮的蔬菜品種，新鮮的蔬菜對人體的健康也是非常有好處的，我們知道，當(dāng)蔬菜尤其是葉菜放置一段時(shí)間后亞硝酸鹽就會(huì)超標(biāo)，因此在制作蔬菜沙拉的時(shí)候一定要選擇新鮮的蔬菜，一方面能夠保證品質(zhì)，同時(shí)也有利于健康。
主料：蘋果塊、哈密瓜、香蕉、生菜葉、紫色的甘藍(lán)、洋蔥塊、土豆、山藥、雞蛋、卡夫奇妙醬（最好是卡夫的，我覺得這個(gè)味正宗）
做法：家樂福一類的超市里有現(xiàn)成的沙拉醬，水果的沙拉要想甜點(diǎn)的話，買個(gè)煉乳也行。把上述材料弄成塊，但是塊不要太小，切成滾刀塊會(huì)嗎？就是平時(shí)媽媽做蕓豆燉土豆時(shí)那么大的塊就行。
因?yàn)楝F(xiàn)在是冬天材料好像不那么好找，所以水果只提供一些冬天能見的到，你要是南方的，那就好辦了，只要找那些不太容易出水的水果或蔬菜就成。特意說一下，雞蛋的問題，我拌沙拉愛在里面放一個(gè)煮熟了的雞蛋，也切成塊，這樣跟沙拉醬在一起攪拌，雖然看著可能視覺沒那么好看，但是味道我喜歡。如果你不煩雞蛋的腥味，那你就放！
還有就是蔬菜沙拉做的時(shí)候最好也放點(diǎn)水果進(jìn)去，這樣能調(diào)味，要不純蔬菜的，我覺得不符合中國人的口味。真正的老外吃的沙拉，一般中國人都不太愛吃。
另外，你可以在沙拉里放一些自制的酸黃瓜，切成薄片放里，口味很好。
上面我們介紹了鮮蔬菜沙拉的做法。如果家中的蔬菜放置了幾個(gè)小時(shí)，這時(shí)候可以把蔬菜用溫水進(jìn)行浸泡，這也可以在一定程度上使蔬菜恢復(fù)到一定的新鮮，同時(shí)也有利于清洗農(nóng)藥和化肥的殘留，也能比較好的去除蔬菜中的亞硝酸鹽的含量。
沙拉在生活中深受女性朋友的喜愛，因?yàn)樗峭ㄟ^各種各樣的水果一起混合制作而成，而且沙拉大都具有色澤鮮艷、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃的特點(diǎn)。也是很對的女性減肥瘦身的時(shí)候非常喜愛的一種食物，而制作出美味的沙拉，當(dāng)然沙拉醬是不能缺少的，下面我們就去看看制作方法。
其實(shí)醬料在很多烹飪的過程當(dāng)中都是非常重要的，因?yàn)樗梢詭椭覀兲嵘澄锏拿牢抖疫€可以還有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，所以制作沙拉，首先就需要選擇好沙拉醬，因?yàn)檫@一個(gè)過程是非常重要的。
再放入沙拉醬制作而成，
材料：
蛋黃 2個(gè) 細(xì)砂糖 50克
色拉油 550克 白醋 50克
作法解說：
1、取一個(gè)圓底容器，將蛋黃與細(xì)砂糖置于容器中。
2、將蛋黃與細(xì)砂糖打發(fā)至顏色乏白、體積膨大，即可加入約1/10份量的色拉油拌打，等到質(zhì)地光滑后，再分3次各加入1/10份量的色拉油拌打。
3、等到色拉油與蛋黃完全融合后，即可加入少許白醋，此時(shí)質(zhì)地會(huì)變得較稀。
4、在拌打途中如果一次加入太多白醋，會(huì)使沙拉醬濃度過稀，此時(shí)再加入1顆蛋黃拌打即可補(bǔ)救。
5、如此交互將色拉油與白醋加入拌打至材料用盡，即完成質(zhì)感濃稠的沙拉醬。
上面就是制作沙拉醬的方法，如果你對沙拉這樣的食物非常的喜愛，那么制作沙拉醬絕對是一件必要的事情，因?yàn)樽约褐谱鞯纳忱u口味更加的純正，而且不會(huì)添加一些不利于我們身體健康的物質(zhì)，讓你吃的更加放心。
提起海鮮，不禁會(huì)讓很多食客精神振奮，因?yàn)樗麄兲貏e的喜歡吃海鮮。海鮮的好吃，不僅是因?yàn)樗?xì)嫩的肉質(zhì)，更因?yàn)樗赜械暮Ｑ髿庀ⅰ：ｕr的種類特別多，價(jià)格也不可同日而語。最便宜的有就普通的蛤蜊、魚類，貴的還有海參鮑魚等等。蝦類在所有海鮮中不算是最貴的，確實(shí)真正意義上好吃的。
皮皮蝦是海洋蝦的一種，有的地方也叫它蝦虎、爬蝦、蝦爬子。皮皮蝦的美味不僅因?yàn)樗?xì)膩的肉質(zhì)，更因?yàn)樗鼭庥舻暮Ｎ?。那么，皮皮蝦究竟可以怎么做呢?
蔥烤皮皮蝦
材料
蔥500克，皮皮蝦10只，食用油1茶匙，新蒜1頭，料酒1茶匙，椒鹽2茶匙，生抽1茶匙，朝天椒數(shù)只，清水2茶匙
做法
1.小蔥洗凈，橫切成兩段，在烤盤上擺一、兩層;
2.皮皮蝦洗凈，鋪在小蔥的上面;
3.將調(diào)料汁在每個(gè)皮皮蝦的正面抹勻，讓蝦入味;
4.將蒜碎撒在上面;
5.烤箱調(diào)160度，預(yù)熱5分鐘，放入烤盤，烤15分鐘。
小訣竅
皮皮蝦非常入味鮮美，膏脂肥厚，不待剝皮，輕輕一啜，便將膏脂盡吸入口中，烤好的小蔥更是風(fēng)味獨(dú)特。
姜汁皮皮蝦
材料
主料：皮皮蝦500克，
調(diào)料：姜50克，醋5克，鹽6克，味精2克，香油10克
做法
1.皮皮蝦煮熟，剪去頭尾，去掉背殼，腹部帶肉擺放入盤;
2.姜末、鹽、味精、香油調(diào)勻，倒在蝦上即成。
食物相克：
皮皮蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。
不管是蔥烤皮皮蝦，還是姜汁皮皮蝦，其中的美味只有在吃了之后，才可以完全體會(huì)的到。這兩道美味既家常又不是檔次，可以作為自家消遣的食物，也可以作為宴請賓客的好菜?？戳擞挚?，是不是已經(jīng)流口水了呢!
鮮桂花顏色金黃，聞起來也是特別的香，很多人在它盛開的時(shí)候，都會(huì)摘幾朵放在窗前或者辦公桌上，他不但聞起來香，還有消除疲勞，降火解毒的功效，而且他還可以做成各種各樣的食品，比如說：桂花糕、桂花茶、桂花酒等等很多別具一格的美食，其中桂花糕是及其受歡迎的一種小點(diǎn)心。
原料
一級(jí)川白糖16公斤 提糖4公斤 糯米粉4公斤 熟油4公斤 蜜桂花2.5公斤 熟粉20公斤
步驟
1.制熟粉：將面粉裝入蒸籠蒸熟(時(shí)間20分鐘)取出冷卻后，用粉碎機(jī)打細(xì)。即成熟粉。
2.制糕粉：將糯米以50～60℃溫水淘洗4～5分鐘，撈起攤在簸箕內(nèi)濾干水分，次日以河砂（用菜油制過的河砂）炒泡（不能炒黃），然后用電磨磨成粉子，即為糕粉(又稱雄粉)，再將糕粉攤在簸箕上露2～3天，用手捏粉子成團(tuán)不散即可。
3.制提糖：按白糖50公斤的比例加飴糖2～2.5公斤、水7.5公斤，煮開后下化油1公斤熬至120℃左右，將糖液滴入水中能成塊時(shí)，即可舀起放入冰鍋攪拌至翻砂，成為提糖。
4.制心子：按配料將白糖、熟粉、熟油糕粉、蜜桂花拌合均勻，過篩，除去雜質(zhì)，即成心子。
5.裝盆、成型：以木制框具。先將拌合的底、面料，用1/5放入框內(nèi)，敖薄薄的一層作為底子，中間放上心子，再以4/5的底、面料鋪上作糕面皮，搟平，壓緊，同薄刀劃成長方形條狀。
其實(shí)，做過以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)制作桂花糕的方法還是比較簡單的，但又不失精致的感覺，現(xiàn)在很多人都會(huì)嫌麻煩直接去買外面買些吃，但是味道遠(yuǎn)遠(yuǎn)不會(huì)比自己做的好吃，在桂花開放的季節(jié)里，采一些鮮桂花回家制成桂花糕，再與家人一齊分享這種味道的時(shí)候，何不是一種享受。
隨著時(shí)代的發(fā)展，我們身邊可能沒有幾個(gè)會(huì)做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什么不對，但是外面的食品不一定就很干凈，有時(shí)候自己動(dòng)手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收獲健康，下面小編就給大家介紹鮮蝦水果沙拉，自己學(xué)習(xí)做一下吧。
2.21火龍果從中間剖開，用刀在中間劃成格子，用手指推下面的果皮，就輕松取出果肉了。
3.海蝦去頭殼，用刀子從蝦背部切開，去除蝦線后碼入小碗里撒少許精鹽腌漬10分鐘。
4.把蝦入開水鍋焯熟，撈出晾涼備用。
5.將所有材料放到一個(gè)容器中。放入冰箱冷藏室放置30分鐘。
6.取干凈小碗，倒入約一湯匙的酸奶，挖入兩湯匙沙拉醬，調(diào)制均勻粘稠的沙拉汁。
7.從冰箱里取出冷藏好的水果盤，澆入沙拉汁拌勻即可。
8.最后把做好的胡蘿卜玫瑰放置在盤子的一角，作為點(diǎn)綴。
顯然，讀完鮮蝦水果沙拉這道菜的相關(guān)介紹，你此時(shí)應(yīng)該已經(jīng)了然于胸了。但是實(shí)踐才能出真知，所以相信你很快就會(huì)行動(dòng)起來。當(dāng)你嘗到自己做出來的美味，肯定是無比開心激動(dòng)的。
生活中常見的食物種類有很多，在對食物選擇上，也是可以根據(jù)自己喜歡進(jìn)行，菜肴的制作方法有很多，不同的菜肴制作方法都是有著很大區(qū)別，所以在對不同菜制作上，先要了解它的制作方法，使得能夠很好的進(jìn)行制作，那如何做地三鮮呢，在對這樣佳肴制作上，也是有著很好方法。
那如何做地三鮮呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對它的制作，都是有著很好認(rèn)識(shí)，在制作的時(shí)候，也都知道如何進(jìn)行，在食材搭配上，也都知道該有什么。
如何做地三鮮：
主料：土豆1個(gè)，茄子2個(gè)，青椒1個(gè)，
調(diào)料：烹調(diào)油，醬油，糖，鹽，蔥花，蒜蓉，生粉，高湯各適量
做法：
1、茄子和土豆去皮，切成滾刀塊;;青椒手掰成小塊;
2、鍋中倒入多一些的油，七成熱時(shí)，先將土豆塊放入，炸成金黃色，略顯透明時(shí)撈出備用;
3、再將茄子倒入油鍋，炸至金黃色，加入青椒塊即一起撈起;
4、以少量熱油爆香蔥花及蒜茸，加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒;
5、加入水生粉大火收汁即可。
東北家常地三鮮
材料：茄子，土豆，青椒，柿子椒，植物油，醬油，白砂糖，大蔥，大蒜，鹽，淀粉
做法：
1.土豆去皮，洗凈切塊;
2.茄子法凈，切滾刀塊;蔥洗凈切花;蒜洗凈剁泥;
3.青、紅椒去蒂、去籽，洗凈切塊;
4.鍋內(nèi)放油燒至七成熱，放入土豆，炸至金黃撈出;
5.再將茄子倒入，炸至金黃，放入青、紅椒塊略炸，一同撈出;
6.鍋內(nèi)留少量余油，放入蔥花、蒜泥爆香;
7.加入少量高湯、醬油、白糖、鹽、土豆、茄子、青紅椒略燒，用水淀粉勾薄芡出鍋即可。
通過以上介紹，對如何做地三鮮呢，也是有著很好認(rèn)識(shí)，它使用的土豆、茄子、青椒，含有的維生素、微量元素都是比較多，這些元素都是人體所需，對消化和排泄，都是有著很好的效果，所以對這樣的佳肴在選擇上，也是很不錯(cuò)的。
常年在外的你，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學(xué)著做呢？下面，小編就來教大家做芒果鮮蝦沙拉這道菜吧。
2.鍋中倒少許油，燒熱后將大蝦兩面煎至變色，盛出備用。
3.綠豆芽洗凈，在沸水中焯1分鐘，撈出過涼開水，瀝干備用。
4.各種生菜洗凈瀝干，我用的是包裝好的混合生菜，用任意一種或數(shù)種都行，比如球生菜、紫甘藍(lán)、苦苣等等。和綠豆芽拌在一起。
5.芒果切塊。芒果切塊的方法，很多地方都有教，再重復(fù)一遍吧：平行于果核，縱向切下一大片，然后用刀在果肉上劃格子，別切斷果皮，再從果皮往果肉方向推一下，一塊一塊的果肉就頂出來了，切下來就好。
6.全部拌在一起，放入小紅辣椒圈，調(diào)入魚露、生抽、糖、檸檬汁、橄欖油、白芝麻，開吃。
不管你曾經(jīng)是否喜歡做菜，或者不會(huì)做菜，現(xiàn)在你已經(jīng)看了芒果鮮蝦沙拉的具體方法，你肯定有所收獲的。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動(dòng)吧。
現(xiàn)如今社會(huì)剩男剩女那么多，而到了適婚年齡的你還沒結(jié)婚，家里人肯定很急，那你怎么辦呢？為了找到更好的，你肯定還會(huì)等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學(xué)做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為大家介紹一下鮮蝦菠菜沙拉這道菜的做法吧。
2.1炒勺上火注入橄欖油，放入松子用微火煸炒。
3.2把蝦去皮留尾，用牙簽挑去蝦腸。
4.1松子稍變色后，下入蝦肉和大蒜末煸炒。
5.2把大蒜切末備用。
6.蝦肉變色后倒入葡萄干煸炒數(shù)下關(guān)火。
7.然后倒入洗凈的菠菜拌勻。
8.鍋中撒入少許鹽和黑胡椒碎拌勻，再滴入適量檸檬汁拌勻。
9.碼盤后撒少許熟芝麻便可食用。
現(xiàn)在你可以相信了吧，廚房不僅僅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人們?nèi)N房做一下鮮蝦菠菜沙拉
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來說說關(guān)于鮮蝦土司沙拉這道菜的做法。
2.2土司片平鋪，用刀子將四周的邊緣部分切掉
3.1蝦去殼，開背，取出蝦線
4.2烤箱預(yù)熱，180度，烤5分鐘。（烤箱有溫差，要勤照看，防止烤糊掉）
5.1倒入少許花雕酒，腌漬片刻
6.2放入少許鹽
7.青豆、玉米，放入開水中，焯熟
8.撈出青豆，再放入蝦，焯熟
9.煮雞蛋，剝皮，切塊
10.將材料放入碗內(nèi)，倒入少許鹽
11.研磨放入適量的黑胡椒粉
12.舀入一勺沙拉醬，攪拌均勻，盛入土司盞內(nèi)即可
上文介紹的鮮蝦土司沙拉其實(shí)做起來很簡單，所以等到現(xiàn)在的你還能坐得住嗎？快跑吧，去廚房，那個(gè)現(xiàn)在只屬于你的地方，好好實(shí)現(xiàn)你想做好這道美食的夢想吧。
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