兒童雞湯的做法大全
冬季養(yǎng)生雞湯的做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《兒童雞湯的做法大全》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
雞湯對(duì)人們來(lái)說(shuō)具有很好的滋補(bǔ)功能，尤其是女性喝了雞湯之后，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血。有些體質(zhì)較弱的小孩子也需要喝一些雞湯來(lái)補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。但是兒童喝的雞湯和大人喝的不能一樣，因?yàn)橛行┪镔|(zhì)小孩子是沒(méi)有辦法吸收的。下面就給大家介紹一下兒童節(jié)湯的做法大全。
一．烏雞湯
材料：烏雞1只、西洋參1只、靈芝2片、當(dāng)歸5片、黃芪5片、紅棗8粒、枸杞20粒、甜玉米1支、火腿肉2片、香菇8粒、桂圓2粒、草果2粒、姜5片、蔥2節(jié)、黃酒3勺、鹽適量
做法：
1.香菇干用水沖凈，加水泡發(fā)后（水量剛沒(méi)過(guò)香菇干即可）切蒂
2.烏雞洗凈表面及腹腔，剪去指甲及雞尾。入砂鍋，水沒(méi)過(guò)整只雞，大火煮開(kāi)后，撇去血沫
3.鍋里加入西洋參、靈芝、當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞、火腿肉、去殼桂圓、香菇及香菇水、草果、姜、蔥、黃酒，大火煮開(kāi)后，改小火燉1.5小時(shí)
4.玉米切五段，加入鍋中，繼續(xù)再燉半小時(shí)，加適量鹽調(diào)味即可
5.蘸雞肉的調(diào)料：原湯兩勺、香菜小撮、上好生抽、香油少許、辣椒油少許，拌勻 。
二．龍馬童子湯
材料
主料：海馬10克；蝦仁15克；童子雞1只（750克左右），
輔料：蔥1整根，姜片些許，調(diào)料：黃酒15克，鹽，味精少許，鮮湯500克
做法
(1)將海馬在溫水中浸泡10分鐘。
(2)雞清洗干凈，去除屁股、翅膀和頭，然后敲斷腿骨，從背部剖開(kāi)，在背脊骨上斬幾刀，讓雞的身體平伏下來(lái)。接著把雞放到滾開(kāi)的水里燙3分鐘，以去除血水。
(3)把雞沖洗干凈，放入品鍋，雞的四周放上浸泡過(guò)的海馬，中間放蝦仁，再放1整根的蔥和些許姜片，加15克黃酒、少許鹽、味精，兌入500克鮮湯，然后蓋上鍋蓋，蒸2個(gè)小時(shí)，即可食用。
(4)上桌前，把蔥和姜片拿掉。
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烏雞湯是一種可以用來(lái)滋補(bǔ)身體的湯水，大部分都是失血過(guò)多，或者是生產(chǎn)以后的產(chǎn)婦們會(huì)去喝的，是可以起到一個(gè)相當(dāng)好的滋陰補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏的效果，但是現(xiàn)在很多家長(zhǎng)們都會(huì)給自己的孩子做烏雞湯喝的，這種湯是老少皆宜的，不過(guò)孩子們喝的烏雞湯配料方面不要放入那么多的，盡量清淡些。
阿膠紅棗烏雞湯
配料
烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞。
菜系
粵菜，廣府湯，廣東老火靚湯，養(yǎng)肝滋陰補(bǔ)血湯。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
阿膠紅棗烏雞湯：具有養(yǎng)肝、滋陰、補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目的作用。尤其對(duì)體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健，產(chǎn)婦、手術(shù)后恢復(fù)身體的人效果更佳。
烏雞：《本草綱目》李時(shí)珍說(shuō)：烏雞稟受了水木的精氣，故肝腎及血分病宜用，能補(bǔ)虛強(qiáng)身，治一切虛衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產(chǎn)婦，也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。
阿膠：《中華本草》：“歸肝、肺、腎經(jīng)。補(bǔ)血，止血，滋陰，潤(rùn)燥。主治血虛證，虛勞咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，陰虛心煩失眠，肺虛燥咳，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)之經(jīng)厥抽搐。
紅棗：《中華本草》：“補(bǔ)脾胃，益氣血，安心神，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，和藥性。主治脾胃虛弱，氣血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，婦人臟燥，營(yíng)衛(wèi)不和?！?/p>
桑葚：《中華本草》：“歸肝腎經(jīng)。滋陰養(yǎng)血 ，生津，潤(rùn)腸。主治肝腎不足和血虛精虧的頭暈?zāi)垦＃岫Q，須發(fā)早白，失眠多夢(mèng)，津傷口渴，消渴，腸燥便秘?！薄侗静菥V目》記載“桑葚能補(bǔ)五臟，利關(guān)節(jié)，通血?dú)?，安神定志，明目烏發(fā)?！?/p>
烹制方法
1、烏雞洗凈，加姜加枸杞加水。
2、用明火煲煮30分鐘后，加入藥材 ，溫和熬煮3小時(shí)。
作用
1、養(yǎng)肝美容，延年益壽。《中醫(yī)飲食 保健學(xué)》：“肝藏血，主筋，開(kāi)竅于目。肝虛是導(dǎo)致人衰老的主要原因之一，故補(bǔ)養(yǎng)肝血，對(duì)于減輕肝臟虛衰，推遲衰老延年益壽具有重要作用?！?/p>
2、孕婦或手術(shù)后恢復(fù)身體。
4、預(yù)防感冒。世界衛(wèi)生組織(WHO)第113屆會(huì)議公布：“最佳湯食：雞湯最優(yōu)，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適于冬春季飲用?！?/p>
雞肉 是含脂肪量相對(duì)少的一種 肉類(lèi) ，因此 孕婦 吃了也不會(huì)太油膩。孕婦 燉雞 湯 是很適合孕婦在孕期的時(shí)候養(yǎng)生的一道湯品。雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富，也適合孕期孕婦適量食用。但很多準(zhǔn)媽媽都不知道孕婦喝的雞湯怎么做？為此小編搜集整理了幾道孕婦喝的雞湯做法，一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！
孕婦喝的雞湯1：鳳菇清燉雞湯
材料：鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、雞湯適量
做法：
1、將雞宰殺好，退毛、去內(nèi)臟，下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊，放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色；將鳳菇去雜、洗凈、撕片。
2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入燉盅內(nèi)，加入雞湯，入籠蒸至雞肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。
孕婦喝的雞湯2：補(bǔ)血安胎山藥烏雞湯
材料:烏雞1只、山藥1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、紅棗8粒、八角2粒、蔥2段、姜4片、鹽適量
做法
1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，沖凈表面和內(nèi)膛后，放在冷水鍋中大火煮開(kāi)，撈出；
2、另備1個(gè)砂鍋，加水至砂鍋的一半量，煮至水熱，將焯過(guò)的烏雞、火腿、泡發(fā)過(guò)的珍珠、香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入，用大火煮開(kāi)后改微火燉約一個(gè)半小時(shí)。
3、將山藥洗凈、去皮、切大塊，放進(jìn)鍋中再燉半個(gè)小時(shí)至酥爛，最后加適量鹽調(diào)味即可。
孕婦喝的雞湯3：猴頭菇雞湯
材料：猴頭菇3顆、雞半只；枸杞、姜、鹽、料酒適量；火腿幾片
做法：
1、猴頭菇用溫水泡六個(gè)小時(shí)，用手抓下，洗干凈；雞放入沸騰的鍋里焯水，加兩片姜，一些酒去腥，焯水完畢撈出來(lái)沖洗干凈。
2、雞切塊、火腿切片，把雞、火腿、猴頭菇和姜片一起放進(jìn)電燉紫砂鍋里，一次加足冷水，燉四個(gè)小時(shí)；最后還有半個(gè)小時(shí)的時(shí)候加枸杞，喝前加鹽調(diào)味即可。
孕婦喝的雞湯4：芪歸燉雞湯
材料：小母雞1只（約1000克）、黃芪50克、當(dāng)歸10克、精鹽5克，胡椒0.5克
做法：
1、將雞宰殺、去毛及內(nèi)臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗凈；
2、黃芪去粗皮，與當(dāng)歸均洗凈待用；
3、砂罐洗凈，放清水400克，然后放入全雞。待水燒開(kāi)后撇去浮沫，加黃芪、當(dāng)歸、胡椒，用小火燉2小時(shí)左右，然后加入精鹽，再燉2分鐘即可。
以上就是我為您介紹的孕婦雞湯的做法大全，看看吧。另外，由于孕產(chǎn)婦是極為特殊的敏感人群，所以民間傳統(tǒng)在制作孕產(chǎn)婦喝的雞湯時(shí)，一般不使用人參、鹿茸，以免對(duì)孕產(chǎn)婦、胎兒及嬰幼兒造成不良影響。
在夏季的時(shí)候如果經(jīng)常去吃大排檔的人都應(yīng)該知道夏季不僅有小龍蝦，還有田螺這種東西。而且田螺和小龍蝦的吃法類(lèi)似，都是用辣椒來(lái)爆炒田螺，但是一些地區(qū)的人喜歡將田螺拿來(lái)做湯喝。而且他們經(jīng)常將田螺和雞一起燉湯，這樣對(duì)人體能夠起到很好的滋補(bǔ)效果，那么田螺雞湯的做法會(huì)有哪些呢?
一、做法一
材料：雞,田螺,春筍,芹菜,萵苣,胡蘿卜。
做法：
1.田螺買(mǎi)回來(lái)用水養(yǎng)兩天，讓田螺吐凈泥沙(在水里滴兩滴油會(huì)吐得快一點(diǎn))，燒前刷干凈，再用鉗子把尾部剪掉。
2.春筍用淡鹽水燒開(kāi),去澀味。
3. 先將蔥姜,辣椒,蒜頭煸香,然后把雞塊放入油鍋煸炒,再倒入田螺一起炒(最好分開(kāi)炒),料酒,醬油,八角,五香粉,辣椒粉,蠔油,鹽,糖,一小碗水大火燒開(kāi),為了入味,可以把它們移到高壓鍋里壓10分鐘。
4.再加入素菜翻勻燒個(gè)7分鐘左右,稍稍收湯后裝入瓷煲即可。
二、做法二
材料：田螺，廣西土雞，北芪，枸杞，黨參。
做法：
1.先把田螺養(yǎng)干凈，刷干凈，鉗掉尾部。
2.把雞斬成塊，把雞和田螺還有配料一并扔進(jìn)已經(jīng)煲開(kāi)水的鍋里(可用電磁爐)，煲上40分鐘。加鹽。熄火即可。一鍋香濃的田螺煲雞就好了。
三、做法三
1、把水養(yǎng)三天后吐凈泥沙的田螺用鉗子鉗掉螺屁股，用刷子刷洗干凈。
2、熱油鍋把雞肉倒入，生姜拍碎一起翻炒，加入料酒，鹽翻炒兩分鐘后倒入砂鍋加入田螺和3、各種材料加適量水煲，枸杞在最后半小時(shí)再加入。雞肉炒過(guò)再煲湯口感會(huì)香濃很多。
4、大火煲開(kāi)后轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí)。關(guān)火后十分鐘再打開(kāi)蓋放鹽，味精入味。
雞湯是一種很多人都喜歡喝的湯，也是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富、可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。雞湯還可以養(yǎng)胃，尤其是猴頭菇雞湯、山藥雞湯以及栗子烏雞湯這幾種雞湯，對(duì)于腸胃是有著很好的調(diào)理作用的，也能夠輔助治療多種腸胃疾病。下面，就為大家介紹這三種雞湯的具體做法。
一、猴頭菇雞湯
材料：猴頭菇三顆，雞半只，枸杞，姜，鹽，料酒，火腿幾片。
做法：
1、猴頭菇用溫水泡六個(gè)小時(shí)，用手抓一下，洗干凈。
2、雞放到沸騰的鍋里焯水，加兩片姜，一些酒去腥，焯水完畢撈出來(lái)沖洗干凈。
3、雞切塊，火腿切片，把雞，火腿，猴頭菇和姜片一起放進(jìn)電燉紫砂鍋里，一次加足冷水，燉四個(gè)小時(shí)。最后還有半個(gè)小時(shí)的時(shí)候加枸杞，喝前加鹽調(diào)味。
二、山藥雞湯
材料：山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。
做法：
1、將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準(zhǔn)備好姜片。
2、鍋中放少許植物油，將雞塊和姜片放入。
3、翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃。
4、將炒好的雞塊放入慢燉鍋中，再加入適量的開(kāi)水。
5、放入鐵棍山藥塊，加蓋，小火慢燉2個(gè)小時(shí)。
6、再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋后繼續(xù)慢燉二十分鐘。
7、最后加入鹽、胡椒粉等調(diào)味，放入適量的枸杞子。
三、栗子烏雞湯
食材：烏雞1只、板栗200g、紅棗10個(gè)、鹽適量、蔥適量、姜適量
1.將烏雞洗凈，切塊
2.入冷水鍋中，放入幾粒花椒，水開(kāi)后撈出。
3.砂鍋中，放入焯過(guò)的烏雞，加入姜、蔥片，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火。
4.溫水浸泡一會(huì)兒紅棗，燉半小時(shí)后加入紅棗
5.然后再放入板栗煲2小時(shí)左右，最后加入鹽調(diào)味即可。
雞湯粥的做法是比較簡(jiǎn)單的，主要是用雞湯老煲粥，將大米放進(jìn)雞湯中煲差不多一個(gè)小時(shí)就可以食用了，最好是加一點(diǎn)香菜或者香蔥提味，所以大家可以嘗試一下雞湯粥的做法。對(duì)于雞湯粥這種食物，我們?cè)谄綍r(shí)食用是有助于我們補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)以及微量元素的，有助于身體的恢復(fù)。
雞湯粥
食材用料
大米 100克相克食物蔥花 少許
雞湯 一碗鹽 少許
雞湯粥的做法
1.準(zhǔn)備好食材。
2.大米用清水浸泡一個(gè)小時(shí)。
3.浸泡好的大米、雞湯一起放入鍋中。大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火煮一個(gè)小時(shí)。
4.直至將粥煮到粘稠軟爛，加入蔥花和鹽拌勻即可出鍋
雞湯粥的做法：
1.雞大腿肉去掉肥油，洗凈，我個(gè)人不太喜歡太多油氣把雞皮也去掉了。大米要泡上一個(gè)小時(shí)，這樣比較省時(shí)間也容易熬爛。
2.大鍋里加入雞肉，加入米量的10-13倍水，喜歡稀的就多加水，稠的10倍水就可以了。放入大蒜瓣。這個(gè)做法和我們中國(guó)人燉雞湯有點(diǎn)兒不同，我們喜歡加姜，看到韓國(guó)人加蒜有點(diǎn)兒新鮮好奇，所以也完全按照他們的做法來(lái)做，結(jié)果吃著沒(méi)有大蒜的辛辣味。
3.大火燒開(kāi)，打去浮沫，然后改成小火加蓋燉40分鐘到1個(gè)小時(shí)。
4.等雞肉熟了加入泡過(guò)水的米一起再燉上30-40分鐘，用筷子插一下雞肉，雞肉能脫骨就差不多了，如果還沒(méi)有好，就再繼續(xù)煮。注意加蓋后要留一條縫，以免米湯沸出來(lái)。如果雞肉好了，粥按個(gè)人口味粘稠適度后就可以加入適量的鹽調(diào)味，鹽放適量鮮味自然就出來(lái)了。
5.將熟透的雞肉夾出來(lái)盛盤(pán)，慢慢加入兩個(gè)打散的雞蛋液，有點(diǎn)兒像煮蛋花湯一樣，讓蛋液在粥里煮上10多秒鐘再攪動(dòng)，最后加入蔥花，稍煮片刻就好了。
6.夾出來(lái)的雞肉，表面有一些米湯，可以用開(kāi)水沖一下，手撕成絲按個(gè)人口味來(lái)涼拌，也可以自己調(diào)制喜歡的蘸料蘸著吃，我家點(diǎn)點(diǎn)是把撕好的雞肉放回到粥里拌著一起吃。
很多朋友都比較喜歡喝雞湯，雞湯不僅僅好喝，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的高，除了是種菜品更是一種補(bǔ)品，那么在炎炎的夏日，雞湯都有哪些做法呢？每個(gè)雞湯都有每個(gè)雞湯的作用，有些混合起來(lái)熬制出來(lái)的雞湯有美容養(yǎng)顏，有些可以有助于消化的，作用絕對(duì)都是很好的，下面我們一起學(xué)習(xí)吧。
清燉雞湯：1、買(mǎi)的草雞一只，用的一半，在燒開(kāi)的水里稍稍飛一下水即可。2、將雞放入鍋內(nèi)，加滿(mǎn)水，姜片，少許料酒，醋，紅棗一顆，蓋上鍋蓋（本人用的是高壓鍋，圖省事），大火燒開(kāi)，氣頂上來(lái)后大火燒五分鐘后改用小火繼續(xù)燉十分鐘左右。3、氣下去后用鹽調(diào)味即可。
枸杞燉雞湯：1、雞洗凈切塊，以酒30克、香油、姜腌漬。2、鍋中倒油燒熱后，放入腌好的雞塊，大火炒3分鐘。3、再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽，大火煮10分鐘至熟即可。
香菇燉雞湯：1、土雞洗凈切塊，先煮掉血水。2、鍋再重新加水，將雞肉放入大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉。3、另拿個(gè)鍋，放油，爆香泡發(fā)好的香菇。4、將爆好的香菇放入雞肉中，燉1個(gè)小時(shí)，盛出前放入蔥。
紅蘿卜香茹燉雞湯：1、胡蘿卜洗凈刨皮切滾刀塊、香茹去腳洗凈。2、雞塊焯去血水，撈起入沙缽加水0.5升、把胡蘿卜、香茹一起倒入沙缽、兩滴醋。3、水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)小時(shí)（胡蘿卜爛了即可）入生姜片，喝前加少許鹽。
蘿卜燉雞湯:1、土雞剁小塊，放入滾水汆燙1分鐘后撈出備用。2、白蘿卜去皮切滾刀塊，放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。3、老姜去皮切片；青蔥切段，備用。4、將作法1～3的所有食材、水和調(diào)味料，放入電子鍋內(nèi)鍋，按下煮飯鍵，煮至開(kāi)關(guān)跳起即可。
滋補(bǔ)雞湯在平時(shí)的生活中使用的頻率是非常高的，像平時(shí)的感冒，喝些雞湯就能夠起到非常不錯(cuò)的改善效果。因此，滋補(bǔ)雞湯受到很多人的喜愛(ài)。不過(guò)，滋補(bǔ)雞湯的做法有很多，不少人關(guān)心滋補(bǔ)雞湯的做法大全。那么，滋補(bǔ)雞湯的做法大全有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
1、玉米蘿卜大骨湯
原材料：玉米棒150克，排骨250克，紅蘿卜50克，生姜、紅棗少許
作法：
1、玉米棒去外皮，切成段，紅蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切處，紅棗洗凈，備用。排骨汆一下去血水。
2、煲內(nèi)注入清水(水量自己看著辦，多一些)，水開(kāi)后加入姜片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開(kāi)，改中火煲40分鐘。
2、枸杞煲豬手
原材料：豬手(豬蹄)300克，花生米50克、枸杞50克，生姜5克，紅蘿卜20克，蔥少許。
調(diào)味料：鹽，雞精(味精也可)，黃酒，胡椒粉。
作法：
1、豬手砍成塊，花生米泡透洗凈，枸杞洗凈，生姜去皮切片，紅蘿卜去皮切塊，蔥切花。
2、鍋內(nèi)加水，待水開(kāi)時(shí)放入豬手、紅蘿卜煮透，撈起待用。
3、在煲內(nèi)加入豬手、紅蘿卜、黃酒、花生米、枸杞、生姜、注入清湯加蓋煲45分鐘蝗，調(diào)入鹽、雞精、胡椒粉，再煲5分鐘，撒上蔥花即可食用。
3、豆苗蘑菇湯
原材料：豆苗、口蘑、金針菇(量上自己看著辦哦)
備料：豆苗、金針菇洗凈，口蘑洗凈切片，姜去皮切片。
做法：
1、水中放姜片煮，水熱后加入口蘑，蓋上蓋。
2、水開(kāi)后加入金針菇，稍煮，加入豆苗。
3、水再開(kāi)后加入適量的色拉油，雞精，味精，調(diào)好味即關(guān)火
要點(diǎn)：
1、豆苗易熟，放進(jìn)豆苗后不要蓋蓋子，否則燒出來(lái)的顏色會(huì)黃黃的。
2、若有現(xiàn)成的雞湯，可以加一些，呵呵，味道不要太好哦。
通過(guò)上面對(duì)滋補(bǔ)雞湯做法大全的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。滋補(bǔ)雞湯的做法是非常簡(jiǎn)單的，但是不同滋補(bǔ)雞湯的作用是不一樣的，大家在進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以詳細(xì)的了解一下所學(xué)雞湯做法的一些功效，這樣才能在需要的時(shí)候針對(duì)性的使用，達(dá)到最佳的效果。
我們都知道對(duì)于一些在家?guī)Ш⒆拥娜殝寢寔?lái)說(shuō)，他們會(huì)對(duì)寶寶的一日三餐格外的留心，他們會(huì)想盡各種各樣的辦法做一些健康美味又好看的美食讓自己的寶寶，外表看起來(lái)好看的食物會(huì)很大的吸引孩子的好奇心，這樣就會(huì)使寶寶多吃一些食物，下面給大家介紹兒童炒飯的做法大全
一、辣白菜炒飯
1.辣白菜切碎，豆芽洗凈控干。
2.鍋里熱油，蔥姜熗鍋。放入辣白菜和豆芽翻炒幾下。
3.倒入打散的冷飯，翻炒均勻即可。根據(jù)辣白菜的咸度適當(dāng)放鹽
二、水果飯
材料：大米糯米1：1，菠蘿兩片，獼猴桃一片，大紅棗，葡萄干，枸杞子，蓮子。
做法：
葡萄干，枸杞子，紅棗，蓮子，分別浸泡稍軟。
大米糯米加水蒸成干飯。加少許白砂糖拌勻，晾涼。
菠蘿橫切1cm左右的片，浸鹽水。獼猴桃切片，用心形餅干?？坛鲂男?。菠蘿片中間刻心形，套住心形獼猴桃。鋪在碗底，周?chē)鷦e上切好的紅棗絲。
鋪一層大米，擺一片菠蘿，周?chē)惶鏀[上一圈葡萄干，枸杞子，蓮子。上面再鋪一層大米。壓實(shí)。上鍋蒸10分鐘即可（或者，可以用任何你喜歡的水果，擺成任何你喜歡的形狀）
三、清香炒飯
原料：雞蛋、胡蘿卜、萵筍、甜玉米粒、火腿、蔥花、剩米飯。
調(diào)料：油、鹽。
做法：
1.胡蘿卜、萵筍去皮切?。换鹜惹卸。惶鹩衩琢r干水分；
2.雞蛋打散，加入幾滴水和料酒攪勻，入油鍋中炒散后盛出；
3.鍋入油，下入蔥花和胡蘿卜，炒至胡蘿卜變色；
4.下入萵筍和火腿丁炒勻；
5.倒入米飯和玉米粒，將米飯炒散，干的話可淋入少許水。最后加鹽調(diào)味。
四、臺(tái)灣油飯
原料：長(zhǎng)糯米、肉絲、小白菜、香菇、紅蔥頭、老姜末、廣式臘腸、胡蘿卜、蝦皮、生抽、鹽、香油。
做法：
1.長(zhǎng)糯米加水浸泡過(guò)夜倒出多余的水份，肉絲加適量生抽、糖、料酒腌制20-30分鐘，小白菜洗凈切成碎片；
2.香菇（清水泡發(fā)，泡過(guò)的水留用）、紅蔥頭、姜末、廣式臘腸、胡蘿卜切片或切絲；
3.鍋里加入適量的油，放入香菇、紅蔥頭、姜末、廣式臘腸、蝦皮小火炒香，倒入肉絲翻炒均勻；
4.倒入長(zhǎng)糯米，翻炒均勻，最上面鋪上胡蘿卜片，均勻的澆上泡過(guò)香菇的水，蓋上蓋子，冒氣以后，小火繼續(xù)燜煮20-30分鐘，關(guān)火燜10分鐘左右；
5.打開(kāi)鍋蓋，澆入適量的生抽，撒小白菜碎拌勻，再蓋上鍋蓋燜一小會(huì)兒，滴上適量香油即可食用。
排骨是一種非常好做的食材。它可以清燉，可以紅燒，可以蒸，做的方法有很多種，而且每一種做法都非常美味。尤其是小孩子，非常喜歡吃排骨，糖醋排骨、排骨湯等等，排骨一方面能夠促進(jìn)孩子成長(zhǎng)，補(bǔ)充孩子所需營(yíng)養(yǎng)，另一方面強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力，是一種非常好的食材。下面就給大家介紹一些排骨的做法。
一、紅燒排骨
原料：排骨500克
輔料：蔥白1根，香葉2片，姜一小塊，蒜4瓣，桂皮1塊，大料1塊，鹽1小勺，冰糖適量，醬油1勺，食用油1勺，涼水適量，開(kāi)水適量。
做法：
1.排骨涼水下鍋，不蓋鍋蓋煮開(kāi)。用涼水是為了將排骨中的血水盡量煮出來(lái)， 不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發(fā)。
2.開(kāi)鍋后會(huì)慢慢煮出血沫子，將血沫盡量撇干凈后，將排骨撈出備用。
3.冰糖敲碎。
4.鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油，放入冰糖，用小火炒糖色，火一定要小。
5.小火慢慢熬，熬到糖的焦香散發(fā)出來(lái)，顏色也變成淺褐色。
6.把焯過(guò)水的排骨倒入和糖一起翻炒。
7.倒入少許醬油上色。
8.放入大料、香葉、桂皮， 姜片、蔥段、拍過(guò)的蒜。
9、倒入開(kāi)水沒(méi)過(guò)排骨，蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。
10、湯汁還有三分之一時(shí)調(diào)入鹽，中火收汁。出國(guó)盛盤(pán)。
二、糖醋排骨
原料：排骨500克
輔料：蔥一根、姜一小塊、蒜4瓣、八角1塊、花椒適量、鹽半勺、醋1勺、糖3勺、醬油1勺、料酒1勺、冰糖適量、芝麻適量。
做法：
1.排骨切小塊，冷水下鍋，水開(kāi)后撇去浮沫，加入蔥姜蒜，八角，花椒，加少許鹽，幾滴醋，轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)左右。
2.撈出排骨，瀝干水分。
3.盛出一小碗排骨湯備用。
4.鍋中熱油，加適量糖炒出糖色。
5.放入排骨，炒至上色后加入料酒，醬油，醋。
6.加入排骨湯，轉(zhuǎn)小火悶20分鐘左右，然后開(kāi)大火收汁。
7.收汁過(guò)程中加入少許冰糖，汁收干后沿鍋邊再倒入少許醋。
8.出鍋，撒上白芝麻。
三、粉蒸排骨
原料：排骨500克，大米100克。
輔料：腐乳汁1勺， 老抽1勺，蠔油1勺，糖1勺，鹽半勺，白酒1勺，蔥半根，姜一小塊，八角1個(gè)，花椒適量。
做法：
1.排骨放水中清洗干凈，撈出瀝干水分，加入白酒，撒上切片的蔥姜腌制15分鐘。
2.將蔥姜揀出，加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蠔油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺，然后攪拌均勻，一旁腌制
3.將蔥姜揀出，加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蠔油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺，然后攪拌均勻，一旁腌制。
4.將事先淘好并晾干的大米放入無(wú)油無(wú)水的炒鍋中，將八角、花椒、小紅椒放入，小火慢慢翻炒大米，直到大米微微發(fā)黃即可關(guān)火。
5.將大米連同八角等一起放入料理機(jī)中打碎成顆粒狀米碎，將米碎倒入排骨中抓拌均勻，使每塊排骨表面均勻沾著米碎。
6.高壓鍋30分鐘，蒸好后拿出即可。
四、可樂(lè)排骨
原料：排骨500克，可樂(lè)一罐。
輔料：蔥半根，花椒適量，姜一小塊，八角一個(gè)，桂皮一小塊，香葉2片，老抽1勺，食用油一勺。
做法：
1、肋排洗凈，放入清水鍋里，大火燒開(kāi)，撇去浮沫，撈出，用熱水沖洗干凈。
2、炒鍋置火上，放油，燒至5成熱，放入姜片、蔥爆香。
3、倒入焯過(guò)水的肋排，翻炒，倒入老抽，放入八角、花椒、香葉和桂皮。
4、最后倒入可樂(lè)一瓶，沫過(guò)肋排，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即可。
五、蓮藕燉排骨
原料：排骨500克，蓮藕1個(gè)。
輔料：香蔥2棵，生姜1塊，料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙。
做法：
1.排骨洗凈，砍成3厘米長(zhǎng)的節(jié)。
2.刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗凈。
3.生姜洗凈切成兩半。鍋內(nèi)放適量水，放入半塊生姜、香蔥、料酒，燒沸后，下入排骨，氽水后撈出待用。
4.炒鍋置火上，加水，下入排骨、半塊生姜、香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫后改用小火，燉約20分鐘。
5.把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進(jìn)砂鍋，再燉30分鐘，揀出生姜、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可。
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