云南滇紅茶的功效
冬季養(yǎng)生紅茶。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供云南滇紅茶的功效，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
擁有健康的飲茶習(xí)慣是很好的，每個(gè)地方的茶文化不盡相同，而每種茶的功效和作用也不盡相同，你可以根據(jù)自己的洗好，或者根據(jù)自己的要求目的等等，選擇一款適合自己的茶種類。其中云南鎮(zhèn)的人們習(xí)慣飲用紅茶，云南鎮(zhèn)紅茶名揚(yáng)，下面給大家具體講下這云南鎮(zhèn)紅茶的功效與作用。
茶的作用:有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成,并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高機(jī)體免疫能力的功效.據(jù)有關(guān)資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療,均有稗益. 使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密.綠茶可使香煙的害處減至最低限度.
茶的禁忌:干燥性皮膚不要用綠茶洗臉,更不是說(shuō)喝了綠茶就可到太陽(yáng)下暴曬,那就太極端了.茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性 ,是人體自由基的清除劑.據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果,證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍.
1.每天用「腦汁」工作,或常熬夜苦讀的讀書人→應(yīng)該多喝茉莉花茶. 2.經(jīng)常運(yùn)動(dòng),或是從事體力勞動(dòng)量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶. 3.需要經(jīng)常騎摩托車,或常受臟空氣荼毒的人→可以多喝綠茶. 4.整天坐著不動(dòng),平時(shí)也不做運(yùn)動(dòng)的人-→就要喝綠茶、花茶. 5.煙酒不離手的人→多喝綠茶. 6.肉食性動(dòng)物者【一天不吃肉就會(huì)感到精神恍惚的人】→喝喝烏龍茶. 7.每次上廁所都覺(jué)得是一件苦差事,經(jīng)常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔! 8.膽固醇過(guò)高、血脂數(shù)高的人→烏龍茶、綠茶 9.每天和計(jì)算機(jī)「搏斗」的現(xiàn)代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔!】 正當(dāng)和計(jì)算機(jī)搏斗時(shí),不妨泡杯茶,有空就喝它幾口,不但可防止輻射線的危害,而且可舒活筋骨,消除倦怠和疲勞,是保健養(yǎng)身的方法
1.有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性
2.有助于抑制心血管疾病茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用
3.有助于美容護(hù)膚
4.有助于醒腦提神
5.有助于利尿解乏
6.有助于降脂助消化
7.有助于護(hù)齒明目
8.有助于預(yù)防和治療輻射傷害(常用電腦者適宜)
9.有助于抑制和抵抗病毒菌
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古樹紅茶和滇紅都是常見的紅茶的種類，他們之間還是有一定的區(qū)別的，首先從原料上來(lái)看，他們所得的紅茶是不一樣的，比如說(shuō)古樹紅茶，是具有200年以上的古樹產(chǎn)的一種茶葉，而滇紅主要是以臺(tái)地茶為原料生產(chǎn)的，這樣的樹齡一般比較小，另外從香氣方面。紅糖這方面都會(huì)有一定的區(qū)別。
古樹紅茶和滇紅的區(qū)別
1.從原料、樹齡來(lái)區(qū)別
古樹紅茶是采用200年以上古樹原料加工而成。
普通滇紅茶是采用臺(tái)地茶為原料加工制成，樹齡都是在幾年到十幾年左右。
2.從干茶外形(條索)區(qū)別
古樹滇紅茶條索烏黑油潤(rùn)，無(wú)茸毛或者少茸毛，條索緊條狀為主，壯碩飽滿，質(zhì)感明顯，葉邊不同程度泛紅。
普通滇紅葉身單薄，條索較緊呈卷縮狀，比較細(xì)，茸毛多。
3.從香氣區(qū)別
古樹紅茶因?yàn)闃潺g較大，扎根比較深吸收礦物質(zhì)比較豐富，香氣是從內(nèi)向外散發(fā)，沉穩(wěn)持久悠長(zhǎng)，細(xì)聞?dòng)械吧艠洳瑾?dú)特香氣，即使泡到幾十泡無(wú)茶味都依舊有古樹茶香。普通滇紅茶香氣飄，香氣較短。
4.從湯色區(qū)別
古樹滇紅湯色呈金黃色，很干凈。普通滇紅一般濃紅色，茶湯有絨毛。
5.從口感韻味區(qū)別
古樹滇紅口感豐富，滋味醇厚飽滿，山野之氣強(qiáng)烈，湯色非常透亮有光澤，香味濃厚持久，很容易掛杯，有一股濃濃蜜香味，回甘生津特別明顯、經(jīng)久耐泡、喉嚨舒適度好。
普通滇紅口感單薄(水味重)，一般會(huì)有少許酸味，回甘生津較短或者不明顯，茶味較淡，不怎么耐泡。
如何區(qū)分古樹紅茶和普通滇紅
6.從葉底方面鑒別
古樹紅茶葉底條索葉脈清晰，葉片大且較不一致，葉邊齒呈不規(guī)律狀，舒展性好，有彈性，柔韌性好，光澤油亮。
普通滇紅葉身單薄，葉邊齒較規(guī)律，葉底不舒展，葉片大小比較一致，質(zhì)感薄，葉片小。
將泡過(guò)的茶葉拿出來(lái)看，茶葉張開后，用力拉茶梗是拉不斷，茶梗還會(huì)拉絲，就像我們吃蓮藕一樣，越老的絲越長(zhǎng)，古樹紅茶葉是這個(gè)原理。
經(jīng)常喝茶對(duì)人身體是有保健功效的，而且如果長(zhǎng)期飲用的話，效果是非常明顯的，紅茶是生活中很常見的一種茶，紅茶對(duì)人身體健康是有很多好處的，不過(guò)紅茶雖然好處多，但是一定要正確的飲用，正確合理的飲用，才能讓紅茶發(fā)揮最好的功效，下面介紹云南紅茶的功效與作用都有什么。
云南紅茶的功效與作用
第一：消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有抗炎作用，然后通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，云南滇紅茶中的兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，抑制和消除病原體，所以細(xì)菌性疾病和食物中毒患者喝紅茶很有好處，人們也常用濃茶涂傷口和治療褥瘡和香港腳。
第二：利尿功效
紅茶中的咖啡因和芳香物質(zhì)的結(jié)合能增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的重吸收，使尿量增加，有助于排除乳酸、尿酸(相關(guān)痛風(fēng))，過(guò)量的鹽(高血壓)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎引起的水腫。
第三：生津清熱功效
夏天喝紅茶可以止渴消暑，那是因?yàn)椴柚械牟瓒喾?、糖類、氨基酸、果膠和唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，刺激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)和清涼感;同時(shí)咖啡堿控制體溫中樞，下丘腦調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污垢的排泄，維持機(jī)體的生理平衡。
第四：提神消疲功效
通過(guò)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡因通過(guò)刺激大腦皮層刺激神經(jīng)中樞，促進(jìn)大腦的提神和集中思維，使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)。它也能刺激血管系統(tǒng)和心臟，增強(qiáng)心臟的跳動(dòng)，從而加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)促進(jìn)發(fā)汗、利尿，以加速乳酸排泄(使肌肉感到疲勞物質(zhì))以及其他的老廢物質(zhì)，從而達(dá)到消除疲勞的效果。
第五：解毒功效
通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明茶多元在紅茶可以吸附重金屬和生物堿沉淀和分解。這是對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。
第六：養(yǎng)胃護(hù)胃
人在還沒(méi)有吃飯的時(shí)候飲用茶會(huì)讓人感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中含有重要的物質(zhì)——茶多酚，具有一定的收斂性，對(duì)胃有一定的刺激胃作用，在空腹的情況下刺激性就更強(qiáng)。紅茶是不同的，它是發(fā)酵烘焙，茶多酚氧化酶的酶促氧化反應(yīng)的作用下，減少對(duì)胃的刺激，紅茶含量減少。不僅不會(huì)傷胃，還可以養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用紅茶加糖和牛奶可以減少炎癥，保護(hù)胃粘膜。對(duì)胃潰瘍的治療也有一定的療效。
我國(guó)是茶文化比較悠久的國(guó)家，而且全國(guó)有很多地區(qū)種植茶葉，品種也很多，大體分為綠茶、紅茶、黑茶以及白茶。最近幾年云南白茶走進(jìn)人們的生活中，之所以受到人們的喜愛，這與云南白茶功效有一定的作用。云南白茶功效包括防癌、解毒以及治牙痛等方面。云南白茶如果鑒別的問(wèn)題還是很重要的，大家要多了解了解。
一、云南白茶的功效
白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。
治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
促進(jìn)血糖平衡
白茶中除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，長(zhǎng)期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。
明目
白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。
保肝護(hù)肝
白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無(wú)毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。
另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細(xì)胞損傷引起的血清乳酸脫氫酶活力增加，抑制肝性M細(xì)胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護(hù)肝的作用，大幅度降低乙醇對(duì)肝臟的損傷，使肝臟正常狀態(tài)迅速得到恢復(fù)。同時(shí)，二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝護(hù)肝，解酒醒酒的良品。
二、如何科學(xué)飲用云南白茶
飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時(shí)間約3分鐘，經(jīng)過(guò)濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要5分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。
白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。
飲用白茶的用具，并無(wú)太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。飲多了就會(huì)“物極必反”，反而起不到保健的作用。
這里還要給大家提個(gè)醒，腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。
白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細(xì)水長(zhǎng)流，不可間斷，否則，難以起到功效。
古代名醫(yī)華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點(diǎn)。茶還要擇時(shí)而飲，不宜盲目飲用。俗話說(shuō)：“飯后茶消食，午茶長(zhǎng)精神。”飯前與臨睡前這段時(shí)間，就不宜飲茶。
女性朋友對(duì)于木瓜并不陌生，因?yàn)橛幸环N說(shuō)法是木瓜可以用來(lái)豐胸，雖然這種說(shuō)法已被證實(shí)是錯(cuò)誤的，但是很多女性還是很喜愛食用木瓜，主要是木瓜含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，可以讓女性朋友延緩素素衰老。云南有一種酸木瓜，下面介紹下云南酸木瓜的功效。
一、酸木瓜
酸木瓜是云南特產(chǎn)，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的時(shí)間越長(zhǎng)顏色就會(huì)變成金黃色，酸木瓜在越接近黃色是越香，它散發(fā)出的果香非常的好聞，它有開胃、豐胸美容、治療風(fēng)濕痛等保健作用。酸木瓜還可以制作果脯、果酒、泡酒等?？梢宰霾耍龈魇侥竟想u、木瓜魚、木瓜燉豬腳等等。其味道鮮美，是具美味、藥用價(jià)值為一身的綠色水果。
酸木瓜功效
酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。酸木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，酸木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨(dú)有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效，并能阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。酸木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好。因?yàn)槟竟闲詼?，不寒不燥，其中的營(yíng)養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤(rùn)肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤(rùn)。
二、自制酸木瓜
1、選取生木瓜，沒(méi)有轉(zhuǎn)黃的木瓜;
2、去皮，切片(2-3mm)。加鹽(20g/kg木瓜)，用手?jǐn)嚢?，邊攪拌邊用力抓捻木瓜，直到木瓜軟下?lái)為止，一般抓捻時(shí)間為2分鐘;
3、然后用暖開水(40度左右)沖洗去一次。在里面加入適量的糖和醋精(喜歡吃辣的加點(diǎn)辣椒)然后攪拌均勻，等待10分鐘就可以吃了。
相信基本上每一位女性朋友的家中或者宿舍中都有紅糖的存在，因?yàn)榧t糖是一種濃縮糖，其中含有大量的葉酸及其他微量元素，對(duì)女性具有補(bǔ)充氣血的功效。經(jīng)常喝紅糖的女性，會(huì)明顯感覺(jué)到痛經(jīng)問(wèn)題正在逐漸減少，臉色也會(huì)變得更加紅潤(rùn)有氣色。每一個(gè)地區(qū)制作紅糖的方法不同，而云南古法紅糖又具有怎樣的功效呢?
功效一 :氣虛補(bǔ)血
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ,紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之 ,溫而通之 ,溫而散之”來(lái)發(fā)揮氣虛補(bǔ)血的作用。這對(duì)體弱血虛的人群 ,特別是對(duì)婦女兒童和老人有特別的療效。
對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō) ,產(chǎn)后適當(dāng)食用紅糖水 ,不但有利于子宮的收縮和復(fù)原 ,還能促使惡露盡快排出。紅糖中富含的葡萄糖有利尿的作用 ,可助產(chǎn)婦避免泌尿系統(tǒng)感染。產(chǎn)婦食用紅糖要控制在 10天左右 ,避免慢性失血性貧血。女性月經(jīng)后身體虛弱 ,可以在每天午餐前 ,飲食一杯濃度為 20%的紅糖水 ,并連續(xù)堅(jiān)持一星期 ,以增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)經(jīng)期痛經(jīng)的婦女來(lái)說(shuō) ,紅糖是最好的活血化淤良藥。中醫(yī)認(rèn)為 ,痛經(jīng)與五臟六腑都相關(guān)。
功效二 :生發(fā)潤(rùn)腑
現(xiàn)代人工作壓力大 ,生活節(jié)奏快 ,容易精神緊張 ,患上脫發(fā)禿頭、腸胃潰瘍等都市疾病。中醫(yī)認(rèn)為氣血雙補(bǔ)、滋陰降火、補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精、活血祛風(fēng)能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng) ,疏解脫發(fā)者的煩惱。而紅糖有行血活血益氣的功效 ,正是治脫生發(fā)的良藥。下面介紹一種食用紅糖的生發(fā)古方 :
1、適用脫發(fā)、白發(fā)者。取黑芝麻、核桃仁各 250克 ,用文火油炒 ,加 500克紅糖 ,磨成糊狀 ,酌量分食。或者紅糖放在鍋內(nèi) ,加水少許 ,用文火煎熬至濃稠 ,將炒熟的黑芝麻和核桃仁倒入 ,趁熱將糖倒在表面涂抹有植物油的盤中 ,冷卻壓平 ,切成小塊即可食用。
2、適用于消化性潰瘍出血停止后或無(wú)發(fā)生出血者 ,若潰瘍出血未止時(shí) ,則不能服用。
紅糖桃仁粥 :紅糖 50克 ,桃仁 10克、生地 10克 ,粳米 100克 ,桂心粉 2克。桃仁浸泡后 ,去皮棄尖 ,兩藥洗凈后加入適量冷水 ,武火煮沸后 ,文火慢煎。 30分鐘后 ,去藥渣 ,將洗凈的粳米加入藥汁中煮粥。粥熟加桂心粉、紅糖。每次食 1小碗 ,每天 3次。
功效三 :排毒養(yǎng)顏
科研人員發(fā)現(xiàn) ,紅糖中特有的“糖蜜”實(shí)際上屬于一種多糖 ,具有強(qiáng)效的抗氧化功能 ,有助于抗衰老 ,加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養(yǎng)顏功效
云南紅糖是比較有名的一種紅糖，它屬于一種特制的紅糖，有很好的養(yǎng)生保健的作用，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有很好的補(bǔ)氣血的作用，有預(yù)防腹痛的效果，有很好的緩解女性出現(xiàn)痛經(jīng)的作用，對(duì)于女性早產(chǎn)或者是流產(chǎn)，也有很好的保健的作用，能夠出演惡露的排出，我們來(lái)了解一下云南紅糖的功效。
云南紅糖的功效
中醫(yī)認(rèn)為婦女產(chǎn)后身體多淤,且八脈空虛,每致腹痛。凡偏淤者,醫(yī)生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散,并囑在藥煎好后以紅糖調(diào)服,目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達(dá)到止痛的目的。“女子不可百日無(wú)糖”,指的就是紅糖。據(jù)說(shuō)有一女青年,因長(zhǎng)期患 病,身體瘦弱。她懷孕后擔(dān)心本身承受不了,經(jīng)采取中國(guó)傳統(tǒng)的食療方法,設(shè)計(jì)以溫?zé)嵫a(bǔ)虛寒的“對(duì)癥之食”:給她吃糯米酒釀臥雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物,結(jié)果不僅產(chǎn)下了健 康的嬰兒,而且身體比產(chǎn)前還結(jié)實(shí)健康。
中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為
性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血作用。相對(duì)而言,白糖雖味甘,然其色白,性平,故其補(bǔ)血的效果遠(yuǎn)不及紅糖。家庭常備紅糖并食之,對(duì)身體是大有裨益的。特別對(duì)于女性更為重要,其功效具有清熱解毒、活血調(diào)經(jīng)、經(jīng)期紊亂、補(bǔ)氣養(yǎng)血等。
日本美容界每年花巨資對(duì)中國(guó)的民間配方進(jìn)行深入研究,力求找到平安又具療效的美容新方法,近年,日本研究人員從中國(guó)古方及日本江戶時(shí)代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā),對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更具平安性,療效更徹底。還原健康細(xì)胞,真正做到美白從細(xì)胞開始。
竹園鎮(zhèn),地處云南高原,是云南紅河彌勒縣下屬的一個(gè)小鎮(zhèn),風(fēng)景秀麗,屬于熱帶氣候,一年中日照時(shí)間長(zhǎng),且水源豐富,是最適宜甘蔗生長(zhǎng)的地方。小鎮(zhèn)擁有眾多的龍?zhí)?地下水出口),用水幾乎都來(lái)自龍?zhí)?水質(zhì)純凈無(wú)污染且富含礦物營(yíng)養(yǎng)。這樣的山泉水同時(shí)也灌溉著這一帶的甘蔗。另外云南高原純凈的空氣也滋補(bǔ)著這些甘蔗。用這樣的新鮮甘蔗制造的紅糖才配稱為“
瑪卡是一種云南特產(chǎn)的藥物，它是一種比較常見的保健品，它的主要功能和作用是提高男性的性功能，還能夠強(qiáng)身健體。有一些男性出現(xiàn)性功能上的問(wèn)題，就會(huì)選擇服用瑪卡來(lái)調(diào)節(jié)，一些經(jīng)常睡眠不好的人也可以服用瑪卡來(lái)提高自己的睡眠質(zhì)量。那么云南瑪卡還有什么其他功效呢?
瑪卡的功效一
能抗疲勞，恢復(fù)人體精力，能快速補(bǔ)充體力，緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。
現(xiàn)代人生活壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重，長(zhǎng)期透支身體精力等，使人體長(zhǎng)時(shí)間處于超負(fù)荷，導(dǎo)致各種癥狀，大都是亞健康狀態(tài)。而瑪咖具有55種人體必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期食用瑪咖能有效補(bǔ)充缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，全面調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng)平衡，提高免疫力，強(qiáng)健身體，遠(yuǎn)離亞健康!
瑪卡的功效二
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)抗更年期綜合癥
瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能，改善氣血和緩解更年期癥狀。
瑪卡的功效三
增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，抗貧血
瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病力，對(duì)抗疲勞，改善貧血癥狀。
瑪卡的食用方法
瑪卡經(jīng)陽(yáng)光曬后可以食用，也可以制成涼拌菜，熟食更佳，它能提供大量熱能，品嘗過(guò)瑪卡的人說(shuō)，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾后用水或牛奶煮熟食用，當(dāng)?shù)赝林顺０氧r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用?，斂ǜ缓邌挝粻I(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用，食用過(guò)的人會(huì)有體力充沛、精神旺盛不會(huì)疲勞的感覺(jué)。
英國(guó)有喝紅茶的習(xí)慣，英國(guó)紅茶味道非常的濃郁，有很好的保健功效，很多英國(guó)人都有喝下午茶的習(xí)俗，它有消炎殺菌的作用，能夠加速血液循環(huán)，預(yù)防小便不利。另外英國(guó)天氣比較寒冷，喝一些紅茶有驅(qū)寒保暖的作用，具有修身養(yǎng)性，享受休閑時(shí)光的特點(diǎn)，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
英國(guó)紅茶的功效
英國(guó)人都喜歡喝紅茶，在英國(guó)流行的紅茶流傳到世界各地以后，就成人們眼中的英式紅茶，這種紅茶氣味芳香濃郁，有多種保健功效存在，近幾年在我們國(guó)內(nèi)喝英式紅茶的人越來(lái)越多，為了增加人們對(duì)英式紅茶的了解，我特意把英式紅茶的功效進(jìn)行了總結(jié)，現(xiàn)在寫出來(lái)，希望大家喜歡。
1、英式紅茶在英國(guó)境內(nèi)是一種流行的下午茶，這種茶品具有很強(qiáng)的滋陰壯陽(yáng)功效，人們飲用以后可以起到驅(qū)寒保暖和滋生陽(yáng)氣的功效。
2、利尿也是英式紅茶的重要功效之一，因?yàn)橛⑹郊t茶中的咖啡因在進(jìn)入人體后可以加快腎臟部位的血液流量，減少腎臟對(duì)水分的吸收，促進(jìn)尿液的生成，因此經(jīng)常飲用英式紅茶對(duì)腎炎引起的小便不利和全身浮腫有很好的治療功效。
3、英式紅茶有消炎殺菌的作用，在英式紅茶中含有一種多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)是天然的消炎良藥，人們飲用以后可以殺死體內(nèi)的多種病菌，另外英式紅茶在外用時(shí)還可以起到治療多種皮膚病的作用。
4、解毒也是英式紅茶的重要功效之一，這種紅茶中的茶多鹼可以吸附人體中的重金屬物質(zhì)并把它們分解，減少這些重金屬物質(zhì)對(duì)人類身體的傷害。
英國(guó)人長(zhǎng)期喝下午茶的原因
(1)喝下午茶可以及時(shí)補(bǔ)充人體能量。大半天高效率的工作，身體或精神開始有些疲憊，一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的下午茶不僅能趕走下午的瞌睡蟲，還有助于恢復(fù)體力。此外，下午還可以增強(qiáng)記憶力和應(yīng)變力。有喝下午茶習(xí)慣的人在記憶力和應(yīng)變力上，比其他人的平均分值高出15%-20%。
(2)放松身心，享受閑適時(shí)光。下午茶是由于下午的輕微饑餓或工作的壓力而形成的種在3-5點(diǎn)之間的用餐習(xí)慣，所以，當(dāng)工作壓力緊張的時(shí)候，不妨喝點(diǎn)下午茶，讓自己放松下來(lái)。在高樓之上或是隔著玻璃幕墻，一邊就著西式糕點(diǎn)喝茶，一邊看著午后街頭的匆匆腳步，或是悄然獨(dú)坐，或是一二好友閑談，這就頗得源自遙遠(yuǎn)的維多利亞時(shí)代的下午茶的真義。
(3)常喝下午茶可預(yù)防疾病。下午茶中,“茶”對(duì)于人體健康的作用也不可忽視。紅茶品性溫和、香味醇厚，茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì)、可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用;
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