蟹肉棒肉鬆壽司的做法
蟹爪蘭的夏季養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蟹肉棒肉鬆壽司的做法”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
工作壓力的加大使許多人都不愿意自己做飯，當(dāng)然還與做飯有難度有一定的關(guān)系，其實(shí)，不是所有的菜肴都需要復(fù)雜的工序，有很多美味的家常菜做起來(lái)是很簡(jiǎn)單的，比如蟹肉棒肉鬆壽司的做法就是如此。
2、將珍珠米飯盛起在大碗中，趁熱加入壽司醋拌勻放涼待用（不同牌子的壽司醋添加量也不同，請(qǐng)參閱自用壽司醋瓶子上的說(shuō)明）
3、蟹肉棒隔水蒸熟
4、小青瓜切開4條，將所需材料和壽司席準(zhǔn)備好
5、壽司席上放上一塊保鮮膜，再鋪上一張海苔，放上米飯壓平，海苔末端約1cm處保留著不放米飯
6、放上青瓜，蟹肉棒和海苔肉鬆
7、提起壽司席向前卷起來(lái)卷實(shí)，除去保鮮膜
8、完成後準(zhǔn)備切件，方子份量我做了4條比較粗大的壽司卷
9、切件裝盤子
10、點(diǎn)著醬油和芥末美美的開吃吧~
蟹肉棒肉鬆壽司是一道適合新手婦女做的一道菜，簡(jiǎn)單的菜肴可以鍛煉人們生疏的手藝，還能研究研究不同的烹調(diào)方法。
yS630.Com相關(guān)推薦
或許你在外上學(xué)，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因?yàn)檫@是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來(lái)吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于蟹肉棒沙拉醬壽司這道菜的做法。
2.1蒸好的米飯。
3.2把米洗凈之后，加一倍的水，比例是1:1，也可根據(jù)你用的米的吸水程度適當(dāng)增減，蒸成米粒完整的米飯。
4.12121加海天蘋果醋。
5.21212把米飯弄松散，稍微晾涼。
6.一斤的米，加六到七湯匙的蘋果醋即可，根據(jù)個(gè)人喜好增減。
7.把米飯抖散均勻，讓蘋果醋和米飯充分的融合。
8.冰凍蟹肉棒適量。
9.冷水下鍋，煮開煮熟待用。
10.黃瓜半根，去籽切條。
11.紅蘿卜切條。
12.煎鍋中加少許色拉油煎熟胡蘿卜，這樣胡蘿卜的那股味道就不重了，因?yàn)橛械娜顺圆粊?lái)，不煎也是可以的。
13.雞蛋一個(gè)。
14.打散后，煎成一張蛋餅。
15.肉松適量。
16.一張紫菜，放適量米飯，手指蘸冷開水，把米飯稍微摁壓結(jié)實(shí)，涂一層沙拉醬。
17.放上所有準(zhǔn)備好的配料。
18.卷壽司，第一下要包緊實(shí)。
19.摁壓成正方形。
20.刀蘸冷開水，切小塊即可。
也許之前你沒(méi)有吃過(guò)蟹肉棒沙拉醬壽司，也不會(huì)做，現(xiàn)在順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
對(duì)于大多數(shù)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，幾乎沒(méi)有人經(jīng)常在家做飯吃的，因?yàn)樗麄兌己苊?。而一個(gè)忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜里油鹽嚴(yán)重超標(biāo)，長(zhǎng)期食用必得重病。而為了預(yù)防疾病的發(fā)生，我們務(wù)必學(xué)會(huì)自己動(dòng)手做飯吃?，F(xiàn)在，小編就來(lái)為大家說(shuō)下有關(guān)培根菠菜肉鬆卷的做法。
2.12雞蛋打散 放入油鍋中 用鏟子快速畫圈 將蛋炒成蛋末狀備用
3.21菠菜洗乾淨(jìng) 放入滾水種汆燙 撈出瀝幹水 切碎備用
4.肉鬆適量備用
5.把剩飯入油鍋炒至鬆散
6.加入1、2、3炒均勻
7.加入所有調(diào)味料炒勻
8.最後放入肉鬆 翻炒兩下拌勻即可
9.把飯糰放入模具中 壓成型（沒(méi)有模具 帶上一次性手套 用手抓成團(tuán)也可以） 最後包上切成長(zhǎng)條的海苔片即可享用
培根菠菜肉鬆卷的做法已然介紹完結(jié)，但是每個(gè)人對(duì)于它的理解肯定不同，所以做出來(lái)的味道也必然不一樣。所以，趕緊去試試，看自己做出來(lái)的它究竟是什么味兒的。
冬季萬(wàn)物凋零，在這個(gè)蕭瑟的時(shí)節(jié)飲食當(dāng)然不能含糊了，必須積極的進(jìn)行食療養(yǎng)生，學(xué)會(huì)做酸奶鬆餅之后，這道菜能夠幫助你增加熱量，合理補(bǔ)氣血，讓你在冬季時(shí)節(jié)身體也能夠越來(lái)越強(qiáng)壯，再搭配一份開胃小菜，簡(jiǎn)直棒呆了！
2、加入酸奶和牛奶拌勻
3、加入植物油拌勻
4、篩入低筋麵粉和泡打粉拌勻至無(wú)粉粒，靜止20分鐘
5、不黏平底鍋慢火燒熱，放上模具，倒入一勺麵糊
6、麵糊的表面起小泡泡
7、兩手提起模具放置一旁
8、小心鏟起鬆餅翻面再煎一分鐘
9、如果沒(méi)有模具，請(qǐng)將一勺的麵糊垂直一次過(guò)倒入已慢火燒熱的鍋裡，麵糊自然的攤開呈圓形
10、煎至表面起小泡泡
11、小心鏟起翻面再煎一分鐘
12、麵糊全部完成後約可做4個(gè)花形和4個(gè)圓形，花形模具直徑是12cm，圓形大小視乎勺入麵糊的多少
13、如想把鬆餅來(lái)個(gè)華麗變身
14、可將白巧克力熱融分別裝入多個(gè)裱花袋，再加入一滴各種顏色的色素
15、裱花袋剪一小口，再發(fā)揮個(gè)人創(chuàng)意畫上圖案
酸奶鬆餅的做法簡(jiǎn)便，精華所在也在醬汁的制作，喜歡酸甜口味的，可以加點(diǎn)番茄或蘋果醋，淋上菜肴，下飯菜肴即刻成為盤中餐。
蟹肉是很多人喜愛吃的，這類食物含有的蛋白質(zhì)比較多，而且長(zhǎng)期吃蟹肉，對(duì)提高人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)都是有著很好的幫助，有很多家長(zhǎng)在給孩子身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上，都是會(huì)以蟹肉為主，這樣的肉孩子喜歡吃，同時(shí)在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果也是非常不錯(cuò)，那蟹肉的做法都有什么呢?
很多人對(duì)蟹肉的做法并不是很了解，這樣的食物在制作上，也是有著很好的方式，不過(guò)要注意的是，在制作蟹肉的時(shí)候，在食材選擇上也是要合理進(jìn)行。
蟹肉的做法：
奶油蟹肉可樂(lè)餅
材料：蛋2顆，洋蔥100公克，無(wú)鹽奶油100公克，低筋面粉1/2杯，鮮奶360cc，北海道蟹肉罐1罐，面包粉4大匙，巴西里末1/2大匙，胡椒粉1小匙，鹽1/2大匙，蕃茄醬1大匙。
做法：
1.蛋打散成蛋液，洋蔥洗凈切丁備用。
2.熱鍋，將無(wú)鹽奶油以小火煮至完全溶化時(shí)，爆香洋蔥丁，再放入低筋面粉炒均勻，迅速倒入鮮奶攪拌均勻，再以小火煮至濃稠，起鍋倒入烤盤中，再放入烤箱以200度的溫度烤約15分鐘，取出待涼即為白醬。
3.將北海道蟹肉及巴西里末拌入已涼的白醬中，再以手搓成撱圓形(大小依個(gè)人喜好)，依序在外緣沾上少許面粉(份量外)、蛋液、面包粉。
4.鍋中倒入約1/2鍋量的油，燒熱，放入作法2的可樂(lè)餅以小火炸至全部浮起，且表酥脆呈金黃色時(shí)，改大火炸約1分鐘即可起鍋，食用時(shí)搭配蕃茄醬一起食用。
以上就是對(duì)蟹肉的做法詳細(xì)介紹，在制作這類佳肴的時(shí)候，完全可以按照以上方式進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，制作這樣佳肴的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，蟹肉不能放置太長(zhǎng)時(shí)間，它是很容易壞掉的，這點(diǎn)也是要注意的。
民以食為天，那么健康的身體當(dāng)然離不了營(yíng)養(yǎng)可口的美味食物，中國(guó)的食物講究色香味俱全，要想吃到美味的食物，當(dāng)然好的烹飪技術(shù)也是少不了的。今天小編就為喜歡做菜的朋友來(lái)介紹蟹肉壽司的方法！
2.12鍋里放蟹加少許油，蒜頭，加少許水。中火煮熟
3.21把蟹肉剔下來(lái)
4.糖、鹽、醋按一定比例放，煮開，做成壽司醋。比如：鹽1：糖2：醋2，我不是按這個(gè)比例啦
5.西紅柿榨成汁，拌在米飯
6.壽司醋和米飯拌好，待涼
7.內(nèi)卷依次順序是，壽司簾，海苔鋪米飯，壓實(shí)，放上蟹肉棒、蟹肉、沙拉醬、蟹子，黃瓜。卷實(shí)了，再用壽司簾調(diào)整一下形狀，刀粘上水，切片
8.外卷，海苔鋪上米飯，放上蟹子和芝麻，翻面，第一層是壽司簾，然后保鮮膜，同樣，放上蟹肉棒、蟹肉、沙拉醬、蟹子，黃瓜。卷實(shí)了，再用壽司簾調(diào)整一下形狀，刀粘上水，切片
感謝大家看完這篇文章，和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)蟹肉壽司的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂(lè)。
有些人經(jīng)常說(shuō)自己會(huì)做菜，其實(shí)擅長(zhǎng)做泡面。大家為了避免這種情況，現(xiàn)在小編給大家介紹蟹肉春卷，趕緊學(xué)習(xí)一下吧。
2.212豬肉末用水輕輕沖洗一下。
3.蒸熟的溫哥華螃蟹。
4.將蒸熟的螃蟹斬件。
5.1放鹽和少許酒將蟹肉和豬肉末攪拌均勻。
6.2將螃蟹肉挑出來(lái)。
7.取一張春卷皮放到大碟里。
8.將調(diào)好的春卷餡放一勺到春卷皮上。
9.將春卷皮一個(gè)角包肉餡卷起。
10.將春卷皮左右對(duì)折。
11.小碟放面粉調(diào)成面糊。
12.在卷到最后的小角上用面糊粘上。
13.包好的春卷放到碟里。
14.小鍋燒油，用筷子插進(jìn)去起泡，就把包好的春卷輕輕放下去炸，開始大火，之后改中火，浮起就可以撈起來(lái)瀝干油份。
15.炸好的春卷擺上盤里即可品嘗了。
營(yíng)養(yǎng)的全面吸收，當(dāng)然離不開美味的食物了。那么小編今天為您介紹的蟹肉春卷就是營(yíng)養(yǎng)比較全面的做法又比較簡(jiǎn)單，喜歡做菜的朋友，趕快去嘗試一做一下吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蟹肉棒肉鬆壽司的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“蟹爪蘭的夏季養(yǎng)生”專題。
