雞頭參泡水喝的功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，沒有好的身體，萬事事皆休。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的雞頭參泡水喝的功效，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
雞頭參又被稱之為黃精，是一類比較常見的中草藥材。黃精的功效與作用十分廣泛，不僅可以益氣健脾、強(qiáng)筋骨，而且還具有降壓、潤肺、益腎的功效。口干食少、精血不足、須發(fā)早白的人群可適當(dāng)吃些雞頭參。糖尿病患者也可用黃精泡水飲用。黃精泡水喝不僅可以起到保健作用，而且對多種疾病均有著不錯(cuò)療效。
一、雞頭參簡介
雞頭參藥名雞頭黃精，北京俗名黃雞，它的葉、花、莖、根均可入藥，具有養(yǎng)陰潤肺、補(bǔ)脾益氣的功能。根據(jù)原植物和藥材性狀的差異，黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。
二、雞頭參的功效
1，黃精具有益氣補(bǔ)脾的功效，對脾氣虛，脾胃虛弱或脾陰不足等有良好的防治作用。若由于脾胃問題而導(dǎo)致的身體乏力，食欲不好等問題可和黨參及白術(shù)一起服用。
2，黃精具有補(bǔ)腎養(yǎng)精的作用，對腎虛，精弱，腰酸等癥狀有很好的療效。
3，黃精具有滋腎潤肺的功效，主治陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。
4，黃精能增強(qiáng)免疫功能和新陳代謝，且抗缺氧，抗疲勞，對降血糖和強(qiáng)心也有不錯(cuò)的效用。
5，黃精還有抗衰老和抗菌等作用。
三、雞頭參泡水喝的功效
1.抑制血糖過高
在喝了黃精泡的水之后，對于抑制體內(nèi)腎上腺素來引起的血糖過高的情況有很大的作用。
2.抗疲勞
日常服用黃精水，能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。
3.抗結(jié)核病
黃精在身體之后對于酸桿菌具有一定的抑制作用，而這種細(xì)菌是導(dǎo)致身體出現(xiàn)結(jié)核病的主要原因。
4.延緩衰老
黃精在進(jìn)入身體之后能夠起到一定的抗氧化作用，令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高，令肌膚越來越年輕。
5.治療心血管疾病
黃精水在進(jìn)入身體之后能夠?qū)τ诖贵w后葉素所導(dǎo)致的心肌缺血的問題出現(xiàn)明顯的對抗，增強(qiáng)身體對于缺氧的耐受性，促進(jìn)身體健康。
6.抗病毒作用
經(jīng)常將黃精泡水喝，能夠很好的對皰疹病毒性角膜炎起到一定的治療作用。
四、雞頭參的禁忌
1，腹部脹滿、中寒泄瀉、脾虛有濕、痰濕痞滿或體質(zhì)虛寒腹瀉的人不能服用。
2，黃精不適合與梅實(shí)同服。
3，服用黃精期不宜食用酸、冷等食物。
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現(xiàn)代人都非常注重保養(yǎng)身體，尤其是在缺少運(yùn)動的今天，不少人的身體都出現(xiàn)了這樣或者那樣的問題，所以大家都會尋找各種各樣的補(bǔ)品來補(bǔ)充調(diào)養(yǎng)身體，其中十分常見的一種補(bǔ)品就是太子參，人們通常用來泡水喝，那么太子參泡水喝的功效都有哪些呢，我們一起來了解下。
現(xiàn)代都市人都通常用太子參來泡水喝補(bǔ)充身體，但是對于這種補(bǔ)品泡水喝的功效大家卻都不是很了解了，這也是很多人都想知道的，所以下面我們就一起來詳細(xì)的了解一下這個(gè)問題。
太子參
太子參又叫孩兒參、童參。性平、味甘、微苦，有補(bǔ)氣生津的作用，它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服。補(bǔ)氣生津。主治脾虛食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虛咳嗽、津虧口渴等癥。太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養(yǎng)陰生津，且藥力平和，為一味清補(bǔ)之品，適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。太子參對淋巴細(xì)胞有明顯的刺激作用。
【太子參做法指導(dǎo)】： 凡脾胃虛弱，癥見疲倦乏力，食欲減退者，可與黃芪、黨參等配伍，以增強(qiáng)補(bǔ)氣之功;若兼胃陰不足，再加山藥、玉竹、，補(bǔ)脾益胃陰;若氣陰兩傷，癥見氣短、自汗、口渴者，宜與五味子、黃芪同用，以增其益氣生津之功;若氣陰不足而致心悸失眠者，又當(dāng)與五味、麥冬、酸棗仁、柏子仁等合用，以益氣養(yǎng)陰安神;若治小兒自汗者，可與浮小麥等配伍。
太子參泡水喝的功效
太子參有補(bǔ)氣生津的作用，在中醫(yī)臨床上使用非常廣泛目前已被衛(wèi)生部確定列入“可用于保健食品的中藥材名單”。秋冬可以適當(dāng)用太子參作為食療，滋補(bǔ)身體。太子參還具有補(bǔ)氣斂陰從而達(dá)到收斂汗液的效果。一般素有口干、煩躁、心悸、失眠、乏力、食少、手足心熱等氣陰兩虛癥狀的病人均可使用，它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服。
太子參泡水喝的功效?太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養(yǎng)陰生津，且藥力平和，為一味清補(bǔ)之品，適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。與同樣具有補(bǔ)氣生津作用的人參、黨參、西洋參相比，太子參滋補(bǔ)的藥力要差得很遠(yuǎn)，但它也有長處，就是藥性十分平穩(wěn)，適合慢性病人長期大量服用，因此深受那些體虛而經(jīng)受不住滋養(yǎng)藥物峻補(bǔ)人的歡迎。食用太子參亦可以改善高血壓，小患者服用太子參沒有引發(fā)早熟之嫌。太子參堪稱難得的清補(bǔ)佳品。
太子參百合湯
材料
太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個(gè)，豬瘦肉250克(那天沒看到有好的肉，于是用400克帶肉扇骨代替了)，水1000毫升
做法
1、所有材料放快速煲里，用老火湯檔煲2個(gè)半小時(shí)即可。
2、用明火熬湯的可把材料放進(jìn)砂鍋，大火燒開后小火熬2個(gè)小時(shí)。
小訣竅
素食者不加肉，改為加甜玉米兩根即可。
太子參燉田雞
材料
用料原材料：田雞350克，瘦肉50克，太子參50克，枸杞子10克，姜10克，清湯700克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。
做法
1、田雞宰殺斬塊汆水，瘦肉切豆丁大小汆水，太子參用清水泡發(fā)好，姜切片待用。
2、將凈鍋上火，放入清湯、姜片、太子參、枸杞子、瘦肉、田雞，大火燒開轉(zhuǎn)用小火燉30分鐘調(diào)味即成。
功效
太子參含多種氨基酸、果酸、淀粉、維生素、皂苷等成分，能消水腫、化痰止咳，對心悸自汗、病后體虛有一定的食療作用。
通過上面的文章，相信大家都知道了，太子參泡水喝的功效究竟都有哪些，太子參對于人體有很多的好處，能夠生津益氣，還能為體虛的人受補(bǔ)，因此在日常生活中大家不妨吃一些太子參來強(qiáng)身健體，希望對大家有所幫助。
我們在生活中是離不開水的，每天喝水才能保證我們身體中的水分充足，不過很多朋友不是特別愿意喝水，因?yàn)樗疀]有什么味道，喝起來淡淡的，所以很多朋友就會在水里面加上一些自己喜歡的食材來進(jìn)行提味，其中人參黨參之類的藥材是很多朋友會選擇的，那么參泡水喝的功效有哪些呢？
丹參的價(jià)值是很大的，能夠治療很多的疾病，它的藥用價(jià)值已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)可了，在臨床上也已經(jīng)有了很多的應(yīng)用了，能夠治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀，下面我們來看看丹參泡水喝的功效。
藥理研究證明，丹參能明顯改善腎功能，使腎小球?yàn)V過率(GFR)、腎血漿流量(RDF)、腎血流量(RBF)顯著增加，流速加快。據(jù)研究，當(dāng)遠(yuǎn)端腎小管液流量增加、流速加快時(shí)，能有效刺激腎小管皮質(zhì)分泌鉀離子，而尿中排出的鉀大部分是遠(yuǎn)端腎小管及集合管所分泌的，即尿鉀排泄量主要取決于遠(yuǎn)端腎單位分泌鉀的速率。因此，長期服用丹參有可能引起尿鉀增多，使得血鉀降低。
泡水使用丹參片是一種保留有效成分的最好方法，所以建議您泡水使用丹參片。至于它的功效，跟其他的用法是一樣的。下面介紹一下吧。
丹參片的主要作用是：活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰。用于胸痹心痛，脘腹脅痛，瘕瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，瘡瘍腫痛。
適當(dāng)使用丹參片能保護(hù)心肌、擴(kuò)張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)組織修復(fù)和再生、抗菌消炎等作用,對其作用機(jī)制有了進(jìn)一步的研究,同時(shí)又發(fā)現(xiàn)其具有抗腫瘤、抗氧化等作用.
以上就是關(guān)于參泡水喝的功效的一個(gè)介紹，其實(shí)我們在平時(shí)的時(shí)候是可以多了解一些關(guān)于這方面的知識的，在生活中經(jīng)常喝參水還能幫助我們預(yù)防一些心腦血管類的疾病，對于抗血栓也是具有一定效果的，所以我們可以經(jīng)常泡來喝。
人們對須花參可能還不太熟悉，這是由于人們在日常生活中不怎么接觸到它的緣故。其實(shí)，須花參的藥用價(jià)值很高，主要是具有溫補(bǔ)腎陽的功效，常作為中藥來使用。枸杞子作為主要的一類養(yǎng)生食材和入藥藥材，是我們都比較了解的了。枸杞子泡水喝，具有滋陰補(bǔ)腎的作用，用須花參枸杞紅茶泡水喝，可對心煩意亂以及腎虛者起到一定的調(diào)理與緩解作用。
1、須花參的功效
須花參，中藥名。為石竹科植物硬髯毛無心菜的根。分布于云南、西藏。性味微苦;性溫具有溫腎壯陽之功效。內(nèi)服: 泡水，煎湯，9-24g/周。主治溫腎壯陽。主腎虛腰痛常用于腎虛腰痛。
2、枸杞的功效
枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用，并應(yīng)用于臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。具有補(bǔ)肝益腎之功效，中醫(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
3、紅茶的功效
紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，溫胃驅(qū)寒，能化痰、消食、開胃。具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強(qiáng)毛細(xì)血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖，因此，喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用。紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費(fèi)者宜選用紅茶進(jìn)行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。
4、須花參的食用方法
第一種，取須花參1克左右（小參需用1支，中等參半支，大參1/5支即可），放入口中慢慢嚼之，每天服用一次，連續(xù)服用10天為一個(gè)周期，連續(xù)服用10天后，停服5天，然后再繼續(xù)服用，一般一月，元?dú)饧纯傻么虼蟠蟾纳啤?/p>
第二種，每日取須花參半支放入杯中泡水使用，也可放入蜂蜜或冰糖搭配。泡完可食之，服用周期如嚼服。
第三種，杞參茶壯陽方：原料：須花參1克、枸杞8-10粒、紅茶2克。
做法：將三種原料開水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反復(fù)沖泡，直到水無色無味。
花旗參我們也叫做是洋參，花旗參不但可以藥用而且在日常生活中常吃是可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，花旗參有多種吃法，我們既可以采用花旗參來做成藥膳，也可以直接采用花旗參來泡水喝，用花旗參泡水喝不但可以增強(qiáng)我們的記憶力而且還能保護(hù)我們的心血管。
增強(qiáng)記憶力
西洋參也是人參的一種，對增強(qiáng)中樞神經(jīng)有保健作用，同時(shí)可以讓身心寧靜，消除疲勞，增強(qiáng)記憶力的功效，平時(shí)對我們的失眠、煩躁都有抑制作用。
保護(hù)心血管
由于西洋參可以降低血液的凝固性，對心血管有保護(hù)作用可以增加心肌的收縮，抵抗心率失常，所以長期服用對高血壓、冠心病等心血管疾病都有明顯的輔助療效，同時(shí)還可以降低血糖，對糖尿病也有療效。
增強(qiáng)免疫力
西洋參是保健補(bǔ)氣的好藥材，因?yàn)槲餮髤⒖梢源龠M(jìn)血清、骨髓、器官等多種蛋白質(zhì)的合成，還可以抑制癌細(xì)胞等，通過這個(gè)作用長期服用西洋參，對我們身體的免疫力是有很大提高的功效。
一般情況下泡水喝，同時(shí)我們?yōu)榱俗屛餮髤⒌乃幮Ц黠@，我們還可以把西洋參切成片或段，每次用文火煮上2-3片約1小時(shí)，喝汁，這樣效果會明顯些。
同時(shí)我們還可以給西洋參搭配上菊花、蜜棗等輔料進(jìn)行烹煮飲用，可以起到滋陰生津，清熱明目的功效。
西洋參屬于藥材，所以我們平時(shí)喝的時(shí)候要有適度，不能肆意爛喝免得引起藥物的依賴性，每天2-3片即可，同時(shí)控制住飲用時(shí)間，如遇不適應(yīng)盡快就醫(yī)，西洋參不能與蘿卜和梨同食，這兩種食材會消解西洋參的藥性功效。
在上面的文章里面我們介紹了什么是花旗參，我們知道花旗參也被叫做是洋參，花旗參不但味道很好而且還有極高的藥用功效，用花旗參泡水可以提高我們的免疫力并且保護(hù)心血管。
在中國人參絕對是養(yǎng)生市場上的龍頭老大。喝一些參茶也是一些保健養(yǎng)生人士常常追求的一些目標(biāo)，很多朋友們經(jīng)常用高麗參泡水喝，因?yàn)楦啕悈⒏缓浅ＸS富的營養(yǎng)價(jià)值，簡簡單單的高麗參泡水就可以充分的把一些獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值吸收到人體之中，因此高麗參泡水因?yàn)槠洳僮鞣椒ǖ暮唵伪憬荻A得了很多消費(fèi)者以及養(yǎng)生人士的愛好。下面我們一起來看一看高麗參泡水的顯著功效。
1．益智健腦高麗參具有提高腦力工作能力、增強(qiáng)記憶力和改善腦缺血性障礙的功效。對記憶力減退和運(yùn)動協(xié)調(diào)能力下降的人，如經(jīng)常喝酒或接觸帶乙醇成分的食物、藥物的人，高麗參也具有改善這種障礙現(xiàn)象的作用。
2．鎮(zhèn)痛一些專家通過做傳感神經(jīng)細(xì)胞試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，高麗參對身體各種疼痛癥狀都有所幫助。
3．防癌和抗癌高麗參的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多種癌細(xì)胞的增殖活性，同時(shí)也可抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移。
4．增強(qiáng)免疫力高麗參提取物可恢復(fù)因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂霉素)而下降的細(xì)胞性免疫反應(yīng)，尤其乙醚提取物可激活或增強(qiáng)細(xì)胞性免疫，及自然殺傷細(xì)胞的活性，對提高免疫力有很大的功效。
5．控制糖尿病高麗參含有促進(jìn)胰島素分泌和類似胰島素作用的物質(zhì)，其中人參皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的發(fā)生。
6．健肝高麗參成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保護(hù)肝臟及促進(jìn)肝再生、恢復(fù)的作用。此外，高麗參還有解酒、消除宿醉的作用。
7．調(diào)節(jié)血壓近年來，專家通過對高麗參有效成分和功效的研究，高麗參調(diào)節(jié)血壓的作用逐步得到了揭示。高麗參具有擴(kuò)張血管作用，能改善血液循環(huán)，其中的皂苷成分通過促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮，可達(dá)到降血壓作用。
8．抗疲勞及抗壓經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)服用高麗紅參對促進(jìn)運(yùn)動員疲勞累積的恢復(fù)和預(yù)防運(yùn)動性貧血有很大幫助。
9．改善女性更年期障礙據(jù)調(diào)查，有更年期障礙癥狀的女性在服用高麗紅參后，有80％的人承認(rèn)服用高麗紅參后癥狀明顯改善。專家稱，這些女性如根據(jù)癥狀來調(diào)整用量，還可提高療效。
10．改善男性性功能障礙高麗紅參可防止因壓力導(dǎo)致的男性性功能障礙。經(jīng)臨床試驗(yàn)，勃起障礙患者(90人)服用高麗紅參后，在勃起程度、性欲及滿意度等方面都有所改善。
11．抑制艾滋病病毒(HIV)增殖經(jīng)過驗(yàn)證，高麗紅參的粗皂苷分離物能抑制艾滋病病毒增殖的活性。
12．抗氧化及抗衰老機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生過多的活性氧和自由基會損傷體內(nèi)的組織，易引發(fā)或加重炎癥、腫瘤、動脈硬化、腦部疾病等病變，機(jī)體內(nèi)脂類過氧化物增多也是衰老的最重要因素，高麗參具有抑制有害活性氧的增多和脂類過氧化的抗氧化效果。
從上面的詳細(xì)描述中我們知道了很多的關(guān)于高麗參泡水的顯著功效的知識。愛好養(yǎng)生的人士都知道雖然常喝一些高麗參泡水對于身體非常好，但是也要注意運(yùn)動鍛煉，不同時(shí)間的身體狀況不同，就要采取不一樣的保養(yǎng)方法，很多時(shí)候身體狀況停在一個(gè)不接受外在補(bǔ)充的狀況的時(shí)候，大家一定不要浪費(fèi)時(shí)間和金錢，一定要關(guān)注身體狀況來進(jìn)行保健養(yǎng)生。
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