干鍋千層豆腐的做法
黃金養(yǎng)生鍋。
“靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒。”生活越來越好,人們越來越注重養(yǎng)生,很多人生活的不幸,源于沒有注意平日的養(yǎng)生。科學的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“干鍋千層豆腐的做法”,希望能對您有所幫助,請收藏。
眼看著十一長假馬上到來,你內(nèi)心肯定激動萬分,你肯定已經(jīng)想好了去哪里玩?吃些什么?外面的美食雖然多,但是衛(wèi)生卻十分令人擔憂。與其這樣,你還不如自己做。那么,現(xiàn)在小編就來教你如何做好干鍋千層豆腐。
2.2香菇洗凈,切片,青紅洗凈,椒切絲,洋蔥切塊
3.1鍋內(nèi)留少許油,放入姜、蒜、五花肉煸出油
4.2將千葉豆腐放入鍋中煎至兩面金黃
5.放入香菇炒香,調(diào)入大沖辣椒醬1大勺
6.放入青紅椒絲翻炒,調(diào)入鹽、醬油、蠔油、料酒翻炒均勻
7.再倒入煎過的千層豆腐,炒香后起鍋
8.仔內(nèi)墊上洋蔥,放入炒好千層豆腐的即可。
看完上文關(guān)于干鍋千層豆腐做法的介紹,你還想吃泡面嗎?對自己好點,多學習一些技能,照顧好自己。這樣才能真正地享受美食,享受人生。
相關(guān)閱讀
想要做好一道菜,沒有大家想象的那么難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然后根據(jù)下文關(guān)于干鍋千頁豆腐的步驟做起來,相信你一定可以的。
2.洋蔥切絲放入干鍋內(nèi)打底。
3.千頁豆腐切片、紅綠小辣椒切圈、姜切絲、蒜切瓣。豆豉放小碗中加少許水浸泡(忘拍了)
4.熱鍋涼油,下入五花肉片小火煸出油。
5.下入姜蒜炒出香味,烹料酒,下入剁椒、泡過的豆豉及水炒出香味。
6.倒入千頁豆腐和青紅小辣椒翻炒均勻。
7.加醬油、蠔油、雞精、白糖和少許水定好味。無需再加鹽了。
8.炒香后起鍋盛在打底的洋蔥上。
9.撒上小香蔥。
10.爐子點上酒精。
11.把干鍋放上即可
12.成品圖
13.成品圖
相信看完上面的關(guān)于干鍋千頁豆腐的做法,對于這道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要動手做一下。
干鍋一種比較流行的吃法,就是在一個瓷鍋下面放一個鐵架子,在鐵架子上放一些酒精等易燃物品,邊燒邊煮,這種吃法比較適合胃怕冷的人,也有些人喜歡吃熱乎乎的食物,干鍋無疑是最好的選擇,干鍋千葉豆腐也是比較受大眾歡迎的小吃,下面給大家介紹干鍋千葉豆腐的正宗做法。
干鍋千葉豆腐
干鍋千葉豆腐是一款美味食譜,主要原料是千頁豆腐、紅椒、青椒、花肉5等,調(diào)味是味精、十三香、鮮露、醬油、蠔油、料酒、鹽等。這道菜制作簡單、營養(yǎng)豐富,鮮香可口??裳a中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、病后調(diào)養(yǎng)者食用。千頁豆腐口感豐富,做法也多種多樣,這道用千頁豆腐,做成了香辣口味的干鍋,味道鮮香美味,下飯一級棒。制作要決:五花肉可以煸出油,炒此菜時要少放油。忌食人群:痛風患者不宜食用。
基本信息
中文名:干鍋千葉豆腐
主要食材:千頁豆腐、洋蔥
口味:鮮辣
特點:生津止渴、清潔腸胃
千葉豆腐
主料:千葉豆腐1盒
輔料:洋蔥60克,青椒15克,紅椒15克,五花肉50克
調(diào)味包:味精、十三香、鮮露、醬油、蠔油、料酒、鹽
調(diào)料包:姜、蒜、尖椒
制作方法
做法一
干鍋千葉豆腐正在加載干鍋千葉豆腐
1、將千葉豆腐在油中略炸,撈起瀝干油備用;
2、鍋內(nèi)留少許油,放入五花肉煸出油,再放入調(diào)料包煸香;
3、倒入炸過的千葉豆腐、調(diào)味包及青紅椒,炒香后起鍋;
4、在鍋仔內(nèi)墊上洋蔥,放入炒好的菜肴即可。
制作要決:五花肉可以煸出油,炒此菜時要少放油。
做法二
食材: 千葉豆腐,五花肉
輔料: 油,鹽,生抽,蒜,姜,雞精,白糖,香油
1.五花肉煮熟切片,大蒜摘洗干凈。
2.把千葉豆腐洗凈切片,蒜苗切段。
3.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。
4.倒入熟五花肉翻炒片刻。
5.然后加入老干媽翻炒。
6.炒至出香味,倒入千葉豆腐。
7.繼續(xù)炒至豆腐上色。
8.加入生抽。
9.加入鹽和少許糖。
10.再放入大蒜翻炒。
11.淋入香油,加少許雞精。
做法三
1.準備食材
2.千頁豆腐切片,青椒洗凈后切片
3.準備青蒜葉和豆瓣醬
4.冷鍋冷油下入花生米炸香后撈起
5.再把豆腐切片煎至兩面金黃撈起
6.留底油轉(zhuǎn)小火加入豆瓣醬
7.炒出紅油后大火加入青椒煸炒出香味
8.再把豆腐回鍋加入1勺開水
9.不斷的翻炒至醬料全部和食物融合加入白糖
10.倒入花生米翻炒均勻后熄火出鍋
11.盛出后撒上蒜葉即可上桌
烹飪技巧
1、炸花生仁要冷鍋冷油下鍋,等油溫高了差不多也熟了;
2、千頁豆腐稍微切的厚實一點,這樣的口感最好;
3、豆瓣醬屬于偏咸的一種,我沒加其他調(diào)味料感覺味道更好;
4、這道菜我喜歡偏于甜味,白糖的量可以依照自己的口味調(diào)整。
營養(yǎng)價值
可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、病后調(diào)養(yǎng)者食用。
宜食人群:一般人群均可食用。
忌食人群: 痛風患者不宜食用。
食物相克:無。
干鍋豆腐是比較出名的一道菜,一般有干鍋豆腐,干鍋千頁豆腐等等,千頁豆腐和豆腐之間區(qū)別是在于口感,千頁豆腐可以保留豆腐中的原汁原味,滑嫩的過程當中,還會有q彈和爽脆的感覺,所以大多數(shù)人更喜歡千頁豆腐,制作方法也比較簡單,準備好食材放在鍋中慢慢的悶,在做干鍋的同時也別忘了保持水分。
干鍋千葉豆腐
材料
千葉豆腐1包、青蒜苗1小把、洋蔥半個、紅辣椒適量、蔥姜蒜適量。
做法
第一步:準備食材。千葉豆腐1包、青蒜苗1小把、洋蔥半個、紅辣椒適量、蔥姜蒜適量。
第二步:將千葉豆腐切成片、青蒜苗切段、洋蔥切絲、紅辣椒段切、蔥姜蒜切末備用。
第三步:往干鍋底抹少許油,然后將洋蔥絲放入鍋底。(因為是干鍋,吃的時候還要加熱,所以洋蔥不需要炒熟。如果親不使用干鍋,可以省去這一步。)
第四步:鍋中倒入適量的水,水燒開后將千葉豆腐放入鍋中焯10秒左右撈出。(也可以用油將千葉豆腐煎至雙面金黃,我為了避免食用過多的油,所以改為水焯)
第五步:鍋中倒入適量的油,油熱后放入1勺郫縣豆瓣醬、1勺辣椒粉煸炒出紅油。然后將紅辣椒、蔥姜蒜末放入鍋中煸炒出香味。(火不要太大,太大容易將辣椒粉煸糊)
第六步:將焯好的千葉豆腐放入鍋中翻炒勻均。然后放入半小勺鹽、1小勺白糖、2小勺生抽、2小勺蠔油調(diào)味。
第七步:將青蒜苗放入鍋中翻炒勻均。
第八步:出鍋前淋少許香油翻炒勻均即可關(guān)火裝盤。
干鍋千葉豆腐
材料
主料:千葉豆腐1袋、青紅尖椒適量、豬肉1塊、小米椒適量、干辣椒4個、青蒜5根、土豆1個、蔥姜蒜適量。
輔料:李錦記豆豉香辣醬1勺、海天黃豆醬1勺、醬油適量、蠔油1小勺、雞粉1小勺、胡椒粉1/4小勺、白糖1小勺。
做法
1、 準備材料: 青蒜切段,尖椒、小米椒、干辣椒切圈,千葉豆腐切片,土豆切薄片洗掉表面的淀粉,泡在水里,豬肉切片。
2、 鍋里倒入少許油燒熱,將千葉豆腐兩面焦黃。
3、 鍋里再倒入大量的油,將土豆片放入油炸。
4、 炸到金黃色,倒入濾鍋控油。
5、 余油燒熱,放入肉片,煸炒至肉片變色。
6、 肉片慢煎至微變金黃色,放入干辣椒圈和蔥姜蒜煸炒。
7、 倒入尖椒圈,煸炒。
8、 倒入青蒜段,繼續(xù)煸炒。
9、 放入千葉豆腐,醬油和蠔油炒勻后,放入豆豉香辣醬。
10、黃豆醬炒勻,放入白糖、雞粉和胡椒粉調(diào)味。
11、 干鍋放入土豆,放在火上燒熱,倒入炒好的千葉豆腐即可。
很多人都喜歡吃豆腐,現(xiàn)在豆腐的做法有很多種,到底怎么樣做豆腐好吃呢,大家都吃過干鍋千頁豆腐,都覺得口味很不錯,而且吃起來也是很可口的,但是干鍋千頁豆腐應該怎么做呢,下面就給大家好好的介紹一下干鍋千頁豆腐的具體操作方法,在家就可以做這樣的美味佳肴。
1. 準備材料: 青蒜切段,尖椒、小米椒、干辣椒切圈,千葉豆腐切片,土豆切薄片洗掉表面的淀粉,泡在水里,豬肉切片。
2. 鍋里倒入少許油燒熱,將千葉豆腐兩面焦黃。
3. 鍋里再倒入大量的油,將土豆片放入油炸。
4. 炸到金黃色,倒入濾鍋控油。
5. 余油燒熱,放入肉片,煸炒至肉片變色。
6. 肉片慢煎至微變金黃色,放入干辣椒圈和蔥姜蒜煸炒。
7. 倒入尖椒圈,煸炒。
8. 倒入青蒜段,繼續(xù)煸炒。
9. 放入千葉豆腐,醬油和蠔油炒勻后,放入豆豉香辣醬。
10. 黃豆醬,炒勻,放入白糖、雞粉和胡椒粉調(diào)味。
11. 干鍋放入土豆,放在火上燒熱,倒入炒好的千葉豆腐即可。
小貼士
醬料已經(jīng)有咸味了,不用再放鹽,如果口味重,可以適量放入一點點。
通過上面的幾個步驟,大家對于干鍋千頁豆腐的做法有了清晰的認識了,其實很多朋友都愛吃豆腐,因為豆腐能夠補充鈣,同時老年人的骨質(zhì)疏松問題也是可以通過補充更多的豆腐來緩解的。豆腐的做法有很多,干鍋千頁豆腐就是最好的做法。
個人很喜歡千層餅,但是千層豆腐還是第一次接觸。我感覺自己跟美食是心靈相通的,很容易會知道哪些東西好吃哪些不好吃。以女生的第六感來說,我覺得千層豆腐絕對是難得一見的美味。接下來讓我們一起來了解一下千層豆腐的做法吧:
做法:
輔料:蝦仁、絞肉、鹽、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、筍、紅蘿卜、香菇、蔥、蛋
制法:
(1)將蝦仁、絞肉、鹽、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、筍、紅蘿卜、香菇、蔥攪拌均勻成餡。
(2)每塊豆腐橫切降外皮,并片成6大薄片。備一只盤涂少許油,豆腐一片置盤上,灑上少許太白粉,涂一層餡加一片豆腐,再灑太白粉及涂餡,如此反復做豆腐四層,餡三層,即成千層豆腐,共做6個。
(3)鹽、面粉、水拌攪拌成蛋糊,涂在千層豆腐表面。
(4)油燒熱,放入千層豆腐以中火炸熟(約7分鐘),臨起鍋前改大火炸至表面呈金黃色即撈出,切塊。食時可沾醬油、蠔油或蕃茄醬。
家庭做時可將層數(shù)減少,較易做。
(1)將蝦仁、絞肉、鹽、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、筍、紅蘿卜、香菇、蔥攪拌均勻成餡。 ?
(2)每塊豆腐橫切降外皮,并片成6大薄片。備一只盤涂少許油,豆腐一片置盤上,灑上少許太白粉,涂一層餡加一片豆腐,再灑太白粉及涂餡,如此反復做豆腐四層,餡三層,即成千層豆腐,共做6個。 ?
(3)鹽、面粉、水拌攪拌成蛋糊,涂在千層豆腐表面。 ?
(4)油燒熱,放入千層豆腐以中火炸熟(約7分鐘),臨起鍋前改大火炸至表面呈金黃色即撈出,切塊。食時可沾醬油、蠔油或蕃茄醬。 ? ?
看完這段文字,我們大概也學會了千層豆腐的做法了吧。既然這樣的話,趕緊買來食材開始行動吧。另外,豆腐的營養(yǎng)價值極高哦。乘夏天來臨之際,吃些豆腐總是好的。是不是突然間胃口大增?趕快進行制作吧,和心愛的人一起。
千層豆腐屬于豆腐中的一種特殊做法,這樣做出來的豆腐看起來好看,讓人有食欲。這種在飯店才能見到的漂亮菜品其實在家里也可以做出來,只是很多人都沒有認真學習過千層豆腐的做法,只要準備好材料,按照步驟一步一步的完成千層豆腐其實是很簡單的。今天小編就教大家千層豆腐的家常做法。
千層豆腐的做法
1.豆腐切4片,加鹽水泡半個小時
2.準備咸蛋黃,火腿腸切片,香菇切片,香菇加鹽和生抽腌制備用
3.一層火腿腸,一層豆腐一層香菇一層咸蛋黃,上面再蓋一層豆腐
4.入鍋蒸,豆腐上面蓋個蓋子蒸不要讓水進入豆腐里
5蒸好后,用豆腐蒸的水放入蒸魚豉油勾芡,用西紅柿擺盤,完成。
方法二:
1.準備200或者300克千層豆腐,非常方便,不用切,就不會有一些渣渣,而且韌性更好一些。非常棒
2.平底鍋放一些油,不用放太多,把平底鍋轉(zhuǎn)一圈,讓油平鋪一下,然后開始放豆腐,一層一層的放喲
3.千層豆腐煎到這樣,有一些金黃就可以了,翻一下面,再煎一煎,就可以了,就可以取出來等待調(diào)汁了呢
4.水淀粉,淀粉不用加很多,因為它特別容易變得濃稠的,攪拌一下,不用放很多,因為就是為了調(diào)汁啊
5.放一點生抽和鹽喲,然后攪拌一下,就變成這樣了,哈哈哈,還是又一點像土的顏色哎,不過這樣也不錯,記得是生抽喲
6.一部分蔥蒜切成丁后放在鍋里爆香一下,就一小會就可以了
7.下醬汁,把醬汁翻炒的濃稠一點,就可以加入剛才弄好的豆腐了,然后再翻炒一下,整個過程很快就可以了
家里有孩子和老年人的可以經(jīng)常吃一些豆腐,豆腐口感滑,也容易消化,豆腐的制作方法很多,特別是千層豆腐,不僅好看味道還好,大家可以學學翡翠千層豆腐的做法。
一、千層豆腐
輔料:蝦仁、絞肉、鹽、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、筍、紅蘿卜、香菇、蔥、蛋
制法:
(1)將蝦仁、絞肉、鹽、糖、麻油、料酒、太白粉、水、胡椒、筍、紅蘿卜、香菇、蔥攪拌均勻成餡。
(2)每塊豆腐橫切降外皮,并片成6大薄片。備一只盤涂少許油,豆腐一片置盤上,灑上少許太白粉,涂一層餡加一片豆腐,再灑太白粉及涂餡,如此反復做豆腐四層,餡三層,即成千層豆腐,共做6個。
(3)鹽、面粉、水拌攪拌成蛋糊,涂在千層豆腐表面。
(4)油燒熱,放入千層豆腐以中火炸熟(約7分鐘),臨起鍋前改大火炸至表面呈金黃色即撈出,切塊。食時可沾醬油、蠔油或蕃茄醬。
二、翡翠千層豆腐
翡翠千層豆腐的制作材料:主料:嫩豆腐480克(6塊),胡蘿卜60克,菠菜60克,素火腿60克,玉米筍60克。
如何做翡翠千層豆腐
1.胡蘿卜、菠菜、玉米筍煮熟,剁成泥。
2.素火腿切6薄片。
3.豆腐修邊后,橫刀片成5片,分別利用其中4片涂上胡蘿卜泥、菠菜泥、玉米筍泥及素火腿片。
4.疊起來放進蒸籠或電飯鍋中蒸5分鐘后取出,吃時淋上少許醬油即可。
今天推薦的這道美食主要食材是豆腐,這也是豆腐的一種比較高級的吃法,該美食名叫干鍋千頁豆腐,吃過的人都會深深喜歡上這道美食,沒有吃過的人就趕快來學習怎么做。
一、干鍋千頁豆腐做法
材料
主料:千葉豆腐1袋、青紅尖椒適量、豬肉1塊、小米椒適量、干辣椒4個、青蒜5根、土豆1個、蔥姜蒜適量。
輔料:李錦記豆豉香辣醬1勺、海天黃豆醬1勺、醬油適量、蠔油1小勺、雞粉1小勺、胡椒粉1/4小勺、白糖1小勺。
做法
1、準備材料:青蒜切段,尖椒、小米椒、干辣椒切圈,千葉豆腐切片,土豆切薄片洗掉表面的淀粉,泡在水里,豬肉切片。
2、鍋里倒入少許油燒熱,將千葉豆腐兩面焦黃。
3、鍋里再倒入大量的油,將土豆片放入油炸。
4、炸到金黃色,倒入濾鍋控油。
5、余油燒熱,放入肉片,煸炒至肉片變色。
6、肉片慢煎至微變金黃色,放入干辣椒圈和蔥姜蒜煸炒。
7、倒入尖椒圈,煸炒。
8、倒入青蒜段,繼續(xù)煸炒。
9、放入千葉豆腐,醬油和蠔油炒勻后,放入豆豉香辣醬。
10、黃豆醬炒勻,放入白糖、雞粉和胡椒粉調(diào)味。
11、干鍋放入土豆,放在火上燒熱,倒入炒好的千葉豆腐即可。
二、干鍋千頁豆腐
原料:
千頁豆腐適量、五花肉片適量、洋蔥適量、青紅小辣椒適量、香蔥適量、剁椒適量、豆豉適量、姜蒜適量、雞精適量、白糖適量醬油適量、蠔油適量、料酒適量。
制作方法:
1.主料圖
2.洋蔥切絲放入干鍋內(nèi)打底。
3.千頁豆腐切片、紅綠小辣椒切圈、姜切絲、蒜切瓣。豆豉放小碗中加少許水浸泡(忘拍了)
4.熱鍋涼油,下入五花肉片小火煸出油。
5.下入姜蒜炒出香味,烹料酒,下入剁椒、泡過的豆豉及水炒出香味。
6.倒入千頁豆腐和青紅小辣椒翻炒均勻。
7.加醬油、蠔油、雞精、白糖和少許水定好味。無需再加鹽了。
8.炒香后起鍋盛在打底的洋蔥上。
9.撒上小香蔥。
10.爐子點上酒精。
11.把干鍋放上即可
12.出鍋。
三、干鍋千葉豆腐/更多做法
1.五花肉煮熟切片,蒜苗摘洗干凈。
2.把千葉豆腐洗凈切片,蒜苗切段。
3.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。
4.倒入熟五花肉翻炒片刻。
5.然后加入郫縣豆瓣醬翻炒。
6.炒至出香味,倒入千葉豆腐。
7.繼續(xù)炒至豆腐上色。
8.加入生抽。
9.加入鹽和少許糖。
10.再放入蒜苗翻炒。
11.淋入香油,加少許雞精。
12.翻炒均勻關(guān)火。
13.然后盛入干鍋,隨酒精爐上桌即好。
小貼士
五花肉提前煮熟再炒至,即減少油膩又可縮短炒至時間。
鹽要適量,郫縣豆瓣醬很有咸味了。
擁有健康的身體是每個人的愿望,而想要達成這一愿望,平日的飲食就不可忽視,意式千層豆腐做法很簡單,而且經(jīng)濟實惠,營養(yǎng)也不輸那些昂貴的食物,在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳肴。
2、用勺子挖一個大坑,越大越好。但不要太薄,預防爆開。然后把豆腐放上烤盤。挖出來的豆腐別丟。裝起來
3、先倒入蒜鹽
4、均勻倒入淡番茄醬
5、放上三小片牛油
6、塞入肉碎
7、用挖出來的豆腐打入一個雞蛋,攪拌勻
8、填上豆腐坑
9、蔥切蔥花,撒上面。再撒一點五香粉。然后涂一層油
10、出品。。平淡無奇?
11、內(nèi)涵!
意式千層豆腐的制作中,不需要各種花式做法,只需要簡單的操作即可,起鍋速度非常快,爆炒的感覺讓它更加飄香,味蕾完全打開了。
干鍋,是川菜的制作方法,它比火鍋更加有味,更加好吃?,F(xiàn)在有很多干鍋蝦、干鍋雞、干鍋牛蛙等等,都是非常美味的。而千頁豆腐是一種非常好吃的豆制品,它有許多種烹調(diào)方法,可以涼拌,也可以炒菜吃。今天小編就帶大家制作一道干鍋千頁豆腐,香香辣辣,非常好吃。
主料:千葉豆腐1袋、青紅尖椒適量、豬肉1塊、小米椒適量、干辣椒4個、青蒜5根、土豆1個、蔥姜蒜適量
輔料:李錦記豆豉香辣醬1勺、海天黃豆醬1勺、醬油適量、蠔油1小勺、雞粉1小勺、胡椒粉1/4小勺、白糖1小勺
做法步驟:
1. 準備材料: 青蒜切段,尖椒、小米椒、干辣椒切圈,千葉豆腐切片,土豆切薄片洗掉表面淀粉,泡在水里,豬肉切片。
2. 鍋里倒入少許油燒熱,將千葉豆腐兩面焦黃。
3. 鍋里再倒入大量的油,將土豆片放入油炸。
4. 炸到金黃色,倒入濾鍋控油。
5. 余油燒熱,放入肉片,煸炒至肉片變色。
6. 肉片慢煎至微變金黃色,放入干辣椒圈和蔥姜蒜煸炒。
7. 倒入尖椒圈,煸炒。
8. 倒入青蒜段,繼續(xù)煸炒。
9. 放入千葉豆腐,醬油和蠔油炒勻后,放入豆豉香辣醬。
10. 黃豆醬,炒勻,放入白糖、雞粉和胡椒粉調(diào)味。
11. 干鍋放入土豆,放在火上燒熱,倒入炒好的千葉豆腐即可。
小貼士
醬料已經(jīng)有咸味了,不用再放鹽,如果口味重,可以適量放入一點點。
大家學會了嘛?其實不是很難,只要大家用心學,多做幾次,一定就可以做的非常好吃了。這道菜非常開胃,而且吃起來比較簡單,可以只做這一道菜,里面有許多種材料,一頓午飯就解決了。至于辣椒等可以酌量放入,有的人不喜歡吃辣的可以少放一些。
? ?千頁豆腐,與我們生活中常見的豆腐是存在著一定的差異的,千頁豆腐,不容易碎,也不如普通的豆腐嫩??梢钥局?,也可以炒菜吃,干鍋千頁豆腐是一種比較常見的做法,下面我們就了解一下干鍋千頁豆腐的做法大全是什么?
1. 準備材料: 青蒜切段,尖椒、小米椒、干辣椒切圈,千葉豆腐切片,土豆切薄片洗掉表面的淀粉,泡在水里,豬肉切片。
2. 鍋里倒入少許油燒熱,將千葉豆腐兩面焦黃。
3. 鍋里再倒入大量的油,將土豆片放入油炸。
4. 炸到金黃色,倒入濾鍋控油。5. 余油燒熱,放入肉片,煸炒至肉片變色。
6. 肉片慢煎至微變金黃色,放入干辣椒圈和蔥姜蒜煸炒。
7. 倒入尖椒圈,煸炒。8. 倒入青蒜段,繼續(xù)煸炒。9. 放入千葉豆腐,醬油和蠔油炒勻后,放入豆豉香辣醬。10. 黃豆醬,炒勻,放入白糖、雞粉和胡椒粉調(diào)味。
11. 干鍋放入土豆,放在火上燒熱,倒入炒好的千葉豆腐即可。
? ?以上就是干鍋千頁豆腐的做法大全。沒想到千頁豆腐當中,需要的材料還是不少的,為了豐富菜肴的營養(yǎng)價值,在制作的時候,可以加上一些小青菜,千頁豆腐中含有的蛋白質(zhì)加上青菜中的維生素,就變得更有營養(yǎng)了。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《干鍋千層豆腐的做法》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/huangjinyangshengguo/">黃金養(yǎng)生鍋”專題。