茴香孕婦能吃嗎？
【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生能吃人參嗎】
茴香是比較具有特色的一道美食，茴香不光孕婦可以吃，而且茴香功效和價(jià)值也很高，茴香可促進(jìn)骨骼細(xì)胞成熟發(fā)育，并且能釋放血液成分，對(duì)提升高蛋白細(xì)胞也有著很大的價(jià)值，孕婦在平時(shí)可以吃茴香，但是盡量不要多吃，因?yàn)檐钕銓儆跓嵝缘南懔?，包括胡椒，桂皮，五香粉的料都?yīng)該少吃。
孕婦能吃茴香嗎
孕婦能吃茴香嗎?可以吃，但不要多吃。因?yàn)樵袐D吃熱性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。腸道發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
茴香的功效與作用
茴香中含有礦物質(zhì)、紅蘿卜素、揮發(fā)油等物質(zhì)，能溫腎散寒、和胃理氣;主要成分茴香油，能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，有健胃、行氣的功效，有助于緩解痙攣、減輕疼痛。
茴香中的茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟并釋放入外周血液，有明顯的升高白細(xì)胞的作用，主要是升高中性粒細(xì)胞，可用于白細(xì)胞減少癥。其中小茴香的主要成分是是蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等；在中醫(yī)學(xué)上有溫肝腎、暖胃氣、散塞結(jié)、散寒止痛、理氣和胃等功效。
但須注意茴香偶爾食用一次并無(wú)大礙，但最好不要過(guò)分吃或長(zhǎng)期依賴(lài)這種香料。
ys630.COm精選閱讀
茴香因味道清香，口感較好，作為一種常見(jiàn)的配菜，特別是茴香餡餃子常出現(xiàn)在家家戶(hù)戶(hù)的飯桌上，深受廣大朋友的歡迎和喜愛(ài)。但是，茴香屬于熱性食物，若是食用不當(dāng)，會(huì)引發(fā)腸胃不適，導(dǎo)致便秘。那么，處于懷孕期間的孕婦，能吃茴香嗎？ 答案是當(dāng)然可以。由于孕婦在懷孕期間，常因?yàn)樵型路磻?yīng)導(dǎo)致食欲大減，以致于體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)成分得不到充分供給，從而不利于胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。適量的食用茴香，能夠增加孕婦的食欲，使其飯量增加，食物攝入量增多。
而且，茴香含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于孕婦消化和吸收，可以預(yù)防便秘，有利于人體健康。同時(shí)，茴香還具有一定的暖胃作用，對(duì)人體起到藥用保健療效，對(duì)于一些胃部經(jīng)常會(huì)有不適的孕婦來(lái)講，能夠起到緩解胃部不適，滋補(bǔ)養(yǎng)胃的良好功效。
適當(dāng)?shù)氖秤密钕?，其所具有豐富的維生素和微量元素，能夠有效的補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)成分，再通過(guò)孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，還能有效到達(dá)胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也起到一定的積極作用。
因此說(shuō)，孕婦能吃茴香。只要適當(dāng)食用茴香，對(duì)孕婦以及胎兒的身體都能起到一定的積極作用。但是，若過(guò)量食用茴香會(huì)引發(fā)人體腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孕婦便秘，對(duì)胎兒也有間接的不利于其健康發(fā)育的作用。即使好吃，作為處于懷孕期間的孕婦，也得克制住自己，適量食用。
茴香苗是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，它的葉子和莖是可以用來(lái)吃的。而茴香苗的種子據(jù)說(shuō)可以做成香料。一般來(lái)說(shuō)茴香苗都是用來(lái)拌餡吃的，比如說(shuō)餃子餡，包子餡等等，用它做出來(lái)的食物都非常好吃，原因也是在于它獨(dú)特的味道，而且它的營(yíng)養(yǎng)是很高的，多吃茴香苗可以起到補(bǔ)鈣的作用，那么孕婦懷孕后可以吃它嗎?
很多孕婦在懷孕后不敢吃這個(gè)，不敢吃那個(gè)的。就是害怕吃錯(cuò)了食而傷害胎兒。那么茴香苗女性在懷孕后可以吃嗎?今天就跟大家說(shuō)一下有關(guān)這個(gè)問(wèn)題好讓孕婦們心里有個(gè)了解。
茴香苗是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健蔬菜，孕婦完全可以放心食用。也有人認(rèn)為孕婦吃茴香苗會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，其實(shí)這是將茴香苗與茴香混為一談了。
中國(guó)古代醫(yī)書(shū)中表明茴香為熱性香料，孕婦經(jīng)常食用此類(lèi)香料會(huì)導(dǎo)致便秘，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致腹壓增大而壓迫胎兒，最終導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)等不良后果。
但茴香苗是指茴香種子萌發(fā)的嫩苗，或者是茴香植株新發(fā)的嫩莖葉，它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且健胃理氣，孕婦完全可以放心食用。
茴香苗有幫助消化和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，孕婦吃茴香苗不僅不會(huì)導(dǎo)致便秘，反而對(duì)孕婦便秘還有極好的緩角和治療作用。茴香苗還有健胃和治療厭食癥的作用，這對(duì)懷孕期間食欲不振等癥狀也有極好的緩解作用。
通過(guò)上面的介紹，可以知道孕婦是可以吃茴香苗的，當(dāng)然很多人也會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)吃茴香苗也會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，其實(shí)這個(gè)是不需要太擔(dān)心的，想要出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，必須要多吃才會(huì)有的，如果只是偶爾來(lái)上一次的話是不會(huì)有問(wèn)題的。所以孕婦們是可以放心食用的。當(dāng)然在懷孕后很多飲食問(wèn)題還是應(yīng)該在懷孕初期就了解好，以免錯(cuò)吃了什么。
小茴香在日常生活當(dāng)中，是比較常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)的食材，因?yàn)樗梢宰鳛槭秤玫氖巢模挚梢云鸬剿幱玫膬r(jià)值，但是要注意如果是孕婦的話，那么要避免食用，因?yàn)槿菀自斐商?dòng)不安或者是早產(chǎn)的問(wèn)題。
1、小茴香是日常生活中常見(jiàn)的一種藥食兩用的一種滋補(bǔ)食材，茴香為多年生草本，作一、二年生栽培。全株具特殊香辛味而被廣泛的用作香料。是集醫(yī)藥、調(diào)味、食用、化妝于一身的多用植物。嫩莖、葉作蔬菜、餡食。
2、小茴香還有抗?jié)儭㈡?zhèn)痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)唾液和胃液分泌，起到增進(jìn)食欲，幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。腸絞痛、痛經(jīng)患者用于食療，食用方法為：取小茴香少許，炒后煎湯去渣，然后加大米，煮成米粥食用。
3、 孕婦最好不宜吃吃熱性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘。腸道發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
4、 雖然小茴香是一種不錯(cuò)的香料及食材，吃的時(shí)候還是有一些要注意的： 有過(guò)敏體質(zhì)的人是不適合吃小茴香的。因?yàn)檫@會(huì)引起一定的過(guò)敏反應(yīng)。由于多食茴香會(huì)有損傷視力的副作用產(chǎn)生，不宜短期大量使用，每天應(yīng)以10克為上限。 還有陰虛火旺者禁服。陰虛火旺者禁服。 《本草匯言》：“倘胃、腎多火，得熱即嘔，得熱即痛，得熱即脹諸證，與陽(yáng)道數(shù)舉、精滑夢(mèng)遺者，宜斟酌用也?！?/p>
5、《本草述》：“若小腸、膀胱并胃腑之證患于熱者，投之反增其疾也?！?通過(guò)以上的介紹，相信你對(duì)小茴香適合人群又有了進(jìn)一步的了解。如果你想知道更多關(guān)于小茴香的相關(guān)信息?；蛐枰?gòu)買(mǎi)小茴香。
孕婦的飲食是非常講究的，很多女性在懷孕期間對(duì)食物需求量大，但是又比較謹(jǐn)慎，很多食物想吃卻不感吃，比如說(shuō)茴香餃子。一般情況下，孕婦是能吃茴香餡的餃子的，注意食用量就好。
1.懷孕期間是可以吃茴香的，茴香分兩種，一種是香料，一種是經(jīng)常吃的茴香餡的餃子，也是平常最常見(jiàn)的綠色蔬菜，懷孕期間飲食是最重要的，如果飲食不當(dāng)，會(huì)給寶寶帶來(lái)很大的危害，盡量不要吃生冷食物，桂圓，山楂，嬰兒這些都是會(huì)流產(chǎn)早產(chǎn)的食物，要禁止吃，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，偶爾吃一次茴香陷餃子是沒(méi)事的。
2.茴香里面含有很高的維生素，做茴香陷餃子也是在好吃不過(guò)了，孕婦有個(gè)好胃口，心情也會(huì)好，可以開(kāi)胃，但是也不要經(jīng)常吃，會(huì)引起便秘，視力也會(huì)有損傷，每天換著口味吃飯，會(huì)補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)成分在里面
3.茴香做的包子和餃子還是可以偶爾吃一次的，懷孕媽媽只是要注意食用茴香的香料是不能吃的。因?yàn)檐钕阈詿幔贿m合熱性體質(zhì)和容易上火的人食用，老人和小孩也要少吃?？梢越饨怵挀Q個(gè)口味，但是也不能多吃
4.茴香的味道比較重，也會(huì)有很多人聞不了這個(gè)味道，我們也可以選擇很多有營(yíng)養(yǎng)的食物吃，牛奶，雞蛋，動(dòng)物內(nèi)臟，只要能對(duì)寶寶有健康成長(zhǎng)的食物都可以去吃，還有新鮮的水果，蘋(píng)果和葡萄可以補(bǔ)充水分。
提到茴香籽，也許很多人是不知道不了解的，因?yàn)樵谝话闳说钠綍r(shí)生活中是不知道茴香籽的。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)不是人們不知道茴香籽而且很多人在吃到茴香籽的時(shí)候，因?yàn)樽约簩?duì)于茴香籽的不了解，所以一般情況下才是不知道的。其實(shí)我們正常人是經(jīng)?？梢猿缘杰钕阕训模页Ｈ耸秤密钕阕褜?duì)于自己的身體并沒(méi)有什么危害。但是，便秘的人能不能吃茴香籽呢?
要想知道這個(gè)問(wèn)題，大家首先要弄清楚的就是茴香籽到底是個(gè)什么?細(xì)心的人就會(huì)知道，所謂的茴香籽在我們的生活中大部分時(shí)候扮演的只是一種調(diào)味品的角色，很多調(diào)料里面都是會(huì)放茴香籽的。那么，下面就來(lái)詳細(xì)地介紹一下有關(guān)便秘的人是否可以吃茴香籽方面的問(wèn)題。
性味功效
小茴香的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來(lái)自茴香腦、茴香醛等香味物質(zhì)。是集醫(yī)藥、調(diào)味、食用、化妝于一身的多用植物。嫩莖、葉作蔬菜、餡食，茴香果實(shí)中含茴香油2.8%，茴香腦50～60%，a-茴香酮18～20%，甲基胡椒粉10%及a-蒎烯雙聚戊烯、茴香醛、莰烯等。胚乳中含脂肪油約15%，蛋白質(zhì)、淀粉糖類(lèi)及粘液質(zhì)等約85%。
可作香料，常用于肉類(lèi)、海鮮及燒餅等面食的烹調(diào)。中醫(yī)學(xué)上入藥，性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經(jīng)。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結(jié)，散寒止痛，理氣和胃。用于寒疝腹痛，睪丸偏墜，婦女痛經(jīng)，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等癥。
茴香籽也是我國(guó)傳統(tǒng)的調(diào)味品,也是法國(guó)綠茴香酒和茴香甜酒等出口酒的主要香料。整粒者用于烹飪調(diào)味、湯類(lèi);粉狀者用于肉類(lèi)制品等。也可以用來(lái)對(duì)各種利口酒調(diào)味用。
藥理作用
茴香籽可入藥，溫陽(yáng)散寒，理氣止痛，主治、胃寒嘔吐、腰痛。《中國(guó)藥典》載有茴香制劑是常用的健胃，散寒，行氣，止痛藥。茴香烯能促進(jìn)骨髓細(xì)胞成熟和釋放入外周血液，有明顯的升高白細(xì)胞的作用，主要是升高中性粒細(xì)胞，可用于白細(xì)胞減少癥。
相關(guān)文獻(xiàn)
隨著美食文化的盛行，許多老饕總在無(wú)意間搭上了三高「高醣、高蛋白、高脂」列車(chē)。長(zhǎng)期缺乏高纖蔬果的攝食，加上經(jīng)年累月壓力環(huán)伺的情緒，往往容易引發(fā)腸胃不適，其中又首推許多人不以為意、卻悄然成為扼殺健康的元兇──「便秘」。
隨著便秘而來(lái)的，便是在腸道中形成的「宿便」，它不但是身材走樣、腹部發(fā)胖、窈窕不再的元兇，更是將毒素回流至血液循環(huán)上，造成臉部易有毛孔粗大，面皰增生等面子問(wèn)題的頭號(hào)公敵。而長(zhǎng)期無(wú)法每日適時(shí)暢快排除身體欲清除的毒素廢物時(shí)，也會(huì)影響心理產(chǎn)生不易「放下」的心念，反射出固執(zhí)、執(zhí)拗的情緒。而且便秘累積於腸道的毒素，更易形成腹部淋巴組織負(fù)擔(dān)，使得腹部淋巴免疫力下降，以致誘發(fā)消化道的癌病變，這也是國(guó)人大腸癌罹患率高居不下的主因。
早在古埃及時(shí)，就有妙用甜茴香籽來(lái)清腸排便，緩和消化不良、腸胃發(fā)炎與痙攣所引發(fā)腹絞痛的記載。可說(shuō)是歷久彌新，改善便秘體質(zhì)不可或缺的隨身妙方。
所以，通過(guò)上面文章對(duì)于茴香籽的詳細(xì)介紹，相信大家也都知道了，對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)其實(shí)是可以吃茴香籽的。而且只要是適當(dāng)?shù)厥秤密钕阕?，其?shí)對(duì)于便秘的治療還是有一定的好處的。所以在大家以后的生活中，如果不小心被便秘困擾的時(shí)候，不如吃點(diǎn)茴香籽來(lái)幫助自己。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《茴香孕婦能吃嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生能吃人參嗎”專(zhuān)題。
