明前茶綠茶的功效
春季養(yǎng)生決明茶。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“明前茶綠茶的功效”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
明前茶綠茶就是指清明節(jié)之前采摘的綠茶，一般情況下清明節(jié)之前采摘的綠茶比清明節(jié)之后采摘的綠茶要昂貴不少，因為清明節(jié)之前采摘的茶葉比清明節(jié)之后采摘的綠茶受蟲子災(zāi)害少、顏色鮮艷、味道更加上等，所以也廣受消費者的青睞，價格自然水漲船高。
有好茶葉還需正確的沖泡方法。一是剛炒制好的明前茶最好不要馬上喝，新茶要先放上一到兩個星期，味道會更好。經(jīng)過適當(dāng)?shù)拇娣?，不僅可以去掉“火”味，而且還可以降低干茶的水分。例如新炒制的龍井茶要放在放有生石灰的缸中干燥，去火，經(jīng)過一個星期左右存放，泡出龍井茶才能達(dá)到“色綠”、“湯清”、“香高”、“味醇”的品質(zhì)要求。
二是沖泡明前茶水不要用沸水。由于明前茶都比較細(xì)嫩，一般以80度左右為宜。茶葉愈嫩、愈綠，沖泡水溫要低，這樣泡出的茶湯才能嫩綠明亮，滋味鮮爽，茶葉中營養(yǎng)成分也較少破壞。
三是最好選用玻璃杯沖泡。明前茶不僅要求湯綠，味鮮，香氣馥郁，而且還要求形美，龍井茶的干茶外形要“扁”、“平”、“直”，碧螺春干茶外形要“卷曲成螺”、“滿披白毫”等等。
明前茶綠茶價格昂貴，是茶中王者，所以假貨也多。一般情況下，價格過于低廉的就不可能是明前茶綠茶，而且即使是價格昂貴的茶葉也有可能是假貨。所以購買明前茶綠茶最好到原產(chǎn)地去買，可以減少受騙的幾率。愛好綠茶的茶友要小心不要被欺騙了。
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明前茶雨前茶，有很多人對于這樣一種茶類，相信 很多人都是有所不知的吧，的確對于這樣一種茶，不了解也是很正常的，這種茶比較適合氣溫低，日照強(qiáng)度弱，雨水充沛的條件下種植，據(jù)資料記載這種茶一般是在我國的長江流域江南茶，大家也知道江南那邊的茶葉是非常出名的，茶的種類也是非常多的。
1.明前茶、雨前茶是我國長江流域江南茶區(qū)按節(jié)氣對不同階段春茶的稱呼。“明前茶”是清明節(jié)前采制的茶葉，“雨前茶”是清明后谷雨前采制的茶葉。春茶生長期間，氣溫較低，日照強(qiáng)度較弱，雨水充沛，這一生態(tài)條件有利于茶樹的代謝，故而芽葉的物理性狀和化學(xué)特性好，香氣物質(zhì)和滋味物質(zhì)含量豐富。
2.“及時品茗未為奢，攜侶招邀共品茶。都道獅峰無此味，舌端似放妙蓮花?！闭f的正是我國十大名茶——碧螺春。春分茶香，詩意更濃。碧螺春采制技藝很講究，采摘有三大特點：一是摘得早，二是采得嫩，三是揀得凈。每年春分前后開采，谷雨前后結(jié)束，以春分至清明采制的明前茶品質(zhì)最為名貴。通常采一芽一葉初展，采摘功夫之深非同一般。細(xì)嫩的芽葉，含有豐富的氨基酸和茶多酚。
以上是我們關(guān)于明前茶雨前茶的文章的詳細(xì)介紹，對于這種茗茶，我們建議各位朋友可以去嘗試一下，因為這種茶泡出來的味道是非常清冽甘甜的，而且它里面所含的物質(zhì)含量很豐富，相信喝過的朋友一定還會慢慢回味的，所以對于這樣一種好茶，各位朋友千萬不要錯過。
喝茶的人都比較了解，關(guān)于茶葉的品種也是分類型的，明前茶和雨前茶究竟哪個好，目前沒有絕對的說法，明前茶的不同是因為采摘時間都不一樣，茶葉的品質(zhì)就會不同，茶葉的產(chǎn)量和價格上也會有很大區(qū)別，具體是哪一種好都各有千秋，沒有辦法進(jìn)行相提并論。
明前茶和雨前茶到底哪個比較好，沒有絕對的說法，任何對比都是有條件的。
1、明前茶和雨前茶的區(qū)別之一：采摘時間不同
顧名思義，明前茶是清明節(jié)前采制的茶葉，而雨前茶是4月5日以后至4月20日左右(谷雨前)采制用細(xì)嫩芽尖制成的茶葉。
2、明前茶和雨前茶的區(qū)別之二：茶葉品質(zhì)不同
由于采摘時間不同，茶葉的鮮嫩程度及品質(zhì)相對來說也有所不同。通常來說，明前茶受蟲害侵?jǐn)_少，芽葉細(xì)嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品;而雨前茶由于采摘時氣溫比明前高，芽葉生長相對較快，積累的內(nèi)含物也較豐富，因此雨前茶滋味鮮濃而耐泡。所以，明前茶和雨前茶一個是嫩，一個是鮮。但是也有例外，比如在貴州高原地區(qū)，在海拔1800米高的“中國高山生態(tài)有機(jī)茶之鄉(xiāng)”——納雍，其氣溫在明前與谷雨前這段時間差不多，高海拔無蟲害也不打農(nóng)藥，有機(jī)無污染，所以產(chǎn)出的明前茶與雨前茶品質(zhì)都非常不錯，既鮮又嫩，也是傳說中的貢茶，自嘉茶綠茶就是采用的貴州納雍綠茶。
3、明前茶和雨前茶的區(qū)別之三：茶葉產(chǎn)量不同
由于清明前氣溫普遍較低發(fā)芽數(shù)量有限，生長速度較慢，能達(dá)到采摘標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)量很少，所以
“明前茶，貴如金”。而雨前茶相對來說，采摘的時候生長速度快，產(chǎn)量就很大了。從時間上分，明前茶是茶中的極品，雨前茶是茶中的上品。(當(dāng)然也不是絕對，理由同上，貴州高山茶都可以稱得上是極品)
4、明前茶和雨前茶的區(qū)別之四：茶葉價格不同
眾所周知，物以稀為貴，所以明前茶價格一般來說比雨前茶貴，但也不能說明前茶一定比雨前茶好。蘿卜青菜各有所愛，喜歡嫩的就買雨前茶，喜歡鮮的就選雨前茶，喜歡鮮嫩的就選高山茶!
? ?中國自古以來就有飲茶的傳統(tǒng)，那么既然有人喜歡飲茶，從此也便有了人去鑒別各種茶的口味。因此，也便傳出了雨前茶，明前茶。對于這兩種不同時期出產(chǎn)的茶葉，眾說紛紜。確實，不同人有不同的口味，因而對茶的品味也各有不同。但是，總歸這兩種茶都是一年中茶葉最好的時候。
明前茶、雨前茶是我國長江流域江南茶區(qū)按節(jié)氣對不同階段春茶的稱呼。“明前茶”是清明節(jié)前采制的茶葉，“雨前茶”是清明后谷雨前采制的茶葉。明前茶細(xì)嫩品質(zhì)好，雨前茶品質(zhì)尚好，谷雨后立夏前的茶葉一般較粗老，品質(zhì)較差。
明前茶由于芽葉細(xì)嫩，香氣物質(zhì)和滋味物質(zhì)含量豐富，因此品質(zhì)非常好。但由于清明前氣溫普遍較低，發(fā)芽數(shù)量有限，生長速度較慢，能達(dá)到采摘標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)量很少，物以稀為貴，明前茶就更顯珍貴了。
雨前，即谷雨前，即4月5日以后至4月20日左右采制的茶葉稱雨前茶。雨前茶雖不及明前茶那么細(xì)嫩，但由于這時氣溫高，芽葉生長相對較快，積累的內(nèi)含物也較豐富，因此雨前茶往往滋味鮮濃而耐泡。
在煙霧裊裊中，采茶女在高山的茶樹中細(xì)心挑選適合采摘的茶葉，而后被采摘的茶葉被烘焙，包裝上市，也變有了人們購買的盒裝茶葉。由于對茶葉的品味不同，有人喜歡雨前茶，也有人喜歡明前茶，但是無論怎樣，這兩種茶葉都異常珍貴。
明前雀舌茶，對于這種茶，很多人是感到很陌生的，更別說喝過了，的確，這種茶在我們的生活中是比較少見的，但是不可否認(rèn)的是，這種茶對于我們來說是非常有好處的，它具有清心明目還有降壓，幫助消化等等作用，甚至還有減肥的功效，所以我們也建議朋友們可以嘗試一下這種明前雀舌茶。
1.尖又名“都勻細(xì)毛尖”、“白毛尖”、“魚鉤茶”、“雀舌茶”。其茶牙尖細(xì)如條，色澤綠中帶黃，白毫特多，茶水甘爽、清香。于貴州南部的都勻市。據(jù)史料記載，早在明代就列為上貢之佳品，深受明崇禎皇帝所喜愛，曾賜名白毛尖為"魚鉤茶"。雀舌茶是什么茶有什么茶功效呢?下面就詳細(xì)介紹雀舌茶是什么茶有什么茶功效。
2.茶是綠茶，雀舌茶的功效主要具有清心、明目、降壓、消炎、解毒、幫助消化等功能。常飲此茶，清香淡雅，沁人肺腑，回味悠長?！叭G透三黃”是毛尖茶的特色，即干茶色澤綠中帶黃，湯色綠中透黃，葉底綠中顯黃。具體特點是：外形條索緊結(jié)纖細(xì)卷曲、披毫，色綠翠。香清高，味鮮濃，葉底嫩綠勻整明亮。我國茶葉界著名老前輩莊晚芳教授曾吟詩贊美："雪芬芳香都勻生，不亞龍井碧螺春，飲罷浮花清鮮味，心曠神怡攻關(guān)靈!"
在我們的介紹下，相信大家對于這樣的茶也有了一定的了解，這種茶色清高，味鮮濃，不用想都知道很好喝的。這種茶還具有緩解壓力的作用，所以對于這樣一種極具特色的好茶，朋友們更應(yīng)該去品嘗一下，相信你們一定會喜歡上這種芬芳清香的好茶的。
在我們的日常生活中，隨著科技不斷的進(jìn)步，很多上班族經(jīng)常是在上班的時間一直坐在電腦前不停的忙碌，因為沒有充足的時間進(jìn)行運動，久而久之特別容易出現(xiàn)一些身體上的狀況，也會導(dǎo)致身材變得越來越胖，但是我們?nèi)绻诠ぷ髌陂g通過飲食來進(jìn)行調(diào)整也會避免這樣情況發(fā)生，平時可以喝些枸杞?jīng)Q明茶，而且它的做法也是非常簡單，下面我們一起了解一下枸杞?jīng)Q明茶的做法。
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能
枸杞（漢語拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時可達(dá)2米多。果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。
1 材料 .：決明子4錢，枸杞10粒。
枸杞?jīng)Q明茶的做法
1、將杯子用熱水燙過溫杯。
2、杯中放入決明子，枸杞及500ml左右的水，用沸水沖泡約10分鐘即可飲用。
可以降低體脂以及潤腸通便，減少便秘，脹氣的機(jī)會。此外還可預(yù)防高血壓，高血脂，對眼睛也有很好的保護(hù)及明眼作用！
通過對枸杞?jīng)Q明茶的做法了解之后，我們知道生活中很多一個簡單的行動就能讓我們的身體更加的健康，但是對身體的保養(yǎng)不是一朝一夕就能得到健康，是需要我們長期的堅持才能更加健康，而且對身體的保養(yǎng)也沒有我們想象的那樣復(fù)雜。
在我們生活中有很多常見的食物對我們的身體有很多的好處，決明子很枸杞就是我們生活中比較常見的兩種藥材，但是兩者橋面的結(jié)合會給我們的身體帶來很大的好處，經(jīng)常喝些決明枸杞茶能夠起到降血脂，同時還能起到減肥的效果，而且做起來也是比較簡單方便的，下面我們一起了解下決明枸杞茶的做法。
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能
枸杞（漢語拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時可達(dá)2米多。果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。
1 材料 .：決明子4錢，枸杞10粒。
決明枸杞茶的做法
1、將杯子用熱水燙過溫杯。
2、杯中放入決明子，枸杞及500ml左右的水，用沸水沖泡約10分鐘即可飲用。
可以降低體脂以及潤腸通便，減少便秘，脹氣的機(jī)會。此外還可預(yù)防高血壓，高血脂，對眼睛也有很好的保護(hù)及明眼作用！
我們都知道保持良好的生活習(xí)慣對身體健康起著重要的作用，也有越來越多的人開始意識到健康的重要性了，決明枸杞茶的做法是比較簡單的，就算是上班族平時在辦公室也可以引用，而且也比較適合肥胖和高血脂的人長期飲用。
經(jīng)期是女性最重要的一個過程，這是每個月的那幾天，在每個月的這幾天中女性的子宮會不斷的收縮排出經(jīng)血，所以在意志方面是有很多注意事項的，如近期我們需要喝一些飲品來調(diào)理身體，促進(jìn)子宮活躍和經(jīng)血活躍，那么經(jīng)期前喝綠茶有什么影響嗎?對身體的效果怎么樣呢?
做法一
【食品用料】:
民間早就流傳有一種"五豆粥"，長期食用可以養(yǎng)顏長壽，而且還可以促進(jìn)腸蠕動改善排便，其原料配方有兩種版本:
其一:紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆。五豆雜糧粥
五豆雜糧粥
其二:紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，紫米。
【具體步驟】:
1、將紅豆，綠豆，黃豆，黑豆，蕓豆，蓮子，糙米，薏米仁這些不容易熟的原料用清水浸泡一夜;
2、將泡好的以上原料連同洗好的其他米類一同放入電壓力鍋內(nèi)，用40分鐘熬制;
3、如果使用其他鍋具，可根據(jù)情況自由調(diào)節(jié)時間，以煮爛煮粘為準(zhǔn);
4、可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整原料的種類和配比。
5、將五朵梅米伴侶和大米放在一起煮，以米飯煮熟為準(zhǔn)。
做法二
【材料】:黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合等。
【作用】:此粥促進(jìn)兒童生長發(fā)育，增強(qiáng)身體抵抗力，對視力也有一定保護(hù)作用。含有人體發(fā)育所需的各種維生素、氨基酸及微量元素，使兒童得到全方位的營養(yǎng)保健，且色澤悅目，口感芳香。
在來月經(jīng)期間我們喝綠茶的話，對身體是并沒有危害的除了喝綠茶以外，我們還可以喝一些用五谷雜糧做的豆子類的食物，如黑豆，大米，小豆，綠豆應(yīng)該少喝一些綠豆本身是良性的，在月經(jīng)期間千萬要注意不吃一些涼性的食物。
綠茶紅茶是我們常常在市面上所買到的一些飲料，對于茶文化沒有了解的人常常會將綠茶和紅茶仍作為一種茶，其實綠茶和紅茶兩個名詞常常是一些茶類的統(tǒng)稱。綠茶這一系列的產(chǎn)品當(dāng)中包含著上百種茶類，是很多人都喜歡的一類茶，綠茶對于人體具有一定的功效，不過一些腸胃不好的人并不適合喝綠茶。
綠茶有：西湖龍井；惠明茶；洞庭碧螺春；顧渚紫茶；午子仙毫；黃山毛峰；信陽毛尖；平水珠茶；寶洪茶；上饒白眉；徑山茶；峨眉竹葉青；南安石亭綠；仰天雪綠；蒙頂茶；涌溪火青；仙人掌茶；天山綠茶；永川秀芽；休寧松蘿；恩施玉露；都勻毛尖；鳩坑毛尖；桂平西山茶；老竹大方；
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