滑膜炎在飲食方面有什么需要注意的？
養(yǎng)生飲食需要注意什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“滑膜炎在飲食方面有什么需要注意的？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
生活中我們經(jīng)常會(huì)患上一些疾病，例如耳炎或者腦炎什么的，但是大家很少聽(tīng)過(guò)滑膜炎這樣的疾病。什么是滑膜炎呢？膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無(wú)菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的?；さ墓δ墚惓?huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)液無(wú)法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會(huì)產(chǎn)生積液。對(duì)于這樣的疾病，它的飲食禁忌有哪些呢？
滑膜主要分布在關(guān)節(jié)周圍。于關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤(rùn)滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。在受各種病因刺激或直接刺激滑膜損傷，產(chǎn)生滑膜炎，滑膜炎的主要癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動(dòng)下蹲困難，功能受限，骨科專家介紹說(shuō)，滑膜炎患者在接受治療的同時(shí)，應(yīng)注意日常飲食，以避免加重病情!
要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
少食甜食，因其糖類易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
對(duì)于滑膜炎這樣的疾病，大家一定要及早的預(yù)防哦。在日常生活中我們一定要經(jīng)常鍛煉身體，多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而防止滑膜炎的發(fā)生。還有避免身體上的勞累，注意保暖。同時(shí)愉快的心情也是最重要的哦，祝大家身體健康。www.cndadi.net
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現(xiàn)在的醫(yī)療水平已經(jīng)相當(dāng)發(fā)達(dá)了，所以，對(duì)于某些疾病的治療，采取腎移植這一治療方法的成功幾率也是非常高的。但是，手術(shù)成功之后，患者以及患者家屬也不能夠掉以輕心，應(yīng)當(dāng)積極地對(duì)患者進(jìn)行術(shù)后保養(yǎng)，以免患者的身體會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥或者是后遺癥。所以，腎移植后飲食方面需要注意什么？
1、 手術(shù)后早期及恢復(fù)期（術(shù)后一個(gè)月內(nèi)）的飲食：這時(shí)需要攝取足夠的蛋白質(zhì)及熱量以維持正氮平衡，促進(jìn)傷口愈合，降低感染的危險(xiǎn)。腸蠕動(dòng)恢復(fù)后，可進(jìn)流質(zhì)飲食，如：米湯、藕粉、蛋花湯等。但不要過(guò)早飲牛奶，避免引起腹脹。繼而可改為半流質(zhì)飲食，如：湯面條、雞蛋羹、黑魚(yú)湯等，并逐漸過(guò)渡到普食。
2、 家庭康復(fù)期的飲食：這時(shí)離開(kāi)醫(yī)護(hù)人員的密切監(jiān)護(hù)，加之食欲明顯增加，體重增加較快，這時(shí)就需要制定長(zhǎng)期飲食管理目標(biāo)。
1）、水：每天飲水量應(yīng)在2000ml以上。
2）、鹽：手術(shù)后早期應(yīng)低鹽飲食，一般每天鹽的攝入3～4克。半年后每天少于6克。
3）、碳水化合物：包括米飯及面食。每天攝入量為300克左右。
4）、蛋白質(zhì)：體重60公斤的成年人每天攝入量為100～150克，主要食用牛奶、雞蛋、瘦肉、黑魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)等。
5）、脂肪：不食油炸食品，限制高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魚(yú)子、豬蹄、肉皮、雞皮等的攝入。推薦食用植物油、雞油、魚(yú)肉等。
6）、鈣：可間歇進(jìn)食含鈣豐富的牛奶、排骨等。熬骨頭湯時(shí)可適當(dāng)加點(diǎn)醋，這樣可增加鈣的溶解吸收。
3、 禁食用提高免疫功能的食物及保健品：如白木耳、黑木耳、香菇、紅棗、蜂王漿、人參、黃芪、黨參、太子參、保齡參、西洋參、豬苓多糖、靈芝等。
4、 注意飲食衛(wèi)生：由于免疫功能低下，故選擇食物一定要新鮮，質(zhì)量好，忌用腐敗變質(zhì)的食品。
腎移植后飲食方面需要注意什么？以上的內(nèi)容，從食療的角度告訴我們，患者應(yīng)當(dāng)怎樣恢復(fù)身體元?dú)庖约熬?。而且，以上所提到的飲食禁忌，這些“雷區(qū)”，患者和患者家屬要牢記是萬(wàn)萬(wàn)不能輕易觸碰的，術(shù)后恢復(fù)也是重要時(shí)期，食療讓恢復(fù)獲得事半功倍的效果。
一、多吃蛋白質(zhì)食物
在某種意義上將，蛋白質(zhì)是決定我們身體免疫力高低的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果成年人體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)造成體力下降、腦力不濟(jì)、渾身乏力、提早衰老、容易生病，皮膚失去彈性和光澤；青少年體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，會(huì)影響其正常生長(zhǎng)，較同齡兒童發(fā)育緩慢，智力低下、抗病能力差等。因此，要預(yù)防肺炎，在日常的飲食中，如果能注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如精瘦肉、螃蟹、海魚(yú)、奶制品、豆制品、雞蛋等，以提高人體的免疫力，免受外來(lái)病原的侵襲。
二、是要多吃富含維生素的食物
人體內(nèi)維生素含量是否充足，與人們的健康與否緊密相連，息息相關(guān)。研究表明，維生素A對(duì)維持肺炎患者呼吸道及胃腸道黏膜的完整性及黏膜表面抗體的生產(chǎn)有著重要的作用，能有效的防御各種致病微生物侵入身體。因此，肺炎患者在進(jìn)食時(shí)要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物肝臟、雞蛋黃、魚(yú)肝油、奶油等維生素A含量較高的食物。此外，維生素C對(duì)提高人體免疫力，抑制病毒合成等方面有著重要作用。因此，肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、獼猴桃、蘋(píng)果等富含維生素C的新鮮水果、蔬菜。
三、是要多吃富含微量元素的食物
在我們身體中，微量元素一旦缺乏，會(huì)大大降低人體的抗病能力，身體狀況會(huì)變的很差。微量元素硒是一種抗氧化劑，人體內(nèi)如果嚴(yán)重缺硒，可能會(huì)導(dǎo)致人體的抗感染能力大打折扣，體內(nèi)缺硒的患者每次流感、肺炎等傳染性疾病都“在劫難逃”。因此，體內(nèi)缺硒的患者在日常飲食中要注意多進(jìn)食富含硒的食物，如大麥、魚(yú)蝦、動(dòng)物腎臟、海藻、糙米等食物。此外，微量元素鋅、微量元素鐵在維持人體正常的免疫系統(tǒng)功能方面也功不可沒(méi)，發(fā)揮著舉足輕重的位置。一般在海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟及瘦肉、豆制品中，鋅的含量較高;動(dòng)物的肝臟、腎臟及牛奶、瘦肉中鐵的含量較高，在日常飲食中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，以確保體內(nèi)微量元素的充足。
此外，肺炎患者還要注意多喝水，以利于將口腔及呼吸道內(nèi)病原微生物排除體外。也可以多吃大蒜、洋蔥，這類食物能有效的殺滅各種病毒，提高人體的抗病毒能力。
說(shuō)到養(yǎng)肺，相信很多朋友都是非常需要的。我們每天面對(duì)著街道灰塵和尾氣，長(zhǎng)時(shí)間如此對(duì)于身體和肺部的傷害都是非常大的，因此在這個(gè)過(guò)程中，關(guān)于養(yǎng)肺的方式就出現(xiàn)的越來(lái)越多，讓我們無(wú)從選擇。因此為了能夠讓大家少走彎路，我們一起來(lái)看看秋季養(yǎng)肺 在飲食上需要注意哪些問(wèn)題。
入秋養(yǎng)肺有多重要
肺部是我們身體最為重要的器官之一，因此對(duì)于它的保護(hù)是可想而知的。尤其是在秋季養(yǎng)生，需要注意的問(wèn)題很多。但是都可以遵循益肺氣滋腎陰、養(yǎng)肝血潤(rùn)腸燥的原則，在養(yǎng)肺的同時(shí)做到養(yǎng)肝和脾胃。很多朋友在生活中可能都比較愛(ài)吃重口味的食物，例如辛辣、生冷等。但是這些飲食習(xí)慣，不僅會(huì)直接影響到胃部健康，同時(shí)還可能導(dǎo)致肺火太盛。另外如果長(zhǎng)時(shí)間脾胃功能不足，會(huì)導(dǎo)致小孩容易生病。而肺主一身之氣，如果肺部出現(xiàn)損害，則可能直接損傷到脾胃的抵御功能，出現(xiàn)損傷。
另外相信大家都知道，很多中老年朋友可能或多或少都會(huì)患有慢性疾病，例如高血壓、高血脂、糖尿病等。這些疾病一旦出現(xiàn)之后對(duì)于身體的影響是非常大的。這主要是由于老年人各器官儲(chǔ)備功能降低，因此降低了預(yù)防疾病的能力。因此在秋冬季節(jié)，為了防止身體出現(xiàn)疾病，就需要多多注意肺部的保養(yǎng)，避免導(dǎo)致呼吸道感染和肺部感染的情況出現(xiàn)，能夠有效提高身體抵抗力。
養(yǎng)肺在飲食上需要注意哪些問(wèn)題呢
飲食是我們健康養(yǎng)生的關(guān)鍵所在，尤其是在秋季，首先需要注意的是注意保暖。雖然在初秋季節(jié)可能還會(huì)出現(xiàn)濕氣較重的情況，但是在飲食上就需要開(kāi)始注意調(diào)養(yǎng)了，主要應(yīng)該保持一下幾個(gè)方面；
1.多吃粗糧和堅(jiān)果。粗糧和堅(jiān)果中含有較多人體所需的微量元素，它們能夠有效降低血液中的膽固醇和血糖，不僅能夠有效保持身體健康，同時(shí)還可以避免肺部疾病出現(xiàn)。
2.避免煙酒。秋季是養(yǎng)肺最好的時(shí)節(jié)，此時(shí)應(yīng)該保持飲食的清淡，同時(shí)還應(yīng)該多多注意深呼吸。因此想要有效護(hù)肺，就一定要注意避免煙酒刺激，以免影響肺部的免疫能力，導(dǎo)致肺部疾病的出現(xiàn)。
3.避免過(guò)于油膩。夏季很多朋友由于沒(méi)有胃口，因此在飲食上多以氫彈為主，但是到了秋季，我們所謂的“貼秋膘”導(dǎo)致很多朋友的飲食開(kāi)始過(guò)于油膩，但是肺就像一個(gè)氣體交換機(jī)，吸入外界新鮮的空氣，將體內(nèi)的濁氣排出體外，因此如果食用油膩的食物，會(huì)使我們呼吸道分泌痰量增加。
以上就是針對(duì)“秋季養(yǎng)肺 在飲食上需要注意哪些問(wèn)題”為您做出的相關(guān)介紹，希望秋季來(lái)臨，一方面在注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)該多注意保持運(yùn)動(dòng)。預(yù)防秋季流行感冒的出現(xiàn)，另外對(duì)于愛(ài)做戶外運(yùn)動(dòng)的朋友而言，建議您也應(yīng)該根據(jù)天氣情況進(jìn)行增減衣物，以免導(dǎo)致疾病發(fā)生。
滑膜炎是一種常見(jiàn)的癥狀，滑膜炎的出現(xiàn)容易給患者的身體帶來(lái)多方面的危害，滑膜炎不但會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛而且還可能導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹，滑膜炎容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥，所以我們一旦患上了滑膜炎一定要及時(shí)去治療，以免滑膜炎給我們的身體造成更大的傷害，滑膜炎的患者需要注意自己的飲食，下文我們介紹一下滑膜炎患者的飲食禁忌。
滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多，膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥。容易造成患者暫時(shí)或長(zhǎng)期部分喪失勞動(dòng)力，無(wú)論對(duì)患者和對(duì)社會(huì)的危害都較大。雖由許多有效的治療方法，但仍有許多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承擔(dān)許多社會(huì)和家庭責(zé)任，同時(shí)又在長(zhǎng)期忍受疼痛的折磨。這無(wú)疑是急待醫(yī)務(wù)工作者解決的問(wèn)題。
要少食奶
要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
少食甜食
少食甜食，因其糖類易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
可適量多食動(dòng)物血、蛋、魚(yú)、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
在上面的文章里面我們介紹了一種比較常見(jiàn)的癥狀，那就是滑膜炎，我們知道滑膜炎會(huì)給患者帶來(lái)多方面的麻煩，所以我們要做好對(duì)于滑膜炎的預(yù)防，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了滑膜炎患者的飲食禁忌。
結(jié)核疾病里面比較多見(jiàn)的就是肺結(jié)核疾病了，這個(gè)疾病在生活中也是許多朋友有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，但是并沒(méi)有過(guò)多的了解?；加蟹谓Y(jié)核的朋友，在治療的時(shí)候是需要注意很多事項(xiàng)的，比如飲食就是重要的一項(xiàng)，肺結(jié)核患者的飲食應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)豐富的食材，并且還要攝入一些富含維生素的食物，增強(qiáng)身體免疫。
1，有肺結(jié)核的患者在生活中需要攝入營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其是蛋白質(zhì)豐富的食物需要多吃一些，尤其是豆類的食物，豆腐腦，豆?jié){，豆腐等都是不錯(cuò)的，因?yàn)橛蟹谓Y(jié)核會(huì)消耗身體很多的蛋白質(zhì)，所以需要多補(bǔ)充一些。
2，還需要多攝入一些富含維生素的食物，能夠有效的增強(qiáng)身體的免疫能力，還有清肺排毒的一個(gè)功效，比如山藥，百合，木耳，蓮藕，檸檬，柚子，橙子等一些新鮮的蔬菜和水果，是肺結(jié)核患者很好的選擇。
3，多吃一些含有鈣質(zhì)，鐵的食物，這是需要幫助結(jié)核病的鈣化，補(bǔ)血的一個(gè)效果，尤其是對(duì)于有肺結(jié)核的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳血的一個(gè)情況，那么需要多吃一些這類的食物的，身體痊愈。如芹菜、莧菜、番茄、杏子、紅棗、紫菜、黑木耳、黑芝麻、豆制品、金針菜等。
4，但是對(duì)于有肺結(jié)核的患者是不適合吃高脂肪的食物的，尤其是油炸類的食物，過(guò)甜的食物等，這些食物是很容引起消化的問(wèn)題出現(xiàn)，很容易導(dǎo)致肥胖，對(duì)于肺結(jié)核的治療是沒(méi)有幫助的，如果要攝入，攝入一些含植物性脂肪為主的為好，如適量植物油的。
對(duì)于有肺結(jié)核的患者，以上的飲食方面的注意事項(xiàng)是需要多注意一些的，避免肺結(jié)核的加重，同時(shí)在空氣不好的時(shí)候，有肺結(jié)核的患者出門(mén)最好戴口罩，這樣能夠避免呼吸道不好的空氣，導(dǎo)致咳嗽加重，加重病情就不好了。
甲狀腺在我們的身體里起著很大作用，生活中經(jīng)常有很多人被甲狀腺疾病所困擾著，甲狀腺疾病是一種比較常見(jiàn)的疾病，他也分為很多種，我們平時(shí)最為常見(jiàn)的就是甲亢和甲減，有時(shí)候甲狀腺疾病會(huì)使我們的五官發(fā)生改變，比如眼睛向外鼓或者脖子變粗，嚴(yán)重影響我們的形象，但是一旦患有甲狀腺疾病光靠藥物是不行的，日常飲食也是非常重要的，下面一起了解下甲狀腺飲食需要注意什么.
甲狀腺疾病有很多，甲亢、甲減還有甲狀腺炎等，不同的的疾病其飲食原則不同：1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲亢病人突出的表現(xiàn)為高代謝癥候群和精神亢奮?？偟脑瓌t： ① 飲食宜補(bǔ)足熱量和糖、蛋白質(zhì)、維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 ② 進(jìn)食花生及其制品，有抑制甲狀腺素合成的作用。中藥蘇子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。 ③ 根據(jù)臨床辨證，宜進(jìn)食下列食物：西瓜、菜豆芹菜、金針菜等涼性食物；木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲魚(yú)、鴨子等滋陰食物；山藥、芡實(shí)、大棗等健脾食物。④ 忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、濃茶、濃咖啡等溫?zé)峄蚓哂写碳ば缘氖澄?。⑤宜選食物：如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；動(dòng)物食物如牛肉、豬肉、羊肉、魚(yú)類等；新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等，低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等。食物選擇有滋陰功效的，如龜、鱉等，少吃溫?zé)帷⑿晾贝碳ば缘氖澄铩?、甲狀腺機(jī)能減退癥本病多屬中醫(yī)陽(yáng)虛證，宜進(jìn)食補(bǔ)腎溫陽(yáng)之品，如動(dòng)物腎、羊肉、麻雀肉、狗肉、雀卵、魚(yú)鰾、海參、蝦、對(duì)蝦、芡實(shí)、韭菜、山藥、胡桃肉、枸杞子等。忌食寒涼、生冷食物。3、甲狀腺炎 ? ?①急性化膿性甲狀腺炎，多屬陽(yáng)證、實(shí)證、熱證、，飲食宜以清淡少油食物為主，并宜多食含纖維素豐富的食物。宜多飲水或飲料，以利于清熱解毒。忌食辛辣、魚(yú)腥發(fā)物，少食甜膩飲食。 ? ?②慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎若出現(xiàn)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的表現(xiàn)時(shí)，參考甲亢病予以飲食調(diào)養(yǎng)；若表現(xiàn)甲狀腺機(jī)能減退癥時(shí)，參考甲減病予以飲食調(diào)護(hù)。宜進(jìn)食補(bǔ)腎溫陽(yáng)之品。不管是甲亢還是甲減，除了有明確碘缺乏病因，均應(yīng)該少食用含碘高的食物！三高一忌一適量：高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷。1、高熱量：給予足夠的碳水化合物以糾正過(guò)度消耗，每日能量供給3000~3500千卡，比正常人增加50％~75％，以滿足過(guò)量的甲狀腺素分泌引起的代謝率增加。2、高蛋白：蛋白質(zhì)1.5克/（公斤體重×日）。3、高維生素：因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證鈣、磷吸收的主要維生素，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和C。4、忌碘食物和藥物?！?、適當(dāng)鈣、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給。忌服食物和藥物：甲狀腺疾?。o(wú)論甲亢還是甲減），除了地方性甲狀腺腫以外，均需少吃含碘量高的食物。1、含碘高的食物：海產(chǎn)品如海帶、紫菜、鮮帶魚(yú)、蚶干、干貝、海參、海蜇、海蝦、海魚(yú)、發(fā)菜、淡菜、苔菜。海帶含碘量最高，新鮮海帶中達(dá)到2000微克／公斤以上，干海帶則達(dá)到240000微克／公斤；其次為海魚(yú)及海貝類（800微克／公斤左右）。2、含碘中藥：海藻、昆布、香附、夏枯草、丹參、浙貝、玄參、連翹、川貝、木通、牛蒡子、黃藥子、龍骨、牡蠣。3、致甲狀腺腫的食物：大豆、蘿卜、木薯、卷心菜等，飲水中錳、鈣、鎂、氟含量增高或鈷含量缺乏時(shí)可引起甲狀腺腫。銅、鐵、鋁和鋰也是致甲狀腺腫物質(zhì)，其機(jī)制可能與抑制甲狀腺激素的分泌有關(guān)。
甲狀腺飲食是非常重要的，很多時(shí)候不正當(dāng)?shù)娘嬍扯紩?huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病的復(fù)發(fā)，甲狀腺患者本身身體機(jī)制就已經(jīng)發(fā)生改變了，所以平時(shí)一定要高度重視生活中的細(xì)節(jié)，飲食就是很重要的一部分，了解甲狀腺飲食需要注意什么之后，日常飲食中盡量避免食用。
如今聚餐的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，也免不了要喝酒。酒是一種特殊的飲品酒后的飲品，喝酒后大多數(shù)人會(huì)有頭暈、嘔吐和睡覺(jué)等現(xiàn)象。酒后的飲食就需要特別注意。
一、酒后適宜的飲食
1、清水
酒精有改變肌體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺(jué)得干渴。不論是哪種原因，充分?jǐn)z入水分都是沒(méi)錯(cuò)的。“醒酒水”自古以來(lái)就是緩解酒后不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會(huì)刺激胃使食物易吐出。
2、蘆薈汁
蘆薈帶刺的綠色部分和其內(nèi)部的膠質(zhì)中含有多糖體、糖蛋白等物質(zhì)，能降低酒精分解后產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛在血液中的濃度。因此，在飲酒之前，如果喝些蘆薈汁，對(duì)預(yù)防酒后頭痛和惡心、臉紅等癥狀很有效。此外，蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃作用，可治療宿醉引起的反胃和惡心等。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
4、生姜
如果酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。
5、西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
6、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。
7、橄欖
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
8、甘蔗
性寒，味甘，能清熱、生津、潤(rùn)燥，并能醒酒?！度沼帽静荨份d：止虛熱煩渴，解酒毒?！队耖彼幗狻芬嘣疲赫釢{，解酒清肺。對(duì)此，明代藥學(xué)家論述頗為詳細(xì)。李氏云：蔗，脾之果也，其漿甘寒，能瀉火熱。煎煉成糖，則甘溫而助濕熱，所謂積溫成熱也。蔗漿消渴解酒，自古稱之，而孟詵乃謂共酒食發(fā)痰者，豈不知其有解酒除熱之功耶。《日華子本草》又謂砂糖能解酒毒，則不知既經(jīng)煎煉，便能助酒為熱，與生漿之性異矣。對(duì)李時(shí)珍的這一觀點(diǎn)，中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授也頗贊同，葉氏指出：蔗漿甘寒，能瀉火熱；煎煉成糖，則反而甘溫，多吃助熱，這是經(jīng)驗(yàn)之談，可能因糖能增加體溫之故。所以，醉酒之人，宜飲用甘蔗汁。
9、香蕉
有的人喝酒后會(huì)感到胸悶、心跳快而強(qiáng)，這時(shí)候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來(lái)緩解酒后不適。因?yàn)橄憬吨泻刑嵘褐醒菨舛鹊奈镔|(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
10、西瓜汁
談及什么水果解酒問(wèn)題，喝新鮮西瓜汁也是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)槲鞴现艽龠M(jìn)排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時(shí)也可以起到降溫作用，預(yù)防酒后發(fā)熱。
二、酒后飲食禁忌
1、茶
酒精在人體內(nèi)先轉(zhuǎn)化為乙醛，然后需要很長(zhǎng)時(shí)間轉(zhuǎn)化為乙酸，最后經(jīng)腎臟排出體外。而茶中所含的茶堿有利尿作用，酒后馬上飲茶，乙醛將進(jìn)入腎臟，并對(duì)腎臟造成較大刺激。同時(shí)，酒精和茶都對(duì)心血管有刺激作用，同時(shí)飲用會(huì)給心臟帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)，所以酒后喝茶對(duì)身體傷害很大。
2、涼粉
涼粉在加工過(guò)程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用，用涼粉佐酒則會(huì)延長(zhǎng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間，因而增加人體對(duì)酒精的吸收，同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長(zhǎng)了酒精在血液中的停留時(shí)間，促使人醉酒，危害健康。
3、熏臘食品
熏臘食品含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì)誘發(fā)癌癥。
4、汽水
汽水和酒同飲，會(huì)造成對(duì)胃黏膜的刺激，減少胃酸和消化酶的分泌，造成急性胃腸炎、胃潰瘍等病的發(fā)生。此外，二者同飲，還會(huì)加強(qiáng)酒精對(duì)中樞神經(jīng)的危害，致使血壓升高，很有可能發(fā)生心腦血管危癥。
5、吸煙
煙中含有尼古丁等物質(zhì)，酒精會(huì)加速這些物質(zhì)溶解，使它們更容易透過(guò)黏膜侵入人體。
老話說(shuō)：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌！真真道出了廣大吃貨人民的心聲！！然而，很多東西不是你想吃就能吃的，今天，就來(lái)詳細(xì)告訴大家，濕疹哪些食物能吃，哪些食物不能吃！！
濕疹不能吃的食物
1、生食
如生蔥、生蒜、生西紅柿，生食的某些殼類果實(shí)，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。
2、富含細(xì)菌的食品
如死魚(yú)、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
3、辛辣食物
濕疹忌飲濃茶、咖啡、酒，勿吃辛辣和安慰性食物。酒、煙、濃茶等物的可使搔癢加劇，勢(shì)必惹起搔抓，這樣會(huì)變成惡性循環(huán)，使皮損難以康復(fù)。蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性溫食物，也不能吃。
有助治療濕疹的幾種食物
1、白扁豆
性平，味甘，亦藥亦食，能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功?！端幤坊x》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹，常食白扁豆，脾健運(yùn)而濕熱去，有利于治好濕疹頑癥。
2、綠豆
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為它可以主丹毒煩熱，風(fēng)疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性皮膚濕疹者食之，有助于祛濕清熱。
3、冬瓜
性涼，味甘淡，有利水和清熱作用?！侗静輳男隆氛f(shuō)它能利濕去風(fēng)，故對(duì)急慢性濕疹者有益。
4、山藥
性平，味甘，功在補(bǔ)脾胃、健脾運(yùn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主運(yùn)化水濕，皮膚濕疹緣于脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
導(dǎo)讀: 現(xiàn)在是流行感冒的爆發(fā)性季節(jié)。如果我們不幸感冒了，飲食方面應(yīng)注意些什么呢?……
宜吃的食物
1 多喝雞湯，補(bǔ)充蛋白質(zhì)
美國(guó)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)如果在感冒期間多喝雞湯，能抑制咽喉及呼吸道炎癥，因?yàn)楦忻昂蠖喟霑?huì)伴有一些咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，還可能引起鼻塞、流涕等癥狀，喝雞湯可以有效控制。多喝雞湯，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。美國(guó)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)如果在感冒期間多喝雞湯，能抑制咽喉及呼吸道炎癥，因?yàn)楦忻昂蠖喟霑?huì)伴有一些咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，還可能引起鼻塞、流涕等癥狀，喝雞湯可以有效控制。
2 多吃蘿卜、清熱解毒質(zhì)
冬吃蘿卜說(shuō)的就是蘿卜的功效，因?yàn)樘}卜中含有豐富的蘿卜素，實(shí)踐表明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特的作用。當(dāng)然最好和姜汁一起喝，效果會(huì)更好。多吃蘿卜、清熱解毒。冬吃蘿卜說(shuō)的就是蘿卜的功效，因?yàn)樘}卜中含有豐富的蘿卜素，實(shí)踐表明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特的作用。當(dāng)然最好和姜汁一起喝，效果會(huì)更好。
3 喝姜糖茶
姜是可以退熱的，發(fā)熱的人可以用姜擦拭全身，姜可以帶走熱量，而且還有助于清熱排毒，建議將紅糖、紅茶和姜一起喝，這樣不僅可以暖身去寒，對(duì)防治感冒還有良好的功能。喝姜糖茶。姜是可以退熱的，發(fā)熱的人可以用姜擦拭全身，姜可以帶走熱量，而且還有助于清熱排毒，建議將紅糖、紅茶和姜一起喝，這樣不僅可以暖身去寒，對(duì)防治感冒還有良好的功能。
4 吃食鹽
食鹽有獨(dú)特的功效，它有助于提高唾液中溶菌酶的含量，可以更好的保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素，而這兩種成分可以來(lái)對(duì)付感冒病毒。切記控制攝入的量，每天不多余5克。吃食鹽。食鹽有獨(dú)特的功效，它有助于提高唾液中溶菌酶的含量，可以更好的保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素，而這兩種成分可以來(lái)對(duì)付感冒病毒。切記控制攝入的量，每天不多余5克。
5喝蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，可以激發(fā)人體的免疫功能，讓感冒迅速康復(fù)。喝蜂蜜。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，可以激發(fā)人體的免疫功能，讓感冒迅速康復(fù)。
忌吃的食物
1 甜食
甜食 無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度，增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2 粗纖維食物
粗纖維食物感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3 辛熱食物
辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
4 刺激性強(qiáng)的調(diào)味品
刺激性強(qiáng)的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性，對(duì)呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。
5 燒烤煎炸食物
燒烤煎炸食物燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。
得了風(fēng)濕病飲食方面要注意哪些呢？風(fēng)濕病的出現(xiàn)會(huì)給健康的家庭生活帶來(lái)危害，我們要早日的了解關(guān)于風(fēng)濕病的知識(shí)，早日發(fā)現(xiàn)風(fēng)濕病，早日治療，避免風(fēng)濕病發(fā)展嚴(yán)重危害我們的健康。那么，得了風(fēng)濕病飲食方面要注意哪些呢？
以目前的醫(yī)療水平，風(fēng)濕病是無(wú)法根治的。注意飲食雖然不能治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，但是能從根本上減緩病情的加重。那么，風(fēng)濕病患者的飲食要注意哪些？
1：膳食營(yíng)養(yǎng)要平衡
2：飲食要以清淡為主
3：不要偏食和忌口
所謂的膳食營(yíng)養(yǎng)要平衡，是指營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，膳食中糖類、蛋白和脂肪的比例。由此可見(jiàn)，飲食均衡很重要。
4：多吃素食
蔬菜上可以多吃綠葉菜、西紅柿、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、紫菜、海帶等?？蛇m當(dāng)進(jìn)食瘦肉、魚(yú)肉等，飯后可以補(bǔ)充點(diǎn)水果，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料類風(fēng)濕患者的膳食一定要全面，一些食物如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力等，雖然不能多吃，但是也不要不吃，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)點(diǎn)，有助于提高機(jī)體抵抗力。這樣身體的健康才有保障。
風(fēng)濕病對(duì)患者的影響是比較大的，因?yàn)轱L(fēng)濕病患者有很多的異常表現(xiàn)，目前風(fēng)濕病的癥狀很多，生活中人們應(yīng)該注意了解風(fēng)濕病這種疾病的風(fēng)濕病的護(hù)理，人們更不要忽視這種疾病的治療。
針對(duì)風(fēng)濕病患者的治療，濟(jì)南中醫(yī)風(fēng)濕病醫(yī)院推出“中醫(yī)五連環(huán)序貫療法”，此療法是將傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引、針灸、透藥、募療、腧療、灸療、火針、蠟療等方法，以及傳統(tǒng)中醫(yī)思想與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論、先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備相結(jié)合，針對(duì)不同病理、不同程度的患者，通過(guò)靜脈引絡(luò)、體質(zhì)療法、祛邪通絡(luò)、固本康復(fù)、功能恢復(fù)，嚴(yán)格遵循“辯證施治”法則，通過(guò)“望聞問(wèn)切”，制定因時(shí)制宜、因人制宜、因病施治、一人一方、一病一方、對(duì)癥治療的治療方案。堅(jiān)持“治病求本”和“治病防變”，為患者提供科學(xué)、有效的治療方案。同時(shí)為患者量身定制康復(fù)計(jì)劃，鞏固治療效果，縮短康復(fù)時(shí)間，調(diào)理機(jī)體環(huán)境，調(diào)節(jié)抗體平衡，增強(qiáng)免疫功能，是一種恢復(fù)機(jī)體內(nèi)部及機(jī)體與環(huán)境的平衡、內(nèi)外雙修、標(biāo)本兼治的系統(tǒng)綜合療法。
甲減是甲狀腺功能減退的簡(jiǎn)稱，也是一種影響很多人的疾病。甲減是因?yàn)榧谞钕偌に販p少而引起的疾病，新生兒患者一般會(huì)有發(fā)育遲緩，智力有障礙等癥狀，成人擇有新陳代謝減低、水腫等癥狀。甲減患者在飲食上有很多需要注意的地方，比如說(shuō)不能吃能夠引起甲狀腺腫大的食物，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、衛(wèi)生素和碘等物質(zhì)。
1、避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物
不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。
2、營(yíng)養(yǎng)豐富
要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入 應(yīng)進(jìn)食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚(yú)肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。
3、供給足量蛋白質(zhì)
每人每天蛋白質(zhì)量至少超過(guò)20g，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲低時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。
4、糾正貧血，供給豐富維生素
有貧血癥的甲低患者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素b12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。
5、補(bǔ)碘
除了從碘鹽中攝取，甲低患者還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。
6、限制脂肪和富含膽固醇的飲食
甲低病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲低更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。
7、總體飲食原則
在沒(méi)有其它合并癥的情況下，甲低飲食以高熱量和高蛋白質(zhì)為主，若有心血管等并發(fā)癥時(shí)，甲低飲食需注意減少肉類脂肪、蛋白質(zhì)的攝入量，因?yàn)榧椎涂梢詫?dǎo)致高血脂、動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。在甲低的食物選擇上，也應(yīng)注意避免引起甲狀腺腫的食物，個(gè)別甲低的食物還可引起飲食性甲低。
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