雞煲蟹的做法有哪些
養(yǎng)生雞煲湯的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會報復(fù)我們的身體。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“雞煲蟹的做法有哪些”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
雞肉是比較溫補的食物平時經(jīng)常用來燉湯,炒或者煮湯,一般煮雞湯的時候除了清燉外有時也會放些藥材下去一起煮做藥膳到時可以連雞肉一起吃,在沿海一代的話海鮮是比較豐富的所以很多地方就會放些海鮮和雞肉一起煮,今天就和大家介紹一道菜叫做雞煲蟹,材料也很容易買的到。
1.蟹用牙刷刷干凈,把肚子下那塊帶毛的東東去掉,去綁帶。
2.雞切一部分煲一小時的湯,一部分用香油、生粉、胡椒粉、料酒、生抽腌20分鐘。
3.下姜片炒香,倒進蟹炒變色和腌好的雞肉
4.摘下金不換和薄荷嫩的部分洗干凈備用
5.把雞湯里的雞撈出,加進金不換和薄荷、炒好的蟹和雞
6.加蓋煮約10分鐘,開蓋加鹽,再煮5分鐘即可
在煮海鮮的時候一定要放些姜這樣比較驅(qū)寒也可以去除腥味,雞肉和蟹一起煮的話湯會很鮮甜,但煮的時候鹽不能放太多,因為海鮮原本就會咸是海里面的,所以下鹽的時候要注意以免過量太咸了。這個也可以加點米進去一起煮到時就可做粥,那味道絕對是一級的棒。
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雞的做法有很多,人們常常會煲一些雞湯用來補身體用。這樣的做法大家估計也是吃膩了,想不想來一份帶有新意的菜呢?這樣也會在自己的好奇之中來品嘗一下這道菜。蟹煲雞,不知道大家吃過沒有。顧名思義,就是用大閘蟹與雞進行烹制的一道菜肴。想一想就能夠?qū)⒋箝l蟹與雞的香味融合在一起。那么蟹煲雞的做法是怎樣的呢?好吃嗎?
主料大閘蟹400g
調(diào)料食鹽2勺姜75g料酒適量生抽適量麻辣汁適量芝麻油適量胡椒粉適量生粉適量田七適量
雞煲蟹的做法
1.蟹用牙刷刷干凈,把肚子下那塊帶毛的東東去掉,去綁帶
2.雞切一部分煲一小時的湯,一部分用香油、生粉、胡椒粉、料酒、生抽腌20分鐘,
3.下姜片炒香,倒進蟹炒變色和腌好的雞肉
4.摘下金不換和簿荷嫩的部分洗干凈備用
5.把雞湯里的雞撈出,加進金不換和簿荷、炒好的蟹和雞
6.加蓋煮約10分鐘,開蓋加鹽,再煮5分鐘即可
蟹煲雞是一道較為獨特的美食,將兩種食材拼合起來一起燉。在食用的時候不僅僅將兩種食材的味道融合在一起,其中的營養(yǎng)也會增加很多。對于人們來說可謂是不僅享受了美食還補充了自己的身體所需。美食需要大家來創(chuàng)作,在生活之中不斷創(chuàng)新,才能夠帶來更多的驚喜。
從雞煲蟹這個名字中,我們就能感受到這道佳肴的鮮美。雞肉因為含有大量的谷氨酸鈉,吃起來鮮味十足,不管是炒、炸,還是燉,哪一種做法都是十分受歡迎的。蟹有河蟹,海蟹,營養(yǎng)豐富,把雞和蟹一起煲湯,適合大多數(shù)人食用。
準備材料
花蟹:2只 冬瓜:500克 光雞:500克
罐裝上湯/清雞湯:適量 鹽:適量 砂糖:適量
生蒜:3根 紅椒:2個 油:適量
菜譜特色:雞煲蟹是這兩年特別流行的,是秋冬必吃的宴客菜和年夜飯菜,今年年夜飯主打菜就是它了。每家餐廳的做法都大同小異,家庭式的制作好吃就行,最重要是可以當做火鍋一樣吃,加入其他材料一起煮。
制作步驟
1、花蟹委托小販殺好后回家沖洗瀝干水,用刀把蟹腳,蟹鉗等部位拍碎裂,在燜煮時入味方便。
2、光雞沖洗干凈剁塊備用,生蒜切好分蒜白蒜綠兩部份,紅椒去籽沖洗干凈切塊,香菜鹽水浸泡片刻后沖洗干凈切好備用。冬瓜去皮沖洗干凈切塊備用。
3、花蟹過油撈起瀝干油備用,姜片和蒜白部分下鍋爆炒片刻后倒入光雞,撒料酒爆炒片刻后加入適量的清雞湯大火煮開后改小火,倒入冬瓜和少許生抽和少許砂糖燜煮8-10分鐘。
4、加入花蟹翻炒均勻燜3-5分鐘后加入紅椒和少許鹽調(diào)味再煮片刻。
5、放入蒜綠和香菜翻炒均勻即可熄火。
烹飪小貼士
除了花蟹可用其他蟹代替,例如膏蟹或肉蟹,可當做火鍋加入其他青菜和火鍋料燙著吃。
雞肉的營養(yǎng)價值極其豐富,食用之后可以在短時間內(nèi)被人體吸收,同時還能增強體力,緩解疲勞等等。生活中很多人選擇用雞肉煲湯,這是不錯的選擇,而且操作步驟也很簡單,一個小時就能喝上新鮮的雞湯了。
一、雞煲的做法
材料:嫩雞1/2只(?500克)、紅蔥頭75克、大蒜10瓣(比較小)、生姜6片、青紅椒各1個、豆豉10克。
腌料:鹽1/4小匙,料酒1大匙,玉米淀粉1大匙。
調(diào)料:柱侯醬1大匙,生抽1大匙,清水2大匙,砂糖1/2大匙,黑胡椒1/4小匙。
制作過程:1、雞洗凈斬塊,干蔥去皮,生姜切片,大蒜去皮切片,青紅椒切塊,豆豉剁碎備用。
2、雞塊放入鹽、料酒,玉米淀粉加入,攪拌均勻,放一邊腌制半小時至入味。
3、將所有調(diào)料放入碗內(nèi)攪拌均勻備用。
4、平底鍋內(nèi)放入一點油,燒熱,放入雞塊滑炒至變色盛出備用。
5、另一爐頭放上一砂鍋,放入一小勺的油,燒熱后放入姜片、蒜片、青紅椒、紅蔥頭炒出香味。
6、平底鍋留底油,在砂鍋炒香配料的同時,將豆豉放入鍋內(nèi)煸香,再倒入所有調(diào)味料燒至起泡。
7、加入炒好的雞塊,快速翻炒至均勻的裹上醬汁。
8、把裹好醬汁的雞塊倒入炒香配料的砂鍋。雞肉怎么做好吃
9、蓋上砂鍋蓋,沿鍋邊淋少許花雕酒,中火燒2分鐘即可。
二、雞煲的營養(yǎng)價值
1、雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。
2、雞肉鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。
3、雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。
黃酒不僅是一種酒,其營養(yǎng)功效非常強大,比如和雞肉放在一起做成黃酒煲雞其營養(yǎng)價值非常高,適當食用可以通血脈、滋養(yǎng)皮膚、護肝、治療月經(jīng)不調(diào)、貧血等。黃酒煲雞的做法非常簡單,準備好食材以后,先開火爆炒姜塊,之后加入雞肉,等雞肉五成熟的時候加入水、黃酒等煲煮就可以了。
一、黃酒煲雞的做法
1. 土雞洗凈切塊,姜洗凈拍碎
2. 放少許油熱鍋(油不用太多,因為雞肉本身含有脂肪),放入姜塊爆炒一會。
3. 將切好的雞肉放入鍋里翻炒
4. 雞肉炒至五成熟(變白)時放入少量熱水煮開(可以把雞湯盛起喝完再加酒)
5. 倒入客家黃酒用中小火煮15分鐘左右。
6. 加入紅棗桂圓和枸杞,蓋上蓋子煮至雞肉松軟后關(guān)火。
小貼士
1、紅棗桂圓枸杞可有可無,如果酒較甜,可以適當增加水的份量,加水不宜放冷水,因為冷水會使正在加熱的肉類遇冷收縮,蛋白質(zhì)不易溶解,湯便失去了原有的鮮香味。
2、做黃酒雞的關(guān)鍵是炒好的雞塊放水后不能熬煮過久,要利用湯和鍋的溫度將雞悶熟。所以一定要選擇保溫性能好的鍋,砂鍋或搪瓷鍋都可以。
3、雞肉吃完后,可再次點火,雞蛋打散煎熟切開,加入剩下的酒湯一樣美味。
二、黃酒燉雞的功效有什么
1、黃酒: 它具有通曲脈。厚腸胃,潤皮膚。養(yǎng)脾氣。扶肝。除風下氣等治療作 用,極具藥用價值。是很好的藥引子。
2、雞肉:
雞肉對營養(yǎng)不良。畏寒怕冷。乏力疲勞。月經(jīng)不調(diào)。盆血。虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認為。雞肉有溫中益氣。補虛填精。健脾胃。活血脈。強筋骨的功效。
3、生姜: 味辛性溫。發(fā)散風寒?;抵箍?。又能溫中止嘔。解毒。
砂鍋雞煲是比較容易完成的一道美食,而且經(jīng)常用砂鍋煲湯或者是制作一些美食的朋友會發(fā)現(xiàn),這種方法做出來的食物更加的入味可口,保持食物的原汁原味,現(xiàn)在我們來了解一下砂鍋雞煲的做法。
一、砂鍋土雞煲
【材料】土雞腿450克,姜5片,大蒜5瓣,缸辣椒、香菜各適量
【調(diào)料】醬油、料酒各適量,白糖1IJ、匙,香油少許
【做法】
1.雞腿洗凈切塊,入油鍋炸至5成熟,撈起瀝干,大蒜、紅辣椒均切片備用。
2.燒熱油爆香姜片、大蒜,再放入辣椒、雞塊編炒,再加入料酒、醬油、白糖及1大碗水一同燒約1 5分鐘至雞肉入昧。
3.砂鍋加熱后將燒好的雞放入,上放香菜提味,上桌食用前滴入香油,用筷子翻動略拌即可。
【小貼士】雞腿易消化且容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。擔心肥胖的人們,只要把雞腿的皮剝掉再食用,即可減少熱量的攝取
二、步驟
.1.鮮雞洗凈后瀝干水,加入適量的料酒,生抽,糖拌勻后放半個小時
2.準備好泡發(fā)的香菇,青椒,胡蘿卜,蒜苗,姜,備用
3.鍋底放稍微多點油,大火燒熱后倒入雞翻炒,至三成熟時倒入香菇,紅蘿卜,青椒炒至五成熟關(guān)火,別忘加鹽。
4.砂鍋底部擦拭干凈,鋪上紅蔥頭,生姜,并加入適量的油蓋住砂鍋底部。
5.挑選出雞和菇入鍋,蓋蓋,先大火,再小火蒸5~8分鐘后,加入紅蘿卜,青椒,并攪拌后再小火蒸5分鐘
6.時間差不多時關(guān)火,加入蒜苗即可。
三、小貼士
雞先用料酒,糖,生抽攪拌均勻后放置半小時,使充分入味。炒雞時不用加水,炒成5成熟。雞和香菇入煲,后加胡蘿卜,青椒,蒜苗。
? 雞湯的做法是很多的,但是雞湯做的比較補身體的話是不好做的,一般來說雞肉的營養(yǎng)是大于豬肉的營養(yǎng)的,一般來說豬肉的脂肪是比較多的,但是雞肉的肉質(zhì)比較的細膩,而且做出來的口感是比較的好的,特別是在味道上比較美,一般燉出來的肉質(zhì)味道是更美的,一般燉肉是保證小火燉的,這樣燉出來的肉質(zhì)更加的鮮美,而且營養(yǎng)不容易缺失。
1、清遠土雞一只,去掉雞頭,去掉屁股,把雞腳剁下,一會和紅棗一起塞肚子里,還有雞的內(nèi)臟也一起塞進肚子里。一湯匙鹽均勻抹在雞身上和雞肚子里。紅棗十粒去核,枸杞一小把,塞進雞肚子里,雞肚朝上。以上弄好了讓雞就這樣靜睡二個鐘。
2、二個鐘后放進鍋里隔水蒸,先大火,然后改中火蒸,一共要蒸二個鐘左右。裝雞的盆里不需要放水,一會蒸時會有蒸餾水,原汁原味。
3、清燉全雞做好了。
4、用小刀把雞切塊后,就可以吃了。
溫馨提示:
1、隔水蒸燉是最容易出油的一種烹飪方式,所以怕油的人要先把雞油去掉,我基本上把油多的地方連皮一起剪掉了。
2、翅膀尖容易沉積激素,所以也要剪掉不要,僅僅是翅膀前面那一點點尖,千萬不要把整個翅尖都剪掉了。
吃出健康:
1、雞肉的營養(yǎng)高于豬肉,特別是含脂肪較少,肌肉纖維較細,味道特別鮮美,歷來作為漲補食口。
2、清蒸全雞,原湯原汁,不摻其它味道,雞肉軟爛爽滑,湯清汁甘,原味一點不漏,不油不膩,香醇鮮美。
美食禁忌:雞肉與鯉魚忌同時烹調(diào)。雞肛門上方的肥肉塊是淋巴最集中處,儲存了很多病菌和致癌物質(zhì),不宜吃。
? 按照上面的步驟進行煲湯,堡出來的湯味道是非常的鮮美,而且營養(yǎng)價值是非常的高的,出來了之后老少皆宜,雞肉鮮美可口,并且非常的有質(zhì)感,營養(yǎng)價值是超級大的,其中里面再加上一些蘑菇或者是其它富含營養(yǎng)的東西,讓營養(yǎng)價值飆升的更高,雞肉的口感也是空前的提高。
在中國秋后都會喜歡吃螃蟹,螃蟹吃的時候一定要鮮,最好選用活的螃蟹,螃蟹的做法有很多,無論怎樣做都不會改變螃蟹的鮮味,雞煲蟹就是螃蟹的吃法中一個不錯的選擇,做法簡單并且味道特別好。
小蔥頭,蒜頭切出來,其余切段,姜切片,
清洗雞肉,切塊
清洗蝦,去蝦頭蝦腸,清洗花蛤
水燒開,放花蛤
拿個蝶子跟漏勺站在鍋邊,花蛤一邊煮開一邊馬上撈起來,過冷水,花蛤湯拿碗裝好,不要鍋底的,會有沙子
清洗蟹,還沒有解開繩子前先把蟹肚翻開,去掉掩,用牙刷刷掉泥污,再掰掉大腿(這個需要技巧,小心被夾,最好是左手按住一邊,右手掰另一邊)再解開繩子,用牙刷清洗,蟹腿上的毛用刀刮干凈,所有處理完以后,蟹身切兩段,蟹腿拍爆,方便出味
起油鍋,放蔥頭,蒜頭,姜片,爆香
先炒雞肉,放鹽,米酒放一半
5分鐘后加入蟹,繼續(xù)翻炒,加入剩下的米酒,炒至蟹殼變紅,蟹膏都會流出來進到湯汁中,加入花蛤湯,繼續(xù)炒2分鐘關(guān)火
把材料倒入沙鍋,上面鋪上花甲,蝦,再撒上芹菜,蒜梗(葉子留到最后),加入開水,以剛好跟材料齊平為準
加蓋,大火燒開,揭開鍋蓋,轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘
加入蒜葉,煮到微軟,
關(guān)火,撒上蔥段,如圖,這樣一鍋雞煲蟹就算完成了
注意事項
這道菜吃的就是湯的甜味(廣東說法湯甜,并不是真正的甜,而是鮮),過程不需要加其余的調(diào)料劑,有的人可能覺得這樣會浪費蟹膏,其實并沒有,精華都濃縮在湯里面了
雞煲湯是一種對于雞肉的獨特烹飪方法,因為雞肉的營養(yǎng)價值高,利用煲湯的方式能夠?qū)㈦u肉中的營養(yǎng)全部溶解于湯中,讓雞湯的營養(yǎng)價值大幅度提升。雞煲湯的做法也非常多,但是實際操作起來并不是那么容易的,下面就來看看雞煲湯的做法有哪些吧。
烏雞天麻湯
主料:烏雞(宰殺干凈)
輔料:天麻
調(diào)料:姜、鹽
特點:烏雞天麻湯極具營養(yǎng)價值,是民間滋補“秘方”。天麻,可治療頭暈?zāi)垦!⒅酗L偏癱,又滋補,又治病,兩全其美。
五彩烏雞絲
原料:烏雞脯肉200克,青椒、胡蘿卜、白蘿卜各一根,雞蛋一只。
做法:
1、雞肉切絲(順紋切),青椒和紅、白蘿卜分別切絲。
2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕淀粉上漿,入油鍋中滑散斷生。
3、炒鍋上火,淋少許油,加入姜絲稍煸,青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入雞絲翻勺即成。
補品三套禽
原料:烏雞、乳鴿、鵪鶉各一只,枸杞少許,香茹六片。
做法:
1、烏雞、乳鴿 、鵪鶉分別宰殺洗凈,加姜片、料酒巴、整姜腌漬片刻后,將鵪鶉從乳鴿開口取臟處塞入乳鴿體內(nèi),再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內(nèi)。
2、取燉盆一只,將烏雞置入,注放清水,下姜片、蔥結(jié)、枸杞、香茹、精鹽、味精、白糖、淋少許油,上籠旺火蒸兩個小時取出,揀出姜片、蔥結(jié),調(diào)正味道即成。
人們都知道,雞湯的作坊有很多種,而且雞的種類也有很多,不同的雞湯有不同的味道,但是如果是整只雞用來燉湯的話,這樣營養(yǎng)才會更好,可是整只雞用來燉湯到底該怎么做呢?相信很多人都沒有嘗試過,那么下面我們來教大家這個整只雞都燉湯的做法,希望通過下面的內(nèi)容,大家都能夠?qū)W會這道美食。
四物雞
藥材當歸20克、熟地黃15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克食材鹽、米酒各適量調(diào)味料烏骨雞1只
做法
1、雞洗凈、整只、汆燙、沖涼備用
2、將藥材用過濾袋裝好,放入燉鍋內(nèi),再放入雞,加水蓋過,淋上水酒,燉熟
3、加鹽調(diào)味即可食用
4 藥材功效 四物湯是由當歸、熟地黃、炒白芍和川芎等四味組成,具有補血、活血和止痛之效用
5當歸含揮發(fā)油及維生素E,有補血與活血之功效;熟地黃含有大量配糖體,具補血作用;炒白芍有收斂、止痛之功效;川芎有行氣活血作用,可加強當歸的補血功效
6 醫(yī)師叮嚀
1、可在少女每次月經(jīng)完后食用此藥膳
2、本身體質(zhì)弱或消化機能差的人,當歸只需5~10克,熟地黃只需5~7克即可,以免造成腹脹或腹瀉等癥狀出現(xiàn)
3、若經(jīng)量過多,可減少川芎的用量,因川芎可促進血液循環(huán);若經(jīng)量較少或經(jīng)期較短,則芍藥量不可過多
4、容易上火或有口千舌燥癥狀的人,可將熟地改為生地,炒白芍改為白芍。
鮮參燉烏雞
材料
光竹絲雞1只,約重600克,鮮人參1支,約重40克,姜2片,蔥二條,(月每)肉100克,火腿25克,上湯1250克,精鹽10克,白糖3克,味精5克,胡椒粉1克,紹酒10克,生油25克。
做法
1、將竹絲雞頸骨起出,斬去雞腳,開背洗去肺部,在前胸骨處直斬一小孔
將雞頭從肚里穿出
2、將鮮參洗凈放在燉盅里,將火腿、(月每)肉切成大方粒后用滾水滾透撈起,用清水沖干凈放入燉盅
3、竹絲雞也是用滾水滾透,撈起沖凈血污,頭向上放入燉盅,姜片、蔥條用牙簽穿好放在竹絲雞面
4、燒鑊落油,烹酒,放入上湯,調(diào)入味料、胡椒粉,滾后倒入燉盅里,加蓋,放入蒸籠猛火燉兩小時取出
5、去掉姜、蔥、(月每)肉、火腿,再加蓋上蒸籠燉15分鐘取出便成。
通過以上的了解,那么自己就可以在家里面試一試,看看自己做得到底成功還是不成功,如果還吃的話,那么還可以經(jīng)常給家人們做,在燉雞的時候可以加入很多補人的食材,這樣雞湯才會更加的有營養(yǎng),而燉雞的時候自重要的是火候,一定要注意了,一要保持好,這樣雞湯才會更好喝。
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