辣牛肉粉條湯的做法
養(yǎng)生湯做法。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑,壽比彭祖高。”但凡長(zhǎng)壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量,不能忽視養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢?考慮到您的需要,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“辣牛肉粉條湯的做法”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
我們的生活離不開(kāi)朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無(wú)話不談。這時(shí)候就需要一個(gè)好的廚子,所以抓緊時(shí)間和小編一起學(xué)習(xí)辣牛肉粉條湯的做法。
2.1鍋中倒入水,加鹽(2克左右)煮開(kāi)后,先放入蕨菜煮2分鐘,再放入綠豆芽焯燙30秒鐘,兩樣一起撈出瀝干
3.2牛肉煮好后取出,湯過(guò)濾到另一個(gè)鍋中備用。將牛肉撕成火柴棍粗細(xì)的絲,蔥白(1段)斜切成2cm寬的段,煮好的蕨菜切4cm長(zhǎng)的段,綠豆芽掐掉尾部,粉條剪成20cm長(zhǎng)的條備用
4.12將牛肉絲,焯好的蕨菜和豆芽放入碗中,加入生抽2茶匙(10ml),白胡椒粉,香油(5ml),姜末和蒜末拌勻
5.21鍋中倒入香油(30ml),調(diào)成小火,將辣椒粉倒入
6.慢慢炒出香味后,放入拌好的牛肉絲,蕨菜,豆芽,調(diào)成小火翻炒2分鐘
7.將煮好后濾出的牛肉高湯,倒回鍋中,放入蔥段
8.放入生抽(20ml)
9.放入鹽
10.放入炒好的菜
11.最后放入粉條,用中小火煮15分鐘即可
上文介紹的辣牛肉粉條湯其實(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單,所以等到現(xiàn)在的你還能坐得住嗎?快跑吧,去廚房,那個(gè)現(xiàn)在只屬于你的地方,好好實(shí)現(xiàn)你想做好這道美食的夢(mèng)想吧。
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? ?我們每天的食物中,肉食不可或缺的,我們每天需要消耗很多能量,如果單靠素食,很難維持我們身體的營(yíng)養(yǎng)均衡。牛肉具有豐富的蛋白質(zhì),而且脂肪含量又不像豬肉那么高。因此收到很多人的喜愛(ài),尤其是愛(ài)美想要保持身材的女性而言。牛肉的做法真是多種多樣。今天我們來(lái)教大家學(xué)習(xí)一道非常美味的北方菜,牛肉燉粉條。聽(tīng)起來(lái)就覺(jué)得非常的有食欲吧。一起學(xué)習(xí)吧。
原料:
牛腱子肉、土豆、粉條、蔥、八角、桂皮、花椒、糖、姜、生抽、鹽、老抽、料酒。
做法:
1、牛肉切片開(kāi)水氽一下,撈起用水沖洗干凈,瀝干水,白菜用手撕成小塊,土豆切塊。
2、鍋內(nèi)放1小匙油,放入糖炒成焦糖色。
3、放入肉塊炒至均勻上色,加入老抽、生抽、蔥段,料酒、姜片炒出香味。
4、加入開(kāi)水,加入放有八角、桂皮和花椒的調(diào)料盒,加蓋大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉約60分鐘。
5、放土豆,把蔥段和姜片、調(diào)料盒撈出,放入提前泡軟的粉條和白菜,放入適量鹽調(diào)味。
6、煮至粉條白菜軟爛即可。
注意事項(xiàng)
1.建議最好選用牛腩,我去買的時(shí)候已經(jīng)賣完啰,只好買了這種不太適合燉的牛肉,感覺(jué)沒(méi)有牛腩那么好吃哈;
2.酸菜與郫縣豆瓣中均含有鹽分,所以需酌量放鹽;
3.粉條可按個(gè)人的喜好來(lái)選擇,也可用紅薯粉條哦,下入粉條后具體所需煮的時(shí)間要視粉條本身的情況來(lái)決定哈。
? ?經(jīng)過(guò)我們今天的學(xué)習(xí),相信大家已經(jīng)了然了。其實(shí)平時(shí)我們不太喜歡做牛肉,因?yàn)榕H庀鄬?duì)來(lái)說(shuō)比較難做,比較費(fèi)事。不過(guò)為了我們的健康,犧牲點(diǎn)時(shí)間做一道美味健康的食物是非常值得也是很有意義的。希望我們大家在平時(shí)生活中,尤其是對(duì)于吃的東西,不要怕麻煩,這樣才能吃的健康。
我們是一個(gè)追求美食的民族,對(duì)待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道爽辣辣牛肉的做法,大家看完以后可以自己嘗試做一下
2.12將牛肉洗凈,放入鍋中加入適量的料酒煮二十五分鐘。
3.21等待之余,切好小米椒,蒜瓣,生姜。
4.洗好金針菇,香菜。
5.將煮好的牛肉切片待用。
6.1倒入牛肉炒兩分鐘,加入一匙鹽,繼續(xù)炒。
7.2在鍋中倒入油燒熱,倒入切好的小米椒,蒜瓣,生姜,炒一分鐘,加入半匙鹽繼續(xù)炒。
8.倒入老抽使其著色,加入干辣椒,炒一分鐘。
9.倒入水浸沒(méi)牛肉,煮十分鐘。
10.加入金針菇,加入雞精,再加入香油,繼續(xù)煮五分鐘。
11.撒上孜然粉,拌勻,可以起鍋了。
12.放上香菜,看著爽!
介紹完爽辣辣牛肉的所有步驟,你肯定已經(jīng)基本掌握了。所以接下來(lái)你要做的便是自己動(dòng)手,只有通過(guò)不斷的實(shí)踐,才能做出真正的美食。
做菜不僅是生活的必備技能,還常會(huì)樂(lè)在其中。其實(shí),做菜的好處還遠(yuǎn)不止這些,下面,小編就為您介紹北舞渡牛肉胡辣湯的做法,讓你也享受做菜的樂(lè)趣。
2.把買來(lái)的一斤牛肉切成大塊,備用。注:牛肉需要在冷水中,多浸泡一下,泡出血水。
3.準(zhǔn)備好煮牛肉的調(diào)料:姜(一塊)拍爛,容易入味;大蔥一段拍一下;蒜4--5粒;桂皮1片;花椒、八椒依個(gè)人口味適量;茴香適量綠茶一泡用量,我選的是河南信陽(yáng)毛尖;山楂4--5片紗布一小片,用來(lái)包零散的調(diào)料。
4.把調(diào)料包好,放入燒開(kāi)水的湯鍋。開(kāi)大火,在水再次燒滾時(shí),投入牛肉塊。注:牛肉必需是在水滾時(shí)放入,但切忌用熱水或開(kāi)水緊肉,否則肉質(zhì)變老,不易燉爛。鍋里的水量要留足,中間不加水。
5.作料入鍋即蓋上鍋蓋,視其大開(kāi)時(shí)掀去蓋敞鍋燉,借以將血腥味揮發(fā)掉。20分鐘后再蓋上蓋,改為文火小開(kāi),3個(gè)小時(shí)左右就可燉熟,牛肉質(zhì)地暄爛,湯美色鮮,香氣撲鼻。(感謝網(wǎng)絡(luò)美文的指點(diǎn))
6.和面。面粉一斤,和成面團(tuán),加入少量食鹽,可以增加出筋量。然后倒入清水,浸泡面團(tuán)。
7.牛肉敞開(kāi)蓋已經(jīng)大火已經(jīng)20分鐘了,蓋上蓋子,扣上碗,慢火燉三個(gè)小時(shí)。使用高壓鍋燉牛肉,效果也很好,只要掌握好火候就行了。即大火開(kāi)鍋后,放氣5分鐘,扣上安全閥,20分鐘后改為中火,再經(jīng)20分鐘即可。
8.揉呀揉、抓著抓,面筋在換過(guò)幾次清水后,就成型了。成型的面筋比較有彈性。土豆切成丁花生米適量北舞渡牛肉胡辣湯海帶絲少量本次未加其實(shí),正宗的胡辣湯沒(méi)有加土豆、花生米,家庭吃,可以加一些。
9.粉條切成小段備用圖片其實(shí)是紅薯粉絲,較粉條粗一點(diǎn)兒,口感不太好。但實(shí)在在深圳不好買,就算了。
10.煮好的牛肉,好香呀?。?!
11.把土豆、花生米、面筋放入煮肉的湯中,約半個(gè)小時(shí)。面筋15分鐘就OK了!其他做法中有提到蒸面筋的做法,個(gè)人感覺(jué)不太好,吃起來(lái)味道不對(duì)。
12.步驟一湯料中的粉包取好,倒入碗中,加清水調(diào)勻。
13.直接加湯料到沸水中的做法不可取,調(diào)料容易起球,化不開(kāi)。
14.拿出另一個(gè)大一些的湯鍋,加入約1.5升清水,燒開(kāi)。放入調(diào)料,迅速攪拌。加入步驟1湯料中剩余的部分。(醋包除外)湯沸過(guò)兩次后,加入煮好的牛肉、土豆、花生米,注意要把里面的調(diào)料包拿出來(lái)呀。注:為了確保湯稀稠剛好,可以加清水時(shí),少加一些,另準(zhǔn)備一些開(kāi)水備用。感覺(jué)湯太稠時(shí),加些開(kāi)水。
15.加好料,又沸了兩次后,試了一下粉條不硬了,就OK了!出鍋?。?!加入醋,美味就出來(lái)了。配湯吃,可以買些手工做的饅頭或水煎包、千層餅等來(lái)吃。注:胡辣湯口味比較重,家庭做好可以適量放輕。本次所做的談差不多夠三口之家吃了。如果一個(gè)人吃,就要減半。
很開(kāi)心小編為大家今天分享的北舞渡牛肉胡辣湯的做法,如果很合您的口味,那不妨就去試試吧,相信您一定會(huì)愛(ài)上它的味道。
一個(gè)美好而又充實(shí)的童年,必然會(huì)影響人的一生,這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中,自然少不了媽媽做的飯菜,這是我們最美的回憶。但是,現(xiàn)在一個(gè)人在外想學(xué)著做,卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問(wèn)題,小編現(xiàn)在就來(lái)教教大家如果做豌豆辣牛肉吧。
2.21洗凈的牛肉切丁備用
3.1干紅辣椒切段備用
4.2豌豆洗凈備用
5.將醬油、料酒、淀粉倒入牛肉丁中間拌均勻
6.將豌豆放入沸水中焯一下,撈出備用
7.蔥姜切末備用
8.鍋內(nèi)倒油,待油五成熱時(shí)倒入干紅辣椒段
9.待辣椒燒至稍微變色,放入蔥姜末炒出香味,倒入牛肉丁大火翻炒
10.待牛肉七八成熟時(shí)倒入豌豆一起翻炒,最后放鹽、雞精調(diào)味即可
也許你從來(lái)都沒(méi)有去過(guò)廚房,但是看完豌豆辣牛肉的做法介紹,你肯定想自己嘗試,那就趕緊行動(dòng)吧。
我們都知道豬肉燉粉條是東北的名菜,并且因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富,湯汁濃厚,受到了許多人們的喜歡,可是在我們的南方地區(qū),另外一種燉粉條也受到了大家的歡迎,那就是牛肉粉條,牛肉粉條的做法是多種多樣的,比較有名的應(yīng)該就是臺(tái)灣的牛肉粉條和兩廣地區(qū)的牛肉粉條了。下面我們就來(lái)具體的說(shuō)一說(shuō)怎么樣制作好吃營(yíng)養(yǎng)的牛肉粉條。
牛肉粉條的做法:
食材:牛腱子一塊,地瓜粉條,桂皮,八角,醬油,五香粉,咖喱粉,酒,糖,鹽,雞精。
做法:
1、牛腱子洗凈,
2、切大塊放入高壓鍋,
3、加少量八角,桂皮,五香粉,半瓶醬油(醬油多比較入味),3大勺糖,
4、冷水蓋過(guò)牛腱子,吹氣以后13分鐘即可關(guān)火。
5、差不多壓力沒(méi)了以后撈出牛腱子,
6、將放涼的牛腱子切丁,
7、蔥切成蔥花,待用;
8、地瓜粉絲用開(kāi)水泡軟,
9、加入煮牛肉的汁水,
10、煮開(kāi)后小火再煮10分鐘左右,粉絲的漲性很好,所以水要多一點(diǎn)。
11、倒入咖喱粉以后;
12、再加少許鹽,雞精來(lái)調(diào)味,盛到大碗中,一把牛肉再加一把蔥花OK。
注意事項(xiàng)
1,、醬油多比較入味;
2、吹氣以后13分鐘即可關(guān)火;
3、粉絲的漲性很好,所以水要多一點(diǎn)。
以上就是牛肉粉條的做法,看著上面介紹的步驟,大家是不是已經(jīng)清楚明白了。我們都知道牛肉是一種非常營(yíng)養(yǎng)的食材,它性平味甘,體弱氣虛的人可以經(jīng)常的食用,對(duì)于人們的腸胃也有很好的保護(hù)作用。地瓜粉條能夠通腸排氣,對(duì)于便秘有很好的效果,所以想要減肥的人可以經(jīng)常試試哦。
我們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊總有幾個(gè)人特別喜歡做飯,把做菜當(dāng)成自己的一種興趣愛(ài)好,每一道菜都是自己成功的作品,我們不要總是羨慕別人的才華,其實(shí)自己可以學(xué)習(xí)的,下面就是關(guān)于香辣牛肉的介紹,自己趕緊開(kāi)始動(dòng)手吧
2.1鍋內(nèi)放油,放入洋蔥丁、蔥段、蒜、姜片、干辣椒和八角
3.2牛肉塊涼水下鍋,大火燒開(kāi)后再煮3-5分鐘,從鍋中沸騰處將牛肉塊撈出,控凈水待用
4.1放入控凈水的牛肉塊,翻炒均勻,倒入適量的生抽與老抽
5.2炒至洋蔥丁變軟,放入郫縣豆瓣,小火煸炒出紅油
6.放入一小勺白糖,加入適量清水,再將料包放入
7.將牛肉塊連湯放入免火鍋的內(nèi)鍋,大火燒開(kāi)后再煮15分鐘,放入免火鍋的外鍋,蓋上蓋子燜制一個(gè)小時(shí)左右,出鍋前加鹽調(diào)味。注意:如果沒(méi)有免火鍋,可直接用炒鍋燉制,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火燉1個(gè)小時(shí)左右即可;或者可也以使用高壓鍋壓制
看完了小編的介紹,您是不是已經(jīng)流口水?這道香辣牛肉色香味俱全,想吃的朋友趕快親手去嘗試一下,你一定能取得成功。
辣牛肉粉絲湯平時(shí)生活中應(yīng)該是很多人都喜歡吃的一道食物,而且食用也比較的方便簡(jiǎn)單,但是除了在外面下館子可以吃之外,自己也可以動(dòng)手完成,下文就是做法介紹。
一、食材
原料:牛里脊300克、蕨菜一小把(約30克)、綠豆芽一小把(約30克)、粉條一小把約(50克)、大蒜3瓣、蔥白2段、姜末10克、蒜末10克。
調(diào)料:辣椒粉1湯匙(15克)、生抽2湯匙(30ml)、白胡椒粉1/2茶匙(約3克)、香油7茶匙(35ml)、鹽1茶匙(5克)。
二、步驟/方法
1牛肉清洗干凈后,同蔥白(1段),大蒜瓣一起放入鍋中,倒入可以沒(méi)過(guò)牛肉的清水,大火煮開(kāi)后,將浮沫撇掉,蓋上蓋子用小火煮1個(gè)小時(shí)。
2牛肉煮好后取出,湯過(guò)濾到另一個(gè)鍋中備用。將牛肉撕成火柴棍粗細(xì)的絲,蔥白(1段)斜切成2cm 寬的段,煮好的蕨菜切4cm長(zhǎng)的段,綠豆芽掐掉尾部,粉條剪成20cm長(zhǎng)的條備用。
3鍋中倒入水,加鹽(2克左右)煮開(kāi)后,先放入蕨菜煮2分鐘,再放入綠豆芽焯燙30秒鐘,兩樣一起撈出瀝干。
4將牛肉絲,焯好的蕨菜和豆芽放入碗中,加入生抽2茶匙(10ml),白胡椒粉,香油(5ml),姜末和蒜末拌勻。
5鍋中倒入香油(30ml),調(diào)成小火,將辣椒粉倒入,慢慢炒出香味后,放入拌好的牛肉絲,蕨菜,豆芽,調(diào)成小火翻炒2分鐘。
辣牛肉粉條湯的做法
6將步驟(1)中煮好后濾出的牛肉高湯,倒回鍋中,放入蔥段,生抽(20ml),鹽,和炒好的菜,最后放入粉條,用中小火煮15分鐘即可。
三、注意事項(xiàng)
蕨菜有干的(需要提前浸泡),也有煮好后真空包裝的,回家洗洗就可以炒,或者做湯用的。建議買那種回家洗洗就可以用的。因?yàn)楦赊Р艘莅l(fā)很久,而且還要煮熟,比較費(fèi)時(shí)間。北京望京的南湖市場(chǎng)就有賣的,或者大型的菜市場(chǎng),和韓國(guó)超市。
土豆牛肉粉條,可以說(shuō)是東北地區(qū)常吃的一道食物,但實(shí)際上這一道食物的制作方法是很簡(jiǎn)單的,需要的土豆牛肉以及各種調(diào)味料,大家在生活中隨時(shí)可以拿的到,所以不妨了解下文介紹的做法。
一、原料:
牛腱子肉、土豆、粉條、蔥、八角、桂皮、花椒、糖、姜、生抽、鹽、老抽、料酒。
做法:
1、牛肉切片開(kāi)水氽一下,撈起用水沖洗干凈,瀝干水,白菜用手撕成小塊,土豆切塊。
2、鍋內(nèi)放1小匙油,放入糖炒成焦糖色。
3、放入肉塊炒至均勻上色,加入老抽、生抽、蔥段,料酒、姜片炒出香味。
4、加入開(kāi)水,加入放有八角、桂皮和花椒的調(diào)料盒,加蓋大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉約60分鐘。
5、放土豆,把蔥段和姜片、調(diào)料盒撈出,放入提前泡軟的粉條和白菜,放入適量鹽調(diào)味。
6、煮至粉條白菜軟爛即可。
二、土豆牛肉燉粉條的做法
1、土豆洗凈去皮切片;熟牛肉切成薄片;鍋中加油燒熱后加入蔥花和花椒爆香;
2、倒入土豆片翻炒至表面微黃;倒入黃豆醬翻炒均勻;倒入水;
3、加入牛肉翻炒均勻;放入沖洗干凈的粉條放在中間位置;
4、倒入醬油翻炒均勻后蓋鍋蓋大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火;至湯汁收縮濃稠后加鹽調(diào)味即可!
在生活當(dāng)中,經(jīng)常會(huì)去牛肉的味道非常的好,而且能吃到嘴里是鮮鮮嫩嫩的讓人感覺(jué)到非常的爽口,偶爾的做法有很多種,比如說(shuō)燉牛肉,炒牛肉,在很多地區(qū)流行著食用牛肉燉粉條,接下來(lái)的文章我就來(lái)一起了解一下制度的保障。
1、牛肉要先煮好。
2。參考一下以下做法。
牛肉洗凈切成塊用開(kāi)水抄一下,再用清水沖掉浮沫。
2鍋里倒油把牛肉和姜蔥一起下鍋煸炒,炒到牛肉出水裝到砂鍋里。
3倒入老干媽辣油和水,水要漫過(guò)牛肉,。
4蓋上蓋用大火燒開(kāi),小火慢燉1個(gè)半小時(shí),牛肉基本就爛了。
5再把泡好的紅薯粉條放進(jìn)一起燉,粉條入味即可。
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1、牛肉要先煮好。
2。參考一下以下做法。
牛肉洗凈切成塊用開(kāi)水抄一下,再用清水沖掉浮沫。
2鍋里倒油把牛肉和姜蔥一起下鍋煸炒,炒到牛肉出水裝到砂鍋里。
3倒入老干媽辣油和水,水要漫過(guò)牛肉,。
4蓋上蓋用大火燒開(kāi),小火慢燉1個(gè)半小時(shí),牛肉基本就爛了。
5再把泡好的紅薯粉條放進(jìn)一起燉,粉條入味即可。
在文章中,了解到了牛肉燉粉條的做法,味道不僅僅是非常的好,而且的時(shí)候帶著大家熱情歡迎,特別是有很多的朋友們,出現(xiàn)身體虛弱,身體無(wú)力都是可以多吃些牛肉。
大家對(duì)西紅柿都非常的熟悉了,它是一種可以直接吃的蔬菜,可以抗氧化,很多女孩子在夏天的時(shí)候都喜歡吃西紅柿,這是一種天然的防曬食品。當(dāng)然它更多的被用來(lái)當(dāng)做食菜,像西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛腩、西紅柿蛋湯等等。本文介紹了幾種西紅柿粉條湯的做法,來(lái)改善改善伙食吧。
瘦肉番茄粉絲湯
材料用料豬瘦肉100克,番茄100克,粉絲50克,蔥、姜、上湯、精鹽、味精、料酒、香油各適量。
做法1、瘦肉、番茄、蔥、姜洗凈后分別切成細(xì)絲。
2、粉絲用溫水泡發(fā)。
3、炒鍋上火,加入上湯燒開(kāi),放入粉絲、蔥姜絲,烹入料酒燒開(kāi),再加入肉絲、番茄絲,待湯再次沸騰后加精鹽、味精調(diào)味,速起鍋,淋入香油即可。
功效
利尿,助消化,美門,抗衰老,可促進(jìn)皮膚健康。
番茄牛肉粉絲湯
材料牛腱肉約400克,番茄3個(gè),粉絲一把,香菜2棵,白胡椒粉適量,油鹽適量,生姜1塊
做法
1.牛肉切成厚件,放進(jìn)冷水鍋中,放入姜片,煮開(kāi)后撈出,沖洗干凈血沫
2.番茄切塊,粉絲用水泡軟,香菜清洗干凈切段
3.把姜片和飛水后的牛肉放進(jìn)電壓力鍋,加入適量水,電壓力鍋不會(huì)怎么干水的,水量不要放多
4.啟動(dòng)“燉湯”程序
5.燉湯”程序結(jié)束后,把牛肉湯倒進(jìn)湯鍋,大火煮開(kāi),放進(jìn)泡軟的粉絲
6.湯水重新煮開(kāi)后放入香菜段
7.放鹽調(diào)味
8.加入白胡椒粉即可
酸菜蠶豆粉絲湯
料四川泡酸菜100克、新鮮嫩蠶豆100克、粉絲50克、姜末15克、油1大匙(15ml)、鹽、胡椒粉
做法
1、將四川泡酸菜切成細(xì)末,新鮮嫩蠶豆去豆莢和蠶豆皮洗凈待用,粉絲用溫水泡軟待用;
2、鍋燒熱,放入1大匙油,放入姜末炒香,放入泡酸菜末炒出香味;
3、加入嫩蠶豆炒變色;
4、加入500ml的水,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右,至蠶豆酥爛,加入泡好的粉絲,煮開(kāi);
5、用鹽和胡椒調(diào)味即可
相信大家對(duì)于粉條肯定是不會(huì)陌生的吧,粉條是我們常見(jiàn)的一種食材,粉條不但外形很好看而且吃起來(lái)味道也是很不錯(cuò)的,粉條含有豐富的營(yíng)養(yǎng),常吃粉條可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,所以粉條受到了大家的喜愛(ài),粉條有很多種做法,我們可以采用粉條搭配上多種食材來(lái)做成各種美味菜肴,下文我們介紹一下粉條湯的做法大全。
鴨血粉絲湯
1. 鴨血和鴨腸用清水反復(fù)沖洗后,鴨血切成5cm的方丁,鴨腸切成2cm長(zhǎng)的小節(jié)。
2. 鴨腸放入沸水中汆湯后撈出。粉絲用溫水燙軟備用。
3. 煮鍋中加入500ml涼水,大火煮開(kāi)后,放入切好的鴨腸和姜絲,再次煮滾后加入泡軟的粉絲、豆腐泡和切好的鴨血丁,調(diào)入鹽,繼續(xù)煮約2分鐘關(guān)火。
4. 將煮好的鴨血湯盛到湯碗里,撒上香菜碎和香蔥花,加入白胡椒粉和白醋,吃時(shí)拌勻即可。
豆渣丸子粉絲湯
1. 干香菇洗凈,泡發(fā),切成片;粉絲用溫水泡軟。將豬肉,用攪拌機(jī)攪打成肉餡,放入碗里。
2. 再放入細(xì)蔥花、鹽、五香粉和一勺水,順著一個(gè)方向攪打均勻。
3. 放入豆渣,接著順著一個(gè)方向攪打均勻。
4. 放入2勺干淀粉,還是順著同一方向攪打5分鐘直到上勁(也就是攪打時(shí)阻力越來(lái)越大),可以取一小球攪好的豆渣蓉放入開(kāi)水中,煮一下不散還能飄起來(lái)就算是攪打好了
5. 將清水放入鍋中,燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,保持微開(kāi)不沸騰
6. 將手上涂一點(diǎn)油,將肉餡放入手掌心,握成拳,讓肉餡從大拇指和食指形成的環(huán)圈中擠出,形成丸子,然后放入水中。
7. 待最后一個(gè)丸子擠完后,用勺子撇去鍋中的浮沫,放入切好的香菇片,轉(zhuǎn)大火燒開(kāi)。
8. 再放泡好的粉絲、鹽和胡椒粉調(diào)味,再煮3分鐘就可以關(guān)火了。
9. 關(guān)火后撒入香蔥花香菜碎,再放入雞精、香油攪勻就可以了。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的食材,那就是粉條了,我們知道粉條不但外形好看而且吃起來(lái)味道也是很不錯(cuò)的,粉條有很多種做法,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了粉條湯的做法大全。
菠菜是一種非常普通的蔬菜,但是就是這種普通的蔬菜卻能夠讓人們非常喜愛(ài),因?yàn)椴げ说臓I(yíng)養(yǎng)非常的豐富,富含大量的鐵元素,是貧血患者的最佳食物,菠菜的烹飪方法也比較多,但主要是以做湯為主,菠菜粉條湯就是一種比較流行的菠菜湯,下面就來(lái)看看菠菜粉條湯的做法介紹吧。
菜不僅含有大量的?胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵質(zhì)和鉀質(zhì)的極佳來(lái)源。菠菜含有十分可觀的蛋白質(zhì),每0.5公斤菠菜相當(dāng)于兩個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量。菠菜還富含酶。 ? ? ? ? ? ?
菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì),其作用與胰島素非常相似,能使血糖保持穩(wěn)妥。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏癥的發(fā)生。菠菜含有大量的抗氧化劑,具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增殖作用,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力,有助于防止大腦的老化,防治老年癡呆癥。
1.粉條煮軟,撈出放入冷水中再控干水備用
2.菠菜焯水切段,蔥花備用
3.熱鍋熱油煸香蔥花,花椒,喜歡辣的放入辣椒。
4.放入菠菜翻炒,加入一勺鹽
5.放入粉條,加入適量水燉煮
6.出鍋前放入干貝粉,最后成品
菠菜含有草酸,會(huì)和鈣結(jié)合形成草酸鈣,影響鈣質(zhì)的吸收,所以最好焯水食用。
菠菜的營(yíng)養(yǎng)豐富,是我們生活中必不可少的一種蔬菜,有了菠菜我們生活中的貧血患者都減少了許多,所以,吃菠菜是一件非常好的事情,我們咋生活中就應(yīng)該多吃這種富含鐵元素的蔬菜,讓身體遠(yuǎn)離疾病的困擾,菠菜粉條湯就是一種將美味和營(yíng)養(yǎng)結(jié)合的食物。
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