豆腐皮是怎么做出來的？
養(yǎng)生怎么做。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“豆腐皮是怎么做出來的？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
豆腐皮是大家都很熟悉的一種食物，因富含多種礦物質(zhì)深受人們的喜愛，經(jīng)常被人們視為上好的補品。豆腐皮的制作工序有些許復(fù)雜，主要靠壓制而成，需要根據(jù)科學(xué)的方法進行制作，但是簡單易學(xué)，喜歡吃豆腐皮的你，快來學(xué)習(xí)一下吧。
1、豆腐皮是怎么做出來的
東北叫做干豆腐，也有的地方叫千張，別名：百頁、千張、皮子、豆片 東北人做的干豆腐，很薄，但是很有筋性。
豆腐皮是壓制成的，與豆腐近似，但較薄(比油皮則明顯較厚)、稍干，有時還要加鹽，口味與豆腐有區(qū)別。是用豆?jié){點鹵后,在棉布分層里壓榨出的豆腐模皮，雙面有布紋，營養(yǎng)較油皮差些。
2、豆腐皮的功效與作用
豆腐皮是由大豆磨漿澆煮后再凝結(jié)干制而成，色澤微黃，表面光滑，高蛋白，不含膽固醇，低脂肪，有很高的營養(yǎng)人質(zhì)，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保護心臟的功能，含有多種礦物質(zhì)補充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進骨骼發(fā)育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
豆腐皮適用人群：人人都可以食用，對營養(yǎng)不良、年老細瘦，身體虛弱、高脂肪、高膽固醇人、肥胖以及血管硬化者有改善作用，經(jīng)常腹瀉以及脾胃虛寒之人應(yīng)忌用。
3、豆腐皮的四大食用方法
一、炒：豆腐皮浸濕切就，配以少量時鮮蔬菜，同炒即成。
二、煮：(湯)豆腐皮撕成條狀，放入沸水稍煮加調(diào)料即成。
三煎：豆腐皮浸濕攤平，入鍋煎成金黃色即成。
四炸：(響鈴)同上法，切成寸段，入沸炸松即成。素鴨、素火腿：豆腐皮浸濕攤平，層層調(diào)料，稍加造型，先蒸后煎，即成。www.cndadi.net
營養(yǎng)價值豆腐皮含有鈣、鐵、鉬等18種人體必需的微量元素，兒童及老年人長期食用可以促進身體及智力發(fā)展、改善血管疾病等。孕婦信用不及可以增加奶水還可以恢復(fù)身體健康。豆腐皮有止咳、化痰、解毒、清熱、養(yǎng)胃等多種療效，是各種人群食用的佳品。
豆腐皮是一個很薄和有勁道的豆制食品。通過黃豆的特殊工藝壓制而成，味道十分鮮美。
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臭豆腐這個名字聽起來雖然比較俗氣，而且臭豆腐的外觀看起來黑黑的，也不是那么美觀。但是它的口味，卻是成為很多人口中不可拒絕的美食。在我國很多地區(qū)，都有臭豆腐的蹤跡，要說最出名的，還是長沙臭豆腐了，讓人聞起來臭，吃起來香。那么，臭豆腐是怎么做出來的呢?
在中國以及世界各地的制作方式和食用方式均存在地區(qū)上的差異，南京、長沙和紹興的臭豆腐干相當聞名，但其制作以及味道均差異甚大。但都是聞起來臭，吃起來香，這是臭豆腐的特點。吃臭豆腐，可以增加食欲，還能起到防病保健的作用。
臭豆腐的做法步驟
買新鮮的豆腐回家;洗凈后切成小塊待用。
取一干凈的木箱或紙箱和稻草待用。
在箱子底部鋪上一層稻草，然后在稻草上鋪上一層豆腐塊，然后再鋪上一層稻草，再放上一層豆腐，直到準備的豆腐鋪完，然后在上面再鋪上一層稻草，將箱子關(guān)好。
將箱子放在在無陽光直曬的通風(fēng)房間里放兩至五天，夏天時間短一些，冬天時間要長一些。
三五天后，打開箱子，豆腐會長出一寸長的白毛，即霉菌，這樣臭豆腐就做好了，要食用時，只需炸或炒一下即可。
豆腐在生活中比較常見，尤其是白水豆腐到處都能看到它的身影，而油豆腐不同于白水豆腐，它是廣東一帶比較出名的特色名菜，在北方往往被稱為豆腐泡，主要是通過油炸煎制而成的食品，外在色澤金黃，內(nèi)如肉絲，特別有彈性，不管搭配什么菜都很好吃。
簡介
油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用。油豆腐相對于其他豆制品不易消化，經(jīng)常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。炸制油豆腐，火要大，這樣才會里嫩外酥。
菜品特色
油豆腐的主要原料是黃豆，經(jīng)磨漿、壓坯、油炸等多道工序制作而成。油豆腐塊體積約八立方厘米，色澤金黃，外皮光滑，內(nèi)如絲網(wǎng)，細軟綿實，富有彈性，一捏成團，放開還原，存放一月，不霉不變，既可作蒸、炒、燉之主菜，又可做多種肉食的配料，是葷宴素席兼用的佳品。灌肉餡清蒸是宴席的名菜;切塊作燒湯、燉肉配料，湯味清香，久燉不爛;切絲配肉絲、豆芽、粉條混炒或涼拌，其味更鮮。
油豆腐一般指的是油炸豆腐泡及油炸臭豆腐。大致工藝流程：磨漿(水豆比例4:1)→煮漿→降溫75-85℃→添加固形物→鹵水+起泡劑(豆欣酥)點漿→靜止凝固→劃腦壓榨→豆腐→油炸(臭豆腐浸鹵)→上市銷售。
鑒別好壞
顏色
優(yōu)質(zhì)油豆腐色澤橙黃鮮亮，而摻了大米等雜物的油豆腐色澤暗黃。
重量
摻雜油豆腐比優(yōu)質(zhì)油豆腐份量重。每斤優(yōu)質(zhì)油豆腐約有80只，摻雜的油豆腐只有60只左右。
內(nèi)囊
摻雜的油豆腐內(nèi)囊多而結(jié)團，優(yōu)質(zhì)的內(nèi)囊少而分布均勻。
彈性
用手輕捏油豆腐，不能復(fù)原的多為摻雜貨。
反應(yīng)
將碘酒滴在油豆腐上不會變色，摻雜米的油豆腐則呈藍黑色。
營養(yǎng)價值
豆腐的油炸制品，鈣和蛋白質(zhì)含量高，但脂肪含量也很高，熱量與禽肉接近。 [1]
做法
苦瓜油豆腐湯
開放分類：烹飪、菜譜
【材料】
苦瓜1根、油豆腐100克、粉絲30克。
【調(diào)料】
蔥絲、醋、鹽、雞精、清湯。
【做法】
1、將苦瓜洗凈，從中刨開去子，切成半圓片焯水過涼;油豆腐一切兩半;粉絲用溫水泡軟備用。
2、鍋內(nèi)倒入清湯，大火燒開后放入油豆腐、粉絲，開鍋后煮片刻，放入苦瓜片用大火滾開，撒入蔥絲、鹽、雞精，淋入香醋即可。
【營養(yǎng)師建議】
1、夏季各種細菌多，毒素在人體內(nèi)容易聚集，是胃腸道疾病的高發(fā)期，醋是各種細菌的天然殺手。醋的酸味還能刺激味蕾，有助于增進食欲。
2、苦瓜湯中放點醋可以降低苦瓜的苦味。
家庭里蒸饅頭大多使用老面，尤其是老年人很喜歡自己做老面，但是老面怎么做出來的_老面是怎么做出來的呢？老用老面來發(fā)面蒸包子和饅頭、花卷等比使用酵母粉更好吃，這也是為什么很多人喜歡用老面的原因。老面一般是面粉與酵母粉和在一起而成的，第一次蒸饅頭后把面留下，第二次就成為老面了。
老面是日常生活中深受人們喜愛的一種食物，不僅美味可口而且營養(yǎng)價值非常高，但是許多人不了解它的做法。其實它最關(guān)鍵的就是老面引子的做法，只要引子做好了，做出的老面就不會差，具體制作需要將面粉放入盒內(nèi)加入溫水進行攪拌，常溫放置2-3天進行發(fā)酵即可。
1、和面：適量面粉，撒上一點酵母粉(與面粉的比例大約為100：1)，用水把面和均勻，注意不要太硬也不要太軟。
2、檢查是否發(fā)好：過一段時間后，用手指頭扒開面團，就會發(fā)現(xiàn)有均勻的蜂窩狀小孔，并且沒有酸味是最佳狀態(tài)。若不小心開過，有了酸味，可以在步驟3揉面的過程中用少量的堿面處理一下，能大大減少這種酸味，效果還比較好。
3、揉面：用力揉，直到面團表面上看起來非常光滑、手感也非常細膩為止，隨后可以做成方形的、搓成圓錐形或其他形狀饅頭。
4、蒸：這一步比較關(guān)鍵，跟季節(jié)性有關(guān)。冬天時候，需要預(yù)熱水，待水將要開的時候，把成形的饅頭放入鋪好屜布的蒸鍋里，千萬不要立即開大火燒，一定要?；穑繜崴恼羝佯z頭也預(yù)熱一次，最后可以發(fā)現(xiàn)每個饅頭的表面都有水汽，這時候一鼓作氣，開大火把饅頭蒸熟為止。大開過幾分再停火。
5、出鍋：這是最后一步了，俗話說“心急吃不了熱豆腐”，這時候千萬要耐住最后一點性子，等蒸汽全部落下去了再揭開鍋蓋。
面引子的制作：
1、取一個密封飯盒，洗凈，用開水燙一下內(nèi)部，去掉雜菌!
2、取面粉50----100克，放入飯盒，加50度左右適量溫水，均勻用筷子攪拌，大致成面團狀即可，注意水不可多加，否則就變成面湯了。
3、蓋上密封蓋子，室溫下，放棄2-3天，飯盒內(nèi)的面團就會自行發(fā)酵!
酒釀也叫作醴，是我國比較傳統(tǒng)的一種釀酒的方法，用的材料主要是江米，也就是南方說的糯米，然后再加上酒酵，也就是一種微生物酵母，這樣通過發(fā)酵以后就能制作出甜米酒。在我國不同地區(qū)叫法也不同，比如說有的地方叫酒釀，有的地方叫米酒，酒釀的營養(yǎng)價值比較高，含糖量比較高，還有多種有機酸，含有多種維生素，具有益氣生津，活血散淤的作用，對于女性來說，適當?shù)暮纫恍┯欣[的作用還能夠促進哺乳期女性乳汁的分泌，另外酒釀的度數(shù)相對也比較低，適當喝一些，對身體的調(diào)理是很有好處的。
制作方法
制作原料：糯米/大米、甜酒曲（超市可以買到，小袋包裝，用量有表明）
制作工序
1.用飯鍋煮糯米（普通米飯也可以），下的水比平時少一點。 要把飯燒熟但是飯粒比較硬。
2.待涼透后把糯米飯放入筲箕，在水龍頭下沖，洗去飯粒上粘粘的東西。（若選用大米此步驟可省略）
3.把糯米飯放入容器。每鋪一層飯，撒一些酒藥。最上面撒酒藥和少量溫水。（或混合酒曲與溫水，澆蓋在米飯上后混合均勻）
4.用手把糯米飯壓實，在飯中間鉆一個孔讓糯米酒可以冒出來。
5.容器上面蓋蓋子，放入烤箱，打開烤箱的燈，幾小時后就可以聞到酒香。24小時后，看到糯米飯好像浮在酒里就可以了。（如果不是很著急吃可以不用烤箱，冬天放在暖氣旁邊,3-4天左右就差不多，夏天室溫就足夠了。）
要點
1.制做酒釀的器具一定要干凈，特別是不能有油跡,并用熱水燙一遍，再拿紙巾抹干凈。
2.拌酒曲一定要在糯米涼透以后。否則，熱糯米就把灰霉菌殺死了。結(jié)果要么是酸的臭的， 要么就沒動靜。
3.最好不要用手直接碰糯米飯，建議戴塑料手套或者隔一層保鮮膜。
4.酒釀長白毛說明溫度太高，但是還可以吃；如果長有色毛就是材料不干凈，建議不要吃了。
5.如果發(fā)現(xiàn)飯粒粘上空氣中很小黑粒，如果確定還不是長毛，建議及早把飯粒撿出扔掉。帶黑點的飯粒很容易長黑毛。
6.在拌酒曲之前，糯米飯的溫度不能高于30度，太低也最好不要，否則做出的酒釀會發(fā)酸。
白糖是一種很常見的食材，在市面上經(jīng)常可以見到。但是很多人都不知道白糖是怎么來的，有些小孩子甚至以為白糖和沙子一樣存在自然界中。其實這種想法是錯誤的，白糖是經(jīng)過工業(yè)產(chǎn)生的，而且制作很繁雜，不經(jīng)過自己親眼看到是很難想象的。那么，白糖是怎么做出來的呢？
一、生產(chǎn)制作
白砂糖的制糖澄清技術(shù)分亞硫酸法、碳酸法、二步法三種，三種制糖澄清技術(shù)生產(chǎn)的白砂糖產(chǎn)品質(zhì)量存在一定的差異性，主要體現(xiàn)在產(chǎn)品白砂糖的色值上。
二步法澄清技術(shù)，主要澄清劑為石灰、二氧化碳、活性炭等，澄清效果較其他工藝更佳，色素除去率較高，白砂糖產(chǎn)品色素殘留量較低，因此可生產(chǎn)低色值高品質(zhì)的的白砂糖產(chǎn)品；但其生產(chǎn)流程較長，能耗大，制糖成本較高。
亞硫酸法澄清技術(shù)，主要澄清劑為石灰、二氧化硫、磷酸等，生產(chǎn)流程相對較短，設(shè)備投資較少，能耗較低；但澄清效果較差，色素除去率較低，白砂糖產(chǎn)品中色素殘留量較高，導(dǎo)致該法所制得白砂糖產(chǎn)品色值較高。
碳酸法制糖工藝，主要澄清劑為石灰、二氧化碳、二氧化硫等，澄清效果介于二步法及亞硫酸法之間，因此該方法所得白砂糖產(chǎn)品質(zhì)量優(yōu)于亞硫酸法、而次于二步法。
二、食用指南
1、適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收。
2、吃糖后應(yīng)及時漱口或刷牙，以防齲齒的產(chǎn)生。
3、炒菜時不小心把鹽放多了，加入適量白糖，就可解咸。
4、糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，應(yīng)煮開后食用。
三、主要功效
1、白砂糖味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)
2、有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調(diào)味、除口臭、療瘡去酒毒、解鹽鹵毒之功效。
冰淇淋的做法是比較多的，作為家庭來說也可以自己來制作，其實做法也是比較簡單的，只要家中有打蛋器，有冰箱，就能做出美味的冰激凌，它的食材比較豐富，要準備鮮牛奶，準備白砂糖，奶油和蛋黃，如果想做成水果冰激凌，可以準備一些顏色又好看味道喲比較好的水果。
一、牛奶冰淇淋
原料配方 鮮牛奶500克 奶油12.5克 白砂糖150克 蛋黃100克食用香草精微量制作方法 將稱好的白砂糖加入蛋黃中混合攪打。再把經(jīng)過煮沸的鮮牛奶慢慢倒入糖與蛋黃的混合液中，充分攪拌調(diào)制均勻后，移至另一容器中慢慢地用微火加熱使溫度保持在70～75℃時，不斷攪拌，然后停止加溫，當溫度逐漸下降直至有一定稠度為止，然后用細目篩(或干凈的紗布)過濾，過濾液冷卻后再加入奶油和食用芳草香精，裝裝另一清潔衛(wèi)生的容器內(nèi)進行凍結(jié)，(其體積比原來增加30～50%)。經(jīng)冷凍后的牛奶冰淇淋可立即食用。也可再增加工序和輔料，制成三色和果仁冰淇淋。
二、三色冰淇淋
原料配方 可可粉15克 白砂糖5克 草莓果醬30克 牛奶冰淇淋750克 食用色素微量制作方法 1. 往稱好的白砂糖內(nèi)加入糖重量50%的水后，進行加熱使糖充分溶解，然后過濾，再加入可可粉，并充分攪拌調(diào)和均勻，這樣就初步制成了可可糖漿。把按上法調(diào)制好的可可糖漿倒入250克牛奶冰淇淋中備用。2. 另外稱取250克牛奶冰淇淋，加入草莓果醬、色素并調(diào)制均勻備用。同時剩下的250克牛奶冰淇淋，加入少許香草香精，并充分調(diào)和均勻，作下道工序用。3. 將上述三種具有不同色、味的冰淇淋液，依次裝入事先準備好衛(wèi)生干凈的容器中，送入冰箱內(nèi)進行冷凍，冷凍后即為外形美觀的三色冰淇淋。
三、果仁冰淇淋
原料配方 果仁醬75克 牛奶冰淇淋1公斤制作方法 1. 往稱好的果仁醬中加入少量的熱牛奶，調(diào)制成稀糊狀備用。2. 按牛奶冰淇淋的制作方法，往蛋黃中加入熱牛奶之前，先加入果仁牛奶糊攪拌均勻，備用。3. 把經(jīng)攪拌均勻的糊狀體裝入容器內(nèi)，送進冰箱內(nèi)進行冷凍，成品即為果仁冰淇淋。
四、香蕉冰淇淋
原料配方 香蕉(成熟無霉爛)500克 檸檬果半個 白砂糖300克 奶油300克制作方法 1. 把檸檬沖洗干凈，并用力擠壓出檸檬汁備用。2. 將事先稱好的白砂糖放入約500克的水中，加熱使其充分溶解，然后進行過濾。3. 備好的香蕉洗凈并剝皮，用力搗成醬，加入過濾的糖水，充分攪拌均勻后，再加入新鮮的檸檬果汁攪拌均勻。4. 完成上述工藝后的半成品，待其冷卻后拌入稱好的奶油，裝入容器內(nèi)，送進冰箱進行冷凍，成品即為香蕉冰淇淋。
近幾年印度的一些生活方式和飲食習(xí)慣逐漸傳入中國，而其中一種代表印度風(fēng)味的食材也受到了很多人的喜愛，那就是咖喱。而咖喱的做法有很多，它可以用來做咖喱飯和咖喱雞翅的，都是一種不錯的選擇，味道也非常的豐富與美味。特別是在印度本地吃什么東西基本上都離不開咖喱，那么咖喱是怎樣做出來的呢？
到了印度的街頭巷尾，小吃店鋪的很多事物都離不開咖喱，以前一說到咖喱的時候，腦子里蹦出的第一個詞也是“印度”，就這么一種受世界人民喜愛的食物，就讓印度成為了一張可以被人記住的名片，這就是飲食文化的魅力。如今不只是印度，全世界各地的朋友都在吃咖喱，做得比較好的就是東南亞一帶。大家也偶爾會吃咖喱飯，但是知道咖喱是怎么做出來的人肯定屈指可數(shù)，今天就帶大家來認識一下它是怎么制作的。
為什么把咖喱稱作醬料呢，其實這樣說也有一點不準確，因為咖喱實際上就是調(diào)料粉末壓制而成的，特別是平時單吃都覺得味兒很重的調(diào)料，基本都在里面占有了一席之地，所以聞上去才有些刺鼻，應(yīng)該把它叫做調(diào)料更準確。里面的主要構(gòu)成是一味叫做“姜黃”的香料，印度也是最早出產(chǎn)香料的國家之一，所以他們把香料拿來制作調(diào)料也是很可以說通的了。
除了姜黃，里面還加入了像辣椒粉、孜然粉、八角粉和小茴香粉等調(diào)料，將它們?nèi)炕旌显谝黄穑苯影境舍u料，就可以用于許多食物制作當中。在咱們?nèi)粘Ｉ钪校瑸榱耸褂梅奖?，保存的日期更久，通常會壓制成像磚塊一樣的固體醬料。
以前的時候，印度人用咖喱主要是來加工羊肉的，因為羊的膻味很重，他們發(fā)現(xiàn)一種調(diào)料并不能蓋住沖鼻的膻味，所以就將多種調(diào)料混合在一起來加工羊肉，直至如今，被廣泛用在各種食物制作中。咖喱在以前的印度泰米爾語中，意思就是多種味道混在一起。如今咖喱食用體系比較完整的是泰國、中國臺灣、日本以及新加坡英國等，大陸地區(qū)雖然也開始有了咖喱，但是體系并沒有形成，可以期待日后會出現(xiàn)好吃的咖喱菜系。
現(xiàn)如今，無論是在南方還是北方，米線都是飯店里一道比較常見的食品，它最初主要是作為我國南方省份的一道營養(yǎng)美味的傳統(tǒng)食品，深受各個年齡階段的人群的喜愛，由于它的煮制時間短，營養(yǎng)豐富，美味可口，市場需求量也很大，現(xiàn)在已經(jīng)被全國人民所熟知和接納，那么米線是怎樣制作出來的呢，需要哪些原材料，通過什么樣的過程呢。
米線分為酸漿米線和干漿米線，因為酸漿米線制作周期比較長，對家庭制作有一些條件限制，這里就說下干漿米線的制作方法。
1、將大米倒入桶中，用涼水浸泡半小時。具體多少根據(jù)自己要的量來。
2、把浸泡過的大米撈出，控干水分。
3、把控干水的大米用石碾子碾成粉狀，如果沒有，用粉碎機，或者其他道具把大米打成粉狀即可。
4、把水和米面按比例和好，具體加多少水根據(jù)米面的量來定，不能太軟。
5、把和好的用壓面機壓成米線，這個就需要專業(yè)的工具了。壓出來的米線根據(jù)機器的不同有粗，有細。根據(jù)自己的需求來做。
6、把壓出來的米線曬干即可。
在食用之前，需要先要用水泡開，然后蒸、煮、炒都可使用。
如今云南米線制作，仍有兩法：其一，取大米發(fā)酵后磨制而成，俗稱“酸漿米線”，其工藝復(fù)雜，生產(chǎn)費時，然口感好，滑爽回甜，有大米清香，為傳統(tǒng)制法。其二，取大米磨粉后直接放在機器中擠壓，靠摩擦的熱度使其糊化成型，稱為“干漿米線”，其曬干后即為“干米線”，方便攜帶貯藏。食用時再蒸煮漲發(fā)。干漿米線筋骨硬、咬口、線長，但香不及酸漿米線。
現(xiàn)當代的米線，由于機械化制作的帶入，已經(jīng)與傳統(tǒng)方法制作有所區(qū)別。特別是南方各地制作的“米線(應(yīng)該叫做米粉)”，已經(jīng)與米線有所區(qū)別。米粉雖然形似米線，但實非米線，對于米線的定義，應(yīng)該說以大米為原料，而米粉中由于添加了紅薯粉、土豆粉等原料(所占比例也很多)，使得口感，保存方式等都與米線有了很大的區(qū)別。從口感上，米線多為“水靈筋骨”，而米粉多為“柔綿筋骨”，米線入口較為滑爽，米粉入口較為粘糯。特別是“酸漿米線”與“酸粉”的區(qū)別更為巨大。酸粉入口“酸綿易化”，酸漿米線入口“酸脆筋斗”?！案擅拙€”則與“米粉”類似，不同之處也在于是否以大米為原料，米粉易于保存，和“干米線”類似，曬干以后不僅可以長期保存，而且不容易變質(zhì)。干米線由于制作簡單，開始一步步取代酸漿米線，而干米線也被做得更細更長。云南一帶的米線為米線，其余地方的“米線”為“米粉”，米粉是在米線傳播后的產(chǎn)物，是米線的傳承和發(fā)展，值得一提的是貴州的牛肉粉也是一道不錯的美味，但是用米線替代牛肉粉里的“粉”來煮制的時候，米線卻承受不了這種溫度較高而容易斷碎，同樣米粉如果不在食用之前經(jīng)過18~24小時的浸泡也難以被制作過橋米線的雞湯燙熟。
酸漿米線老少皆宜，由于傳統(tǒng)制作方法的緣故，使得酸漿米線易于消化，干米線則略遜之。
素雞是一種比較常見的豆制品，也是一種可以為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如說蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及氨基酸等。素雞是用豆腐皮或者是干豆腐制作出來的，其制作過程并不簡單，所以人們一般都是在市場上購買素雞的。下面，就為大家詳細介紹素雞的做法以及營養(yǎng)價值。
一、制作方法1
主料：豆腐皮(千張)(300克)
調(diào)料：紅糟(1克) 姜(3克)味精(2克) 白砂糖(5克)花生油(30克) 醬油(15克)最好是白醬油
制作工藝
1. 將豆腐皮(千張)用清水噴軟；
2. 噴軟后每張豆腐皮攤平，重疊一起再卷緊，放在一塊干凈的布上包成圓棍形，用細麻繩捆緊；
3.炒鍋置旺火，下清水后，放入豆腐皮卷，煮50 分鐘取出，冷卻后，解開細麻繩，去掉布，切成1.5 厘米厚的片；
4.炒鍋回旺火，下入花生油，燒至八成熱，將豆腐皮片下鍋過油半分鐘，倒進漏勺瀝去油；
5.炒鍋留底油，放回旺火上，下紅糟、姜片煸炒一下，加點清水，再放下豆腐皮片，加入白醬油、白糖、味精，翻炒幾下即成。
二、制作方法2
原料：干豆腐
四斤
配料：蘇打
面堿 大料 花椒 桂皮 香葉 辣椒 豆油等。
1、
將干豆腐切三段，約一寸余寬，條狀，水燒開，下入松散的干豆腐，并同時將蘇打面堿各取花生大小放入煮沸7-10分鐘。
2、
撈出瀝水。趁熱放入紗布內(nèi)包好。將包放在方形瀝水的器具內(nèi)壓實15分鐘。
3、
取出切成2公分厚的片狀，7公分左右見方，油炸成型即可。
4、
水燒開加入大料、醬油、香葉、桂皮、辣椒，最好加雞湯，將炸好的豆腐干放入，待湯近干時撈出，涼后即可涼吃或炒菜。
工藝提示
1. 制作素雞，千張必須卷緊、捆緊，加水煮透，成品軟中帶硬，質(zhì)味皆似雞肉；
2. 因有過油炸制過程，需準備花生油500克。
三、營養(yǎng)分析
1.素雞中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；
2.素雞含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護心臟；
3. 還含有多種礦物質(zhì)，補充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進骨骼發(fā)育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。油皮：豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)價值較高；含有大量的卵磷脂，可預(yù)防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質(zhì)，補充鈣質(zhì)，防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，促進骨骼發(fā)育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
做皮蛋的時候要選擇新鮮的鴨蛋，在做皮蛋的過程當中，其實就是一個比較復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，它的食材比較多，比如說生石灰，純堿，草木灰等等，通過比較復(fù)雜的反應(yīng)，最后就能做出比較美味的皮蛋。一般需要十天左右的時間才能夠把皮蛋做好。近些年來無鉛皮蛋更是受到很多人的歡迎，含鉛量大大下降。
皮蛋是怎么做出來的
l. 灰料配方 餐桌上的松花皮蛋吃起來味道十分可口，但他卻披著一件丑陋的“外衣”，別小瞧了它，它可是制作松花皮蛋的關(guān)鍵，這就是灰料。灰料的配方是：生石灰50g、純堿3g、草木灰1g、食鹽2g、水20g、茶葉微量。2．灰料調(diào)制 按照灰料配方的要求，將所需灰料放人容器中（一個大燒杯即可），用水調(diào)制。生石灰首先遇水反應(yīng)生成熟石灰，然后熟石灰又分別與純堿及草木炭中的主要成分碳酸鉀發(fā)生復(fù)分解反應(yīng)，生成氫氧化鈉和氫氧化鉀。反應(yīng)的化學(xué)方程式表示如下：CaO+H2O=Ca（OH）2Ca（OH）2+Na2CO3=CaCO3↓+2NaOHCa（OH）2+K2CO3= CaCO3↓+2KOH為了使發(fā)料中的物質(zhì)充分反應(yīng)，調(diào)制好24小時以后才能使用。3．皮蛋加工 將鮮蛋在調(diào)制好的灰料中滾動幾下，使蛋殼表面均勻地涂上一層灰粉，取出，再往稻糠或鋸屑中滾動幾下，使灰料上面粘上一層稻糠或鋸屑。用手輕輕擠壓，使其緊固，放入事先準備好的容器中。第二枚鮮蛋也這樣處理，密封容器，置于18～24℃的環(huán)境溫度下，10天后就可食用。在這10天的變化過程中，雞蛋內(nèi)部也不像一潭深水那樣平靜?；伊现械膹妷A（NaOH、KOH）經(jīng)蛋殼滲入到蛋清和蛋黃中，與其中的蛋白質(zhì)作用，致使蛋白質(zhì)分解、凝固并放出少量的硫化氫（H2S）氣體。同時滲入的堿還會與蛋白質(zhì)分解出的氨基酸進一步發(fā)生中和反應(yīng)，生成的鹽的晶體沉積在凝膠肽的皮蛋蛋清中，便出現(xiàn)了朵朵白色的“松花”（這也是松花蛋得名的原因）。而硫化氫氣體則與蛋清和蛋黃中的礦物質(zhì)作用生成各種硫化物，于是蛋清和蛋黃的顏色發(fā)生了變化，蛋清呈特殊的茶褐色、蛋黃則呈墨綠色。食鹽則可使皮蛋收縮離殼、增加口味。而茶葉中的單寧和芳香油，能給凝固的蛋白質(zhì)上色，并且能增加皮蛋的風(fēng)味。而皮蛋為什么放半個月以至幾個月都不會壞呢？一是因為里面有食鹽，鹽有防腐的作用；一是堿性物質(zhì)殺滅了鮮蛋中有可能引起蛋白質(zhì)腐敗的細菌。10天以后。當你坐在餐桌旁品嘗這可口的松花皮蛋時，心中一定會溢滿了喜悅，而且還想著什么時候再多做一點。但你下次準備大批量制作時，千萬別忘了按比例改變灰料的配方。
很多地方比較流行吃鴨血，鴨血是一種營養(yǎng)價值比較高的血制品，適當?shù)某砸恍┎坏醒a氣血的作用，而且對于病后調(diào)理也有很好的效果，在預(yù)防缺鐵性貧血方面的作用也是非常不錯的，一般來說制作鴨血的方法是非常簡單的，但是近些年來一些不法商販往往使用一些劣質(zhì)的食材來進行制作，甚至里面根本沒有鴨血，在這方面應(yīng)該有所注意。
鴨血是怎么做出來的
一般來說，鴨血就是將新鮮鴨子的血液加入適量的鹽，清水使其凝固就ok啦!。凝固后的鴨血口感細嫩，化渣，下鍋煮5—6分鐘就可以食用了。一般來說，對于動物血液，一旦暴露在空氣中，凝血酶原迅速激活，形成栓塊，這就是鴨血形成的過程。如果你想要鴨血凝固后不變回原來的液體的話，也好辦，加熱!因為血液的凝固是因為蛋白質(zhì)的變性，而超過一定溫度的蛋白質(zhì)變性是不可以還原的，所以你只要加熱到血蛋白失活變性了，之后不管在什么溫度它都不會變回液體。
對于鴨血怎么凝固，現(xiàn)在大家都知道了吧!對于凝固之后的鴨血，不管是做火鍋還是單獨炒食，它的口感都是細嫩爽滑的，如果你還沒吃過鴨血的話，不妨在下班的途中買點鴨血來嘗嘗，那滋味說不定會出乎你的意料之外呢!
鴨血的食用效果
1.止血 凝血
鴨血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。
2.病后調(diào)養(yǎng)
鴨血還能為人體提供多種微量元素，對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可用于治療頭暈?zāi)垦！⑼卵?、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥。
3.預(yù)防缺鐵性貧血
動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。
4.人體“清道夫”
鴨血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鴨血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能與進入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。
為什么現(xiàn)在年年有315打假，就是因為假貨實在是太多太多了。甚至有的人被假貨坑害，直接失去了寶貴生命，例如一些假藥、假酒等等，就連保健養(yǎng)身功效非常不錯的蜂蜜其實也有假的。真正的蜂蜜對于我們的保健功效是很不錯的，但是假蜂蜜就會危害健康了。那么假蜂蜜是怎么做出來的?
方法一：原蜜中摻水作假
原蜜中摻水是蜂蜜造假最常見的方法之一，具體做法非常簡單粗暴，即在原蜜中摻水即成，至于摻多少水或摻什么水就看造假人良心了，有些黑心商人連純凈水都懶得用，基本上“就地取材”，附近有什么水就用什么水，這樣的蜂蜜吃了不出問題才怪呢，鑒別方法是滴在紙巾上，若有滲透現(xiàn)象則說明是摻水蜜。
方法二：白糖和紅糖熬制
白糖制作的假蜂蜜在市場上是最為多見的，做法非常的簡單，首先將白糖和水放在鍋中燒開，接著加紅糖并攪拌均勻，等紅糖完全溶解后加入白礬，最終便能得到一種淡黃色濃稠性液體，外觀和真蜂蜜沒有太大的區(qū)別，若再適當添加一些香精基本上就能以假亂真了，但仔細鑒別仍可以從不自然的氣味中發(fā)現(xiàn)端倪。
方法三：白糖和硫酸熬制
白糖和硫酸熬制是制作假蜂蜜的常見方法，做法也非常簡單，首先將水燒開，然后將白糖放進鍋里，等白糖融化后邊加硫酸邊攪拌，硫酸能裂解白糖得到單糖且熬的時間越長顏色越深，最后作假人還會用香精來調(diào)節(jié)氣味，如此一來普通消費者根本無法鑒別出來，這種假蜂蜜先別說吃了，看著都會讓人毛骨悚然。
無論是王維的九月九日憶山東兄弟中的，“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親”，還是李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”，都會讓深在外地漂泊流浪的自己無比思念的想起自己的家。那么遠，是真正的回不去的。那就吃一口地道的家鄉(xiāng)菜來聊以慰藉吧。今天要說的就是家鄉(xiāng)豆腐的做法。
家鄉(xiāng)豆腐，是湖南的一道家常菜。以前跑碼頭的人沒有多少錢，就用豆腐，加點肉末，辣椒一起做道下飯菜，一道菜，可以吃幾碗飯了，呵呵。豆腐營養(yǎng)豐富，能滿足人體對蛋白質(zhì)的需要，家鄉(xiāng)豆腐，好吃的一道菜。家里小MM平時很少吃辣菜，不過，這道菜她卻非常的喜歡，把里面的豆腐，肉末，筍通通吃光了，哈哈 。
制作方法：
主要材料：豆腐（400克），豬肉（100克），鮮筍（50克），豆豉（50克），尖椒（2個），干辣椒（10克），青蒜（2根），生抽（適量），鹽巴（適量）
1、將豆腐，瘦肉，辣椒等材料洗凈待用
2、豆腐用淡鹽水泡過，然后切成大塊。
3、將尖椒、瘦肉、鮮筍、青蒜切成小粒。
4、鍋里加油燒至8成熱，下豆腐炸成兩面金黃。
5、炸好的豆腐撈起待用。
6、鍋里留底油，燒熱，煸香干辣椒，然后將配料下鍋炒香。
7、加入炸好的豆腐。加水，加入瘦肉，豆豉，鹽，生抽燒開，中火燒燉一會兒。
8、燒5分鐘左右，加入水淀粉勾芡，再加點明油炒勻就行了。
9、燒5分鐘左右，加入水淀粉勾芡，再加點明油炒勻就行了。
10、好吃下飯的家鄉(xiāng)豆腐做好了。
小竅門：豆腐下油鍋炸的時候先別攪動，否則容易爛，待豆腐外面稍硬的時候，在用筷子將它們撥開。
不知道有沒有湖南的朋友呢，呵呵，不好意思，先入為主了，就直接分享了我們湖南地道的家鄉(xiāng)菜做法了。希望大家不要介意，當然不是說其他地方的不好吃?？墒菍τ谖襾碚f，每逢過節(jié)，最想念的莫過于家里媽媽做的這一手地道的菜了。不比滿漢全席但是遠遠勝過滿漢全席。因為，那盤子里盛裝著的，不只是母親對離家孩子的滿滿思念。還有滿滿的都是愛啊。那么，自己練習(xí)來做做看吧，等到下次過節(jié)了，再想念就做給自己。
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