蒜蓉蝦球蒸白菜的做法
季節(jié)養(yǎng)生蒸菜。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蒜蓉蝦球蒸白菜的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
對于很多的吃貨們看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小編就給你個機會來跟我一起學著嘗試做這道蒜蓉蝦球蒸白菜,相信在您親自動手的情況下，會吃得更加美味！
2.212粉絲提前用冷水泡軟備用。
3.蝦仁橫剖成2半。
4.大蒜搗成蒜蓉備用。
5.1上面均勻的碼上白菜絲。
6.2將泡好的粉絲鋪在盤中。
7.然后放入蝦仁備用。
8.炒鍋中倒入植物油燒熱，下蒜蓉爆香。
9.倒入魚豉油。
10.煮滾。
11.將調(diào)好的蒜蓉豉油汁澆在白菜上。www.cndadi.net
12.然后將白菜放入蒸鍋中。
13.開鍋后4-5分鐘即可，吃的時候稍微拌一下。
蒜蓉蝦球蒸白菜已經(jīng)介紹完了，不知你心中已經(jīng)理解了沒？退一步講，認真看幾遍，你肯定能夠完全掌握的。而掌握完畢，你需要的就是付諸行動了，因為美食都是在鍛煉中做出來的。
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生活中我們可能很多人都不會做飯，當自己離開父母，獨自生活的時候。做飯就必須學習，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定干凈。下面先給大家介紹蒜蓉牛肉蒸白菜的做法，看完后，自己一定要嘗試做一下。
2.2準備材料，白菜洗凈，香菇泡發(fā)。
3.12取一個盤子，鋪上白菜。
4.21上面撒上香菇，鋪上牛肉絲。
5.撒上蒜末。
6.倒入適量生抽。
7.上鍋蒸15分鐘。
8.將里面的湯汁潷出來，倒入鍋里燒開，加淀粉水調(diào)勻，澆在菜上。
9.另起鍋燒熱油。
10.把油澆在蒜蓉上即可。
蒜蓉牛肉蒸白菜的詳細方法步驟已經(jīng)介紹完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實踐了。實踐出真知，相信真正的美食都是這樣出來的。
白菜是常見的蔬菜，這類蔬菜味道比較甜，生吃都是可以進行的，不過在吃白菜的時候，需要適量的進行，它含有一些糖分，對有糖尿病的人群，這樣蔬菜要減少選擇，否則吃的時候?qū)ι眢w也是會產(chǎn)生影響，那蒜蓉白菜的做法怎么樣呢，這樣制作白菜也是比較簡單，下面就詳細介紹下。
蒜蓉白菜的做法一：
材料：中等大小的白菜1顆 姜適量 蒜適量
做法
1、把白菜一瓣瓣掰下來清洗，控干水備用。
2、姜切片，蒜切成蒜蓉。
3、白菜莖的部分片成一塊塊，白菜葉切切片，放在另一邊。
4、用熱油爆香姜片，然后倒入一半的蒜，放入切好的白菜莖。
5、等白菜莖變軟了，再放入白菜葉。
6、一邊炒，一邊用鏟子敲敲白菜莖。
7、最后把剩余的蒜蓉倒入，加入鹽，出鍋。
做法二：
材料：白菜1斤，蒜適量，醬油適量，鹽適量，雞精適量
做法
1.白菜洗凈后切段焯水至熟撈出待用。蒜頭切碎先待用。
2.鍋里放油，稍熱后下蒜末爆香后加入白菜翻炒2分鐘后加入適量鹽及醬油即可上碟。
這兩種就是蒜蓉白菜的做法，在制作蒜蓉白菜的時候，都是可以根據(jù)以上方式進行，不過對蒜蓉白菜制作的時候，對蒜的放入不能過多，否則吃白菜的時候，胃部會有不適，尤其是對胃部不好的人群，更是要注意蒜的放入要合理。
對于每個人來說，年紀到了就要結(jié)婚生子，而之后就會頻繁面臨數(shù)次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那么，現(xiàn)在小編就來教教你如何去做蒜蓉黑白菜。
2.21大白菜洗凈，片成薄片
3.1大蒜切末
4.2大蔥切成蔥花
5.鍋里坐油
6.油熱后，大蒜爆鍋
7.放入大白菜翻炒
8.白菜炒軟后，放入蔥花拌炒
9.放入黑木耳拌炒
10.倒入適量醬油拌炒
11.依次加入花椒粉
12.加入食鹽拌勻出鍋
也許之前你沒有吃過蒜蓉黑白菜，也不會做。但是相信你看完上文的介紹之后已經(jīng)心動了。要相信自己的內(nèi)心，順從心意趕緊學做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
蒜蓉白菜粉絲是一道很有名的湘菜，我們現(xiàn)在所生活的環(huán)境可以讓我們吃到來自全國各地的美食，而這些美食制作起來的辦法也不是很難，只要按照相關的步驟就可以成功，蒜蓉白菜粉絲最為突出的就是蒜蓉的味道，接下來我們就為大家詳細的介紹一下關于蒜蓉白菜粉絲的做法吧。
材料：粉絲、白菜（半棵）、姜、大蒜、鹽、雞精、蠔油、醬油。
做法一：
1、粉絲用涼水泡軟、待用。
2、白菜切絲，放入沸水中約煮1分鐘，撈出、放涼、待用。
3、把姜、蒜剁成蒜蓉和姜蓉狀、待用。
4、把粉絲放在最下層，在上面均勻的鋪上白菜絲。
5、鍋里放油燒熱，放入蒜蓉、姜蓉爆香，放入醬油、蠔油翻炒后倒在白菜絲上。
6、水燒開后，把裝有粉絲、白菜的盤子放入鍋中蒸10－15分鐘即可。
做法二：
1、原料有泡軟的粉絲和切成大塊的白菜。
2、粉絲碼在白菜上面，上鍋蒸?？吹桨撞俗冘涀兺该骷纯申P火。
3、炒鍋將油燒熱，關火放入蒜蓉，看到蒜蓉變色后倒入蒸魚豉油制成調(diào)味汁。
4、將調(diào)味汁淋到盤子里，調(diào)勻白菜和粉絲，灑上幾根青紅椒絲點綴一下即可。
上面的這些內(nèi)容就是關于蒜蓉白菜粉絲的做法的介紹了，蒜蓉白菜粉絲可以說是一道很簡單的涼菜，在夏天的時候，天氣比較炎熱，這個時候胃口不好，做上一道蒜蓉白菜粉絲可以很好的開胃，配上饅頭米飯都不錯，會讓人增強食欲。
相信大家對于茄子肯定是非常熟悉的吧，茄子是我們經(jīng)?？吹胶统缘降囊环N蔬菜，茄子不但含有豐富的營養(yǎng)而且經(jīng)常吃還可以起到很好的食療功效，茄子有補血和清心明目等作用，常吃茄子還可以起到益氣壯陽和延遲衰老等效用。茄子有很多種做法，我們不但可以用茄子來做成茄子煲而且還可以用茄子來煮湯，此外茄子還可以用來蒸著吃。
蒜蓉蒸茄子的做法：
1. 把撕成塊的茄子放到盤子里進蒸籠蒸熟(可以用筷子戳戳看，蒸軟了就可以了);
2. 另起鍋加適量橄欖油燒熱;
3. 放入其他所有的料爆香，然后加適量的鹽調(diào)味成醬汁;
4. 把茄子蒸出來的水分倒掉，將爆香的醬汁澆在蒸熟的茄子上即可。
營養(yǎng)價值：
茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素 B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持，帶皮吃茄子有助于促進維生素C的吸收。
與苦瓜同食，苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老作用。而茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。
防紫癜與肉同食，可補血，穩(wěn)定血壓，還可預防紫癜。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是茄子了，我們知道茄子不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃茄子可以起到很好的食療功效，茄子有清熱消腫和提高人體免疫力等作用，上文為我們詳細介紹了蒜蓉蒸茄子的做法。
吃是人生中非常重要的一件事情，現(xiàn)在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，鳳尾蝦球蒸豆腐的做法很簡單，而且經(jīng)常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。
2、把蝦洗干凈。從尾部第二節(jié)切斷。
3、依照把蝦都切斷。把蝦線取出。
4、把蝦皮蝦頭去掉。
5、把香菇洗干凈。加入蔥花。和蝦一起剁成肉泥。
6、切好放碗里，加入鹽味精攪拌均勻。
7、豆腐切塊。
8、切好擺盤。
9、把蝦肉餡用手整成團，把鳳尾用蝦肉包裹起來。
10、都依照做好裝盤。
11、放蒸鍋大火蒸5到6分鐘就可以
12、蒸熟后，拿出來擺盤把蒸蝦肉的汁到碗里備用。
13、放在自己喜歡的盤子里。
14、鍋里放少許油，燒開放入蒸蝦球的汁。加入鹽味精。勾芡即可。
15、撒上蔥花即可。
鳳尾蝦球蒸豆腐的做法極為簡單，美味又健康，經(jīng)濟實惠你值得擁有，趕快行動起來吧。
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