什錦吐司咖喱炒飯的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進行科學的飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什錦吐司咖喱炒飯的做法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
能否擁有健康的身體，關系著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養(yǎng)來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家里做飯，什錦吐司咖喱炒飯的做法很簡單，適合于那些想要健康卻沒有過多時間的人。
2、雞蛋先打散，鍋內熱油炒雞飯，炒好盛出，不要炒時間長
3、鍋內熱油，姜末下鍋
4、把玉米粒，青豆下鍋翻炒
5、加入火腿丁
6、加入米飯，小火，把米飯炒散
7、洋蔥和紅椒丁下鍋，翻炒
8、加入鹽，幾滴蒸魚豉油，咖喱粉和白胡椒粉，翻炒入味
9、最后把切片面包切丁
10、面包下鍋，加雞精翻炒片刻，大火炒干，出鍋
11、一盤美味的炒飯就做好啦
12、獨特的咖喱風味，配上色彩繽紛的炒飯，還有面包奇特的口感，贊
經常在外吃飯容易讓我們攝入過多的調味品，對健康不利，什錦吐司咖喱炒飯的做法簡單，所需要的調味口很少。
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什錦炒飯是炒飯中的一種，炒飯的品種是很多的，根據(jù)個人的喜好加入一些食材就行加工制作出不一樣的炒飯品種。不過也就是因為加入了這些食材，才顯得炒飯沒有那么單調，還增添了營養(yǎng)價值。所以不管是做炒飯還是做菜，都要去創(chuàng)新出不一樣的種類出來，這樣不僅能夠增加食欲，還能增添營養(yǎng)成分。
食用的前提還是需要掌握它們的做法，這樣才能在這基礎上進行創(chuàng)新出不一樣的品種。做不一樣的炒飯選材是很重要的，因為有些食物是不能夠放在一起食用的，所以在搭配之前先要去了解一些它們各自的特性。那么什錦炒飯的做法需要什么呢?
什錦炒飯原料：米飯300克，蘑菇、豌豆各30克，胡蘿卜半根，蝦仁100克，鹽、雞精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少許。
原料:米飯300克，蘑菇、豌豆各30克，胡蘿卜半根，蝦仁100克，鹽、雞精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少許。
做法
蝦仁去泥腸洗凈，加料酒、胡椒粉、淀粉上漿。胡蘿卜洗凈，切小片。蘑菇洗凈、切塊。將蝦仁、豌豆粒、蘑菇倒入沸水鍋中，焯燙至斷生，撈出瀝水。炒鍋中加入少許食用油，放入胡蘿卜片煸炒片刻，再放入蝦仁、豌豆粒、蘑菇加鹽、雞精、胡椒粉炒勻，接著倒入熟米飯攪拌均勻，蓋鍋蓋燜3分鐘后，即可盛盤。
提示
蝦含蛋白質量較高，并含脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、煙酸等。對腰膝酸軟、倦怠無力和女性產后缺乳等有益。胡蘿卜含有維生素A，可治療夜盲癥、保持視力正常。功效：養(yǎng)血和胃，健脾生血。用法：當主食。應用：適用于脾胃氣虛，面色無華，唇舌色淡，乏力者。肉類的蛋白質高，香菇，冬筍含有的微量元素較多，搭配起來是一道平衡膳食的美味佳肴。
什錦炒飯的做法需要的材料是非常多的，一般需要用到的蝦，香菇，胡蘿卜，還有豌豆外加一些調味料。不過添加的食物多，這樣食用后得到的營養(yǎng)成分也是會增加的，所以只要清楚的知道這樣食物是可以放在一起烹調的就可以了。添加的這些食物營養(yǎng)價值都是很高的。
如果你生活在醫(yī)院周圍，你就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代患癌的人是越來越多了。雖然癌癥的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌癥，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學一下如何做好咖喱什錦燴飯。
2.12牛肉中加入適量胡椒粉；
3.21再根據(jù)個人口味加入少許鹽；
4.充分抓勻，腌制15分鐘左右；
5.大米淘洗干凈，放入料理盒，加入1小勺橄欖油；
6.1再加入一小勺橄欖油，拌勻；
7.2充分拌勻后，放入牛肉絲、四季豆絲、胡蘿卜絲和洋蔥?。?/p>
8.倒入咖喱醬，翻拌均勻；
9.最后加入清水，稍稍翻拌一下；
10.蓋上料理盒蓋，700W微波火力加熱15分鐘（最好每5分鐘取出翻拌一次），燜2分鐘即可。
咖喱什錦燴飯這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻他人，就請趕緊動手吧。
現(xiàn)在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃為了健康，那么下面就給大家介紹一款健康美味的咖喱什錦煲。
2.21魷魚頭去掉表面的黑膜及吸盤，清洗干凈并切開，飛水待用
3.1放入去皮并切的土豆塊略炒片刻。
4.2鍋子里放少許油燒熱
5.放入魚蛋。
6.加入一大碗水，要蓋住土豆和魚蛋。
7.大火燒開后，蓋上蓋子改中火燜8分鐘左右（土豆基本變熟）。
8.熄火，咖喱扳成小塊，放入鍋中。大火燒開后，蓋上蓋子改中火燜8分鐘左右（土豆基本變熟）。
9.攪拌至咖喱完全融化。
10.放入蟹柳和魷魚
11.攪拌攪勻。
12.重新開火，中火燜5分鐘左右，直至變得濃稠即可
咖喱什錦煲做起來并不復雜，相信仔細閱讀上文，相信你應該有所收獲的。當然，如果你想嘗到自己的手藝，那就請操刀嘗試吧。
合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因為工作繁忙而忽略了飲食，這其實是很不應該的，事實上，自己煮飯也可以不用占據(jù)我們太多的時間，DIY什錦炒飯的做法很容易，即使沒有基礎也很容易學會。
2、把準備好的蔬菜切碎末，備用。
3、打好雞蛋，可以加入少許鹽。
4、鍋燒紅，放少許油，先準備攤雞蛋皮（不是平底鍋，所以蛋液要從四周淋下去）
5、中小火，把雞蛋攤薄，千萬別攤老了，剛剛金黃色就關火出鍋，會很嫩喲。
6、在鍋里用鍋鏟打碎，先乘到碗里備用。
7、再炒蔬菜，加入一勺辣椒醬，大火炒，一定要炒得8成熟。
8、①這個時候，再把米飯倒進鍋里一起炒，放些許鹽，其他調味品都不用放，本身蔬菜和蛋就能讓炒飯增味了喲。
9、②之前的攤好的蛋，在出鍋前再放，不然會很老。也
10、出鍋，裝盤，有營養(yǎng)又不膩，好吃好吃。
在外吃飯易影響健康，希望大家能夠盡量自己在家做飯，DIY什錦炒飯的做法很簡單，在享受美食的同時保證健康。
每逢佳節(jié)倍思親，身在他鄉(xiāng)工作的你肯定想家.想親人了吧。還有幾天，你就可以一解相思之苦了。而見到親人，如果你能親手做上一頓可口的飯菜，他們肯定無比欣慰。那么，下面就讓小編先來教您如果做好蝦仁什錦炒飯
2.12胡蘿卜，黃瓜火腿切成小丁，雞蛋打散，蔥切蔥花
3.21鍋燒熱油，放入蔥花
4.1雞蛋炒好后盛出來，從新起鍋燒油，炒黃瓜胡蘿卜火腿丁，
5.2鍋燒熱油先炒雞蛋
6.接著放入大蝦仁這時候需要中火，
7.蝦仁炒變色后放入雞蛋，米飯繼續(xù)煸炒，放鹽適量，
8.這時還需要中火，翻炒幾下，淋點香油，出鍋
9.看看，大蝦仁，五顏六色的什錦炒飯，多誘人，快來一碗吧
10.來個大蝦仁特寫
蝦仁什錦炒飯已經介紹完了，不知你心中已經理解了沒？退一步講，認真看幾遍，你肯定能夠完全掌握的。而掌握完畢，你需要的就是付諸行動了，因為美食都是在鍛煉中做出來的。
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規(guī)律，自己的身體是亞健康狀態(tài)。其實自己休息的時候，自己學習做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹什錦蛋炒飯，抽時間自己一定要做一下。
2.12玉米粒用筷子刨下來。
3.21各樣蔬菜切成粒，雞蛋加1調羹水打散，蔥切碎。
4.1下入蛋液炒散。
5.2鍋預熱加入幾滴食用油潤鍋。
6.12炒好的雞蛋盛出。
7.21鍋中加入適量食用油下入蔥炒香。
8.下入胡蘿卜、烤腸粒翻炒均勻。
9.下入米飯翻炒均勻，下入前用勺子把米飯搗散，可以節(jié)約時間。
10.下入青菜粒翻炒均勻。
11.下入炒好的雞蛋跨蘇翻炒均勻。
12.加入食鹽。
13.加入自制的下皮味精，快速翻炒均勻。
14.盛入碗中壓實一下。
15.取一只盤子蓋在炒飯碗上。
16.然后再把盤子正放在桌子上。
17.拿開碗，再用桔子片圍邊裝飾一下，寶寶吃飯更喜歡。
健康的生活離不了健康的飲食，自己在家里學著做菜，不僅健康，而且營養(yǎng)美味，今天小編為你介紹的什錦蛋炒飯你學會了嗎？
做菜最容易忽略的就是火候，在做什錦培根炒飯這道菜的時候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候，不用去大酒店，準備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。
2、炒鍋倒入適量的油，將培根放入炒香！
3、再依次放入大蒜、洋蔥、胡蘿卜炒香，再放入蘆筍和玉米粒炒兩分鐘左右！這時候可以加少量的鹽，口味淡的最后直接加生抽即可！
4、再放入米飯炒勻，然后放入生抽調味，炒勻即可！
5、起鍋裝飾，我是用Hello Kitty 的模具，將米飯從模具的反面裝入，按緊，把盤子蓋上，反過來將模具正面有孔的地方放入芝麻裝飾即可！
6、成品圖！您可以裝飾成孩子喜歡的任何形狀！
7、因為這款早餐的熱量比較低，而孩子的運動量比較大，所以我們需要搭配高一點能量的飲品，我一般搭配豆?jié){（今天是紅棗黑豆豆?jié){）僅供參考！
人活著，無非就是吃穿住行，吃占據(jù)了很大一部分，什錦培根炒飯的做法簡單，讓我們在“吃”上又多了一個選擇。
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現(xiàn)在一個人在外想學著做，卻怎么也做不好。為了解決這個問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做西紅柿什錦炒飯吧。
2.12將培根放到平底鍋里面煎制
3.21炒雞蛋，把所有食材切好
4.1再放入圓白菜，翻炒后放入米飯和培根丁
5.2平底鍋不用再放油了，就用煎培根的底油就可以，放蔥花炒香，再放入西紅柿加醬油翻炒
6.和培根丁
7.炒一會兒再放入黃瓜丁和炒好的雞蛋
8.然后放鹽味精翻炒，關火后滴香油即可
9.將炒飯盛入小碗中，一定要壓實
10.平碟蓋在小晚上然后按住了倒過來，再把碗輕輕拿開就可以了
有時候家庭聚會，總是被自己的親人抱怨，不會做菜，大家沒有口福?，F(xiàn)在不用擔心，看著上面的步驟，自己趕緊學習做一下西紅柿什錦炒飯
經濟的發(fā)展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃?，F(xiàn)在，就讓小編來為大家說一下關于臘味什錦炒飯的做法。
2.21臘腸和蔥頭切片備用。
3.1先放一點點油把臘腸煎熟備用。
4.2黃瓜、蔥頭、胡蘿卜都切成丁，木耳切成和黃瓜一樣大小。
5.炒鍋熱鍋涼油，雞蛋打散油熱放入雞蛋炒散備用。
6.然后鍋內底油少許放入蔥煸香。
7.1在放入木耳翻炒。
8.2然后放入木耳翻炒。
9.然后放入蔥頭翻炒。
10.在放入米飯翻炒。
11.米飯炒熱炒散后放入雞蛋翻炒。
12.炒勻即可放入黃瓜丁翻炒。
13.然后放入鹽和雞精調味后放入臘腸即可。
14.炒好的飯裝盤趁熱吃。
男人的壓力很大，所以當他勞累了一天，回到家，看到你已經做了他做愛吃的臘味什錦炒飯，他肯定會很感動，而自身的正能量也會得到提升的。
任何一種食材都具備本身的營養(yǎng)價值，不僅可以補充身體中所需要的維生素還能吃的美味，想要知道什錦火腿炒飯的做法，可以嘗試清炒或是做湯，這些做法味道都非常好。
2、雞蛋放少許鹽打散
3、火腿切片，注意不要太薄
4、排放整齊，放上切土豆條的模具
5、用力下壓到底，火腿粒好了
6、同樣處理好黃瓜
7、熱鍋起油，放入打散的雞蛋
8、炒制略成型，微有焦黃色的地方，趕緊出鍋，不要炒老了
9、裝盤備用
10、另起鍋，放少許油，小火先炒火腿，再加入什錦粒和黃瓜粒翻炒均勻
11、加入少許耗油，翻勻
12、倒入米飯和雞蛋，小火把米飯與什錦粒拌勻
13、炒至米飯顆粒飽滿，與配菜均勻分布，即可關火出鍋
14、裝盤上桌
聞到濃郁的味道了沒？什錦火腿炒飯準備出鍋的時候味道特別誘人，把它燉得很爛，味道更加棒，用湯汁拌飯吃味道更是無法言喻的美。
現(xiàn)在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以艷羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹什錦蝦仁炒飯，自己認真學習，以后不用羨煞旁人。
2.21鍋中放入油，七成熱倒入玉米豌豆丁。
3.1然后是火腿。
4.2然后放入蝦仁。（蝦仁要提前挑去紗線，并且用熱水汆燙一下）
5.然后是小蔥。
6.放入適量鹽。
7.把蛋液倒入炒鍋。（打蛋液的時候放一點鹽，一滴白醋，一點胡椒粉）
8.雞蛋五成熟的時候放入米飯翻炒。
9.翻炒到雞蛋熟了，米飯松散就可以出鍋了。
10.什錦蝦仁炒飯，成功?。ㄗⅲ河捎谟须u蛋所以千萬不要放味精，會產生化學作用，對身體很不好的?。?/p>
什錦蝦仁炒飯介紹就到這里了，朋友們您是否對這道菜感興趣，學會了它的制作方法？那么趕快回家，在廚房自己嘗試一下吧！
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