花參枸杞紅茶泡水喝的作用功效
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飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《花參枸杞紅茶泡水喝的作用功效》，僅供您在養(yǎng)生參考。
花參枸杞紅茶是比較常見的一種茶，適當喝一些有很好的調(diào)理身體的作用，這里指的花參指的是西洋參，在補氣降火，益氣安神方面的效果都是不錯的，而枸杞子具有很好的滋補肝腎的作用，具有益精明目的效果，平時適當?shù)暮纫恍┗ㄉ坭郊t茶，有很好的提高免疫力的作用。
花參枸杞紅茶泡水喝功效
西洋參功效：補肺降火，養(yǎng)胃生津，益氣安神。用于肺陰不足，虛熱喘咳，咯血，熱病傷陰燥咳，病后虛弱。
枸杞子功效：滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
枸杞含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬帷⑸飰A、揮發(fā)油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服后不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。需要注意的是，現(xiàn)代西洋參枸杞泡水里一共有四味藥。
枸杞西洋參泡水喝有它的諸多好處，但也不是人人都適合飲用的，比如說在發(fā)生感冒的時候就不適宜飲用了，另外，如果有腹瀉或者是火氣大的癥狀，也是不宜飲用的，除此之外，還有相關(guān)研究指出，如果患有慢性肝病的話，也是不適宜喝這道飲品的。
枸杞與西洋參泡茶的做法
材料：花旗參3克，紅棗七到八顆，枸杞適量
做法：
1.把西洋參，紅棗放到燉盅里，加兩杯水，隔水燉兩個小時。
2.喝前加上枸杞，西洋參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖。
熬夜小貼士：要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營養(yǎng)的食品,如清粥小菜，多喝水，不宜吃燒烤泡面等容易上火的食物，另外每隔一個小時要活動一下身體,走動一個,做做護眼操。
西洋參是藥食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級滋補佳品。它含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和多糖、多肽及多種維生素等，具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能，對冠心病、高血壓、貧血、神經(jīng)官能癥、糖尿病等具有很好療效。
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枸杞桑葚泡水能夠發(fā)揮很好的養(yǎng)生作用，枸杞是我們常吃的一種保健食物，它具有保護肝臟的作用，具有明目的效果，桑椹我們常吃的一種水果，吃起來酸甜可口，營養(yǎng)價值也比較高，煮水喝首先能夠幫助腸胃消化，同時還具有美容烏發(fā)的效果，有一定的預(yù)防心腦血管疾病的作用。
枸杞桑椹泡水喝功效
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
2.烏發(fā)美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。
3.預(yù)防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細胞毒素，從而保護細胞的脂質(zhì)過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預(yù)防動脈硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量蘆丁，蘆丁可阻止結(jié)腸癌的形成，可涼血止血、清肝瀉火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚還有助于防治腦出血、高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
6.抗衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
桑葚的功效與作用
1、能夠補充營養(yǎng)。
桑葚中含有大量的碳水化合物、胡蘿卜素、多種維生素及人體必需的微量元素等，能有效地擴充人體的血容量，且補而不膩，適宜于高血壓、婦女病患者食療。
2、起到健脾胃，助消化的作用。
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促進胃腸蠕動，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厭食及飯后腹脹、腸鳴者宜食桑葚，以利消化。
3、有烏黑頭發(fā)的功效。
桑葚能起到烏黑頭發(fā)的作用，主要是因為其含有烏黑色素。烏黑素使頭發(fā)變得烏黑而有亮澤，適合先天不足或后天肝腎虧損長白發(fā)的人。長期服用桑葚和黑芝麻，能使白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?枸杞子"，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種，與瓊珍靈芝、長白山人參，東阿阿膠并稱為中藥四寶。
寧夏枸杞在中國栽培面積最大。寧夏枸杞主要分布在中國西北地區(qū)，而其它地區(qū)常見的為中華枸杞及其變種。
如果"枸杞"指的是商品"枸杞子"，則基本是指來源于寧夏枸杞的干燥成熟果實;如果"枸杞"指的是除西北以外地區(qū)的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
功效與作用
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品。”《本草綱目》記載 ?“枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥?！北娝苤瑢幭蔫坭绞俏覈鴤鹘y(tǒng)的名貴中藥材，具有補腎養(yǎng)肝、潤肺明目等功效，受到中外醫(yī)學(xué)家與食療養(yǎng)生專家的高度重視。經(jīng)研究，寧夏枸杞具有如下養(yǎng)生保健功效。
功效一 免疫調(diào)節(jié)
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二?抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBp)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
功效四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前后血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動后血尿素氮增加量，加快運動后血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
功效六 調(diào)節(jié)血脂
枸杞子能有效降低患高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對預(yù)防心血管疾病具有積極作用。
功效七 降血糖
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內(nèi)二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
功效八 降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內(nèi)皮素含量，增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放，防止高血壓形成。
功效九 保護生殖系統(tǒng)
枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高；增加睪丸、附睪的臟器系數(shù)，提高大鼠睪丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睪丸組織恢復(fù)到接近正常水平。
功效十 提高視力
人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。
需要注意的是，枸杞子市場偽劣泛濫，主要存在假冒產(chǎn)地：以河北、青海等地枸杞冒充寧夏枸杞；以次充好：以秋枸杞冒充頭茬枸杞；硫熏、重金屬超標、農(nóng)殘超標等問題。枸杞子市場較為混亂，建議選用時仔細辨別。枸杞子自古以寧夏枸杞為地產(chǎn)藥材，藥用價值最高。寧夏枸杞尖處大多有小白點，頭茬枸杞白點處為空心狀，這個外地枸杞是沒有的，寧夏枸杞尖處有白點可以達到85%。寧夏枸杞放入水中90%不下沉，無論泡茶、煲湯等都是漂浮在水面的。中華枸杞與寧夏枸杞在鑒定時容易發(fā)生錯誤，寧夏枸杞的葉通常為披針形或長橢圓狀披針形；花萼通常為2中裂，裂片頂端常有胼胝質(zhì)小尖頭或每裂片頂端有2-3小齒；花冠筒明顯長于檐部裂片，裂片邊緣無緣毛；果實甜，無苦味種子較小，長約2毫米。而枸杞的葉通常為卵形、卵狀菱形、長橢圓形或卵狀披針形；花萼通常為3裂或有時不規(guī)則4-5齒裂；花冠筒部短于或近等于檐部裂片，裂片邊緣有緣毛；果實甜而后味帶微苦；種子較大，長約3毫米左右。導(dǎo)讀：三七花泡水喝的功效。三七花最常見的食用方法就是泡水喝，那么三七花泡水喝有哪些功效呢？三七花泡水喝的功效，下面一起來看看。
三七花泡水喝的功效
三七花又名三七花茶，屬于名貴花茶，通常就是當茶一樣3-5朵泡水喝就可以了。三七花在進入身體之后，能夠有效的促進睪丸以及腎臟還有血清之中的蛋白質(zhì)合成，對于身體中各個器官組織的脫氧核糖核酸的形成也具有一定的促進作用。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，很多白領(lǐng)，特別是女性白領(lǐng)的身體抵抗力還有免疫力在不斷的降低，而肝臟的能力也受到了影響，這個時候?qū)⑷呋ㄅ菟?，能夠有效的促進身體健康。
很多人由于工作壓力過大的原因?qū)е麦w內(nèi)肝火旺盛，直接導(dǎo)致脾氣變得暴躁起來，甚至還會出現(xiàn)便秘的情況。雖然便秘并不是什么大問題，但是對我們的生活還有工作造成極大的困擾，甚至還有可能出現(xiàn)各種并發(fā)癥，例如腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、新陳代謝紊亂、精神緊張以及內(nèi)分泌失調(diào)還有失眠質(zhì)量以及食欲的下降等等。
這個時候只需要每天將適量的三七花用開水進行沖泡服用，就能夠?qū)ι眢w起到很好的作用。不僅僅能夠解決一些便秘、排毒以及上火的問題，通過時對于高血壓、高血脂、抗癌、美容養(yǎng)顏以及提高身體免疫力等等都具有很好的功效。
除此之外，現(xiàn)在很多女孩都追求窈窕、消瘦的身材，將三七花泡水喝還能夠起到減肥的作用，并且不容易對身體早晨傷害。建議一些想要進行減肥的女孩子，可以每天服用一些三七花泡水，這樣不僅能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的健康和平衡，同時減肥的效果也是非常不錯的。
注意，不要將三七花和其他的花茶種類混合在一起服用，例如玫瑰花、菊花等等都是不適合的。這是因為三七花的單味使用效果是最好的，如果加入其他的花茶則會影響藥效。不過，也有一些人并不習慣服用三七花的這種味道，這個時候可以適量的加入一些冰糖，能夠有效的改善味道。
三七花泡水喝功效多，那么是不是所有人都適合呢？三七花泡水喝注意事項，下面一起來看看。
三七花泡水喝注意事項
1、身體虛寒的患者慎用
專家建議，如果是身體屬于虛寒體質(zhì)的人群，在選擇服用三七花泡水的時候一定要特別注意，應(yīng)該建議不用，如果一定要使用，那么一定要注意觀察患者的身體情況。這是因為三七花的藥性屬于寒涼，對于虛寒癥狀具有加重的作用。如果不適合服用，那么身體就會出現(xiàn)感冒以及流鼻涕等等副作用。
2、月經(jīng)期間最好不要服用
女性在月經(jīng)期間最好不要服用涼性的食物或者是藥物，而三七花則剛好是涼性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量增加的情況。不過，如果是女性出現(xiàn)了血瘀型月經(jīng)不調(diào)的情況，服用三七花或者是將三七花泡水喝，能夠很好的調(diào)理月經(jīng)。
3、風寒感冒期間最好不要服用
如果是身體出現(xiàn)了風寒感冒的情況，那么最好不要服用三七花，否則不僅不能夠促進身體健康，反而會加重感冒的程度。
4、孕婦將三七花泡水喝要慎重
如果女性正在懷孕期間，那么最好不要服用有關(guān)三七的任何藥物，例如三七分、三七花還有三七根等等，這并不是簡簡單單的吃藥問題，很容易對胎兒還有孕婦造成傷害。不過，如果女性已經(jīng)分娩結(jié)束，那么三七則非常的適合服用，具有很好的補血功效。
以上就是一些三七花泡水喝的功效，如果想要更多的了解三七，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
黨參與黃芪均為補氣類藥材，具有補氣健脾以及和胃養(yǎng)血等功效。有些人會把黨參和黃芪放在一起泡水來喝。黨參偏重于陰而補中，黃芪則偏于陽而實表，這二者配伍飲用，具有益氣養(yǎng)血、補氣溫陽等作用。但因兩者都屬溫補類，固不易常喝，而且容易上火的人不要喝，會加重上火的癥狀。
一、黨參和黃芪泡水喝的功效與作用
1.補益氣血
黃芪補氣，又有助于生血，能補脾肺之氣。黨參有氣血雙補之功，適用于氣虛不能生血或血虛不能化氣。黃芪黨參泡水喝可以補益氣血，緩解氣血兩虛的癥狀。
2.養(yǎng)血生津
黃芪有能養(yǎng)血活血，生津止渴，可用于氣虛津虧，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴等癥。黨參既能補氣生津，又能養(yǎng)血生津，用于津傷口渴，消渴，血虛證。因此黃芪黨參泡水喝既能養(yǎng)血也能生津。
3.益脾健肺
黃芪有補氣健脾的功效，又常用于治肺氣虛弱，能溫肺定喘，健肺氣；黨參補益脾肺，可用于肺氣虛、脾氣虛。黃芪常與黨參同用，補益肺氣定喘止咳，黃芪黨參泡水喝有益脾健肺功效。
4.降血壓
黃芪能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，增強心肌收縮力達到降血壓的效果；黨參能擴張血管，改善微循環(huán)，增強造血功能，達到降血壓的效果，因此黃芪黨參泡水喝能降低血壓。
5.抗衰老
黃芩皂苷具有良好的清除氧自由基的作用；黨參提取物能提高人血的超氧化物歧化酶活性，有一定的延緩衰老的作用，所以黃芪黨參泡水喝能抗衰老。
6.增強免疫力
黃芪有很好的防病保健作用，能增強機體免疫功能，所以黃芪常被用來預(yù)防感冒；黨參含有黨參多糖以及多種人體所必需的氨基酸，所以黃芪黨參泡水喝能增強免疫力，且效果更好。
二、黨參黃芪水的泡法
將黨12克黨參和30克黃芪洗凈，用冷水泡發(fā)，倒入砂鍋中，加適量清水煎煮成藥液，每半個小時提取一次藥液，共提取3次，將藥液合并，用小火煎至藥汁粘稠后關(guān)火，加入白糖調(diào)和均勻后飲用。
三、黨參黃芪泡水喝宜忌人群
黃芪和黨參適合氣虛的人喝，如果沒有氣虛癥狀盡量就別喝，如果屬于陰虛體質(zhì)反而有害。黃芪和黨參都比較燥熱，陽亢、陽郁、痰熱、濕熱等熱性體質(zhì)都不適合喝。平時就愛上火的人一般喝了會加重上火的表現(xiàn)；另外，一般去藥店買黃芪都給蜜炙黃芪，血糖偏高或皮膚容易瘙癢的人喝了也會是血糖升高，瘙癢加重。
本文導(dǎo)讀：人參花，就是人參植株的花朵，人參生長4年后才會開花，而且一年只有一朵，可謂非常珍貴，下面我們來看看人參花泡水喝的功效。
人參是我國一種名貴的中藥材，具有非常不錯的養(yǎng)生效果。人參中長出來的人參花同樣對于身體的保健效果非常的不錯，所以今天小編就來和大家一起說說人參花泡水喝的功效，來了解下吧!
人參花泡水喝的功效
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人參中含有大量有益于身體健康的物質(zhì)，例如皂甙活性物質(zhì)、氨基酸以及微量元素還有蛋白質(zhì)等，服用之后能夠起到益氣活血以及促進身體新陳代謝還有內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的效果。
人參花在我國非常的有名，也被稱之為神草花。將人參綻放開來的花蕊，采摘下來之后自然烘干。人參花非常的珍貴，大概要在人參生長四年之后才會開花，并且每一株人參花一年僅僅只能夠開出一朵小花。想要獲得一兩的人參花，平均需要六十斤的人參花才能夠獲得，所以說非常的珍貴，也被稱之為綠色黃金。
人參花的使用方法非常的簡單，最為簡單的一種就是用開水沖泡。將人參花用開水沖泡，然后代替茶水引用。這種人參花泡出來的味道苦中帶甜，但是非常的爽口，具有很不錯的清熱解毒以及生津益氣的效果。除此之外，生活中將人參花泡水服用之后具有降壓、降血脂以及降糖的作用，還能夠提神醒腦、調(diào)理腸胃以及防治癌癥，在更年期的時候也可以將人參花泡水喝，效果非常的不錯。人參花的功效已經(jīng)獲得了權(quán)威機構(gòu)的認證，保健效果非常的突出，也被稱之為萬能的養(yǎng)生品。
第一：保健功效
人參花性微涼，所以過量的服用人參花很容易導(dǎo)致身體患有冷感冒。所以說，每次最好能夠取出最多四朵人參花用開水沖泡，然后溫服也要吃下人參花，每天最好能夠服用三次。如果一次性大量的服用人參花，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈。所以說，適量的服用一些人參花能夠有效的促進身體健康，具有非常不錯的保健效果。
第二：改善腸胃功能
人參花中含有大量的有利于身體的物質(zhì)，例如氨基酸等，長時間堅持服用人參花，能夠很傲的改善腸胃狀況，促進身體健康。
第三：安神醒腦
人參花泡水喝適合長時間坐辦公室以及需要長時間用腦的人群，如果說出現(xiàn)了頭暈、記憶力下降還有狀態(tài)不佳、精神疲倦等情況，可以將人參花用開水沖泡服用，精神狀況能夠得到提高。
第四：防治老年癡呆
建議老年人以及更年期的患者可以每天堅持用人參花泡水喝，能夠很好的促進身體健康，幫助身體保持健康狀態(tài)，抵抗患有腦血栓的可能性。
具體的人參花泡水喝的功效如下：
1、抗疲勞，堅持服用人參花還能夠改善記憶力，提高身體的學(xué)習能力。
2、抵抗心律失常的情況，保障心臟健康。
3、安神醒腦，有效的提高思維能力，預(yù)防身體出現(xiàn)老年癡呆癥以及腦血栓的情況。
4、防止動脈粥硬化，對于心血管方面的疾病有著很好的防治效果，堅持服用能夠提高身體抵抗力。
5、鎮(zhèn)痛以及解熱，能夠預(yù)防中暑的情況，同時還可以降低體內(nèi)的血糖水平，防治糖尿病。
6、防治癌癥，特別是對于肺癌、肝癌以及乳腺癌，對于心臟病以及冠心病都有著很好的防治效果。
7、對于女性來說，長期堅持服用人參花，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，還可以延緩身體中細胞的衰老。
人參花非常的珍貴，不僅老年人時候服用，同時小朋友也可以服用，適合各種體質(zhì)的人群服用。人參花進入了身體生，能夠全面的調(diào)節(jié)身體中的各個細胞，調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的陰陽平衡。另外，人參花還具有改善細胞代謝的能力，增強身體的體質(zhì)，提高免疫力，對于各種疾病都有著非常不錯的防治效果。
人參花中含有大量的鍺元素，這種元素具有非常好的活性，進入身體之后能夠有效的清除體內(nèi)出現(xiàn)的自由基，同時改善機體的環(huán)境，促進新陳代謝，避免細胞過快的老化，所以說，長期將人參花泡水喝，能夠有效的保持精力充沛，同時還可以提高身體的抵抗力，令孩子更加的聰明，還可以防治腫瘤。長期堅持服用能令身體保持在一個最佳狀態(tài)中，促進身體健康，是一種非常好的保健品。如果有有條件的人群，小編建議大家最好能夠長期堅持科學(xué)服用。
冬蟲夏草是比較名貴的中藥材，平時適當?shù)某砸恍泻芎玫恼{(diào)養(yǎng)身體的作用，具有提高身體免疫力的效果，作為普通人來說，平時可以用蟲草花來泡水喝，在降低血酯，預(yù)防心血管疾病方面的作用都是比較不錯的，另外有很好的止咳平喘的作用，具有防癌抗癌的功效，還有一定的美容養(yǎng)顏的作用。
蟲草花泡水的功效是什么
1、調(diào)節(jié)血脂
血液中的膽固醇與甘油三酯危害健康，而蟲草花可以幫助提高高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化，從而降低血液中的膽固醇與甘油三酯，蟲草花有極好的降血壓，降顱壓效果，同時能夠有效緩解腦血栓，手腳麻木，冠心病等相關(guān)癥狀。蟲草花是三高患者的保健佳品。
2、止咳平喘
蟲草花能滋潤喉嚨，對肺氣腫與氣管炎患者，有止咳平喘的作用，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的藥膳食材。
3、預(yù)防癌癥
蟲草花中含有的蟲草素，能幫助抑制鼻咽部癌細胞，輔助治療腫瘤。
4、提高免疫力
前面提到，蟲草花營養(yǎng)豐富，含有的蛋白質(zhì)，氨基酸，蟲草素，甘露醇等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)免疫平衡，增強巨噬細胞功能，提高人體免疫力與抗病能力。
5、美容養(yǎng)顏
蟲草花含有的維生素與微量元素豐富，可以幫助潤澤肌膚，祛斑消炎，具有良好的美容作用，蟲草花還能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，有抗衰老的功效，是愛美女性的一道佳肴。
如何挑選蟲草花
一、看顏色。好的蟲草花一般呈金黃色或者橙紅色，有自然顯現(xiàn)的光澤，暴露在陽光下一段時間后褪色，這是蟲草花顯色的正常特性。差的蟲草花呈灰黃色，或者發(fā)黑、發(fā)青，光澤很差，有些染過色的蟲草花呈紅色但不會褪色。
二、聞味道。優(yōu)質(zhì)的蟲草花打開包裝后就能聞到一股清香的味道并有一點牛奶的香味，差的蟲草花味道較為刺鼻，有腥葉(用蠶蛹粉培植)，或霉味(曾經(jīng)發(fā)過霉)或酸味(可能用硫磺薰蒸)。
三、看水份。按照新會蟲草花的行業(yè)標準，蟲草花的干度要達到93%以上，才不會發(fā)霉(蟲草花整條都是營養(yǎng)，很容易污染霉菌)，93%以上干度的蟲草花感覺是硬的，可以用手折斷。差的蟲草花多為綿軟狀態(tài)，干度有些不到70%，抓在手里有潮濕的感覺。
四、看湯色。拿幾根蟲草花用開水泡一下，好的蟲草花湯色清亮透明，吳金黃色或橙黃色，幾乎看不到任何懸浮微粒，喝起來甘甜清香。差的蟲草花湯色發(fā)青，里面有渾濁的感覺，聞起來有酸、腥味。
很多人覺得經(jīng)常吃點玫瑰花的話可以減肥，還有改善身體虛弱的效果，玫瑰花是用玫瑰開花而成的，而吃玫瑰花還可以得到美容的效果，很多女孩子特別的喜歡吃這樣的玫瑰花，是因為玫瑰花的好處特別的多，對女人的身體也特別的好，吃玫瑰花泡水喝點時候還可以在里面添加枸杞，那么玫瑰花枸杞泡水喝有哪些好處呢?
干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效，可以適當泡茶飲用，沒有什么副作用。
具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據(jù)自己的口味放點蜂蜜。
中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
枸杞子：
1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2. 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
用玫瑰花和枸杞來泡水的功效通過上面的內(nèi)容介紹，讓我們知道了相關(guān)的知識，用玫瑰花和枸杞來泡水喝點話枸杞一定要適當?shù)姆牛詈檬巧倭康姆牛淮涡宰詈檬欠派衔辶w足夠，不能太多，枸杞吃太多了，身體也會越來越虛弱的，但是大家吃枸杞的時候最好是將枸杞直接吃掉，這樣營養(yǎng)會更好。
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我們的生活離不開水，只有及時地補充水分，我們才能夠正常的工作和學(xué)習，在日常生活中，有的人補充水分是通過一些飲料，有的人則是通過一些比較有營養(yǎng)的泡水，無論哪種方法都是可以的，靈芝枸杞泡水喝的方法比較簡單，只要把靈芝枸杞準備好就行了，接下來讓我們一起來了解一下靈芝枸杞泡水喝的方法和技巧。
靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
靈芝泡水喝的用法
③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。
①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。
④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療gj癌、**出血等癥。
②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。
靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。
以上詳細的介紹了靈芝枸杞泡水喝的方法，那么在日常生活中，你就要多使用這種方法進行泡水，不要再喝一些碳酸飲料，眾所周知，碳酸飲料的危害比較大，不僅沒有任何的積極作用，而且消極作用也比較多，會讓你長得越來越肥，身體素質(zhì)也會不斷的下降。
