干生姜功效作用有哪些呢？
生姜養(yǎng)生法有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“干生姜功效作用有哪些呢？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
生姜是一種價(jià)值極高的食材，不僅在飲食當(dāng)中應(yīng)用普遍，而且也廣泛的作為一種藥物食用。其中，藥物功效是生姜的一大亮點(diǎn)。特別是干生姜的功效非常突出，對(duì)治療體內(nèi)寒氣過重有非常好的效果，下面就來看看干生姜功效作用有哪些呢？
【性味歸經(jīng)】大辛、大熱。入心、肺、脾、胃經(jīng)。
【功效】溫中回陽，溫肺化痰，溫經(jīng)止血。
【功效特點(diǎn)】本品為一物三用，生姜辛散之力較強(qiáng)，能散寒解表、溫中止嘔；干姜長(zhǎng)于溫中回陽，為脾陽衰微、吐利腹痛之要藥；炮姜能溫中攝血，專治中焦虛寒、脾不統(tǒng)血。前人有生姜走而不守、干姜能走能守、炮姜守而不走之說。
【功效作用】
1.回陽：用于下利清谷、里寒外熱、手足厥逆、脈微之陽虛欲脫癥，與附子配伍，為通脈四逆湯，重者配人參、甘草。
2.溫中：用于脾胃虛寒、泄瀉清稀無臭味、腸鳴腹痛者，可單用本品為末，米粥調(diào)服，亦可與高良姜同服，如《金匱要略》以干姜、半夏相配伍，名半夏干姜散，用治干嘔、吐逆、吐涎沫。
3.溫肺化痰：用于肺寒咳嗽，常與麻黃、細(xì)辛、半夏、五味子配用，如溫肺化飲湯、小青龍湯。
4.溫經(jīng)止血用于虛寒性的吐血、便血、血崩等證，以炮姜與其他止血藥同用，也可單用干姜炒黑存性為末，米湯調(diào)服。
【鑒別應(yīng)用】
1.生姜性溫味辛，行于發(fā)散，又能溫中止嘔，多用于外感風(fēng)寒及胃中寒飲等證。
2.干姜辛散之性已減，偏于治療里寒之證，故以溫中回陽、溫肺化痰為主。
3.炮姜又名黑姜，已無辛散作用，故以溫經(jīng)止血及溫中止瀉為長(zhǎng)。
4.干姜與附子同用，可以加強(qiáng)回陽救逆之功，古曰“附子無姜不不熱”。但干姜偏溫脾胃之陽，而附子偏溫脾腎之陽。
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枸杞和生姜是一種人們應(yīng)用非常廣泛的食材，枸杞可以作為保健品食用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以補(bǔ)充身體所需，而生姜驅(qū)寒效果非常好，可以用作感冒發(fā)燒的輔助藥物食用。而枸杞生姜一起泡水飲用能夠取得非常不錯(cuò)的保健功效，下面就來看看枸杞生姜水有哪些作用的講解吧。
生姜與枸杞一起泡水喝可以達(dá)到袪寒暖胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)于女性朋友來說是很有好處的。
生姜有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，特別對(duì)于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
枸杞子有滋補(bǔ)肝腎，明目，益面色，長(zhǎng)肌肉，堅(jiān)筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。“治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精?！钡?。
準(zhǔn)備1塊生姜、50克枸杞、50克紅糖、500克水。首先將老姜和枸杞洗干凈，生姜不用去皮。然后將所有材料一起放入鍋中，用中火煮約15分鐘。再將煮好的茶倒入容器中，稍微降溫后即可飲用。
枸杞生姜紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷哦，生姜紅糖水的作用這么多，這一點(diǎn)很多朋友都不知道吧，生姜紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤(rùn)的作用，很多人都有實(shí)驗(yàn)過哦，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時(shí)取少量濃度較高的生姜紅糖水涂抹於紅腫處，而且，疼痛一會(huì)兒就能減輕，紅腫也會(huì)慢慢的減退。在秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而癢的朋友，也可以用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
人們都知道蜂蜜富含很多營(yíng)養(yǎng)成份?？梢杂梅涿蹃砼菟?，可以有助于美白護(hù)膚、并且也可以促進(jìn)消化。那么如果在蜂蜜水中再加入一些生姜會(huì)不會(huì)增加更多的養(yǎng)生功效，因?yàn)樯菍儆谛詼仡惖氖澄?，制作成蜂蜜生姜茶可以預(yù)防感冒這是大多數(shù)人都知道的。接下來我們就來一起了解下生姜蜂蜜茶的功效與作用還有哪些吧。
? ? 生姜蜂蜜水的功效
1、長(zhǎng)期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤(rùn)的作用;
2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長(zhǎng)期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長(zhǎng)期服用;
3、促進(jìn)消化。一般在餐后的時(shí)候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用;
4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些;
生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。此外，蜂蜜有潤(rùn)腸通便之效，對(duì)有便秘的人正好合適。由此來看，這個(gè)偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。
? ? 通過以上對(duì)于生姜蜂蜜茶的功效與作用以及所含的成份的具體介紹，相信對(duì)于部份喜歡飲用生姜蜂蜜茶的人對(duì)于它的功效與作用已有了具體的了解。生姜蜂蜜茶的功效非常多，所以人們?cè)谄綍r(shí)的日常生活中可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來選擇飲用生姜蜂蜜茶。
在日常生活中，許多人都會(huì)用紅糖煮生姜來驅(qū)寒暖胃，并且紅糖煮生姜一定要趁熱喝，人體在正常排汗之后，便會(huì)使得體內(nèi)的寒氣驅(qū)散，因此，紅糖煮生姜在民間受到了很多人的青睞，專家表示，其實(shí)紅糖煮生姜不僅僅只是驅(qū)寒暖胃，還有許多其它的功效，那么，紅糖煮生姜有哪些功效呢？
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
紅糖煮生姜的功效是特別多的，它主要是采用生姜與紅糖作為原料，不僅僅可以幫助人們治療一些疾病，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的，因此，建議人們?cè)谏钪?，可以多喝一些生姜紅糖水，對(duì)于養(yǎng)生保健會(huì)起到很大的作用。
相信很多朋友都會(huì)有這樣的一個(gè)記憶吧!那就是在我們小的時(shí)候不小心感染風(fēng)寒后，家長(zhǎng)們都會(huì)給我們煮一些生姜茶來喝，據(jù)說這樣就能起到很好的快速驅(qū)寒的作用。因此當(dāng)我們長(zhǎng)大之后很多朋友還依然保留著喝紅棗生姜茶的習(xí)慣，那么紅棗生姜茶的功效與作用有哪些呢?接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
姜具有強(qiáng)烈的辛辣氣味，向來被中醫(yī)認(rèn)定為“風(fēng)邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風(fēng)，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅(qū)走輕微的感冒、咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強(qiáng)，效果愈好。大棗能補(bǔ)脾胃生津液，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，心悸等癥?！?生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發(fā)冷的狀況，同時(shí)還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補(bǔ)氣。
做法一： 紅棗七八顆、生姜三四片、開水若干。洗凈后放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴(yán)保存!一個(gè)小時(shí)后就可以飲用啦!(喝時(shí)可以加入紅糖) 做法二： 紅棗、生姜、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘就OK。吃的時(shí)候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。 做法三： 鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。 制作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然后再把棗挑出來放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，湯就做好了。 主要功用:具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們?cè)敿?xì)地介紹了紅棗生姜茶的功效與作用，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，這樣對(duì)這些功效與作用才有更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我也想再提醒大家的是，平常有空閑的時(shí)候，一定要多在一些站上多加學(xué)習(xí)，這樣才能將養(yǎng)生達(dá)到最好的效果。
生姜是廚房必備的一種調(diào)味品食物，同時(shí)它也是常見的一味中藥，平時(shí)喝一些生姜泡水，能夠達(dá)到養(yǎng)生治病的效果，在預(yù)防口腔潰瘍，治療感冒頭痛，都能發(fā)揮很好的作用，另外對(duì)于咽炎腫痛方面也有一定的抗炎殺菌的作用，還有很好的醒酒效果。抑制真菌方面的作用也比較不錯(cuò)。
第一：口腔潰瘍
將生姜用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行漱口以及食用，每天進(jìn)行兩三次就可以了，大約三天左右的時(shí)間你就可以看到口腔潰瘍的情況得到控制以及治療。
第二：感冒頭痛
將生姜和開水進(jìn)行沖泡，或者是將生姜用開水進(jìn)行煎煮，然后將生姜水進(jìn)行泡腳，并且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。在浸泡的過程中，可用在水中加入一些食醋以及食鹽，并且根據(jù)溫度的變化不停的加入一些熱水，等到腳面發(fā)紅就可以停止了。專家告訴我們，這種方法對(duì)于風(fēng)寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。
第三：咽喉腫痛
將生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各進(jìn)行一次。如果出現(xiàn)了咽喉瘙癢以及干痛的情況，也可以將生姜水加入少量的食鹽代替茶水飲用，每天進(jìn)行兩三次就可以了，能夠有效的化解炎癥，并且對(duì)于咽喉腫痛也有不錯(cuò)的治療作用。
第四：齲齒
每天早晚都用生姜水進(jìn)行漱口，并且代替茶水飲用。這種方法能夠有效的保護(hù)牙齒，并且對(duì)于多種牙齒疾病都有很好的預(yù)防作用，特別是對(duì)于齲齒有著非常不錯(cuò)的防治效果。
第五：牙周炎
將生姜用開水進(jìn)行沖泡，然后將生姜水清洗牙石部位，最后將生姜水代替茶水服用。這種方法每天進(jìn)行一兩次，大約六次左右就能夠有效的消除炎癥，令身體恢復(fù)健康了。
第六：偏頭痛
如果身體出現(xiàn)了偏頭痛的情況，那么可以將生姜水浸泡雙手，建議浸泡十五分鐘左右，這樣偏頭痛的痛苦就會(huì)得到減輕，甚至有可能完全消失。
第七：醒酒
將生姜水代替茶水飲用除了上述介紹的好處之外，也能夠促進(jìn)身體之中的血液快速流通，所以具有一定的解酒效果。除了直接服用生姜水之外，也可以在水中加入適量的蜂蜜，這樣蜂蜜能夠直接被身體所吸收，同時(shí)還可以緩解醉酒之后對(duì)身體所帶來的不適癥狀。
第八：治療神經(jīng)衰弱
如果身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是頭暈以及心情煩悶等情況，那么建議每天早晚空腹的時(shí)候喝上一兩杯生姜水，對(duì)于身體具有非常不錯(cuò)的提神以及補(bǔ)氣的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能夠有效的治療神經(jīng)衰弱的情況。
第九：治療腳臭
腳臭對(duì)于我們的平時(shí)生活以及社交生活都造成了比較嚴(yán)重的后果，如何才能夠緩解腳臭的糟糕情況呢?建議將雙腳放到生姜水中浸泡，并且加入少量的食鹽以及食醋，十五分鐘之后就可以取出并且擦拭干凈水分，最后涂抹上一些爽身粉就大功告成了。
第十：治療頭皮屑
將新鮮的生姜輕輕的擦拭頭皮以及頭發(fā)，然后用生姜水來清洗頭發(fā)，這樣能夠有效的治療頭皮屑脫落的情況，同時(shí)也可以滋養(yǎng)頭發(fā)，令頭發(fā)更加的烏黑亮麗。除此之外，平時(shí)也可也經(jīng)常使用生姜水來洗頭發(fā)，這樣還可以預(yù)防掉發(fā)。
薄荷是一種主要生長(zhǎng)在南方地區(qū)的一種植物，薄荷的味道清香典雅，可以釋放一些令人心情愉快的清涼物質(zhì)，因此，這種植物深受人們的喜愛，薄荷不僅可以用來觀賞，還可以直接用來食用，例如，用干薄荷來制作各種美味佳肴是非常流行的作法，下面就來看看干薄荷葉功效作用有哪些呢？
《本草綱目》云：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于清風(fēng)散熱。故頭痛、頭風(fēng)、眼目、咽喉、口齒諸病為要藥?！睋?jù)《醫(yī)余星》記載:“薄荷通關(guān)格，利咽喉，令人口香?！敝欣夏耆舜杭境孕┍『芍啵梢郧逍拟瘢栾L(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。
1、局部作用
薄荷水局部應(yīng)用有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。
薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。緩慢地透人皮內(nèi)，引起長(zhǎng)時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。
2、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。
3、抗炎：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷兔耳有抗炎作用。
4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
5、薄荷油有健胃作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用;有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。
6、薄荷油有抗精子著床、抗早孕的作用，其終止妊娠的原因，是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進(jìn)子宮收縮和損傷了胎盤有關(guān)。
干桑葉是一種傳統(tǒng)的中藥，對(duì)身體健康是很好的，比如干桑里面含有DNJ礦物質(zhì)，這種物質(zhì)具有潤(rùn)腸通便的作用，所以那些長(zhǎng)期有便秘情況的人可以用干桑葉泡水喝，除此之外，干桑葉還具有不錯(cuò)的美容功效，還能夠抗衰老、抗疲勞等等。
1、桑葉的藥理功效，桑葉具有抗凝血作用、降血脂作用、降血壓作用、降膽固醇作用、抗血栓形成和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗腫瘤作用、抗疲勞作用、抗衰老作用、抗絲蟲病作用、抗?jié)冏饔?、解痙作用、潤(rùn)腸通便作用、減肥作用、改善腸功能等。
2、美容作用，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對(duì)痤瘡、褐色斑有較好的療效。例如：搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時(shí)后洗去，能有效的治療痤瘡。還有用桑葉治療黃褐斑的，用桑葉經(jīng)水煮后，去除雜質(zhì)，干燥后，可用來泡茶，對(duì)于黃褐斑可以起到一定的治療效果。
3、桑葉輕清發(fā)散，能散風(fēng)熱，但作用較弱。臨床主要用于清泄肺肝，如風(fēng)熱襲肺、咳嗽多痰，或燥熱傷肺、干咳無痰；以及風(fēng)熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等癥，為常用的藥品。
4、去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺熱或者燥熱傷肺的癥狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。
治療頭暈：桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的癥狀，桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目，能治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。利水去腳氣：有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用，使體內(nèi)細(xì)胞多余水分被排走。祛斑：桑葉茶水還能用于祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對(duì)于祛斑有一定的作用。
5、降三高：桑葉中含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。桑葉泡水的適應(yīng)人群。
生姜是常吃的一種調(diào)味劑，平時(shí)做菜時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到生姜，生姜的用途價(jià)值廣泛，除了能祛熱解毒以外，生姜性味溫?zé)幔瑢?duì)幫助出汗，治療感冒鼻炎有著不錯(cuò)的功效，生姜冬天熱量在感冒后喝一杯生姜蔥白紅糖飲，不僅能出汗還可以退燒，那么這一道生姜蔥白紅糖飲的制作方法，還有哪些功效呢？
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風(fēng)熱感冒。
具體如下：
風(fēng)寒感冒起病較急，發(fā)熱，畏寒，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。
風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。
風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。
宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
感冒時(shí)飲食要清淡。
室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。
姜湯是針對(duì)風(fēng)寒感冒初期的，比較有效果，如果是風(fēng)熱感冒的話，就不適合了。當(dāng)你著涼或者淋雨的時(shí)候，馬上喝上一杯暖暖的姜湯，可以很有效地治療或預(yù)防感冒。
材料／蔥白10克，生姜10克，紅糖10克，清水300毫升。
制作／將所有蔥、姜倒進(jìn)鍋中，加上水。大火燒開后加入紅糖，再轉(zhuǎn)小火燒8 分鐘即可。要趁熱飲用其湯。
在日常生活當(dāng)中，每個(gè)人都不想感冒，感冒是很痛苦的一件事，不光要打針，還要吃藥，常見的發(fā)燒流鼻涕，臉色蒼白，頭暈頭痛等一系列癥狀一股腦襲來，不如在這時(shí)就喝一杯生姜蔥白紅糖飲，能清熱解毒，還能緩解口干，發(fā)燒，頭暈頭痛。
紅棗作為日常生活當(dāng)中常見的一種食物，它可以起到補(bǔ)血的功效，紅棗的使用方法非常的簡(jiǎn)單，可以直接使用，也可以做成各種各樣的種類，或者是泡茶等，為了能夠發(fā)揮紅棗的功效。很多人喜歡用紅棗來泡茶，紅棗和生姜的搭配，你能夠給老年人，起到預(yù)防心腦血管病的作用，那么您知道大棗生姜茶的功效有哪些嗎？
1、活血。生姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、抑癌?？茖W(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。
3、生姜：含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅(qū)寒：姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
5、祛斑。人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。
6、通便。如果你頻頻便秘，動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害。
? ? 以上就是大棗生姜茶的功效做出的詳細(xì)解答，另外，大棗生姜茶還可以起到美白的功效，俗話說的好愛美之心人皆有之，大棗生姜茶還可以排出宿便，以及去除斑點(diǎn)，你在我的了解之后，大家可以放心的是食用大棗生姜茶。
生姜近年來被越來越多的人重視，因?yàn)樯哂蟹浅２诲e(cuò)的保健功效，對(duì)體寒虛弱的人能起到極好的調(diào)理作用，因此，多吃生姜是不錯(cuò)的選擇，而生姜由于味道辛辣，直接食用具有很強(qiáng)的刺激味道，因此，建議利用生姜制作茶飲或湯品，下面就來看看蜂蜜泡生姜有功效有哪些吧？
生姜蜂蜜水的作用
1、生姜的抗氧化賽過維生素E中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑--維生素E的作用更強(qiáng)。
2、生姜蜂蜜水二者“互補(bǔ)互利”
而蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥，緩急解毒的作用，通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補(bǔ)互利”。
生姜蜂蜜水的做法：
取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時(shí)，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過高，否則會(huì)破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長(zhǎng)，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
艾葉是大家熟知的中藥，有些地方的人會(huì)把新鮮的艾葉采集回來，然后將其曬干保存起來，然后可以使用干的艾葉泡水喝，艾葉的功能非常全面，比如可以治療皮膚瘙癢，還能夠散寒止痛，女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以用干艾葉泡水喝，除此之外還有哪些好處呢？
第一、艾葉煮水的功效與作用
艾葉性味苦、辛，溫，入肝、脾、腎經(jīng)。艾葉煮水苦燥辛散，芳香而溫，專入足三陰經(jīng)，以溫氣血、通經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，常用于治療下焦虛寒、腹中冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、宮冷不孕等癥。
艾葉煮水喝還有止血的功效，用于治療虛寒性月經(jīng)過多、崩漏帶下、妊娠胎漏，以及吐、下血等癥。在臨床上，常以艾葉單獨(dú)炒炭用，并常與阿膠、地黃等藥配伍，如膠艾湯，主要用于虛寒性的出血證，對(duì)婦女崩漏下血尤為適宜。
第二、艾葉煮水的功效：食療方
治感冒：取干艾葉若干，將艾葉裝入布袋封好口，放于水中煮沸，然后倒入浴盆。將艾葉水用于沐浴，有很好的治療感冒的作用。
治咳嗽：艾葉、干陳皮若干，糖稀少量。將艾葉、干陳皮裝入密封器皿內(nèi)，燒黑，研末，加入糖稀，小火煎成黏稠狀，裝瓶備用?？人詤柡Φ臅r(shí)候，每天服3次，療效佳。
治神經(jīng)衰弱：取艾葉5-10克，將艾葉洗凈，入鍋加適量水，煮湯即成。
第三、艾葉的食用方法
除了艾葉煮水的功效與作用較多之外，艾葉還有其他的食用方法，如煮粥、泡茶。
煮粥
材料：干艾葉15克（鮮品30克），粳米100克，紅糖適量。
做法：將艾葉洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加適量水煎汁去渣。將粳米洗凈，放藥汁內(nèi)煮粥，加適量紅糖即可。早、晚溫?zé)岱?，但月?jīng)期間不宜服。
第四、艾葉的有效成分
之所以艾葉泡水喝的功效有很多，這是因?yàn)榘~中含有多種有效成分。首先，艾葉含有獨(dú)特的揮發(fā)油成分，如水芹烯、牛澄茄烯、側(cè)柏醇等，還含有鞣質(zhì)、維生素A、維生素B等，有祛痰、止咳、平喘等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，用艾葉泡水喝的功效包括抑制傷寒桿菌、痢疾桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及某些真菌等。
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