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    雞胗怎么處理比較好呢?

    【www.cndadi.net - 什么季節(jié)養(yǎng)生比較好】

    雞胗是一種非常好的烹飪食材,因為雞胗的韌勁非常強(qiáng),食用起來非常的爽快。雞胗雖然好吃,但是制作之前的處理過程非常重要,因為這是雞的消化器官,有很多飼料殘渣,需要仔細(xì)清洗處理才能夠食用,下面就來看看雞胗怎么處理比較好的講解吧。

    雞胗就是雞的胃臟(即雞肫、雞菌干、雞內(nèi)金),禽類的胃分肌胃和腺胃,腺胃較小分泌胃液,肌胃較大且肉質(zhì)較厚負(fù)責(zé)儲存和磨碎食物,所以可以說胗是指雞的胃。

    雞胗是幫助雞進(jìn)行消化的,雞沒有牙齒,吞食的小石子,就是儲存在那里邊 。 雉科動物家雞的砂囊內(nèi)壁。全國各地均產(chǎn)。殺雞后,取出雞肫(也就是雞胗),立即取下內(nèi)壁(黃色的一層膜),洗凈,曬干。生用或炒用,

    1、剛買回來的雞胗一定要用水洗干凈,去除黃色的表皮和肥油,要把里里外外都翻過來洗干凈,再放水里泡一會兒。必要的話,可以放在盤子里撒上鹽,戳洗一下。

    2、洗完之后,切小片,加入鹽、生抽還有生粉腌制十分鐘,這樣能去掉部分腥味。

    3、在正式和其他東西一起炒菜之后,先要放油燒熱,加入姜末蒜末,再倒入雞胗炒一會兒。雞胗受熱之后會析出內(nèi)部的水分,這種水分要是不去除,炒出來的菜會有很大腥味。

    4、等到鍋內(nèi)的水不再增加時,將雞胗取出瀝干,倒掉鍋內(nèi)的水。

    5、再和其他菜炒的時候,再多放一些姜末蒜末,可以放一些豆瓣醬以及老抽蓋住味道。如果可以,可以放些許辣椒和花椒(花椒粉也可)。

    ys630.coM延伸閱讀

    洋蔥炒雞胗怎么做比較好吃?


    洋蔥是生活中很常見的蔬菜,洋蔥可以炒也可以涼拌,洋蔥中富含有豐富的維生素c,維生素e和鈣元素。能有效給身體補(bǔ)充碳水化合物,蛋白質(zhì)又能提高身體的營養(yǎng)吸收。而且洋蔥還具有減肥的功效,可以很好的吸收油膩,用洋蔥搭配上雞胗,做一道洋蔥炒雞胗,香脆可口,還不容易發(fā)胖又能吃到肉的口感。
    洋蔥炒鴨胗

    主要食材;雞胗和洋蔥各半斤,食用油,食鹽,生姜,胡蘿卜和紅辣椒。

    為了保證食物的美觀,最好把洋蔥切成片狀,胡蘿卜和生姜切絲,紅辣椒切成碎末狀,這樣既可以避免紅辣椒影響口感,又可以讓辣椒均勻的沾在洋蔥上會更加好看、

    雞胗洗干凈以后切成薄片狀,因為雞胗比較老,不容易熟透,做之前需要先放在開水里燙一下,這樣做出的雞胗,味道會更酥爛一些。

    鍋中起火把油燒熱后放入辣椒,胡蘿卜洋蔥爆炒,炒到一定程度后把雞胗也放在鍋中爆炒,加入料酒調(diào)味,出鍋前放入鹽吧。

    洋蔥韭菜炒鴨胗

    材料;韭菜花,辣椒,蒜頭,沙拉油,米酒,食鹽,雞精粉,洋蔥。

    新鮮的雞胗有一些沒有經(jīng)過處理,即便是處理過也并不干凈,所以在做之前需要先把雞胗放在水中浸泡一段時間,中途反復(fù)的換水清洗,把里面的一些沉淀物擠壓出來,放在鍋中用熱水燙一下,這樣才能徹底處理干凈、

    鍋中起油等油燒熱以后放入沙拉油,加上切好的辣椒和蒜片爆炒,等到炒出香味以后再把韭菜花,雞胗,洋蔥放在鍋中翻炒。

    在翻炒的過程中要注意火候,不要太長,也不要太短,一般控制在30秒左右,出鍋前把各種醬料加在鍋里,最后放入食鹽,攪拌均勻,食鹽完全融化就可以出鍋了。

    鮮黃花菜怎么處理比較好呢?


    黃花菜是一種比較特殊的蔬菜,因為這種蔬菜的主要食用部分是花朵,而且必須是未開放的花朵才最適合食用。黃花菜的營養(yǎng)價值高,含有豐富的維生素和其他營養(yǎng)元素,是補(bǔ)充身體的有益食材,而黃花菜有鮮的和干貨之分,那么,鮮黃花菜怎么處理比較好呢?

    新鮮黃花菜味濃郁,富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和維生素p等,如果烹調(diào)前處理適當(dāng),還是對人體有益的。

    其方法是:

    1、食用鮮黃花菜時,應(yīng)摘除花蕊;每次不要多吃,最好不超過50克,因為50克鮮黃花菜約含0.01毫克秋水仙堿,這個含量一般不會引起中毒。

    2、秋水仙堿易溶于水,食用前用沸水燙后,再用涼水浸泡2小時以上(中間再換一次水),然后再徹底加熱烹制,就不會使人中毒了。

    有一些人認(rèn)為,除掉花蕊的新鮮黃花菜就沒有毒了,可以放心食用。這種處理方法是對的嗎?很遺憾,答案是否定的。雖然花蕊(子房和雄蕊)的秋水仙素含量確實要高于花瓣,但是由于花蕊跟花瓣的質(zhì)量對比懸殊,所以整朵黃花菜中的秋水仙素有60%都分布在花瓣中。即使去除了花蕊,新鮮黃花菜依然是很危險的

    3、食用新鮮黃花菜最好的方法:就是用沸水燙過,也可以降低其中的秋水仙素含量。只要不是把上述處理過的新鮮黃花菜當(dāng)飯吃,就不會有中毒的危險了。

    注意事項

    新鮮黃花菜不可怕,只要處理得當(dāng),完全可以放心的吃新鮮黃花菜。

    山藥發(fā)黑怎么處理比較好?


    大多數(shù)人都喜歡吃山藥,但是大家不知道山藥發(fā)黑的時候該怎么去處理,山藥里面包含的營養(yǎng)成分是比較高的,通常我們在吃山藥的時候總會先了解一些它的功效,然后才去學(xué)著做這道美食。接下來由小編給大家分享一下山藥發(fā)黑應(yīng)該怎么處理,以及吃山藥的好處,這樣有利于大家以后的身體健康,也不會輕易被病魔纏身。

    山藥為什么變黑?

    這是去皮山藥發(fā)生酶的褐變導(dǎo)致顏色變深。褐變的發(fā)生主要有三個條件:多酚勒物質(zhì),多酚氧化酶和氧。山藥削皮后暴露在空氣中,其中的多酚類物質(zhì)和氧發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生鄰醌,再進(jìn)一步氧化聚合而成褐色素和黑色素?,F(xiàn)實生活中這種情況不少見,像蘋果、茄子、蓮藕等等去皮以后都會發(fā)生酶的褐變導(dǎo)致顏色變深。

    山藥變黑的預(yù)防

    01

    山藥變黑主要是氧化的作用,將山藥削皮切片后放到水里,可以有效地防止山藥變黑,還可以在里面加點鹽,還可以消除部分山藥的粘液

    02

    鹽水防止山藥變黑 山藥切片后需立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發(fā)黑;

    03

    在水中加入點醋也是個不錯的辦法。而且皮膚接觸生山藥分泌的粘液會刺癢,用白醋水沖洗后也可以緩解

    04

    將山藥放到鍋上,小火熱一下,時間大約5分鐘,效果也很不錯;

    山藥,味甘,性平;歸肺、脾、腎經(jīng)。補(bǔ)脾;養(yǎng)肺;固腎;益精。主脾虛泄瀉;食少浮腫;肺虛咳喘;消渴;遺精;帶下;腎虛尿頻;外用治癰腫;瘰疬。

    1.健脾益胃助消化

    有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱,食少體倦,泄瀉等病癥。

    2.滋腎益精

    強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。

    3.降低血糖

    有降低血糖的作用??捎糜谥委熖悄虿。翘悄虿∪说氖朝熂哑?。

    4.延年益壽

    有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病。取得益志安神,延年益壽的功效。

    營養(yǎng)價值

    1.山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質(zhì)量紅薯的一半左右,不含脂肪,蛋白質(zhì)含量較紅薯高。

    2.山藥的主要成分是淀粉,其中的一部分可以轉(zhuǎn)化為淀粉的分解產(chǎn)物糊精,糊精可以幫助消化,所以山藥是可以生吃的芋類食品。

    3.山藥含有多種微量元素,其中鉀的含量較高,所含維生素的種類和數(shù)量較少,幾乎不含胡蘿卜素。

    4.山藥的葉是胡蘿卜素的極好來源,也是鈣、鐵、維生素C的良好來源。

    以上內(nèi)容就是小編為大家分享的山藥發(fā)黑該怎么處理,以及它的營養(yǎng)價值與功效是什么。相信很多人都已經(jīng)明白了,因為山藥的好處有很多,所以深受大家的喜愛。山藥可以預(yù)防很多疾病,對我們的身體是有所幫助的。希望小編講述的內(nèi)容能夠幫助大家多吃山藥,誰也不想放棄有利于自己身體健康的食物。

    怎么養(yǎng)胃比較好呢


    工作壓力和交際應(yīng)酬,讓白領(lǐng)身體處于入不敷出的狀態(tài),特別是胃部。白領(lǐng)一族都是胃病的高發(fā)人群,這和他們不良的飲食習(xí)慣和生活作風(fēng)是密不可分的。如何養(yǎng)胃?怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰(zhàn),這是每個白領(lǐng)都應(yīng)該學(xué)習(xí)的養(yǎng)生知識。那么上班族要如何養(yǎng)胃呢?

    支招4類人如何養(yǎng)胃

    1、加班族如何養(yǎng)胃:

    白領(lǐng)們經(jīng)常需要加班,別人吃飯的時候你工作,你吃飯的時候別人已經(jīng)睡覺了。巨大的工作壓力和長期饑餓會導(dǎo)致胃酸分泌過多,出現(xiàn)潰瘍。

    而胃腸也處于緊張狀態(tài),容易引起惡心、胃脹、疼痛。加班、熬夜后,急于填飽肚子,睡前大量食物停留在胃腸中,容易引起肥胖和消化不良。

    對策:生活要有規(guī)律,可以在辦公室準(zhǔn)備一些零食,如餅干等,在該吃飯而不能吃飯的時候吃上一點,不要讓胃處于空置的狀態(tài),等到下班后,再稍微吃一點。

    2、瘦身族如何養(yǎng)胃:

    擁有“魔鬼”身材是很多年輕女性的夢想。但是如果盲目減肥,不僅得不到美麗的容顏,節(jié)食所帶來的胃腸功能紊亂更會嚴(yán)重?fù)p害身體健康。

    當(dāng)出現(xiàn)厭食癥狀后,可能出現(xiàn)嘔吐、便秘、甚至閉經(jīng)的癥狀。胃里又沒有可供消化的食物,在胃酸的強(qiáng)烈刺激下,引發(fā)慢性胃炎甚至潰瘍。

    對策:水果蔬菜中確實富含大量人體所需的維生素及纖維素,對靚麗皮膚和減肥有很大幫助,但食用也是有講究的。

    空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉;有胃潰瘍和便秘的人不宜吃酸性水果,如楊梅、梅子、李子等;腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子、香蕉;有慢性胃病的朋友,要慎食含有鞣酸的水果,如柿子、葡萄等。

    3、宵夜族如何養(yǎng)胃:

    對“宵夜族”來說,改變不良的生活方式是“護(hù)胃”的關(guān)鍵。應(yīng)盡可能的維持正常的生物種,早睡早起,三餐定時。

    對策:如果不得已熬夜加班,可適當(dāng)吃些清淡的夜宵,如: 牛奶 麥片、皮蛋瘦肉粥,也可加一兩個小點心,或吃些水果等食物。夜宵應(yīng)淺嘗輒止,不宜吃過飽,更不宜吃那些煎炸過的油膩食物,同時還要注意,盡量不要喝咖啡、碳酸飲料或是酒。

    4、開車族如何養(yǎng)胃:

    以車代步的白領(lǐng)平日總處在緊張環(huán)境中,身體過度疲勞,上下班一旦路況不好遭遇堵車更會產(chǎn)生焦躁情緒,所分泌的胃液的酸性會更強(qiáng),而我們的胃沒有被熔化的原因是因為有黏膜的保護(hù),可是當(dāng)受到壓力時黏膜的保護(hù)作用減弱,導(dǎo)致了胃潰瘍等疾病的產(chǎn)生。

    喝粥來養(yǎng)生,下面小編給你推薦幾款早餐養(yǎng)胃粥

    百合銀耳粳米粥

    銀耳5-10克,先浸泡發(fā)漲;粳米100克,新鮮百合60克,加入適量冰糖同煮,有清心潤肺之功。粳米有較好的健脾胃、補(bǔ)中氣的功能;銀耳養(yǎng)胃生津;百合則潤燥除煩,對熱病后余熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等癥狀較適合。

    白果腐竹粥

    白果12克,腐竹50克,粳米100克。將白果去殼去心,同腐竹、粳米同煮為稠粥,可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮(zhèn)咳解毒等功效;腐竹為豆制品,營養(yǎng)豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓、婦女帶下等癥。

    鯽魚糯米粥

    鯽魚1-2條,糯米30-45克,姜片適量,煲粥服用。煮粥時最好將紗布縫成袋狀,把鯽魚裝入與糯米同煮,以免魚骨掉進(jìn)粥里。糯米同樣能補(bǔ)中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病后體虛飲食調(diào)養(yǎng)法,尤其適合脾虛食欲不振、消瘦乏力等癥。

    酥蜜粥

    將粳米50克同水煮粥,將熟時,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

    酥油是極好滋補(bǔ)品,以白羊酥為上乘?!侗静菥V目》記載:“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑和血脈?!迸K腑功能失調(diào)所致消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之癥,陰虛損必發(fā)勞熱,熱則更加耗津,津液去,則毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可潤膚豐肌,還可適宜于消渴、陰虛發(fā)熱等癥。

    小編提醒,不同的工作狀態(tài)對于胃的影響是有不同的,所以要根據(jù)自己的工作環(huán)境來注意養(yǎng)胃的細(xì)節(jié),了解一些養(yǎng)胃的常識。若想擁有一個健康的胃,適度的運(yùn)動和愉快的心情是不可缺少的。所以“駕車族”每天要盡量抽出半個小時來運(yùn)動。特別推薦跑步、快走、爬山、跳繩等有氧運(yùn)動。

    鴨胗怎么炒比較好吃


    鴨胗也就是鴨胃,是老少皆宜的一種佳肴珍品。鴨胗吃起來緊韌耐嚼,肉質(zhì)比較緊密,沒有任何的油膩感,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和各種礦物質(zhì),多吃鴨胗具有健胃的功效。了解各種鴨胗的做法,我們在家中就能吃到如此的美味。那么,鴨胗怎么炒比較好吃?下面咱們就來詳細(xì)了解一下鴨胗的做法。

    材料

    原料

    鴨胗200克,香菜少許,蔥末5克,姜末5克

    調(diào)料a

    鹽1/2茶匙(2克),料酒2茶匙(10ml),生粉1茶匙(5克),白糖1茶匙(5克),醋1茶匙(5ml),生抽1湯匙(15ml)

    調(diào)料b

    辣椒醬1茶匙(5克),

    做法

    1.準(zhǔn)備材料,調(diào)料a全部放入一個碗中攪拌好

    2.鴨胗切薄片,香菜切段

    3.鍋中放油,倒入蔥末,姜末

    4.倒入鴨胗

    5.翻炒至變色后,倒入調(diào)味料a

    6.放入一些辣椒醬

    7.最后起鍋前放入香菜段即可

    材料

    蒜苔,鴨胗,料酒,雞精,鹽,蒜蓉醬,干辣椒,蔥姜

    做法

    1.鴨胗去筋、膜,放入加有料酒、蔥姜的沸水中煮30分鐘,撈出放涼后切片。

    2.蒜苔洗凈切段。

    3.起油鍋,放入干辣椒蒜蓉醬炒香,下苔煸炒后倒入切片的鴨胗,加鹽、雞精調(diào)味后炒勻即可。

    有關(guān)鴨胗怎么炒比較好吃的介紹,大家應(yīng)該比較清楚了吧。鴨胗做起來也不是很復(fù)雜,但是其功效不能小覷,像平時消化不好,或者是貧血的人群是比較適合吃鴨胗的,其具有促進(jìn)消化,老人和小孩如果平時食欲不振的話,就可以考慮多吃一些鴨胗還是非常有效果的。

    牛蒡怎么吃比較好呢


    生活中的蔬菜比較多,每種蔬菜都有自己的營養(yǎng)價值,每種蔬菜的做法也各不相同,人們可以根據(jù)自己的口味做出喜歡吃的菜系,雖然牛蒡的做法很多,但是很多人卻不知道牛蒡怎么吃比較好?不知道怎樣才能保留它的營養(yǎng)價值?接下來我們一起來學(xué)習(xí)一下關(guān)于牛蒡方面的知識,掌握了這些,以后我們自己想做的時候不至于手忙腳亂。

    牛蒡燜蛋

    材料:

    牛蒡一根,雞蛋2個,香菇6-8朵,蒿葉適量

    做法:

    1、干香菇用水沖凈,溫水泡軟后切成小丁

    2、雞蛋打散成蛋液,調(diào)入鹽、并倒入少許香菇水?dāng)嚢鑴?/p>

    3、牛蒡削去外皮,切成絲,泡入白醋水中。蒿葉洗凈

    4、鍋熱倒油,下香茹丁和牛蒡,翻炒2-3分鐘,至炒出香菇的香味,牛蒡也有些變軟

    5、將香菇和牛蒡用鏟子整理成圓餅狀

    6、將打好的蛋液澆入鍋中

    7、蛋液會自動散開,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜約3分鐘

    8、關(guān)火,不要開蓋,繼續(xù)燜3、4分鐘,直至蛋液凝固,整個菜呈蛋餅狀即可

    9、用鏟子將蛋餅切成幾塊即可,吃的時候可配上蒿葉等青菜

    小訣竅:

    1、牛蒡切開后會迅速氧化變黑,放入加了白醋的水中浸泡可防止變色

    2、炒菜時,一點點油就夠了,因為蛋液中加了水,又是小火燜熟,有點類似燜蛋羹,所以不用擔(dān)心會粘鍋

    3、蛋液中加水會使蛋液量增多,燜熟后蛋仍會很嫩,也使蛋液不易粘鍋,正好可以加入泡香菇的水,更可增加香氣

    4、炒制時要把香菇和牛蒡炒差不多熟再倒入蛋液,牛蒡如果不完全熟透,口感不好。最后燜蛋時的熱度僅夠雞蛋凝固,所以要先將牛蒡炒熟。

    3、蒿葉是我從蒿子桿上揪下來的葉子,一直習(xí)慣把蒿子桿分成兩部分吃,即葉是葉,桿是桿。正好此菜沒有綠色,便決定加些可生食的蒿葉來配一下,顏色和味道都更豐富一些。

    由于現(xiàn)在的科技比較發(fā)達(dá),因此對于牛蒡怎么吃比較好這個問題并不難解答,人們可以通過上網(wǎng)查閱資料,或者像廚藝比較好的人們進(jìn)行請教,這樣都是可以的,當(dāng)然自己的口味還是最重要的,不管按照哪種方法進(jìn)行,我們都要始終按照自己的口味,這樣做出來的牛蒡才是最美味的。

    白果怎么吃比較好呢


    在生活中,我們做菜的時候是講究色香味俱全的,但是常常都做不到這樣的。白果這種食材也是能做出好吃的,但是問題的重點是白果這種食物吃多了以后對身體不太好。因此我們就要詳細(xì)的了解一下比較好的白果做法。那么到底白果怎么吃比較好?

    一、白果大致有這么幾種吃法:

    1,白果燉雞,或燉肉。這樣吃的時候,不要加N多醬油,白果的清香就吃不到了。

    2,甜品:冰糖白果之類的。

    3,直接沖牛奶或豆?jié){:把白果剝開,放到牛奶或豆?jié){里(冷熱均可)。

    二、給大家介紹幾種白果的吃法:

    1。白果湯:每天早晨用7粒白果,敲開后用來搗碎,放點白冰糖或少許香油,用開水沖服。(治感冒和咳嗽)。

    2、白果粥:白米粥做好后,把白果搗碎后放入鍋中,喝時放點白糖。ED (注意:以上兩種吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剝掉,要一起搗碎放入。)(最外面的硬皮,可以洗凈,用水煮著喝,可治高血壓。)

    3、溫火炒著吃,會自然爆開??诟惺窍?、甜。略帶點苦。

    4、銀杏果 亦名白果,食法主要有烤食、煮食、炒食和配菜等,與肉煮稱“長生肉”,與棗燒稱“長生飯”。白果食用前可先 放至鍋中干炒五分鐘,剝?nèi)ネ鈿ず笥貌及锶瘦p輕揉搓去除內(nèi)種皮。也可以將去殼后的銀杏用水煮十分鐘左右,用抓籬在沸水中輕輕碾動以脫去種皮。去皮后的銀杏仁可與豬腳、雞、鴨、牛肉等配合燉食,也可將白果煮十分鐘后與鮮豬肉、雞肉、萵筍、白菜等炒食。白果以其外觀晶瑩剔透、口感香脆回甜、保健功能明顯而受到越來越多的消費(fèi)者的親睞。

    用方法有多種:炒、烤、蒸、煨、燉、燴、燒等。如銀杏鴨、白果燉雞、白果粥等。

    以上就是小編給大家介紹的具體內(nèi)容,希望我們一定要多多認(rèn)識一下白果的知識。千萬不可以將銀杏與阿斯匹林或抗凝血狀物同時服用。如果將銀杏與阿斯匹林合用,會延長凝血時間,容易造成出血不止。并且手術(shù)后的病人、孕婦、生理期的婦女也應(yīng)避免服用銀杏葉,以免造成流血不止的意外事件。另外就是身體虛寒者亦不適用!

    洋蔥怎么吃比較好呢


    洋蔥是常見的一種配菜,但是因為在切洋蔥的時候會感覺它十分辛辣,所以有很多人不喜歡吃洋蔥。其實洋蔥的營養(yǎng)價值十分豐富,在中國很多人喜歡用洋蔥搭配肉類來爆炒,但是在國外就喜歡生吃洋蔥,把洋蔥做成沙拉是一種很常見的吃法。那么,究竟洋蔥怎么吃比較好呢?

    洋蔥味辛辣,中國人吃不慣這個味,但是外國人常會在沙拉里放生洋蔥,這是非常好的一種選擇,生吃洋蔥,會獲得更多的健康。并建議,洋蔥吃的時候,多配油膩性的食物或肉類,例如牛羊肉。

    洋蔥最適合吃的季節(jié)是春夏的時候,這個時候,洋蔥剛下來,皮薄,味也不是很辣,營養(yǎng)最豐富。因此,建議在春夏的時候,可以多選擇吃洋蔥,以此來強(qiáng)壯身體,均衡營養(yǎng)。

    購買回來的洋蔥,如果吃不完,記得不要放在塑料袋里,這樣,會提水份,并最終導(dǎo)致腐爛掉。最好是放在通風(fēng)的,低溫和干燥的地方,以增長其壽命。

    購買的時候,最好是選擇紫皮的洋蔥,就如買蒜是一樣的道理,選擇紫的會更營養(yǎng),味道重,才會更利于強(qiáng)壯。

    有些人喜歡炒得較硬一點兒的洋蔥,不盡然,最好是炒得爛一點,才好,最好有點兒焦。先用小火抽糖,再蓋上鍋蓋保持溫度和溫度,就可以了。

    洋蔥吃了會讓嘴里有股怪味兒,這也不必?fù)?dān)心,你可以在吃洋蔥的時候,配上沙拉。那就再好不過了。建議大家還是最好吃生洋蔥沙拉,更健康,更有益。

    以上就是有關(guān)洋蔥怎么吃比較好的問題分析,其實洋蔥很有利于身體的健康,男性多吃洋蔥還能夠補(bǔ)陽氣,如果在吃了比較辛辣的食物,嘴巴被辣的發(fā)麻,這時候吃一點洋蔥就可以有利于緩解辣味。其實不管生吃還是炒熟了吃,洋蔥都是很好的食物。

    燕窩怎么吃比較好呢


    我們想要在生活中正確的利用燕窩這種東西的營養(yǎng)價值,那我們就需要科學(xué)的食用燕窩,將燕窩制作成價值比較高的食物,比如我們可以制作成燕窩燉雞、冰糖燕窩以及燕窩燉蜜棗等,所以持家的你們可以來了解一下燕窩這種東西的做法,相信對于你們制作燕窩是有很大幫助的。

    燕窩燉蓮子

    材料:燕窩半兩,蓮子、百合、龍眼肉各五錢,水四碗,冰糖適量。

    制法:將以上材料燉一至三小時即成。

    功效:養(yǎng)神補(bǔ)血。

    燕窩燉雞

    材料:燕窩半兩,去皮雞半只,龍眼肉三錢,姜兩片,水四碗。

    制法:將以上材料隔水燉三小時,吃的時候加鹽。

    功效:養(yǎng)陰補(bǔ)陽。

    椰汁燕窩燉冰糖

    材料:燕窩半兩,鮮奶一碗,椰汁兩湯匙,冰糖適量,水三碗。

    制法:將燕窩、冰糖、水一起燉,起鍋前十五分鐘,將鮮奶、椰汁倒入,再燉十五分鐘即可。

    功效:滋陰、潤肺、養(yǎng)顏。

    燕窩燉蜜棗

    材料:燕窩半兩,杏仁五錢,沙參三錢,金絲蜜棗十顆,水四碗,冰糖適量。

    制法:將以上材料燉一至三小時即成。

    功效:潤肺、止咳。

    燕窩燉雪梨

    材料:燕窩半兩,雪梨一個,荔枝十顆,川貝一錢,水四碗,冰糖適量。

    制法:將以上材料(除川貝外)先燉一至三小時,最后加入川貝燉五分鐘即可。

    為了讓持家的你們可以更好的利用燕窩的營養(yǎng)價值,我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于燕窩的吃法有一定的認(rèn)識。燕窩可以制作出多種我們喜歡吃的食物,所以大家可以多去嘗試一下燕窩的做法,將燕窩的營養(yǎng)價值發(fā)揮出來。

    燕窩怎么保存比較好呢?


    燕窩作為一種比較名貴的藥材和補(bǔ)品,在生活中也是深受大家的喜愛,因為燕窩中含有的膠原蛋白和其他營養(yǎng)物質(zhì),對人體有很好的吸收作用,可以適合男女老少進(jìn)行食用。燕窩的做法使用最簡單的方式,才能吸收更多的營養(yǎng)成分。它的保存方式也是有一定的講究的,如果買回來的干燕窩沒有放置好的話,很容易就會出現(xiàn)發(fā)霉的情況,這樣就會導(dǎo)致燕窩變質(zhì),不能再食用,所以一定要清楚如何保存好燕窩。
    第一種,如果燕窩買回來是干燕窩,可以將燕窩蜂蜜保存之后,放到陰涼的地方,并且要通風(fēng),如果發(fā)現(xiàn)燕窩有少血發(fā)霉的情況可以及時拿出來清洗趕緊然后再進(jìn)行風(fēng)干存儲。

    第二種,購買回來的燕窩未進(jìn)行開封的,可以放到冷藏室,如果需要開封,應(yīng)該盡量的食用完,這樣做的目的是為了保持燕窩的干燥性。

    第三種,如果把干燕窩泡發(fā)好之后,發(fā)現(xiàn)食用不完的情況,可以吧泡發(fā)好的燕窩放到干凈的密封器皿里,然后放到保鮮或者冷藏,這樣可以保存一周左右,所以還是要盡快食用完。

    燕窩的制作不需要太過復(fù)雜的,如果是純真的燕窩,在泡發(fā)的時候使用蒸餾水,并且燉煮的時候也使用蒸餾水即可,并且要記住燉煮的時間切勿過長,這樣會導(dǎo)致燕窩中的營養(yǎng)被高溫殺死。


    怎么蒸雞肉比較好呢?


    雞肉,可以說是在我們的日常生活中非常常見的一種肉類了,它營養(yǎng)價值豐富,滋味鮮美,是每個人家里最為常見的一道家常菜,而雞肉的做法也是多種多樣的,有蒸的,有炒的,有紅燒的等等,每一道做法的風(fēng)味也各有不同,卻又十分的美味,油而不膩,接下來我就為大家詳細(xì)的介紹一下蒸雞肉的各種做法吧。

    蒸雞肉的做法大全

    清蒸雞肉

    材料:肉半只,姜一個,蒜4瓣,蔥適量,茶油、醬油、酒、鹽適量。

    做法

    1、土雞半只,去掉雞屁股,雞肚里的內(nèi)臟等雜物全部清理掉,用清水沖洗至沒有血水。

    2、用2克的鹽,5ML生抽和5ML料酒擦雞身,加入姜片蔥段腌制一個小時。

    3、腌制好的雞放蒸鍋中蒸制,水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸18分鐘。

    4、青蔥,香菜,蒜切成末。

    5、熱鍋涼油,下蒜末炒香。

    6、烹入二湯匙生抽,一湯醬油,半湯匙料酒,少量胡椒粉,一湯匙清水煮開。

    7、加入切好的蔥和香菜,拌勻即可盛出作蘸汁。

    8、將晾涼的雞切塊,用西紅柿裝飾即可。

    美味小竅門

    1、雞肉在研制的時候加點料酒可以去腥味。

    2、雞肉腌制的時間一定要在一個小時以上,這樣才能更好的入味。

    3、蒸制的時候要用小火,這樣雞肉才能熟透。

    香菇蒸雞肉

    主料:雞腿 (適量)。輔料:干香菇 (適量)。

    做法

    1、腿去骨,將肉切成小塊,放入容器里。

    2、菇泡發(fā)切成小塊也放入容器里(香菇水留用)。

    3、切片,蔥切段加入雞肉里。

    4、放入雞汁、老抽、日式醬油、料酒、蒜粉、白胡椒粉和鹽。

    5、勻,腌制20分鐘。

    6、腌制好的雞肉放入鍋里蒸,水開后轉(zhuǎn)中火蒸20分鐘即可。

    7、蒸出的雞湯倒入小鍋里,加入適量香菇水煮開,邊煮邊倒入生粉水?dāng)嚢琛?/p>

    8、湯汁變濃稠時加鹽和胡椒粉調(diào)味,加老抽調(diào)色,關(guān)火。

    9、入雞肉拌勻,起鍋裝盤。

    水蒸雞肉

    材料:三黃雞、食鹽。

    做法

    1、將雞清洗干凈。

    2、將雞腳按壓進(jìn)雞腔內(nèi)。

    3、雞放在一個小盆內(nèi),在雞身上均勻的灑上1/2小匙細(xì)食鹽。

    4、將雞身上的食鹽均勻的涂抹均勻。

    5、內(nèi)放水,架上蒸架,將裝有雞的盤子放進(jìn)蒸鍋內(nèi)。

    6、大火燒開水后轉(zhuǎn)中火蒸30分鐘左右即可。

    烹飪技巧

    1、這料得新鮮,最好是用農(nóng)家雞,或是三黃雞,現(xiàn)在市場上買活雞都可代為宰殺,在買雞的時候,要求檔主幫挑準(zhǔn)備生蛋的母雞,這種雞吃起來最香

    2、這道菜除了鹽,任何調(diào)味料都沒放的,如果你不是很接受這種方式,可以在雞的肚子里塞些姜絲和蔥絲,上鍋一起蒸,但是個人感覺這樣會把雞本身的香氣給遮蓋了。

    3、鹽要抹得均勻,最好是一邊抹一邊在雞身上按摩一下,這樣更入味。

    4、火候也要掌握好,一般3斤左右的雞蒸30分鐘左右,當(dāng)然,你也可以根據(jù)雞的大小來調(diào)節(jié)時間。

    每一個材料,每一種做法,做出來的卻可以是多種多樣的,即使是普通的菜肴,我們也是可以將它們變成一道佳肴的。而這些做出來的不同的佳肴,它的味道,它的營養(yǎng)價值都是稍有區(qū)別的,卻又都是美味的。喜歡做菜、喜歡美食的你們,趕快動手嘗試一番,品嘗一番吧。

    感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《雞胗怎么處理比較好呢?》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“什么季節(jié)養(yǎng)生比較好”專題。

    雞胗怎么處理比較好呢?的延伸閱讀
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