枸杞生姜水有哪些作用呢？
枸杞養(yǎng)生方式有哪些。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“枸杞生姜水有哪些作用呢？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
枸杞和生姜是一種人們應(yīng)用非常廣泛的食材，枸杞可以作為保健品食用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以補(bǔ)充身體所需，而生姜驅(qū)寒效果非常好，可以用作感冒發(fā)燒的輔助藥物食用。而枸杞生姜一起泡水飲用能夠取得非常不錯(cuò)的保健功效，下面就來看看枸杞生姜水有哪些作用的講解吧。
生姜與枸杞一起泡水喝可以達(dá)到袪寒暖胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)于女性朋友來說是很有好處的。
生姜有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對(duì)于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長(zhǎng)肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果?！爸胃文I陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精?！钡?。
準(zhǔn)備1塊生姜、50克枸杞、50克紅糖、500克水。首先將老姜和枸杞洗干凈，生姜不用去皮。然后將所有材料一起放入鍋中，用中火煮約15分鐘。再將煮好的茶倒入容器中，稍微降溫后即可飲用。
枸杞生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，生姜紅糖水的作用這么多，這一點(diǎn)很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤(rùn)的作用，很多人都有實(shí)驗(yàn)過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時(shí)取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會(huì)兒就能減輕，紅腫也會(huì)慢慢的減退。在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
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生姜蜂蜜水是一種常見的飲品，其中姜的辣味和蜂蜜的甜味相結(jié)合，反而產(chǎn)生一種獨(dú)特的味道，深受廣大朋友歡迎和喜愛。而且，兩者都有滋補(bǔ)養(yǎng)胃的良好功效，但也不能貪多，否則適得其反。那么，生姜蜂蜜水的作用有哪些呢？
淡斑、美白，讓肌膚更加紅潤(rùn)。生姜蜂蜜水長(zhǎng)期堅(jiān)持服用話，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤(rùn)，建議女性可以長(zhǎng)期服用。
增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。生姜蜂蜜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些。促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯生姜蜂蜜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用。
治醉酒。以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。
生姜蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的飲料，是一種保健飲品。是用優(yōu)質(zhì)蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。蜂蜜與姜相得益彰，有潤(rùn)腸通便等功效，對(duì)我們的健康有非常大的好處。
生姜蜂蜜水顧名思義是生姜和蜂蜜制成的，這兩種食材都是生活中常見食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，作用功效明顯，經(jīng)常喝生姜蜂蜜水肯定是有好處的。蜂蜜可以美容，從而可以看出，生姜蜂蜜水還有美容功效。
1.生姜蜂蜜水的做法與用量
取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時(shí)，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過高，否則會(huì)破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長(zhǎng)，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
2.抗氧化
生姜的抗氧化賽過維生素E中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。
3.生姜蜂蜜水二者“互補(bǔ)互利”
而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的作用，通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補(bǔ)互利”。
生姜紅糖還有大棗三種食材結(jié)合在一起吃到底會(huì)給身體帶來一種什么樣的功效呢?生姜紅糖和紅棗主要是為了幫助我們提高體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還能夠得到補(bǔ)血的效果，總之對(duì)身體的好處很多，生姜紅棗還有紅糖是各有各的好處，對(duì)于很多地方和很多疾病的改善效果都是非常好的，那么生姜紅糖棗水的作用有哪些?
大棗紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對(duì)月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但是不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤?，也有保健?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火
指導(dǎo)意見：
生姜大棗紅糖水可以說是女人這一生最離不開的糖水，女人常喝這種糖水對(duì)身體很好，很方便也很便宜。生姜大棗紅糖水的主要原料就是生姜、大棗、紅糖這三種，下面我就這三種成分的保健效果給大家詳細(xì)介紹。 生姜大棗紅糖水做法一：將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可?！∩髼椉t糖水做法二：生姜四片，紅棗三個(gè)，一碗半水煮成一碗，先吃姜，再吃棗，最后加紅糖一勺喝湯。
提醒：紅棗用這種無(wú)核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以;如果沒有時(shí)間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;適當(dāng)服用即可，多喝容易上火;經(jīng)期不要服用，以免血量過多;糖尿病患者不宜服用?！∩髼椉t糖水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對(duì)月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。(但是不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多)。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤?，也有保健?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
生姜紅糖棗水的作用上面我們已經(jīng)介紹得非常的清楚，這樣的食材用來滋補(bǔ)女人月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量稀少的現(xiàn)象，而生姜還有驅(qū)寒的作用，紅糖主要是有補(bǔ)血的效果，紅棗的話不僅可以補(bǔ)血，還可以補(bǔ)氣，對(duì)人的體質(zhì)改善效果十分的明顯，生姜紅糖和這個(gè)大棗一結(jié)合，還可以得到保健的作用。
? ?中國(guó)南北飲食文化確實(shí)差異很大，這里的“南北”是以秦嶺淮河為分界線的。簡(jiǎn)單的舉例，北方說吃飯，包括吃米吃面喝稀飯等，南方吃飯就是就是特指吃米飯，吃面是吃面不能說吃飯。北方喝開水也叫喝茶，南方就不行，沒茶葉叫喝什么茶呀？是不是很有趣？這里介紹一種茶----生姜枸杞茶，它的作用有哪些，我們總結(jié)了一下幾點(diǎn)。
? ?生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。 ?2.科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。 ? 從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。 ? 3.生姜：含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。 ? 4.驅(qū)寒：我國(guó)民間早就有喝姜茶的習(xí)慣。把10克姜洗凈之后切成五等份，與510克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘，隔去渣滓及茶葉，加30克冰糖攪勻后飲用。 ? 這種姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。 ?5.人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。 ? 6.如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。 ?7.生姜可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯姜茶。這種姜茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮，切丁，加點(diǎn)蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。不要用姜酒，因?yàn)槠渲薪某煞痔汀?? 自制的姜茶與生產(chǎn)加工的姜茶的差別在于：加工過的姜茶除辛味苦水，去除上火成份，去除沉淀物，保留對(duì)人身有益的各種成份再加入獨(dú)特配方經(jīng)科學(xué)提煉精制而成。 ?
? ? 枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B一、維生素B二及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗朽邁、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
? ? 枸杞子泡茶對(duì)免疫功能的影響：有增強(qiáng)非特異性免疫作用，小鼠灌服枸杞子水提取物或肌注醇提取物和枸杞多糖，均有進(jìn)步巨噬細(xì)胞的吞噬功 能，增強(qiáng)血清溶菌酶的作用，進(jìn)步血清中抗綿羊紅細(xì)胞抗體的效價(jià)，還能增加鼠脾臟中抗綿羊紅細(xì)胞的抗體形成細(xì)胞的數(shù)目。
枸杞子泡茶延緩朽邁作用：枸杞提取液0。五mg/kg小鼠灌胃，共二0日可顯著按捺肝Lpo天生，并使血中谷肽過氧化物酶 （GSH-px） 活力和紅細(xì)胞超 氧化物歧化酶 （SOD） 活力進(jìn)步; 人體試驗(yàn)顯示可顯著按捺血清Lpo天生，使血中GSH-px活力增高，但紅細(xì)胞SOD活力未見升高，提示 枸杞提取液具有延緩朽邁作用。
? ?枸杞子泡茶抗肝損傷：甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內(nèi)的磷脂顯著增加，對(duì)長(zhǎng)期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有顯著的保護(hù)作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
? 枸杞子泡茶降血糖：枸杞提取物可明顯而長(zhǎng)期堅(jiān)持降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。
另外，枸杞的功效與作用還有抗腫瘤、促進(jìn)造血功能等作用。
? 以上就是生姜枸杞的作用，要補(bǔ)充的是姜的確是個(gè)好東西，除了日常去腥作為調(diào)料之外，它還有醫(yī)用價(jià)值，常言“冬吃蘿卜夏吃姜，不讓醫(yī)生開藥方”，說明夏天吃姜對(duì)養(yǎng)生保健有很大好處。另外，生姜枸杞茶可能是養(yǎng)生茶里最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的了，但其作用卻是很大的，應(yīng)該嘗試一下。
生姜是一種調(diào)味料，也是一種藥物，還能夠作為保健品食用，生姜驅(qū)寒能力特別強(qiáng)，可以和其他食材一同制作成營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的美食，例如，生姜紅糖紅棗水就是一種典型的滋補(bǔ)湯品，適合身體虛弱的人食用，其滋補(bǔ)效果非常不錯(cuò)，深受廣大人士的歡迎。但是，吃生姜紅糖紅棗水禁忌有哪些呢？
1、女性月經(jīng)期間。特別是有眼腫或腳腫的現(xiàn)象的女性，這是濕重的表現(xiàn)。這些女性不適合服用紅棗，因?yàn)闂椢陡侍穑喑砸咨鷿?，濕積于體內(nèi)，水腫的情況會(huì)更嚴(yán)重。另外，體質(zhì)燥熱的婦女，不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這會(huì)造成月經(jīng)過多。
2、腹?jié)q的時(shí)候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴(yán)重。
3、患有糖尿病的時(shí)候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導(dǎo)致血糖升高，使病情惡化。
4、紅糖煮開：紅糖含雜質(zhì)較多，容易產(chǎn)生細(xì)菌，建議煮開后食用。
5、睡前不要喝紅糖水：睡前不建議喝太多的紅糖水了，畢竟紅糖里面含糖量太高，長(zhǎng)此以往會(huì)有引發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)。
6、喝紅糖水時(shí)，要把握好含糖和水的比例，太高了湯水太甜，太低起不到紅糖功效。
7、紅糖要趁熱喝：熬制好的紅糖水，盡量趁熱喝，這樣紅糖水的功效會(huì)更加的有力的。不要放涼了，會(huì)影響功效。
8、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因?yàn)榻哂刑嵘覀凅w內(nèi)虛火的作用。
9、在服藥期間，不要喝紅糖水。因?yàn)槲覀兩r(shí)候吃的藥物具有比較強(qiáng)的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時(shí)服用的。
10、懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因?yàn)榧t糖姜水對(duì)胎兒有一定的影響。
常吃生姜能夠祛除體內(nèi)寒氣，預(yù)防感冒，可見生姜是一種非常有益的食材，不僅是飲食當(dāng)中必備的調(diào)料，還是一種不錯(cuò)的保健養(yǎng)生良藥。生姜還可以作為茶飲，利用生姜制作的茶飲保健效果非常好，下面就來看看生姜茶功效作用有哪些呢？
1.預(yù)防感冒（姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)風(fēng)熱感冒是沒有效果的）
風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會(huì)隨之而解。所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。
2.預(yù)防流感
中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指在疾病發(fā)生過程中，人體自身抗病能力至關(guān)重要。
預(yù)防豬流感喝姜糖水、熏醋簡(jiǎn)便有效。
3.暖宮、活血、助孕，治痛經(jīng)
由于飲食、生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會(huì)有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。很多回頭客都說，姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時(shí)候才喝）
4.暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝生姜水，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
生姜是一種價(jià)值極高的食材，不僅在飲食當(dāng)中應(yīng)用普遍，而且也廣泛的作為一種藥物食用。其中，藥物功效是生姜的一大亮點(diǎn)。特別是干生姜的功效非常突出，對(duì)治療體內(nèi)寒氣過重有非常好的效果，下面就來看看干生姜功效作用有哪些呢？
【性味歸經(jīng)】大辛、大熱。入心、肺、脾、胃經(jīng)。
【功效】溫中回陽(yáng)，溫肺化痰，溫經(jīng)止血。
【功效特點(diǎn)】本品為一物三用，生姜辛散之力較強(qiáng)，能散寒解表、溫中止嘔；干姜長(zhǎng)于溫中回陽(yáng)，為脾陽(yáng)衰微、吐利腹痛之要藥；炮姜能溫中攝血，專治中焦虛寒、脾不統(tǒng)血。前人有生姜走而不守、干姜能走能守、炮姜守而不走之說。
【功效作用】
1.回陽(yáng)：用于下利清谷、里寒外熱、手足厥逆、脈微之陽(yáng)虛欲脫癥，與附子配伍，為通脈四逆湯，重者配人參、甘草。
2.溫中：用于脾胃虛寒、泄瀉清稀無(wú)臭味、腸鳴腹痛者，可單用本品為末，米粥調(diào)服，亦可與高良姜同服，如《金匱要略》以干姜、半夏相配伍，名半夏干姜散，用治干嘔、吐逆、吐涎沫。
3.溫肺化痰：用于肺寒咳嗽，常與麻黃、細(xì)辛、半夏、五味子配用，如溫肺化飲湯、小青龍湯。
4.溫經(jīng)止血用于虛寒性的吐血、便血、血崩等證，以炮姜與其他止血藥同用，也可單用干姜炒黑存性為末，米湯調(diào)服。
【鑒別應(yīng)用】
1.生姜性溫味辛，行于發(fā)散，又能溫中止嘔，多用于外感風(fēng)寒及胃中寒飲等證。
2.干姜辛散之性已減，偏于治療里寒之證，故以溫中回陽(yáng)、溫肺化痰為主。
3.炮姜又名黑姜，已無(wú)辛散作用，故以溫經(jīng)止血及溫中止瀉為長(zhǎng)。
4.干姜與附子同用，可以加強(qiáng)回陽(yáng)救逆之功，古曰“附子無(wú)姜不不熱”。但干姜偏溫脾胃之陽(yáng)，而附子偏溫脾腎之陽(yáng)。
在平時(shí)吃東西的時(shí)候，經(jīng)?？梢猿缘缴话惚蝗藗儺?dāng)成調(diào)料來使用，實(shí)際上，生姜具有廣泛的食療作用，比如在秋冬季節(jié)一定要多吃生姜，具有非常好的驅(qū)寒作用，另外今后大家在泡茶喝的時(shí)候還可以加入生姜，因?yàn)椴枞~生姜水具有下列這些好處。
茶葉生姜水作用與功效：
從茶圣陸羽老先生的《茶經(jīng)》中記述可知，姜片可與任何茶葉為伍（也就是相配合）。古人飲茶時(shí)就是把茶葉、姜片、鹽等物質(zhì)放在一起煮沸后飲用。姜片入茶有兩種功效：1、姜片沏茶，發(fā)汗解表，可治偶感風(fēng)寒2、姜片煮茶，暖胃祛濕，可治寒涼胃虛。也可以喝些小桂人花茶，玫瑰花茶，這些也是比較好的吧。
茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對(duì)流感、傷寒、咳嗽等療效明顯。飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。姜茶也是英國(guó)人喜歡的飲料，和中國(guó)人治感冒的姜湯差不多。英國(guó)的姜茶做法非常簡(jiǎn)單，只要泡茶的時(shí)候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，姜茶就做好了。姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)風(fēng)熱感冒喝了反而會(huì)加重癥狀。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別最簡(jiǎn)單的方法是：風(fēng)寒感冒頭不痛，口不渴，嗓子不疼，無(wú)痰涕或痰涕都是清的；風(fēng)熱感冒就是有頭痛，嗓痛，口渴，咳膿痰，流膿涕這樣。風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，所以有效。但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。
姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對(duì)流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。
姜茶的做法
1、老姜茶
材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。
制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時(shí)，調(diào)入蜜糖飲用。
功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。
注意：濕熱型胃痛不宜用。
2、紅糖姜茶
生姜：50克紅糖：75克
功效：暖宮、活血
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補(bǔ)血的，請(qǐng)加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時(shí)候，加入紅糖。
生姜不僅是一種的調(diào)料的良品，還是一種非?？捎^的藥物，當(dāng)然這是對(duì)于小病，如感冒這類的疾病，用生姜水是非常有效的的。作為一種藥療的重要食物，它還具有祛寒的功效，但眾所周知，它的功效還不僅僅是一些，尤其是泡成的生姜水，它的功效又有哪些呢？下面來看看它的一些功效。
齲齒：每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒，預(yù)防和治療齲齒頗為有效。
醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。
偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。神經(jīng)衰弱：每天早、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯，可收到補(bǔ)氣、提神之效。持續(xù)下來，對(duì)神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。
面部暗瘡：用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會(huì)減輕或消失。此法對(duì)雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對(duì)禿頭亦有一定治療效果。
看完上面關(guān)于生姜水的功效，是不是覺得生姜水是一種很好的食材，而且上面的功效還只是一部分而已，他還有許多其他的功效，這里就不詳說了。需要注意的是秋季不宜多吃生姜，還有長(zhǎng)了牙的生姜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低，不吃更好。
很多人都會(huì)喝過生姜水，有時(shí)是對(duì)于感冒風(fēng)寒的時(shí)候，喝生姜水可以有效地緩解這些癥狀，同時(shí)對(duì)預(yù)防感冒也有很好的效果，所以自然而然喝生姜水對(duì)身體保健是比較有利的，那么現(xiàn)在就為大家具體介紹一下，經(jīng)常喝生姜水可以帶來的幾大保健作用，看看生活當(dāng)中你有沒有科學(xué)的利用它為健康服務(wù)。
如果感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療．具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖（白糖亦可），乘熱一氣服下。
對(duì)于感冒輕型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時(shí)，及時(shí)喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢，常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
而且生姜水還可以加速身體的血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，這樣對(duì)提高身體免疫力，預(yù)防疾病，都可以帶來很好的效果。
常喝生姜水有利于我們健康，尤其是在嚴(yán)寒的冬季比較容易感冒風(fēng)寒，這個(gè)時(shí)候多喝生姜水可以提高身體的免疫能力，起到防寒御暖的功效，尤其是那些突然淋雨的朋友，應(yīng)該及時(shí)的喝一杯熱的生姜水，這樣就可以有效地避免風(fēng)寒感冒問題發(fā)生。
生姜一直在中醫(yī)中藥中占有一席之地，大家都知道生姜有消炎抑菌、預(yù)防感冒、健脾護(hù)胃的作用，在我們生活中常被用于預(yù)防疾病，而蜂蜜水因其能夠美容養(yǎng)顏、延緩衰老、醒腦安眠而倍受人們的歡迎。當(dāng)生姜碰上蜂蜜水會(huì)有什么神奇的效果呢？接下來就為大家介紹一下常喝生姜蜂蜜水對(duì)人體健康有什么益處。
生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥??”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對(duì)治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。 服用生姜蜂蜜水可以祛斑。
許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。 體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用
蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，長(zhǎng)期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤(rùn)，還能防裂補(bǔ)血。
實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會(huì)明顯改變，甚至消失。
以上就為大家介紹了常喝生姜蜂蜜水的好處。但一定要注意喝生姜蜂蜜水的時(shí)間，生姜蜂蜜水以早上喝為宜，不適宜晚上喝，生姜雖有健脾護(hù)胃的功效，但晚上喝易影響睡眠，對(duì)消化道也不好。另外，蜂蜜最好選擇無(wú)添加的純天然蜂蜜。
生姜、紅糖、紅棗這些東西，相信很多人看后，都會(huì)跟女性的健康聯(lián)系在一起。為了最大程度達(dá)到這些物質(zhì)的共同作用，人們研制出了生姜紅糖紅棗水，作為女性而言，最好是清楚其功效和作用，這樣才能判斷自己是否適合。那么，生姜紅糖紅棗水的功效與作用有哪些?下面咱們就來系統(tǒng)了解一下吧。
紅棗姜湯的做法：
1、生姜刮去姜皮，切片，約5片即可
2、紅棗洗凈切開去核
3、姜片、棗肉、紅糖放入砂鍋或湯煲中，小火煮20-30分鐘即可
4、喝的時(shí)候撈出姜片不要，棗肉可以一起吃掉
1.增強(qiáng)人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
2.增強(qiáng)肌力，增加體重 實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
3. 保護(hù)肝臟有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4.抗過敏 大棗乙醇提取物對(duì)特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對(duì)小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
5.鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
6.抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對(duì)肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營(yíng)養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
有關(guān)生姜紅糖紅棗水的功效與作用有哪些的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。生姜紅糖紅棗水的功效與作用簡(jiǎn)直就是為女性量身定制的，基本所有的女性都會(huì)碰到這些問題，如果有這方面的需要，可以詳細(xì)的了解一下生姜紅糖紅棗水的做法，讓其在我們的身上也起到相關(guān)的作用。
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