桃花養(yǎng)顏茶有什么效果
美容養(yǎng)顏養(yǎng)生茶。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“桃花養(yǎng)顏茶有什么效果”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
桃花清新而美麗，香味沁人心脾，在古代桃花具有養(yǎng)顏的功效，特別是宮里的妃子在洗澡時喜歡用撒些桃花在水面上，這樣不僅可以滋潤皮膚還可以養(yǎng)顏補血，如今桃花已經(jīng)可以成為一種茶了，稱為桃花茶，桃花茶針對于女性具有很有效果的養(yǎng)顏美白效果，那么桃花是含有什么特殊物質(zhì)呢？
擁有像桃花瓣一樣鮮艷光潔的肌膚，一定是許多人的夢想。桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分，營養(yǎng)豐富，可滋潤皮膚，改變面部細胞的活力，從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果，還可以通血絡(luò)而祛色斑，治療雀斑、黃褐斑等。
據(jù)《太清方》曰：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好顏色?！碧拼鷷矣菔滥纤妒仿浴分?，記載了北齊人盧士琛之妻每年春天用桃花揉合春雪為女兒洗面，此公在一旁觀看，還做詩贊曰：“取紅花取白雪，與兒洗面作光悅；取白雪取紅花，與兒洗面作妍華；取花紅取雪白，與兒洗面作光澤；取雪白取花紅，與兒洗面作華容?！?/p>
將桃花與烏雞血調(diào)和敷臉，可能是我國最早的養(yǎng)顏“面膜”，傳說這是唐代著名的美女太平公主使用的秘方。《古今秘苑》載：“三月三日收桃花，七月七日收雞血，二味和抹面，至三日脫下，則顏色光華。”烏骨雞乃補益佳品，據(jù)《本草拾遺》記載，其血走肝、腎血分，能治皮膚病，同時還具有滋養(yǎng)皮膚的作用。桃花與烏雞血共用可以促進皮膚新陳代謝，使皮膚得到充分營養(yǎng)。
所以說桃花和桃花茶是最天然的女性美容用品，雖然沒有我們的化妝品效果來的快但是對于化妝品桃花茶更具有天然的養(yǎng)顏效果無任何化學(xué)物質(zhì)，對于人體只有健康沒有害處，可謂人人喜愛。
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五豆養(yǎng)顏粥就是將黃豆，綠豆，紅豆，黑豆，紫米等這些搭配在一起熬制的營養(yǎng)粥，它能夠起到很好的利水消腫開胃健脾的功效，而且還能夠幫助我們清除腸道的毒素，改善皮膚。
1、黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經(jīng)。補氣健脾，行氣導(dǎo)滯，養(yǎng)血潤燥，利水消腫。
2、綠豆：味甘，性涼。入心、胃經(jīng)。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。
3、黑豆：味甘，性平。入脾、胃經(jīng)。滋陰養(yǎng)血，活血利水，補虛黑發(fā)，祛風解毒。
4、赤豆（紅小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經(jīng)。利水消腫，除脹消痞，健脾補血。《食性本草》認為其“下水腫，久食瘦人”，看來有減肥的功效。
5、黑米：味甘，性平。入腎經(jīng)。滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸。濕滑益精，補肺緩筋。
6、輔料：可適量加花生，薏米，小米，紅棗。
7、等量黃豆，綠豆，黑豆，紅豆，花生，薏米，入水浸泡過夜。沖洗干凈，加黑米，小米，紅棗，足夠量的清水，大火熬開，轉(zhuǎn)小火熬煮2-3個小時。
8、Tips：各個材料抓一把，用22cm湯鍋加滿水熬三個小時，正好剩下5寸碗4碗量，兩人吃兩頓。紫米買不到，換為黑米。
9、豆粥比較難消化，尤其對于脾胃不好的人。有個很好的辦法，熬好的粥，直接入料理機打碎成泥，對于消化不好的人來講，也能非常好的消化吸收。
10、吃時可加少許紅糖。但不可加糖一起熬煮。
桃花是一種比較常見的花朵，有比較高的觀賞價值，桃花不但有觀賞的價值，同時還有一定的藥用功效，可以用新鮮的桃花來泡水喝，具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，能夠促進肌膚的紅潤，有幫助活血的效果，在抵抗皮膚衰老，預(yù)防皺紋方面，也有一定的作用，適當?shù)暮纫稽c泡水，還有減肥瘦身的效果。
桃花喝了有什么功效
一、祛斑美白，紅潤面色
干桃花泡水喝有活血的功效，另外現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，桃花中含有維生素A、B族維生素、維生素C，以及山奈酚、香豆精、三葉豆苷等營養(yǎng)物質(zhì)，所以，飲用桃花水能有效擴張血管、讓膚色更加紅潤。干桃花泡水喝的功效還有助于促進體內(nèi)脂褐質(zhì)素的排出，從而減少黑色素在體內(nèi)的沉淀，有祛斑美白的作用。
二、延緩衰老
桃花中含有豐富的植物蛋白以及氨基酸，這兩種物質(zhì)都很容易被肌膚吸收，可以預(yù)防皮膚干燥、粗糙，撫平皺紋，最終達到延緩肌膚衰老的作用。
三、減肥瘦身
據(jù)史料記載，四大美人之一的楊玉環(huán)身高大約164厘米，體重69公斤。按照今天的標準來說的話，也算是個肥胖人了。這位貴妃娘娘減肥的辦法就是每天用干桃花泡水喝。對于干桃花瘦身的功效與作用，《千金要方》有這樣的說法：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。因此，對于身體偏胖的女性來講，平時不妨多用干桃花泡水喝，在減肥上有奇效。
四、讓“面若桃花”的桃花
形容別人面色紅潤時常用“面若桃花”這樣的比喻，其實，桃花本身就具有極好的美容保健功效。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，桃花能“令人好顏色”，現(xiàn)代藥理研究也表明，從桃花中提取的植物激素有抑制血凝、促進末梢血液循環(huán)的特殊作用。
提到桃花水很多人都比較熟悉，尤其是女性朋友對它的關(guān)注還是很高的。桃花水在古代就已經(jīng)出現(xiàn)了，而且用于美容方面，起到的效果還是很好的。事實上桃花水的價值很高，具有的功效和作用也體現(xiàn)在很多的方面，完全可以在生活中充分的利用起來，那么桃花水功效有什么?
我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清明節(jié)前后，桃花還是花苞時，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。
陽春三月，桃花吐妍。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。
上文中對桃花水功效有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了。只要能夠多掌握一些生活小常識，不僅能夠給自己帶來諸多的便利和幫助，還能讓自己的身體更健康，肌膚也會越來越好，也就可以對生活充滿激情和熱愛了。
人的外表感官和先天有一定的關(guān)系，但是后天的效果也是非常明顯的。平時注意保養(yǎng)的人明顯比不注重保養(yǎng)的人要年輕漂亮很多。除了使用護膚品外調(diào)以外，女生們還要注意，從那里調(diào)理身體，讓美麗從內(nèi)到外，養(yǎng)顏茶就可以起到很好的養(yǎng)顏效果，養(yǎng)顏茶是總體的總稱，其中細分的種類也是非常多的，比如說檸檬茶，它可以美白，所以它也算是養(yǎng)顏茶。而荷葉茶可以起到瘦身的效果，也是養(yǎng)顏茶的一種。那么養(yǎng)顏茶到底有哪些呢？
1.美腿茶：
馬鞭草+迷迭香+檸檬草。每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個人口味投放。
2、美目茶：
玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮！
3、美白茶：
玫瑰花、芙蓉花等。功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問題，使膚色嫩白自然。
4、養(yǎng)顏茶：
玫瑰花、苿莉花等。功效：能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。
5、青春不老茶：
玫瑰花+ 洋甘菊。為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
6、美白潤膚茶：
配方：洋甘菊 ，紫羅蘭。美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。
7、玫瑰輕盈茶：
配方：玫瑰花，迷迭香等。增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。
8、美白潤膚茶：
玫瑰花、洋甘菊。功效：為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。
9、美白茶：
配方：玫瑰花、芙蓉花等。功效：養(yǎng)顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補血效果顯著。
養(yǎng)生之道已經(jīng)在全國范圍內(nèi)開展起來，個個國家都很注重，特別是女人。女人只有擁有了好氣色，才會有好皮膚，每天才會開心。你想擁有萬眾矚目的感覺嗎？很簡單，小編今天會介紹補氣養(yǎng)顏茶給我們的女性朋友們，當然不僅僅是女人，男人也是需要的，現(xiàn)在愛美的男人也有很多的。
補血好氣色：桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克桂圓50克
制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
養(yǎng)顏補氣潤?。杭t棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量
制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
補氣體神：參棗茶
所需材料：紅棗5顆西洋參1錢
制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
這三款茶最適合辦公室上班的女性，往往這類人是最需要補氣的，上班的壓力使她們每天都很累。久而久之，氣血不足，臉上不再光彩照人，所以如果你想改變就學(xué)會制作這三種茶，恢復(fù)你年輕時的活力，一個個不再是林妹妹了。
茶的種類是有很多，但是不是每種茶都具有潤腸養(yǎng)顏的效果，但是還是有很多茶都有這些功效，只是我們沒有認真的去發(fā)現(xiàn)而已，如果差能夠潤腸養(yǎng)顏的話，那么對我們的身體來說非常的有利，通過潤腸，有減肥的效果，養(yǎng)顏的茶可以改善衰老的現(xiàn)象發(fā)生，潤腸養(yǎng)顏的話可以保住一個人的青春和美麗，那么潤腸養(yǎng)顏的茶有哪些呢?
補血好氣色：桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克桂圓50克
制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
養(yǎng)顏補氣潤?。杭t棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量
制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
補氣體神：參棗茶
所需材料：紅棗5顆西洋參1錢
制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補助氣分，并能補益血分。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
養(yǎng)脾補胃：生姜黃芪紅棗茶
所需材料：黃芪4錢生姜適量紅棗2顆紅糖適量
制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
大家現(xiàn)在都該知道了到底哪些茶具有潤腸養(yǎng)顏的效果了吧，選擇這些茶準沒錯，這些茶的功效還不只是如此，如果經(jīng)常喝這些茶的話，也有調(diào)節(jié) 便秘，大便干燥，口臭，腸胃不好等現(xiàn)象，大家想想，如果靠喝茶還能治病的話，我們何樂不為了，并且茶還沒有藥物貴，養(yǎng)生的效果還特別的好，對身體還無害。
常常聽人問起桃花姬阿膠糕好嗎這個問題，其實說到阿膠，很多女人都知道，它可以用來美容、補血、調(diào)理身體的?，F(xiàn)在市場上各個牌子的阿膠糕層出不窮，很多人便不知該采購哪一種阿膠了，生怕買到假的，不僅起不到作用，反而對身體有傷害。今天我們就為大家介紹一下桃花姬阿膠糕，看看它的功效怎么樣。
桃花姬阿膠糕由上等東阿阿膠、黑芝麻、紹酒、核桃仁、冰糖等配制而成，富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸、微量元素，營養(yǎng)豐富，方便可口。通過加入核桃、黑芝麻等原料，核桃的香脆和芝麻的濃香滲入琥珀色的阿膠中，入口帶有淡淡清香。主要用于滋陰養(yǎng)血、潤燥、美容養(yǎng)顏、增強免疫力。
2組方解析
桃花姬組方
東阿阿膠：性味甘平。歸肺、肝、腎經(jīng)。補血，止血，滋陰潤燥。用于血虛萎黃，眩暈，心悸、多種出血癥、陰虛證及燥癥。核桃仁：性味甘、溫。歸腎、肺、大腸經(jīng)。補腎，溫肺，潤腸。用于腰膝酸軟，陽痿遺精，虛寒喘嗽，大便秘結(jié)。
黑芝麻：性味甘平。歸肝、腎、大腸經(jīng)。補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。
桃花姬的配方源自元曲《秋夜梧桐雨之錦上花》，所提到的阿膠、芝麻、核桃仁配方便是楊貴妃養(yǎng)顏滋補的主要配料。其中的阿膠，滋陰養(yǎng)血、潤燥、美容養(yǎng)顏、增強免疫力。黑芝麻、核桃仁，營養(yǎng)豐富，滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血潤燥，明目，通便，養(yǎng)顏，健腦益智。阿膠與核桃仁、黑芝麻三者相互協(xié)同，相得益彰，在補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的同時，通過潤五臟，強筋骨，益氣力，對人體有整體調(diào)理之功。
桃花姬阿膠糕由國內(nèi)最大的阿膠生產(chǎn)企業(yè)山東東阿阿膠股份有限公司針對都市白領(lǐng)推出的保健零食，2007年推出市場后，成為阿膠糕品類的領(lǐng)導(dǎo)品牌，“熬好的阿膠”作為桃花姬阿膠糕的產(chǎn)品定位更被人所熟識。桃花姬阿膠糕有滋陰養(yǎng)血、潤燥、美容養(yǎng)顏、增強免疫力的功效，已經(jīng)成為都市白領(lǐng)養(yǎng)顏滋補的首選佳
經(jīng)過前面段落對桃花姬阿膠糕好嗎這個問題的解答，相信大家已經(jīng)對這個牌子的阿膠糕有所了解了。其實阿膠糕也是因人而異，大家也可以根據(jù)自己的身體，親自動手制作阿膠糕，或者是，根據(jù)自己的需求，購買未加工完成的阿膠，自己進行加工，我想這樣根據(jù)自己需求制作的阿膠糕，起到的效果應(yīng)該會更好一些。
對于女性來說，平時喝一些補血養(yǎng)顏茶，既能夠起到補血的作用，同時還有很好的美容作用，這方面的茶飲比較多，比較常見的就是枸杞紅棗茶，既能夠補氣血，又能夠促進皮膚的滋潤，達到美容的作用，另外還有黃芪枸杞紅棗茶，紅糖枸杞老姜茶等等。
1、枸杞紅棗茶。
配方：冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
2、黃芪枸杞紅棗茶。
配方：紅棗10克（去核最好），黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。
做法：水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時；以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止，剩余殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
3、紅糖枸杞老姜茶。
配方：紅棗(去核)100克，紅糖100克，枸杞子30克，生姜25克。
做法：上藥水煎。
功效：入紅糖即可氣血不足的人常有的癥狀就是手腳發(fā)冷，那么這個時候就可以自己調(diào)制一杯紅糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趨冷保暖的作用，人們常常用姜湯來給自己補補身體。而這款紅糖枸杞老姜茶的作用更是強大，不但可以補血活絡(luò)筋骨，還能健脾暖胃、緩中止痛，促進新陳代謝，延緩衰老。
很多女性朋友在每個月都會出現(xiàn)月經(jīng)的問題，現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病率非常高，成為我們很多人都特別苦惱的一個大問題，月經(jīng)不調(diào)可能會給我們自身帶來失眠多夢的情況，還可能會使我們自身出現(xiàn)氣血不足的問題，危害非常大，了解一下養(yǎng)顏補血茶吧效果不錯。
1.喝海帶茶不能減肥，但對其他方面有很大作用。
和海帶茶帶能快速恢復(fù)血壓正常，降低血脂粘稠度，控制尿糖指數(shù)，對長期熬夜、飲酒、飲食無規(guī)律、作息時間無規(guī)律人群恢復(fù)元氣有巨大幫助，因其含有天然碘成分，新中國成立后曾大量推廣食用海帶以幫助內(nèi)陸地區(qū)消除甲狀腺(大脖子病)而為人們所熟知。
2.海帶含有多種微量元素，對減肥是不可缺失的。譽為“含碘大王”的海帶對人體有很大作用，有助于甲狀脈功能的提升，對熱量消耗和體內(nèi)的新陳代謝有幫助，更有利減輕體重。
鉀是調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分和酸堿平衡的“調(diào)節(jié)劑”，能吸收體內(nèi)多余的鹽分，排出體內(nèi)積蓄的廢物，從而保持腸道暢通，為減肥創(chuàng)造了條件。更值得一提的是膳食纖維對減肥十分重要，它能增加排便和排便速度，改善消化道環(huán)境，能將有毒物質(zhì)及時排出體外，還有飽腹耐饑的作用，因此，在減肥期間吃些海帶，可減輕體重，而海帶正是富含植物纖維素的食品。長期吃帶等，可改善手腳冰冷、肌膚干燥和便秘，不只是瘦下來，體質(zhì)也都自動改善
喝一些養(yǎng)顏補血茶可以幫助我們達到一個非常不錯的養(yǎng)顏補血的效果，可以喝一些紅茶，尤其是在冬天紅茶可以有效的幫助我們提高自身造血干細胞的功能，幫助我們擺脫供血不足的問題，還可以有效地增加我們自身的抵御力。
美容養(yǎng)顏，相信是很多人在生活當中都會比較看重的，尤其是對女性朋友而言，但是也要注意了解正確的方法，平時可以多選擇喝一些美容養(yǎng)顏茶，還能夠從內(nèi)而外的幫助調(diào)理身體。
美容養(yǎng)顏茶一、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花、薄荷各適量。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可，建議每天空腹飲用。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人恢復(fù)精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。
美容養(yǎng)顏茶二、桃花茶
材料：桃花、蜂蜜均適量。
做法：把桃放入杯里，加入開水浸泡十分鐘，然后加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天空腹飲用。
功效：桃花茶能疏通經(jīng)絡(luò)，滋潤肌膚，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
美容養(yǎng)顏茶三、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬均適量。
做法：把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。
美容養(yǎng)顏茶四、紅蓮荷葉茶
材料：紅蓮荷葉、洛神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花均適量。
做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗干凈，放入鍋里，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。建議飯前飲用，每天喝一次。
功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素，讓肌膚更紅潤。
桃花不僅具有一定的觀賞性，而且還能作為花茶泡水喝，對人體發(fā)揮積極有效的作用，具有豐富的功效。同時，桃花泡水喝還會散發(fā)清香味道，好喝美味，也是一種養(yǎng)生花茶，受到很多人的歡迎和喜愛。接下來就給大家詳細介紹桃花泡水喝的具體功效有哪些。
美白祛斑。桃花泡水喝能夠讓抑制人體黑色素的沉淀，可以有效防止色斑的出現(xiàn)，而且在一定程度上還能起到很好的美白效果，針對于女性朋友來講是一種很好的美白飲品?？梢栽诩遗菟嬘?，注意最好用沸水，或者在開水用煮沸飲用，這樣才能更好地發(fā)揮桃花的積極功效。
排毒養(yǎng)顏。桃花中含有某種物質(zhì)能夠促進人體血液循環(huán)，從而加快新陳代謝，有效促進殘留毒素的排出，對于人體的經(jīng)絡(luò)起到疏通的效果。同時還能夠?qū)ζつw起到消炎的作用，有效提高肌膚的患病能力，預(yù)防患上各種皮膚病，不利于人體健康。
清腸通便。適當?shù)仫嬘锰一ㄅ菟冗€可以起到促進腸胃蠕動的作用，從而有效緩解和預(yù)防便秘，對人體起到清理腸胃的效果，有利于通便。特別適合大便干結(jié)的朋友飲用，但是由于藥效太強，不能喝太多，以免帶來相反的效果，從而出現(xiàn)拉肚子。
以上就是關(guān)于桃花泡水喝的具體功效，能根據(jù)自身情況選擇飲用，有利于人體健康發(fā)展。但是也不要過量食用，雖然會對女性朋友起到積極的作用，但若是飲用過多也會對其體力起到一定的損害效果。而且還會對腸胃有刺激的作用，甚至引起腹瀉等情況的出現(xiàn)。
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