咖啡加什么奶好喝
老人胃不好喝什么養(yǎng)生茶好。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的咖啡加什么奶好喝，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
咖啡大家都很熟悉，有的人很喜歡喝純咖啡，也有的人接受不了咖啡本身帶有的苦味，就喜歡在咖啡里加點糖、奶來緩解苦味。很多人想要知道咖啡里加什么奶最好喝，其實因為口味不同，沒有什么一定的概念。本文介紹了幾種加奶的方式。有興趣的來看看，選擇自己喜歡的。
1、加入咖啡中的奶除了最普通的牛奶，還有脂肪含量不同的牛奶，分別是鮮奶油、發(fā)泡式奶油、煉乳、奶精。
2、鮮奶油：又稱生奶油。這是從新鮮牛奶中，分離出脂肪的高濃度奶油，用途很廣，像制作牛油、冰淇淋、蛋糕，或沖泡咖啡時都用得到。
3、發(fā)泡式奶油：生奶油經(jīng)攪拌發(fā)泡后就變成泡沫奶油，這種奶油配合含有苦味的濃咖啡，味道最棒。
4、煉乳：把牛奶濃縮一～二.五倍，就成為無糖煉乳。一般商店出售的罐裝煉乳，是經(jīng)加熱殺菌過的，但開罐后容易腐壞，不能長期保存。沖泡咖啡時，生奶油會在咖啡上浮一層油脂，而煉乳卻會沉淀到咖啡中。
5、奶精：牛奶適用于調(diào)和濃縮咖啡或作為花式咖啡的變化，奶精則方便使用且容易保存。但不論使用何種制品皆可依個人的喜好調(diào)出一杯美味的咖啡。
拓展內(nèi)容：
最早將咖啡與牛奶混合在一起飲用的，據(jù)說是1660年荷蘭駐印尼巴達維雅城總督尼賀夫。他是從飲用英國奶茶獲得靈感，于是嘗試在咖啡中加入牛奶，沒想到加入牛奶后的咖啡，喝起來更滑潤順口，在濃郁的咖啡香外，還有一股淡淡的奶香，風味猶勝奶茶。然而這種牛奶咖啡的喝法，并未在他的故鄉(xiāng)荷蘭流傳開來，反而是在法國大為風行，更成為法國人早餐桌上不可或缺的飲料。
Ys630.com相關(guān)知識
咖啡是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種飲品，對于人們的短時間的精氣神的提升有一定的效果。對于一些晚上需要加班的人來說，咖啡就是一個很好的東西。生活中的咖啡的種類也有很多，比較常見的就是藍山咖啡，貓屎咖啡或者一些普通的咖啡。但這只是普通的品牌分類。但除了這樣分以外，咖啡還可以分為黑咖啡和普通咖啡兩種。很多人都知道黑咖啡相對于普通的咖啡，它的味道更加的苦澀。但香味更加的醇厚。那么黑咖啡里面加什么樣的東西才更加好喝呢?
1、果糖
主要營養(yǎng)素：糖/熱量。
優(yōu)點：提供甜味。
缺點：
1.痛風者不宜。
2.高三酸甘油脂及膽固醇者不宜。
3.過重及肥胖者不宜。
4.痘痘肌者不宜。因高升糖指數(shù)，高GI會促進痘痘形成。必要時建議選擇砂糖。
健康小貼士：2003年起，世界衛(wèi)生組織(WHO)建議糖攝取量應(yīng)低于每日總熱量攝取的10%以下，但新增「進一步提醒」，若糖攝取量能低于5%，會更有利健康。
2、奶精
主要營養(yǎng)素：脂肪/熱量。
優(yōu)點：提供香醇濃厚感。
缺點：飽和脂肪(椰子油或棕櫚油)、有些含有反式脂肪、香料，建議選擇無反式脂肪。
3、牛奶
主要營養(yǎng)素：維生素B6、B12、鈣。
優(yōu)點：增添風味、減少咖啡因攝取。
缺點：
1.乳糖不耐癥者不宜。
2.容易脹氣。
健康小貼士：喜歡喝「奶味」咖啡的朋友，最好選擇低脂牛奶，包括痛風患者也是，避免攝取過多熱量。
4、豆?jié){
主要營養(yǎng)素：大豆異黃酮。
優(yōu)點：低油脂、零膽固醇、無乳糖、減少咖啡因攝取。
缺點：容易脹氣。
健康小貼士：有乳糖不耐癥者，無法在咖啡中添加鮮乳，此時「豆?jié){拿鐵」就成了最佳選擇，但仍建議使用無糖豆?jié){。
附懶人豆?jié){做法：煮熟黃豆1杯+蜜棗去核3～4顆+溫開水3杯，冰沙機(豆?jié){機)打爛隔渣即可。
5、黑糖
主要營養(yǎng)素：糖/少許鐵。
優(yōu)點：提供甜味及風味，適合女性經(jīng)期間食用。
缺點：也被規(guī)范在「糖攝取量應(yīng)低于每日總熱量攝取的10%以下」，不可因為是黑糖就無止盡的添加。
作為世界三大飲料之一的咖啡，現(xiàn)在已越來越被國人所喜愛，尤其是白領(lǐng)和學生，上班上課提神，消除疲勞，這使得咖啡倍受青睞。不僅僅是因為這一個原因，咖啡不僅味道好。而且，還有一個重要的原因就是咖啡有利于解酒和利尿祛濕。但是有一些純咖啡是非常苦的，這樣是很難入口的，所以加一些糖或者是其他的東西，能使咖啡邊的更可口，但咖啡加什么好喝？
下面是一種是咖啡變得好喝的方法。
1，一般選擇瓷杯，陶杯也可，口感會略高于玻璃等杯子。杯子大小隨你意。內(nèi)壁光滑，白色為佳。
2，放一勺咖啡。開水沖泡，一定要是剛燒開不久的水，純凈水為佳。
3，放一塊方糖。
4，放奶沫（就是咖啡伴侶），這一道有點講究，需用勺子離杯口2寸左右高的地方慢慢將奶沫撒下來，像瀑布那樣撒進咖啡里，但別太快，為的是讓奶沫一點一點自己消融在咖啡中，而不是你一股腦兒把奶沫用勺子放進咖啡把它硬攪拌開。
兩者的差別對味道的影響的明顯的。還有一點需要注意的是，撒的過程中不要將奶沫撒在咖啡的同一位置上，就是說勺子要前后左右動一動，讓奶沫盡量平均消融在咖啡里。奶沫的量是咖啡量的1.5到2倍，比如，一勺咖啡，兩勺奶沫。（咖啡與奶沫的比率之所以要如此，是因為普通的速溶咖啡本身有很多缺陷，不這樣的話會不好喝。有些人愛喝清咖啡，但普通的100%純速溶咖啡如果不加糖和奶會很難喝。）
5，攪拌。奶沫盡管自己消融進咖啡了，但消融得不徹底，何況還有方糖不會很快融化，需要用勺子將之攪拌平均。最后的咖啡顏色應(yīng)該比“三合一”之類的沖泡出來稍微深一點點。
咖啡加什么好喝，是不能一概而論的，每個人的口味不同感受也就不用了。雖然咖啡的益處頗多，但咖啡仍是不宜喝多的，飲用過量是會有致癌的危險的，尤其是孕婦和小孩，最好還是不要喝，否則會影響胎兒和有損小孩的記憶。但適量是沒問題的。
對于茶大家或許有一種古板的印象，就是茶一定是那種上了年紀的和朋友一起小聚的才會飲用，相反的是紅茶其實完全可以當做一種飲品。紅茶的性質(zhì)是非常溫和的，它主要是在茶葉烘醅的那一段時間會具有一定的熱量，在之后拿紅茶來飲用的話是可以搭配一些其他的材料，做成適合女性小孩的飲品。
一、牛奶
材料：紅茶10g、白糖10克、牛奶250克、清水400ml
1、紅茶加入清水中。小火煮沸‘再煮2--3分鐘；
2、將紅茶倒入碗中’再晚上倒入鍋中‘來回3.4次’模仿拉茶的動作；
3、繼續(xù)倒回鍋中加熱‘再煮沸’再重復(fù)以上步驟！這時候房間里紅茶香味已比較濃郁。
4、紅茶量大概就剩300ml左右倒回鍋中邊加牛奶邊攪拌‘沸起鍋邊有氣泡’加白糖（根據(jù)個人口味適量增減）‘小火繼續(xù)煮’直到奶香味比較濃郁‘關(guān)火。
二、蜂蜜
材料：紅茶葉、熱水比例1：50、冰塊適量、蜂蜜少許
1、使用馬克杯并加入冰塊、蜂蜜，再倒入依比例泡好的紅茶湯；
2、若沒有蜂蜜也可使用二砂糖；
3、蓋好馬克杯上蓋，手搖約10秒讓蜂蜜溶解即完成；
4、若沒有馬克杯，亦可直接用攪拌棒攪拌均勻即可。
三、檸檬
材料：檸檬一兩片、紅茶一小撮、蜂蜜兩三勺
1、紅茶加開水泡，茶葉不用太多，調(diào)整水的比例，大概能泡出淺紅棕色就可以了；
2、把新鮮的檸檬片放到杯子里，用勺子把檸檬汁擠出來；
3、紅茶水晾涼到六十度以下，也就是不燙手的時候，倒入檸檬汁里，茶葉要濾掉的，不然影響口感；
4、加入蜂蜜攪拌均勻就可以了。
四、蘋果
材料：紅茶一小包、蘋果一個
1、把蘋果洗凈去皮，切成小塊；
2、煮鍋中加入適量的水，放入蘋果塊一起用大火煮開；
3、煮開后加入紅茶包，繼續(xù)煮2分鐘左右即可出鍋飲用了。
五、生姜
材料：老姜泥一茶匙、紅茶一茶匙、蜂蜜或紅糖或黑糖一茶匙、水500ml
1、先做生姜泥，100g老姜洗凈去皮，然后磨成泥狀，取一小鍋加熱，倒入半碗水，煮開后加入剛才磨爛的姜泥，用中火加熱，攪拌至水分變得粘稠關(guān)火，生姜泥就做好了；
2、500ml水煮沸，放入紅茶葉，調(diào)至中火，滾熱到水色變濃即可；
3、紅茶準備好后，加入1匙老姜泥，少許紅糖攪拌均勻即可。（或者放溫后加入1匙蜂蜜）
如果應(yīng)該在大家的日常生活中非常的常見，因為現(xiàn)在我國也大量的引進芒果種植，所以芒果這種水果相比較以前來說要普遍得多了。而大家在日常生活中吃芒果主要是將芒果當成水果食用，或者是將芒果烤制成芒果干食用。當然還有一種常見的吃法，就是用芒果來榨汁，那么當芒果榨汁的時候加什么東西味道會更好呢？
芒果和什么榨汁好喝
鳳梨
原料：鳳梨300克，芒果150克，冷開水適量。
做法
1、鳳梨洗凈去皮，用到切成小塊備用，芒果洗凈去皮，去掉中間的果核，切塊備用。
2、將準備好的鳳梨塊和芒果塊以2:1的份量放進果汁機中攪拌。
3、若覺得濃稠，可再加點適量的冷開水即可飲用。
功效：開胃消食，美容養(yǎng)顏。
蘋果
原料：芒果100克，蘋果100克，礦泉水適量。
做法：
1、芒果洗凈去皮去掉芒果核，切成小塊備用。
2、將切好的芒果塊放入榨汁機中放入100毫升礦泉水榨汁。
3、蘋果一個洗凈，去皮，去核，切塊。
4、蘋果放入榨汁機中，加礦泉水100毫升，通電30秒。
5、蘋果汁取出放入碗中，把蘋果汁和芒果汁放到一起通電10秒即可。
功效：降壓降脂，益胃止嘔。
哈密瓜
原料：哈密瓜1/4個，芒果4個(小)，檸檬1/3個。
做法：
1、水果清洗干凈，料理機準備好。
2、哈密瓜去皮去籽，切成小丁，芒果貼著核兩側(cè)各切一刀，拉花刀，芒果丁順利切下來。
3、檸檬取1/3個，切小塊，和哈密瓜、芒果一起放入料理杯中。
4、通電之后攪拌均勻即可。
功效：清熱除煩，消暑止咳。
葡萄柚
原料：葡萄柚1/4個，芒果120g，牛乳150cc，脫脂牛奶2~3茶匙，蜂蜜適量。
做法：
1、芒果洗凈削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊。
2、全部材料放入果汁機中打汁即可。
功效：增進食欲，消除疲勞，穩(wěn)定血壓。
火龍果
材料：火龍果(紅肉)1顆，芒果1顆，枸杞一小匙，優(yōu)酪乳適量，開水50cc，冰塊少許。
做法：
1、火龍果去皮切塊。芒果洗凈，去皮、去核取出果肉，枸杞洗凈。
2、將火龍果、芒果與枸杞，少許開水、冰塊一同入果汁機攪打。
3、優(yōu)酪乳先倒入約杯子1/3處，再倒進果汁，會形成兩色交疊、兩種口感。
功效：美容養(yǎng)顏，開胃消食。
椰子
材料：芒果1/2個，椰漿100cc，果糖少許，冰塊適量。
做法：1、芒果去皮去籽后，洗凈切小塊備用。
2、將作法1的芒果及椰漿、果糖一起放入果汁機中攪打均勻，食用時加入適量冰塊即可。
功效：消暑止咳，開胃益氣。
吃芒果的好處
好處
1、緩污劑和利尿劑，芒果的維生素A、C含量很高，而且人體必需的微量無素含量也很高。
2、清腸胃，防治便秘，土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便。
3、生津止渴、消暑舒神，能緩解暈車、暈船等癥狀。
4、防治心血管疾病，芒果能降低膽固醇。
5、美容，芒果含有豐富的維生素和各種礦物質(zhì)元素，女士食用能潤澤皮膚。
蘋果是營養(yǎng)豐富的水果，富含膳食纖維，維生素，礦物質(zhì)等成份，蘋果榨果汁喝起來很清爽，特別是在炎熱的夏天，熱的心煩氣躁，這個時候來杯新鮮的果汁，不但有營養(yǎng)還解渴避暑，蘋果可以跟其它水果一塊榨汁喝，這樣喝起來口味更獨特了，蘋果榨汁加什么好喝？接下來我們來看看吧。
一、蘋果+梨+芒果
蘋果淡味，雪梨汁多較清甜，芒果汁濃，三種果汁混雜飲用效果正好。
二、胡蘿卜+蘋果汁
胡蘿卜 2/3, 蘋果1/3, 味道很好
三、獼猴桃+菠蘿+蘋果
一種水果一種營養(yǎng)，多種水果復(fù)合營養(yǎng)豐富，口感好。
四、菠蘿+芒果+蕃石榴
一種水果一種營養(yǎng)，多種水果復(fù)合營養(yǎng)豐富，口感好。
五、胡蘿卜+蘋果+橙
一種水果一種營養(yǎng)，多種水果復(fù)合營養(yǎng)豐富，口感好。
六、胡蘿卜、蘋果加菠蘿
胡蘿卜1/2,蘋果1/4,菠蘿1/4,三樣搭配味道也很好。
七、蘋果+哈密瓜
蘋果和哈密瓜對半,味道十分香。
八、蘋果+香蕉
蘋果和香蕉對半，味道香甜。
八.蘋果的功效
中醫(yī)認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
1、補血：鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對缺鐵性貧血有較好的防治作用。
2、保養(yǎng)肌膚：蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。
3、保護心臟：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。
4、蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉：蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而果膠則是個“兩面派”，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。膳食纖維又起到通便作用。
5、寧神安眠：蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。研究發(fā)現(xiàn)，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。
6、美白養(yǎng)顏、降低膽固醇：蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，并富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤，起到美容瘦身的作用。
排骨這是比較受人歡迎的一種湯，其味道鮮美并且營養(yǎng)非常的豐富對于人體有許多的好處，比如提高人體免疫力、提供蛋白質(zhì)亦或者是其他維生素等等。非常適合大病初愈者亦或者是孕婦以及正在長身體的青少年等等來飲用。燉排骨時可以加入許多的東西，那么排骨加什么燉湯比較好喝呢?下面就來介紹一下。
一，蘿卜排骨燉湯
材料
白蘿卜，豬排骨
做法
1、排骨洗凈切段
2、蘿卜洗凈切段
3、小蔥切成末
4、在砂鍋里裝涼水，放入排骨，住半個小時，將這次煮的水倒掉，給豬排骨消毒，祛除排骨肉質(zhì)里的血水
5、再次在砂鍋里裝大半鍋涼水，把排骨放進去，調(diào)至快火開始燉排骨，大致燉兩個小時，直至排骨肉質(zhì)燉爛
6、加入洗好的蘿卜，繼續(xù)燉大概50分鐘左右，用筷子在蘿卜上面戳一戳，如果蘿卜軟爛了，此道湯品就燉好了
二，茭白燉排骨湯
材料(3-4人份)排骨：500克茭白：5條香菇：4朵紅蘿卜：1條姜：3片蔥：1條水：8碗
做法
1. 茭白剝?nèi)ゾG色外衣，硬的莖部也切去，洗凈，切成約3厘米長的塊狀;
2. 排骨洗凈切小段，汆水撈起沖凈;
3. 香菇?jīng)_凈用清水泡軟(切下的香菇蒂也可一起煲湯);
4. 紅蘿卜削皮切成約3厘米長的塊狀;蔥洗凈切蔥花;
5. 湯鍋放水煮沸，放入排骨、紅蘿卜、香菇和姜大火煮20分鐘，接著放入茭白轉(zhuǎn)中小火煲半小時，撒入蔥花，下鹽調(diào)味即可食用。
功效：
清熱祛濕，排毒通便，補虛健體通乳。
三，枸杞燉排骨湯
材料
排骨150公克，枸杞10公克，黑棗6顆，姜片8公克，水350cc，水2杯，鹽1/2茶匙，米酒1/2茶匙
做法
1.排骨剁小塊;枸杞泡入份量外的水中至略膨脹即可取出備用。
2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮沸后，將作法1的排骨塊放入滾水中汆燙約1分鐘后取出、洗凈，放入電鍋內(nèi)鍋中。
3.黑棗洗凈后，與作法1的枸杞、姜片及水加入作法2的電鍋內(nèi)鍋中。
4.電鍋外鍋先加入2杯水后，放入作法3的電鍋內(nèi)鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關(guān)，待電鍋開關(guān)跳起，燜約20分鐘，再加入鹽及米酒調(diào)味即可。
酒是非常受人歡迎的一種飲品，在人們的日常生活中重要的節(jié)日亦或者是具有紀念意義的時間段都會喝點酒來助助興，當然也不乏會有就是喜愛飲酒的人，每天都要小酌一杯。酒的種類有很多，其中洋酒就占據(jù)了很大的一部分，而人們在喝洋酒的時候通常都會搭配一些飲料，那么洋酒加什么飲料好喝呢?下面就來詳細的介紹一下。
1.伏特加+橙汁：
這是一種在酒吧最為流行的喝法，本來伏特加這東西總讓人聯(lián)想起一片蒼涼的西伯利亞，《蘇州河》里男女主人公也一直在喝一種有一根野牛草泡在里面的伏特加。
2.芝華士+冰綠茶+蘇打：
本來威士忌是一款很烈的酒，凈飲的話幾乎就是燒著喉嚨下肚，所以連酒商都會介紹你要勾兌一倍的蘇打水?？傻搅司瓢衫铮@搭配就有幾分好玩了，一定要冰綠茶，不能用冰紅茶，還以統(tǒng)一這牌子的為好。結(jié)果就在一股仙風道骨的茶香中，酒精悄然而入。
3.純白軒尼詩+蘇打水：
我所熟知的軒尼詩是法國白蘭地的四大品牌之一，這支純白軒尼詩不知可在其產(chǎn)品系列中。法國人一向是很驕傲的，要是得知軒尼詩被這樣勾兌一番，不知會作何感想。
4.杰克丹尼斯+可樂：
杰克丹尼斯加可樂的組合到底有多好喝要視個人口味而定，不過據(jù)說國外已經(jīng)有了類似“天地一號”的產(chǎn)品，名為杰可，顧名思義，主要成分是杰克丹尼斯加可樂。
5.蘭姆酒+氈酒+湯力水：
兩款酒都很烈，混在一起更是火焰熊熊。兩款酒都很清澈，合在一起也還是平靜如水。所以說，在喝酒人的眼里，水和火是沒什么分別的。
6.百利甜酒+蘇打水：
女人喝酒是很冒險的，其形象要么特別墮落，要么就特別美麗。百利甜酒的所有組合都是為了迎合女士們，除了加蘇打水，甚至還可以加牛奶!
7.百家得蘭姆酒+可樂：
我正吃驚在醉眼迷離中怎么會冒出這樣一款有革命激情的組合出來。后來認真一看全明白了，古巴產(chǎn)的百家得蘭姆酒碰上了自由的美國可樂，其實這世界的沖突漩渦中也有一些可愛的和諧，比如卡斯特羅和克林頓都喜歡雪茄，還有這杯自由古巴。
橙子對人體的好處很多，不但對皮膚好，還可以增強抵抗力，平時經(jīng)常吃橙子對病毒入侵起到很好的抵擋作用，橙子可以剝皮直接吃，也可以榨汁喝，很多人喜愛喝橙汁補充維生素，橙子可以跟很多種的水果一塊榨汁喝，味道獨特豐富，橙子榨汁加什么好喝？接下來我們來看看吧。
一.橙子榨汁加什么好喝
原料：一個橙子和一個梨子。
做法：水果分別去皮，切成小塊，然后一起放在榨汁機里面進行榨汁。
功效：早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個干燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。
二.橙子榨汁——芒果橙子蘋果汁
原料：兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。
做法：水果洗干凈以后分別去皮，然后切成小塊放到榨汁機里面，然后你可以根據(jù)自己的需求加入蜂蜜之類的調(diào)味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。
三.橙子榨汁——橙子菠蘿混合汁
原料：兩個橙子，一小塊菠蘿，半個檸檬和半個蘋果。
做法：將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之后放在榨汁機里面進行榨汁，然后將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。
四.橙子榨汁——橙子胡蘿卜汁
原料：2個橙子，3個胡蘿卜
做法：橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。放入榨汁機啟動榨汁即可。
功效：它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。
五.橙子榨汁——香橙苦瓜汁
原料：苦瓜，橙子一個，冰塊加水（或者冰水），糖或蜂蜜
做法：橙子先打成汁，然后在果汁機里放入切成小塊的苦瓜、冰塊（或者冰水均可）、蜂蜜，再打一次即可。
功效：清涼去火。
六.橙子榨汁——香橙西瓜汁
原料：橙子，水適量，西瓜兩片。
做法：先將橙子打成汁倒出，再取西瓜兩片，去籽，用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然后將西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成兩層顏色。注意動作要輕慢，不然容易混合兩種果汁，就不美觀了。
功效：清涼去火利尿。
葡萄對人體好處多多，葡萄水份很多，吃起來很解渴，葡萄不但可以做成浪漫的葡萄酒，還可以可以榨汁喝，葡萄榨汁可以加別的水果一起來喝，但不是什么水果都可以加的，畢竟食物跟食物之間有相克的可能，因此要注意下，葡萄加什么榨汁好喝？接下來我們來看看吧。
一.蘋果葡萄汁做法
材料：蘋果3個，葡萄一串，冰糖少許，涼開水適量。
做法：
1、蘋果洗凈去皮，切成小??；準備好開水，放涼用。
2、洗葡萄去皮、去籽，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。
二.美食點評
該飲品制作簡單易學，操作方便，口感舒適，是一道營養(yǎng)價值極高的家常飲品。葡萄本就美容養(yǎng)顏，蘋果汁則調(diào)理腸胃，促進腎機能，預(yù)防高血壓，兩者結(jié)合可養(yǎng)血益氣、健腦養(yǎng)神。
tips:想喝冰的果汁，就先把水果放進冰箱，絞出來的汁還是冰冰的，不建議加冰水。絞好的果汁要快速喝掉，不然會氧化掉就沒什么益處了。
三.葡萄香蕉汁
材料：葡萄20顆，香蕉1根，牛奶100g,冷水50g,蜂蜜1T.
做法：
1、葡萄香蕉洗凈，切塊備用。
2、所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中。
四.美食點評：香蕉和葡萄一起榨汁喝，對貧血有不錯的療效，香蕉還可補充能量。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。葡萄味甘微酸，而香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
五.葡萄檸檬汁
材料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老姜1小塊。
做法：
1、洗凈老姜榨汁，檸檬去皮，切片榨汁。
2、葡萄連皮帶梗純汁，或加入200ml水打成果汁。
3、所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏。
六.美食點評：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群，延緩衰老。檸檬維生素豐富，亦有美白潤膚之效。兩者結(jié)合可令肌膚嫩滑、面色紅潤。
七.葡萄橘子汁
材料：葡萄25粒，橘子1個，奶油30克，冷開水適量。
做法：
1、將葡萄洗凈，去皮及子備用。
2、將橘子去皮及核，剝成小瓣，再除去白膜待用。
3、將葡萄、橘子放入果汁機中。加入冷開水、奶油攪打均勻，即可倒入杯中飲用。
八.美食點評：紅葡萄具有化痰止咳、補血益氣、強筋壯骨和養(yǎng)顏護膚的功效；橘子具有潤肺止咳、健脾和胃、理氣燥濕的功效。這兩種食材一起打成果汁，不僅爽口，還可提高自身免疫力。
九.番茄葡萄汁
材料：新鮮葡萄100克，甘藍菜75克，番茄1個，蜂蜜適量。
做法：
1、將葡萄洗凈去皮、籽，甘藍菜、番茄洗凈切成小塊。
2、放入榨汁器中榨汁，加入蜂蜜調(diào)成飲料。
作用：潤澤肌膚，細膩容顏。
十.葡萄包菜汁
材料：葡萄20顆，包菜100g,蜂蜜2t,檸檬汁2t.
做法：
1、葡萄，包菜洗凈。
2、所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中。
3、杯中加入調(diào)味料調(diào)勻即可。
作用：滋補強身。
十一.葡萄圓白菜汁
材料：葡萄若干（依家庭食用人員而定），圓白菜半顆，蜂蜜、檸檬汁各2小匙。
做法：
1、葡萄洗凈，圓白菜切片備用。
2、所以材料放入榨汁機中榨汁，飲用前加入調(diào)味料即可。如果用料理機，可以把渣過濾掉再加入調(diào)味料。
作用：葡萄圓白菜汁中的葡萄可以消除疲勞、恢復(fù)體力，圓白菜含有的豐富維生素C可被強力吸收，幫助恢復(fù)體力，使自己精力充沛。
十二.注意事項
喝葡萄汁的注意事項 1、葡萄汁中糖分含量極高，飲用過多會導(dǎo)致糖分的大量攝入，引起短時間內(nèi)血糖升高， 經(jīng)常如此可能出現(xiàn)肥胖癥。 2、葡萄在成熟時期需要噴灑很多的農(nóng)藥，因此，葡萄在榨汁之前需進行充分的洗凈，避免農(nóng)藥攝入過多。
現(xiàn)在很多人都比較喜歡喝咖啡，尤其咖啡的種類很多，可以適合不同人群的選擇，在一般情況下，當我們喝咖啡的時候會在里面添加糖或者是奶等，這是因為我們都是購買的成品咖啡。如果是自己在家里煮咖啡喝，那么就可以根據(jù)自己的喜好在咖啡里面添加一些不同的材料，讓咖啡的口感更加的豐富。
鹽
不過多數(shù)人可能會疑惑，這加了鹽的咖啡不是變得咸咸的還怎么喝?當然這么說指的也只是小眾的咖啡在適合，例如黑咖啡，本身沒有添加牛奶和糖，所以口味較為苦澀，而少量的鹽加入可以很好的中和黑咖啡中的苦澀口味。所以這第一招就是“黑咖啡加鹽”
肉桂
咖啡配肉桂其實不是什么新鮮事兒了，但是國內(nèi)知道的人可能不多，首先要指出來的是，肉桂并不能增加甜味，而真正的作用是用來提供給不喜歡牛奶的人群，并且通常肉桂是磨成粉后添加進咖啡，或者在咖啡磨粉的同時搭配進了肉桂粉，好處在于，肉桂的卡路里要比牛奶低得多，口味上也更多的保留了咖啡原本的味道，所以第二招“咖啡配肉桂”
椰奶
和牛奶不同，椰奶除了帶有奶香味還帶有濃郁的椰香，所以下次在使用牛奶前，不妨試試椰奶，它會給你帶來不一樣的驚喜。不過要說口感上，拿鐵是絕對最適合搭配椰奶的咖啡品種。
冰激凌
咖啡搭配冰激凌絕對不是什么黑暗料理，事實上，把咖啡中加入甜美的冰激凌這種吃法在德國很流行，特別在夏日，咖啡中加入高純度的奶油冰激凌混合起來口感頗有一種身廣告語中，如絲般順滑的奇怪感覺。
酒
咖啡搭配酒不是什么奇怪的組合，在愛爾蘭就專門有這種喝法，而在歐洲其他地區(qū)也有咖啡搭配上烈酒共同飲用的習慣。而這種搭配的奇妙之處有點類似于雞尾酒或者久違飲料，口味可以借鑒類似酒心巧克力的味道，十分美妙。
咖啡是一個很常見是飲品，咖啡具體提神功效，對一些上班族們來講，每天都是要喝一些咖啡的，但是對咖啡在喝的時候，都是要適量，否則對人體健康也是有著很大損害，那咖啡在制作上，也是有著一些步驟，咖啡先要磨豆、然后在進行煮，這樣才能夠品嘗到好的咖啡，那最好喝的咖啡都有什么呢?
對最好喝的咖啡都有什么呢，咖啡的種類也是比較多，在選擇的時候，都是可以根據(jù)自己的喜愛進行，但是對咖啡也是要進行了解，使得喝的時候，都知道如何選擇。
最好喝的咖啡：
1、真鍋咖啡 (1970年日本,亞洲知名品牌)
2、星巴克(Starbucks) (美國品牌,中國馳名商標,全球超過9000家連鎖店)
3、LAVAZZA (1895年意大利,世界上最大的咖啡公司)
4、ILLY 艾利咖啡 (1933年意大利,咖啡界高品質(zhì)的領(lǐng)航者)
5、雀巢咖啡 (1866年瑞士,歷史悠久的咖啡品牌,國家免檢產(chǎn)品)
6、上島咖啡 (1968成立于中國臺灣,超過1000余家連鎖店)
7、麥斯威爾(Maxwell) (一百多年歷史,美國品牌,世界著名咖啡品牌)
8、兩岸咖啡 (亞洲/世界知名臺資咖啡西餐連鎖品牌)
9、藍山咖啡 (來自牙買加,有咖啡中的極品“勞斯萊斯”之稱)
10、皇室哥本哈根RoyalCopenhagen (享有最高品質(zhì)榮譽)
11、UCC (1933年成立於日本,著名品牌)
通過以上介紹，對最好喝的咖啡都是有著很好了解，所以在對這些咖啡選擇的時候，都是可以按照以上方法進行，但是要注意的是，對這些咖啡的喝的時候，一天不要超過三杯，而且在晚上的時候是不要喝咖啡，不利于睡眠質(zhì)量。
一個人在沖泡咖啡的時候喜歡加入一些牛奶，這樣的做法是比較健康的，能夠增加口感，同時還有補鈣的作用，能夠減少咖啡對腸胃的刺激，在沖咖啡的時候可以加入全脂牛奶。這樣做會使沖出來的咖啡非常的細膩，口感比較豐富。平時適當?shù)乃磳ι眢w也是有好處的。當然不能喝的過多，每天最好不要超過兩杯。
沖咖啡用什么奶
全脂奶，因為全脂奶打出來的奶泡細膩豐富而且持久，更適合用來做咖啡只要合理科學的分配咱們天天的膳食，才能夠推進身體的安康。反之，飲食假設(shè)不當?shù)脑?，則會給咱們的身體形成嚴峻的危害。因此，營養(yǎng)學家勸誡廣闊消費者，咖啡+牛奶有害健康。
適當飲用咖啡(天天不超越兩杯)對心臟和大腦有優(yōu)點。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一同長時間飲用，則會對肝造成危害，由于這種混合會產(chǎn)生一種不太穩(wěn)定且難以消化的乳狀液。法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們傍邊患肝炎的人數(shù)并不比其他國家多，本來這兒面有個小竅門：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脫脂牛奶。這么就能夠避免牛奶在你的胃里變質(zhì)。
咖啡兌牛奶喝是沒有害的，可是要留意的是沖泡的辦法。
1、如果是用奶粉的話，奶粉和咖啡粉不能夠放在一同沖泡，不然就會呈現(xiàn)白色的小固體浮在面上，當然，除了口味差一點外，對身體是無害的。正確的沖法是將奶粉沖泡好(能夠溶一點)然后在將咖啡沖好，然后再將牛奶沖入咖啡中。
2、如果是用奶精(粉狀)的話，就能夠和咖啡粉放在一同沖泡。如果是液態(tài)的奶精就要在沖好咖啡后在參加。
所以說，喝咖啡能夠加牛奶，通過營養(yǎng)學專家的說明，咱們也不難發(fā)現(xiàn)，牛奶和咖啡在某些方面，也是黃金搭檔，不僅僅是牛奶能夠加在咖啡里邊一同喝，奶粉和奶精也能夠放在牛奶里邊，可是卻要留意沖泡辦法，避免影響咱們在喝咖啡的時候的口感。
咖啡是一種外來的飲品，隨著社會的進步、人們水平的提高，同時對咖啡的認識，現(xiàn)在喝咖啡的朋友也特別多，對于追趕潮流的年輕男女更是代表著時尚，不過喝咖啡對人身體的好處確實特別多，不但可以提神，而且味道還特別好，而且有的咖啡還可以起到減肥的效果，什么咖啡好喝又減肥？下面我們來了解一下。
黑咖啡黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡熱量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用。在高溫煮咖啡的過程中，會產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。特別要注意的，不加伴侶、不加牛奶、不加糖的純咖啡，才是黑咖啡。這樣的黑咖啡是所有需要減肥又想喝咖啡的MM們的首選哦!
卡布奇諾特濃咖啡的濃郁口味，配以潤滑的奶泡;頗有一些汲精斂露的意味。撒上了肉桂粉的起沫牛奶，混以自下而上的意大利咖啡的香氣，這就是卡布奇諾。有一種讓人無法抗拒的獨特魅力，起初聞起來時味道很香，第一口喝下去時，可以感覺到大量奶泡的香甜和酥軟，第二口可以真正品嘗到咖啡豆原有的苦澀和濃郁?？ú计嬷Z一般是三分之一的濃縮咖啡，三分之一的蒸汽牛奶和三分之一的泡沫牛奶組成的。實際來說咖啡和牛奶的比例還是在1:1的。如果不喜歡喝黑咖啡的MM們，卡布奇諾也是個不錯的選擇。
拿鐵拿鐵咖啡是意大利濃縮咖啡與牛奶的經(jīng)典混合，意大利人也很喜歡把拿鐵作為早餐的飲料。意大利人早晨的廚房里，照得到陽光的爐子上通常會同時煮著咖啡和牛奶。喝拿鐵的意大利人，與其說他們喜歡意大利濃縮咖啡，不如說他們喜歡牛奶，也只有espresso(濃縮咖啡)才能給普普通通的牛奶帶來讓人難以忘懷的味道。但是拿鐵咖啡中牛奶多而咖啡少，牛奶就占了整杯咖啡的8成了，所以對于需要減肥的MM們，拿鐵也許不是個很好的選擇。
摩卡摩卡咖啡意思是巧克力咖啡是意式拿鐵咖啡的變種。和經(jīng)典的意式拿鐵咖啡一樣，它通常是由三分之一的意式特濃咖啡和三分之二的奶沫配成，不過它還會加入少量巧克力。巧克力通常會以巧克力糖漿的形式添加，但某些咖啡售賣系統(tǒng)便會以即溶巧克力粉取代。有時，打起了的奶油、可可粉，和棉花糖都會加在上面用來加重咖啡的香味和作為裝飾之用。以大杯摩卡為例，加上了全脂牛奶、奶油、和巧克力碎片后，熱量可能超過500卡，將近一碗泡面，相當于你的一日所需熱量的一半。所以要減肥的MM們千萬不要選錯了哦!
以上四款咖啡對減肥都有不錯的效果，只是我們在進行減肥的時候要根據(jù)自己的口味來選擇適合自己的咖啡，另外減肥方法特別多，我們一定要選擇適合自己的方法，也可以通過飲食調(diào)節(jié)結(jié)合運動的方法來進行，這也是健康的減肥方法。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《咖啡加什么奶好喝》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/laorenweibuhaoheshenmeyangshengchahao/">老人胃不好喝什么養(yǎng)生茶好”專題。
