熗爆雙鮮的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“熗爆雙鮮的做法”，希望能為您提供更多的參考。
養(yǎng)生的方法很多，而最簡單的就要數(shù)飲食養(yǎng)生了。下面，小編就來給大家介紹一下關(guān)于熗爆雙鮮這道菜的做法。
2.鮮蝦、魷魚須清理好，紅、綠辣椒切圈，蔥切段，蒜頭去皮拍扁
3.調(diào)味料混合待用
4.把鍋燒熱，下魷魚須
5.中火把魷魚須煎出水，盛起待用
6.熱鍋，爆香蒜頭與蔥白
7.投下鮮蝦與魷魚須
8.大火把材料爆至轉(zhuǎn)色
9.下混好的調(diào)味汁
10.充分炒均勻入味
11.下紅、綠辣椒圈炒均勻
12.下蔥段稍炒
13.關(guān)火，倒進(jìn)小許麻油
14.拌炒一下就可上碟
看完上文關(guān)于熗爆雙鮮做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對(duì)自己好點(diǎn)，多學(xué)習(xí)一些技能，照顧好自己。這樣才能真正地享受美食，享受人生。
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隨著生活的不斷進(jìn)步，我們對(duì)食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養(yǎng)，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道甜蝦爆雙鮮的做法，趕快來學(xué)習(xí)一下吧！
2.看看原料吧
3.蝦干用料酒和溫水浸泡，去除腥味。
4.黃瓜和青椒切片，菜心切絲備用。
5.海參洗凈切塊備用。
6.姜末熗鍋，放入蝦干煸出香味。
7.放入清水，煮湯至濃白。
8.放入菜心繼續(xù)煮開。
9.開鍋后放入甜蝦煮開，放入鹽味精，點(diǎn)少許香油就做好了雙蝦菜心湯。
10.甜蝦菜心湯
11.將海參魷魚花焯水備用。
12.姜末熗鍋，放入料酒白胡椒粉，炒出香味。
13.放入甜蝦煸炒。
14.再放入海參魷魚花，鹽一起煸炒。
15.出鍋前放入黃瓜片炒勻，就做好了甜蝦爆三鮮。
16.甜蝦爆三鮮
17.涼油下鍋炸花生米，炸好的花生撈出備用。
18.將甜蝦過油備用。
19.用蔥姜干紅椒熗鍋，放入料酒，醬油，白糖，少許鹽炒出香味，放入甜蝦煸炒。
20.出鍋前放入花生和青椒。
21.翻炒均勻就做好了宮保甜蝦。
22.宮保甜蝦
也許你家中有人會(huì)做甜蝦爆雙鮮，但是相信做法卻是不一樣的。所以，為了體會(huì)這份區(qū)別，你應(yīng)該自己動(dòng)手做一下，只有自我的付出，才會(huì)體會(huì)到它價(jià)值的所在。
豬腰是生活當(dāng)中深受很多人喜歡的一種食材，豬腰是含有方法的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等成分，大家喜歡的豬腰的一個(gè)原因就是豬腰具有保健好的補(bǔ)腎壯陽、固精以及益氣的作用。當(dāng)在制作豬腰的時(shí)候一般都是用豬腰炒青椒或者是醬爆腰花，這樣做出來的豬腰特殊的好吃。
食材：杏鮑菇200克，紅椒50克，胡蘿卜100克，木耳(水發(fā))6朵，黃醬1大勺，蔥3根，植物油1大勺，水適量，食鹽少許
制作步驟：
準(zhǔn)備材料，清洗干凈備用。杏鮑菇切片，切十字花刀。在淡鹽開水中焯一下水，撈起備用。將紅椒、胡蘿卜切片備用。先將黑木耳、胡蘿卜在油中煸炒成八成熟，倒入紅椒翻炒，加少許鹽調(diào)味，盛起備用。油鍋中一大勺黃豆醬炒開。倒入汆燙后的杏鮑菇進(jìn)行翻炒，使得黃豆醬的醬汁完全被杏鮑菇吸入，可加少許清水、少許糖，不喜歡甜的可以不用放糖。將材料倒入杏鮑菇中一起翻炒即可。最后撒入蔥花或再淋一點(diǎn)香油，也可以加一點(diǎn)胡椒粉即可出鍋。
豬腰的營養(yǎng)價(jià)
1.豬腰富含蛋白質(zhì)、脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，具有補(bǔ)腎壯陽、固精益氣的作用。
2.豬腰和核桃同炒食具有補(bǔ)腎平喘的作用，對(duì)腎虛、腰痛、遺精、盜汗、等癥有一定輔助療效。
3.豬腰與枸杞子同煮粥食適用于腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腳足痿弱、頭暈等癥。
4.豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。
腰子的功效
豬腰子味甘咸、性平，入腎經(jīng);有補(bǔ)腎、強(qiáng)腰、益氣的作用。
《本草綱目》：腎虛有熱者宜食之。若腎氣虛寒者，非所宜矣。
“方藥所用，借其引導(dǎo)而已?！?李時(shí)珍)
可作為食療輔助之品。如治腎虛腰痛。
《本草權(quán)度》將本品以椒、鹽腌去腥水，入杜仲末10g，用荷葉包煨食之;治腎虛久瀉。
想要做出好的美味佳肴，前提是要準(zhǔn)備好所需要的一切食材，調(diào)料，以及餐具。當(dāng)然最重要的還是對(duì)火候的把握。把這一切準(zhǔn)備好后，下面我們就開始做雙炒雙熗水煮肉
2.1大白菜幫、片成薄片備用
3.2將大白菜葉、洗凈、手撕成塊備用
4.12121腌制肉片：淀粉、鹽、料酒、少許清水
5.21212選用豬后腿肉、切片
6.將花椒、辣椒炒香
7.撈出剁碎、備用
8.放油（炒完花椒的油）熗蔥花、姜末
9.然后將芹菜放入
10.放入白菜，炒至斷生
11.將斷生的芹菜、白菜盛入大湯盆中備用
12.鍋里放油
13.放蔥姜爆香
14.放入豆瓣醬
15.待豆瓣醬炒出紅油后
16.放入清水、濃湯寶、醬油、糖、味精、鹽調(diào)味
17.放入腌好的肉片、劃散
18.肉片變色后，倒入湯盆中的菜上
19.將瓶裝花椒面、及剁碎的辣椒、花椒倒在肉片上
20.做鍋，放油
21.燒熱后澆在花椒碎上，水煮肉片完成
有時(shí)候家庭聚會(huì)，總是被自己的親人抱怨，不會(huì)做菜，大家沒有口?！，F(xiàn)在不用擔(dān)心，看著上面的步驟，自己趕緊學(xué)習(xí)做一下雙炒雙熗水煮肉
每天上班累成狗？一到周末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時(shí)你需要安心地給自己做幾個(gè)好吃的菜品。對(duì)于此，小編就來為大家介紹一下爆雙絲的做法。
2.把胡蘿卜切絲，瘦肉切絲，生姜切絲，干辣椒用剪刀剪成絲
3.把白蘿卜也切成絲，這個(gè)白蘿卜的量會(huì)占多一點(diǎn)
4.鍋中燒開水，把白蘿卜絲倒入焯燙一下
5.把焯好的白蘿絲撈起瀝干水份
6.炒鍋里加點(diǎn)油加熱，用小火先把干辣椒絲和姜絲煸一下
7.加入胡蘿卜絲
8.再加入肉絲，大火炒開
9.接著倒入白蘿卜絲，大火翻炒
10.待胡蘿卜絲和肉絲斷生后，轉(zhuǎn)小火調(diào)味，依次加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽，一勺味達(dá)美蠔油，和一小勺生抽，然后再大火翻炒幾下起鍋裝盤
11.味達(dá)美臻品蠔油
12.好啦
要想做好爆雙絲這道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行動(dòng)了。相信擁有強(qiáng)大行動(dòng)力的你，肯定能夠很快“勝任”。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當(dāng)然吃貨對(duì)美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時(shí)，當(dāng)然對(duì)食物的制作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹雙椒爆豬肝的制作方法。
2.1如圖：將豬肝放入水里，加入白醋，浸泡20分鐘
3.2如圖：將豬肝沖洗2分鐘
4.1如圖：將輔料中的材料放在盆里，攪拌均勻，放入蒜頭姜，豬肝腌半個(gè)鐘
5.2如圖：將切好片的豬肝，在用水清洗下，用籃子掉干水份
6.如圖：熱鍋放油，油燒至5成熱，放入蒜頭，青椒紅椒，少許鹽翻炒1分鐘
7.如圖：熱鍋放油，油燒至七成熱，放入將，蒜頭，腌好的豬肝，大火快速翻炒3分鐘
8.如圖：放入炒好的青椒紅椒，一起翻炒均勻
9.如圖：裝盤
不管你曾經(jīng)是否喜歡做菜，或者不會(huì)做菜，現(xiàn)在你已經(jīng)看了雙椒爆豬肝的具體方法，你肯定有所收獲的。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動(dòng)吧。
現(xiàn)在很多都是一個(gè)人在外漂泊工作和生活，想學(xué)著做菜，卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做雙色爆雞肝吧。
2.將雞肝切片
3.往雞肝里加入少許鹽，料酒，白胡椒粉和水瀉粉，攪勻腌漬
4.雞肝放一旁腌漬，現(xiàn)在來處理配菜把青紅椒切成小方塊
5.生姜切片，蒜頭拍碎，香菇切片，胡蘿卜切片，待用
6.調(diào)料很重要
7.這個(gè)步驟忘了多拍一些照片，現(xiàn)在只能一一口述了鍋放水燒開，把腌漬好的雞肝用水沖洗干凈，然后倒入洗好的雞肝迅速焯燙，稍留1分左右撈起。最后再用溫水洗一下雞肝，因?yàn)樗€會(huì)有血水滲出
8.炒鍋加熱，入少許油，放蒜頭、姜片煸香，接著放胡蘿卜煸一會(huì)兒再放香菇一起炒
9.接著倒入青紅椒翻炒
10.最后倒入雞肝，關(guān)小火開始調(diào)味。加點(diǎn)料酒，六月鮮醬油，耗油，一點(diǎn)點(diǎn)鹽，還有白糖，接著開大火爆炒
11.最后可以勾一點(diǎn)薄欠，也可以不勾。完成
也許你家中有人會(huì)做雙色爆雞肝，但是相信做法卻是不一樣的。所以，為了體會(huì)這份區(qū)別，你應(yīng)該自己動(dòng)手做一下，只有自我的付出，才會(huì)體會(huì)到它價(jià)值的所在。
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