蜂蜜紫薯小葡萄的做法
夏季蜂蜜養(yǎng)生小知識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蜂蜜紫薯小葡萄的做法”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
喜歡吃面食的朋友們一定不要錯(cuò)過蜂蜜紫薯小葡萄的做法，它的口味非常多元化，可以根據(jù)自己的喜好而定，到哪里都能夠方便做出來，做法、食材準(zhǔn)備好之后就可以開鍋了，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，能夠幫助人體改善貧血情況，增強(qiáng)人體免疫力。
2、用勺子，壓成泥狀
3、用手將紫薯揉成小球
4、然后擺成葡萄的形狀
5、蔥葉切絲，用溫水浸泡一下，讓其自然打卷，然后控水待用
6、找2片裝飾的葉子或者菜葉也行，我自己用的假花的葉子
7、然后用蔥絲裝飾成葡萄枝葉
8、用蜂蜜加水稀釋攪拌均勻，淋在小葡萄上面，然后在旁邊撒上黑芝麻點(diǎn)綴
9、一盤品相完美以假亂真的小葡萄就做好啦，甜甜的，很好吃
想要吃得營養(yǎng)又健康，自己做飯無疑是最佳的選擇，蜂蜜紫薯小葡萄的做法容易，為我們提供了更多的選擇。
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人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時(shí)候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實(shí)很多病都是可以靠食材來輔助醫(yī)治的，而治病的食材還得經(jīng)過你精心的烹飪才行。那么，下面我就來為大家介紹紫薯小南瓜這道菜的做法。
2.1分成幾個(gè)大小適中的小團(tuán)，包入餡，揉好。因?yàn)檎也坏劫I小包豆沙的，我只好包糖啦！再用小勺在面團(tuán)是壓“米”字直線
3.2加入適量的糯米粉和成團(tuán)，如果有點(diǎn)干可以加點(diǎn)水和。
4.12用南瓜做瓜蒂，很好看吧？
5.21鍋里先放上蒸架，鋪上荷葉，把水燒開。水開放再擺放小南瓜
6.還有三只真正的小面瓜哦
7.中火蒸十分鐘即可！好漂亮?。。。?/p>
8.這個(gè)蒸熟后好看！
9.紫色的更好看?。。?/p>
10.連紫薯那筋什么的都看得一清二楚哦
11.黃色小南瓜我包了紫薯餡，顏色特別好看呢！
對(duì)于一些人來說，要做紫薯小南瓜也許很簡單，但是只有付出真心的你，才能夠真正做好它。
紫薯是我們大家都很熟悉的一種植物，紫薯不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃紫薯可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，此外紫薯還有減肥和美容等效用，所以紫薯收到了大家的喜歡，紫薯有很多種做法，我們不但可以采用紫薯來煮成甜湯而且還可以采用紫薯來做成紫薯餅，下文我們就來給大家介紹一下小紫薯的做法大全。
椒鹽香烤番薯仔
1.紅薯紫薯洗凈外皮 切成滾刀塊 盡量選擇小小的 細(xì)長一點(diǎn)的紅薯紫薯
2.放入鋪了錫紙的烤盤上 倒入20ML橄欖油 拌勻 讓每一個(gè)面都沾上油 這樣減少了水分的蒸發(fā)
3.撒入少許鹽和黑胡椒粉 一點(diǎn)點(diǎn)就夠了 大約兩三克的樣子
4.放入預(yù)熱好的烤箱中層 200度 30-40分鐘
5.時(shí)間自己把握 烤制表面微微有點(diǎn)焦皮即可 用筷子扎一下能輕易穿透即可
6.喜歡甜一點(diǎn)的還可以撒上白砂糖
紫薯南瓜小米粥
1.小米 大米淘洗干凈，放適量水大火燒開小火煮20分鐘至米無硬心
2.紫薯 南瓜 去皮切小塊
3.紫薯蒸熟備用
4.米煮至無硬心倒入南瓜小火煮10分鐘至南瓜熟透
5.倒入蒸熟的紫薯 煮兩三分鐘
6.煮至紫薯變軟即可
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的植物，那就是紫薯了，我們知道紫薯不但好吃而且還有很好的食療功效，所以紫薯很受大家的喜愛，上文為我們詳細(xì)介紹了小紫薯的做法大全，相信大家都掌握了吧。
能吃是福，這話一點(diǎn)兒也不假，因?yàn)槌院臀覀兊慕】抵苯酉噙B。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現(xiàn)在需要跟我一起學(xué)一下紫薯小酥餅的做法。
4.121分別將油皮、油酥分割成各10個(gè)小面團(tuán)后滾圓
5.212油皮、油酥及餡揉好后用保鮮膜蓋上松馳15分鐘
6.把油皮壓平，中間放入油酥后包起
7.把包入油酥的油皮接口捏緊
8.1用搟面杖稍微壓平搟開成橢圓形
9.2倒扣
10.以手掌輕卷面皮，約卷成一圈半
11.松馳15分鐘
12.松馳好的小面團(tuán)再一次搟長面皮
13.再次卷起約兩圈半放置松馳約15分鐘
14.松馳好的面皮用手輕輕按平，搟開成圓形包入餡
15.包入餡用虎口將面皮捏緊
16.包好餡的餅收口處朝下用手輕輕按成圓扁平狀
17.表面刷上蛋黃液
18.用搟面杖一頭沾點(diǎn)水然后沾上黑芝麻按在餅的表面上
19.烤箱預(yù)熱，中下層，200度20分鐘
不知道小編今天分享的紫薯小酥餅的做法符合不符合你的口味，如果你喜歡的話，趕快就按照方法去嘗試一下吧，你的廚藝一定會(huì)大漲。
紫薯也是有小紫薯和大紫薯的，其實(shí)兩者的口感是沒有什么區(qū)別的，小紫薯相對(duì)來說是圓滾滾的，如果是單個(gè)進(jìn)行蒸煮的話就會(huì)比較適合，而大紫薯如果用于制作甜品的話就會(huì)更方便。小紫薯和大紫薯只是大小的不同，口感和味道都是一樣的，所以各位朋友可以根據(jù)自己的需求來進(jìn)行購買的。
紫薯怎么挑選
1、不要要挑圓滾滾的，要長條形的，優(yōu)先挑選紡錘形狀的紫薯味道要好一些。
2、表面看起來要光滑，外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。爛紫薯有毒不要挑。
3、聞起來沒有霉味的，發(fā)霉的紫薯含酮毒素，不可食用。
4、不要買表皮呈黑色或褐色斑點(diǎn)的紫薯。
5、發(fā)芽紫薯雖不似馬鈴薯有毒，但口感較差，盡量不要挑選。
大紫薯和小紫薯哪個(gè)好
不同的紫薯品種，大小不一樣。但紫薯并不是以大紫薯，或小紫薯來分的。 紫薯品種主要分為食用型和加工型兩大類;其中，加工型紫薯主要用于工廠生產(chǎn)，口感沒有食用型好。加工型紫薯個(gè)頭相當(dāng)于食用型紫薯兩個(gè)大小。據(jù)介紹，加工型紫薯主要用來生產(chǎn)紫薯泥、粉、丁等原材料。出于成本和加工條件考慮，加工型紫薯品種體積偏大，口感也沒有食用型甜，在加工環(huán)節(jié)還會(huì)添加果膠、蜂蜜等來增加甜度。專家建議，市民購買紫薯時(shí)選擇重量在150-250克之間的個(gè)頭最好;如果仍不確定可掰開看果實(shí)內(nèi)的顏色，食用型紫薯內(nèi)部呈淡紫色，加工型則為深紫色。
紫薯的吃法
1、紫薯餅
材料：紫薯、面粉、白糖、牛奶、黑芝麻。
做法：紫薯洗干凈后，切塊蒸熟，并弄成紫薯爛泥;加入面粉，白糖，牛奶;弄成餅的形狀，放入烤箱中烤制15分鐘，最后再加入黑芝麻，烤制1分鐘，即可食用。
2、紫薯紅豆粥
材料：紫薯、紅豆、南瓜、紅糖。
做法：紫薯洗凈后，切塊，紅豆提前泡好，在鍋中加入清水，并倒入紫薯和紅豆，熬煮40分鐘，最后，再放入紅糖調(diào)味即可。
紫薯發(fā)芽了還能吃嗎
1、紫薯發(fā)芽之后是不能吃的，它和土豆一樣，發(fā)芽之后就不能食用了。紫薯當(dāng)中的淀粉含量是比較高的，發(fā)芽過程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生降解淀粉的酶，降解過程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生毒素。紫薯發(fā)芽之后是不能吃的，它和土豆一樣，發(fā)芽之后就不能食用了，并且營養(yǎng)成分也會(huì)大量的轉(zhuǎn)移到紫薯嫩芽周圍，供給嫩芽生長，這時(shí)候的紫薯塊莖會(huì)變軟，失去甜味，還帶有一點(diǎn)點(diǎn)生紅薯葉的臭味，不適合食用。
2、紫薯和馬鈴薯一樣在發(fā)芽的過程中會(huì)產(chǎn)生毒素，并且發(fā)芽后的紫薯塊莖很容易霉變腐爛，這時(shí)候的紫薯塊莖中會(huì)帶有大量的維生素和毒素，這種紫薯食用后容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，輕者出現(xiàn)腹痛、腹瀉，嚴(yán)重者可出現(xiàn)中毒反應(yīng)，引起人昏迷，危及生命。
應(yīng)該選一些個(gè)頭中等，還有比中等還要小一些比較好吃。因?yàn)樽鲜硪话銈€(gè)頭不會(huì)像其他品種的紅薯大，要是有非常大個(gè)的紫薯很可能是因?yàn)槭┝撕芏喾什艜?huì)產(chǎn)生的，味道不好。薯類個(gè)頭太小就說明紫薯的種植環(huán)境不好或者它的肥料量比較小、沒有達(dá)到到最佳食用期，這樣的口感也是不好。
女人為了心愛的他，你是否應(yīng)該學(xué)著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現(xiàn)在小編就先來介紹下紫薯雨花石小湯團(tuán)的做法。
2.2紫薯按成泥，稱好木薯淀粉。
3.1210克木薯淀粉和30克糯米粉混合，加入糖和適量的水揉成團(tuán)。
4.21各自揉好的兩色面團(tuán)。
5.分別取一小塊，搓成細(xì)長條，切成小段。
6.各取白色、紫色一小個(gè)面團(tuán)。
7.1再團(tuán)成小團(tuán)子，就有漂亮的雨花石花紋了。
8.2和在一起搓成細(xì)長條。
9.如此，搓好所有的雨花石湯團(tuán)。
10.鍋內(nèi)放水，煮開后下小湯團(tuán)。
11.勺輕推小湯團(tuán)防止沾底，等到小湯團(tuán)浮起。
12.沸騰后轉(zhuǎn)中小火，略一會(huì)兒即可。
13.漂亮的雨花石花紋。
14.豐盛的點(diǎn)心。
15.美美滴、、
紫薯雨花石小湯團(tuán)看似很復(fù)雜，其實(shí)如果你真正做起來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)一不難。關(guān)鍵是，你在做之前，一定要掌握好具體的步驟方法才行。
紫薯是生活中非常常見的一種食物，它和紅薯同屬于一科，但是內(nèi)部顏色以及口感和紅薯有較大的區(qū)別，紫薯的味道更甜，更香，入口感覺更佳。因此，紫薯也成為人們非常喜愛的一種農(nóng)產(chǎn)品。而紫薯的個(gè)頭普遍偏小，因此，在購買時(shí)要注意挑選，下面就來看看大紫薯和小紫薯那個(gè)好呢？
紫薯品種主要分為食用型和加工型兩大類;其中，加工型紫薯主要用于工廠生產(chǎn)，口感沒有食用型好。加工型紫薯個(gè)頭相當(dāng)于食用型紫薯兩個(gè)大小。
不同的紫薯品種，大小不一樣。但紫薯并不是以大紫薯，或小紫薯來分的。紫薯品種主要分為食用型和加工型兩大類;其中，加工型紫薯主要用于工廠生產(chǎn)，口感沒有食用型好。加工型紫薯個(gè)頭相當(dāng)于食用型紫薯兩個(gè)大小。據(jù)介紹，加工型紫薯主要用來生產(chǎn)紫薯泥、粉、丁等原材料。出于成本和加工條件考慮，加工型紫薯品種體積偏大，口感也沒有食用型甜，在加工環(huán)節(jié)還會(huì)添加果膠、蜂蜜等來增加甜度。專家建議，市民購買紫薯時(shí)選擇重量在150-250克之間的個(gè)頭最好;如果仍不確定可掰開看果實(shí)內(nèi)的顏色，食用型紫薯內(nèi)部呈淡紫色，加工型則為深紫色。
買小的比較好！
不要挑圓滾滾的，盡量挑選長條形的，優(yōu)先挑選紡錘形狀的紫薯，這樣紫薯的味道比較好。紫薯的表面看起來要光滑，外皮有黑斑的不要，做熟了有類似洗潔精一樣刺刺的怪味。切記爛紫薯有毒不要挑。紫薯要聞起來沒有霉味，發(fā)霉的紫薯含酮毒素，不可食用。發(fā)芽的紫薯雖然不像馬鈴薯一樣有毒，但口感較差，不建議購買。
每逢節(jié)假日的時(shí)候，想想都激動(dòng)。而在放假期間，最舒服的事情莫過于三五小友一聚，吃點(diǎn)可口的飯菜了。而如果這聚會(huì)的地點(diǎn)，能放在家里，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關(guān)蜂蜜紫薯豆沙餅的做法吧。
3.2紫薯切一下，蒸熟。
4.1拌勻，和成面團(tuán)。
5.2糯米粉和生粉少許。
6.1取少許紫薯面團(tuán)，按扁，包入豆沙球，
7.2豆沙取出，臺(tái)面上撒少許生粉，搓成條，再分成若干小份，搓成小球。
8.1滾圓，
9.2收口，
10.按成圓餅。
11.餅兩面均粘少許芝麻。
12.電餅鐺涂一層薄油，放入做好的餅坯，煎。
13.注意勤翻面，煎至兩面金黃即可。
14.蜂蜜紫薯豆沙餅
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進(jìn)廚房，馬上開始動(dòng)手做蜂蜜紫薯豆沙餅。
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