綠豆冰沙的做法有哪些？
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的綠豆冰沙的做法有哪些？，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
綠豆冰沙可以有各種美味的制作方法，尤其是在夏季的時候，這道食物絕對是比較清爽可口的，還可以起到很好的解暑效果，而下面就是綠豆冰沙的做法介紹。
做法一、
主料：綠豆
調(diào)料：冰糖、蜂蜜、糖桂花
過程：1、將綠豆洗凈，用涼開水泡2小時，將泡好的綠豆連湯一起倒入鍋中，加適量涼水煮20分鐘，將綠豆湯倒出，將綠豆和余下的湯汁用電飯煲煲7分鐘備用；
2、坐鍋點火倒入油，油燒熱后將綠豆倒入，不斷推炒，加入冰糖，炒制過程中再加少許油，炒至湯汁完全收干，豆香濃郁，色澤明亮即可；
3、將冰塊打碎，加入炒好的綠豆沙，淋入蜂蜜、糖桂花即可。
特點：清涼爽口，香甜解暑。
做法二、
綠豆冰沙的材料：綠豆100克、砂糖、冰塊、煉乳、糖漿(可不要)
綠豆冰沙的做法：
1，綠豆洗凈加4倍水，用大火燒開后，轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘左右至酥爛，中途注意觀察不要粘鍋
2，加糖調(diào)味
3，冰塊放入碎冰機中打成冰沙
4，將冰沙盛入碗中
5，將適量熬好的綠豆鋪在冰沙上
6，加入煉乳
7，加入少量糖漿即可。
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炎炎夏日，喝上一杯冰涼的綠豆冰沙，不僅消暑解渴，而且能夠?qū)θ梭w起到清熱解毒的良好功效，有利于排除體內(nèi)火氣。綠豆冰沙是一種常見的夏日飲品，而且綠豆中含有很多利于人體健康的元素，受到很多朋友的喜愛，那么，綠豆冰沙的做法是什么呢？ 首先，購買優(yōu)質(zhì)的綠豆，最好挑選完整的、色澤好的綠豆，清洗干凈后，最好可以在涼水中浸泡一段時間，有利于縮小煮制的時間。然后，把浸泡好的綠豆放在一干凈鍋中，加入適量的水。
此時，可以根據(jù)自身喜好決定加水的量，若是喜歡喝比較稠的冰沙，則加入少量的水，若是比較稀的，也可以加入略微多點的水。大火煮開后，換成小火進行煮制，口味偏甜的朋友，可以在此時加入冰糖一塊進行煮制，將綠豆煮爛即可盛出。
最后，把煮好的綠豆晾涼后，放在攪拌機中，或是用工具搗碎，之后放在一干凈容器中，用保鮮膜封住后，再放入冰箱中冷藏，需要飲用時即可取出。記住冷藏的時間不要過長，否則會影響口感，綠豆的清香味道也會消減。
冰涼可口的綠豆冰沙就可以盡情享用了，不僅可以有效起到消暑去熱的作用，還能夠補充人體所需營養(yǎng)成分。處于減肥階段的朋友不要放太多的冰糖，會增加人體熱量。方法過程簡單易于操作，自己在家嘗試制作衛(wèi)生健康，喝起來也比較方便，快快嘗試制作吧！
炎熱煩悶的夏天，整個人的精神都不好，想泡在游泳池，甚至熱得想躲進冰箱，每次出門逛街，沙冰都是必吃，軟軟的沙冰融化在嘴里，涼涼的，像站在沙灘上，再配上西瓜、芒果的沁香，我想這便是夏天的最愛了，相信大家都有和我一樣的感覺。現(xiàn)在給大家介紹一下沙冰的做法大全之西瓜、芒果沙冰做法。
西瓜沙冰的做法：
西瓜是夏季主要的消暑果品，果瓤脆嫩，味甜多汁含有豐富的礦物鹽和多種維生素，用西瓜做沙冰，淡淡西瓜香加上冰沙的清涼口感，晶瑩的粉紅色，狀如雪泥，吃上一口會爽到心里。西瓜冰沙的做法很簡單，一學就會，現(xiàn)介紹2款做法，希望能給你一些啟發(fā)，幫你做出更好吃的西瓜冰沙。
用料：西瓜適量、白糖適量
1.用勺子或者水果挖勺取西瓜肉
2.西瓜肉放在攪拌機中，攪打成西瓜汁
3.用漏網(wǎng)過濾掉白色西瓜籽。（過濾的時候可以用勺子做輔助，壓擠西瓜泥，方便取汁）
4.將過濾好的西瓜汁放入保鮮盒中，入冰箱冰凍
5.隔2個小時取出攪拌一次，（容器邊上會有冰渣出現(xiàn)）待所有的西瓜汁都凍成冰渣狀，用勺子攪拌均勻
6.西瓜沙冰就做好了，吃時淋點適量蜂蜜，或者煉乳即可
烹飪技巧
1、因為冰過之后的甜度相對淡，第一種做法，可以在攪打成西瓜汁的過程中加入適量的白糖，這樣可以在最后省去淋蜂蜜和煉乳的過程。
2、制作沙冰，完全可以根據(jù)個人口味搭配，加入蜜豆，或者其他配料。味道口感更有層次營養(yǎng)更豐富。
芒果沙冰做法：
用料：芒果 1個、煉乳 2杯、新鮮薄荷葉 2片
步驟
1.把芒果去皮取果肉放入保鮮盒蓋上蓋子凍成大冰坨子。想吃的時候，把保鮮盒放到微波爐里用解凍檔微大概一分半到兩分鐘即可。
2.用多少就往攪拌機里放多少芒果果肉冰，如果覺得果肉太稠不好攪拌可以放一點點清水。
3.將攪拌成泥的芒果沙冰倒入杯中就完成啦，你還想在里面放什么都可以。只要你愿意啦。
以上就是西瓜和芒果沙冰做法介紹，是不是很簡單？如果你不喜歡西瓜和芒果，沒關(guān)系，方法都是一樣的，按照自己喜歡的口味添加水果，一種不夠也可以混合，有了方法您喜歡怎么做就怎么做，在家也一樣可以吃到美味的水果沙冰。
水果沙冰在夏天銷售非?；鸨?，沙冰不像冰塊那么硬，沙冰綿軟細軟，入口即化，而且可以根據(jù)自己喜歡的口味添加各類水果，可以說是即解暑又美味，接下來本文將為大家介紹一下水果沙冰的做法，就算足不出戶，一樣能感受到沙冰的清涼。
水果沙冰做法：
材料：煮好的西米露約100g、開水約200g、白砂糖20g、百利甜酒10g、雀巢鷹嘜煉奶（全脂加糖煉奶）1小勺、時令水果、葡萄干、
1、前期準備：煮西米露，并晾涼備用；方法：a、鍋內(nèi)水燒開，加入西米；b、大火燒開后中火煮幾分鐘，（邊煮邊攪拌，防止粘鍋）。關(guān)火，蓋上鍋蓋燜20分鐘左右，（如果西米有白心，就重復b項，直到西米透明為止）；c、濾干水，把西米放入事先晾涼的開水中浸泡（這樣防止粘連，并且口感更Q）
2、水果切丁備用。
3、過程：便當盒中倒入開水，加入白砂糖，融化后晾涼備用；
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4、1中加入百利甜酒，拌勻
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5、把便當盒扣好，放入冰箱冷凍室1小時；
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6、取出，用叉子把剛結(jié)晶的冰叉碎（這時冰很少）；
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7、之后每隔半小時取出用叉子把冰叉碎，直到完全凍結(jié)；
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8、舀出適量沙冰到容器中；
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9、擠入雀巢鷹嘜煉奶（全脂加糖煉奶）；
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10、表面加上煮好的西米、時令水果、葡萄干、黑加侖干，并撒上黑芝麻裝飾。
小貼士
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糖量按個人喜好添加，因為我家的是雀巢鷹嘜煉奶（全脂加糖煉奶），所以前期不想加太多糖；如果覺得甜味不夠，也可以最后加一勺蜂蜜。
水果沙冰的做法：
材料：
草莓450克，香蕉1只，切成大塊，桃2個，橙子，桃或者芒果汁225毫升，冰塊5-8塊
做法：
1、把草莓，香蕉和桃放進攪拌器中攪拌直到充分均勻；
2、倒入水果汁，再加冰攪拌直到粘稠；倒入杯中即可。
水果沙冰的做法簡單，就是前期準備工作有些繁瑣，但是不要緊，只要想到能吃到美味的沙冰，繁瑣一點有什么，在家自己動手總比外面的衛(wèi)生，水果也要比外面的新鮮，而且還可以多放水果，或者幾種水果混合放，趕快行動起來，相信大家一定能制作出自己喜愛的那個味道。
夏天的即將到來之際人們，要面對的是炎熱的酷暑那么在酷暑的當中冷飲就是少不了的，清涼之選，那么在接下來的文章，當我們要為大家介紹一道非常好吃，而且又輕輕涼涼的冰沙芒果冰沙的做法。
1、將芒果洗干凈，去皮去核后切成小塊；
2、將切小塊的芒果放入攪拌杯，加入煉乳和牛奶；
3、打碎攪拌后到入杯中，即成香芒奶昔；
4、將攪拌好的芒果奶昔倒入密封容器內(nèi)，放入冰箱冷凍成冰；
5、吃的時候取出，在室溫或者冰箱冷藏室內(nèi)放置一會兒，待冰稍微融化,不那么堅硬后，用勺子盛入杯中，拌入適量芒果果肉，即是清涼爽口的香芒牛奶沙冰。
菜譜做法：
芒果沙冰的做法圖解11.左手掌按住芒果上方，用水果刀從芒果頂部插入，貼著芒果核順著切到底部。另一邊也是這樣切下另一片芒果
芒果沙冰的做法圖解22.用刀尖將果肉劃十字（網(wǎng)格狀），刀痕深度貼近芒果皮
芒果沙冰的做法圖解33.兩手捏住兩端，大拇指向上頂果皮部分，芒果肉就打開了。（如果是直接吃芒果，那就可以開動嘴巴了，要做芒果沙冰繼續(xù)往下看）
芒果沙冰的做法圖解44.用刀貼著芒果皮，把芒果肉取下，入冰箱冷凍一小時至硬
5.冷凍好的芒果肉取出，加入鮮奶用攪拌機攪打成沙冰
6.裝入冰鎮(zhèn)過的杯中，插上裝飾
你用芒果來制作出好吃美味的冰沙，真的是在夏天和面對炎熱酷暑當中非常好的解除酷暑的食品，而且芒果冰沙的做法也是平常的簡單，吃到嘴里輕輕涼涼又非常的美味好吃。
炎炎夏季，喝剩下的牛奶扔掉可惜，如果不丟掉的話天氣太熱，放到冰箱里還會產(chǎn)生細菌那么怎么辦呢！其實剩下的牛奶同樣可以廢物利用，最好的方法就是將牛奶做成冰沙，冰沙是夏季我們常吃的甜點，想要自己制作其實也很簡單，搭配上一些水果或水果醬的材料就可以做了，那么牛奶冰沙的做法有哪些呢！
牛奶沙冰是一道做法特別簡單，帶著奶香的美味冰品。只需要一袋牛奶，再配上一些自己喜歡的水果或果醬等配材，就能很快完成。如果除去冰凍牛奶和解凍的過程，只需要一分鐘就能馬上吃到解暑又消喝的牛奶沙冰哦。一起來看具體做法吧。
牛奶沙冰的做法教程:
1、準備一袋牛奶，把牛奶放到冰箱冷凍2個半小時到3個小時。
2、把凍好的牛奶放到微波爐里高火加熱30秒鐘取出。
3、用搟面杖輕輕拍打成冰沙狀，或者用手掌按壓成沙冰狀。
4、牛奶袋子剪一個小口，將牛奶沙冰擠在容器中，再調(diào)上自己喜歡的配料,比如酸奶、蜂蜜、蜜豆、煉乳、果醬、水果丁等等。
成品圖：
牛奶沙冰的做法小技巧：
1、利樂枕包裝的牛奶不適宜微波爐加熱，因為含有少量金屬成分。如果沒有袋裝牛奶，可以將牛奶擠在保鮮袋中冷凍后加熱。
2、如果同時做2袋牛奶沙冰，那么微波加熱的時間要延長到50秒，依次類推。
3、冷凍的時間以不超過3小時為宜，如果時間短則不成冰沙,如果時間長了凍得過硬也沒有辦法成型。
冰爽解暑吃著香味濃郁的牛奶沙冰就完成了，是不是特別的簡單呢?連小朋友們都能輕易做出來呢。想讓你的夏天更冰爽舒適嗎?快來做自己喜歡口味的牛奶沙冰吧。
這一道簡單的牛奶冰沙的做法，只需要幾種材料就可以做成的，冰爽解暑的牛奶冰沙吃到嘴里涼涼的，就連小朋友們都可以輕易地做出來，不過在做的時候我們需要技巧，要注意的是牛奶必須要是袋裝的，然后放入冰箱中冷凍，3個小時以后把牛奶拿出來敲碎就可以做成冰沙了。
炎炎夏日眼看就要到來了，人們逐漸將厚厚的棉衣脫掉換上單薄清爽的夏裝，但是這樣的進入夏天是不是太普通了呢？夏天還有一道美食就是紅豆冰沙，這種夏日甜品是我們小時候不曾見過的，也算是生活水平提高后給我們的福利。紅豆冰沙口感獨特，沒有雪糕那種刺骨的冰涼，但是確實甜蜜的柔和的清涼。那么紅豆冰沙的做法有哪些呢？下面就來看看介紹吧。
原料:
紅豆、鮮奶油、牛奶、白糖、練乳。[HaoChi123.com]
紅豆冰沙的做法步驟：
1、紅豆洗凈后放入清水中泡兩個小時。
2、將紅豆放入鍋中，加適量清水用大火煮開，關(guān)小火煮5分鐘。
3、將整個內(nèi)鍋放入燜燒鍋中燜1個小時。
4、這時的紅豆已經(jīng)完全熟路，但應該是整粒的。
5、再開火加入適量白糖小火煮5分鐘，紅豆應該還是完整的有點裂開但沒開花的。
6、把紅豆盛出來再加入適量的白糖拌勻靜置1-2個小時，紅豆要比平時甜一些。
7、加入鮮奶油和牛奶拌勻。
8、將牛奶倒入冰塊模中至凝固。
9、把凝固后的牛奶冰放入料理機中打成碎冰。
10、再把牛奶碎冰放回冰凍室里凍至稍硬，用勺子刮下來冰沙放到小碗里，放入糖紅豆，最后澆上練乳即可。
紅豆冰沙在夏天能夠給人獨特的清涼體驗，所以，這種新穎的夏日甜品征服了大批美食客的心，尤其是女孩子，因為甜甜的涼涼的感覺能夠讓人在夏天感到?jīng)鏊瑦芤?。使人在夏日里面遠離炎熱的威脅?？戳艘陨系慕榻B，希望有興趣的可以再家里面做一下，感受一下自己動手的快樂。
在炎熱的溫度里大家普遍采用一些方法降溫，有人把自己關(guān)在空調(diào)屋里，有人吃冰涼的食物消暑解渴。今天小編為大家推薦一款男女老少皆宜的夏日冰品，它就是綠豆冰沙。綠豆冰啥既美味，又解渴，非常適合夏天食用。那么小編就跟大家分享一下我的制作方法，感興趣的朋友一定要注意了。
1、首先將選取好的綠豆用清水洗凈并泡上7、8個小時，待綠豆皮松弛些時，加入鍋中加熱把水燒開，這時你將會見到綠豆皮開始與綠豆剝離。
2、接下來把熬煮好的綠豆放到容器中搗成泥或者用榨汁機等將其粉碎，然后加入少量冰塊，注意冰塊體積不要過大，可以搞碎后再放入。
3、將冰和綠豆完全混合后加入白砂糖并充分攪拌，觀察不到白砂糖之后放入蜂蜜，如果有綠茶的話加入就更加香甜了。
4、將所有原料添加好以后充分攪拌，保證所有原料充分混合，之后放入到冰箱的保鮮層里面，時間不宜過久，觀察成沙冰狀即可使用，味道極佳。
小竅門：
1、煮綠豆的時間不宜過長。如果綠豆煮的太爛，會融化在水里，不好分離。
2、用攪拌機攪拌的時候不要放太多的水，否則翻炒的時候時間會更長。
3、翻炒時要有耐心，小火不斷翻炒，否則會糊鍋。
4、不喜歡太甜味的話可以適當減少糖的用量，可以邊炒邊嘗邊加糖。
5、喜歡不同風味的朋友可以加點蜂蜜，牛奶等，口感會不同哦。
溫馨提示：
1、豆沙含有較多的淀粉，一次吃得過多會導致腹脹。
2、綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
3、夏天感冒了，服用一些感冒沖劑的時候也不能吃綠豆沙。
以上就是綠豆冰沙的制作方法，快快行動起來吧。不過小編要提醒的是，雖然冰冰涼涼的很爽口，但是也要注意放入冰箱時間不宜過久，以免冷凍過度，影響口感。感謝大家對小編文章的閱讀。
可樂已經(jīng)出現(xiàn)很多年了，作為一種西方經(jīng)典飲料，可樂在全世界有很多的忠實愛好者，它的口味獨特，是最受人們歡迎的一種碳酸飲料之一，雖然可樂當中的糖和碳酸一般被認為是對身體有害的，但是可樂其實也有很多好的作用。除了直接飲用以為，可樂還可以做成其他很多形態(tài)，比如可樂冰沙，那么它有哪些做法呢？
可樂沙冰
材料 沒有開封的瓶裝可樂 若干瓶（其實其他汽水都可以滴。）
做法
1、把一瓶可樂猛烈搖晃，直到快要爆炸的樣子（千萬別開蓋，爆炸后果自負）
2、把這瓶可樂放進冰箱的冷凍室（就是能凍成冰的那邊）冰凍3小時15分鐘，取出。此時可樂并沒有結(jié)冰哦。
3、第一種做法：慢慢打開瓶蓋，把氣放掉，再蓋上，期間不能震動，然后再搖一搖，此時可樂已經(jīng)成了沙冰，然后倒出來，最好把瓶子剪開，完成?。?！
4、第二種做法：若不想破壞瓶子，就打開蓋，輕輕倒入容器，在倒進去倒那一瞬間，可樂就變成沙冰了！
5、還有一種做法：把可樂倒在盤子里，凍成冰塊，掰成小塊或者直接倒在冰格里，然后入攪拌機，滋滋滋滋滋滋滋滋，可樂沙冰就做好了！
其他做法
1。 準備好可樂
2。 不要大意的使勁搖晃它，搖到一開瓶蓋就能爆炸的程度。
3。 就這樣放到冰箱冷凍室，三個半小時。
4。 拿出來之后你會發(fā)現(xiàn)并沒有結(jié)冰！
5。 慢慢擰開瓶蓋，讓里面的氣體跑出去。
6。 再次劇烈搖晃。
7。 整瓶呈現(xiàn)沙冰狀。
8。 盡情享受美味吧。
9。 曬曬小廚自己的成果吧^_^
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