果汁冰的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供果汁冰的做法大全，希望能為您提供更多的參考。
夏天來了，很多人都喜歡在家屯好多好多雪糕冰淇淋，或者就是在外買著吃。但是又很不放心，因?yàn)橥饷婧芏喽加惺称诽砑觿恢朗呛檬菈?。其?shí)我們完全可以自己動手在家里，一些簡單的冰棒、雪糕、果汁冰都可以做，今天就給大家介紹一下果汁冰的做法，不僅簡單美味，而且吃的也很放心哦。
食材食譜熱量：43(大卡)
主料果珍粉2勺芒果1個
方法/步驟
我們來看看好看又好吃的芒果冰棍的做法吧：
1、下面我們來看看要做材料：模具、芒果若干、果珍粉、牛奶
2、做冰棍的漂亮模具我們先用開水燙過，殺殺菌
首先把芒果切塊備用；怎么切塊比較快呢：先把芒果切成兩半，不要核，然后用小刀打豎再打橫劃開，用手一瓣就可以了
3、再調(diào)好牛奶備用；這里用一瓶純牛奶，加3勺白糖
4、在模具里加入三分之一的牛奶，然后再加入幾塊切好的芒果，這樣就可以放進(jìn)冰箱急凍咯，急凍4小時這樣，才能結(jié)成冰塊，這樣才有層次感。
5、接下來我們再調(diào)芒果汁，一碗水，加2勺果珍粉，另外加一勺白糖，備用
在家怎么做冰棍冰棒，水果果汁冰棍最簡單的做法
6、拿出冰凍好的牛奶芒果，加入果汁（才冰了兩個小時，不夠硬，所以出現(xiàn)這種漸變的效果了）
7、放進(jìn)冰箱急凍到成冰棍，就完成咯
注意事項(xiàng)
當(dāng)朋友們在做第一層牛奶芒果要冰凍4個小時那樣，非常硬了才可以加第二層的果汁，要不然像做出來就這是這樣漸變的效果了，不是分層的冰棍了。但是也可以根據(jù)自己喜好，不做成分層的冰棍。
方法大家都學(xué)會了嗎？學(xué)會了的話趕緊嘗試著做起來吧，這樣就可以在清涼爽快中度過一個夏天了！
擴(kuò)展閱讀
酸奶，在日常生活中很受歡迎，尤其是年輕人，這種酸酸甜甜的口味非常適合年輕人的喜愛，酸奶不僅本身口味很好，對人體也是有很多益處的，因?yàn)榭谖端?，可以刺激人體胃酸的分泌，在開胃的同時也可以出金消化，很多愛美的女孩子還把酸奶當(dāng)成一種減肥飲品，但是單純的喝酸奶減肥好像作用不大，所以人們一般會搭配一些水果來食用，一下是一些常見的酸奶果汁做法大全：
天氣慢慢熱起來了，又到了大量消耗飲料的季節(jié)。但是不管哪種飲料，都逃不開添加劑和過量的糖分，對美容減肥都沒有好處。這時候果汁機(jī)正好派上用場，它不但可以用來制作果汁、蔬菜汁、還可以做奶昔等，比喝飲料要健康營養(yǎng)得多。
而ACA的這款新型真空便攜果汁機(jī)(AF-Vp300)還配有真空頭，能將攪拌杯和袋抽成真空，防止果汁氧化，最大化保留營養(yǎng)和誘人的顏色。攪拌杯從機(jī)器上旋轉(zhuǎn)拆下后，可以直接當(dāng)便攜隨身杯，使用方便。今天我就用它制作了這款“漸變色果汁酸奶杯”，酸甜可口，做法簡單，下面一起來看看?！?/p>
食材明細(xì)
主料
酸奶
3小杯
草莓
十個
紅心火龍果
小半個
輔料
牛奶
100毫升
酸甜
口味
榨
1 1準(zhǔn)備好各種食材，將ACA攪拌杯與刀座旋緊，沖洗干凈備用。
2 2將草莓洗凈，去蒂切小塊，火龍果切小塊備用。
3 3將火龍果加少許牛奶，倒入攪拌杯中，蓋上杯蓋旋緊
4 4將杯子在主機(jī)的卡槽上插好，機(jī)器自動開始攪拌，完成后將攪拌杯旋轉(zhuǎn)取下，斷開電源。
5 5將火龍果汁倒入小碗中。小提示：如果做好的果汁不立刻食用，要抽成真空保存的話，就先露出杯蓋上的單向閥，把真空頭吸嘴壓在單向閥上，打開真空頭電源開關(guān)，將攪拌杯中抽成真空。真空頭停止工作后，旋轉(zhuǎn)杯蓋把頂部的單向閥完全遮住即可。
6 6將草莓也同樣操作后，打成草莓汁。
7 7取三勺火龍果汁，加入三勺酸奶攪勻。果汁和酸奶的比例約1：1，如果用的杯子容量不同，可以按照此比例酌情增減。
8 8將火龍果汁和草莓汁同樣調(diào)好。
9 9將一個闊口玻璃杯斜著放在一個小杯子上，保持傾斜的角度。用小勺將酸奶裝入杯底。
10 10再用小勺將火龍果酸奶一勺勺澆在白色酸奶上，注意不要晃動杯子，用小勺澆不容易混色。
漸變色果汁酸奶杯的做法步驟：
11 11最后澆上淺粉色草莓酸奶，將杯子放平，一杯漸變粉色的果汁酸奶杯就做好了。
桑葚是一種不可多得的食物，可是洗干凈生吃，也可以泡酒或榨成果汁。炎熱的夏季來一杯果汁是一種不錯的選擇，尤其是桑葚果汁，不僅能解渴，還有防病治病、延緩衰老的功效，其做法并不復(fù)雜，半小時就可以學(xué)會了。
一、桑葚果汁的做法
1.桑葚洗凈
2.先放適量白糖把桑葚腌制十分鐘
3.放入鍋內(nèi)放適量水開始煮
4.待桑葚煮致變色有點(diǎn)熟的時候開始用工具把桑葚按碎
5.桑葚汁完完全全煮出來加適量紅糖煮即可
6.用漏網(wǎng)把桑葚汁過濾出來
7.一杯酸甜可口又有營養(yǎng)的桑葚果汁就做好了
二、桑葚果汁的功效
1、防病治病
桑椹，味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒等功效。醫(yī)藥上常用于醫(yī)治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦?、失眠耳鳴、津液不足、風(fēng)濕、便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等證狀。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)開始研究并重點(diǎn)關(guān)注桑椹的六種防病保健功能，包括防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降低血糖血脂。特別是桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長，并能阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。另外，桑椹還可以阻止致癌物質(zhì)引起的細(xì)胞突變。
2、延緩衰老
桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降糖、降脂、降血壓、護(hù)肝、抗AIDS作用，在臨床上應(yīng)用很廣，尤其是對中老年病和延緩衰老有重要意義。有關(guān)桑椹果汁延緩衰老的實(shí)驗(yàn)表明，機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質(zhì)過氧化，這可能與桑果汁含有豐富的天然抗氧化成分VC、β-胡蘿卜素、硒、黃酮等有關(guān)。桑果汁可通過改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。
相信大家對于果汁肯定不會太過于陌生吧，果汁是我們常見的一種飲品，果汁不但好喝而且還含有豐富的營養(yǎng)，在炎熱的夏天來一杯果汁是很多人最喜歡做的事情了，那么我們自己是不是也可以在家里面自制出果汁來呢？其實(shí)果汁的做法有很多種，我們可以采用多種食材來做成果汁，下文我們介紹一下自制果汁的做法大全。
胡蘿卜蘋果汁的做法步驟
1. 胡蘿卜的皮含有的胡蘿卜素比肉多很多，千萬別削掉，如果擔(dān)心可用適量鹽慢慢搓洗一下。切成滾刀塊
2. 同泡發(fā)并切絲的海帶一同放入電高壓鍋，加入很少的水
3. 高壓鍋煮5分鐘，等待自然放氣后揭開鍋蓋.煮好后取出晾涼，水也千萬別倒掉，可以添加在果汁中
4. 將蘋果現(xiàn)切好塊，防止氧化，放入大的容器中
5. 用料理棒不斷的攪拌均勻。注：這是多功能的食物料理棒，不是單純的攪拌機(jī)，如果是攪拌機(jī)是不能榨汁的，而這款是有榨汁功能而且可以在任何容器中攪拌，韓國一直熱賣
6. 如果要給孩子和老人喝，需要稀釋一些，可以添加適量煮胡蘿卜的水.最后放入幾滴橄欖油，攪拌均勻即可
正宗邁泰果汁甜酒的做法步驟
1. 朗姆酒要陳年的，酸橙汁要鮮榨的
2. 將除薄荷葉外的全部原料在調(diào)酒器中混合，劇烈搖動，然后全部倒入酒杯中(不要過濾)。最后用薄荷葉裝飾。
無花果汁的做法步驟
1. 無花果洗干凈去皮。
2. 切成大塊。
3. 放入電燉鍋中，正常程序五個小時即可，喝的時候調(diào)入蜂蜜。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的飲品，那就是果汁了，我們知道果汁不但好喝而且還含有豐富的營養(yǎng)，我們自己是可以自制出各種美味的果汁，上文為我們詳細(xì)介紹了自制果汁的做法大全。
魚類一直是大家日常生活中比較受歡迎的食物，魚的種類是非常多的，魚的種類不同，營養(yǎng)價值也是不同的，不管是哪種魚類，經(jīng)常吃可以食用的魚類對人身體是有好處的，尤其是最近幾年流行的冰魚，更是魚類中的王者，冰魚蛋白質(zhì)和氨基酸的含量是很高的，常吃冰魚可以促進(jìn)人體大腦的發(fā)育，下面介紹烤冰魚的做法。
蒜蓉粉絲烤冰魚
原料：南極冰魚、粉絲、大蒜、蒸魚豉油、鹽、大蔥、香蔥、香菜、食用油、小米椒、生姜。
做法步驟：
第1步、南極冰魚，要買冰凍保鮮的，去骨處理好的更好，要是沒有處理，還得處理一下，我買的是處理好的，收到還是冰凍的，要放在室溫下化開。
第2步、化好的冰魚沖洗一下，用廚房紙吸去多余水分，切幾片姜片、切點(diǎn)大蔥、加適量的鹽、料灑里外都抹勻，腌置一下，去腥味。
第3步、粉絲事先泡軟，撈出瀝干水分，大蒜去皮搗成蒜蓉、香蔥香菜都清洗干凈切成末、小米椒也清洗干凈，切小。裝盤備用。粉絲蒜蓉我會多準(zhǔn)備一些，因?yàn)檫@個方法烤出來很香很好吃，人少的時候，也可以當(dāng)主食不需要另外再做了。
第4步、準(zhǔn)備好砂鍋，先放入烤架，再如圖墊上兩張錫紙，方便取食物，不然不放也可以。
第5步、再鋪上生將片，大蔥段，平鋪上已經(jīng)去腥處理的冰魚。因?yàn)榱可伲矣蒙板亖砜?，省得搬烤箱了。砂鍋要注意必須是可以干燒的，切?
第6步、在冰魚上鋪上一層粉絲，粉絲上再鋪上一層蒜蓉，再均勻淋上一層蒸魚豉油。蒜蓉是這道菜香味來源的關(guān)鍵，一定要有。粉絲喜歡可以多鋪點(diǎn)，不喜歡可以少來點(diǎn)，家里吃，量上沒有要求，完全隨自己喜歡。
第7步、蓋上鍋蓋，放入灶臺，大火燒烤約10分鐘左右，聞到一股濃濃的蒜香味就好了。你想要烤得干一點(diǎn)，就多加時間。
第8步、開蓋，借助工具取出冰魚以上的食物，放入盤里(底下的生姜片大蔥段就不要了)，上面再鋪上一層香蔥香菜末。一條上面放了小米椒，一條上面沒放小米椒，滿足家人愛吃辣和不辣的兩種口味。
第9步、再取一小鍋放入適量食用油，燒熱到冒青煙，趁熱澆在香蔥香菜末上。
第10步、鮮美蒜香的蒜蓉粉絲線烤冰魚就做好了。一起來嘗嘗吧。
小貼士：
1.砂鍋一定要是可以干燒的，不然燒破了，我可不賠。2.冰魚選擇正規(guī)渠道購買，冰凍保鮮的，最好去骨處理過，這樣拿到家就可以用。3.蒜蓉粉絲量上可以隨自己口感加減。4.蒸魚豉油提鮮，本是有咸味的，所以鹽不需要太多，安自己口味加減。
烤南極冰魚做法二
1. 冰魚刮鱗，去頭，去頭的時候用剪刀轉(zhuǎn)圈把魚頭周圍剪開，然后揪下來頭的同時把魚內(nèi)臟也帶出來了，用手摳凈魚肚子里的黑色膜。在魚肚子里塞蔥姜蒜，外面也撒遍(沒有蔥了，用洋蔥代替)到兩勺料酒腌制半小時。
2. 烤箱230度預(yù)熱好。把蔥姜蒜去掉，用廚房紙巾吸干魚表面水分，把魚表面刷油放入錫紙鋪好的烤盤內(nèi)(錫紙啞光面接觸食物)，烤15分鐘后翻面，涂上燒烤醬或是撒上孜然粉(加一點(diǎn)鹽)。
3. 再烤15分鐘即可。跟魚大小有關(guān)系，魚小的話就時間短點(diǎn)。
在炎熱的夏季由于天氣特別熱，總是讓我們都需要一些食物來進(jìn)行解暑降溫，其中冰沙就是一種很好的解暑降溫的食物，而且他的口味也是有很多種，能夠滿足不同人士飲食上味覺的需求，同時冰沙的做法也是有很多的，它的口味更是多種多樣的，可以配上不同口味水果食用，下面我們一起了解一下冰沙的做法大全介紹。
冰沙的做法大全介紹：
草莓冰沙
材料：草莓7粒
糖水 45ML
白汽水 15ML
冰塊 250G
做法：1、草莓洗凈去蒂，切小塊
2、冰塊放入沙冰機(jī)攪成碎冰
3、草莓及其他材料放入后以高速先攪打10秒鐘
4、以酒吧長匙略微拌一拌，再繼續(xù)攪打20 秒鐘即可。
多彩水果冰沙
材料：大西米、哈密瓜(帶橙紅的黃色)、西瓜(紅色)、獼猴桃(黃綠帶黑點(diǎn))、火龍果(粉紅白色黑點(diǎn))、菠蘿(金黃色)等。
制作：
1、大西米經(jīng)水燒煮發(fā)開，冷卻，放入糖水中，入冰箱待用。
2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。
3、用玻璃水果深盆一個，大西米、水果丁去水瀝干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔狀。上面再蓋一層碎冰，淋上巧克力醬、草莓醬。如果覺得口味淡，可適量澆糖油。
家里碎冰的做法：將冰塊裹上干凈毛巾，用刀拍碎(盡可能拍成細(xì)粒狀)。
提示：水果可以根據(jù)情況自由配合。但不宜用梨子與蘋果，因?yàn)槔孀优c蘋果切丁后，時間長了會起“銹斑”，顏色不好看。
草莓冰沙
材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰塊適量
做法:
1.草莓洗凈去蒂，切小塊。
2.依序放入草莓、碎冰塊、汽水、果糖至調(diào)理杯中，攪打均勻即可。
3.以長湯匙略微拌一拌，再繼續(xù)攪打20秒鐘即可。
功 效 ：有助于防治高血脂和心臟病。
芒果冰沙
功效：室內(nèi)開冷氣，室外流熱汗，夏天肌膚水分隨時跟你“saygoodbye”。這個季節(jié)正好盛產(chǎn)廉價又美味的芒果，何不好好利用一把，做個水水美人兒。
材料：芒果300克，鮮奶60毫升。
做法：
1、將芒果去皮切成小塊，冰凍成冰
2、冰好后加入鮮奶用果汁機(jī)打成冰沙
3、裝入冰鎮(zhèn)過的杯中，插上芒果片裝飾
葡萄柚漿果冰沙
在這樣一杯美味的提神飲料中，營養(yǎng)豐富的佛羅里達(dá)葡萄柚汁和草莓、藍(lán)莓配合完美
材料：2杯草莓或藍(lán)莓，切片；1個中等香蕉，切碎；1/3杯佛羅里達(dá)葡萄柚汁；2杯冰塊
制法：
1、在攪拌器容器內(nèi)倒入草莓或藍(lán)莓，香蕉和佛羅里達(dá)葡萄柚汁，加蓋攪拌直至完全融合。
2、隨著攪拌器攪拌，通過蓋子開口處加入冰塊，一次一塊，攪拌直至香滑。
3、把冰沙倒入杯中，如果想要外觀更漂亮一些，可以用整個草莓或者切塊的佛羅里達(dá)葡萄柚點(diǎn)綴，供2至3人飲用。
營養(yǎng)成份(每份)：157卡路里，總脂肪量1克(0克飽和脂肪)，0毫克膽固醇，4毫克鈉，38克碳水化合物，5克纖維素，3克蛋白質(zhì)。
在炎熱的夏季如果我們能夠多吃一些解暑降溫的食物，能夠有效地幫助我們預(yù)防中暑，其實(shí)冰沙的做法并不難，通過冰沙的做法大全我們了解到冰沙可以結(jié)合不同的水果一起食用，這樣他的口味也不同，讓我們吃起來也會更加的美味和清涼。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《果汁冰的做法大全》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性養(yǎng)生湯的做法大全”專題。
