明前警惕“翻新茶”危害健康
春季養(yǎng)生決明茶。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“明前警惕“翻新茶”危害健康”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
近日，上海、南昌、杭州、北京、鄭州等地都出現(xiàn)了這種翻新茶。對(duì)此，國家茶葉質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心國家一級(jí)品茶師、高級(jí)工程師沈紅在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示，陳茶冒充新茶需用染色劑染色，如果是用鉛鉻綠染色的，更會(huì)危害健康。
沈紅說，每年新茶過季后，一些商鋪會(huì)將賣剩下的茶葉放入冷庫存放，等到來年用食用染色劑加烹調(diào)油將陳茶炒一下，冒充新茶；或等新茶上市后，混入新茶中一起出售。這樣的茶雖然口感稍差，但不會(huì)對(duì)人體健康有多大傷害。而少數(shù)商販用工業(yè)顏料鉛鉻綠給陳茶染色，加工成賣相極佳的新茶，并噴上香精，這就無疑會(huì)對(duì)人體造成危害了。
沈紅特別提醒，對(duì)于染色茶一定要提高警惕，對(duì)那些綠得過于鮮艷的茶葉，可取少量放在手心，用手指蘸點(diǎn)冷水捏一下茶葉，如果手指上留下了綠色的痕跡，就證明這種茶葉染過色。此外，如果茶水顏色碧綠，而且泡了幾次后仍是碧綠色，這種茶葉就很可能是染色茶。
最后，挑選新茶還需要注意以下幾點(diǎn)：外觀上，新茶的條形更緊湊，而陳茶則發(fā)散；新茶比陳茶更鮮艷、有光澤，陳茶往往顏色偏暗；用開水將茶葉泡開后，新茶顏色明亮，而陳茶顏色發(fā)黃、混濁；新茶聞起來有股清香，口感鮮爽，而陳茶沒有清香，喝起來還有陳氣。特別是龍井茶和碧螺春，新茶各有明顯的特征，前者顏色綠中帶黃，葉面上會(huì)有些斑；后者幼嫩的芽尖背面長有白色茸毛。
擴(kuò)展閱讀
各大藥店，柜臺(tái)里各式各樣的壯陽藥琳瑯滿目，包裝盒無不說明具有神奇效果。真的是這樣嗎?
案例分析
壯陽藥導(dǎo)致心肌缺血和肝功能損害
35歲的趙先生因重度勃起功能障礙，多種藥物治療無效，準(zhǔn)備到醫(yī)院接受陰莖假體植入術(shù)。手術(shù)的前一天，他經(jīng)人推薦購買并使用了據(jù)稱有中藥神秘配方的一號(hào)。趙先生口服后效果出奇的好，并且在當(dāng)晚獲得了久違的滿意性生活。第二天一大早，趙先生就急不可待地辦理了出院手續(xù)，回家繼續(xù)接受這種神奇壯陽藥的治療。然而三個(gè)月以后，趙先生又來到了醫(yī)院。這時(shí)候的他面容憔悴，自訴常常頭疼、心慌、乏力和惡心，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)他有心肌缺血和肝功能損害。醫(yī)生讓趙先生拿著他所服用的神奇壯陽藥到權(quán)威臨床藥理機(jī)構(gòu)進(jìn)行成份鑒定，結(jié)果令人瞠目。原來，趙先生服用的壯陽藥主要成份是仿制的西地那非，其藥物劑量是正常安全劑量的4倍，而且因生產(chǎn)工藝粗糙，藥物中含有較多的雜質(zhì)。這種藥物因超過安全劑量多倍，藥物效果會(huì)比正規(guī)藥物強(qiáng)，但毒付作用也成倍增加。其制作粗糙、藥物純度不夠，對(duì)身體的危害也是巨大的。趙先生的心肌缺血和肝功能損害就是這種神奇藥物惹的禍。
壯陽藥不是藥品
壯陽藥指的是以治療陽痿、早泄為目的的中成藥。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為診治性功能障礙留下了不少珍貴的遺產(chǎn)。中醫(yī)對(duì)性功能障礙的辯證論治包括問診(明確陽痿疾病診斷，鑒別器質(zhì)性和功能性)、望診、聞診和切診，并且要四診合參，綜合分析。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的陽痿在西醫(yī)稱為勃起功能障礙(簡稱ED)。西醫(yī)對(duì)ED的診治依靠綜合分析和多種手段治療。主要治療手段包括心理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。中西醫(yī)性功能障礙的治療都要明確病因，積極糾正危險(xiǎn)因素，綜合治療。所以性功能障礙病人應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥。
目前市場上不少壯陽藥產(chǎn)品大部分是依照保健品或食品批準(zhǔn)的，不是藥品，有一些甚至是非法生產(chǎn)的。病人盲目使用這些產(chǎn)品，其安全性令人擔(dān)心。
廣告宣傳說可以使陰莖增大大增加粗，提高性功能，但這些產(chǎn)品多為性腺激素和雄激素。正常男性成年后其增進(jìn)陰莖生長的受體已經(jīng)封閉，就像骨骺線封閉身高不會(huì)增長一樣，這些產(chǎn)品不會(huì)產(chǎn)生陰莖增大大增加粗的效果。相反，過量使用可損害男性生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至造成心臟猝死、骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重并發(fā)病。
壯陽藥增加毒付作用
壯陽藥物針對(duì)的是性功能障礙的病人，正常人使用不會(huì)增強(qiáng)性能力，甚至?xí)黾佣靖蹲饔?。而此類產(chǎn)品通常添加了非法生產(chǎn)的偉哥類似物，其產(chǎn)品純度和劑量往往超過正常標(biāo)準(zhǔn)數(shù)倍。起初效果或許不錯(cuò)，但長期使用毒付作用也會(huì)成倍增加
壯陽藥指的是以治療陽痿、早泄為目的的中成藥。然而藥三分毒，命關(guān)男性健康的壯陽藥則更應(yīng)擦亮眼睛再吃!
導(dǎo)讀：長時(shí)間坐在辦公室里的白領(lǐng)們必須面對(duì)久坐帶來的各種困擾。那么 ，久坐會(huì)帶來哪些疾病呢？如何緩解久坐危害呢？下面就來和小編一起盤點(diǎn)白領(lǐng)養(yǎng)生保健秘笈，揭秘久坐不傷身方法。
辦公室長期久坐的危害
慢性腹瀉
癥狀：發(fā)燒、體重持續(xù)下降。
原因：壓力是導(dǎo)致腹瀉的重要原因。
解決方法：若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水。所以要多喝水，補(bǔ)充水分。注意不喝冷水，并適當(dāng)吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
心功能減弱
原因：久坐不動(dòng)血液循環(huán)減緩，人體對(duì)心臟工作量的需求隨之減少，血液循環(huán)減慢，日久則會(huì)使心臟機(jī)能衰退，引起心肌萎縮，易患動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。
對(duì)策：可做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。方法：每坐一兩個(gè)小時(shí)后，站起來，雙臂展開，做擴(kuò)胸活動(dòng)。每次舒展胸部三五分鐘。做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的次數(shù)、強(qiáng)度和頻率，應(yīng)根據(jù)自己身體狀況而定。
記憶力下降
原因：久坐不動(dòng)，血液循環(huán)減緩，則會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，傷神損腦，產(chǎn)生精神厭抑，表現(xiàn)為體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內(nèi)生，還會(huì)引發(fā)五心煩熱，以及牙痛、咽干、耳鳴、便秘等癥。
對(duì)策：為了你的身心健康，不要久坐下棋，玩麻將，老年人更不可久坐家中閉門不出。
男性不育
原因：久坐會(huì)導(dǎo)致人體靜脈回流不暢。對(duì)男性而言，則會(huì)使局部溫度升高，通氣性差，容易感染包皮龜頭炎。同時(shí)，久坐帶來的高溫和靜脈血反流至睪丸，還會(huì)傷害睪丸的生精功能，時(shí)間長了可致男子不育，甚至發(fā)生睪丸壞死。
對(duì)策：辦公族每小時(shí)應(yīng)有意識(shí)地起來倒杯水、去趟廁所。因工作需要經(jīng)常坐著的男子，應(yīng)穿寬松、純棉的內(nèi)褲，切勿穿過緊過小的內(nèi)褲。生活中還應(yīng)注意限酒，忌食辛辣。
女性不孕
原因：白領(lǐng)女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙；有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因?！贰分委煵辉?，你了解多少？
對(duì)策：上班族每天至少應(yīng)該活動(dòng)30分鐘。而要達(dá)到這個(gè)運(yùn)動(dòng)量可以因地制宜，比如坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行，或改騎自行車；上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；在電視播放廣告時(shí)，站起來走動(dòng)一下。鍛煉的強(qiáng)度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。當(dāng)然，如果你能抽得出更多的時(shí)間，建議你不妨每工作1小時(shí)做5分鐘的休閑運(yùn)動(dòng)，很簡單，只需要你伸伸腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、扭扭腰即可。
7個(gè)方法幫助辦公室久坐不傷身
1、大腿與地面平行。
將椅子調(diào)高，使大腿與地面平行，可以降低對(duì)肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預(yù)防肌肉骨骼疾?。贿x擇靠背椅，在腰部放一個(gè)卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時(shí)肘部成直角；頭部和身體保持直線，稍微前傾；肘部應(yīng)靠近身體，彎曲90120度為宜；雙肩放松，上臂自然下垂；雙腳平放在地板上；椅子最好加個(gè)墊子。
2、經(jīng)常走動(dòng)。
美國梅奧診所研究發(fā)現(xiàn)，身體對(duì)同一坐姿的可承受時(shí)限為20分鐘，之后就會(huì)產(chǎn)生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動(dòng)一下，至少30秒應(yīng)改變一次坐姿。
3、干洗腿。
用雙手先抱緊一側(cè)大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿，重復(fù)數(shù)遍。此法可使關(guān)節(jié)靈活，腿肌與步行能力增強(qiáng)。可預(yù)防下肢靜脈曲線，下肢水腫和肌肉蔞縮等。
4、甩腿
一手扶樹或扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，使腳尖向前向上翹起，然后向后甩動(dòng)，將腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦伸直。在甩腿時(shí)，上身正直，兩腿交換各甩數(shù)十次。此法可預(yù)防下肢萎縮軟弱無力或麻痛，小腿抽筋等。
5、揉腿肚
以兩手掌夾緊另一側(cè)小腿肚，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，每次揉動(dòng)20次，然后用同法揉動(dòng)另一只腳。此法能疏通血脈，加強(qiáng)腿力。
6、扭膝
兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)。先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，各20次?？芍蜗轮α?，膝關(guān)節(jié)疼痛。
7、扳足趾
端坐，兩腿伸直，低頭、身體向前彎，以兩手扳足趾20至30次。能鍛煉腰腿，增強(qiáng)腳力。防止足部軟弱乏力。
職場男性每天大部分時(shí)間都是坐著，從早晨到了辦公室，除了午飯時(shí)間起來走動(dòng)，其他時(shí)間恨不得屁股和椅子已經(jīng)成為一體。因此男士的小肚子日漸凸起，腰也開始酸痛，除了這些，久坐對(duì)男人還有別的危害，男人們不得不重視!
久坐容易引起生殖器疾病
久坐從來就沒有給男性帶來過健康，久坐不僅會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病、不育，其實(shí)還有一項(xiàng)，可能會(huì)導(dǎo)致男性泌尿感染。氣溫升高，由于生殖系統(tǒng)的各種管腔特點(diǎn)，細(xì)菌容易滋生;加上夏天體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗加快，人的抵抗力下降，病菌便乘機(jī)作亂。據(jù)調(diào)查，醫(yī)院接診的生殖感染疾病患者群中，高溫引起的生殖感染疾病占據(jù)很大的比例，明顯的癥狀有尿頻、尿急、尿痛、尿道滴白、刺癢、小腹睪丸疼痛等。最近病例分析情況顯示，辦公室白領(lǐng)、長期駕車人群、IT從業(yè)人員感染性疾病占很大的發(fā)病比例?；疾∪后w的很大特點(diǎn)是長時(shí)間室內(nèi)或車內(nèi)久坐。
久坐加重腰背酸痛
長期久坐使用電腦會(huì)引起腰酸肩痛。使用電腦一般采用坐姿操作，操作電腦具有高度重復(fù)性，且大部分集中于鍵盤及鼠標(biāo)操作。長期處于這種情況下，容易出現(xiàn)局部性骨骼肌肉系統(tǒng)的疲勞和負(fù)擔(dān)，例如肩膀、手部與手腕、上臂及背部與頭部等，出現(xiàn)疲勞、酸痛、麻木甚或僵硬，有時(shí)還容易引起多種并發(fā)癥，如關(guān)節(jié)炎、肌腱發(fā)炎等。
久坐讓男人更年期提前
世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，30歲以后，男性身體內(nèi)的雄性激素開始逐步下降，平均每年下降1%～2%。該研究測試了從25～70歲的各年齡段男性，發(fā)現(xiàn)70歲男性體內(nèi)的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。男性在40~90歲期間，體內(nèi)的睪酮水平每年平均下降1%～2%，總下降幅度高達(dá)30%～50%，這說明男士從40歲左右會(huì)進(jìn)入更年期。而研究表明，總是黏在椅子上的男性腦力勞動(dòng)者會(huì)比其他男性更早步入更年期。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《明前警惕“翻新茶”危害健康》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生決明茶”專題。
