什錦蝦仁炒飯的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《什錦蝦仁炒飯的做法》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
現(xiàn)在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以艷羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹什錦蝦仁炒飯，自己認(rèn)真學(xué)習(xí)，以后不用羨煞旁人。
2.21鍋中放入油，七成熱倒入玉米豌豆丁。
3.1然后是火腿。
4.2然后放入蝦仁。（蝦仁要提前挑去紗線，并且用熱水汆燙一下）
5.然后是小蔥。
6.放入適量鹽。
7.把蛋液倒入炒鍋。（打蛋液的時(shí)候放一點(diǎn)鹽，一滴白醋，一點(diǎn)胡椒粉）
8.雞蛋五成熟的時(shí)候放入米飯翻炒。
9.翻炒到雞蛋熟了，米飯松散就可以出鍋了。
10.什錦蝦仁炒飯，成功！（注：由于有雞蛋所以千萬(wàn)不要放味精，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用，對(duì)身體很不好的！）
什錦蝦仁炒飯介紹就到這里了，朋友們您是否對(duì)這道菜感興趣，學(xué)會(huì)了它的制作方法？那么趕快回家，在廚房自己嘗試一下吧！
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世界如此美好，你怎么忍心讓自己生?。恳粋€(gè)人生病的原因有很多，但很多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動(dòng)手來(lái)做。下面，就請(qǐng)大家跟我一起學(xué)習(xí)下關(guān)于什錦蝦仁蛋炒飯。
2.21雞蛋加幾滴料酒打散，鍋中放適量油燒熱后倒入蛋液炒碎，盛出備用。
3.另起鍋放油燒熱后，倒入切好的蝦翻炒變色。
4.加入少許生抽和料酒翻炒均勻。
5.再放入什錦菜一起炒勻。
6.把炒好的雞蛋放進(jìn)去一起翻炒均勻。
7.倒入米飯搗散，翻炒均勻。
8.調(diào)入適量鹽，再撒入蔥花炒勻。
9.盛入小碗中壓實(shí)，倒扣盤中即可。
當(dāng)全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴，看著他們品味美味的笑容，我想主婦們是最高興的，那么今天主婦們就趕快為家人來(lái)做這道營(yíng)養(yǎng)美味的什錦蝦仁蛋炒飯。
食品安全問題在我國(guó)一直是個(gè)大問題，隨著地溝油等問題的曝光，越來(lái)越多人開始從在外吃飯轉(zhuǎn)向自己在家做飯，這樣吃著才放心，臘腸蝦仁什錦炒飯的做法簡(jiǎn)單，能有效避免吃到地溝油等，保證自身及家人的健康。
2、準(zhǔn)備好的蝦仁洗凈去蝦線
3、準(zhǔn)備好適量的什錦蔬菜用開水燙一下
4、準(zhǔn)備好米飯
5、把臘腸和元蔥切成小丁，蝦仁切成小塊。
6、鍋中加油燒熱，將臘腸放入鍋中翻炒變色。
7、在放入蝦仁炒至發(fā)紅
8、然后放入什錦蔬菜和元蔥加適量的鹽、白胡椒粉略炒一下即可
9、最后把準(zhǔn)備好的米飯倒入鍋中翻炒五分鐘入味即可
10、炒好的米飯先盛入碗中壓平
11、把碗中的炒飯扣在盤子上，漂亮美味的炒飯可以開吃了。
吃好喝好身體好，我們才能感受到生活的美好，臘腸蝦仁什錦炒飯的做法雖然很簡(jiǎn)單，不過很多人吃了都贊不絕口。
什錦炒飯是炒飯中的一種，炒飯的品種是很多的，根據(jù)個(gè)人的喜好加入一些食材就行加工制作出不一樣的炒飯品種。不過也就是因?yàn)榧尤肓诉@些食材，才顯得炒飯沒有那么單調(diào)，還增添了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以不管是做炒飯還是做菜，都要去創(chuàng)新出不一樣的種類出來(lái)，這樣不僅能夠增加食欲，還能增添營(yíng)養(yǎng)成分。
食用的前提還是需要掌握它們的做法，這樣才能在這基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新出不一樣的品種。做不一樣的炒飯選材是很重要的，因?yàn)橛行┦澄锸遣荒軌蚍旁谝黄鹗秤玫?，所以在搭配之前先要去了解一些它們各自的特性。那么什錦炒飯的做法需要什么呢?
什錦炒飯?jiān)希好罪?00克，蘑菇、豌豆各30克，胡蘿卜半根，蝦仁100克，鹽、雞精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少許。
原料:米飯300克，蘑菇、豌豆各30克，胡蘿卜半根，蝦仁100克，鹽、雞精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油各少許。
做法
蝦仁去泥腸洗凈，加料酒、胡椒粉、淀粉上漿。胡蘿卜洗凈，切小片。蘑菇洗凈、切塊。將蝦仁、豌豆粒、蘑菇倒入沸水鍋中，焯燙至斷生，撈出瀝水。炒鍋中加入少許食用油，放入胡蘿卜片煸炒片刻，再放入蝦仁、豌豆粒、蘑菇加鹽、雞精、胡椒粉炒勻，接著倒入熟米飯攪拌均勻，蓋鍋蓋燜3分鐘后，即可盛盤。
提示
蝦含蛋白質(zhì)量較高，并含脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、煙酸等。對(duì)腰膝酸軟、倦怠無(wú)力和女性產(chǎn)后缺乳等有益。胡蘿卜含有維生素A，可治療夜盲癥、保持視力正常。功效：養(yǎng)血和胃，健脾生血。用法：當(dāng)主食。應(yīng)用：適用于脾胃氣虛，面色無(wú)華，唇舌色淡，乏力者。肉類的蛋白質(zhì)高，香菇，冬筍含有的微量元素較多，搭配起來(lái)是一道平衡膳食的美味佳肴。
什錦炒飯的做法需要的材料是非常多的，一般需要用到的蝦，香菇，胡蘿卜，還有豌豆外加一些調(diào)味料。不過添加的食物多，這樣食用后得到的營(yíng)養(yǎng)成分也是會(huì)增加的，所以只要清楚的知道這樣食物是可以放在一起烹調(diào)的就可以了。添加的這些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的。
合理的飲食是我們維持身體健康的不二法寶，很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ雎粤孙嬍?，這其實(shí)是很不應(yīng)該的，事實(shí)上，自己煮飯也可以不用占據(jù)我們太多的時(shí)間，DIY什錦炒飯的做法很容易，即使沒有基礎(chǔ)也很容易學(xué)會(huì)。
2、把準(zhǔn)備好的蔬菜切碎末，備用。
3、打好雞蛋，可以加入少許鹽。
4、鍋燒紅，放少許油，先準(zhǔn)備攤雞蛋皮（不是平底鍋，所以蛋液要從四周淋下去）
5、中小火，把雞蛋攤薄，千萬(wàn)別攤老了，剛剛金黃色就關(guān)火出鍋，會(huì)很嫩喲。
6、在鍋里用鍋鏟打碎，先乘到碗里備用。
7、再炒蔬菜，加入一勺辣椒醬，大火炒，一定要炒得8成熟。
8、①這個(gè)時(shí)候，再把米飯倒進(jìn)鍋里一起炒，放些許鹽，其他調(diào)味品都不用放，本身蔬菜和蛋就能讓炒飯?jiān)鑫读藛选?/p>
9、②之前的攤好的蛋，在出鍋前再放，不然會(huì)很老。也
10、出鍋，裝盤，有營(yíng)養(yǎng)又不膩，好吃好吃。
在外吃飯易影響健康，希望大家能夠盡量自己在家做飯，DIY什錦炒飯的做法很簡(jiǎn)單，在享受美食的同時(shí)保證健康。
人們經(jīng)常抱怨壓力大，自己飲食不規(guī)律，自己的身體是亞健康狀態(tài)。其實(shí)自己休息的時(shí)候，自己學(xué)習(xí)做菜，周末休息的時(shí)候犒勞一下自己。下面先介紹什錦蛋炒飯，抽時(shí)間自己一定要做一下。
2.12玉米粒用筷子刨下來(lái)。
3.21各樣蔬菜切成粒，雞蛋加1調(diào)羹水打散，蔥切碎。
4.1下入蛋液炒散。
5.2鍋預(yù)熱加入幾滴食用油潤(rùn)鍋。
6.12炒好的雞蛋盛出。
7.21鍋中加入適量食用油下入蔥炒香。
8.下入胡蘿卜、烤腸粒翻炒均勻。
9.下入米飯翻炒均勻，下入前用勺子把米飯搗散，可以節(jié)約時(shí)間。
10.下入青菜粒翻炒均勻。
11.下入炒好的雞蛋跨蘇翻炒均勻。
12.加入食鹽。
13.加入自制的下皮味精，快速翻炒均勻。
14.盛入碗中壓實(shí)一下。
15.取一只盤子蓋在炒飯碗上。
16.然后再把盤子正放在桌子上。
17.拿開碗，再用桔子片圍邊裝飾一下，寶寶吃飯更喜歡。
健康的生活離不了健康的飲食，自己在家里學(xué)著做菜，不僅健康，而且營(yíng)養(yǎng)美味，今天小編為你介紹的什錦蛋炒飯你學(xué)會(huì)了嗎？
做菜最容易忽略的就是火候，在做什錦培根炒飯這道菜的時(shí)候，火候是很重要的，注意火候，這無(wú)疑就是一道成功的菜品。家中請(qǐng)客的時(shí)候，不用去大酒店，準(zhǔn)備一道這樣的美味菜肴，同樣會(huì)讓客人印象深刻。
2、炒鍋倒入適量的油，將培根放入炒香！
3、再依次放入大蒜、洋蔥、胡蘿卜炒香，再放入蘆筍和玉米粒炒兩分鐘左右！這時(shí)候可以加少量的鹽，口味淡的最后直接加生抽即可！
4、再放入米飯炒勻，然后放入生抽調(diào)味，炒勻即可！
5、起鍋裝飾，我是用Hello Kitty 的模具，將米飯從模具的反面裝入，按緊，把盤子蓋上，反過來(lái)將模具正面有孔的地方放入芝麻裝飾即可！
6、成品圖！您可以裝飾成孩子喜歡的任何形狀！
7、因?yàn)檫@款早餐的熱量比較低，而孩子的運(yùn)動(dòng)量比較大，所以我們需要搭配高一點(diǎn)能量的飲品，我一般搭配豆?jié){（今天是紅棗黑豆豆?jié){）僅供參考！
人活著，無(wú)非就是吃穿住行，吃占據(jù)了很大一部分，什錦培根炒飯的做法簡(jiǎn)單，讓我們?cè)凇俺浴鄙嫌侄嗔艘粋€(gè)選擇。
一個(gè)美好而又充實(shí)的童年，必然會(huì)影響人的一生，這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現(xiàn)在一個(gè)人在外想學(xué)著做，卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問題，小編現(xiàn)在就來(lái)教教大家如果做西紅柿什錦炒飯吧。
2.12將培根放到平底鍋里面煎制
3.21炒雞蛋，把所有食材切好
4.1再放入圓白菜，翻炒后放入米飯和培根丁
5.2平底鍋不用再放油了，就用煎培根的底油就可以，放蔥花炒香，再放入西紅柿加醬油翻炒
6.和培根丁
7.炒一會(huì)兒再放入黃瓜丁和炒好的雞蛋
8.然后放鹽味精翻炒，關(guān)火后滴香油即可
9.將炒飯盛入小碗中，一定要壓實(shí)
10.平碟蓋在小晚上然后按住了倒過來(lái)，再把碗輕輕拿開就可以了
有時(shí)候家庭聚會(huì)，總是被自己的親人抱怨，不會(huì)做菜，大家沒有口福?，F(xiàn)在不用擔(dān)心，看著上面的步驟，自己趕緊學(xué)習(xí)做一下西紅柿什錦炒飯
經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使我們身上的壓力越來(lái)越大，每天待在公司的時(shí)間也是越來(lái)越長(zhǎng)。這樣的我們，不得不每天拿起手機(jī)叫外賣，但是我們的內(nèi)心對(duì)外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃。現(xiàn)在，就讓小編來(lái)為大家說一下關(guān)于臘味什錦炒飯的做法。
2.21臘腸和蔥頭切片備用。
3.1先放一點(diǎn)點(diǎn)油把臘腸煎熟備用。
4.2黃瓜、蔥頭、胡蘿卜都切成丁，木耳切成和黃瓜一樣大小。
5.炒鍋熱鍋涼油，雞蛋打散油熱放入雞蛋炒散備用。
6.然后鍋內(nèi)底油少許放入蔥煸香。
7.1在放入木耳翻炒。
8.2然后放入木耳翻炒。
9.然后放入蔥頭翻炒。
10.在放入米飯翻炒。
11.米飯炒熱炒散后放入雞蛋翻炒。
12.炒勻即可放入黃瓜丁翻炒。
13.然后放入鹽和雞精調(diào)味后放入臘腸即可。
14.炒好的飯裝盤趁熱吃。
男人的壓力很大，所以當(dāng)他勞累了一天，回到家，看到你已經(jīng)做了他做愛吃的臘味什錦炒飯，他肯定會(huì)很感動(dòng)，而自身的正能量也會(huì)得到提升的。
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