葡萄皮可以美白嗎，竟然有這樣的作用
美白養(yǎng)生方法有哪些。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“葡萄皮可以美白嗎，竟然有這樣的作用”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
葡萄皮中含有豐富的維生素C，對(duì)美白皮膚有很好的效果，馬上到了葡萄上市的季節(jié)，愛美的朋友們可以多吃一些哦!另外葡萄皮還具有抗菌殺菌、抗癌防癌的功效。
一、吃葡萄能美白嗎
吃葡萄對(duì)于美白有一定的效果，一般具有美白作用的水果，主要是富含維生素C的水果，富含維生素c的食物有青椒、菜花，橙子、葡萄、西紅柿等，非常多的蔬菜、水果中，維生素c含量都不少。
葡萄大量上市，葡萄雖然好吃也富有營(yíng)養(yǎng)，可是葡萄皮上經(jīng)常有白色的附著物，單單用清水洗是洗不干凈的，怎么辦呢?別急，小編教你幾招快速洗干凈葡萄。這下就能吃得放心了!
方法一： 面粉法
1.將葡萄一顆一顆放在水盆里，不要完全去蒂留一點(diǎn) (或者簡(jiǎn)單剪成幾小串)
2.加入可以蓋過葡萄高度的水
3.往水里灑一大勺面粉(隨便什么類型的面粉,便利商店最容易取得的就可以)
4.用手掌在水里攪和幾下
5.倒掉混濁的面粉臟水，用清水沖幾次至水清晰了即可
面粉是很好的天然吸著劑，可以吸掉蔬果表面的臟污及油脂，面粉水可以洗碗，真的很好用。
方法二： 毛巾法
用塊毛巾把葡萄盛在毛巾里放在水里篩，葡萄上的白霜就很快就沒了。
二、葡萄的作用
1、抗病毒殺細(xì)菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。
2、防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。
3、抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。
4、降低胃酸、利膽：現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素p，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5、抗動(dòng)脈粥樣硬化：研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí)，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時(shí)，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。
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苦瓜雖然是一些人不喜歡的食物，但卻是值得為大家隆重推薦的食物，因?yàn)榭喙蠈?duì)身體健康有很多好處，比如具有降火功效，能夠有效保護(hù)機(jī)體，對(duì)女性朋友來說還有很好的美容功能。
一、苦瓜的功效與作用
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。
2.保護(hù)機(jī)體
苦瓜具有預(yù)防壞血病、保護(hù)細(xì)胞膜、防止動(dòng)脈粥樣硬化、提高機(jī)體應(yīng)激能力、保護(hù)心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚
苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
二、苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.苦瓜中含有豐富的維生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。
2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。
3.苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)——多肽-p。
4.苦瓜還含有一種蛋白脂類物質(zhì)，具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力，它可同生物堿中的奎寧一起在體內(nèi)發(fā)揮抗癌作用。
三、苦瓜的食用方法
1.不要一次吃得過多。
2.苦瓜煮水擦洗皮膚，可清熱止癢祛扉。
3.苦瓜、雞蛋同食能保護(hù)骨骼、牙齒及血管，使鐵質(zhì)吸收得更好，有健胃的功效，能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。
4.苦瓜雖苦，但與其他食材搭配時(shí)并不會(huì)將苦味滲入別的材料中，被人們稱為君子菜。
葡萄中具有抗氧化的效果，同時(shí)也能滿足身體中的多數(shù)微量需求，葡萄不僅清甜多汁，生津止咳，其中還富含有豐富的維生素c，具有很好的美白效果，同時(shí)葡萄還能美容養(yǎng)顏，對(duì)皮膚的滋潤(rùn)有著很好的效果，所以葡萄在平時(shí)的用藥價(jià)值很高。
直接吃葡萄可以美白嗎?
葡萄美容功效。葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的維生素C，就具備美白功效。而且它還含有一種叫葡萄籽多酚的成分，可以有效對(duì)抗自由基，防止色素沉淀以預(yù)防色斑的產(chǎn)生，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，其抗氧化功效更比維生素C和E高出10000倍，有高效抗皺和延緩肌膚老化的效果。此外，它所含有的豐富礦物質(zhì)和脂肪酸，也有助于保持體內(nèi)水分平衡，其纖維素也能刺激消化系統(tǒng)，促進(jìn)身體排水，令身心及肌膚更健康。甚至，連葡萄籽也能夠排毒和凈化肌膚，現(xiàn)在正是葡萄要進(jìn)入大造時(shí)候，大家可以放懷大嚼了。
美白葡萄蘋果汁
材料：葡萄8到10顆，蘋果1個(gè)，水兩杯。
做法：將以上材料放入榨汁機(jī)中榨成果汁便可。
功效：葡萄具備抗氧化及美肌功效，蘋果有豐富果膠及礦物質(zhì)，可令肌膚更有光澤。
葡萄美白去皺面膜
材料：4到8顆葡萄，蛋白一個(gè)。
做法：將葡萄去皮及去核，然后將果肉搗成漿狀。混合蛋白，均勻涂抹在面部，記得避開眼部和嘴唇周圍。待8到10分鐘后，以清水洗凈即可。
功效：葡萄內(nèi)含大量抗氧化劑，加上天然果酸具輕微的去膠質(zhì)功效，有亮白及緊膚作用。
蘆葦是一種很常見的植物，很多人都去蘆葦蕩中游玩過，不但風(fēng)景特別好，空氣也特別清晰?？墒菍?duì)于生長(zhǎng)蘆葦?shù)奶J葦跟都有哪些作用呢？這一問題的答案卻很少有人知道。其實(shí)蘆葦跟的作用是有6種的，尤其對(duì)于口臭的人士來說，它特別適用，因?yàn)樗梢灾委熆诔襞叮?/p>
1治療口臭
蘆葦根性涼，能清熱祛火，蘆葦根對(duì)虛火口臭，有明顯效果，蘆葦根可以配合生地，甘草。蘆葦根可以使煎出藥汁好喝，有加強(qiáng)效果。
2抗癌
近年來，由于發(fā)現(xiàn)蘆葦根中天門冬酰胺能有效地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)、擴(kuò)散并能使細(xì)胞生長(zhǎng)正常化，使蘆葦根身價(jià)倍增。
3肺熱咳嗽，肺癰吐膿
蘆葦根清泄肺熱，兼能利尿，可導(dǎo)熱毒從小便出，故蘆葦根可治肺熱咳嗽痰稠及肺癰咳吐膿血。
4清熱生津
蘆葦根能清肺熱，化痰濁，用于風(fēng)熱犯肺引起的肺熱咳嗽，痰稠難出。蘆葦根味甘能生津，性寒能清熱，可用于熱盛傷津口渴者。若用鮮蘆葦根汁則清熱生津之力更大。
5治療口眼干燥
治療干燥綜合征口眼干燥，在復(fù)方中加入蘆葦根，有助于唾液分泌，改善口燥咽干的癥狀，蘆葦根似比石斛更為有效。鮮蘆葦根根較干蘆葦根更好，宜與生地、麥冬同用。
6葦根煮水的功效
如果看到自己舌尖明顯比，舌頭的其他地方紅，意味著有肺熱，可以用蘆葦根煮水喝，清除肺熱。日常也可以利用到蘆葦根的功效與作用治療疾病哦，蘆葦根煮水就是很好的清熱秘方。
如今現(xiàn)在很多人都注重養(yǎng)生，常用養(yǎng)生方法之一就是使用一些藥物泡酒，藥物泡酒在養(yǎng)生方面功效還是很好很不錯(cuò)的，其中很多人會(huì)喝桑子酒，這是一種經(jīng)常和可以起到滋補(bǔ)、養(yǎng)身、防癌作用的酒類，那么桑子酒的功效與作用有什么？防癌抗癌延緩衰老。
桑子酒作為一種新興果酒，這個(gè)酒類的功效和作用有很多，當(dāng)然這些功效與作用的發(fā)揮，全部依賴于這個(gè)藥酒的主要成分，主要成分桑子含有多種礦物質(zhì)和微量元素，包括氨基酸、胡蘿卜素，以及還含有維生素、礦物素等，這些成分作用發(fā)揮之后，可以起到的作用為防癌抗癌、提高免疫力，同時(shí)還可以起到的作用為延緩衰老、養(yǎng)顏美容等，主要作用如下：
1、防癌抗癌
桑子酒的功效與作用最為主要的就是提高人體免疫力，可以起到很不錯(cuò)的防癌抗癌作用，當(dāng)然這些作用想要發(fā)揮一定要經(jīng)常飲用這個(gè)酒類，長(zhǎng)期飲用效果上更佳。
2、烏黑亮發(fā)
桑子酒這個(gè)酒類含有豐富的維生素B1、B2，以及還含有蛋白質(zhì)，磷脂成分，這些成分可以使得你的頭發(fā)烏黑亮澤，適當(dāng)喝一點(diǎn)擁有一頭烏發(fā)不是多么難的事情。
3、減肥瘦身
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)以廋為美，尤其女性為了減肥什么方法都要用得上，而桑子酒含有的脂肪酸可以幫助女性減肥，可以起到的作用為降低血脂、減肥瘦身，女性為了減肥瘦身不妨喝點(diǎn)桑子酒減肥。
4、延緩衰老
桑子酒具有營(yíng)養(yǎng)肌膚、烏黑亮發(fā)的作用之外，還可以起到的作用為改善全身皮膚血液供應(yīng)，因此經(jīng)常飲用可以最大限度的幫助身體延緩衰老，這個(gè)作用還是比較強(qiáng)大，但是具體效果上因人而異。
櫻桃是我們經(jīng)常見到的水果，一顆顆紅彤彤，小巧又可愛，光看外表就已經(jīng)讓很多人喜愛了。櫻桃不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)人體的健康是有很大的幫助的。但是懷孕可以吃櫻桃嗎?櫻桃都有哪些吃法?下面小編就帶你了解一下。
懷孕可以吃櫻桃嗎
櫻桃中維生素的含量是水果中數(shù)一數(shù)二的，比蘋果，梨子，葡萄都要高，我們都知道維生素可以增加人體抵抗力。另外櫻桃中鐵的含量也很高，有利于孕婦補(bǔ)血，所以孕婦是可以吃櫻桃的。
櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對(duì)鐵的需要量高，櫻桃對(duì)防治準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血(血液科)有良好的效果，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。櫻桃主要功效有：
1、常食櫻桃既可防治缺鐵性貧血(血液科)，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。
3、櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、櫻桃可以治療燒燙傷，同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、一些對(duì)美容有研究的人會(huì)把櫻桃汁如在有皺紋的地方，不但可以消除皺紋還能讓面部更紅潤(rùn)有氣色。
櫻桃的瘦身吃法
一、爽口櫻桃
材料：櫻桃200克，萵筍100克。白糖100克，鹽20克，水500克，白醋10克。
做法
1、櫻桃去蒂后洗凈;萵筍洗凈后改刀成長(zhǎng) 5厘米、寬1厘米、厚1厘米的條備用。
2、在鍋里放入2000ML的水，放入白糖燒至沸騰，然后熄火，等涼一點(diǎn)了就可以放入櫻桃，白醋等，裝碗里即可飲用。
海棠果是一種水果，它個(gè)頭比較小，和蘋果很像。蘋果是可以食用的水果，很多人都不知道海棠果是否能食用。那么，海棠果能吃嗎?海棠果有哪些功效與作用?它要怎么吃?下面就一起來看看吧。
海棠果能吃嗎
海棠果的外形和蘋果是很像的，它比蘋果小。一般來說，海棠果是可以食用的，它對(duì)消化不良，食積腹脹等情況都有很好的作用。當(dāng)中含有多種維生素和有機(jī)酸，可以提高人體的免疫力。
雖然海棠果作為一種水果，但是它的使用方法有很多種，它不僅可以生吃，也可以煮著吃，甚至還可以釀酒，所以說海棠果對(duì)我們的身體保健有很大的效果。大家在平時(shí)的生活中可以放心的食用。
海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟著吃。海棠果洗凈后可以直接食用。也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗凈、將果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭。
海棠果除生、熟食用之外，還可用來釀酒、做蜜錢，做果醬、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲(chǔ)藏期可長(zhǎng)達(dá)3年。
海棠干還可以加蔗糖沖水喝，味道酸甜，有濃郁海棠香氣，可以清涼瀉火，健脾開胃，對(duì)人體有保健作用。
海棠果含有各種人體所需需要的營(yíng)養(yǎng)，還可以生津止渴，健脾開胃，因此深受人們的喜愛，但是需要注意的問題是，因?yàn)楹Ｌ墓挠袡C(jī)酸比較多，所以對(duì)于胃酸過多的人，應(yīng)該減少食用海棠果，這樣才更利于健康。
海棠果的功效與作用
生津止渴
海棠果富含糖類、維生素和有機(jī)酸，它們可以補(bǔ)充體內(nèi)細(xì)胞內(nèi)液，有很好的生津止渴的作用，對(duì)人體有益。
增強(qiáng)免疫力
海棠果中所蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅含量豐富，而且種類繁多，可以滿足人體各種需要，例如維生素A、維生素C、有機(jī)酸、核黃素等，這些養(yǎng)分可以起到為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力的作用。
澀腸止痢
海棠果中含有豐富的有機(jī)酸，具有收斂止瀉的作用，能夠中和止瀉，對(duì)于緩解腹瀉下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。
二、糖浸櫻桃蘿卜
材料：櫻桃蘿卜，檸檬，白糖，鹽
做法
1、櫻桃蘿卜洗凈切薄片，并保持蒂端不切斷。
2、檸檬皮撮茸，再將檸檬對(duì)半切開，擠出檸檬汁。
3、檸檬汁、檸檬皮茸、綿白糖、鹽混合均勻，加入少量清水，充分?jǐn)嚢枋拱滋呛望}溶化。
4、將蘿卜倒入混合液里攪拌均勻。裝如密封保鮮盒放入冰箱腌 1天。其間要將蘿卜翻1次，使其均勻入味。
三、牛肉炒櫻桃蘿卜
材料：櫻桃蘿卜2個(gè)，牛肉片250克，蒜末適量，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，老抽適量，生油適量
做法
1、櫻桃去皮洗凈后切片。
2、牛肉片洗凈后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時(shí)。
3、鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟備用。
4、鍋內(nèi)放少量油，燒熱后加入少量蒜末，爆香后加入櫻桃蘿卜。
5、加入適量老抽和清水，蓋上鍋蓋燜至汁快收干。
6、加入牛肉片炒均勻即可。
四、黃豆雞胗櫻桃湯
材料：黃豆120克、雞胗雞心各一個(gè)、櫻桃蘿卜400克、蔥姜少量、鹽3克、雞粉3克。
做法
1、黃豆用清水泡2個(gè)小時(shí)。
2、雞胗雞心汆燙取出血水。
3、雞胗雞心、黃豆、蔥姜、足量的清水，如湯煲煮沸，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。
4、加入櫻桃蘿卜，轉(zhuǎn)旺火。
5、10分鐘后，調(diào)入鹽、雞粉即可。
五、蜜汁櫻桃
材料：櫻桃200g，蜂蜜2湯匙，白醋50ml，白砂糖，鹽各1茶匙
做法
1、將櫻桃洗凈，去掉把兒。
2、切好的櫻桃用鹽腌制6分鐘左右，將蜂蜜、白醋和白砂糖混合調(diào)勻成糖醋蜜汁。
3、將腌好的櫻桃用清水沖洗去鹽份，擠干水分，盛入盤中。
4、最后將糖醋蜜汁澆在櫻桃上，腌制入味即可。
六、櫻桃三明治
材料：原味吐司16片， 奶酪100g， 櫻桃6個(gè)， 小洋蔥1個(gè)， 煙熏火 200g， 雞蛋3枚，牛奶100ml， 鹽1/2茶匙， 白胡椒粉1/3茶匙
做法
1、將奶酪攆碎、櫻桃片、小洋蔥圈和煙熏火腿丁放入碗中混合均勻。
2、雞蛋在碗中打散。將牛奶、蛋液、鹽和白胡椒粉放入碗中拌勻。
3、取8片原味吐司裹上蛋液，放入烤盤，將餡料分別放在吐司上，再將余下的吐司沾上蛋液、放上餡料。
4、將烤盤放入200度的烤箱中部烤制20分鐘，即可。
總結(jié)：通過本文的描述大家知道孕婦是可以吃櫻桃的，并且吃櫻桃對(duì)孕婦還有一定的好處。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，口感良好，對(duì)于孕期胎兒的成長(zhǎng)是有一定的幫助的，但是孕婦應(yīng)注意控制櫻桃的攝入量，以免因過度食用櫻桃給健康帶來危害。
香蕉是我們經(jīng)常見到也是經(jīng)常食用的水果，經(jīng)常吃香蕉對(duì)我們有很多幫助，那么應(yīng)該有很多人不知道香蕉皮也有很多利用價(jià)值吧，很多人習(xí)慣性的吃完香蕉就將香蕉皮隨手一扔，其實(shí)香蕉皮對(duì)人體的幫助很大，甚至一點(diǎn)都不低于香蕉，下面就讓我們一起看一下香蕉皮對(duì)我們有哪些益處吧。
1、治療皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是一件最讓人頭疼的事情，尤其是皮膚比較差，容易引起皮膚病的人。皮膚瘙癢可以用香蕉皮治療，香蕉皮中含有的蕉皮素，可以幫助緩解瘙癢，同時(shí)還可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，對(duì)治療皮膚瘙癢和其他皮膚疾病都有很好的幫助。
將香蕉皮涂抹在皮膚瘙癢的地方，幾分鐘后就可以緩解瘙癢，經(jīng)常涂擦不僅讓皮膚變得白凈嫩滑，還可以防止皮膚瘙癢等疾病的發(fā)生。香蕉皮最好選擇新鮮的，這樣涂擦皮膚瘙癢會(huì)更加有效。
2、治療痔瘡和便血
相信很多人都出現(xiàn)過便血和痔瘡的癥狀，這時(shí)候很多人都會(huì)選擇去就診，通過藥物來改善身體狀況，是藥三分毒，因此我們應(yīng)該盡可能的選擇食療調(diào)節(jié)身體狀況。香蕉皮對(duì)治療痔瘡和便血有一定的幫助，將香蕉皮煮水食用，不僅可以減少痔瘡的疼痛，還可以緩解便血。
另外，香蕉水可以通便，減少便秘的發(fā)生。在香蕉皮煮水時(shí)，時(shí)間最好久一點(diǎn)，讓香蕉皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分融入在水中，趁熱食用，效果才會(huì)更加明顯。
3、治療咳嗽
咳嗽很多人都有過，尤其是老年人，經(jīng)常咳嗽不僅身體不舒服，而且身體內(nèi)部的各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)有所傷害，尤其是肺部。香蕉皮和冰糖一同煮水可以緩解咳嗽，每天晚上如果堅(jiān)持食用，咳嗽癥狀就會(huì)逐漸減少直至沒有。另外，冰糖不能放入太多，太多會(huì)使人體糖分增加，導(dǎo)致肥胖，甚至?xí)鹛悄虿 ?/p>
石榴是一種很常見的水果，顏色鮮艷，價(jià)格親民，所以特別受人們歡迎。而且石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，常吃石榴的好處特別多。所以在以后的生活中，要多吃些石榴，讓身體更健康。想知道石榴怎么剝以及石榴的功效與作用嗎?那就一起來看看吧。
別看石榴小小的，它的好處可一點(diǎn)也不少，下面就帶你們仔細(xì)的了解下石榴，保證你們也能愛上它。
石榴--超級(jí)食物
據(jù)報(bào)道稱，科學(xué)家完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，石榴能顯著提升男女欲望。對(duì)男性來說，其效果堪比良藥。
這項(xiàng)研究涉及58名2164歲的參試者。研究人員讓每位參試者每天喝一杯石榴汁，測(cè)試其雄性激素水平和血壓，并利用科學(xué)方法測(cè)量了11種情緒變化情況，其中包括害怕、悲傷、內(nèi)疚、害羞和自信等。
兩周之后的測(cè)試發(fā)現(xiàn)，所有男女參試者雄性激素水平都顯著提高，幅度從16%30%不等。另外，這些人的積極情緒增強(qiáng)。
科學(xué)家表示，對(duì)男性而言，雄性激素水平的提高意味著男性體征表現(xiàn)更明顯，比如，胡須更濃、嗓音深沉和欲望更強(qiáng)。
女性腎上腺和卵巢也會(huì)產(chǎn)生一定的雄性激素，這能提高女性的欲望，增強(qiáng)骨骼和肌肉。此外，石榴有助于防止心臟病和改善血液循環(huán)，這也能幫助提升自身的能力。
有棱的石榴，更甜
水果市場(chǎng)上，紅如瑪瑙、白似水晶的石榴讓人垂涎欲滴。但對(duì)很多人來說，如何挑選石榴可不是一件簡(jiǎn)單的事。以下幾個(gè)要點(diǎn)或許能幫到你。
黃色品種較甜
很多人都認(rèn)為越紅的水果越甜，但這在選石榴方面并不適用。石榴品種很多，按表皮分有紅色、黃色等，一般黃色的品種比較甜。
甜石榴果嘴合攏，皮色粗糙，葉片短寬;而酸石榴果嘴多張開，果形規(guī)整，皮色光亮，葉片狹長(zhǎng)。
有棱的比圓的好
很多人買石榴時(shí)第一反應(yīng)是去拿那些看著圓滾滾、光滑的石榴。其實(shí)，外觀比較圓的石榴，皮都比較厚。反而外觀果棱顯現(xiàn)的，才是皮薄完全成熟的石榴，這樣的石榴更甜。
手感重的水分多
一般同樣大小的兩個(gè)石榴，手感重的相對(duì)水分大、汁液多，籽粒飽滿。
皮肉緊繃的才新鮮
表皮光亮，皮肉緊繃的是新鮮石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放時(shí)間過久導(dǎo)致的。另外，表皮無劃傷、帶枝葉的比較新鮮。
石榴剝皮的小竅門
在石榴的頂端橫切一刀后去頂，再用刀順著石榴的白筋在外皮上劃幾刀，注意刀口不要太深。
然后用刀尖輕輕把中間白色部分的內(nèi)心劃斷，抽掉中間的白心。最后輕輕一掰，石榴就開花了，這時(shí)很容易就能取出石榴籽。
4、治療口腔潰瘍
香蕉皮是治療口腔潰瘍的良藥，將香蕉皮放在陽(yáng)光下曬干后，與木炭母一起煮水食用，可以有效治療口腔潰瘍。將它與香蕉皮混合煮水后，可以將營(yíng)養(yǎng)成分充分發(fā)揮出來，幫助治療口腔潰瘍。
由于木炭母含有一種特殊的味道，食用時(shí)會(huì)影響食欲，因此，可以在水中加一些蜂蜜，改善口感，緩解藥味給口腔帶來的刺激。
5、降血壓
現(xiàn)在越來越多的人以葷食為主，因此，導(dǎo)致高血壓的概率也越來越多，香蕉皮可以幫助血管擴(kuò)張，讓血液可以更好的循環(huán)，阻止血管堵塞，從而達(dá)到降壓的效果。因此建議高血壓患者經(jīng)常食用香蕉水，對(duì)降血壓有一定的幫助。
6、治牙痛
牙疼不是病，疼起來要人命，相信有過牙疼經(jīng)歷的人都會(huì)明白。因此在我們遇到牙疼時(shí)一定要盡早治療。香蕉皮是治療牙痛的好食材，將香蕉皮和水一同煮開后食用，可以緩解牙齒的疼痛，如果每天喝兩次，一周后牙疼就會(huì)徹底治愈。
在煮香蕉水時(shí)，可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿刍蛘呒t糖，不僅可以改善口感，還可以促進(jìn)香蕉水對(duì)人體的吸收與利用，讓牙痛更快的恢復(fù)。
7、抗憂郁
香蕉皮中含有豐富的色氨酸，色氨酸可以緩解憂郁，患有抑郁癥的人可以將香蕉煮水食用，一個(gè)月后抑郁就會(huì)有很好的緩解。另外，也可以將香蕉皮榨汁食用，不僅有益于人體的消化吸收，還可以更好的治療抑郁。
結(jié)語(yǔ)：有些看似不起眼的東西，甚至被人視作垃圾的東西，往往給人帶來意想不到的益處，香蕉皮就是其中一個(gè)。在上文中給大家介紹了有關(guān)香蕉皮對(duì)人體的益處，相信大家在看完后應(yīng)該有所了解了，希望大家可以學(xué)會(huì)這幾種方法，并且將其分享給親朋好友，讓他們也了解香蕉皮的作用，同時(shí)可以在日常生活中更很好的幫助到他們。
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日常生活中，很多人在喝蜂蜜的時(shí)候都會(huì)加里一些醋，這讓其他人很不理解，蜂蜜加醋不會(huì)破壞蜂蜜原有的營(yíng)養(yǎng)元素嗎？其實(shí)蜂蜜加醋不但不會(huì)破壞蜂蜜原有的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)它還對(duì)人體的健康有著很多意想不到的效果。
1、喝蜂蜜加醋能預(yù)防便秘
在許多人的思想中，預(yù)防便秘都是早上飲用蜂蜜水，但是時(shí)間長(zhǎng)了以后，人們空腹飲用蜂蜜水，會(huì)使人體中的酸性成份增加，引起各種胃部不適，而晚上睡前飲用蜂蜜水就避免了這種情況的發(fā)生。
2、喝蜂蜜加醋能減肥
蜂蜜與醋都具有燃燒脂肪，加速人類胃腸運(yùn)動(dòng)的作用，人們?cè)谕砩巷嬘梅涿奂哟字?，可以使晚飯時(shí)吸收的脂肪迅速在體內(nèi)燃燒，避免了脂肪在人體中的沉淀，起到不錯(cuò)的減肥作用。
3、蜂蜜加醋減肥的小妙招
如果想用蜂蜜加醋取得不錯(cuò)的減肥效果，只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的，大家可以試著一天服用三次，即早、中、晚每餐后一個(gè)小時(shí)左右服用，這樣減服效果會(huì)更快，但是腸胃不好的朋友，不建議長(zhǎng)期飲用，不然容易出現(xiàn)胃酸過多的狀況。
只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的
4、治療關(guān)節(jié)炎
治療關(guān)節(jié)炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯(cuò)，而且沒有任何副作用。白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛外，還能抵消關(guān)節(jié)內(nèi)因鈣結(jié)晶所引發(fā)的僵硬，因?yàn)榇姿崮芊纸忖}晶體硬塊，緩和關(guān)節(jié)的硬化。而蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有12種礦物質(zhì)，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關(guān)節(jié)變軟及保持靈活，對(duì)身體健康也有幫助。蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應(yīng)用：
白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?，“絕不能”喝冰冷的飲料。吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。
具有以下特征： 全身肥胖，肌肉結(jié)實(shí)，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高。
蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應(yīng)用：白醋和蜂蜜以1：2比例混合，每天喝一杯。多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少二次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。減少食量，陽(yáng)型肥胖者的最大弱點(diǎn)就是常會(huì)飲食過量。多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷６喑允卟撕退＝浣^煎炸、油膩食品以及甜點(diǎn)食品。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。
蜂蜜加醋的其他功效：白醋加蜂蜜不僅可以減肥，還可以治療關(guān)節(jié)炎。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個(gè)月后，效果就會(huì)出現(xiàn)。值得注意的是要用白醋，因?yàn)楹诖缀c量較白醋高，對(duì)高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。
棗子的種類有很多種，常見的有大棗、脆棗等，其實(shí)，棗子中還有一種黑椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)元素，所以對(duì)身體健康很有好處。
一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
富含鐵、鈣、磷、維他命A、B、B2、C、煙草酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、卡路里、纖維素及銅。含糖量高達(dá)55%到70%，主要為葡萄糖、果糖和蔗糖；蛋白質(zhì)含量3%，并含多種氨基酸，此外尚含有脂肪、維生素、無機(jī)鹽等。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。據(jù)美國(guó)和阿拉伯食品與營(yíng)養(yǎng)學(xué)家用現(xiàn)代科技手段，對(duì)阿拉伯椰棗的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行分析，椰棗具有人體所需的絕大部分營(yíng)養(yǎng)，包括7種以上維生素，而且具有抗癌功能。
一個(gè)人每天食用6個(gè)椰棗就能生存，如果是忙碌的工作者擔(dān)心飲食問題，可以用阿拉伯椰棗來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。椰棗營(yíng)養(yǎng)豐富，富含純果糖（不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖），多種維生素，蛋白質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成份，其中維生素每100g含量高達(dá)380—600mg，高于柑桔10倍，蘋果80倍，鮮棗含糖25%-35%左右，椰棗是營(yíng)養(yǎng)最豐富的干果，被稱為沙漠面包，可以直接使用。甜而不膩。肉軟兒爛，很好吃。表皮上白色粉物為天然糖衣。請(qǐng)安心食用。糖尿病友加餐的首選。它的形狀像棗，果肉味甜。它含有大量的植物纖維，7個(gè)椰棗就含有4克纖維，是對(duì)糖尿病患者非常有益的一種加餐和零食。研究顯示，椰棗含有的抗氧化劑含量要高于同等份量的葡萄、橙子、花椰菜和胡椒。是不可錯(cuò)過的阿拉伯最營(yíng)養(yǎng)食品。
二、椰棗的功效
功能主治
性甘、溫，無毒。
功用：補(bǔ)中益氣，止咳潤(rùn)肺，化痰平喘。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
椰棗含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、氨基酸，類胡蘿卜素，以及少量維生素B1、維生素B2、維生素C等。
果實(shí)為漿果，長(zhǎng)圓形或長(zhǎng)圓狀橢圓形，似棗子，長(zhǎng)3.5-7厘米，成熟時(shí)深橙黃色，果肉肥厚。
三、黑椰棗的功效與作用
1.預(yù)產(chǎn)期，椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個(gè)相對(duì)大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時(shí)可以清理腸胃并為孕婦增添動(dòng)力，從而順利生產(chǎn)。奇妙地是，古蘭經(jīng)中居然就有這樣的描述：朝向，搖動(dòng)椰棗樹的樹干，椰棗落地，也降生！
2.營(yíng)養(yǎng)和兒童用藥：椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治療兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會(huì)對(duì)老人有益。椰棗與蜂蜜的功效與作用混合后，每日服用三次可以治療兒童痢疾。另外，這種混合物也有利于兒童出牙。當(dāng)然，在決定使用椰棗為孩子們食療時(shí)，一定要選用質(zhì)量上乘的椰棗，還要仔細(xì)洗干凈。在這里，還要介紹一下北非傳統(tǒng)的兒童醫(yī)療方法（AlTahneek）。首先，把仔細(xì)咀嚼過的椰棗泥敷在新生兒的嘴上，并輕輕揉動(dòng)，之后小心地喂他?？茖W(xué)已經(jīng)證明這種方法可以為新生兒提供所需的糖分，而這種糖分取法自然，會(huì)增強(qiáng)他們的發(fā)育和提高他們的免疫力。當(dāng)然椰棗要被認(rèn)真仔細(xì)地咀嚼之后還要溶解于水里。穆罕默德先知或許曾經(jīng)通過這種方法并委托大夫沿襲這種方法來傳遞他們對(duì)孩子的博愛。這樣看來，那些大夫以及認(rèn)可這種傳統(tǒng)方法的支持者或許就是先知的信使。
3.治療便秘：椰棗還能治療腸內(nèi)擾動(dòng)并恢復(fù)與增強(qiáng)腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細(xì)菌，椰棗也會(huì)像粗糧一樣治療便秘。一般情況下，晚上把椰棗泡在水里，之后揉碎成汁液服用，第二天早上，便秘的會(huì)感覺輕松很多的。
海米油菜是一道常見菜，其做法也很簡(jiǎn)單，相信大家都吃過，味道極其鮮美。油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合從糞便排出，從而減少脂類的吸。
一、做法
1、香菇、油菜洗凈備用，姜切成末、蔥切成絲，方便入味。
2、海米用溫水水浸泡15分鐘為宜，量不用太多。
3、生火，向鍋里加入適量花生油，待油熱后，爆炒姜末、蔥絲，要掌握好火候，看蔥絲變色后，加入洗好的油菜、和海米。
4、翻炒一兩分鐘，做個(gè)芡汁：蔥碎，淀粉，味精，鹽，糖，水，加入。
5、出鍋，盛盤。一道色、香、味俱全的海米油菜上桌啦。
二、油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.以100克油菜來計(jì)算β-胡蘿卜素，就可以攝取到一天所需的75%。β-胡蘿卜素能強(qiáng)健皮膚與粘膜，維持免疫功能，抑制粘膜產(chǎn)生的癌癥，而且與維生素E結(jié)合的話，還能提升抑制癌癥的能力。
2.油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合從糞便排出，從而減少脂類的吸。
3.油菜中含有大量的植物纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時(shí)間。
4.油菜含有大量胡蘿卜素和維生素C，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，其所含鈣、鐵、維生素A和維生素C即可滿足人體需求。
芒果是一種甘甜，多汁的水果，很適合這個(gè)季節(jié)吃。它還有美顏、防高血壓等好處。每個(gè)人都喜歡吃，那孕婦可以吃芒果嗎?芒果不能和什么一起吃?吃芒果有什么好處呢?我們就來了解一下吧!
孕婦可以吃芒果嗎
1、補(bǔ)充維生素A
芒果中有豐富的維生素A，孕婦和因幼兒最易缺的就是它，所以，我們需要在寶寶還在胎中是給其補(bǔ)充，孕媽要多吃芒果補(bǔ)充維生素A，如果孕媽咪如果體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;另外，維生素A可以保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。
2、可以緩解妊娠反應(yīng)
芒果還可以防止嘔吐，至頭暈的作用。孕媽在妊娠早期都會(huì)出現(xiàn)頭暈無力、沒有食欲、惡心等狀況，這時(shí)我們可以吃芒果減少這類的反應(yīng)。但要注意是否是過敏體質(zhì)。
3、可以緩解妊娠便秘
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，而孕婦有都便秘的現(xiàn)象，尤其是孕晚期，便秘會(huì)愈來愈嚴(yán)重，可以導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危;因此，孕媽咪吃些芒果可以預(yù)防或緩解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
芒果不能和什么一起吃
一、芒果與大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。
二、芒果與海鮮不能同吃：兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
三、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害。
香蕉是口感非常好的水果，軟糯甘甜，每隔年齡層次的餓人都可以吃。一般人都認(rèn)為香蕉可以用來治便秘，其實(shí)不忍它的功效和作用還有很多。那吃香蕉的好處是什么呢?香蕉不能和什么一起吃?香蕉皮的功效與作用?
吃香蕉的好處
1、預(yù)防高血壓：常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
2、預(yù)防疲勞，延年益壽：香蕉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且含鈉量低，不含膽固醇，食后既能供給人體各種營(yíng)養(yǎng)素，又不會(huì)使人發(fā)胖。因此常食香蕉有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，尤其適合于老年人食用。
3、防治胃潰瘍：據(jù)現(xiàn)代科學(xué)表明，香蕉它可以保護(hù)胃壁，因?yàn)橄憬犊梢源碳の刚衬ぜ?xì)胞生長(zhǎng)的作用，從而起到治療和預(yù)防胃潰瘍的作用，在服藥后適量吃些香蕉，就可以起到保護(hù)胃的作用。這是因?yàn)橄憬吨泻械囊环N化學(xué)物質(zhì)能刺激胃粘膜細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生更多的粘液來維護(hù)胃粘膜屏障的厚度，使?jié)兠娌皇芪杆岬那治g。
4、預(yù)防便秘：香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動(dòng)，使大便通暢，因此可防治習(xí)慣性便秘。
5、為人體補(bǔ)充熱量：香蕉含有高量糖質(zhì)，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成熱量，因此是補(bǔ)充體辦的佳品。
6、防治失眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因?yàn)橄憬逗橇扛撸妓衔锬茉黾哟竽X中5-羥色胺化學(xué)成分的活力，可以催人入眠。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉不可以和牛奶一起食用。一起吃的話，會(huì)中毒。
香蕉不可以和土豆一起食用，老年人吃了的話，會(huì)得老年斑。年輕人吃了的話，會(huì)得生色斑,蝴蝶斑 。
香蕉不可以芋頭和一起食用，會(huì)引起腹?jié)q。
四、芒果和菠蘿不能同食：這兩種水果都含有容易引起皮膚的成分，芒果中有單羥基苯或二羥基苯，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛，而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。
吃芒果有什么好處
1、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
2、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
3、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
4、抗菌消炎：芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
5、防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
總結(jié)：相信芒果大家都很喜歡吧，同時(shí)芒果在吃的同時(shí)要注意是否過敏哦!其實(shí)芒果的作用還有很多，我們可以用來榨汁，做果醬等都是可以的，就不一一為大家介紹了，以上希望對(duì)廣大讀者有所幫助!
人們吃完桔子之后通常會(huì)把桔子皮扔掉，實(shí)際上，桔子皮具有諸多功效，比如可以吃，能夠治療疾病，另外還可以用來做枕頭，具有清熱消炎、安神鎮(zhèn)靜等強(qiáng)大功效。
1、桔子皮枕頭能清熱消火
桔子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，對(duì)那些體內(nèi)積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長(zhǎng)期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。
2、桔子皮枕頭能鎮(zhèn)靜安神
鎮(zhèn)靜安神是桔子皮枕頭的重要功能效，桔子皮中有大量的天然揮發(fā)油存在，制成枕頭以后更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮發(fā)油進(jìn)入人體，從而也就起到了調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的作用，對(duì)人類的失眠和神經(jīng)衰弱有好的緩解作用。
3、桔子皮枕頭能預(yù)防腦梗塞
桔子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬，對(duì)人類的腦梗塞有一定的預(yù)防功效。另外桔子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經(jīng)常使用用它制成的枕頭，還能減少一些病毒對(duì)人體細(xì)胞的傷害，能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。
桔子皮作用：
1、桔子皮中含有大量的維生素C和香精油.
2、桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。
3、將桔子皮切成絲晾干，和蕎麥皮一起作枕芯裝在用棉布縫制的袋子里，有順氣、降壓的功效，對(duì)高血壓病人很適用。
4、失眠，做夢(mèng).有所緩解.
5、巧治便秘，鮮橘皮12克或干橘皮6克，煎湯服用，可治便秘。
6、巧解酒，用鮮橘皮30克，加鹽少許煎湯飲服，醒酒效果頗佳。
7、巧治睡覺磨牙，睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時(shí)，再吐出。
8、巧防止牙齒“酸倒”食酸橘對(duì)老人或牙齒過敏者均不宜。其實(shí)，只要在食酸橘后，即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下，就可以防止牙齒“酸倒”。
9、巧治乳腺炎，生橘皮30克、甘草6克，煎湯飲服，可治乳腺炎。
10、巧治口臭，將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。
在一些人眼中鴨掌是不可以食用的，殊不知此物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。來一道麻辣干鍋鴨掌絕對(duì)深受歡迎，只是操作過程中要注意鴨子比較難熟，建議煮久一些。
一、香辣干鍋雞鴨掌的做法
1、將買回的鴨掌、鴨翅、雞掌，用清水洗滌一下，換水浸泡幾次
2、將浸泡好的鴨掌、鴨翅、雞掌用料酒，花椒，姜片腌制，去腥，腌制半小時(shí)以上
3、腌制好的鴨掌下沸水焯一下，待變色后撈起
4、鍋里加油，放入冰糖炒化，放入鴨掌、鴨翅、雞掌小炒著色，放入干辣椒，生姜蒜，老抽，料酒，香葉，小茴香，八角，加水小火燉軟后撈起備用
5、土豆切條放入油鍋炸至金黃色撈起備用
6、蘆筍洗凈后放入油鍋小炒后撈起備用
7、加油，放入郫縣豆瓣醬，生姜蒜鴨掌、鴨翅、雞掌小炒，先后加入蘆筍和土豆，加入鹽，小量老抽和料酒炒勻，最后放入雞精
小貼士
鴨子比較難熟，建議煮久一些
二、鴨掌的功效與作用
鴨肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋陰補(bǔ)血、益氣利水消腫。
1.益氣補(bǔ)虛
鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
2.滋陰
公鴨肉性微寒，母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。用老而肥大之鴨同海參燉食，具有很大的滋補(bǔ)功效，燉出的鴨汁，善補(bǔ)五臟之陰和虛癆之熱。
三、鴨掌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.鴨肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且消化高。容易被人體吸收。
2.鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。
3.鴨肉中蛋白質(zhì)約為16%~25%，比畜肉含量高得多，鴨肉中的脂肪適中，約為7.5%比豬肉低，脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸，熔點(diǎn)低，消化吸收比較高。
4.鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
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