鴿子海參湯的做法是什么
海參養(yǎng)生湯的做法。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的鴿子海參湯的做法是什么，供您參考，希望能夠幫助到大家。
鴿子是日常生活中有名的滋補圣品，對于人們來說，鴿子不僅僅是營養(yǎng)價值豐富，其還具有一定的保健功效，多吃鴿子，可以提高記憶力，對于保持身體健康的作用是比較顯著的，鴿子富含蛋白質，可以促進傷口的愈合，對于病人恢復身體也是較為有效的，鴿子海參湯應該怎么做呢?
食材
主料：鴿子、豬肉、水發(fā)海參。
輔料：姜、黃酒、鹽、柚子皮。
做法
1、先將柚子皮用自來水沖洗干凈，切片待用。
2、將鴿子拔毛取出內臟等物后沖洗干凈，把豬肉切成條狀，海參切片。
3、將鴿子和豬肉放入鍋中，倒入清水，加熱到水沸騰后3分鐘左右，將鴿子和豬肉撈出鍋，把鴿子切成大塊，再用清水將鴿子和豬肉沖洗一下。
4、將寫好的鴿子、豬肉、柚子皮、黃酒、姜片、都倒入準備好的砂鍋中，倒入熱水，水的高度需要淹沒食材5cm以上，先用大火加熱至沸騰后，用小火煲湯兩個小時左右，再把切片的海參放入砂鍋中及繼續(xù)煲半個小時左右，加入鹽調味后關火即可食用。
注意事項
1、海參不能和醋、甘草同食。
2、鴿子煲了兩個小時后才能放海參進去一起煲湯，海參不宜煲太久。
鴿子海參都是富含營養(yǎng)物質的食材，將這兩種食物結合在一起，其滋補的功效是尤為顯著的，人們日?？梢試L試著在家中試試，鴿子海參湯，美味營養(yǎng)豐富，而且具有抗癌的功效，日常閑暇時候，可以做做，可以補充身體所需營養(yǎng)。
Ys630.com相關知識
鴿子可以說是比較有名的一個補品，對于人們來說鴿子營養(yǎng)價值是非常豐富的，能夠起到保健的作用，同時也能夠提高人們的記憶力，對于身體的健康有著很大的幫助。鴿子含有的蛋白質比較高，還能夠促進傷口愈合，對于病人有著很好的幫助，海參鴿子湯的做法是很多人都想要知道的，一起了解一下吧。
食材：
主料：鴿子、豬肉、水發(fā)海參。
輔料：姜、黃酒、鹽、柚子皮。
做法：
1、先將柚子皮用自來水沖洗干凈，切片待用。
2、將鴿子拔毛取出內臟等物后沖洗干凈，把豬肉切成條狀，海參切片。
3、將鴿子和豬肉放入鍋中，倒入清水，加熱到水沸騰后3分鐘左右，將鴿子和豬肉撈出鍋，把鴿子切成大塊，再用清水將鴿子和豬肉沖洗一下。
4、將寫好的鴿子、豬肉、柚子皮、黃酒、姜片、都倒入準備好的砂鍋中，倒入熱水，水的高度需要淹沒食材5cm以上，先用大火加熱至沸騰后，用小火煲湯兩個小時左右，再把切片的海參放入砂鍋中及繼續(xù)煲半個小時左右，加入鹽調味后關火即可食用。
注意事項：
1、海參不能和醋、甘草同食。
2、鴿子煲了兩個小時后才能放海參進去一起煲湯，海參不宜煲太久。
鴿子海參都是富含營養(yǎng)物質的食材，將這兩種食物結合在一起，其滋補的功效是尤為顯著的，人們日?？梢試L試著在家中試試，鴿子海參湯，美味營養(yǎng)豐富，而且具有抗癌的功效，日常閑暇時候，可以做做，可以補充身體所需營養(yǎng)。
鴿子的營養(yǎng)可能很多人都知道吧，特別是對于很多做完手術的人來說，對于傷口的恢復有著很大的幫助，鴿子肉吃著也比較不錯，但是很多人還是比較喜歡熬制鴿子湯，那么下面就為您介紹一下滋補鴿子湯的做法吧，非常的簡單。
對于胃不好的人來說，用老鴿子和黨參一起燉湯來喝是非常不錯的食療方法，可以滋陰補胃、益智寧神。眾所周知，鴿肉能夠壯體補腎、健腦提神、提高人們記憶力，并且還能夠降低血壓，養(yǎng)顏美容等，是滋補上品，而黨參的保健作用也非常地好。我家一到秋冬就喜歡煲湯喝，煲鴿子湯時除了用黨參外，還喜歡加上紅棗、桂圓、枸杞、百合、淮山等材料，滋補及滋潤效果都很明顯，一個冬天下來，能感覺到皮膚的光澤度增加不少，抵抗力也增強了，幾年才會感冒一次。
主料：老鴿子1只
配料：紅棗6粒、黨參2根、桂圓10克、枸杞5克、姜片3片、鹽適量
做法：
1、材料準備好；
2、老鴿子洗凈，斬大件；
3、沙鍋內入適量水，放入姜片；
4、鴿子焯水后放入沙鍋中；
5、往沙鍋里加入紅棗；
6、加入桂圓；
7、加入黨參，這次沒有切段，整根視覺效果會更好；
8、大火煮開轉小火煲90分鐘，加入枸杞，再煲10分鐘；
9、最后入鹽調味即可；
10、盛碗。
小貼士：
1、枸杞最后才放是為了不影響其藥性，而且放早了湯會發(fā)酸；
2、個人認為喝湯保持湯的原汁原味最好，除了鹽，其它調味品能不放最好還是不放；
3、煲湯講究“一氣呵成”，材料入鍋后要一次加足量水，中途不再加水。
人參是大家熟知的一種中藥材的，所以一定是具有補氣補血的作用，再加上鴿子也是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，而且鴿子的營養(yǎng)價值要比雞鴨魚肉都要好得多，所以用鴿子和人參燉湯來喝的話是具有非常好的滋補益氣的作用，尤其是對于女性朋友們來說，就可以很好的去提高自身的免疫力，就連兒童都是可以去食用這道菜肴的，那么具體這道菜要怎么樣去制作呢？
做法一
原料:
乳鴿2只，野人參10克，大棗10個，枸杞5克。
調料:
高湯500克，味精、蔥、姜、鹽、錫紙適量。
做法:
1.將乳鴿放入水盆中，溺水5分鐘以致死，去盡毛及內臟，下沸水中氽去血水，洗凈，待用;野人參洗凈，用清水泡發(fā)至軟;大棗、枸杞洗凈，用溫水泡發(fā)。
2.取一瓦罐，盛入高湯，放乳鴿、人參、大棗、枸杞、姜、蔥，用錫紙封口，放木炭火上，用小火煨5~6個小時。揭開錫紙，揀去蔥、姜不要，加鹽、味精和胡椒粉調好口味即成。
特點:
湯色橙黃，生血健體。
提示:
1.乳鴿宜用水溺死，不宜宰殺。
2.用瓦罐和木炭煨煮，營養(yǎng)及門味好一些。
做法二
1. 將人參切片，新鮮鴿子肉切塊，放在大碗中，灑少許的鹽巴和味精。
2. 倒入水（水要少量，濃縮的湯才是精華）用保鮮膜將碗中材料密封
3. 放在高壓鍋中，蓋上高壓鍋蓋。
4. 高壓鍋燉煮很快，半個小時就可以了，
5. 美味大補的人參鴿子湯出爐了，喝一口就感覺渾身有勁啊。根據個人口味，還可以放入枸杞，和大棗，更補身體！
6. 鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效，壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽
那么在制作鴿子人參湯的時候，就最好是選擇乳鴿的，因為這種鴿子的肉是會更加的鮮嫩，所以燉湯來喝的話湯汁會更加的濃郁，但是最好不要將乳鴿宰殺，還是應該要采取溺水的方法去處理，這樣的話就不會破壞掉肉質的美味，而且最好是用瓦罐來進行燉湯的，這要比其他的炊具燉湯的營養(yǎng)價值更高。
鴿子湯是很常見的，這樣的湯營養(yǎng)價值很高，常喝鴿子湯在滋補身體上效果非常不錯，不過對肥胖人群，對這類湯喝的時候，要適量選擇，過多的喝，對身體也是會造成影響的，這點在選擇鴿子湯的時候要注意，制作鴿子湯方法也是比較簡單，那蟲草鴿子湯的做法如何呢?
蟲草鴿子湯：
材料：老鴿子一只、枸杞5克、紅棗10克、沙參5克、白芷5克、黨參5克、苡米10克、蟲草3根、料酒5ML。
調料：食鹽、生姜、蔥花、味精、各適量。
食用鴿肉禁忌
科學研究仍未證實鴿肉對于產婦回奶癥狀是否有直接關聯(lián)。對于25歲以下的女性，鴿肉可能會影響到子宮收縮，干擾人體正常發(fā)育。食用時間長，若出現不適，建議立即就醫(yī)。
另外，雖然鴿肉所含營養(yǎng)價值高，但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。
現代科學表明，人體內含有20種以上構成蛋白質的氨基酸，這些氨基酸對于人體而言都是必須的，不存在“優(yōu)質”“非優(yōu)質”之分。只吃鴿肉，反而會導致其他蛋白質的缺乏，造成人體亞健康，進而造成身體虛弱。
所以，想靠“多”吃鴿肉來“補”身體，建議您還是放棄為好。合理膳食為上!
制作方法：
1、灼水，加生姜。
2、然后全部材料擱在一起燉，兩小時。
3、真的超簡單，最后擱點鹽。
4、去買牡蠣，和鴿子燉一起，味道非常鮮美的，我們家常常這么燒。還可以選擇放些冬瓜片、火腿片。
在對蟲草鴿子湯的做法認識后，制作蟲草鴿子湯的時候，都是可以按照以上制作流程進行，不過對食材準備，都是要齊全，這樣制作出來的蟲草鴿子湯才會更加美味，晚上對這樣湯要適量選擇，避免對身體造成負擔。
鴿子肉的味道非常鮮美，并且營養(yǎng)價值很高，可以說是一種滋補身體的佳品。鴿子肉當中含有豐富的高蛋白成分，脂肪含量相對很低，蛋白質分解之后能夠產生人體需要的各種氨基酸，民間有一鴿九雞的說法，女性分娩之后僅用鴿子湯具有很好的催奶效果，下面介紹以下這種催奶鴿子湯的制作方法。
殺好的悶血信鴿(用水悶死)準備燉湯用。燉鴿湯用輔料，紅棗幾個，枸杞子適量，生姜片適量。鴿肉悶血后切塊待燒。鴿子悶血殺后要隔半小時以上才能剖腹，否則悶血不起作用。據說鴿血吃的對術后病人和差分特別有利，所以才這樣處理為宜。
鴿肉塊過開水(飛水)后撈起。用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味，這樣可以除腥味。鴿湯剛燒開的樣子。先將姜片燒出味，再倒入過開水后的鴿肉塊翻炒，二分鐘后淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水(自來水)大火燒開。這時就可以將鐵鍋內的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內，慢燉一個小時后加適量的鹽再燉半小時左右就好了。鴿子湯就做好了，特別適合產婦坐月子及手術后的病人服用。
鴿子肉本身吃了之后就容易消化，并且有很好的滋補益氣功效，引用催奶鴿子湯不但能夠起到催奶的作用，并且還有祛風解毒的效果，女性分娩之后身體很虛弱，經常感覺疲憊，引用催奶的湯還能使得虛弱的身體得到恢復。當然鴿子湯本身除了產后催奶可以吃之外，還適合于久病之后的人吃。
鴿子的營養(yǎng)價值豐富，是日常常見的珍貴食材之一，對于鴿子人們還是比較熟悉的，鴿子是用于日常生活中滋補的食材，鴿子對于補充身體營養(yǎng)以及微量元素是有著重要的作用的，而且還能夠起到身體保健的功效，然而鴿子下奶湯要怎么做呢?下面就一起來了解一下詳情吧。
山藥玉竹白鴿湯主料：鴿子1只
山藥玉竹白鴿湯輔料：山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞子5克
山藥玉竹白鴿湯調料：食鹽適量、味精少許、雞精少許
山藥玉竹白鴿湯的做法
第1步先將汆過的鴿子肉放入鍋中煎炒
第2步然后加入高湯或開水，水開后將肉撈至湯罐中
第3步把洗凈的藥料放入鍋中，煮熟后將湯倒進罐中，文火煮90分鐘
第4步出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料，這道山藥玉竹白鴿湯就做好了
營養(yǎng)功效:
中醫(yī)認為天為陽，地為陰，由于鴿子每天在天空中翱翔，所以鴿子的身體中吸收了大量的自然陽氣。這道藥膳中的鴿肉可以治療腎精不足引起的的身體虛弱，如果是皮膚生有惡瘡、疥癬等病癥，鴿子肉也是較好的食療原料;而山藥、玉竹和麥冬的合用，又能起到滋養(yǎng)肺陰的作用，所以這道藥膳特別適合大病之后的病人。
鴿子的營養(yǎng)頗高，產婦日?？梢远嗪纫恍?，促進身體的恢復，以及為寶寶提供足夠的奶水，鴿子的制作方法比較多，但大多的烹飪方法為煲湯，這樣可以較大程度保留鴿子的營養(yǎng)，使其營養(yǎng)不流失，對于促進身體的恢復，以及提高身體素質是有一定的作用的。
鴿子湯是常見的，在對這類湯選擇上，都是可以放心進行的，鴿子湯的營養(yǎng)價值很高，常喝對提高身體免疫力有很好幫助，不過在喝鴿子湯的時候，需要適量進行，每次過多的選擇，對身體也是會造成影響，那鴿子枸杞湯的做法如何呢，這樣的湯制作上也不是很難，下面就詳細介紹下。
鴿子枸杞湯的做法：
原料：鴿子、料酒、姜片、天麻、枸杞、鹽.
做法：
1.鴿肉雖然很多人都在吃，但殊不知其對人體健康存在潛在威脅。
2.營養(yǎng)學家指出，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。而且，有的人宣揚鴿肉中含有“優(yōu)質氨基酸”?，F代科學表明，人體內含有20種構成蛋白質的氨基酸，這些氨基酸對于人體而言都是必須的，不存在“優(yōu)質”“非優(yōu)質”之分，只要多食蔬菜水果，不偏食，一般不會造成氨基酸缺乏。然而吃鴿肉，會導致其他氨基酸的缺乏，導致人體“亞”健康。長期食用還會造成孕婦回奶。
3.最好是通過多吃水果蔬菜、均衡膳食來補身體吧!
提示
鴿子不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富，有較高的藥用價值，是著名的滋補食品。在各種肉類中，以鴿肉含蛋白質最豐富，而脂肪含量極低，消化吸收率高達95%以上。與雞、魚、牛、羊肉相比，鴿肉所含的維A、維B1.維B2.維E及造血用的微量元素也很豐富。對產后婦女，手術后患者及貧血者具有大補功能。民間驗方以鴿為藥配以別的藥物，用以治頭暈病、婦科帶癥等。
在對鴿子枸杞湯的做法認識后，制作這樣湯的時候，都是可以按照以上方式進行，鴿子枸杞湯適合多種人群選擇，中老年人長期選擇這樣湯，在預防疾病上效果非常不錯，不過中老年人喝鴿子枸杞湯的時候，對枸杞的放入需要適量進行。
大家越來越不注意養(yǎng)生，不把養(yǎng)生看的關鍵，現在的人們身體本來就沒有以前那么好的，所以就要在飲食方面進行調整的，這樣的話才可以使得自己的身體逐步變得好起來，下面我們就一起來了解一下紅豆鴿子湯的做法。
主料：雛鴿600克
輔料：火腿50克,雞肉50克
調料：鹽3克,味精2克,料酒20克,小蔥15克,姜15克
主要做法：
1. 將乳鴿宰殺后用熱水燙透，煺凈毛，去除內臟洗凈；
2. 乳鴿下開水鍋燙一下?lián)瞥?，洗凈瀝干水，盛入盤內；
3. 乳鴿內加入料酒和適量蔥、姜，上屜蒸至七成熟；
4. 將乳鴿取出，潷出原汁留用，拆凈大小骨頭；
5. 將鴿肉放在湯碗一邊，另一邊放上云腿片；
6. 將雞肉斬成蓉，放入碗內，加入冷水、蔥、姜，擠出血水；
7. 將高湯倒入鍋內，加入原汁、鴿骨、雞蓉、鹽、味精，待湯吊清后，過篩濾凈湯渣；
8. 將清湯倒入盛鴿肉的湯碗內，加蓋后再上屜蒸爛，取出食用即可。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下紅豆鴿子湯的做法，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，所以在平時的生活中的時候，就可以試試這樣的方法的，做出的味道肯定是自己意想不到的。
鴿子肉的營養(yǎng)價值非常豐富，鴿子肉里面含有優(yōu)質蛋白，含有多種微量元素，對提高身體的免疫力水平有很好的效果，另外鴿子湯對于男性性功能障礙也有很好的治療和預防的作用，能夠預防陽痿和早泄，對于提高性欲方面的功效也很好，下面我們來了解一下壯陽鴿子湯的做法。
準備半只鴿子肉，準備懷山藥十克，準備枸杞子十克，把以上的食材放到鍋中一起燉，燉熟以后加入適量的調味料，然后喝湯吃肉，具有很好的補而不燥的功效。
另外也可以做紅參片枸杞鴿子湯，準備適量的紅參片，準備半只鴿子，準備適量的枸杞，把紅參片和枸杞首先要清洗干凈，然后把鴿子肉和以上食材都放到高壓鍋里面，鍋中放入適量的開水，煮熟以后浸泡20分鐘，這樣有利于鴿子肉和其它的食材的營養(yǎng)進入到鴿子湯里面，對于腎虛的男性和一些有很好的保健和治療的效果。
還可以坐淮杞燉鴿湯，準備適量的黃芪，準備淮山和枸杞子，準備一個乳鴿，再準備適量的生姜片、料酒和鹽，先把鴿子清洗干凈，把以上的食材放到燉盅里面，加入適量的開水，然后放到鍋里面隔水來燉，大約燉一個半小時左右的時間，最后放入適量的鹽就可以了。
以上簡單的了解了幾款壯陽鴿子湯的做法，對于男性朋友來說，可以適當的吃一些，有很好的調理和保健的功效，具有滋陰補腎的作用。女性也可以適當的吃一些，有很好的補血養(yǎng)顏的作用，另外還可以預防痛經、月經不調。
海參是一種非常不錯的食物，不僅營養(yǎng)含量十分豐富，也可以達到養(yǎng)生的要求。平時吃海參的時候，大部分都是熬湯喝的，可以搭配一些美味的食材或者中藥材，能夠幫助人們治療一些疾病。鴿子肉其實也可以與海參搭配在一起，那么，鴿子燉海參的作用到底都有哪些呢?
(1)先把海參摳凈殘腸洗凈，切成長約6厘米寬約3厘米的條狀。冬菇切成坡刀片。冬筍切成片。冬菇、冬筍用水泡透并洗凈。
(2)海參先用清水滾過，接著用大火燒鍋，下豬油25克，爆香姜片、蔥條，放入姜汁酒，再放入二湯、精鹽，把海參煨透，取出濾干水分，去掉蔥姜。
(3)再把鍋洗凈上火，放豬油50克燒開后放紹酒，再放上湯、海參、味料約燜5分鐘，再放入土魷、冬菇、冬筍，用小火煮一會后，便用水淀粉勾芡，出鍋時加入老抽、蠔油、麻油、胡椒粉即成。
特點：色澤金紅，軟滑鮮濃。
注：
(1)水發(fā)海參，市場有賣，也可買干海參自己來發(fā)。
(2)“上湯”是用500克老雞洗干凈，切大塊，與250克上骨、250克瘦肉同放入熱水中煮8分鐘，撈出雞、骨、肉洗凈。再把2500克清水煮開，把雞、骨、肉和200克金華火腿放入，敞鍋煮開，轉用慢火，使湯保持微滾，煮約四五小時。最后撇去湯面油，用紗布濾掉渣，便成“上湯”。
(3)“二湯”是用“上湯”的湯渣加水再熬幾個小時而成。
絲瓜海參湯味道鮮美，營養(yǎng)價值很高。海參里面富含人體需要的多種營養(yǎng)元素，有提高人體免疫力、抗疲勞、美容養(yǎng)顏的功效。絲瓜雖然是比較普通的蔬菜，但是和海參一起做，入味兒的效果非常好。絲瓜海參湯的做法也比較簡單，我們來具體看一下。
首先準備三兩左右的絲瓜，準備二兩左右的豆腐。準備優(yōu)質的海參15克，準備魷魚15克。在準備優(yōu)質火腿一兩，適量的蔥姜蒜，有高湯最好，沒有可以用純凈水代替。
把以上的食材都清洗干凈，把豆腐切片，海參和魷魚泡發(fā)以后切成小片，火腿腸要切薄片。絲瓜最好斜著切，切成小片，蔥姜切末。鍋內少放油，燒熱以后爆香蔥姜，然后放入海參片，魷魚片和火腿片稍微炒一下，放入高湯煮開。
煮開以后小火加入豆腐，放適量鹽和味精，少放一些胡椒粉，然后下絲瓜。略煮一會兒就可以了。要注意的是煮的時間不要過長，時間一長的話，海參就會煮老，味道就不如之前的鮮美。煮沸以后最多再煮五分鐘就可以了。
絲瓜海參湯的做法非常簡單，但是絲瓜海參湯的味道非常的鮮美，有著很高的營養(yǎng)價值，對于身體素質較差或者老年朋友平時都可以適當喝一些這樣的湯品，有很高的養(yǎng)生功效。關于所用的食材方面，可以根據廚房要求略微增減，這都沒有問題，相信你很快就會學會這道養(yǎng)生湯。
俗話說，抓住一個男人的心，先要抓住他們的胃，他們只有感覺到了你的努力，你的細心，那么，他們一定會被你拿下的。但是，首先我們要知道該做一些什么食物，在男性工作那么累，那多喝一些黑豆海參湯是非常不錯的，那就來看看黑豆海參湯的做法是什么吧！
黑豆海參湯----黑豆、猴頭菇各50克，核桃8個，海參30克，桂圓15克，生姜一小塊，植物油、精鹽適量。
干海參泡二十四小時，洗去腹中泥垢，腸勿去。
黑豆泡一夜。按書上說一只小刺參一把黑豆。按此比例做了三次，覺得黑豆太多，改為兩只海參一把黑豆。小火煮八小時。用電子瓦甑，調到自動擋，省事。
熬了八小時之后，海參已融化在湯里。這樣的濃湯，母親體弱，一次只能喝半碗。記住放淡鹽，咸入腎經，也就是用鹽作藥引，將海參的營養(yǎng)引入腎臟。
食療方中的黑豆，以前是用來喂養(yǎng)牲畜的，人們發(fā)現，牲畜食用黑豆后，不但抗病能力得到了增強，還變得身強體健了。黑豆的保健功效非同一般，堪稱神豆，不僅僅是牲畜，人也可食用，也能強身健體。
黑豆之所以能強身健體是因為黑豆可以補腎，將腎這個先天之本養(yǎng)好，自然身體狀況也就會得到改善。有的人可能會說：既然腎為先天之本，這也就意味著腎功能的強弱決定于先天因素，也就是說決定于父母的身體狀況。
黑豆對腎特別的好，如果把腎補好了，那身體自然會好起來了，像黑豆海參湯那么補的湯，自然要多喝一些，所以，一定要知道黑豆海參湯的做法是什么哦！這樣，你就可以做給心愛的人喝了，他們也一定會非常的開心的哦！
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