熬梨水治咳嗽的正確方法是什么？
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的熬梨水治咳嗽的正確方法是什么？，供您參考，希望能夠幫助到大家。
梨是一種常見的水果，梨的味道是甜的，并且汁液非常多，所以人們非常喜歡吃，梨含有豐富的維生素以及纖維素，所以吃梨可以促進(jìn)消化，對(duì)心血管也有好處。眾所周知，熬梨水喝能夠治療咳嗽，但很多人不知道如何熬梨水，下面介紹幾種流行做法。
第一、冰糖燉雪梨
食材：梨若干、冰糖、不銹鋼鍋
方法：
1、把梨洗干凈之后，切成薄薄的一片片的。
2、切好后別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水來(lái)會(huì)比較苦哦。
3、把梨片放進(jìn)鍋里，然后根據(jù)梨的數(shù)量倒入一定的水，最好是開水。
4、然后蓋上蓋子，開大火開始煮梨水。
5、等水燒開后放進(jìn)冰糖，要根據(jù)水量放入適量冰糖。放太多了會(huì)過(guò)甜，放少了沒滋味。放冰糖后要隔一段時(shí)間攪拌一下，確保冰糖充分溶解。
6、梨煮開放進(jìn)冰糖后把電磁爐調(diào)成小火，再慢慢熬制10--15分鐘，等梨水的顏色有些深了，可以關(guān)火了。蓋著蓋把梨水燜一會(huì)兒后放涼就可以喝了。
第二、蜂蜜蒸梨
生津潤(rùn)燥，止咳化痰
材料：梨1顆，蜂蜜50克。
作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。
第三、梨水的九大功效
1，梨子是屬于涼性水果，具有除煩熱、清心下火的功效，熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等，可以常吃梨子緩解。對(duì)內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥也有一定作用。
2，梨子中是含有豐富的纖維素、果膠成分的，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便，起到潤(rùn)腸通便的作用，可以緩解因上火引起的大便秘結(jié)。
3，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。
4，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。
5，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
6，梨汁能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。
7，梨子果肉酸甜爽口，水分含量多，是具有生津止渴的功效的，能夠緩解因上火引起的口干舌燥、咽喉干痛等癥狀。
8，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激。
9，梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
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咳嗽的情況在有了后，我們一定要重視，特別是要進(jìn)行積極的治療，在治療當(dāng)中不但有藥物治療的方法，同時(shí)也有食療的方法，大家在平時(shí)的時(shí)候會(huì)經(jīng)常吃到大蒜，這是一種有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的食物，我們可以通過(guò)大蒜來(lái)治療咳嗽，那么，大蒜熬水治咳嗽嗎？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
大蒜蒸水 取大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣)，拍碎，放入碗中(加蓋)，加水蒸20-30分鐘，涼后喝大蒜水，每日1-2次，嚴(yán)重時(shí)可每日3次。此方對(duì)治療寒性咳喘有一定效果，但年齡過(guò)小的孩子服用還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道咳嗽癥狀反而加重。此外，大蒜素遇熱時(shí)會(huì)降低作用，使用時(shí)要注意火候及劑量。
大蒜冰糖水 大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見效。此方只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。中醫(yī)認(rèn)為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會(huì)增強(qiáng)止咳效果。
大蒜生姜紅糖水 生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小兒量減半)。此方的生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個(gè)食療方同樣只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，對(duì)于熱性咳喘則不適合。
蒜姜泥敷腳心 睡覺前，洗凈雙腳后，取大蒜1瓣，生姜2片，研碎成泥狀，敷在腳心涌泉穴上，然后用膠布固定，連續(xù)敷7-10天。這種方法對(duì)咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效。此方如果不能判斷到底是風(fēng)寒咳嗽，還是風(fēng)熱咳嗽，用蒜姜泥外敷涌泉的方法止咳有一定的療效。但由于大蒜對(duì)皮膚有一定的刺激，貼敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次2小時(shí)為宜，兒童慎用。該法對(duì)百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，均有一定的療效。
以上就是關(guān)于大蒜熬水治咳嗽的介紹，這也是一種在平時(shí)的時(shí)候進(jìn)行食療的方法，我們?cè)谟锌人缘那闆r后，要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇治療的方法，而且在有咳嗽的情況后，也要注意日常生活和飲食當(dāng)中的調(diào)理，咳嗽嚴(yán)重了后要進(jìn)行藥物的治療。
應(yīng)風(fēng)熱感冒引起的肺熱、咳嗽等癥狀，可以喝梨子水來(lái)治療。梨子有生津止咳，潤(rùn)燥化痰的功效，對(duì)于風(fēng)熱引起的不適癥狀，有一定的調(diào)節(jié)作用。而風(fēng)寒感冒是不適宜喝梨子水治療的，因?yàn)槔孀邮呛缘氖澄?，?huì)加重風(fēng)寒感冒的癥狀，因此要注意區(qū)分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。熬制梨水的方法很簡(jiǎn)單，就是將梨子去除頂部，將核挖出來(lái)后，加入川貝和冰糖熬制即可。
功效與作用
冰糖有生津潤(rùn)肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;銀耳性平味甘淡，不僅是潤(rùn)燥滋陰的要品，還是一種含膳食纖維的減肥食品;梨味甘性寒，具有止咳化痰，清熱降火，潤(rùn)肺去燥的功效。
適合人群：
一般人都可食用。
冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。銀耳能清肺熱，故外感風(fēng)寒者忌用。食用變質(zhì)銀耳會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。
預(yù)防中暑，但脾胃虛弱者不宜多食.
天氣漸冷，小孩子的抵抗力弱，很容易患上感冒，若是孩子流的是黃鼻涕，有鼻塞咳嗽的癥狀，則是風(fēng)熱感冒的癥狀。若是大人就會(huì)吃藥治療。但是小孩子就盡量不使用藥物，可以熬梨水給孩子們除肺熱，止咳。但是孩子感冒癥狀比較嚴(yán)重，還是需要到醫(yī)院治療的。
咳嗽問(wèn)題是很多人會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，可是我們都知道這樣的狀況，對(duì)自己生活工作都會(huì)造成影響，所以大家還是應(yīng)該注意了解一些，有效的治療咳嗽方法，而現(xiàn)在很多人會(huì)利用梨和川貝一起煮了喝治療咳嗽，那么你要具體了解過(guò)他的方法和步驟是怎么樣的嗎？下面我們就具體去看看吧。
食材食譜熱量：2037(大卡)
主料川貝3G冰糖少許
方法/步驟
1弄3克左右川貝，機(jī)器打粉，或者簡(jiǎn)單點(diǎn)，把川貝包著用個(gè)榔頭給敲碎，越細(xì)越好哦！
2把梨削個(gè)蓋兒，然后把中間掏個(gè)窩子，注意別掏穿底了；放入川貝粉；對(duì)了，梨子去皮口感更好哦！
3可以加幾顆冰糖進(jìn)去
4然后拿幾根牙簽釘住水果蓋子，放到碗里，下一步就要入鍋了
5并不是每一個(gè)人都步入小康時(shí)代的，所以也并不是每一位朋友家里都可以找出一個(gè)燉盅；簡(jiǎn)單點(diǎn)，就用普通鍋來(lái)燉也行，鍋里加水，在碗下面放個(gè)托架，水燒開后，小火慢慢地煨（注意別把水燒干了）；
6兩個(gè)多小時(shí)后，梨的顏色都變了，質(zhì)地也非常酥軟，味道當(dāng)然是香甜可口啦！個(gè)人覺得兩個(gè)小時(shí)比較合適。
7起鍋了，那個(gè)窩窩里的汁看起來(lái)相當(dāng)有感覺！碗里還有些水分，應(yīng)該是水蒸氣與梨子水分的混合物了。
8搗碎趁熱吃！
END
注意事項(xiàng)
川貝燉梨主要適合以下類型人群食用： 咳嗽者，特別是久咳不愈者 肺部有疾者，這個(gè)可以拿來(lái)保養(yǎng) 這個(gè)老少皆宜，如果小孩，就少加點(diǎn)川貝。
治療咳嗽問(wèn)題，當(dāng)然需要注重正確的方法，因?yàn)橛械臅r(shí)候盲目的使用一些藥物的話，反而容易造成一些其他不利的影響，所以大家需要了解這些生活當(dāng)中的治療咳嗽的技巧，就可以輕松地解決咳嗽問(wèn)題，減輕自己咳嗽帶來(lái)的痛苦。
在日常生活中，梨是比較常見的水果，果肉水嫩，口感香脆，味道甘甜，含有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且種類繁多，如：鴨梨、雪梨、皇冠梨、香水梨等，受到很多人的喜歡。一般洗干凈可以直接食用，也可以和銀耳、冰糖、枸杞等搭配制成梨水，本文就簡(jiǎn)單介紹下正確煮梨水的方法是什么。
梨。其性味甘酸而平、無(wú)毒。中醫(yī)認(rèn)為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤(rùn)燥化痰，主要用于熱病津傷、心煩口渴、肺燥干咳之癥。梨還有清熱、鎮(zhèn)靜神經(jīng)功效，對(duì)于高血壓、心臟病、失眠多夢(mèng)患者也有良好的輔助療效，同時(shí)它還是肝炎、腎臟癥患者秋令的保健果品。梨雖為佳果，但不宜多食，過(guò)則傷脾胃、助陰濕，故脾虛便溏者慎食。經(jīng)查證，最適合的選料是鴨梨和雪梨，香梨亦可。
冰糖梨水是一種飲品，由雪花梨塊、冰糖等煮制而成的湯水，其性味甘酸而平、無(wú)毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)身體的器官和肺部有益。
1、市面上的梨的種類很多，但是熬制梨水最好用雪花梨。做梨水的梨最好使用雪花梨，因?yàn)檠┗ɡ嬗休^高的藥用價(jià)值，具有清心潤(rùn)肺，利便，止咳，潤(rùn)燥清風(fēng)，醒酒解毒等功效，中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。明李時(shí)珍《本草綱目》記述："雪花梨性甘寒、微酸"，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，雪梨能生津止渴、開胃消食、用雪花梨加蜂蜜或冰糖等制成的雪梨膏、梨糖漿等對(duì)急慢性支氣管炎有明顯的療效。
2、將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待 各式冰糖梨水(20張) 用；
3、雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營(yíng)養(yǎng)的；
4、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi)；
5、 加入2L左右的水，燒開；
6、轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。
7、熬梨水的時(shí)候不用去梨皮，因?yàn)槔嫫さ臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，放心，不會(huì)有澀味的。
注意事項(xiàng)
梨忌與蟹肉同食，因梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃?！±婕膳c油膩、冷熱之物雜食，易引起腹瀉
好多朋友有過(guò)咳嗽的情況，有了咳嗽后，對(duì)我們的影響特別大，有好多朋友會(huì)因?yàn)榭人缘那闆r晚上也睡不好覺，而且嚴(yán)重了后還會(huì)出現(xiàn)感染的情況，這需要我們?cè)谟锌人粤撕笞⒁?，一般在治療的時(shí)候方法也特別多，我們要根據(jù)不同的原因進(jìn)行治療，下面一起來(lái)了解一下大蒜熬水喝治咳嗽嗎？
蒸大蒜水治療咳喘
小孩咳喘時(shí)用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴(yán)重時(shí)可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時(shí)就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結(jié)核。
大蒜加冰糖煮水治感冒咳嗽
孩子感冒咳嗽，大蒜煮水喝，效果比打針吃藥?kù)`多了。方法是用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時(shí)，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。
生姜大蒜紅糖水治嚴(yán)重咳喘
如果咳喘嚴(yán)重，白色稀痰較多，說(shuō)明受寒較重，小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。
烤大蒜治咳嗽
取三四頭大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當(dāng)加上一點(diǎn)紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。
通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了大蒜熬水喝治咳嗽，這也是一種食療的方法，同時(shí)也是一種偏方，大蒜不但是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物的，同時(shí)也是一種有藥用價(jià)值的食材，在平時(shí)的時(shí)候我們要根據(jù)大蒜的性質(zhì)和身體不舒服的情況進(jìn)行調(diào)理。
感冒咳嗽是經(jīng)常容易發(fā)生的事情，尤其是天氣比較寒冷的時(shí)候不注重保暖工作的話，就容易感冒咳嗽，雖然是小事，但是不及時(shí)治療，還可能會(huì)引發(fā)其他的問(wèn)題，所以大家遇到這種狀況的時(shí)候，需要了解科學(xué)的治療方法，而下面就是治療感冒咳嗽的一些制作方法詳細(xì)介紹。
梨可減輕咽干喉癢，喉痛失音的癥狀；肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨，可緩解肺熱咳嗽，喉癢痰多的癥狀；高血壓患者經(jīng)常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕；肝炎和肝硬化患者經(jīng)常吃梨，可保護(hù)肝臟，緩解肝硬化，幫助消化，健脾滋陰；雪梨加冰糖可制成雪梨飲，能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱，傷津，口渴等。
那梨水應(yīng)該怎么熬呢？
1、將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待用；
2、雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營(yíng)養(yǎng)的；
3、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi)；
4、加入2L左右的水，燒開；
5、轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因?yàn)檠┗ɡ嬗休^高的藥用價(jià)值，具有清心潤(rùn)肺，利便，止咳，潤(rùn)燥清風(fēng)，醒酒解毒等功效，中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。
熬梨水的時(shí)候不用去梨皮，因?yàn)槔嫫さ臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，而且媽媽們可以放心，梨皮熬了不會(huì)有澀味的。
如果你也遇到感冒咳嗽的問(wèn)題，一直得不到有效緩解的話，可以嘗試以上所介紹的這些，緩解方法，而我們都知道這種方法比吃藥，或者是其他的方法更加的安全健康一些，因?yàn)槎际潜容^天然的食物，所以說(shuō)這種治療咳嗽方法當(dāng)然比較簡(jiǎn)單。
有很多的朋友總是咳嗽，尤其是干咳，總是不好，還不喜歡吃藥，對(duì)于這種情況就可以吃一些冰糖梨水，喝一段時(shí)間就能很好的改善，效果很不錯(cuò)的。我們可以自己在家做冰糖熬梨水。那冰糖熬梨水的做法是什么?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題很多的朋友都想知道，下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。
冰糖熬梨水的做法是什么?
材料：雪花梨1個(gè)約600克、銀耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。
冰糖熬梨水的做法：
1、將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待 用;
2、雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營(yíng)養(yǎng)的;
3、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內(nèi);
4、加入2L左右的水，燒開;
5、轉(zhuǎn)小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因?yàn)檠┗ɡ嬗休^高的藥用價(jià)值，具有清心潤(rùn)肺，利便，止咳，潤(rùn)燥清風(fēng)，醒酒解毒等功效，中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。
熬梨水的時(shí)候不用去梨皮，因?yàn)槔嫫さ臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，放心，不會(huì)有澀味的。
上文就是關(guān)于冰糖熬梨水的做法是什么的簡(jiǎn)單介紹，希望以上的介紹會(huì)對(duì)大家有一定的幫助?？赐曛笫遣皇怯X得做法很簡(jiǎn)單，冰糖梨水止咳清肺，是很不錯(cuò)的滋補(bǔ)糖水，味道還好，孩子也很喜歡。要是小孩子咳嗽，不喜歡吃藥，可以給孩子喝冰糖梨水。
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