冷面用什么面條呢
什么是養(yǎng)生呢。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“冷面用什么面條呢”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
每當(dāng)?shù)嚼惭谉峥崾畹南募荆诸^巷口就會(huì)出現(xiàn)很多售賣涼面的小吃攤，對(duì)于一些不想使用熱食的人們來說，在炎熱的夏天來一碗涼面是最好不過的了，但是很多人不喜歡在炎熱的街頭食用涼面，想要在家中自己制作這種食物，但不知道應(yīng)該使用那種面來制作。那么，冷面用什么面條呢?
第一，冷面用什么面條呢?不同地區(qū)涼面使用的原材料不一樣，白面、蕎麥面、堿面都可以自制涼面。
涼面又稱冷面，也稱“過水面”，古稱為“冷淘”，源于唐朝 ，是指涼吃的面條，主要食材有面條、蔬菜，配料有辣椒油、鹽、味精等，但各地的涼面做法不同，因此做法和食材也有所不同。
第二，雞絲涼面 原料：嫩雞肉200克、涼面100克、黃瓜250克、精鹽3克、醬油15克、醋10克、雞精2克、香油15克、香菜5克、雞湯、料酒適量。 做法： 、將雞肉放入碗內(nèi)，加入精鹽、料酒各少許拌勻，上屜蒸約10分鐘即熟。取出雞肉切成細(xì)絲，或撕成細(xì)絲。黃瓜洗凈，斜切成細(xì)絲。香菜洗凈切成小段備用;
、將精鹽、醬油、醋、雞精、香油、雞湯放入一小碗內(nèi)調(diào)成涼拌汁; 、將涼面盛入碗內(nèi)，放入黃瓜絲、雞肉絲，再撒上香菜，然后澆入調(diào)好的涼拌汁，拌勻即可食用。
冷面用什么面條呢?酸辣涼面 原料：面條500克，熟瘦豬肉150克，黃瓜100克，綠豆菜50克，雞蛋1個(gè)。醬油10克，香醋15克，精鹽3克，味精2克，香油10克，高湯適量，熟豆油、辣油各少許。 做法： 1、將熟瘦豬肉、黃瓜分別切成細(xì)絲。將綠豆菜擇去頭尾，洗凈、焯熟并晾涼。將雞蛋打散，加入少許精鹽調(diào)味，用炒勺攤成薄蛋皮，切成細(xì)絲備用。
、將醬油、香醋、精鹽、味精、香油和高湯一同放在碗內(nèi)，調(diào)成涼拌汁。 、將黃瓜絲、綠豆菜、雞蛋絲、熟瘦肉絲依次放在涼面上。
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現(xiàn)在已經(jīng)到了六月份，全國各個(gè)地區(qū)都已經(jīng)進(jìn)入到高溫模式，所以一些寒涼的食物就開始流行起來。相信大部分網(wǎng)友肯定會(huì)想到在這樣的天氣當(dāng)中來一碗冷面，可以讓自己更加涼快一些。那么，人人都喜歡吃的冷面到底是用什么做的呢?下面就來教大家冷面的具體制作步驟。
冷面的主要原料是：蕎麥面、小麥面和淀粉，也有用玉米面、高粱米面和土豆淀粉的。
冷面是朝鮮族的傳統(tǒng)食品之一。朝鮮族冷面以它獨(dú)特的風(fēng)味聞名中外。這種冷面的主要原料是蕎麥面、小麥面和淀粉，也有用玉米面、高粱米面和土豆淀粉的。冷面既清涼馥郁，又香甜新鮮。吃時(shí)加以牛肉湯或雞肉湯，然后在面條上放一些胡椒、辣椒、牛肉片、雞蛋、蘋果片、香油等調(diào)料。朝鮮冷面的制作方法延邊朝鮮族喜吃冷面。冷面現(xiàn)今在國內(nèi)很有名氣，冷面的主料為白面，蕎麥面和淀粉。做冷面時(shí)，先把和好的面用專用機(jī)械壓入鍋中，煮熟后撈出，用冷水冷卻。后加牛肉湯或雞肉湯，配以泡菜，辣椒，牛肉片，雞肉丸子，蘋果片，雞蛋等佐料，即可食用。
朝鮮冷面簡(jiǎn)易做法
原料：
1.湯料
黃瓜絲若干加入姜片、蔥花、松子仁，白醋、糖、料酒、生抽、鹽、涼開水等調(diào)成酸甜咸適口的冷湯，放冰箱中冷藏。(如果喜歡檸檬的清香，也可擠些檸檬汁在湯里)
2.配料
煮雞蛋(或煎蛋)一個(gè)、醬牛肉若干片、圓白菜(或西生菜、蘿卜)切絲加少量鹽輕腌一下、梨(或蘋果，西瓜、西紅柿等)兩三片、放入碗里，加辣椒面和生抽調(diào)好
3.面
選用山西雁北高寒地區(qū)的莜麥面莜麥面
制作過程：
1.將冷面放入滾開的水中煮開后馬上放到冷水里沖洗數(shù)遍。
2.將沖涼的面放到大碗里，加入配料，滴上芝麻油若干滴，倒上湯料、冰塊就可以食用了。
對(duì)于吃貨來說，冷面應(yīng)該是非常熟悉的一類食物，面食是北方的一種比較受歡迎的食物，在夏天，很多人都喜歡吃上一碗冷面，但是每天都去飯館吃也不太方便，而且不是特別衛(wèi)生，所以有很多朋友就會(huì)自己親手在家制作冷面，還可以根據(jù)自己的喜好做出不同的口味，那么冷面條的做法有哪些呢？
冷面的做法一
食材準(zhǔn)備
材料：蕎面約四成許、淀粉約六成許，牛肉、時(shí)令蔬菜、蘋果、蔥、胡羅卜等 冷面各適量。辣椒面、香油、芝麻、蒜泥、精鹽、味精、食堿、醋、醬油等各適量。
制作步驟
1、將牛肉切大塊浸涼水洗凈，放進(jìn)涼水鍋里以旺火煮開后，撇去表面飄浮血沫，然后放入醬油及精鹽，此時(shí)可改微火燉之。
2、另將蔥、胡羅卜裝一特制小布袋里放入鍋中，待牛肉完全燉熟時(shí)，撈 冰鎮(zhèn)冷面出，放置案板上，等其晾涼時(shí)，切成小薄片。
3、將牛肉湯稍過濾后放入容器內(nèi)待用。
4、將蕎面、淀粉按一定比例混倒在和面盆里，以開水燙成稍硬的面，加適量堿后，揉和好，迭成園條，放入特制的擠筒內(nèi)，快速壓制成面條，隨即入開水鍋里煮。
5、面條熟后再放入涼水中過涼，也有以電風(fēng)扇將面條吹 涼的，妥后裝碗上桌。
6、面條上放辣白菜等時(shí)令蔬菜及四、五片熟牛肉，澆上蒜辣醬(以蒜泥、干辣椒面、水?dāng)嚦珊隣畹尼u)，然后再放上水果片、雞蛋絲，最后澆上牛肉湯，撒上熟芝麻、淋上香油即成。
冷面的做法二
食材準(zhǔn)備
菠蘿塊，黃瓜切絲，醬牛肉，冷面(在超市里就可以買到)。朝鮮泡菜和專用的面汁。
制作步驟
1、把從超市里買到的冷面在開水里抄上一分鐘，撈出，在冷水中過濾后，放在事先準(zhǔn)備好的面汁里
2、然后再依次將各種調(diào)料放入，包括：菠蘿塊、醬牛肉片、朝鮮泡菜、黃瓜條和香菜。另外，為了增加營養(yǎng)，您還可以放入少量的芝麻，以及煮雞蛋。
注意事項(xiàng)
三大要素之——湯.冰水，加些酸酸的米醋，幾滴醬油(千萬莫多)，鹽，糖，味素，少許姜末、蒜末、香菜、黃瓜絲，以上為必須成分!
還可以個(gè)人喜好加入梨片、蘋果絲、菠蘿、胡蘿卜絲啥的，好吃又好看!(嚴(yán)重推薦東北特產(chǎn)水果——蘋果梨又叫梨蘋果)
這是清湯，還有葷湯就是把冰水換成牛骨頭或牛肉的清湯; 好湯的標(biāo)準(zhǔn)是：酸酸甜甜，清涼爽口，光喝湯都喝不厭，湯成了，再加幾塊冰
綠茶冷面
食材準(zhǔn)備
主要材料：綠茶面(干)60克，綠茶粉2克，韓國冷面湯400克，覆盆子粒5克。 綠茶冷面
調(diào)味料:冷面湯料(產(chǎn)出量約4升)，水8升，雜骨800克，雜肉800克，牛胸肉(瘦)500克，蘿卜250克、梨135克、洋蔥50克、蒜40克、胡椒2克、干辣椒2克、生姜10克、韓國醬油70克、清酒40克，鹽7克。
制作步驟
1、把冷面湯的原材料雜骨、雜肉和牛胸肉用水浸泡4小時(shí)左右，其間換水3到5次，去除血水。用開水燙完后再用清水洗凈。
2、把1和做冷面湯的其他材料一起用75攝氏度的小火煮6小時(shí)左右，然后用紗布把湯過濾，之后放人冷藏間里直到可看到微微結(jié)起冰沙。
3、取400克冷面湯加入綠茶粉把煮過的綠茶面和覆鹽子粒加入湯里即可完成。
韓式冷面
食材準(zhǔn)備
主料：冷面面條350克、牛肉200克(牛排肉)
輔料：大蔥一個(gè)、蒜4瓣、洋蔥半個(gè)、蘿卜100克、黃瓜半個(gè)、梨1/3個(gè) 韓式冷面、雞蛋2個(gè)
調(diào)料：辣椒粉1/2、涼開水6杯、食鹽半匙
制作步驟
1、煮牛肉時(shí)，放入洋蔥、蒜、大蔥繼續(xù)煮上30分鐘，牛肉煮爛后進(jìn)行冷卻，切成薄片，作為冷面里的片肉。
2、湯水放入冰箱冷卻后，油份便會(huì)凝結(jié)在最上層，刮出其上層的所有油份。
3、煮熟雞蛋后，切成一半當(dāng)水煮開后放入面條。用筷子攪面條使之均勻受熱，煮1~2分鐘。
4、當(dāng)水盛出的時(shí)候，倒入半杯涼水，會(huì)使面條勁道，在冷水里涮一下面條，直到滑膩感消失為止。撈出在碗里放入做好的團(tuán)面，倒入涼涼的肉湯，再加入肉片、黃瓜、蘿卜、雞蛋即可。
以上就是幾種關(guān)于冷面條的做法，所需要的材料也是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的，喜歡吃冷面的朋友可以自己在家嘗試，在炎熱的夏季可以做給自己的家人吃，而且自己親手制作的食物肯定別有一番味道，比外面的賣的要健康衛(wèi)生。
烤冷面是黑龍江地區(qū)比較有地方特色的菜肴，制作起來非常簡(jiǎn)單，主要原料是雞蛋，香腸和調(diào)味劑。跟很多面食一樣，烤冷面做的好不好吃跟醬有著直接的關(guān)系，如果只是吃過烤冷面的話，對(duì)于醬的做法肯定是不了解的。那么，烤冷面用什么醬最好？下面咱們就來看看吧。
烤冷面，東北一帶地方特色小吃。起源于黑龍江省牡丹江市（一說為起源于黑龍江省密山市）?？纠涿娴某杀镜?，味道極棒，但多吃對(duì)胃腸不好。所用冷面早期為普通冷面，后期使用特制冷面（比平常市面常見的冷面要薄、軟，且加工后不需要經(jīng)過晾曬的過程），柔軟，可直接食用。有碳烤、鐵板烤和油炸三種，味道各有差異。主要流行鐵板和油炸（也稱炸冷面）。
烤冷面起初不叫烤冷面，叫鋼絲面。源于1999年黑龍江省虎林市第一中學(xué)門口的炸串?dāng)傋樱瑪傊鞅敬蛩阗I來冷面自己晚上回去吃的，數(shù)量很少只有幾張，結(jié)果在學(xué)生的要求下就下了油鍋炸，冷面板比較厚，本以為炸出來的面會(huì)又硬有脆，結(jié)果恰恰相反，炸出來以后刷上辣醬，又松又軟，而且吃的時(shí)候絲絲分明。故名鋼絲面，幾張冷面板第一天數(shù)分鐘內(nèi)便搶購一空。第二天門口的小攤便紛紛效仿，由于小販不只是油鍋，還有鐵板炭烤等。于是便有了鐵板，碳烤，油炸等做法的鋼絲面。幾年后，油炸面失寵，鐵板冷面銷量遠(yuǎn)大于油炸，所以各類商販不斷的推陳出新，不光是單獨(dú)的加工冷面板，出現(xiàn)了冷面夾蔥花香菜調(diào)味，又有了夾肉餡，夾腸，加雞蛋等。
做法：
1、準(zhǔn)備材料： 香菜和青蒜洗干凈。冷面?zhèn)浜?。這種冷面不是我們平常吃的用水煮的冷面，是成片，要比平常市面常見的冷面要薄、柔軟，可直接食用，有專賣的地方。
2、香菜和青蒜切碎。
3、備好燒烤蒜蓉醬，雞蛋打散。雞蛋是用一個(gè)打開一個(gè)，一張冷面一個(gè)雞蛋。所以這里我先打散一個(gè)雞蛋。
4、平底鍋放油開火燒熱，油可以隨自己的喜好添加，喜歡油大就多加些，反之就少放一些，取一張冷面，放在油面上，小火煎。
5、打散雞蛋液倒在冷面上，用平鏟把雞蛋液攤開。
6、雞蛋液凝固后，翻到冷面，有雞蛋液一面向下。一直是小火煎烤。
7、涂上一層燒烤醬。
8、撒上青蒜和香菜。攤勻。
9、待雞蛋熟透，卷起即可。取出切塊食用。
冷面是我們?cè)谙奶旖?jīng)常能吃到的一種美食。因?yàn)槔涿娴某苑ê?jiǎn)單，而且吃起來讓人有種清涼的感覺。而受到大家的喜愛面條是否光滑筋道是區(qū)分冷面好不好的一種標(biāo)準(zhǔn)。無論是開店賣冷面或者是在家自己做。都應(yīng)該做到這一點(diǎn)。那么這種面條是怎樣做出來的呢。下面讓我們來看一看應(yīng)該怎么做
制作材料：
蕎麥面8000克，馬鈴薯粉12000克，食堿500克，牛肉5000克，醋精、味精、雞肉、香梨片、雞蛋絲、泡菜，辣椒粉、蒜泥、辣椒醬、芝麻油、熟芝麻、精鹽等各適量。
做法：
1.牛肉洗凈切塊，放入鍋內(nèi)加清水與適量雞肉，煮熬成牛肉湯，撈出牛肉切片備用。湯過濾后加入醋精、味精調(diào)好口味，盛盆中冷卻。
2.蕎麥面、馬鈴薯、食堿拌勻，用開水燙透，揉和成較硬的面團(tuán)。
3.鍋中加水燒開，冷面機(jī)架鍋上，面團(tuán)放入冷面機(jī)中，壓出面條入鍋中煮熟撈出，放入冷水中過涼。
4.將冷面扯成短條，裝碗后放入熟牛肉片、香梨片、雞蛋絲、泡菜，澆入適量的辣椒粉、蒜泥、辣椒醬、芝麻油、熟芝麻、精鹽、醬油，再澆入冷卻的原湯汁即成。
所燙制的面團(tuán)以半燙面為宜，面團(tuán)稍硬，壓制時(shí)鍋內(nèi)水必需處于沸騰狀態(tài)，而且火要旺，過涼的面條要撈出放置，不宜久放涼水中。
冷面的特色：
面條柔韌有勁，配料多樣，口味豐富，醇美適口。
家常的做法怎么做呢？
【原料】小麥精粉30%，蕎麥面20%，綠豆淀粉50%。
【輔料】煮雞蛋（或煎蛋）一個(gè)、醬牛肉若干片、圓白菜（或西生菜、蘿卜）切絲加少量鹽輕腌一下、梨（或蘋果，西瓜、西紅柿等）兩三片、加辣椒面和生抽調(diào)好
，少許食用堿。
【 步驟】1、將小麥精粉、蕎麥面和綠豆淀粉按上述比例混合均勻后，一手拿加了食用堿的開水徐徐倒入面粉中，一手拿筷子攪動(dòng)面粉，把面粉燙成均勻的面絮。
2、取適量干凈的冷水放在一邊，用手蘸著冷水把面絮和成面團(tuán)，面團(tuán)的軟硬度要比手搟面稍軟一些。
3、把和好的面團(tuán)蓋濕布醒發(fā)1小時(shí)左右，醒發(fā)的作用主要是減少面團(tuán)的勁。
4、把醒發(fā)好的面團(tuán)搓成直徑8～10cm粗的長條，用面條擠壓機(jī)壓成面條即可。
【補(bǔ)充說明】1、小麥精粉起到讓面條筋道的作用，蕎麥面起到粘合的作用，綠豆淀粉則起到讓面條光滑的作用。
2、做好的面條可以直接下鍋煮熟，也可以曬干后收起來以后再煮。
【冷面面條的煮法】把面條下入燒開的鍋里不停攪動(dòng)，大約煮開兩滾，煮到面條發(fā)陰色即可出鍋，出鍋后放在冷水里拔涼，再撈出來瀝一下水就完成了。
每一個(gè)地區(qū)人們吃面條的時(shí)候，他們的口味都是不一樣的，例如四川地區(qū)就喜歡吃麻辣面條，而在一些沿海地區(qū)就喜歡吃海鮮味的面條。但是在山西地區(qū)，他們的打鹵面受到了各地人民的歡迎。而在制作打鹵面的時(shí)候，所選擇的打鹵是打鹵面的精髓，因此在制作面條的時(shí)候，可以有哪些打鹵呢?
雞絲打鹵面
1)將香菇，黃花，木耳，榛蘑，用開水發(fā)好后，空干水，切成大小適合的長短。但是不要忘記留好發(fā)它們用的湯哦。
2)兩只雞腿煮熟，用手撕成絲備用。不要用刀切哦～～
3)油熱后，放蔥，放雞絲煸炒一分鐘后，放入香菇，黃花，木耳，榛蘑，再煸炒2分鐘，把泡發(fā)這些東西的湯先加到鍋里，不夠的話，再加水，沒過這些東西。
4)依次放老抽，鹽，少許糖(一定不能多)，鹽。
5)估計(jì)這些東西都熟了的時(shí)候，就沿著一個(gè)方向倒入水淀粉(大概需要一碗)。成鹵后，將打好的2個(gè)雞蛋甩進(jìn)去。半分鐘后關(guān)火。端離灶臺(tái)。
6)用一個(gè)小的容器(炒勺就可以了)，倒入一些食用油，將花椒放入，放到火上加熱，待油熱，花椒味出來后，就關(guān)火，立即均勻的潑到已經(jīng)打好的鹵上就可以了，但吃之前，要記得將花椒撿出來哦。
雞蛋打鹵面
做法：一
1)雞蛋3個(gè)，放在容器內(nèi)攪勻。西紅柿切塊。
2)鍋內(nèi)放入少許油。油熱后，放入雞蛋煸炒。(鮮黃色即可)
3)放入西紅柿，翻炒數(shù)下后，兌水(兩碗)
4)十分鐘后加入鹽和味精。
5)勾欠后出鍋。(淀粉及水)
6)掛面(手搟面)1斤，煮熟后用涼水沖涼。
7)面盛于碗中，上面澆上西紅柿雞蛋鹵即可。
評(píng)語：簡(jiǎn)便，爽口。
做法：二
1、水開后，下入面條，煮開后，中火煮兩分鐘;
2、撈出過涼開水;
3、另起油鍋，鍋燒熱后下油，油熱后炒香肉;
4、肉變色后下入胡蘿卜絲大火翻炒;
5、胡蘿卜絲炒軟后，下入蔥姜末炒出香味，然后加入開水和適量高湯;
5、煮開后打入整只雞蛋，加蝦干用中火煮兩分鐘;
6、加入水發(fā)木耳和焯水的萵苣絲，調(diào)入適量鹽和味精;
7、把鹵澆在面條上即可。
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