東北醬燜茄子怎么做？
養(yǎng)生怎么做。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“東北醬燜茄子怎么做？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
茄子這種蔬菜分布在全國范圍內(nèi)，所以大家平時都可以吃到茄子，只不過不同地區(qū)的人的制作方法不一樣，在我國的東北地區(qū)，東北醬悶茄子這道美食非常流行，除了茄子之外，制作這道美食，還要準備花椒粉、香菜以及東北大醬等食材，準備好這些食材后，就可以按照下列方法制作了。
東北醬燜茄子的做法：
主料
150g茄子
配料
適量油
適量醬油
適量花椒粉
適量味精
適量蔥
適量蒜
適量香菜
適量東北大醬
制作步驟
1．茄子洗凈，用手撕成條（比刀切的更好吃）
2．撒少許鹽腌一下（這樣處理過的茄子不會吸油哦），擠出黑水
3．蒜切末，蔥切末
4．熱鍋熱油，放蔥末和一半蒜末爆香
5．放入茄子條炒三四分鐘
6．再放適量的花椒粉，醬油和東北大醬翻炒均勻
7．加適量的清水
8．待湯汁收的差不多時再放剩下的蒜末和少許味精炒勻即可，放上香菜就可以吃啦
小貼士
吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮里面，茄子皮里面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對很好的搭檔，攝入了充足的維C，這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。果蔬顏色的不同總暗示獨特的營養(yǎng)。
東北醬燉茄子的做法
東北人就愛吃燉菜呀，特別是拿東北大醬這么一燉，這次的做法和以前的醬燉還不一樣，是先用油煎過，然后再稍加點水燉的，所以口感特別的香。
鍋里放比平時做菜多一點的林加林非轉(zhuǎn)基因冷榨大豆油，把茄子煎軟，煎軟的茄子盛出
鍋內(nèi)倒入醬倒入蔥把醬炸香，炸熟倒入茄子倒入開水，大火燉十分鐘左右
東北醬燉茄子的做法
湯收的稍干了，把茄子弄碎，倒入辣椒出鍋的時候倒入蒜即可。
東北醬燜茄子的做法
1.茄子洗凈，用手撕成條（比刀切的更好吃）
2.撒少許鹽腌一下（這樣處理過的茄子不會吸油哦），擠出黑水
3.蒜切末，蔥切末
4.熱鍋熱油，放蔥末和一半蒜末爆香
5.放入茄子條炒三四分鐘
6.再放適量的花椒粉，醬油和東北大醬翻炒均勻。
7.加適量的清水。
8.蓋蓋，大火煮五六分鐘，中間可看看鍋，別糊鍋了。
9.待湯汁收的差不多時再放剩下的蒜末和少許味精炒勻即可，放上香菜就可以吃啦。
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鐵板醬茄子是許多餐廳或者是大排檔都有的一道菜，鐵板醬茄子因為美味又營養(yǎng)，所以深受人們的喜愛。茄子的營養(yǎng)價值很高，有效預防心血管疾病，還能起到抗衰老的作用。雖然鐵板醬茄子好吃又營養(yǎng)，但是很多人并不知道要怎么做。下面，我們就來看看鐵板醬茄子要怎么做吧！
制作步驟
1. 將茄子洗凈，切滾刀塊，用少許鹽殺一下茄子的水份
2. 洋蔥切小粒
3. 肉切小丁，將肥瘦肉分開
4. 鍋中放少許油，放入姜末、蒜末爆香后放入肥肉丁煸炒
5. 等肥肉炒出油后，將洋蔥末放進鍋中煸炒出香味
6. 這時將瘦肉丁放進去煸炒變色后，加料酒、生抽、醋、糖、鹽、雞精調(diào)好味，盛起備用
7. 取一干凈碗，調(diào)一個料汁，里面按自己的口味放生抽、醋、蠔油、番茄醬、糖、鹽、胡椒粉、香油、少許水淀粉、水，攪拌均勻
8. 鍋中放少許油，將調(diào)好的醬汁小火炒勻，炒香，盛起備用
9. 這時將用鹽殺過得茄子瀝去水份，或者用廚房用紙擦干，如果太咸可事先用涼水沖一下
10. 將瀝干的茄子裹上干淀粉
11. 鍋中放油，等油溫7成熱時，將茄子放入鍋中大火快炸
12. 等茄子浮起，呈兩面金黃就可以關(guān)火將茄子撈出控油
13. 將炸好的茄子鋪在錫紙上
14. 將炒好的洋蔥肉末均勻的澆在茄子上
15. 同時將炒好的料汁均勻的倒在茄子上
16. 將四周封好口，捏緊
17. 將用錫紙包好的茄子放入電餅鐺
18. 雙面加熱電餅鐺5、6分鐘就可以了
19. 這時戴上防熱手套將它取出，用刀或者筷子劃開錫紙，撒上蔥花，就可以享用美味了
鐵板醬茄子中一定要多放一點蒜頭，蒜頭和茄子可以說是絕配。并且蒜頭能夠起到殺菌預防感冒的作用，使腸道更加健康。如果怕鐵板醬茄子中有蒜頭吃了嘴巴會有味道，可以吃一些花生米或者是小西紅柿來去除異味。鐵板醬茄子非常適合有冠心病以及高血壓患者食用。
蓋澆飯大家一定很熟悉。因為現(xiàn)在是快餐的世界。油燜茄子一炒，蓋在白飯上，湯汁順著米飯流下，看起來就很美味。雖然是快餐，但因為口感好，美味，得到了大家一致的喜愛。而且蓋澆飯平時自己在家里也可以做，不僅材料簡單，做法也一樣簡單。所以，今天我們首先來學習一下油燜茄子的做法。
油燜茄子原料：
茄子400克，青椒2個，大蒜4瓣，蔥10克，姜10克調(diào)料 白糖2茶匙(10克)，生抽4茶匙(20ml)，米醋1茶匙(5ml)
油燜茄子的做法：
1，準備材料
2，茄子切去柄、蒂，洗凈，切成大滾刀塊，放入盤中;蔥洗凈，切蔥花;姜洗凈切成姜末。
3，鍋架旺火上，放油燒至五成熱，倒入茄子燜炸，從溫油炸到油沸，見茄子酥軟，連油倒在漏勺內(nèi)，瀝凈余油。
4，鍋架旺火上，撒入蔥花、姜末，放入適量清水，倒入茄子、加紹酒、醬油、白糖、精鹽，翻動幾下，燒開后，蓋好鍋蓋，轉(zhuǎn)小火燜煮約一分半鐘，到湯汁稀少時移旺火上翻炒幾秒鐘，放味精，淋入明油，再翻炒幾下，待鹵汁稠濃時出鍋裝盤。
茄子的功效與作用：
茄子為茄科植物茄的果實。功效：清熱、和血、止痛、消腫。適用于腸風下血，熱毒瘡癰、皮膚潰瘍。常吃茄子可降低血液中膽固醇水平。提高微血管抵抗力，因此具有很好的保護心血管的功能。
最后一步，那就是把炒好的油燜茄子蓋澆在白飯上。
看了這做法，有沒有覺得很簡單?當然，你也可以來試試。學會了這道菜，大家可以學以致用，舉一反三哦，用另外的菜做蓋澆飯也是不錯的選擇，比如毛豆，青菜，肉類。希望大家都可以做出做簡單又美味的油燜茄子蓋澆飯!
東北的蒜茄子是比較特色的一道食物了，可是在家常生活當中，對于這些特色美食的烹煮，我們很多人并不了解，但是如果能夠掌握基本的做法技巧，就是在家也是可以制作完成的，而且其實茄子營養(yǎng)價值比較高，富含蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物等這些物質(zhì)。
一、家常蒜茄子-食材準備
茄子、蒜、鹽
1、將茄子洗凈，去把削皮，切成兩片相連的若干片。
2、將切兩片的茄子放到鍋中蒸熟（依照茄子大小大概蒸15-20分鐘），熟之后撈出晾涼備用。
3、大蒜剝皮，拍扁剁成碎末兒，或者搗成蒜蓉更易入味。
4、在茄子片的中間放入少量的蒜泥，外面外面抹一層鹽，放入帶蓋的干凈容器中。
5、放到冰箱中過一晚，放入味精、滴入香油，搗爛拌勻即可。
二、簡易蒜茄子
茄子、鹽、白砂糖、生抽、水、花生油、鹽
1、大蒜用刀背拍散，剝?nèi)テず蠖绯伤馊亍?/p>
2、茄子清洗干凈之后，切成條備用。
3、鹽、白砂糖、生抽和適量清水混合調(diào)成汁，淋在茄子上，再將茄子入蒸鍋蒸熟。
4、炒鍋中放入適量的油加熱之后將蒜蓉倒入炒香。
5、蒜蓉少許之后，趁熱將蒜蓉均勻地倒在茄子上面即可。
三、蒜茄子的營養(yǎng)價值
1、茄子中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。
2、茄子中含含有維生素3、維生素E，有防止出血和抗衰老功能。
3、茄子含豐富的維生素p，能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
4、蒜有著強力殺菌的效果，是是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種。
5、常吃蒜有防治防治腫瘤和癌癥的效果，美國國家癌癥組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。
5、大蒜還可以排毒清腸、預防腸胃疾病、降低血糖、預防糖尿病、防治心腦血管疾病等等。
東北不僅盛產(chǎn)大米，也生產(chǎn)很多美味食物哦!不論在哪里，東北菜都是非常受歡迎的，尤其是口味偏重的朋友，特別適合吃東北菜。在東北，也有特色蘸醬菜，吃起來很下飯，受到很多人的歡迎，尤其是在本地，幾乎天天都會吃。下面就來簡單介紹一下，東北民間美食蘸醬菜的具體做法!
材料
柳蒿芽 (250克)
做法
一、清洗
將所有的食材清洗干凈，東北蘸醬菜中常見的生食的菜有：黃瓜、生菜、水蘿卜、一些時令的山野菜，還有尖椒、蒜、小蔥等
二、蒸煮
東北蘸醬菜中常見的熟食的菜有：菠菜、茄子、土豆等。菠菜需要過水焯熟，茄子、土豆蒸熟即可。我把茄子、土豆和米飯一起蒸的，茄子蒸二十分鐘，土豆和米飯蒸四十分鐘。蒸土豆的時間要根據(jù)土豆的大小，蒸到土豆皮開肉綻，用筷子扎一下沒有硬芯就行了。吃時將茄子、土豆用筷子挑開，加入配料蘸醬吃。
三、炸醬
1、鍋中放油，油熱后直接磕入雞蛋用筷子劃散至蛋液凝固;
2、大醬加少量水稀釋，倒入雞蛋中，混合均勻，翻炒三五分鐘即可。
四、配料
這個配料大概不是每家吃蘸醬菜都用到。
把尖椒、蒜、香菜一起切碎，加入雞蛋醬，用來拌茄子、土豆或黃瓜都可以，尖椒的清香、加上蒜香，還有香菜，真是清清爽爽的開胃菜。不過切得太碎，有點破壞了原味。
小貼士：
東北醬的做法有很多，如果你喜歡吃辣的，可以炸東北辣椒醬，鍋內(nèi)放少許菜油，熱了之后加如切好的瘦肉末翻炒一下，然后加入干紅辣椒片，炒至出紅油的時候，加入黃豆醬，適當加一些清水，繼續(xù)翻炒幾分鐘就可以出鍋了。
在東北，比較流行的是用雞蛋醬，做法也很簡單，先把雞蛋打在碗里，打散，鍋內(nèi)放少許菜油，油熱時候下雞蛋，用筷子快速翻炒雞蛋，成金黃色之后下入黃豆醬，加適量清水，再翻炒幾分鐘就可以了。
? 很多東北人過年的時候都喜歡來一道菜叫做：東北醬茄子。這是東北一道特色的名菜，很多人家里都會做，但是在南方卻是很少見的，因為每個地方的習俗不同導致我們自己所喜歡吃的食物也是不一樣的，這道特色的菜，弄完之后就像是一道魚一樣，色澤也是非常好看的，下面我們就一起來看看它怎么做吧！
? 東北醬茄子的做法：
? 我所說的醬茄子是東北地道特色菜，在華北華南地區(qū)是沒有這道菜的，香噴噴的很好吃的。
? 1.首先把茄子切成條狀，不要太粗了。
? 2.把炒勺里面放上油多放點，把切好的茄子過油，（因為茄子吸油）。在過油的同時，把黃豆大醬擠到碗里面，用水或者醬油把黃豆大醬稀釋，稀釋的同時把雞精放入一起稀釋。
? 3.油過完之后把茄子用漏勺撈出來，控油，讓茄子里面的油稍微控一下，因為是過油，茄子里面的油太大了。所有輔助材料準備好了。
? 4.一切就緒，炒勺不用放油了，直接放入茄子，把稀釋好的黃豆大醬放入炒勺，翻滾茄子，使所有的茄子都沾上黃豆大醬。火不要太大了，小火炒上2分鐘讓所有稀釋完成的黃豆大醬，融入到過完油的茄子里面。在大火炒上兩分鐘，OK出鍋，把做好的醬茄子盛到盤子里面，把之前準備好的大蒜沫均勻的灑到做好的醬茄子里面（不需要翻滾，就在上面放著吃的時候在動就可以了，這樣大蒜的效果才能發(fā)揮到最好）.
? 注意事項
? 一定注意上面的材料中有食用鹽，如果黃豆大醬使用醬油稀釋的就不要加鹽了，如果使用水稀釋的黃豆大醬，那么就要加食用鹽。
? 上面就是東北醬茄子的做法了我們是不是感覺有一種熟悉的味道，有一種家鄉(xiāng)的味道，沒錯，這就是我們家鄉(xiāng)里面的最具特色的菜式之一，色香味俱全，我們吃到嘴巴里的那一刻就是感覺到我們回到了我們自己的老東北，這就是菜的魅力！
茄子吃法多樣化，可以蒸、燉、炒，茄子分為圓茄子和長茄子。做泰式醬茄適合選擇長茄子，泰式醬茄子需要準備好番茄醬，這樣做出來的味道是酸甜口味的。
泰式燒茄子是由茄子、玉米淀粉等制作的食物，制作難度初級入門。
材料
主料：茄子
輔料：玉米淀粉適量
調(diào)料：色拉油適量、甜辣醬適量
制作步驟
1、茄子分切成母指大小的長條，用清水泡一會兒去澀。
2、瀝干水份后均勻地撒上一層玉米淀粉，薄薄的就行。
3、鍋中下油燒熱后放入茄子。
4、大概炸到軟一點程度，略呈金黃色即可撈出瀝油。
5、把油倒出，鍋中留少許余油，倒入泰式甜辣醬適量，略炒。。
6、把炸好的茄子回鍋翻炒均勻，出鍋。
注意事項
對于一個新手來說，茄子真的是不容易做好的。茄子本身有一種清澀的味道，做得不好真的很難下口。這道泰式茄子做起來很簡單的，嘗起來味道酸酸甜甜的，還有淡淡的一股蒜香味，茄子的那股清澀的味道完全沒有了。茄子經(jīng)過清蒸后再翻炒，入口不會覺得油膩
對于吃貨來說，每頓每天能吃到各種各樣美味的食物，無疑是最幸福美好的事情了吧。那下面吃貨們的福利就來啦！美味可口的東北醬燜豆腐新鮮出路嘍，吃貨們趕緊動手做起來吧，畢竟自己做的勞動成果吃起來才會更加的美味，但是在做的過程中，可別把口水流到鍋里去啊。
烹飪步驟
油鍋中倒入油加熱后將豆腐塊和蔥段一起倒入翻炒2分鐘后，將準備好的黃其醬倒入，混合翻炒，使得顏色變均勻，加入1小飯碗涼水一起蓋鍋蓋燉煮5-10分鐘，使得入味，其間需要掀蓋翻炒1-2次，同時觀察湯汁量多少，以免燉干，待湯汁剩下一個鍋底時，加入少許味精，出鍋后撒上青蒜沫，即可。
這道菜，口味咸鮮，有著豆制品的香氣和營養(yǎng)，也給我這一直以南方菜為主的家庭帶來了新鮮感。不過，如果您想嘗試，恐怕怎么也要認識些東北的朋友或者去一次東北，才可以得到他們特有的“黃其醬”了！豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的做法多種多樣，但無論是怎樣做都是很好吃的。
怎么樣，看著有沒有很好吃的樣子，是不是也想迫不及待的動手去做，張口去吃這道美味可口的東北醬燜豆腐呢。想想都覺得很好呢，感覺香噴噴的味道都飄出來了呢，口水都快流出來了呢。想吃的童鞋們不要再猶豫了，趕緊行動起來吧。
鵝肝醬茄子的做法。茄子是夏天餐桌上的一道家常菜。做法也有很多種。鵝肝醬，茄子的營養(yǎng)價值很高，吃了對人身體非常的有利，所以有人就把這2者混合在一起做成鵝肝醬茄子。那 鵝肝醬茄子的做法是什么了？對于這個問題，大家還不是很了解，小編給大家總結(jié)了幾點，下面給大家詳細的介紹。
用料 ?：茄子 紫燕鵝肝 ?蒜、蔥
鵝肝醬茄子的做法 ：
1.主要原料：茄子、紫燕鵝肝、蒜、蔥。
2.把鵝肝碾碎，茄子去皮，切成長條，蒜頭剁成蒜泥。
第一步，先開油鍋，油溫一定要有7成熱，大家知道，茄子吸油，油溫低了，茄子吸油后口感會好，但很膩，所以高油溫炸一下茄子，會把茄子表面迅速炸熟，油就不會進入茄子里面，茄子變綠后撈起待用。
第二步，放些許油顛炒蒜泥，起香后倒入鵝肝泥，鵝肝也很吸油，鍋中無油變干后，倒入茄子翻炒，鵝肝本身有咸味，不必加鹽，加少許雞精，勾些芡水，撒上蔥花，翻炒一下即可裝盆。
3.濃濃的鵝肝香，嫩滑的茄子，淡淡的茄汁，堪稱美味啊！
4.美味的午餐，一掃而空，最后用米飯拌著一點點汁，一點點鵝肝醬，唇齒留香！
不需要大廚，只需9元成本，你何不也來試試？
上面所講的就是有關(guān)“ 鵝肝醬茄子的做法”知識的介紹，相信通過上述的詳細的介紹，大家對于 鵝肝醬茄子的做法的知識也是有一定的了解了，因此，建議廣大喜愛吃茄子的朋友們，在日常的生活中，可以積極的按照上面的方式用鵝肝醬去做。簡單方便又好吃，在家就可以享受到頂級的美味哦.
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