感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么水果好
夏季養(yǎng)生應(yīng)該吃什么水果。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么水果好”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
【導(dǎo)讀】不少人認(rèn)為感冒發(fā)燒不能吃水果，其實(shí)不然，感冒發(fā)燒了，吃些水果可以加快康復(fù)，具體感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么水果好，下面讓小編為您介紹感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么水果好。
感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么水果好
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
2、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用，風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?，?duì)于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形；不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
4、葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載，葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。
感冒發(fā)燒應(yīng)該吃什么水果好
5、蘋(píng)果
早在古埃及，人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品，更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明，在試管中蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用，吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱為全方位的健康水果或全科醫(yī)生.
6、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的維生素C,具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E,具有緩解感冒癥狀的效果。
7、橙子
橙子所含的維生素C很高，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感的糾纏，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是多吃橙子，它被譽(yù)為增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)和抵御疾病的妙法，其作用不亞于感冒藥。
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感冒發(fā)燒的時(shí)候都是非常不舒服的，甚至我們平時(shí)喜歡的食物，都沒(méi)有了很多的興趣。感冒發(fā)燒的時(shí)候除了必要的藥物治療以外，一些特定的食物也可以改善感冒的癥狀的。那么具體都有哪些呢?一起和看下。
感冒發(fā)燒吃什么好
1.牛奶：牛奶可以為身體提供所需的蛋白質(zhì)，適量的米湯可以為身體提供碳水化合物。
2.米湯中的碳水化合物是非常豐富的，同時(shí)還可以幫助增加胃腸吸收的情況，米湯的制作方法也很簡(jiǎn)單，只需要將大米煮爛以后就可以了。
3.綠豆是屬于涼性的食物，這個(gè)時(shí)候喝上一些綠豆湯，可以起到清熱解毒消暑的效果。
4.鮮果汁：鮮果汁中含量最豐富的就是維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、植物蛋白質(zhì)，這些成分可以幫助起到清熱解暑、利尿、止渴的效果。
5.一般處于急性感冒期需要吃一些流質(zhì)食物，如果是退燒期或者恢復(fù)期可以吃一些半流質(zhì)食物。
感冒發(fā)燒的食譜推薦
1.魚(yú)片粥：將鱈魚(yú)切片，再將白米煮熟以后，加入切好的鱈魚(yú)片繼續(xù)煮至大米開(kāi)花，最后加上適量的鹽、雞精、蔥花就可以了。
理由：魚(yú)片粥可以為身體提供足夠多的碳水化合物、以及人體所需的多種能量，同時(shí)這款粥還是非常容易被身體消化和吸收的，同時(shí)鱈魚(yú)刺少，不會(huì)覺(jué)得很膩，不會(huì)影響食欲。
2.紅糖粥：準(zhǔn)備適量的大米、小米、紅糖煮粥以后就可以食用了。
理由：在感冒發(fā)燒的時(shí)候，大家都是沒(méi)有胃口的，而紅糖粥恰恰彌補(bǔ)了這個(gè)缺點(diǎn)，同時(shí)大米和小米中含有豐富的碳水化合物以及葉酸和礦物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充能量。紅糖還可以起到調(diào)色的作用，幫助增加食欲。
3.楊桃和藍(lán)莓：這兩款食物中都含有豐富的葡萄糖成分，可以為什么補(bǔ)充足夠多的能量。同時(shí)在感冒發(fā)燒的時(shí)候，口腔都會(huì)比較苦、干澀，水果酸甜的口感可以增加食欲。
感冒發(fā)燒吃什么藥
1.羚羊感冒片：羚羊感冒片非常適合流行性感冒的時(shí)候食用，比如癥狀表現(xiàn)為咳嗽、胸悶、咽喉腫痛、頭痛頭暈的都可以使用。
2.金葉敗毒顆粒：金葉敗毒顆粒適用于風(fēng)溫肺熱，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、流鼻涕、咳嗽、頭痛、口渴、咳痰的情況。
3.維C銀翹片：維C銀翹片適合外感風(fēng)熱出現(xiàn)的感冒，像發(fā)熱重、鼻塞、黃鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽、身熱無(wú)汗、口渴、口干的情況比較適用。
4.奧司他韋：奧司他韋非常適合一歲以上針對(duì)流感的防治。
5.感冒清熱顆粒：針對(duì)風(fēng)寒感冒，癥狀為頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、流清鼻涕、咽干咳嗽的癥狀可以食用。
6.蓮花清瘟膠囊：蓮花清瘟膠囊適用于流行性感冒，常見(jiàn)癥狀為肌肉酸痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛、舌偏紅等癥狀都適用。
7.九味羌活丸：九味羌活丸非常適合外感風(fēng)寒出現(xiàn)的感冒，常見(jiàn)表現(xiàn)癥狀為發(fā)熱、無(wú)汗、頭重痛、四肢酸痛。
感冒發(fā)燒喝什么湯
銀貝雪梨湯
材料：水發(fā)銀耳20個(gè)、雪梨1個(gè)、川貝母5g、冰糖30g。
做法：1.將已經(jīng)泡好銀耳處理干凈，需要去掉銀耳的根部、雜質(zhì)、然后清洗干凈以后，撕成小塊。
3.將雪梨清洗干凈以后，去皮、梨核以后，切成小塊備用。
4.將川貝母在清水中清洗干凈，瀝干水分備用。
5.將準(zhǔn)備好的銀耳、雪梨、川貝放入到鍋內(nèi)，加入適量的冰糖和清水。
6.放入到鍋內(nèi)蒸熟就可以了。
枸杞雪梨湯
材料：枸杞300g、胡蘿卜225g、雪梨4個(gè)、蜜棗3個(gè)、瘦肉225g、姜2片、鹽。
做法：1.將枸杞葉放入到清水中清洗干凈，然后瀝干水分備用。
2.胡蘿卜清洗干凈以后，去皮切成小塊。同樣雪梨也清洗干凈，去皮切塊備用，蜜棗清洗干凈備用。
3.瘦肉清洗干凈以后，放入到沸水中燙熟后取出清洗干凈備用。
4.鍋內(nèi)加入適量清水大火煮開(kāi)以后，加入枸杞葉、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉、姜片大火煮開(kāi)以后，需要轉(zhuǎn)小火繼續(xù)慢煮20分鐘，再加入適量的鹽調(diào)味后就可以了，一份營(yíng)養(yǎng)價(jià)值搞得枸杞雪梨湯就做好了。
感冒發(fā)燒的時(shí)候，飲食上是需要我們注意的，因此飲食不正確不僅不會(huì)給身體加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還會(huì)造成不必要的損傷。上文中小編已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了關(guān)于在感冒發(fā)燒時(shí)的食用，希望上文中小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
俗話說(shuō)“是藥三分毒”，特別是小孩感冒發(fā)燒，如果不是燒的太厲害，一般家庭都會(huì)選擇物理療法，給孩子吃一些天然的維生素補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，其中吃水果便是家長(zhǎng)經(jīng)常采用的方法，那么小孩感冒發(fā)燒吃什么水果比較好呢?
小孩感冒發(fā)燒吃什么水果
水果在我們的生活中真的是隨處可見(jiàn)，當(dāng)然，吃水果的好處也是非常多的。比如說(shuō)，吃水果可以美容養(yǎng)顏，還可以排毒通便，而且補(bǔ)充維生素，是非常好的健康良藥。而且我們?cè)賮?lái)說(shuō)一說(shuō)小孩子，小孩子身體很稚嫩，而且還正處在長(zhǎng)身體的階段，應(yīng)當(dāng)多吃一些水果。但是，如果孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中有了發(fā)燒感冒的癥狀，可以吃一些什么水果呢?
1、橙子
橙子中含有大量的維生素C，而且酸甜可口，小孩子特別喜歡，橙子吃了還可以清熱解渴。另外，橙子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常的豐富。
2、葡萄
葡萄品種多種多樣，但是不管是哪一種都是對(duì)人體有益的。孩子在生病期間會(huì)有胃口不好，食欲不振，消化不良的癥狀出現(xiàn)，吃點(diǎn)葡萄，酸甜可口，還可以改善孩子的胃口，讓孩子食欲大增。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是相當(dāng)?shù)呢S富。俗話說(shuō)得好，一天吃一個(gè)蘋(píng)果，就可以讓醫(yī)生遠(yuǎn)離我們，所以說(shuō)，蘋(píng)果的功效不言而喻。
4、橘子
橘子酸甜可口，開(kāi)胃，令人增加食欲。另外橘子皮也算是一種藥材，可以清熱去火，去除濕氣。而且對(duì)于感冒發(fā)燒有很大的幫助。
5、梨子
梨子口味甘甜，而且最大的功效就是止咳化痰，清涼解毒，在感冒發(fā)燒的期間，吃點(diǎn)梨子有很好的效果，而且還可以將梨子蒸一蒸口味會(huì)更加好的，小孩子們也是更容易接受。
小孩感冒發(fā)燒能吃橙子嗎
水果在我們的生活中真的是隨處可見(jiàn)，當(dāng)然，吃水果的好處也是非常多的。比如說(shuō)，吃水果可以美容養(yǎng)顏，還可以排毒通便，而且補(bǔ)充維生素水果在我們的生活中真的是隨處可見(jiàn)，當(dāng)然，吃水果的好處也是非常多的。比如說(shuō)，吃水果可以美容養(yǎng)顏，還可以排毒通便，而且補(bǔ)充維生素，是非常好的健康良藥。而且我們?cè)賮?lái)說(shuō)一說(shuō)小孩子，小孩子身體很稚嫩，而且還正處在長(zhǎng)身體的階段，應(yīng)當(dāng)多吃一些水果。但是，如果孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中有了發(fā)燒感冒的癥狀，可以吃橙子這種水果嗎?
橙子中含有大量的維生素C，而且酸甜可口，小孩子特別喜歡，橙子吃了還可以清熱解渴。另外，橙子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的。橙子果肉豐富，而且多汁爽口。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)的確是非常受歡迎的，小孩子應(yīng)該都喜歡吃。
橙子的功效也是很多的，比如說(shuō)，橙子吃了能夠清熱去火，而且酸酸甜甜，夏天可以解暑消炎。另外橙子果汁豐富，這樣的話富含的維生素也會(huì)很多，吃了就會(huì)補(bǔ)充人體所需要的非常多的維生素，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以說(shuō)是功能多多了。
但是，橙子也不能多吃，因?yàn)槌茸訜崃看螅远嗔穗y免會(huì)上火，這樣的話，不僅孩子的感冒發(fā)燒癥狀沒(méi)有得到一定的緩解，而且還會(huì)出現(xiàn)新的病癥，上火引起的一系列的癥狀，那就真的得不償失了。
感冒是我們生活中難以避免的了，感冒其實(shí)不吃藥也是可以自己痊愈的，很多人都是認(rèn)為我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候不能夠吃水果，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，我們吃一些維生素C含量豐富的水果能夠很好的幫助趕走感冒病毒，那么，我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候吃什么水果比較好呢?
感冒吃什么水果好
1、西瓜
我們?nèi)绻腔忌狭藷醾L(fēng)的話，就是可以很好的食用一些西瓜，西瓜是熱帶的水果，屬于寒性的水果，西瓜也是被叫做是寒瓜，我們?cè)谏钪惺秤靡恍┪鞴嫌泻芎玫睦虻淖饔?，有很好的解暑的作用，我們口渴的時(shí)候吃一些西瓜能夠很好的有涼快的作用，而且西瓜皮也是可以食用來(lái)幫助很好的降血壓，但是我們?nèi)绻瞧胀ǖ母忻笆遣荒艹晕鞴系?，西瓜是很寒涼的水果，我們食用之后是?huì)使得支氣管收縮，這樣就是會(huì)使得感冒咳嗽加劇，讓我們的病情惡化。
2、梨
在我們的生活中很多人都是會(huì)用梨來(lái)止咳，梨是有很好的清熱止咳和生津止渴的作用，而且梨的營(yíng)養(yǎng)也是非常的豐富的，能夠很好的改善我們的呼吸系統(tǒng)和肺功能，我們經(jīng)常吃一些梨也是可以使得我們患上感冒的幾率大大的降低，而且梨里面是含有膳食纖維，可以滿足我們?nèi)粘Ｉ眢w對(duì)于膳食纖維的需求，能夠幫助降低我們身體里面的膽固醇含量。在生活中關(guān)于梨的做法也是有很多的，而且效果也是會(huì)都不錯(cuò)的，對(duì)于風(fēng)熱感冒，口干、咳嗽出痰都是有很好的緩解的作用，而且可以做出很多的飲品和搭配一些其他的食材做出有療效的食物。
3、甘蔗
甘蔗是水果里面含有纖維最多的一種水果了，含糖量是非常的高的，而且漿汁甜美，能夠給我們帶來(lái)不錯(cuò)的享受，而且也是可以給我們身體提供大量的熱量和營(yíng)養(yǎng)。甘蔗是有很好的生津清熱的作用，我們出現(xiàn)風(fēng)熱感冒之后，容易喉嚨腫痛和口干咳嗽，我們食用一些甘蔗能夠很好的幫助清火利咽，很好的緩解感冒癥狀。
我們子啊感冒的時(shí)候是可以很好的試一試上面這三種水果，當(dāng)然我們食用柚子、檸檬、荸薺、柑桔類水果都是可以幫助很好的治療感冒的。我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候可以多選擇一些含有維生素A和維生素C的水果，而且不要亂吃其他的食物了，在飲食上盡可能清淡一些。
感冒發(fā)燒是一種比較常見(jiàn)的疾病，如果出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況，還有很大的可能會(huì)引發(fā)其他的一些病癥的，所以我們大家必須要及時(shí)的進(jìn)行治療，當(dāng)然，如果出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況，我們可以吃一些水果來(lái)緩解病情的，下面我們來(lái)看看。
獼猴桃
獼猴桃不僅味道是非常不錯(cuò)的，并且我們適當(dāng)?shù)氖秤毛J猴桃更是可以起到不錯(cuò)的緩解疾病的作用，尤其是對(duì)于幫助我們大家治療感冒發(fā)燒的效果更是非常好的。獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果。同時(shí)，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒癥狀的效果。多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入量，對(duì)抵抗感冒有很大幫助。
西瓜
另外，我們大家如果出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的感冒發(fā)燒的情況了，那么也是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴匣蛘呤俏鞴现瓉?lái)緩解病情的，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水，尤其是夏季的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤梦鞴喜粌H可以緩解感冒發(fā)燒，還可以起到不錯(cuò)的解暑生津利濕的功效。
獼猴桃以及西瓜等等這些美味的水果對(duì)于幫助我們大家緩解感冒發(fā)燒的效果都是非常不錯(cuò)的，所以如果大家出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的情況也千萬(wàn)不要著急，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴虾瞳J猴桃來(lái)緩解病情的，效果都是非常不錯(cuò)的。
【導(dǎo)讀】感冒發(fā)燒了，除了要物理降溫外，食療是很好的輔助退燒的方法，那么發(fā)燒感冒吃什么好的快呢，下面由小編為您推薦發(fā)燒感冒吃什么好的快吧。
發(fā)燒感冒吃什么好的快
1、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。
2、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，止嘔。荸薺清熱、止渴、開(kāi)胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用于發(fā)熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。
3、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時(shí)珍在《本草綱目》一書(shū)中指出，紫菜主治熱氣煩塞咽喉,它味甘、寒，能清熱、補(bǔ)胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點(diǎn)，豆腐中的石膏成分會(huì)讓退燒的效果更強(qiáng)。而對(duì)于發(fā)熱時(shí)候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿卜，煮湯服用，有化痰清熱的功效。適合輕微的發(fā)熱和早期感冒，并不適合癥狀較為嚴(yán)重的感冒發(fā)燒。
4、牛奶米湯
米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
5、香菜根水
香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠排汗退燒。更重要的是，它還有健脾胃的作用，小孩很多時(shí)候都是因?yàn)槠⑽腹δ茌^弱而導(dǎo)致的發(fā)燒反復(fù)，因此喝香菜根汁可達(dá)到雙管齊下的效果?？蛇x250克香菜根，洗凈后放入砂鍋中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原來(lái)的1/3左右時(shí)，撈出香菜根?？梢惶旌葍傻饺危『l(fā)燒便可緩解甚至退去。
發(fā)燒感冒吃什么好的快
6、小白菜豆腐湯
豆腐中含有石膏成分，可以退燒；小白菜也有清涼減熱的功效。不過(guò)要記住，烹煮時(shí)一定不要加油和鹽，否則效果會(huì)受到影響。這道退燒湯并不適合老人食用，因?yàn)槔先嗣庖吡Σ睢?/p>
7、菊花茶
菊花疏散風(fēng)熱，明目，清熱解毒，平肝陽(yáng)。將菊花泡茶，加白糖頻服。可清熱解毒，用于發(fā)熱頭痛，口渴眼赤等癥。
8、煮荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對(duì)于剛發(fā)燒的病人來(lái)說(shuō)，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個(gè)左右即可。
9、西瓜綠皮湯
西瓜皮治閃腰岔氣，口唇生瘡。西瓜皮煮水，加白糖涼服?？山祷馂a熱，用于高熱小便黃少，口渴煩燥。
10、紅蘿卜飲
紅蘿卜主下氣補(bǔ)中，利腸胃，令人健食，有益無(wú)損。紅蘿卜水煎頻服?？芍涡焊邿煌恕?/p>
小孩感冒發(fā)燒后會(huì)造成食欲不振，這對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是比較著急的，因?yàn)椴怀詵|西意味著不能保證身體正常發(fā)育，那么小孩感冒發(fā)燒后吃些什么食物比較好呢，有哪些食物能保證孩子的營(yíng)養(yǎng)供給呢 ?
小孩感冒發(fā)燒吃什么食物好
小孩子們都是正處于發(fā)育階段，各項(xiàng)身體機(jī)能還都不算太完善，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生感冒發(fā)燒的癥狀。如果孩子一旦出現(xiàn)了這樣的狀況，就應(yīng)當(dāng)引起注意了。及時(shí)治療，并且平時(shí)的飲食也要調(diào)理好。那么，小孩感冒發(fā)燒應(yīng)該吃些什么食物。
1、孩子在感冒發(fā)燒期間應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充大量的水分。因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒期間，孩子的身體狀況會(huì)減弱，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充大量的水分，讓孩子的新陳代謝加快，排除體內(nèi)的毒素。而且應(yīng)當(dāng)多喝熱水，取出孩子身上的寒氣，讓孩子多出汗，這樣有利于病情的恢復(fù)。
2、孩子在感冒發(fā)燒期間還應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充好自身的營(yíng)養(yǎng)?？梢院鸵恍┯袪I(yíng)養(yǎng)的粥類，比如牛奶和豆?jié){。孩子感冒發(fā)燒時(shí)抵抗力會(huì)下降，所以應(yīng)當(dāng)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物增強(qiáng)體力。
3、孩子在感冒發(fā)燒期間要多吃水果和蔬菜。大家都知道，蔬菜和水果中含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且有的水果的功效還可以緩解疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、孩子在感冒發(fā)燒期間要盡量避免食用那些很難消化的食物，因?yàn)樯∑陂g孩子的消化系統(tǒng)可能會(huì)不太好，而且還可能會(huì)食欲不振，本來(lái)吃的就少，而且很難消化，這樣就應(yīng)當(dāng)吃那些有營(yíng)養(yǎng)而且容易消化的食物，才能夠很快的恢復(fù)。
孩子在感冒發(fā)燒時(shí)一定要搭配好自己的飲食，如果在飲食上能夠做到營(yíng)養(yǎng)均衡，那么對(duì)于孩子感冒發(fā)燒的恢復(fù)可能會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
小孩感冒發(fā)燒吃什么主食
小孩子的身體還很稚嫩，一切都還在發(fā)育之中，所以一旦發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)了什么問(wèn)題，很可能會(huì)影響孩子的一生。所以，人的身體在處于孩童時(shí)期時(shí)，一定要多多注意，不管是在生活習(xí)慣方面，飲食習(xí)慣方面也要多多注意。如果在發(fā)育期間，孩子感冒發(fā)燒了，應(yīng)該吃些什么主食呢?
1、小孩子在生病期間身體是比較虛弱的，而且消化能力也不是太強(qiáng)，因?yàn)榘l(fā)燒影響了孩子身體的消化系統(tǒng)，所以說(shuō)，如果在孩子生病期間吃了很多不容易消化的食物，那么不但無(wú)法給生病的孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可能會(huì)引起身體其他地方的不適，比如消化不良，胃痛等癥狀。所以來(lái)說(shuō)，孩子在感冒發(fā)燒期間呢應(yīng)該吃一些容易消化的主食，比如面條，將面條煮熟加入青菜，既可以符合孩子的胃口，而且容易消化，還可以補(bǔ)充孩子身體所需要的能量。
2、孩子生病時(shí)消化系統(tǒng)的功能會(huì)被影響，而且還會(huì)使孩子有食欲不振的癥狀。此時(shí)，為了使孩子能夠更快的恢復(fù)健康，就需要在飲食上多注意，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓孩子盡快長(zhǎng)身體。感冒發(fā)燒時(shí)的主食推薦，除了中午的吃食外，在早晚可以讓孩子多喝些粥類。比如綠豆小米粥，小米南瓜粥等等，都是些極為營(yíng)養(yǎng)的粥類食物。對(duì)于孩子的恢復(fù)健康是有很大的幫助的。
孩子在生病期間，飲食方面要引起重視，讓孩子盡快恢復(fù)健康。
小孩感冒發(fā)燒喝什么湯
對(duì)于生病的人來(lái)說(shuō)，有時(shí)飲食的搭配對(duì)于恢復(fù)健康來(lái)說(shuō)也是很重要的，喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類，很有可能會(huì)加快病情的恢復(fù)。那么對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，湯類不僅要有營(yíng)養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會(huì)不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子應(yīng)該喝一些什么湯呢?
1、冰糖雪梨湯
冰糖雪梨湯味道甘甜，而且清涼解渴，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)是最容易接受的養(yǎng)生湯類。做法，就是將雪梨洗凈加入水放入鍋中煮，待湯煮的呈現(xiàn)粘稠狀，出鍋加入冰糖即可食用，效果極佳，而且美味可口。清熱去火，有助于恢復(fù)病情。
2、綠豆海帶湯
綠豆海帶湯屬于南方的一種美味佳肴。它的做法呢非常的簡(jiǎn)單。將洗好的綠豆和海帶加入水放入鍋中慢煮，加入冰糖，等到綠豆煮爛時(shí)變可以出鍋，食用時(shí)味道很是甘甜，而且夏天清涼解暑。還有我們都知道，綠豆性涼，發(fā)燒感冒的孩子喝了這些湯可以清熱解毒，清涼解暑，對(duì)于患者恢復(fù)有很大的幫助。
3、胡蘿卜湯
胡蘿卜中含有大量的維生素A，可以很有效的補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，強(qiáng)身健體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。將胡蘿卜切成小塊，加入冰糖，煮好后便可以食用。胡蘿卜口味甘甜，即便是生吃也是很美味的。喝點(diǎn)胡蘿卜湯，不僅好消化，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，還補(bǔ)充維生素，是天然的良藥。感冒發(fā)燒的孩子喝點(diǎn)熱的胡蘿卜湯，可以多出汗，盡早恢復(fù)好病情。
小孩感冒發(fā)燒喝什么粥
對(duì)于生病的人來(lái)說(shuō)，有時(shí)飲食的搭配對(duì)于恢復(fù)健康來(lái)說(shuō)也是很重要的，喝一些有營(yíng)養(yǎng)的粥類，很有可能會(huì)加快病情的恢復(fù)。那么對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，粥類不僅要有營(yíng)養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會(huì)不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子應(yīng)該喝一些什么粥呢?
1、小米南瓜粥
小孩子在生病的時(shí)候體質(zhì)比較虛弱，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，這樣才能讓孩子健康成長(zhǎng)，總有一個(gè)好的身體。小米南瓜粥，營(yíng)養(yǎng)豐富。該粥是采用南瓜和小米熬制而成的粥，入口即化，而且小米的香味，配上南瓜的軟糯，非常受人歡迎。采用的做法便是將南瓜和小米加水放入鍋中熬制，待熬制到粘稠狀的時(shí)候，便可以出鍋了，然后可以根據(jù)自己的口味適量加一些糖口感會(huì)更好。
2、綠豆小米粥
綠豆大家都知道性涼，吃了可以清熱解暑，而且在孩子發(fā)燒感冒的時(shí)候，吃點(diǎn)綠豆小米粥，可以很好的降溫，而且口感非常好，尤其是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，頗受孩子們的喜愛(ài)。做法其實(shí)也是非常的簡(jiǎn)單。就是將綠豆和南瓜加水一起放入鍋中，等到綠豆煮到皮裂開(kāi)的時(shí)候就可以了，出鍋后加入冰糖口味更佳哦。
3、姜湯
大家都知道感冒的時(shí)候姜湯是最暖人心得，喝點(diǎn)姜湯，能夠快速取暖，而且驅(qū)寒，可以治療感冒，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，姜湯的味道可能會(huì)有一些些的辣，有些孩子可能會(huì)接受不了。
小孩感冒發(fā)燒推薦食譜
小孩子的身體還很稚嫩，一切都還在發(fā)育之中，所以一旦發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)了什么問(wèn)題，很可能會(huì)影響孩子的一生。所以，人的身體在處于孩童時(shí)期時(shí)，一定要多多注意，不管是在生活習(xí)慣方面，飲食習(xí)慣方面也要多多注意。如果在發(fā)育期間，孩子感冒發(fā)燒了，有以下推薦食譜可供參考。
1、一些有營(yíng)養(yǎng)的粥類
比如，綠豆小米粥。綠豆大家都知道性涼，吃了可以清熱解暑，而且在孩子發(fā)燒感冒的時(shí)候，吃點(diǎn)綠豆小米粥，可以很好的降溫，而且口感非常好，尤其是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，頗受孩子們的喜愛(ài)。做法其實(shí)也是非常的簡(jiǎn)單。就是將綠豆和南瓜加水一起放入鍋中，等到綠豆煮到皮裂開(kāi)的時(shí)候就可以了，出鍋后加入冰糖口味更佳哦。
2、一些對(duì)于孩子病情有恢復(fù)的蔬菜
孩子在感冒發(fā)燒的時(shí)候，身體可能會(huì)一陣陣的發(fā)冷，此時(shí)，除了給孩子做好保暖工作的同時(shí)，還可以給孩子煮一些姜湯喝一喝，因?yàn)榻獪旧砜梢杂?，尤其是?duì)于感冒的孩子來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)姜湯能后非常有效的治療感冒。
3、可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的水果
大家都知道，水果中含有大量的維生素，可以補(bǔ)充人體所需要的各類維生素，而且，在水果的果肉之中，還有多中營(yíng)養(yǎng)，尤其對(duì)于生病的人來(lái)說(shuō)，可以增強(qiáng)抵抗力，快速恢復(fù)健康。比如說(shuō)蘋(píng)果，橘子等這些熱量比較大的水果都是可以的。
小孩感冒發(fā)燒能吃雞蛋嗎
大家都知道，雞蛋里面含有很多的蛋白質(zhì)，蛋清中蛋白質(zhì)豐富，蛋黃中熱量比較大，所以吃雞蛋一方面可以補(bǔ)充人體內(nèi)的所需要的蛋白質(zhì)，另一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)補(bǔ)充熱量。對(duì)于那些感冒發(fā)燒的孩子來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)雞蛋也是有好處的。
首先，小孩子感冒發(fā)燒可能就是因?yàn)楹⒆釉谄綍r(shí)生活中不小心著涼了，導(dǎo)致寒氣進(jìn)入孩子的體內(nèi)引起了發(fā)燒感冒的，這個(gè)時(shí)候一定要注意給孩子做好保暖的工作。另外，還有可能是因?yàn)椴【秩肓撕⒆拥捏w內(nèi)，使得孩子由于流感而引發(fā)的感冒進(jìn)而發(fā)燒了。此時(shí)就可以選擇藥物治療了。但是不管怎么樣，小孩子在發(fā)燒感冒期間一定要把營(yíng)養(yǎng)跟上去，因?yàn)橹挥羞@個(gè)樣子，孩子的身體才會(huì)有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能夠盡快的恢復(fù)健康。
雞蛋里面含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有很大的幫助。可以幫助孩子長(zhǎng)身體，增強(qiáng)孩子的抵抗力。而且雞蛋是高熱量的食物，還可以補(bǔ)充孩子身體所需要的能量，讓孩子每天都精神滿滿。而且生病的時(shí)候，正式需要好好恢復(fù)的時(shí)候，多吃一點(diǎn)雞蛋，不僅補(bǔ)充了能量，而且讓孩子能更快的恢復(fù)健康。
雞蛋性熱，孩子感冒發(fā)燒時(shí)會(huì)感到冷，吃一顆雞蛋，增加點(diǎn)體力，還可以補(bǔ)充點(diǎn)熱量，孩子的寒冷的感覺(jué)會(huì)很快消失的。希望孩子可以盡快恢復(fù)健康。
小孩感冒發(fā)燒能喝牛奶嗎
對(duì)于生病的人來(lái)說(shuō)，有時(shí)飲食的搭配對(duì)于恢復(fù)健康來(lái)說(shuō)也是很重要的，喝一些有營(yíng)養(yǎng)的牛奶，很有可能會(huì)加快病情的恢復(fù)。那么對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，牛奶不僅要有營(yíng)養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會(huì)不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子能不能喝牛奶呢?
首先，小孩子感冒發(fā)燒可能就是因?yàn)楹⒆釉谄綍r(shí)生活中不小心著涼了，導(dǎo)致寒氣進(jìn)入孩子的體內(nèi)引起了發(fā)燒感冒的，這個(gè)時(shí)候一定要注意給孩子做好保暖的工作。另外，還有可能是因?yàn)椴【秩肓撕⒆拥捏w內(nèi)，使得孩子由于流感而引發(fā)的感冒進(jìn)而發(fā)燒了。此時(shí)就可以選擇藥物治療了。但是不管怎么樣，小孩子在發(fā)燒感冒期間一定要把營(yíng)養(yǎng)跟上去，因?yàn)橹挥羞@個(gè)樣子，孩子的身體才會(huì)有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能夠盡快的恢復(fù)健康。
牛奶里面含有大量的蛋白質(zhì)，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有很大的幫助?？梢詭椭⒆娱L(zhǎng)身體，增強(qiáng)孩子的抵抗力。而且牛奶是高熱量的食物，還可以補(bǔ)充孩子身體所需要的能量，讓孩子每天都精神滿滿。而且生病的時(shí)候，正式需要好好恢復(fù)的時(shí)候，多喝一些牛奶，不僅補(bǔ)充了能量，而且讓孩子能更快的恢復(fù)健康。
牛奶熱量高，孩子感冒發(fā)燒時(shí)會(huì)感到冷，喝一點(diǎn)牛奶，增加點(diǎn)體力，還可以補(bǔ)充點(diǎn)熱量，孩子的寒冷的感覺(jué)會(huì)很快消失的。希望孩子可以盡快恢復(fù)健康。
生活中免不了出現(xiàn)一些感冒啊發(fā)燒等等的小毛病，我們應(yīng)該去了解一些保健的方式和方法，這樣的話可以有很好的預(yù)防疾病的作用，那么如何去感冒預(yù)防感冒的呢，除了養(yǎng)成良好的生活方式以外，一些去感冒的食譜可以試試，可以有預(yù)防的作用。
1、橘皮生姜紅糖茶
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺(jué)，有助于退燒，緩解頭痛。
2、甘蔗馬蹄飲
甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，止嘔。荸薺清熱、止渴、開(kāi)胃、清食、化痰、益氣、明目。甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用于發(fā)熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。甘蔗和馬蹄一起吃可以有清熱解毒的作用，而且還可以有化痰的效果，對(duì)于去感冒有一定的作用和效果的哦。
3、紫菜湯
紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時(shí)珍在《本草綱目》一書(shū)中指出，紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”，它味甘、寒，能清熱、補(bǔ)胃、利水腫。用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點(diǎn)，豆腐中的石膏成分會(huì)讓退燒的效果更強(qiáng)。這樣的食療方法可以有很好的預(yù)防感冒的作用，對(duì)于止咳化痰去感冒又好吃，而且還有清熱解毒的作用。
上面介紹了一些可以去感冒的食譜，大家都知道了吧，可以看出的是這些食材相互搭配的話可以有很好的保健的作用和效果，不僅可以有滋陰潤(rùn)燥的作用，還可以清熱解毒緩解發(fā)燒感冒，對(duì)于抵抗感冒有好處，大家可以試試。
水果是受到大眾歡迎的食物，主要是因?yàn)槠淝逅奈兜?，很多時(shí)候人們吃一些油膩的食物，會(huì)感到十分的難受，但是如果可以吃一些水果的話，那么那種不適的感覺(jué)可以被逐漸沖淡，而且我們要說(shuō)的是水果之中含有許多的膳食纖維，可以有效地提升腸胃的消化功能，這對(duì)于存在腸胃問(wèn)題困擾的人們來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是福音一般的存在，但是水果的服用也是需要掌握正確的時(shí)機(jī)的，不然的話，即使服用了也沒(méi)有任何的好處，接下來(lái)的內(nèi)容主要是跟大家分析一下在小孩感冒發(fā)燒的時(shí)候，哪些水果是不適合服用的?
1、性質(zhì)寒涼的水果，這樣的水果對(duì)于發(fā)燒的狀況來(lái)說(shuō)是一種強(qiáng)烈的刺激，很有可能會(huì)導(dǎo)致病情出現(xiàn)反復(fù)的狀況，這樣處理起來(lái)是比較麻煩的，最好的方法就是根本不要讓孩子接觸到這樣的水果。
2、容易上火的水果，這樣的水果之中的典型代表是橘子和荔枝，很多人都蠻喜歡吃這兩種水果的，但是我們想要說(shuō)的是，如果是適量地服用的話，并不會(huì)出現(xiàn)不適的反應(yīng)，但是如果攝入過(guò)多的話，身體內(nèi)部的火氣會(huì)很快地被激發(fā)出來(lái)，這樣的話對(duì)于感冒發(fā)燒的狀況的緩解是沒(méi)有任何的助力作用的，希望大家可以注意這一點(diǎn)。
3、水果的選擇一般是根據(jù)個(gè)人的偏好來(lái)進(jìn)行的，但是我需要說(shuō)明的是在特殊的階段，最好謹(jǐn)慎地做出選擇。
對(duì)于感冒來(lái)說(shuō)，大家要是感冒的話，會(huì)全身感動(dòng)到很難受，不想吃一些食物。那么在這時(shí)候給患有感冒的人增加一點(diǎn)水果來(lái)調(diào)節(jié)食欲的話，會(huì)感到更好的哦。大家知道感冒吃什么的水果最好嗎？這些水果具有什么功效呢？
對(duì)于水果的選擇，大家都是怎么選擇的呢？在我們生活中就有上百種水果，但是大家不知道怎樣選擇最適合感冒的人吃。那么，讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你，一起來(lái)看看吧。
1、西瓜
患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能治一切熱癥.
西瓜是由熱帶傳過(guò)來(lái)的水果，因?yàn)閷俸?，又被叫做寒瓜。果?shí)是紅色的，多吃可以利尿，從而達(dá)到解暑的作用。
大多數(shù)人在感冒的時(shí)候，基本上會(huì)感覺(jué)自己口渴，在夏季西瓜盛季，吃口西瓜立馬就會(huì)有覺(jué)得有涼快的感覺(jué)。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過(guò)的果汁，會(huì)造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來(lái)的咳嗽加劇，讓病情惡化。
2、梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。
梨營(yíng)養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。
對(duì)于體弱的人來(lái)說(shuō)，不能吃太多的冷性食物，對(duì)于梨來(lái)說(shuō)，做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。
對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。
3、甘蔗
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果。
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維（包括非膳食纖維）最多的一種水果
甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為糖水倉(cāng)庫(kù),可以給食用者帶來(lái)甜蜜的享受，并提供相當(dāng)多的熱量和營(yíng)養(yǎng)。
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有利咽喉的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
孕婦感冒的話，最佳的治療方案是通過(guò)食療法來(lái)治療，相較于吃藥來(lái)說(shuō)，食療法對(duì)胎兒的傷害基本為零，且還能調(diào)理身體，從而提高母體的免疫力，多食維C含量高的水果能有效治療孕婦感冒。
1、梨子
梨子的主要功效就是清熱止咳、生津止渴，所以食用梨子能有效緩解口干、風(fēng)熱感冒、發(fā)熱以及咳嗽痰多等感冒癥狀，常見(jiàn)的食用方法是，將梨子、川貝、冰糖一起煮水喝，或者是將梨子核挖掉，放冰糖和貝母粉進(jìn)去蒸熟了直接吃。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果含有大量的維C和鉀元素，所以多食用蘋(píng)果能有效的幫助人體進(jìn)行水和電解質(zhì)的調(diào)節(jié)，如果孕吐比較頻繁的孕婦，建議可以多吃蘋(píng)果。其次，蘋(píng)果內(nèi)含有較多的抗感冒成分，所以多吃蘋(píng)果能直接有效的抵抗病毒，常見(jiàn)的食用方法就是生吃或者榨成汁喝。
3、菠蘿
菠蘿內(nèi)富含較多的有機(jī)酸、維B以及維C，其主要功效就是生津止渴、清熱解暑以及提高食欲，所以孕婦可以多吃一些菠蘿，其中菠蘿含有的菠蘿蛋白酶能夠有效治療咳嗽和喉嚨疼痛的狀況，還嫩分解食物中的蛋白質(zhì)，所以建議感冒的孕婦們喝一點(diǎn)菠蘿汁，能提高自身免疫力。
4、柚子
柚子帶有的胡蘿卜素、維B1、維B6、維C、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能有效治療咳嗽痰多等感冒癥狀，但是柚子性寒不可以多吃。
5、葡萄
葡萄也是感冒的孕婦們應(yīng)該多吃的水果，葡萄含有豐富的鉀、鈣、磷、鐵、氨基酸、聚合苯酚等營(yíng)養(yǎng)成分，其中聚合苯酚能化和病毒和細(xì)菌里的蛋白質(zhì)，從而使得病毒和細(xì)菌無(wú)法繼續(xù)傳染，所以這能在一定程度上加速感冒的恢復(fù)。
6、甘蔗
甘蔗的主要功效是生津和清熱，食用甘蔗可以有效治療咳嗽、口干、喉嚨疼痛等癥狀。
我們?cè)谏钪须y免是會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的狀況，我們這個(gè)時(shí)候是會(huì)非常的難受，除了是需要吃一些藥物來(lái)很好的幫助調(diào)理和改善，也是可以多在飲食上多進(jìn)行注意，下面就一起來(lái)看看感冒發(fā)燒吃什么蔬菜好。
感冒發(fā)燒吃什么蔬菜
1、病菌殺手--洋蔥
洋蔥是有很好的發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，是可以很好的抗寒，對(duì)于抵御流行性感冒是有很好的效果，而且是有比較強(qiáng)的殺菌的作用，洋蔥的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富，能夠刺激胃、腸及消化腺分泌，促進(jìn)消化，增強(qiáng)我們的食欲，而且能夠促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
2、解毒靈丹--南瓜
南瓜既可以作為菜，也是可以當(dāng)作糧食，因?yàn)槟瞎喜粌H是可以很好的充饑，而且是有很好的食療的價(jià)值，南瓜里面是含有豐富的維生素和果膠，果膠是有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。
3、抗癌妙藥--豆角
豆角里面是含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用一些是能夠很好的健脾胃和增進(jìn)食欲，而且更為難能可貴的是，豆角是可以激活腫瘤病人的淋巴細(xì)胞，使患者體內(nèi)產(chǎn)生免疫抗體，這樣就可以幫助患者對(duì)抗有害的細(xì)胞，從而阻止癌癥的繼續(xù)惡化，使身體逐漸恢復(fù)。
看了上面的介紹，相信大家對(duì)于在感冒的時(shí)候吃什么蔬菜好有了很好的了解了，大家在感冒發(fā)燒的時(shí)候是可以多制作這些食材相關(guān)的菜肴，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是豐富的，可以很好的滋補(bǔ)身體，在享受美味的同時(shí)，也是可以很好的緩解發(fā)燒的病情。一定是不會(huì)讓大家失望的。
發(fā)燒一般都是感冒原因造成的，發(fā)燒后精神狀態(tài)會(huì)變差，這個(gè)時(shí)候除了需要做好飲食方面的調(diào)整，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬飦?lái)治療，也可以讓疾病恢復(fù)的速度變得更快，當(dāng)然，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，避免不良的副作用出現(xiàn)，下面就跟著來(lái)看一下發(fā)燒吃什么好。
發(fā)燒吃什么食物好
發(fā)燒可以喝一些新鮮果汁，里面含有碳水化合物，礦物質(zhì)以及維生素，適當(dāng)?shù)暮纫恍┪鞴现?，能夠達(dá)到利尿，解暑以及清熱作用，喝一些新鮮的梨汁能夠達(dá)到止咳，清心潤(rùn)肺效果，喝一些橘子汁能達(dá)到清肺化痰，通絡(luò)效果。
發(fā)燒以后還可以吃一些水果，像蘋(píng)果就是不錯(cuò)的選擇，能夠補(bǔ)充身體里面所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又可以補(bǔ)充患者身體所需要的水分，起到降低體溫作用。
發(fā)燒還可以吃一些香蕉，能夠讓食欲變得好一些，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及水分，讓發(fā)燒問(wèn)題消失的更快。發(fā)燒以后還可以吃一些草莓，草莓的口感非常不錯(cuò)，又能夠降低火氣，達(dá)到除煩解熱作用。
發(fā)燒吃什么水果好
發(fā)燒以后可以吃一些馬蹄，馬蹄是一種寒性食物，能達(dá)到解除毒素，通便利尿以及清熱效果，在發(fā)燒期間吃一些馬蹄，還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠讓蛋白質(zhì)，脂肪以及糖類的代謝變得更加不錯(cuò)，不管是生吃還是煮熟以后來(lái)吃，效果都非常不錯(cuò)。
吃一些橙子也非常好，橙子里面含有維生素c，可以讓身體抵抗疾病的能力變得更強(qiáng)，還可以讓免疫系統(tǒng)功能變得更好，每天吃一個(gè)橙子就可以讓身體獲取充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但一定不要在空腹的時(shí)候吃，或者在吃飯之前吃，會(huì)對(duì)胃粘膜造成刺激，出現(xiàn)不舒服的腸胃疾病。
發(fā)燒吃什么藥好
發(fā)燒以后如果情況嚴(yán)重的話，還可以使用一些退燒藥物，像對(duì)乙酰氨基酚分，服用一些就可以在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就出現(xiàn)退燒作用，而且給身體帶來(lái)的副作用也是比較少的，可以讓發(fā)燒問(wèn)題盡快消失。
還可以服用布洛芬，布洛芬對(duì)于發(fā)燒以及咽喉疼痛，頭痛，牙齒疼痛，都有很好的治療作用，能夠起到很好的退熱效果，但是有一些人在服用布洛芬以后會(huì)出現(xiàn)一些腸胃道方面的不舒服癥狀，讓胃潰瘍問(wèn)題出現(xiàn)，所以正確的服用方式是很重要的。
發(fā)燒的飲食注意事項(xiàng)
發(fā)燒以后一定不要吃雞蛋，雖然雞蛋里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，但是吃雞蛋會(huì)讓蛋白質(zhì)在身體里面分解產(chǎn)生熱量，會(huì)讓本身有發(fā)燒問(wèn)題的人情況更加嚴(yán)重，發(fā)燒以后不要多吃蜂蜜，因?yàn)槿嗽诎l(fā)燒期間，抵抗能力比較弱，吃一些滋補(bǔ)性的食物，就沒(méi)有辦法很好的被消化吸收，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱情況嚴(yán)重，引發(fā)其他一些副作用出現(xiàn)。
發(fā)燒期間不能吃冷飲，冷飲會(huì)讓問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，也會(huì)讓疾病更加惡化，導(dǎo)致胃腸道功能降低，出現(xiàn)一些感染性疾病。
發(fā)燒期間不要喝茶，如果喝茶就會(huì)讓神經(jīng)處在興奮的狀態(tài)，會(huì)讓血壓變得比較高，還會(huì)讓藥物的分解吸收受到影響，這樣藥用價(jià)值就會(huì)變得沒(méi)有那么高，有發(fā)燒問(wèn)題的人不要吃辛辣刺激的食物，因?yàn)榘l(fā)燒期間體溫本身就比較高，身體新陳代謝的速度也是非常快的，如果在這種情況下還吃辣椒，大蒜，生姜等辛辣溫性的食物，那么只會(huì)讓疾病更加嚴(yán)重，也會(huì)讓內(nèi)熱更加厲害，沒(méi)有辦法很快的退燒。
發(fā)燒期間不要強(qiáng)迫自己吃東西，這個(gè)時(shí)候食欲往往會(huì)變得沒(méi)有那么好，如果還強(qiáng)迫吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，反而對(duì)身體也沒(méi)有任何好處，反而讓食欲提高，而且還會(huì)對(duì)口味造成刺激，導(dǎo)致拉肚子嘔吐的情況出現(xiàn)，讓發(fā)燒癥狀變得更加嚴(yán)重。
上面介紹的就是發(fā)燒吃什么比較好，出現(xiàn)發(fā)燒癥狀以后，就應(yīng)該多吃以上食物，飲食以清淡，容易消化為主，多吃一些可以清熱的食物，這樣才能避免發(fā)燒的情況更加嚴(yán)重，能夠讓疾病恢復(fù)的速度變得更快，身體也可以變得更加健康。
