家常豆角肉包子的做法
冬季養(yǎng)生粥家常做法。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常,要堅持,人和機器一樣,經(jīng)常運動才不能生銹?!鄙鐣l(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,生活中睿智的人,一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢?下面是小編為大家整理的“家常豆角肉包子的做法”,希望能對您有所幫助,請收藏。
包子這是許多家庭一天中都必須要準(zhǔn)備的食物,這是因為包子的營養(yǎng)好,種類多,制作方便,易于攜帶,因此讓人百吃不厭。包子在我們國家的歷史很悠久,比較出名的有狗不理包子、灌湯包以及小籠包等。不顧我們都知道自己的廚藝比不上那些專業(yè)的人士,但是自己在家也可以做出比較好吃的包子,下面我們就來說說家常豆角肉包子的做法是怎么樣的!
主料:三分肥七分瘦豬肉、長豆角
輔料:生抽、老抽、淀粉、花椒油、鹽、五香粉、水
做法
1.將豬肉剁餡,別太碎,小顆粒最好。
2.先將肉餡里放入淀粉,鹽,五香粉,生抽,少量清水?dāng)噭颉M粋€方向攪,讓肉吸入水分。
3.和面,面里加入發(fā)酵粉,水,輕揉到面不粘手,上面蓋濕屜布,靜置等發(fā)酵。
4.面發(fā)好后,開始切豆角,切成小丁,放入剛才的肉餡上,加入老抽和花椒油,開始攪拌。
5.面發(fā)好后,輕揉面,做成小塊包子皮,捏18個褶,關(guān)鍵是放到屜上后要醒15分鐘在大火涼水18分鐘。關(guān)火后再悶3分鐘。得,齊了。
做法二:
食材:高筋面粉500克、溫水265克、肉餡400克、酵母5克、豆角400克
做法:
1、高筋面粉500克,溫水265克,酵母5克,所有材料混合,放入面包機內(nèi),揉成光滑面團。
2、揉好的面團拿出來,蓋上蓋子,放到溫暖處發(fā)酵2.5倍大。
3、發(fā)酵好的面團,用少許蘇打水,放到發(fā)酵好的面團里面,揣揉排氣,然后醒至10分鐘。
4、肉餡400克放入盆中備用。
5、蔥剁末,姜剁末。
6、把蔥末,姜末放入肉餡中。
7、接著放入花生油,醬油,料酒,精鹽,五香粉,雞精,順著一個方向攪拌均勻。
8、豆角掐去頭和尾部的根,清洗干凈。
9、鍋中放水,水開后把豆角放入鍋中,焯至斷生。(用手能掐動豆角就可以撈出)。
10、把豆角撈出,過涼。豆角放到案板上,切成豆角碎。剁成細(xì)末。(不用剁的太碎,太碎了沒有豆角味了)
11、把剁好的豆角餡放入肉餡里面,順著一個方向拌勻。
12、把醒好的面團拿出來,搓成長條狀。
13、用手揪成大小相等的面劑子,撒上干粉,用手掌按平劑子。把面劑子搟成中間厚,四周薄的包子面皮,放入餡。用大母子和食指捏成包子摺,包好的包子。
14、將包子擺放到蒸連上(蒸連上邊抹油)。
15、蒸鍋放入適量涼水,包好的包子2次醒發(fā)20分鐘,大火燒開25分鐘即可(蒸好的包子不要馬上揭鍋,要等3--5分鐘在揭鍋,這樣包子的皮就不愛塌)
以上就是家常豆角都包子的做法,希望我們的介紹能夠讓你更好的做出好吃健康的包子,隨著社會的發(fā)展,我們都知道衣食住行在我們的生活中占據(jù)著很重要的一個位置,豆角肉包子的做法很簡單,但是在外面賣的包子為了更好的吸引顧客,在包子里面添加香精或者讓包子看起來更白的物質(zhì),所以自己在家做肉包子,不僅味道好,也不怕什么添加劑了。
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經(jīng)常出差沒有時間自己煮飯,只能下館子打發(fā)晚餐,許多生活在都市中的人,都沒有時間做飯,一道簡單易做的菜肴,是工作者的首選,豆角豬肉包子這道菜簡單好做,出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調(diào)味料就好。
2、鍋里燒開了水,把豆角放鍋里煮2分鐘
3、把豆角撈出來,放筐子里空水
4、把豬肉餡放盆里,放上老抽、料酒、鹽、味精、雞精、油十三香 ,然后攪拌肉餡均勻,這個步驟忘了拍圖片了。
5、然后把豆角切碎,不要切大了
6、把豆角切完放在腌好的豬肉餡里,放上一大勺油
7、把餡攪拌均勻
8、把發(fā)好的面放在菜板上,揉成一小塊,一小塊的,用搟面杖,搟成圓的薄皮,就可以包包子了,有的圖片忘了拍了
9、用溫水把酵母粉化開,然后放面粉揉成面團,發(fā)酵3—4小時就可以了,忘了拍圖片了
制作豆角豬肉包子的過程并不繁瑣,只要短短廣告時間,即可完成,在等待和發(fā)呆的空檔,試試做一道菜肴,注意調(diào)料的使用,可以發(fā)現(xiàn)味道所帶來的奇特享受。
冬天來了,豇豆角木耳肉包子非常適合在這個季節(jié)使用,極為滋補健康,必須要準(zhǔn)備好新鮮的食材,在制作過程中非常簡單易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能過少,從人口來加入水,因為湯汁才是最為誘人的。
2、干木耳
3、木耳水發(fā)一小時
4、切蔥姜切沫,豇豆角,木耳剁碎
5、姣好的肉餡內(nèi)加入姜沫,適量的鹽,胡椒粉,生抽,料酒,少量的玉米淀粉拌勻腌制
6、鍋內(nèi)倒入少許玉米油
7、蔥沫,豆角沫一起下鍋煸炒,木耳水份炒至變干
8、再加入肉沫煸炒,炒熟肉沫后加入豆角沫,把豆角沫炒至斷生,然后再加入適量的鹽就可以啦
9、盛出攪拌均勻備用
10、發(fā)好的面團
11、面團排氣揉至表面光滑,搓成長條,在分切成大小均勻的劑子
12、按扁
13、面劑子搟中間厚邊緣薄的片
14、放入餡料開始包
15、按照順時針方向捏住面皮的邊緣一個壓一個褶
16、最后收口,包子就包好啦
17、包子二次醒發(fā)20分鐘
18、涼水上屜蒸25分鐘關(guān)火,關(guān)火后不要立即掀開鍋蓋,停留5分鐘在出鍋
19、出鍋的包子
20、再來張成品圖
看著身邊的人吃著自己做的佳肴無疑是一件美事,豇豆角木耳肉包子的做法簡單,卻能做出健康美味的佳肴,不妨一試。
包子是很多人最愛,吃包子對身體沒有任何影響,包子的種類較多,選擇的時候可以根據(jù)自己喜愛進行,常見就是豬肉包子,這樣包子含有豐富的蛋白質(zhì),不過對這樣包子吃的時候,一定要適量進行,吃的太多,對身體也是沒有任何好處的,那豬肉包子的做法如何呢,下面就詳細(xì)介紹下。
豬肉包子的做法:
材料。
A. 一份軟綿包子皮面團
B. 咖哩馬鈴薯肉餡材料。
1. 去骨雞全腿2支或五花肉300g, 切成丁后稍微剁一剁。
2. 馬鈴薯1~2顆切丁, 先用油炸至金黃色待用(不炸也無所謂)。
3. 洋蔥1~2顆切丁, 蒜蓉少許, 姜蓉少許,咖哩葉少許切細(xì)絲。
4。 水-2杯。
5. 面粉1湯匙(收汁用)
6. 調(diào)味料(腌肉用): 鹽1茶匙,糖1湯匙匙, 肉類咖哩粉2湯匙,黃姜粉半茶匙,抓勻后腌半小時待用。也可以采用現(xiàn)成的咖哩醬料包,或和風(fēng)的咖哩塊也行, 也方便多了。
做法
A. 包子皮的制作請參考:軟綿包子皮
B. 餡料的做法:
1. 燒熱2湯匙油,先爆香姜蓉,接下來下蒜蓉,最后下洋蔥丁及咖哩葉,炒至洋蔥半熟。
2. 下腌好的雞肉丁, 炒至雞肉稍微有些焦香, 加入2杯水燒開。
3. 倒入炸好的馬鈴薯兜勻, 轉(zhuǎn)中小火,加蓋燜煮6~8分鐘。
4. 試咸淡后再依口味稍微增加調(diào)味料。
5. 一面翻炒,一面撒進干面粉收汁, 這樣餡料才會潤滑,不會乾硬。
6. 餡料晾涼待用。
在對豬肉包子的做法認(rèn)識后,在家里制作豬肉包子的時候,要先注意對豬肉購買,一定要選擇新鮮的,而且制作豬肉前,需要清洗干凈,這樣吃的時候,才不會有拉肚子情況,這對有腸炎的人群,都是要進行注意的。
包子是一種北方的典型食物。用面粉和餡料做好的。通常是北方人吃的比較多,但是現(xiàn)在南方人受到南北文化的傳遞,也開始吃起了包子。那么包子有很多餡料的做法。有素餡的,有肉餡的。每個人喜歡吃的都還不一樣。但是做法都是差不多一樣的。那么今天就給大家講解一下鹵肉包子的家常做法。
鹵肉包子是中國漢族傳統(tǒng)美食之一,具有味道醇厚、鮮美的特點。
健康功效:
香菇:補虛、健脾、化痰
大蔥:通陽、解毒、活血
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食用材料:自發(fā)粉500g,香菇6朵,鹵肉1塊,大蔥3根,姜4片
具體做法:
1.取出一塊鹵好的五花肉
2.切成小丁,再將泡發(fā)好的香菇切成丁,再準(zhǔn)備好些大蔥和姜粒
3.同時準(zhǔn)備先煸炒黃醬
4.將鍋中的油燒至六成熱
5.下入黃醬煸炒一下
6.再下入大蔥和姜粒翻炒
7.炒出香味后加入鹵肉和香菇丁翻炒
8.炒至約八分熟后
9.將入適量的調(diào)料翻炒幾下,就好了
10.將發(fā)好的面搓成長條
11.切成大小相同的劑子
12.桿成圓皮
13.將餡料包入,醒上十分鐘
14.將鍋中的水燒開,大火蒸上十分鐘就可,在悶上二,三分鐘,就可以出鍋了
小貼士:
揉面粉的水要放的適中,不能太多。
揉好的面團,放上半個鐘,醒的時間長點。
蒸的時候要二十分鐘。
鹵肉包子的家常做法已經(jīng)告訴大家了。那么所有包子的普遍做法是一樣的。你學(xué)會了和面,搟皮兒就學(xué)會了所有包子的一半做法。唯一不同的也就是不同的餡料問題了。但是基本上都是大同小異的。只要在放料的問題上休息一下就可以了。所以學(xué)習(xí)了一種包子的做法也就相當(dāng)于會做所有的包子了。
豆角醬肉包子這種東西我們在生活中制作它是比較困難的,我們需要和面的能力,這也是很多持家的女性朋友比較擔(dān)心的。其實,對于豆角醬肉包子這種東西,我們在生活中制作好豆角醬肉餡就可以包起來,然后用慢火蒸熟就是包子了?,F(xiàn)在我們希望大家可以抽點時間來學(xué)習(xí)豆角醬肉包子的制作方法。
所需材料:
面皮:面粉500克 水300克 酵母2克
餡料:五花肉400克 香菇5個 豆角300克 生姜少量 老抽適量 生抽適量 五香粉少量 花椒10幾粒 八角1個 料酒適量 白糖少量
制作方法:
餡料制作過程:
1、五花肉洗凈,切大塊。
2、五花肉溫水下鍋,加入生姜、花椒、八角、料酒,煮至五花肉8成熟。
3、五花肉煮至過程中,將豆角洗凈,放入開水中煮至8成熟。
4、煮好的豆角放入涼水中浸泡。
5、豆角泡涼后,控干水分,切小丁。
6、五花肉8成熟時,撈出控干水分。
7、將晾涼的五花肉、香菇切小丁,生姜切碎末。
8、鍋里放油,油7成熱時,加入生姜末炒香。
9、放入切好的五花肉,不停的翻炒。
10、將五花肉炒至肥肉透亮,油份滲出。
11、此時加入生抽、老抽、白糖、五香粉不停的翻炒。
12、將所有調(diào)料翻炒均勻后,加入香菇,翻炒一分鐘左右。
13、然后將炒好的五花肉直接倒入切好的豆角中。
14、加入少量鹽攪拌均勻,餡料就調(diào)制好了。
面皮制作過程:
1、用溫水將酵母化開。
2、將化開的酵母水緩緩倒入面粉中,邊倒邊攪拌,攪拌面粉成棉絮狀。
3、將面粉揉成面團,蓋保鮮膜,室溫發(fā)酵。
4、發(fā)酵至兩倍大。
5、將面團分割成自己想要的大小,滾圓,蓋保鮮膜靜置5分鐘。
6、將面團搟成中間厚、周圍薄的圓形面片。
從文章的介紹中,我們可以了解到豆角醬肉包子的制作方法,希望你們在生活中可以多去嘗試一下。對于豆角醬肉包子這種東西,它是比較適合我們用來搭配豆?jié){的,而且豆角醬肉包子的味道比較新鮮,可以很好的提高我們的食欲。
飲食健康了,我們的身體才會真正健康起來,假如因為害怕麻煩不愿自己做飯而長期在外吃飯,結(jié)果令身體健康受到損害,那是得不償失的,蔥肉包子的做法相對簡單,做起來并不麻煩,所以不用擔(dān)心。
2、把面切成大小相等的塊狀
3、發(fā)酵好的面皮準(zhǔn)備出鍋
4、然后用棍子把皮的外面,邊緣壓平些,中間可以保留一點厚度
5、然后用手輕按壓面皮,目的是幫助排掉一些面皮里面的氣
6、包子餡的做法:把蔥切丁和碎豬肉一起攪拌混合均勻,然后加入鹽、醬油和少許麻油再次攪拌均勻.取適量的餡放入包子皮的中心
7、開始包啦! 左手折起包子皮,并推向右手、右手按壓住折皮。一直折到封口
8、包好了 再讓包子再室溫繼續(xù)發(fā)酵/醒 10 分鐘。這時包子繼續(xù)變大一些 然后準(zhǔn)備去蒸啦 !約蒸15 分鐘
9、可以吃啦
蔥肉包子的做法簡單,還可以幫我們的身體補充多種所需要的營養(yǎng)素,是一種不可多得的美味家常菜。
去外面吃飯雖然可以減少許多麻煩,但往往容易對健康造成一定的負(fù)面影響,因此能自己做飯是最好的,羊肉包子的做法簡單,在生活中常吃還能促進健康,重要的是,它的味道還是非常可口的。
2、溫水把酵母化開,加入面粉和成面團室溫發(fā)酵,發(fā)酵至兩倍大時取出放在案板上揉至充分排氣
3、用手揉成長條
4、切成小劑子
5、搟面杖搟成圓皮
6、放上肉餡
7、左手托著面皮,右手先從一邊捏起打褶
8、全部捏好后上面封口
9、在封口處捏成造型,這樣感覺是不是比剛才好看一些
10、全部包好包子后,蒸鍋加水,放上一次性蒸布,把包子放進去二次發(fā)酵,發(fā)酵的時間根據(jù)室內(nèi)溫度掌握,天冷的時候二十分鐘,溫度高時十分鐘即可
11、大火蒸四十分鐘,關(guān)火后再虛蒸四分鐘即可出鍋
在外吃多了也會影響身體健康,許多油膩的食物令人胃腸道不適,所以在家自己學(xué)做羊肉包子,熟能生巧,相信一定能夠很快學(xué)會,提醒大家喜歡辣椒的話,可以在翻炒的時候就加入新鮮米辣椒。
包子是中國人常見的主食,簡單的一個包子去有著非常多的變化,包子本身具備一面粉,如果我們再加上蔬菜和肉類的話這樣一頓需要的營養(yǎng)素其實都在里面,包子因為包子餡的不同而多了很多的做法,下文我們介紹采用牛肉和蔬菜搭配出來的包子餡。
牛肉包子的做法非常的簡單,我們只需要準(zhǔn)備好面粉和牛肉,當(dāng)然如果為了營養(yǎng)更加的豐富,味道更加的充實我們額可以加入油菜,豆瓣和筍。
做法一
原料
熟菜油40克郫縣豆瓣35克 水發(fā)明筍50克 芹菜莖50克姜末10克 醬油10克 精鹽0.5克花椒粉2克 胡椒粉0.5克 味精1克
制作方法
1.發(fā)面:面粉、清水、老酵面調(diào)制成團,發(fā)酵。
2.放堿:將發(fā)酵后的面團加入小蘇打揉勻,用濕紗布蓋好,餳約10分鐘。
3.制餡:牛肉剁成0.5厘米大的顆粒;明筍、芹菜莖切成0.4厘米大的顆粒;豆瓣剁細(xì)。炒鍋置旺火上,放入菜籽油燒至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣繼續(xù)炒,炒至色紅味香時,入姜末、明筍、醬油,再稍炒即起鍋,拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜顆、精鹽、味精即成餡心。
4.成型熟制:把餳好的面團揉勻,搓成直徑約3厘米的圓條,扯成20個劑子,分別用手掌壓成圓皮,包上餡心,收口處捏成細(xì)皺折,放入蒸鍋的籠屜里,用旺火沸水蒸約15分鐘即成。
產(chǎn)品特點 麻辣咸鮮,醇香味美。
做法二
用料
主料:牛肉(肥瘦)250克,洋蔥(白皮)200克,小麥面粉500克
調(diào)料:蔥汁50克、姜汁50克、鹽8克、味精2克、白砂糖15克、醬油5克、香油10克、泡打粉5克、酵母5克、水250克
做法
1. 將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內(nèi)混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反復(fù)揉搓,直至面團光潔潤滑即可;
2. 牛肉洗凈絞成肉餡加調(diào)料拌勻,分次加入蔥姜汁水,順時針方向攪拌上勁,待絞肉吃足水再加部分蔥姜汁水,繼續(xù)順時針方向攪拌上勁,直至牛絞肉完全吃足水上勁;
3. 將洋蔥切末,將洋蔥末放入盛器,再加入已上勁的牛肉餡,攪拌均勻,放盛器中備用;
4. 將發(fā)好的面團分小塊,再搟成面皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。
上文我們介紹了包子有多種多樣的變化,我們可以采用很多食材來構(gòu)成包子餡,包子能作為我們的主食,所以搭配得好的包子包含了人體需要的多種營養(yǎng)素,牛肉包子有幾種做法,我們上文也介紹給大家了,大家可以參考一下。
肉包子是屬于包子類的食物,我們在生活中經(jīng)常會食用到不同種類的包子,它們里面的餡料都是不同的這也是決定了它是屬于哪一類包子的原因。肉包子一般都是屬于葷菜類的餡料,那么相同的道理菜包子那里面所含有的大部分都是蔬菜,所以制作食物占重要地位的是食材的選擇方面。
包子是屬于面食類的食物,所以不管是什么類型的包子食用都是可以起到促進消化的作用,而且還可以幫助解決積食的問題。學(xué)習(xí)食物的做法是為了方便的吸收到這些食物的營養(yǎng)價值。那么肉包子的做法有哪些呢?
肉包子,包子與豆?jié){搭配向來是經(jīng)典快手早餐,肉包的肉餡鮮美,營養(yǎng)豐富,可多做一些放在冰箱里速凍,早上弄熱了即可吃了。
制作方法一
功效:補鈣鐵鋅硒原料:肉糜;雞蛋;面粉;
步驟與做法:
1、肉糜+雞蛋+蔥花+姜末+鹽+糖+老抽+雞精沿一個方向攪拌均勻;2、面粉中倒入酵母溶液,用筷子順一個方向攪成絮狀;3、面團中加入橄欖油,往展開面團倒油,把四腳向中心折起,重新揉成面團;4、發(fā)酵至原來體積的2到3倍,揪成小劑子,搟成面片包肉餡;5、包成包子的樣子,水開了隔水蒸15分鐘后不要揭開鍋蓋虛蒸3分鐘即可。
6、注意事項1:肉糜在加入調(diào)料攪拌的時候沿一個方向攪拌才能出勁,如果喜歡嫩一點的可以在攪拌的過程中分次加少許冷開水后繼續(xù)攪拌至肉把水分全部吸收;
7、注意事項2:面團和成形后加入少許色拉油(推薦無味的油,花生油可免則免了)以包油的方式揉成面團,等待發(fā)酵;
制作方法二
材料:餡料:肉餡500克(三肥七瘦),木耳100克,小茴香100克,雞蛋2個,蔥姜末15克,生抽2勺,老抽1勺,鹽1勺,白糖1勺、五香粉一點點。
a.肉餡中磕入2個雞蛋,放入蔥姜末,然后用筷子順著一個方向攪拌,攪拌至粘粘的能拉出絲狀即可。b.加入切碎的木耳、小茴香,攪拌均勻。c.最后加入生抽、老抽、鹽、白糖、五香粉,繼續(xù)攪拌均勻。
包子皮材料:高筋面粉500克,酵母粉6克,水300克。
做法
1.將材料放入,和成面團。2.室溫發(fā)酵面團漲至2備大。3.取出面團,揉勻排氣后均勻的分成若干個小劑子,并逐個的將其搟成包子皮。4.將一勺肉餡放在面皮的中間,然后沿著面皮的邊緣依次捏合即可。5.包子全部包好后,放在室溫中醒發(fā)20分鐘。6.開鍋后上蒸屜中火蒸15分鐘,關(guān)火后悶3分鐘再掀開蓋子拿出。
上面介紹了兩種制作肉包子的方法,它們的相同點就是都是采用了肉作為主材料,還有根據(jù)個人的喜好添加了一些輔助材料。它的營養(yǎng)價值占主要部分的還是肉的營養(yǎng)成分,食用肉類的食物可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質(zhì),還可以增加我們的體力。
豆角肉餡的包子備受鐘愛,但是對它的制作方法以及各種調(diào)味食材的使用要講究,這樣我們就可以自己在家動手完成,而且做出來的肉餡包子,更加的健康衛(wèi)生。
一、 豆角豬肉包子
材料
中筋粉面400克、干酵母5克、泡打粉5克、白糖5克、溫水約250ml、豬肉500克、豆角300克、大蔥適量、糖10克、鹽8克、蠔油1勺、油70ml。
二、 做法
1、將干酵母粉放入小碗中,用30度的溫水化開,放在一邊靜置5分鐘,讓它們活化一下。
2、將面粉、泡打粉、白糖放入面盆中,用筷子混合均勻。
3、往盆里倒入酵母水,用筷子攪拌成塊,反復(fù)揉搓成團,直至面團表面光滑。
4、用一塊濕布將面盆蓋嚴(yán),為了防止表面風(fēng)干,把它放在溫暖處靜置一小時。
5、一小時后,面團體積已經(jīng)膨脹到原來的兩倍大,呈蜂窩狀。
6、繼續(xù)搓揉面團擠出里邊的空氣,再次蓋上濕布,讓面團再次膨脹。
7、將豆角洗凈,放入開水鍋中焯燙,然后馬上過涼,切粒。
8、豬肉洗凈剁碎,與豆角?;旌?,加入鹽、糖、油、蠔油拌勻成餡備用。
9、將面團取出,搓成長條,切成18個等份的劑子,搟成中間厚周邊薄的圓皮。
10、包入餡料,用右手拇指和食指捏住面皮邊沿打褶,直至收口捏攏封口褶紋朝上,包子做好了。
11、把做好的包子擱置10-15分鐘,然后再蒸。
12、蒸鍋中加入冷水,將紗布浸濕后放在蒸屜上,放入包子,擺放的時候注意間隔,蒸好的包子還會再膨脹,大火將水煮開,看到有熱氣上來了就調(diào)到中火,蒸10分鐘就可以了。
13、蒸好后不要急于打開鍋蓋,那樣很容易出現(xiàn)回縮,皺皮的現(xiàn)象,蒸好后靜置5分鐘再打開鍋蓋吧,白白胖胖的包子等著你~
生活的味道就在于坐上一道適合自己的美味,一家人和和睦睦的在一起吃一頓飯。美味肉包子的做法是一道非常簡單的菜肴,但是適合家常做法,不用放太多的調(diào)味。
2、醒發(fā)好要比原來大2倍左右,可以取出來揉面了。
3、把肉、冬筍、黑木耳、胡蘿卜、切成細(xì)末攪拌均勻,加入適量白胡椒、料灑、生抽、鹽雞精、花生油繞同一方向拌勻上勁,然后小蔥切成細(xì)末加香油拌2分鐘去臭蔥味,最后把蔥末再加入拌勻備用。
4、把面團里的小氣泡都揉破差不多了,然后搓成長條再分成許多小劑子。
5、把小劑子揉成光滑用手按壓一下,再用搟面杖搟成皮形備用。
6、把餡放在皮子中間折成包子形狀即可。
7、全做好后放入加有溫水的蒸鍋內(nèi)再醒發(fā)40分鐘后,鍋里加冷加蒸上氣15-20分鐘后再悶5分鐘即可。
8、蒸好悶好后即可享用美味的肉包了。
長期在外吃飯不僅容易影響健康,還可影響家庭和睦,美味肉包子的做法非常容易,不妨多做來吃。
現(xiàn)代小吃店的美食五花八門,有一種食物偏受上班族朋友的喜愛,它就是玉米肉包子,時間允許的話,朋友們也可以自己做玉米肉包子,新鮮的雞肉、大米、根據(jù)個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材,更適合需要減肥的朋友食用哦。
2、家酵母水和適量水?dāng)嚢璩擅扌鯛睢?/p>
3、揉成光滑面團,蓋保鮮膜溫暖處發(fā)酵。
4、這個時候準(zhǔn)備餡料,豬肉剁碎,打一個雞蛋,加入蔥姜,鹽,生抽,胡椒粉,雞精,十三鮮,香油拌勻。
5、面團發(fā)酵到兩倍大,這天氣很快就發(fā)好了。
6、再加入新鮮嫩玉米.
7、面團排氣搓成長條,切成均勻小塊。
8、取一面團搟成中間厚邊緣薄的圓形面片,放入玉米豬肉餡包起來。
9、包好的包子,醒一會。。
10、冷水上鍋,大火燒開,轉(zhuǎn)中火蒸十五分鐘左右,悶五分鐘再出爐。
為了自身及家人的身體健康,很多人開始在家自己做飯,不妨可以多了解一下玉米肉包子的做法。
白菜肉包子是屬于包子的一種,它也是屬于面食類的食物,我們知道食用面食類的食物是可以有效的幫助我們促進食物的消化從而解決食物堆積的問題。不過只要是有營養(yǎng)價值的食物都是可以去食用的,只不過為了滿足更多的消費者去食用它們才把食物創(chuàng)新出不一樣的款式,那么包子也是例外。
不同的做法會造就出不一樣的食物,即使它們的本質(zhì)都是屬于一類的食物,但是只要是添加了一些食物都是會改變原本的營養(yǎng)價值不過其實是增加了食物的營養(yǎng)價值。所以掌握食物的不同做法對食用是非常重要的,那么白菜肉包子的做法是什么呢?
主料:面粉400G
輔料:肉餡300G,油適量,鹽適量,白菜適量
白菜肉包子的做法步驟
1.白菜切的細(xì)碎些。2.加點鹽 用不 稍微擠下水。3.配好的餡料 順時針方向攪拌。4.用酵母粉發(fā)酵40分鐘左右。5.包子包好 放保鮮膜里二次發(fā)酵。6.入鍋大火 開鍋20分鐘就可以。7.20分鐘后的熟包子。
食用療效
益胃生津,清熱除煩。大白菜的水分含量約95%,而熱量很低。一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳制品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。
大白菜中,鐵,鉀,維生素A的含量也比較豐富。白菜含有豐富的粗纖維。
通常我們吃有多種做法,要怎么吃才是最營養(yǎng)的?大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分,有“百菜之王”的美譽。大白菜的營養(yǎng)如此豐富,那么我們就要盡可能的把它的營養(yǎng)發(fā)揮出來。
白菜和豆腐是最好的搭檔,豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,與白菜相佐,相得益彰,如被人常食用的白菜豆腐湯。此外,白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配,既可增加肉的美味,又能使肉類消化后的廢棄物,在白菜高纖維的幫助下順利排出體外。
白菜肉包子的做法主要采用的是白菜和豬肉,這兩種食材都可以單獨存在的因為它們都是有營養(yǎng)價值的食物,將兩種有營養(yǎng)的食物放在一起烹調(diào)的話,制作出來的收成品的營養(yǎng)價值都是會增加的。所以需要更好更方便的食用和吸收食物的營養(yǎng),那么學(xué)會食物的做法是唯一的途徑。
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