孕婦發(fā)燒吃什么水果好
春季吃什么水果養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“孕婦發(fā)燒吃什么水果好”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
孕婦本來(lái)就因?yàn)樵衅诜磻?yīng)而身體不適，即使到了孕中期和孕晚期，大部分孕婦的早孕反應(yīng)已經(jīng)逐漸消失或者緩解，但是也會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題，例如身體笨重、水腫、失眠和缺鈣導(dǎo)致的身體疼痛等。孕婦已經(jīng)是承受比較大的身體壓力，如果發(fā)燒那就更難熬了，孕婦發(fā)燒時(shí)和普通人不一樣，吃藥打針都要格外小心，其實(shí)除了吃藥或者滴液治療以外，也可以通過(guò)食療來(lái)控制發(fā)燒，例如生活中有很多水果有助于降溫。
一、孕婦發(fā)燒吃什么水果好
1、蘋果：蘋果具有整腸作用，對(duì)于利尿、消除疲勞有很大幫助。
2、香蕉：香蕉可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子口感，以及水分。主要作用是通便。
3、荸薺：荸薺可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
4、草莓：草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨：梨有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音等。
6、櫻桃：所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可是十分的豐富，特別是鐵，有利于寶寶的健康發(fā)育
二、孕婦發(fā)燒不宜吃的水果
1、山楂：酸甜可口，特別的開胃，特別是孕期經(jīng)常嘔吐、食欲不振，可是很受孕婦們的青睞。但是不能夠大量的使用，會(huì)令孕婦導(dǎo)致流產(chǎn)的征兆。
2、木瓜：有豐胸的效果，但是在懷孕的時(shí)候，常吃木瓜可是會(huì)很容易讓孕婦荷爾蒙發(fā)生變化，對(duì)胎兒的發(fā)育是十分不利。
三、注意事項(xiàng)
1、發(fā)燒的時(shí)候不能吃熱性水果。
2、吃得量要少。
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孕婦出現(xiàn)貧血，對(duì)胎兒的健康發(fā)育會(huì)造成一些不良的影響，所以孕婦也要注意正確的補(bǔ)血補(bǔ)鐵，有一些水果具有一定的補(bǔ)血效果，例如鮮棗、椰子、番茄、香蕉、梨子枇杷等，這些水果。
1、杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼...均含有豐富的鐵質(zhì)，這些都可以補(bǔ)血!櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質(zhì)含量卻是果中之冠;葡萄，同樣能養(yǎng)血固腎，強(qiáng)壯體質(zhì)
2、貧血主要是人體中吸收的微量元素不足，尤其是鐵的微量元素奇缺，要多補(bǔ)充富含鐵成分的食物，土紅糖里是比較好的含鐵食物，還有如櫻桃，枸杞，煮熟的蓮藕，紫菜，[紅棗你不愛吃就別吃了]，紅黑豆，草莓，核桃，西紅柿，按中醫(yī)的方法是一般是紅紫色類的食品相對(duì)補(bǔ)血好些，還有花生衣也是常用蠻好種類之一但是現(xiàn)在有有一種新說(shuō)法我不建議你吃它，特別是你提到是孕婦一定要選擇謹(jǐn)慎點(diǎn)了。一般的水果是紫紅葡萄，櫻桃含鐵高，番茄稍微含量少些。
3、補(bǔ)血關(guān)靠吃水果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，水果中含鐵量是微乎其微的，雖然水果中的維生素c可以促進(jìn)鈣的吸收。食物中含鐵量高的是動(dòng)物性食物像牛肉、豬肉、豬肝都挺好的，但是食補(bǔ)的效果有限，可以借助鐵劑，保靈孕寶口服液既能補(bǔ)鐵又能均衡營(yíng)養(yǎng)，你可以試試。
4、由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對(duì)不足，因而過(guò)多攝入水果不僅容易造妊娠糖尿病，也會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入。
感冒發(fā)燒是在人們的生活中最常見的疾病，不過(guò)很多朋友在出現(xiàn)發(fā)燒的情況的時(shí)候，第一感覺(jué)都是吃退燒藥，而且因?yàn)楦杏X(jué)感冒就應(yīng)該和開水，因此就忽視了其他飲食，尤其是會(huì)忽視掉水果的攝取。不過(guò)據(jù)最新的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在發(fā)燒的時(shí)候吃一些水果是對(duì)于退燒是有一定的輔助作用呢。
可是，發(fā)燒吃什么水果具有退燒的效果呢?這樣從發(fā)燒人的體質(zhì)來(lái)決定了，一般發(fā)燒的人很容易出汗，就很容易會(huì)讓體內(nèi)的水分和鉀流失，因此在這個(gè)時(shí)候吃水果一定要注意吃富含鉀的水果。
感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。
發(fā)燒吃什么水果好?西醫(yī)怎么看：
1、應(yīng)多吃生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。寶寶發(fā)燒出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和鉀，益于發(fā)燒患者的康復(fù)。
2、感冒發(fā)燒可以試著給吃些草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它們富含維生素c和a，對(duì)治療感冒有較好的效果。
3、發(fā)燒可以喝些果蔬飲料
西瓜汁：夏季寶寶發(fā)熱，可以飲用西瓜汁，既可以解渴退熱，又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)。
鮮梨汁：梨中含糖較多，還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤(rùn)肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用。寶寶發(fā)熱咳嗽時(shí)適合飲梨汁。
鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳的功效，且含有維生素C、糖類及礦物質(zhì)。
知道了發(fā)燒吃什么水果好您可以在發(fā)燒的時(shí)候多吃上述的水果，不過(guò)這并不能代替藥物的治療，這些水果只是具有一定的輔助治療作用，如果說(shuō)您真的發(fā)燒比較厲害的話，還是藥物治療才可以盡快的退燒，才具有治療效果，這一點(diǎn)請(qǐng)您注意才是。
無(wú)論是大人還是孩子在發(fā)燒的時(shí)候胃口都會(huì)比較差，這時(shí)候可以多吃一些水果來(lái)輔助退燒，一些水果是寒性的對(duì)退燒有很好的作用，比如蘋果、梨、西瓜等等。
蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補(bǔ)充水分，起到降溫的作用。
香蕉：可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
女性朋友們?cè)趹言泻?，隨著懷孕天數(shù)的增加，孩子在長(zhǎng)大，子宮也逐漸增大，出現(xiàn)壓迫血管等可能，很多都會(huì)出現(xiàn)腳腫的情況，此時(shí)準(zhǔn)媽媽們可通過(guò)休息得到一定的緩解，也可以飲食幫助改善腳腫的情況，那么孕婦腳腫吃什么水果好呢?接下來(lái)就為大家詳細(xì)介紹，各位準(zhǔn)爸媽們可以一起來(lái)詳細(xì)的看一看。
孕婦腳腫吃什么水果好
1西瓜
西瓜含有瓜氨酸、精氨酸等成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導(dǎo)致利尿作用，有利于消除孕婦水腫。
注意：西瓜的含糖量很高，吃多了容易引起妊娠糖尿病，因此腳腫的準(zhǔn)媽媽吃西瓜要適量，并且要記住不能吃冰西瓜。
2桃子
桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，孕期準(zhǔn)媽媽每天適當(dāng)?shù)氖秤媚芎芎玫木徑饽_腫的情況。
注意：桃子味甘而性溫，吃太多容易上火，所以準(zhǔn)媽媽每天最多只能吃一個(gè)桃子。
3柚子
柚子中含有大量的鉀元素，而鉀元素有利于身體排出多余水分，消水腫，適合腳腫的孕婦食用。
注意：準(zhǔn)媽媽可以直接吃柚子，也可將柚子肉放進(jìn)榨汁機(jī)中和少量的清水一起榨汁食用，如果太酸的話，還可加點(diǎn)蜂蜜增加口感。
4蘋果
蘋果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有很好的利尿消腫作用。這是因?yàn)樘O果當(dāng)中含有非常豐富的果膠和果酸，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)，也能夠促進(jìn)腸道當(dāng)中的酸化作用，當(dāng)體內(nèi)的酸堿度達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài)時(shí)，就能讓尿液順利排出，從而起到減輕浮腫的效果。腳腫的準(zhǔn)媽媽不妨每天吃一個(gè)蘋果。
5香蕉
香蕉也有很好的利尿消腫作用，因?yàn)橄憬逗胸S富的維生素和纖維素，能夠促進(jìn)身體排毒和排尿，對(duì)于腳腫的孕婦來(lái)說(shuō)是很好的一種食材。
從古至今，人們對(duì)女性坐月子都特別的重視。在坐月子的時(shí)候，大多數(shù)女性朋友都會(huì)想吃一些水果，有哪些水果適合坐月子的時(shí)候吃呢?吃這些水果要注意哪些事項(xiàng)呢?那么，讓小編的小編告訴你，一起來(lái)看看吧。
對(duì)于一些孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕期間專家建議，孕婦要多吃含有蛋白較多的食物，孕期蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長(zhǎng)發(fā)育，供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好，有助于胎兒正常的智力發(fā)育。
此外，孕婦蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作準(zhǔn)備。此外，還需供給充足而適量的維生素，補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血，補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要，補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育。
水果和蔬菜富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)。其中的維生素C有助于您和您的寶寶的牙齦和其它組織的健康并且提供能量;還有助于傷口的愈合和鐵質(zhì)的吸收。另外，深綠色的熟菜含有維生素A、鐵和葉酸。
無(wú)花果
好多人都不喜歡這個(gè)水果，原因不明確。其實(shí)無(wú)花果的果實(shí)無(wú)論鮮品還是干品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
它不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對(duì)于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。
孕婦最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
柿子
柿子，汁多味甘，是一種物美價(jià)廉的水果。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。
對(duì)于柿子的介紹，好處雖多，但是，柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。
秋梨
秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為百果之宗，是我國(guó)最古老的果木之一。
它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
山楂
山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血壓、擴(kuò)張血管的功效。
石榴
石榴富含特殊成分鞣質(zhì)，具有止瀉的作用，過(guò)量食用反致便秘。
草莓
草莓含有極豐富的維生素C，可預(yù)防感冒。
而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng);國(guó)外還有研究報(bào)告指出，草莓可去除體內(nèi)的重金屬。比較有問(wèn)題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農(nóng)藥殘留問(wèn)題。
葡萄
葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價(jià)值，是重要的供能食物和滋補(bǔ)品。
蘋果
蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量;蘋果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，所以多吃不但對(duì)自己皮膚有好處，對(duì)胎兒的皮膚也不錯(cuò)的哦。
西柚
西柚也叫葡萄柚，含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。多吃可以增強(qiáng)肌體的解毒功能。
葡萄柚還含有天然葉酸，可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。
懷孕4-6個(gè)月的孕婦比較合適的水果是檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠等，可以補(bǔ)充維生素和葉酸，有利于胎兒的成長(zhǎng)。
臨近分娩的孕婦，獼猴桃、橙子、梨子、葡萄是不錯(cuò)的水果。其中梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質(zhì)，可以有效起到鎮(zhèn)靜安神，并能有效防止妊娠水腫及高血壓。
孕婦禁食：桂圓，大熱，極易造成孕婦流產(chǎn);螃蟹、甲魚，大寒，極易造成孕婦流產(chǎn)，特別是蟹腿;蘆薈汁;還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話梅、水果罐頭、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有衛(wèi)生隱患、沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的食物也應(yīng)列入禁食范圍內(nèi)。
總結(jié)：通過(guò)以上介紹，大家知道孕婦適合吃那些水果了嗎?在這里小編告誡大家，水果雖好，但是也不要一味的吃的太多，以免造成不良影響。適量吃水果有助你的身體健康，也可以助你的寶寶健康哦。
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感冒發(fā)燒要多吃水果
在我們生活中會(huì)遇到很多情況，有不少感冒發(fā)燒的人不習(xí)慣吃水果，認(rèn)為水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。反之，感冒發(fā)燒會(huì)消耗體內(nèi)更多的維生素和礦物質(zhì)(可以說(shuō)比正常人更需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì))，而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質(zhì)的主要食物，所以這個(gè)時(shí)候多吃水果對(duì)加快康復(fù)更有利。
感冒發(fā)燒吃什么水果?至于選擇什么水果，則可以根據(jù)自己的具體情況而定。
如果得了風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時(shí)，可以對(duì)癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
要是在我們生活中不小心患上了風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)明顯怕冷、渾身酸痛等寒邪侵襲、肩背頸部僵硬不適癥狀，甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽(yáng)氣不足的癥狀時(shí)，可以吃些性質(zhì)溫?zé)峄蛘咂胶偷乃?，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
感冒發(fā)燒吃什么水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2、梨
對(duì)于梨來(lái)說(shuō)，是人們最為常見的一種水果了。梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載，葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。
有一句繞口令是吃葡萄不吐葡萄皮，有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I(yíng)養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來(lái)，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候，盡量連皮一起吃。
5、蘋果
早在古埃及，人們就不只把蘋果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為全方位的健康水果或全科醫(yī)生。
感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對(duì)抵抗感冒有很大幫助。但脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。
食用橙子一天一個(gè)即可，最多不超過(guò)5個(gè)，且忌與檳榔同食。飯前或空腹不宜食用，否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。
總結(jié)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)感冒發(fā)燒的患者適合吃什么水果是否有了進(jìn)一步的了解了呢?大家在對(duì)這些水果具有的功效都有所認(rèn)識(shí)了嗎?大家在平時(shí)一定要注意自己的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保持自己身體健康。
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感冒發(fā)燒往往會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤馐?，止渴除煩的西瓜，而且西瓜還有很好的利水利尿的作用，這樣能夠促進(jìn)炎性體液的代謝，在預(yù)防口渴咽痛方面也能取得很好的作用，西瓜里面的水分非常的多，能夠把熱量帶出來(lái)，有很好的退熱作用。
感冒發(fā)燒也可以適當(dāng)?shù)某砸恍├孀?，尤其是?duì)于風(fēng)熱感冒的患者來(lái)說(shuō)，梨子有很好的治療風(fēng)熱感冒的效果，準(zhǔn)備生梨一個(gè)，用冰糖來(lái)燉水，然后口服，有很好的清熱解毒退熱的作用，另外對(duì)于因?yàn)楦忻岸鴮?dǎo)致的咳嗽，也有很好的緩解功效。
蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，在感冒發(fā)燒的時(shí)候也可以吃蘋果來(lái)調(diào)理和保健，蘋果有一定的殺菌作用，尤其是在潤(rùn)腸道方面的功效比較好，對(duì)于感冒發(fā)燒的患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虼龠M(jìn)食欲，同時(shí)對(duì)于發(fā)燒也有很好的緩解功效。
以上簡(jiǎn)單的了解了發(fā)燒可以吃什么水果，發(fā)燒盡量吃一些清熱解毒去火的水果，這樣的水果也是比較多的，比如說(shuō)橙子、獼猴桃、蘋果、葡萄、梨子、西瓜等等，不但有很好的去火的功效，同時(shí)也有助于緩解發(fā)燒的癥狀表現(xiàn)。
感冒發(fā)燒發(fā)燒晚上吃什么好
1、首先,不用我說(shuō)你也懂的那就是:吃藥。我們知道,藥也有三分毒,但我的意思是,我們要看醫(yī)生,要吃藥,并且是吃中藥。中藥沒(méi)有西藥那般霸道,盡管會(huì)很苦,但不是說(shuō)了嗎?苦口良藥呀。
2、生病了自然就沒(méi)胃口,但我之所以將吃藥作為第一點(diǎn),是為了強(qiáng)調(diào)其重要性。青少年喜歡身體硬撐著不看病,這是不可行的,切記!其次,必須要吃得飽,我們才有力氣與病魔做抵抗。這個(gè)時(shí)候,我們要吃些比較清淡的東西,比如:魚粥。(生病的時(shí)候,魚粥是最佳選擇)。
3、當(dāng)然了,我們不能每一餐都吃粥,我們可以換換胃口這個(gè)時(shí)候,盡量不要吃牛肉之類的,這些都很容易上火,應(yīng)該多吃青菜。
4、很多時(shí)候,我們會(huì)怕冷,多添衣物是正確的,但這不是最主要的。因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒,主要是內(nèi)寒,我們可以做生姜茶,姜可是有調(diào)節(jié)體溫的作用。
5、吃完飯一小時(shí)之后,我們可以吃些水果~吃水果好呀,補(bǔ)充許多人體所需的微量元素。
6、還有一個(gè)很重要的,生病了,要多喝水。這可是有助新陳代謝,排除毒素,另外還能補(bǔ)充水分流失。
感冒發(fā)燒吃什么水果好
1、草莓
草莓富含維生素C,可防止傷風(fēng)、牙齦出血、便秘、動(dòng)脈硬化。
2、杏子
富含維生素A,可預(yù)防癌癥、消除疲勞。
3、香蕉
香蕉有潤(rùn)腸通便的作用,還能幫助補(bǔ)充人體免疫力。
4、木瓜
幫助消化,防止便秘。
5、枇杷
預(yù)防感冒、便秘、動(dòng)脈硬化、高血壓、消除疲勞 蘋果:整腸作用,利尿、消除疲勞。
6、檸檬
預(yù)防感冒,消除疲勞。
7、獼猴桃
獼猴桃可防止傷風(fēng)、消除疲勞的作用,還對(duì)人體的消化系統(tǒng)有幫助。
8、葡萄柚
富含維生素C,可消除疲勞。
9、香蕉
香蕉含有很高的鉀,對(duì)心臟和肌肉的功能有益,同時(shí)香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
10、菠蘿
新鮮菠蘿含蛋白酶,如果空腹食,菠蘿的蛋白分解酶會(huì)傷害胃壁。有少數(shù)人還會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng),宜在餐后食用。
11、柿子
柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質(zhì),早上空腹食用,胃酸會(huì)與之作用,形成凝塊,即“胃柿石”,嚴(yán)重影響消化功能,宜飯后或晚上食用。
12、山楂
山楂無(wú)論是鮮果還是其制品,均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進(jìn)食欲等功效。
感冒發(fā)燒吃什么菜好
1、紅蘿卜燉牛肉
用料:牛肉250克、紅蘿卜250克。
制法:牛肉切成小塊,加黃酒、姜、蔥等配料,再加入紅蘿卜塊,燉熟,即可食用。
功用:益氣養(yǎng)胃、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)免疫力。適用于防感冒及免疫力低者。
方解:牛肉補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨,紅蘿卜增強(qiáng)免疫力,防感冒,健脾,補(bǔ)血,助消化。
2、番茄豬肝湯
用料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。
制法:將豬肝切去筋膜洗凈,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調(diào)味即可。
功用:養(yǎng)肝明目,增強(qiáng)免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。
方解:豬肝有養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力;蘑菇補(bǔ)益脾胃,益陰養(yǎng)肝,降壓,降脂,潤(rùn)燥化痰,增加白細(xì)胞;蝦仁、番茄均有增強(qiáng)免疫力的食品,番茄可增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),減少感冒的發(fā)生。
3、野蔥辣椒炒牛肉
主料:野蔥150克,牛肉(瘦)500克,紅辣椒50克
調(diào)料:料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,姜3克制法:紅辣椒洗凈去籽切碎,將野蔥去雜洗凈切段;牛肉洗凈切片,放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會(huì);鍋放油燒熱,倒入牛肉煸炒熟而入味;放入野蔥炒至入味,出鍋即成。
功用:此菜可為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)脾健胃,發(fā)汗散寒的功效,適用于傷風(fēng)感冒、頭痛發(fā)熱、腹部冷痛、虛損羸瘦,消化不良,營(yíng)養(yǎng)不良,腰膝酸軟等病癥。
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