香草青檸Cupcake的做法
養(yǎng)生粥的做法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“香草青檸Cupcake的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多人都是家里的獨生子女，他們的長大，都是父母的庇佑。而成人之后，脫離了父母的懷抱，他們很多人都不會吃飯了，因為沒人做了。面對這樣的現(xiàn)實，你肯定不愿意被餓死吧，所以你只有自己動手。現(xiàn)在，小編就先來教大家如何做好香草青檸Cupcake。
2.12香草莢對半開，刮出香草籽
3.21放進(jìn)稱取好的白糖里
4.12用手揉揉讓香草籽均勻分布
5.21室溫軟化的黃油＋糖低速攪打3min然后加入雞蛋，酸奶油植物油和香草精
6.1篩入一半份量的面粉＋小蘇打＋泡打粉＋細(xì)鹽混合物，加入一半的牛奶
7.2攪打至完全乳化混合為止
8.刮刀攪勻，圖里的小黑點兒就是香草粒兒
9.重復(fù)一遍，粉料和牛奶全部用完
10.這個配方面糊流動性比較強(qiáng)，沒關(guān)系啦烤得好的
11.加入模子1/2處即可
12.175度17－20min牙簽插入不帶出液體就好了，取出晾涼，準(zhǔn)備糖霜
13.糖霜奶油奶酪140g黃油60g糖粉80g香草精1tsp青檸汁1tbsp半個青檸皮屑
14.黃油以及奶油奶酪室溫軟化，和其他原料打勻
15.拌好的糖霜
16.曬花頭
17.擠。撒皮屑
好了，香草青檸Cupcake就為你介紹到這里，大家趕快去準(zhǔn)備食材，按照小編的方法去做一做吧！放心，一定會讓家人吃得滿意哦!
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現(xiàn)在有許多人失去了自己做飯的興趣，除了工作過于繁忙外，還有一個很大的原因就是做飯程序過于復(fù)雜，其實，蜜汁青檸雞翅的做法很簡單，所需要的步驟不多，只要不是太笨，都可以很快學(xué)會的。
2、腌制雞翅，半小時到一小時。
3、準(zhǔn)備配料食材。洗凈所有食材，小香蔥切末，蔥白與蔥葉分開。胡蘿卜去皮切碎，小青檸切半。
4、下油鍋煎制雞翅。大火燒開油鍋，把雞翅下入鍋中，雙面煎制。
5、調(diào)料入鍋。將腌制雞翅的剩余湯汁全部倒入鍋中，放入一個切好的小青檸，放入香蔥蔥白，準(zhǔn)備燉制。
6、蒸配料食材。另起鍋燒熱，將胡蘿卜都放入鍋中，開鍋后蒸制五分鐘左右，停火后放入香蔥燜一下。此步驟為了方便孩子飲食，小朋友一般不吃生的胡蘿卜和生蔥，不能為了好看咱們就點綴生的，這樣的一步既讓菜美觀又人性化。
7、燉制。加水沒過雞翅，大火燒開轉(zhuǎn)中火燉制約半小時左右，收汁即可。中間注意觀察別糊鍋，燉制過程中翻面一次。
8、盛盤收工。點綴青檸，青檸底部切十字刀，將汁水?dāng)D到盤中，頓時香味四溢。鍋中剩余湯汁澆到雞翅上，點綴已經(jīng)備好的香蔥碎和胡蘿卜碎。
盡管蜜汁青檸雞翅當(dāng)中維生素含量極高，愛美的MM們也不要每天不停的多，警惕陰虛火旺的情況發(fā)生，必須要健康飲食、合理運動，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
生活中奶茶是很常見的，那常見的奶茶種類也是比較多的，在奶茶選擇上，也是可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行，不過對奶茶喝的時候，需要適量進(jìn)行，奶茶的熱量比較高，對減肥的女性都是要減少選擇，否則會引起肥胖，那對青檸增肥奶茶如何呢，這種奶茶也是很多人不太了解的。
現(xiàn)在有很多女性因為感覺自身太瘦，所以想要增肥，那青檸增肥奶茶是一個很好選擇，它在增肥上都是有著很好幫助，不過對它選擇之前，也是需要對它進(jìn)行很好的了解。
青檸增肥奶茶：
青檸健調(diào)理奶茶，是瘦人健康增肥的必備飲品，含有18中氨基酸和多種維生素，這些都是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，服用青檸健調(diào)理奶茶，不會出現(xiàn)大家所擔(dān)心的“身體健康副作用”。青檸健調(diào)理奶茶在整個增肥肥過程中發(fā)揮著什么作用?作為人體脂肪和肌肉合成過程中需要大量的氨基酸和能量，青檸健調(diào)理奶茶發(fā)揮的作用就相當(dāng)于一個能量和營養(yǎng)的空運大隊，將大量的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素第一時間內(nèi)運輸?shù)饺梭w需要合成脂肪和肌肉的部位，再進(jìn)一步合成人體的肌肉和脂肪。
補(bǔ)充青檸健調(diào)理奶茶可以調(diào)理瘦人的消瘦體質(zhì)和亞健康狀態(tài)，讓我們身體充滿了能量，幫助瘦人快速健康增重。人體中的營養(yǎng)和能量，達(dá)不到人體每天的生理需求，所以瘦人長不胖成為必然原因，這就是瘦人增肥失敗的根本原因。要注意的是，真正起到增肥作用的產(chǎn)品是專業(yè)的、科學(xué)的，而不是有雜七雜八添加物混合到一起制成的。
每個人的先天體質(zhì)和后天生活環(huán)境和生活習(xí)慣都是有一定差別的，這就造成每個人的增肥方法也不盡一致,增肥方法是因人而異的，因時間而異，因地區(qū)而異，有些人跑跑步就長胖，也有些人隨意吃點東西就能長胖，別人的成功增肥經(jīng)驗只能只能是作為一個參考的模板，盲目隨從是造成自己增肥失敗的主要原因之一。而有一種增肥產(chǎn)品，卻是人人適用，這就是這就是青檸健調(diào)理奶茶。在增肥專家和增肥營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，很多人使用青檸健調(diào)理奶茶增肥，平均一個月下來，差不多可以增重4到0斤斤左右。
通過以上介紹，對青檸增肥奶茶都是有著很好認(rèn)識，因此對這樣的奶茶在選擇的時候，都是要注意要適量，不宜喝的太多，而且對這樣奶茶喝的時候，在其他食物選擇上，都是要避免選擇熱量高、脂肪多的，避免胖的速度過快。
雖然小青檸桔富含豐富的維生素a對女性抗氧化具有很好的效果，但是小青檸桔吃起來卻是十分酸澀的。所以雖然不少人都想吃小青檸桔但是害怕于它的酸澀味道，還是望而止步。但是小青檸桔如果食用方法得當(dāng)?shù)脑挘粌H也能夠發(fā)揮出它的效果，口感也是十分好的。所以有關(guān)于吃小青檸桔的方法有哪些呢?
蜜漬小青檸
小青寧用鹽搓一搓洗凈，防止打蠟
每個中間剖開放入罐狀容器
倒入蜂蜜沒過青檸(小青檸會浮起來的所以差不多就可以，不可能真正沒過的)
放置一天就可以了，冰箱冷藏保存，喝的時候泡水(冷水就可以)
冰糖青檸茶
把小青檸浸泡清洗后，去蒂切開。
要做濃縮汁的不用放水，用冰糖多腌制一會就會自動出水。不然加水煮了可以直接喝
我比較偷懶使用電壓力鍋，其實效果一樣的，而且電費比天然氣便宜嘛
靚湯模式可以煮2次，這樣味道更濃。
小青柑具有芳香油含量高、橙皮甙含量較高、多糖含量較低、質(zhì)硬、皮薄、味辛苦、氣芳香、耐存貯等特點;在其口感上也尤為突顯，以柑香馥郁、甜潤爽口等特點使喜愛小青柑的消費者所津津樂道，更在小青柑產(chǎn)品研發(fā)中有著“鮮活性、爽口性、甘油香及甜潤度”四個方面的評審標(biāo)準(zhǔn);對于嬌小可人的小青柑相比大紅柑在產(chǎn)品形態(tài)上更勝一籌，小青柑的沖泡就顯得方便很多，一次一顆的投茶量也方便各種沖泡器皿的使用，例如蓋碗、飄逸杯、紫砂壺等;就藥性而言小青柑具有疏肝破氣、消積化滯等功效，小青柑在品飲價值與保健價值更是得到了消費者的認(rèn)可。
小青柑果皮含有黃烷酮成分，具有殺菌、消炎炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化等諸多生物藥理活性。
1.緩解支氣管炎和支氣管哮喘
大麥芽堿也是小青柑含有的另一成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘。
2.抑制腫瘤，癌細(xì)胞增生
小青柑屬于新會茶枝柑的未成熟果實，表皮含有多甲氧基黃酮，能抗腫瘤細(xì)胞增殖，如骨髓癌細(xì)胞，淋巴癌細(xì)胞，卵巢癌細(xì)胞，前列腺癌細(xì)胞及扁平癌細(xì)胞有抑制增殖的作用，這類黃酮通過改變癌細(xì)胞的細(xì)胞膜和酶以及信號傳導(dǎo)機(jī)制干擾其DNA復(fù)制，蛋白質(zhì)合成而起作用。
3.抗真菌作用
因為小青柑含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細(xì)胞增殖，可抑制嗜堿性細(xì)胞組胺釋放。對于平滑肌的收縮亦有抑制作用。
4.醒腦提神,美白肌膚
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚.、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏。對女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。
5.抗病毒作用
柑橘類植物普遍含有檸檬苦素，而新會小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。
6.促進(jìn)新陳代謝
川陳皮素有抗血細(xì)胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進(jìn)劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。
7.緩解支氣管炎和支氣管哮喘
大麥芽堿也是小青柑含有的另一成分，能夠松弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用于緩解支氣管炎和支氣管哮喘。
8.改善記憶障礙
適用于良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認(rèn)知功能、行為和心境障礙。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。
9.降脂減肥
國外研究發(fā)現(xiàn)辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分。
10.促進(jìn)新陳代謝
川陳皮素有抗血細(xì)胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進(jìn)劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。
假如你已結(jié)婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當(dāng)老婆不在家，你該怎么辦呢？或許有很多男人會選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別愿意看到。那么，下面就為大家介紹下有關(guān)巧克力糖霜巧克力CUpCAKE的做法吧。
2.黃糖，白糖和融化黃油一起打勻
3.加入大號雞蛋和香草精打至乳化。
4.篩入可可粉面粉小蘇打鹽
5.以及約一半份量的牛奶，拌勻。
6.拌勻后再拌入剩下的粉和牛奶，拌勻入模裝到七八分滿
7.175度上下火17－20分鐘，牙簽插入不帶出面糊即可。篩上糖粉作為裝飾。這個蛋糕體必須強(qiáng)調(diào)已經(jīng)基本不甜了，再減少糖量已經(jīng)沒有意義了。
8.然后準(zhǔn)備糖霜：85g苦甜巧克力32g黃油70g糖粉11/2tbsp可可粉一撮鹽60g酸奶油這個配方因為酸奶油的添加層次更加豐富一些。
9.巧克力＋黃油水浴融化，和其他原料丟在一起打勻。
10.完畢。準(zhǔn)備裱花。
11.還是這個花嘴最好用了［跪
12.同一個花嘴，左邊是從外到內(nèi)，右邊的是從內(nèi)到外。
13.挖鼻
今天的介紹您學(xué)會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，所以大家趕快行動起來，一起去享受巧克力糖霜巧克力CUpCAKE的過程吧。
隨著人年齡的增大，出現(xiàn)高血糖的幾率越來越大，另外高血糖和人的很多不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如肥胖人群更容易出現(xiàn)高血糖，另外平時吃東西特別快而且吃的特別多的人很容易出現(xiàn)高血糖，值得一提的是，高血糖還和人的精神因素有關(guān)系，下面為大家介紹青檸燉雞降血糖的方法。
青檸燉雞可以降血糖嗎？
青檸檬燉雞究竟會不會降血糖？短期可能會，長期會惡化。若是長期只吃青檸檬燉雞，而造成蛋白質(zhì)攝取過多，是很傷腎的一件事，導(dǎo)致血糖是不升了，不過腎臟也壞掉了！可以把這道菜當(dāng)成一個好吃的食譜之一，而非當(dāng)成治療糖尿病一種手段。
青檸檬不是為成熟的黃檸檬，青檸檬是東南亞特產(chǎn)，味道更凌厲。青檸檬中含有一種天然物質(zhì)能夠代替胰島素。平時可以用青檸檬泡水喝，或者加入茶里、做果茶、做菜時調(diào)味代替醋（東南亞人，比如泰國菜，都只用檸檬不用醋）味道更清新。
青檸檬燉雞吃4次可以徹底治好糖尿病。
青檸檬4個，紅公雞一只，鹽少許。4個青檸檬切成兩半，雞去頭尾，把4個青檸檬和雞放入水中，水要剛好沒過雞，燉熟，味道不太好，湯和雞都要吃掉，因為要治病嘛。一只雞一個人大概能吃一周。
青檸-保健作用：
青檸檬具有強(qiáng)堿性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎疏滯、化痰、止咳、健胃健脾、止痛殺菌等功能。吃青檸果或喝青檸汁，可以化食、解酒排毒。
據(jù)醫(yī)學(xué)報告顯示，由于血液循環(huán)功能退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，妨礙腦部細(xì)胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用青檸有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。
青檸檬，它的個頭要比黃檸檬要小一點，香味沒有黃檸檬的濃烈，但是口感卻更加酸澀，有不少人誤以為是還未成熟的黃檸檬。其實青檸是一個獨立的品種，但是又和黃檸檬有著千絲萬縷的聯(lián)系，黃檸檬的營養(yǎng)價值很高，而青檸檬也不甘示弱。
防治感冒一顆青檸輕松搞定
防治感冒
霜降過后，氣溫驟降，每天早上出門都會感到冬天的逼近，稍不留意，就患上了感冒，這個時候青檸就派上了用場。青檸中有著豐富的維生素C，可以提高人的免疫力，而且維C還具有殺菌的作用。多喝青檸水，對預(yù)防感冒有一定的療效，而且感冒的時候，每天堅持用開水來泡青檸，可以有效減輕各種感冒癥狀，將人盡快從感冒中解救出來。
在這里小編推薦個小偏方，那就是鹽來腌制青檸。只要將青檸清洗干凈，然后倒入適量的鹽來腌制，再倒一半的涼開水浸泡，把瓶子密封保存半年即可。半年后拿出來就可以食用了，雖然味道會有些特別，但是對防治感冒的效果可是很顯著的。
因為很多人感冒的同時都會伴隨著咳嗽以及喉嚨腫痛有痰，而且有時候想要把痰給咳出來也不是一件很容易的事。而青檸具有潤肺護(hù)嗓的功效，這時候，喝些青檸水可以幫助緩解喉嚨的腫痛，讓你可以順利地講痰咳出。
青檸的其他功效
1食用價值
黃檸檬一般被用于西餐，而青檸檬多用東南亞地區(qū)，尤其是泰國。青檸的香味不是很濃烈，酸味卻比黃檸檬酸上很多，富含著大量的檸檬酸，我們常常說泰國菜比較酸辣，就是用到了青檸的關(guān)系。我們平時在做一些菜的時候，就可以放一點青檸，比如魚、羊肉，可以幫助去腥提香。
2提高記憶力
青檸中含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人腦部的活躍度，提高記憶力。要是覺得自己的記憶力有所減退的話，就可以每天吃一些青檸或者喝一些青檸茶，提升思維活躍。
3降血壓
黃檸檬可以有效防治心血管疾病，而青檸則具有降低血壓和膽固醇，有效改善心血管疾病。青檸可以讓血液凝固，具有止血的作用，能夠軟化血管，讓血管富有生機(jī)，改善心血管疾病。
4消除疲勞和身體酸痛
青檸的香味雖然不是很濃郁，但是其香味會給人一種寧靜的感覺，讓人倍感輕松，紓解疲倦。另外在身體酸疼的部位，可以用青檸檬片在上面輕輕擦拭，可以有效緩解酸痛。很多喜歡睡前泡腳來緩解疲勞，在熱水中將榨好的青檸汁倒入盆中，也可以直接青檸切片放在盆里，浸泡15到20分鐘，可以有效緩解疲勞，而且還可以改善睡眠質(zhì)量。
5治便秘
青檸之所以能夠改善便秘，還是因為青檸中含有豐富的維生素C，早上醒來后就喝一杯青檸水，可以潤滑腸道，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。
6腎結(jié)石
青檸中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制體內(nèi)鈣鹽沉淀結(jié)晶，從源頭阻止腎結(jié)石的形成。而且檸檬酸還可以與已有的結(jié)石發(fā)生反應(yīng)，將其腐蝕溶解。這同時也提醒了我們，每次吃完新鮮的青檸后，一定要漱口，否則會腐蝕我們的牙齒，危害牙齒健康。
7殺菌去味
青檸的酸味比黃檸檬要酸上許多，有很強(qiáng)的殺菌效果。在食物中加入青檸可以保證食物的衛(wèi)生。另外青檸的皮也可以放在冰箱或者衛(wèi)生間，具有除臭的作用。
8防止壞血病
“壞血病”還是在小學(xué)課本的上學(xué)到的詞，這是由于缺乏維生素C導(dǎo)致的疾病，維生素C不能由人體產(chǎn)生，必須依靠外界的提供。雖然我們生活中的許多蔬菜水果都或多或少的含有維生素C，但在中世紀(jì)的時候，青檸就是防止壞血病的靈丹妙藥。
9止吐
很多孕婦的懷孕的過程中，常常會有惡心想吐的時候，可以放幾個青檸在床頭，早上起來的時候，聞一聞青檸的香味，可以有效緩解晨吐，對孕婦和胎兒都極有好處。
結(jié)語：小編給大家列舉了這么多，是不是發(fā)現(xiàn)原來青檸竟有這么多功效，是不是迫不及待的去超市買一些回來了呢！其實青檸的營養(yǎng)價值還有很多，平時吃一些青檸還可以美白皮膚，改善皮膚問題，減肥的女生也可以喝一點青檸水。但是因為青檸的檸檬酸太多，所以一次不要吃太多，導(dǎo)致胃酸過多，對消化不好哦。
檸七是比較常見的一種做法，是屬于一種甜品，它的做法比較簡單，主要是準(zhǔn)備檸檬，薰衣草以及蜂蜜，再準(zhǔn)備適量的熱開水就可以制作了，在夏天的時候喝一點，有很好的消暑解熱的作用，在促進(jìn)食欲方面的效果也很好，我們知道檸檬的營養(yǎng)價值是比較不錯的，尤其是它的vc含量非常的高。
檸七的做法
材料檸檬1個，薰衣草1大匙，蜂蜜適量，熱開水200cc做法1.檸檬洗凈后切片，以榨汁器榨汁，將檸檬汁倒入制冰盒，再放入冷凍庫制成冰塊備用。2.將薰衣草放入沖茶器中，沖入200cc熱開水，靜置約3分鐘后倒入杯中放涼。3.加入適量蜂蜜調(diào)味后，將作法1的檸檬冰塊放入茶湯中即可。
營養(yǎng)價值(好處)
1. 檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用，對食品衛(wèi)生很有好處，實驗顯示，酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的細(xì)菌殺死；2. 檸檬富有香氣，能祛除肉類、水產(chǎn)的腥膻之氣，并能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，檸檬在西方人日常生活中，經(jīng)常被用來制作冷盤涼菜及腌食等；3. 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變?。?. 吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用；5. 鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用；6. 檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。
奶昔是很多人在炎炎夏日都非常喜歡吃的一種冷飲，香草奶昔就是奶昔的其中一種，而且香草奶昔的做法相對來說也是比較簡單的，特別適合初學(xué)者。大家在現(xiàn)實中可以看到，現(xiàn)在的社會上的冷飲店是越來越多，其實主要就是因為大家的惰性才不會自己做的，通常都是跑去商店里面買到現(xiàn)成的香草奶昔來食用。
香草奶昔作為奶昔的一種是很受歡迎的，畢竟香草奶昔這種口味是屬于奶昔中的傳統(tǒng)口味了?，F(xiàn)在關(guān)于奶昔的口味是越來越多，這主要是因為消費者的要求是越來越多，基本呈現(xiàn)與日俱增的現(xiàn)象。下面就來詳細(xì)介紹一下香草奶昔的做法。
奶昔，英文為Milk shake。奶昔首先出身于歐洲，主要有“機(jī)制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統(tǒng)奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機(jī)現(xiàn)做現(xiàn)賣，顧客現(xiàn)買現(xiàn)飲。在快餐店里，大多數(shù)是使用大型落地式奶昔機(jī)，通常出售香草、草莓和巧克力三種風(fēng)味。這種奶昔雖然是用機(jī)器制作的，但就其規(guī)模和包裝畢竟算不上工業(yè)化產(chǎn)品。這種奶昔即使在常溫下保存，保存期也能長達(dá)半年之久。因此，這種新型奶昔因新穎和獨特的飲用方式很快風(fēng)靡歐洲各國。
主料：
雞蛋2枚、香草莢1／8根、牛奶500ml、糖40g
輔料：檸檬2片、薄荷2片、打泡器1個
香草奶昔的做法步驟
1. 大頭集合照；
2. 雞蛋打散，取蛋黃備用；
3. 蛋黃中加入細(xì)砂糖，攪拌均勻；
4. 慢慢倒入100ml牛奶，攪拌均勻；
5. 將蛋液倒入鍋中，剖開香草莢，將其間的香草籽灑入其中，攪拌均勻，開火煮至微沸，關(guān)火，待其晾涼；
6. 在晾涼后的奶昔中緩緩加入300ml牛奶，濾去浮沫，分裝入杯；
7. 取剩余的100ml牛奶，用打泡器打成奶泡，舀至杯裝奶昔之上，點綴薄荷，檸檬片，即可。
富含有維生素C等物質(zhì)，能夠使細(xì)胞黑色素沉著減少，減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。食用含有維生素C的食物還能提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)等。
【熱量】156.00大卡(652千焦)/100克
【功效】心臟疾病，養(yǎng)顏護(hù)膚,其他功效
【性質(zhì)】介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食之間，屬于平性食物，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。
只要具備相關(guān)的制作工具，真正要做起香草奶昔來，其實是很簡單的，主要就是剛學(xué)的人要花費一點時間而已。但是雖說要花時間進(jìn)去，但是總比永遠(yuǎn)要受到商家的欺詐強(qiáng)得多。但是有一點大家需要注意的就是，香草奶昔的脂肪和熱量都很高，所以不要經(jīng)常吃。
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