山楂陳皮茶的功效有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“山楂陳皮茶的功效有哪些”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
生活中很多朋友都養(yǎng)成了在飯后飲茶的習(xí)慣，這確實(shí)是一種非常不錯(cuò)的選擇，既可以領(lǐng)略不一樣的茶香，又可以陶冶個(gè)人的情操。不過(guò)建議大家也要根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇不同的茶葉，每種茶葉對(duì)于自身產(chǎn)生的好處功效是不同的，建議大家可以在飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼げ瑁@是一種相當(dāng)不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的茶葉。
一些腸胃系統(tǒng)消化不好的朋友可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼げ瑁介惼げ鑼儆谒嵝圆桀?lèi)的一種，可以達(dá)到一個(gè)很好的促進(jìn)消化的作用，可以幫助自身快速分解腸道內(nèi)的食物，緩解腸胃消化負(fù)擔(dān)壓力，改善自身經(jīng)常容易出現(xiàn)的消化不良的問(wèn)題，對(duì)于改善很多患者朋友出現(xiàn)的腹脹問(wèn)題效果也很好。
一些肥胖的朋友們也可以多喝一些山楂陳皮茶，尤其是一些女性肥胖的朋友們，山楂陳皮茶也可以達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身的效果。這種酸性的茶類(lèi)有助于促進(jìn)自身的消化腺分泌消化酶，快速分解體內(nèi)的油脂物質(zhì)，減少人體對(duì)于油脂物質(zhì)的吸收。不失為一種很好的減肥瘦身方法，在領(lǐng)略美味的同時(shí)就可以擺脫肥胖的困擾。
山楂陳皮茶活血化瘀效果也非常顯著，很多朋友在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候難免會(huì)出現(xiàn)一些磕磕碰碰的情況，就難免會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)淤血的癥狀，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼げ枰部梢赃_(dá)到一個(gè)快速活血化瘀，消腫止痛的功效。
山楂陳皮茶最主要的功效還是促進(jìn)自身的消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，無(wú)論自身是否存在腸胃疾病，建議大家在日常都可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼げ鑱?lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。如果存在腸胃疾病好調(diào)理效果非常顯著，如果自身不存在腸胃疾病也可以達(dá)到一個(gè)預(yù)防保健的效果，對(duì)自身來(lái)說(shuō)都是有百利而無(wú)一害的。
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黃芪可以增強(qiáng)身體的免疫功能，同時(shí)能抗除病毒，對(duì)人體的血液促進(jìn)循環(huán)和血液的過(guò)濾有著很好的調(diào)節(jié)效果，所以現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上還會(huì)把黃芪提煉出來(lái)，當(dāng)成是一種注射的藥物，除了黃芪，山楂，陳皮也是很不錯(cuò)的兩種中藥，陳皮酸酸的可以開(kāi)胃，山楂又能滋補(bǔ)氣血，黃芪山楂陳皮茶。
黃芪功效
增強(qiáng)免疫功能黃芪能增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，使血白細(xì)胞及多核白細(xì)胞數(shù)量顯著增加，使巨噬細(xì)胞吞噬百分率及吞噬指數(shù)顯著上升，對(duì)體液免疫、細(xì)胞免疫均有促進(jìn)作用。正常人服用后，血漿ＩｇＭ，ＩｇＥ顯著增加，以全草效果最好。黃芪能促進(jìn)血清溶血素形成，提高空斑形成細(xì)胞的溶血能力，具明顯的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。
山楂的作用
山楂從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講，山楂含有多種營(yíng)養(yǎng)素。它具有活血化淤的作用，也對(duì)食欲不好的病人是最好的。
它就是助消化，這個(gè)大家都知道，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)胃里邊的，一些消化酶的分泌，進(jìn)食以后，吃飯后腹脹，容易腹脹，容易不消化的人，山楂就有助消化的作用。
功效
1. 用于胸腹脹滿(mǎn)等癥.橘皮辛散通溫，氣味芳香，長(zhǎng)于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯，胸膈痞滿(mǎn)及脾胃氣滯，脘腹脹滿(mǎn)等癥.常與木香，枳殼等配伍應(yīng)用。
2. 用于濕阻中焦，脘腹痞脹，便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥.橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用于濕阻中焦，脘腹脹悶，便溏苔膩等癥，可配伍蒼術(shù)，厚樸同用.又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺，痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏，茯苓同用。
3. 用于脾虛飲食減少，消化不良，以及惡心嘔吐等癥.該品燥濕而能健脾開(kāi)胃，適用于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，大便泄瀉等癥，常與人參，白術(shù)，茯苓等配合應(yīng)用.因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使，可使補(bǔ)而不滯，有防止壅遏作脹作用。
此外，橘皮又能和中，可治胃失和降，惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹，黃連等藥同用。
適合人群
1. 橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿(mǎn)、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2. 氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者慎服。
食療作用
陳皮味辛、苦，性溫;歸脾、胃、肺經(jīng);氣香宣散，可升可降;
具有理氣和中，燥濕化痰，利水通便的功效;
主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆;痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿(mǎn)悶，頭目眩暈;水腫，小便不利，大便秘結(jié) ;乳癰疥癬，中魚(yú)蟹毒、酒毒。
現(xiàn)代社會(huì)生活、工作的節(jié)奏普遍加快，大家對(duì)于健康和自身的要求也越來(lái)越高，大家都想擁有健康的生活方式?，F(xiàn)在除了鍛煉之外還有很多的健身和健康的生活方式，比如說(shuō)食療，今天，就為大家推薦一款熟悉的山楂荷葉陳皮茶以及它的功效。希望對(duì)大家的健康生活有所幫助。
一、如果飲食頻繁，或吃的過(guò)多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來(lái)幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。
二、陳皮除了可以在藥店或超市買(mǎi)到之外，這個(gè)季節(jié)也可以自己制作。每次吃完桔子之后，將桔皮攤開(kāi)在通風(fēng)的地方，自然風(fēng)干到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。也可以將陳皮放入烤箱中層，用140度左右的溫度，烘20分鐘左右，徹底冷卻后取出即可。
三、山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃酮類(lèi)、內(nèi)酯、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。
由此可見(jiàn)，山楂荷葉陳皮茶的的功效甚多，在此只是簡(jiǎn)答地舉出幾項(xiàng)比較明顯的功效，以供大家參考。在生活中，我們可以慢慢地、更多地體會(huì)到這些簡(jiǎn)單的食材帶給我們的益處和幫助。希望這些飲品和食療可以幫助你找到屬于你的健康生活。
茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，生活中也有很多的朋友特別喜歡喝茶，但是喝茶非常有講究，不同種類(lèi)的茶類(lèi)對(duì)人體產(chǎn)生的好處是不同的，建議大家可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇一些對(duì)自身有幫助的茶葉，這樣既可以幫助大家領(lǐng)略茶香，又可以達(dá)到一個(gè)很好的養(yǎng)生保健的效果。建議大家在日常多喝一些荷葉山楂陳皮薏米茶，好處非常多。
荷葉山楂陳皮薏米茶是由四種昂貴的中藥材組合研制而成的一種茶葉，建議肥胖的女性朋友在日?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┻@類(lèi)茶葉。荷葉和山楂都可以幫助女性朋友達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身的效果，人體在服用這種茶葉之后會(huì)增強(qiáng)自身的飽腹感，同時(shí)也有助于促進(jìn)自身的消化腺分泌消化酶，快速幫助人體促進(jìn)體內(nèi)油脂物質(zhì)的分解，同時(shí)也有助于改善個(gè)人外表的皮膚膚質(zhì)，延緩自身皮膚衰老的一些進(jìn)程，達(dá)到一個(gè)很好的美容護(hù)膚的效果，也可以幫助女性朋友去除臉部的色斑，更好的提高外表形象。
腸胃不好的朋友喝一些荷葉山楂陳皮薏米茶也是一種非常不錯(cuò)的選擇，飲用這種茶類(lèi)可以有效地幫助自身清理腸胃，排除自身體內(nèi)的毒素，達(dá)到一個(gè)利尿消腫的功效，還可以幫助自身排出體內(nèi)多余的水分，消除水腫狀態(tài)。不過(guò)如果客人體質(zhì)韋寒性體質(zhì)，千萬(wàn)不要飲用這種茶葉，荷葉屬于偏寒性食物的一種，非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題，這一點(diǎn)一定要引起大家的特別關(guān)注。
荷葉山楂陳皮薏米茶還有很多的功效不被人們所熟知，女性朋友在家中自己搭配這種茶葉是一種修身養(yǎng)性的體驗(yàn)?？梢愿惺艿牟柘?，也可以舒緩壓力。既可以減肥瘦身，又可以美白排毒，確實(shí)是女性朋友日常非常不錯(cuò)的一類(lèi)飲品。
玫瑰山楂陳皮茶是比較不錯(cuò)的養(yǎng)生保健茶，它主要指的是用玫瑰花茶里面加入陳皮和山楂，從而達(dá)到調(diào)理身體的作用，在理氣健中、健胃消食方面都有很好的效果，有不錯(cuò)的促進(jìn)消化的作用，有一定的補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，在促進(jìn)皮膚美白方面也有一定的效果，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
玫瑰山楂陳皮茶
1.陳皮
理氣健脾，燥濕化痰。用于脘腹脹滿(mǎn)，食少吐瀉，咳嗽痰多。
相關(guān)配伍
1、與蒼術(shù)、厚樸等同用，用于中焦寒濕脾胃氣滯者，脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉。
2、與山楂、神曲等同用，用于食積氣滯，脘腹脹痛者。
3、與枳實(shí)、生姜等同用，用于胸痹胸中氣塞短氣者。
2.山楂
山楂有重要的藥用價(jià)值，自古以來(lái)，就成為健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥如常見(jiàn)的開(kāi)胃健脾藥有“山楂丸”、“焦三仙”等。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家早已重視山楂的軟堅(jiān)消積作用。煮老雞硬肉時(shí)，加幾顆山楂即易爛，說(shuō)明它有消積肉食的作用。中醫(yī)成藥焦蘭仙、保和丸、山楂丸等均以山楂為其主要成分;山楂還有散淤、止血、防暑、提神等作用。
西醫(yī)價(jià)值
由于山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，所以，對(duì)于吃肉或油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，為老年人的保鍵食品。
據(jù)藥理試驗(yàn)，焦山楂煎劑體外試驗(yàn)對(duì)各種痢疾桿菌及綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色球菌、炭疽桿菌等均有明顯的抑制作用，故可用于菌痢的治療。
山楂還有治療絳蟲(chóng)的作用，取1公斤鮮山楂洗凈后，從下午15時(shí)開(kāi)始嚼至22時(shí)，禁吃晚飯，次晨用100克擯榔水煎服后臥床休息，有大便感時(shí)，忍一會(huì)再去大便，可以排出完整的絳蟲(chóng);冬天宜坐溫水便桶，免得絳蟲(chóng)遇冷收縮，有效率可達(dá)100%。
山楂中果膠含量居所有水果之首，達(dá)6.4%，而果膠，據(jù)最新研究，它有防輻射物質(zhì)的作用，從體內(nèi)帶走一半的放射性元素(鍶、鈷、鈀等)。果膠還有吸附和抗菌性質(zhì)，可從腸子上去除細(xì)菌、毒素并束縛住水分，因此，可治瀉肚。
3.玫瑰花
【干品品貌】：本品為薔薇科植物玫瑰的干燥花蕾。春末夏初花將開(kāi)放時(shí)分批采收，及時(shí)低溫干燥。玫瑰花系薔薇科落葉灌木植物，花紫紅色，氣味芳香。玫瑰具有耐寒、耐溫的屬性，且花蕾香嫩、潤(rùn)澤。據(jù)說(shuō)，早在隋唐時(shí)期，就倍受宮廷貴人的青睞。楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，據(jù)說(shuō)就在她沐浴的華清池內(nèi)，長(zhǎng)年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾，并睡在玫瑰床上。
【干品性狀】：本品略呈半球形或不規(guī)則團(tuán)狀，直徑1～2.5cm。花托半球形，與花萼基部合生;萼片5，披針形，黃綠色或棕綠色，被有細(xì)柔毛;花瓣多皺縮，展平后寬卵形，呈覆瓦狀排列，紫紅色，有的黃棕色;雄蕊多數(shù)，黃褐色。體輕，質(zhì)脆。氣芳香濃郁，味微苦澀。
大家在平時(shí)都喝過(guò)陳皮，也都品嘗過(guò)普洱茶，茶葉因?yàn)槊F而被人們所喜歡，普洱茶和陳皮搭配在一起也有著特別的功效，比如說(shuō)可以起到減肥的效果，對(duì)于防癌癥的發(fā)生，現(xiàn)在很多人的腸胃功能不太好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉以及飯后的消化不良，通過(guò)喝陳皮普洱茶就能夠緩解。
陳皮普洱茶的功效與作用：
一、普洱：暖胃、 減肥、降脂、防治動(dòng)脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、抗癌、降糖、 抑菌消炎、減輕煙煤毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經(jīng)、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌、預(yù)防便秘、解酒及其他
二、新會(huì)陳皮：理氣健脾、燥濕化痰、疏肝潤(rùn)肺、消積化滯、健胃止咳、宜通五臟，療酒病 。皮中的胡蘿卜素，維生素C、維生素p比果肉的含量還高。
陳皮和普洱茶均為養(yǎng)生保健佳品，兩者的特點(diǎn)都是以越陳越香、越陳功效愈佳、越陳越有價(jià)值而著稱(chēng)于世。陳皮和普洱茶無(wú)論是表還是內(nèi)涵，均混然天成，堪稱(chēng)一絕。其保健的功效，自然就兼有了兩者的諸多好處：具有行氣健脾、清熱解毒、降脂、化痰止咳、養(yǎng)胃護(hù)肝諸功效。常飲之氣順神清，延年益壽。
陳皮普洱茶的適用人群：老少皆宜。長(zhǎng)期抽煙者、長(zhǎng)期使用電腦者、注重保健的老人、心腦血管、高血壓患者、肥胖者品飲效果更佳。
陳皮普洱茶的沖泡方法：將一整只陳皮普洱茶上的小蓋揭開(kāi)（果皮與茶同時(shí)沖泡飲用），取適量茶葉放入壺中（一般一個(gè)桔子茶可以分2-3次沖泡），先用沸水沖洗，將洗過(guò)的水濾掉后再用沸水（100度）沖泡約15秒，將茶湯倒入透明的玻璃杯中即可，每一泡的茶湯必須全部倒出，不可殘留，第二泡用同樣的方法。其茶湯色澤如法國(guó)紅葡萄酒，香氣醇厚，被譽(yù)為“能喝的法國(guó)香水”
山楂和陳皮都有很高的藥用價(jià)值，陳皮可以起到調(diào)氣化痰的功效，而山楂可以幫助消化積食，具有活血化瘀的功效，山楂味道偏酸和陳皮搭配在一起可以做成山楂陳皮茶，味道可口，經(jīng)常飲用可以預(yù)防腸胃疾病，還可以調(diào)理腸胃，對(duì)身體很好。
陳皮具有理氣降逆、調(diào)中開(kāi)胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效；因此陳皮和山楂泡茶主要是調(diào)理消化系統(tǒng)的，具有健脾開(kāi)胃、活血消滯等功效。
材料
炒紅棗5個(gè)，陳皮8克，山楂5個(gè)
做法
1.紅棗泡發(fā)后洗凈，鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點(diǎn)發(fā)焦，不必炒到全都成黑炭，泡的時(shí)候用手掰開(kāi)。
2.陳皮和山楂用溫水洗凈，陳皮切絲，三種材料一起放進(jìn)壺里，用開(kāi)水泡10分鐘即可飲用。
山楂是一種具有開(kāi)胃助消化，降低血脂，減少動(dòng)脈硬化等作用的食物之一。
同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)山楂的營(yíng)養(yǎng)豐富，比如說(shuō)山楂酸，維生素，黃酮類(lèi)物質(zhì)，蛋白質(zhì)氨基酸，胡蘿卜素等含量也都是相當(dāng)豐富的呢？特別是其中的鎂，鈣等含量還是很多水之最。
山楂中含有豐富的維生素和黃酮類(lèi)物質(zhì)，因此也就具有美容抗衰老的作用，特別是對(duì)于減少體內(nèi)處內(nèi)基的生成就具有很大的幫助。平時(shí)胃口不好，食欲不振之時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)山楂還可開(kāi)胃助消化。
而對(duì)于女性朋友而言吃山楂更對(duì)身體健康具有很大的幫助。
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