山楂甘草茶的功效有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“山楂甘草茶的功效有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
不知道大家有沒(méi)有喝過(guò)山楂甘草茶，這是一種口感獨(dú)特的茶葉，可以幫助自身大的一個(gè)很好的調(diào)理身體健康的效果。很多朋友在日常只喝一些紅茶綠茶或者是茉莉花茶，這類茶類對(duì)于身體健康并不會(huì)產(chǎn)生特別大的好處，建議大家在日常可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介什莶?，在領(lǐng)略美味的同時(shí)就可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)生保健的功效，降低自身出現(xiàn)多種疾病問(wèn)題的幾率。
大家在日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介什莶?，可以達(dá)到一個(gè)很好的活血化瘀的效果，同時(shí)這也是一種非常流行的養(yǎng)生茶飲，可以幫助的人達(dá)到一個(gè)很好的清熱解毒的功效，尤其是對(duì)解決自身出現(xiàn)的痰多氣喘問(wèn)題效果也非常不錯(cuò)，在冬季很多朋友非常容易遭受流感病毒的侵襲，如果自身出現(xiàn)了痰多，咽喉腫痛問(wèn)題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介什莶瓒伎梢赃_(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果。甘草是專門治療自身出現(xiàn)感冒發(fā)燒的一種中藥材，在可以幫助他人解決感冒問(wèn)題的同時(shí)，也不會(huì)給自身帶來(lái)的特別大的毒副作用影響。
適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介什莶枰部梢詭椭陨磉_(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理脾胃的功效，很多朋友在日常經(jīng)常容易出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題，山楂屬于酸性食物的一種，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種茶飲也有助于促進(jìn)自身的消化腺分泌消化酶，可以達(dá)到一個(gè)很好的消食健胃的功效，同時(shí)也可以有效地清除自身血液中的垃圾和毒素，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。女性朋友在日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種茶葉也可以幫助在拿到一個(gè)很好的減肥瘦身的效果，更完美的彰顯個(gè)人的外表形象，改善自身出現(xiàn)肥胖問(wèn)題的困擾。
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我們都知道現(xiàn)在很多花茶對(duì)于我們的身體健康都很有好處，甚至一些花茶還可以對(duì)于一些輕微的身體癥狀進(jìn)行治療。山楂枸杞甘草等是我們經(jīng)常使用的花茶材料，我們都知道山楂具有健胃的功效，枸杞可以調(diào)節(jié)我們的胃部，如果這些藥材一起使用有哪些功效呢?
★甘草：清熱解毒、健脾益肺、祛痰止咳。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。泡茶，每次放一片就好，不要過(guò)多。攝入量過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水腫。
★ 山楂：開(kāi)胃止渴、消積散結(jié)。山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經(jīng);具有消食健胃，活血化瘀，驅(qū)蟲(chóng)之功效;能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中還有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
并不是每個(gè)人都適合喝這些材料泡的茶，特別是我們?cè)诹私饬诉@些茶的作用和藥性以后。很多食物在單獨(dú)食用的時(shí)候?qū)τ谖覀兊纳眢w是具有好處的，但是和起到食物一起食用的時(shí)候會(huì)對(duì)于身體造成一定的傷害，因此我們不能盲目的搭配一些材料來(lái)泡茶。
山楂甘草茶的做法
山楂口味酸甜，但是如果只吃山楂的話，會(huì)酸得掉牙，但甘草這種中草藥味道甘甜，可以中和山楂太酸的味道，山楂和甘草搭配起來(lái)，口感會(huì)更加好。那么山楂甘草茶的做法有哪些？
準(zhǔn)備山楂100克，甘草50克，還要準(zhǔn)備少量的堿面
做法：
1、準(zhǔn)備一個(gè)大碗，加入清水，放入少量的堿面，把新鮮的山楂放入水中，浸泡10分鐘之后撈起啦洗干凈。
2、去掉山楂的把，用小刀分開(kāi)山楂并去掉核。
3、準(zhǔn)備小鍋，放入切好的山楂，倒入適量的水，用中火煮開(kāi)后調(diào)成小火繼續(xù)煮10分鐘。
4、在煮山楂的時(shí)候，清洗甘草，然后用少量的溫水浸泡。
5、等到煮山楂的水開(kāi)了，10分鐘之后，就可以倒入甘草連同浸泡甘草的水到鍋里面，繼續(xù)煮5分鐘后關(guān)火，晾涼后即可飲用。
酸甜的山楂可以按照個(gè)人口味添加，喜歡酸的就多加一些。山楂具有止痛，消食積以及減肥的功效，而甘草可以益氣，解毒以及潤(rùn)肺止咳。
山楂甘草茶的功效
山楂甘草茶的做法很簡(jiǎn)單，但是山楂甘草茶的功效卻不少，尤其是產(chǎn)后的媽媽們，喜歡吃山楂減肥的話，不妨嘗試一下山楂甘草茶哦！山楂甘草茶不僅具有減肥的功效，還有哪些作用呢？
山楂甘草茶可以用兩種山楂，分別是生山楂，還有就是焦山楂。為什么呢？因?yàn)樯介煌?，制作出山楂甘草茶的功效也有所不同?/p>
若使用生山楂做山楂甘草茶的話，由于生山楂主要可以消失，幫助腸胃促進(jìn)蠕動(dòng)消化，如果本來(lái)腸胃不好的人，飲用生山楂甘草茶就很容易引起腸胃不適，甚至拉肚子。
若使用焦山楂做山楂甘草茶的話，不僅酸味不會(huì)太重，對(duì)腸胃也不會(huì)因?yàn)樘岫^(guò)于刺激，可以適當(dāng)?shù)貛椭梭w活血化淤。焦山楂其實(shí)就是新鮮山楂切開(kāi)去核之后炒焦的那種。
山楂甘草茶的功效總的來(lái)說(shuō)，山楂益氣、健脾，有清熱解毒以及止痛、止咳祛痰的功效；中草藥甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同時(shí)甘草還能散淤血，化積滯、降血壓以及降低膽固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食積的作用。
山楂甘草茶能長(zhǎng)期服用嗎
山楂甘草茶可以幫助人體促進(jìn)消化，但是腸胃不好的人就不適宜經(jīng)常飲用了，避免引起腹瀉。但山楂甘草茶具有一定的消脂減肥作用，因此不少產(chǎn)后的媽媽都會(huì)關(guān)心山楂甘草茶能長(zhǎng)期服用嗎？下面媽網(wǎng)百科就為大家作解答。
山楂甘草茶本身沒(méi)有副作用的，因?yàn)椋?/p>
山楂可以活血，幫助血液中促進(jìn)垃圾的排出，加快機(jī)體新陳代謝，起到瘦身的作用，但山楂不能食用過(guò)量，避免破氣。所以建議搭配甘草一起食用。而甘草則可以清熱解毒，調(diào)理脾胃，有止咳化痰的作用。
但甘草的藥理作用中，有腎上腺皮質(zhì)激素也就是荷爾蒙的作用，如果經(jīng)常飲用山楂甘草茶，過(guò)量的甘草會(huì)導(dǎo)致人的尿量以及鈉的排出減少，所以在人體內(nèi)就會(huì)積存著過(guò)多的鈉（鹽分），容易引起高血壓、水分儲(chǔ)存量過(guò)多而導(dǎo)致水腫發(fā)生；
另外，因?yàn)檫^(guò)多甘草的作用，也可使過(guò)多血鉀流失，引起低血鉀癥，發(fā)生心律失常、肌肉無(wú)力等現(xiàn)象。因此，高血和低血鉀的患者要謹(jǐn)慎飲用山楂甘草茶。
哪些人不能喝山楂甘草茶
山楂甘草茶酸酸甜甜的口味受到人們的歡迎，而且山楂甘草茶還具有消食健脾，化痰止咳的功效，很多人都喜歡在飯后，或者吃了油膩食物之后飲用山楂甘草茶，但飲用消食茶也有注意事項(xiàng)，今天我們就一起來(lái)看看哪些人不能喝山楂甘草茶吧！
1、腸胃不好的人慎喝山楂甘草茶。因?yàn)槿绻蒙介龀傻纳介什莶?，?huì)很酸，不利于本身腸胃不好的人的腸胃健康，不僅會(huì)引起腸胃不適，甚至?xí)?dǎo)致腹瀉。
2、消化不良的人要慎喝山楂甘草茶。因?yàn)樵谏介锩婧泻芏嗟墓z和單寧酸，這些物質(zhì)一旦遇上胃酸，就會(huì)發(fā)生反應(yīng)，生成沉淀物，會(huì)加重消化不良。
3、孕早期不能喝山楂甘草茶，避免造成宮縮。
4、孕后期飲用山楂甘草茶要適量限量，不可過(guò)多，切記是藥三分毒。
5、高血和低血鉀的患者要謹(jǐn)慎飲用山楂甘草茶。過(guò)多甘草的作用，也可使過(guò)多血鉀流失，引起低血鉀癥，發(fā)生心律失常、肌肉無(wú)力等現(xiàn)象。
什么是山楂甘草茶
什么是山楂甘草茶呢?顧名思義，就是山楂和甘草一起沖泡而成的養(yǎng)生茶飲！
山楂有很好的活血破血功效?？梢源龠M(jìn)血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達(dá)到瘦身功效，但是山楂不能過(guò)量過(guò)量又“破氣”，需要甘草加以輔助，甘草有生津活血理氣補(bǔ)氣的功效。兩者相輔相成。山楂甘草茶的功效才能發(fā)揮出來(lái)！
山楂甘草茶對(duì)人體沒(méi)有副作用。在沖泡時(shí)可以再加一味枸杞，枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經(jīng)；具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津的功效！
山楂的口味是比較酸甜的，甘草味甘，兩者結(jié)合泡茶不僅口感好，還有藥用價(jià)值。山楂甘草茶具有一定的保健功效，是可以活血補(bǔ)氣的。對(duì)于一些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，多喝山楂甘草茶還能幫助消食健胃。1.若使用生山楂做山楂甘草茶的話，由于生山楂主要可以消失，幫助腸胃促進(jìn)蠕動(dòng)消化，如果本來(lái)腸胃不好的人，飲用生山楂甘草茶就很容易引起腸胃不適，甚至拉肚子。
2.若使用焦山楂做山楂甘草茶的話，不僅酸味不會(huì)太重，對(duì)腸胃也不會(huì)因?yàn)樘岫^(guò)于刺激，可以適當(dāng)?shù)貛椭梭w活血化淤。焦山楂其實(shí)就是新鮮山楂切開(kāi)去核之后炒焦的那種。
3.山楂甘草茶的功效總的來(lái)說(shuō)，山楂益氣、健脾，有清熱解毒以及止痛、止咳祛痰的功效；中草藥甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同時(shí)甘草還能散淤血，化積滯、降血壓以及降低膽固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食積的作用。
4.山楂可以活血，幫助血液中促進(jìn)垃圾的排出，加快機(jī)體新陳代謝，起到瘦身的作用，但山楂不能食用過(guò)量，避免破氣。所以建議搭配甘草一起食用。而甘草則可以清熱解毒，調(diào)理脾胃，有止咳化痰的作用。山楂甘草茶對(duì)人體沒(méi)有副作用。在沖泡時(shí)可以再加一味枸杞，枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經(jīng)；具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津的功效！
山楂是大家經(jīng)常會(huì)在生活中接觸的食物，酸酸的山楂就是冬天所有的一種水果，一次不能吃太多，太多話也是不利于腸胃消化的，甘草和荷葉是生活中一種很常見(jiàn)的藥材，其中具有很多的功效是大家所不知道的，其實(shí)不光是這樣，甘草山楂荷葉茶的功效也是非常豐富的，尤其是可以治療許多的疾病。
方法一
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
山楂荷葉茶
山楂荷葉茶
做法：將500ml 開(kāi)水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用。
方法二
食材
主料
輔料
山楂：50g 干荷葉：30g
冰糖：適量
時(shí)間與份量
準(zhǔn)備時(shí)間
制作時(shí)間
用餐人數(shù)
10分鐘內(nèi)
10分鐘內(nèi)
1-2人
步驟
1、干荷葉洗凈后，用水泡10分鐘。
2.山楂煮軟后捏去籽，準(zhǔn)備冰糖。
3.鍋中倒入荷葉水。
4.放入山楂煮15分鐘。
5.放入冰糖不停攪拌。
6.放入荷葉煮5分鐘即可。
方法三
主料
輔料
烹調(diào)時(shí)間
人數(shù)
山楂干 15g 荷葉干品 15g
決明子 10g
10-20分鐘
1人份
做法
將所有用料放入壺中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘后飲用。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補(bǔ)充，讓你輕松瘦身。
小貼士
沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經(jīng)期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。
方法四
主料
輔料
準(zhǔn)備時(shí)間
做法
難度
山楂干 15g 荷葉干品 15g
陳皮 10g
半小時(shí)
煮
簡(jiǎn)單
1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘后，洗去飛塵。
2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘后，大火燒開(kāi)
3、加入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。
4、悶10分鐘后過(guò)濾出茶水即可飲用。
要知道甘草中具有止咳化痰的功效，山楂可以健脾開(kāi)胃，同樣也是一種中成藥，荷葉是一種水生水長(zhǎng)的植物，但也可以納入中藥當(dāng)中，用甘草山楂荷葉泡的茶可以止咳化痰，清熱解毒，同樣對(duì)止血止痛效果是非常好的。
現(xiàn)在不管是超市還是網(wǎng)站上面都有很多茶飲材料，我們都知道茶飲對(duì)于我們的身體具有很好的調(diào)節(jié)功效，山楂甘草枸杞茶是我們常見(jiàn)的一種茶飲，雖然很多人對(duì)于這種茶飲都非常的好奇，但是在不了解這種茶飲功效的情況下盲目的食用，那么山楂甘草枸杞茶功效是什么?
1、甘草山楂枸杞茶有活血的功效
山楂可以幫助排出血液中的垃圾，加快身體的新陳代謝，達(dá)到圓滿的瘦身效果。配合以甘草，可以平衡二者理氣的作用，具有生津活血的作用。
2、甘草山楂枸杞茶的功效總結(jié)
該茶可以改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處;
我們的身體在出現(xiàn)消化不良等癥狀的時(shí)候可以食用山楂甘草枸杞茶來(lái)進(jìn)行調(diào)解，但是并不是每個(gè)人都適合使用這種方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，很多茶飲雖然剛開(kāi)始的時(shí)候可以起到調(diào)節(jié)功效，但是長(zhǎng)時(shí)間的食用對(duì)于身體會(huì)造成嚴(yán)重的傷害。
銀菊甘草茶是養(yǎng)生茶品的一種，我們知道，銀菊與甘草都有著清熱去火、解毒的功效，對(duì)肝火大等人士有不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)作用，同時(shí)它也能夠?qū)σ恍┢つw感染疾病起到很好的保健調(diào)養(yǎng)作用，如對(duì)皮膚生瘡，口臭、消化不良、積食滯氣等都具有一定的好處，因此可以說(shuō)銀菊甘草茶的保健功效是非常不錯(cuò)的。
銀花、野菊花各12克，生甘草5克。上藥研為粗末，置保溫瓶中，沖入沸水300毫升泡悶15分鐘后代茶頻飲。癤是皮膚的單個(gè)毛囊及其所屬皮脂腺發(fā)生急性感染，致病菌多為金黃色葡萄球菌。感染局部常呈圓椎形硬結(jié)，患部疼痛，皮膚發(fā)紅。
溫度增高，組織壞死溶解后，硬結(jié)即逐漸軟化，頂端出現(xiàn)黃色小膿頭，膿頭潰后，則膿液流出，炎癥亦漸消失，少數(shù)可向深度擴(kuò)散，形成膿腫，常發(fā)于頭、頸、背、臀等處。如多數(shù)的癤同時(shí)散在發(fā)生或反復(fù)出現(xiàn)，經(jīng)久不易治愈者，則稱為癤病。
常發(fā)生于抵抗力差、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)不良者及幼兒。本方銀花、野菊花對(duì)金葡菌有較強(qiáng)的抑菌作用，與甘草同用，是中醫(yī)外科瀉火解毒、治癰腫的基本方劑。本方給小兒夏季代茶飲用，有清暑除熱增強(qiáng)抗感染能力，預(yù)防各種皮膚感染性疾病之效。
以上對(duì)銀菊甘草茶的功效做了簡(jiǎn)單的介紹，做為身體火氣大的人士可以適當(dāng)多喝一些，另外它還具有清腸道、促進(jìn)消化的作用，對(duì)面部經(jīng)常有痤瘡的人士也有一定的調(diào)養(yǎng)功效。但是也有注意，對(duì)于體質(zhì)寒涼的人士要少喝，畢竟它屬于清火類的茶品。
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