蘋(píng)果雪梨汁要放水嗎
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蘋(píng)果和雪梨這兩種水果相信很多人都在日常的生活當(dāng)中食用過(guò)，這兩種水果不僅味道非常的甜美，而且對(duì)于人體具有非常多的益處，蘋(píng)果具有很多人體所需的維生素，而雪梨不僅具有人體所需的維生素之外，還有眾多的微量元素，這兩種水果是可以一起烹煮飲用的。那么，蘋(píng)果雪梨汁要放水嗎?
第一，蘋(píng)果雪梨汁要放水嗎?蘋(píng)果洗凈，削皮去核，切塊;梨子削皮去核，切塊。2.蘋(píng)果和梨一起放入榨汁機(jī)中榨出果汁。3.加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。雪梨具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效。冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃，止渴化痰。中醫(yī)認(rèn)為蘋(píng)果性平，有補(bǔ)心潤(rùn)肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神效，被科學(xué)家稱(chēng)為“全方位的健康水果”。雪梨，蘋(píng)果汁不但美味，而且也是最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑。這道混合汁不但能夠潤(rùn)肺化痰，消食開(kāi)胃還具有美容的作用。
第二，蘋(píng)果的作用：、蘋(píng)果具有降低膽固醇含量的功效作用 。、蘋(píng)果還具有通便和止瀉的雙重功效與作用
。蘋(píng)果有降低血壓的作用。梨的作用：味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。
蘋(píng)果雪梨汁要放水嗎?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值鮮蘋(píng)果含水量為85%。蘋(píng)果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高。對(duì)疾病和健康的影響含有豐富的水溶性食物纖維—果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩(wěn)定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預(yù)防大腸癌。蘋(píng)果的酸味中的蘋(píng)果酸和檸檬酸能夠提高胃液的分泌，促進(jìn)消化。蘋(píng)果酸還可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味蘋(píng)果。
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西紅柿炒雞蛋是一道最普通的家常菜，當(dāng)然也是受到人們最歡迎的一道家常菜。西紅柿炒雞蛋的做法有很多種，有人喜歡根據(jù)自己的口味進(jìn)行調(diào)制，放入一些其他的配料，味道也是非常不錯(cuò)的。但是一定要先把雞蛋炒好，最后才可以放入西紅柿。西紅柿炒雞蛋要放水嗎？
炒雞蛋的時(shí)候?yàn)槭裁匆铀?/p>
炒雞蛋加入適量的清水是很多大廚不外傳的秘方，在炒制雞蛋的時(shí)候，根據(jù)雞蛋的多少，加入適量的清水，經(jīng)過(guò)烹飪，雞蛋就會(huì)很蓬松滑嫩，松軟可口，特別適合小孩子食用。
西紅柿炒雞蛋的做法
1、將適量的雞蛋打入碗中，然后你加入適量的清水，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
2、將新鮮番茄清洗干凈，切成小塊。
3、油鍋加熱，倒入充足的食用油，加熱到8成，然后將雞蛋液倒入鍋中，用筷子快速的打散攪拌，讓雞蛋呈現(xiàn)出絮狀，然后快速的撈出。
4、鍋底留油，然后將番茄小丁放入鍋中，翻炒均勻，加入適量的食鹽、白糖、料酒、調(diào)料等，將番茄炒成番茄醬，然后將雞蛋倒入其中，充分混合均勻。
5、等番茄與雞蛋充分混合均勻以后，就可以出鍋裝盤(pán)了，然后撒上適量的蔥花就可以食用了。
烹飪西紅柿雞蛋的時(shí)候需要注意哪些方面
提醒
在雞蛋液中加入清水要適量，避免加入過(guò)量的清水，炒制雞蛋時(shí)，會(huì)不成形。
在炒制雞蛋時(shí)，要放入充足的油分，這樣炒制的雞蛋會(huì)很快的蓬松起來(lái)，避免雞蛋炒“老”。
在炒西紅柿雞蛋的時(shí)候，可以適量的放入一些糖分，酸酸甜甜，口感更佳。
蒸雞蛋糕，可以說(shuō)是雞蛋最好吃的一種做法了，而且蒸雞蛋糕非常適合小孩子吃，因?yàn)殡u蛋里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分特別的足，而對(duì)于辦周歲左右的孩子正是需要加輔食的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候雞蛋糕可以說(shuō)是最好的選擇，因?yàn)殡u蛋糕不僅吃起來(lái)柔軟，而且營(yíng)養(yǎng)也適合孩子，那么蒸雞蛋糕的時(shí)候需要放水嗎?
1. 將雞蛋打碎在一個(gè)小盆里，放少許鹽和味精，用筷子打勻;
2. 然后一邊加水，一邊繼續(xù)用筷子攪拌;
3. 水最好是隔夜的熱水或是溫開(kāi)水，想加多少水就加多少水，可以加滿(mǎn)小盆;
4. 只是一定要攪拌均勻，然后把上面的浮沫用小勺撇去;
5. 可以切些蔥末灑在上面，也可以不放，然后上鍋蒸;
6. 熟后加醬油和香油，就可以享用了。
蒸雞蛋的做法：
1.首先大家把雞蛋放入碗里，再加入適量的水(最好是涼白開(kāi))。
2.找一個(gè)可以完全蓋住碗的盤(pán)子，蓋上(這點(diǎn)很重要噢，這是使雞蛋糕不出現(xiàn)蜂窩的關(guān)鍵一步)。
3.把蓋好盤(pán)子的碗放入蒸鍋內(nèi)，蒸7-8分鐘即可。
當(dāng)然要加水了，加水才嫩嘛。
1. 雞蛋1個(gè)，打到碗里;
2. 開(kāi)始往里加水：用打開(kāi)的蛋殼加水，水應(yīng)該是蛋液的三倍加入的水一定要是溫水，這也是雞蛋羹蒸出來(lái)比較嫩的一個(gè)竅門(mén)。 放少許鹽
3. 上鍋蒸，最好在碗上再扣一個(gè)大一點(diǎn)的盤(pán)，這樣蒸出來(lái)的蛋沒(méi)有蜂窩般的洞洞，表面光滑。
蘋(píng)果和雪梨都是生活中常見(jiàn)的水果之一，無(wú)論在什么季節(jié)，這兩種水果是水果攤中的?？?。蘋(píng)果爽脆的口感和雪梨的多汁，讓人們很自然的將這兩種水果當(dāng)成生活中的一部分。其實(shí)利用這兩種水果也是可以制作成蘋(píng)果雪梨汁，這樣的飲料不但健康，而且味道還是不錯(cuò)的。
蘋(píng)果雪梨汁的制作方法
材料
蘋(píng)果(200克)，雪梨(200克)，蜂蜜、檸檬汁
做法
蘋(píng)果洗凈，削皮去核，切塊;梨子削皮去核，切塊。蘋(píng)果和梨一起放入榨汁機(jī)中榨出果汁，加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。
雪梨具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效。冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃，止渴化痰。中醫(yī)認(rèn)為蘋(píng)果性平，有補(bǔ)心潤(rùn)肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神效，被科學(xué)家稱(chēng)為“全方位的健康水果”。雪梨，蘋(píng)果汁不但美味，而且也是最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑。這道混合汁不但能夠潤(rùn)肺化痰，消食開(kāi)胃還具有美容的作用。
雪梨汁的功效與作用之降血壓
雪梨汁中含有豐富的B族維生素，雪梨汁能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
雪梨汁的功效與作用之生津止渴
雪梨汁含維生素，能生津潤(rùn)燥，使人清爽舒適。雪梨汁適宜口干，眼干，思慮過(guò)度，失眠，神經(jīng)衰弱，講話(huà)過(guò)多的人群。
雪梨汁的功效與作用之治療慢性咽炎
雪梨汁對(duì)于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，可以每天做一次冰糖燉雪梨汁，一次吃半個(gè)雪梨汁，一天分兩次吃。
雪梨汁的功效與作用之清肺潤(rùn)肺
雪梨汁具有滋陰潤(rùn)肺的作用，雪梨汁還能夠去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。肺結(jié)核患者經(jīng)常吃雪梨汁,可緩解其肺熱咳嗽的癥狀。
關(guān)于這個(gè)蘋(píng)果雪梨汁的制作，在上面的文章中就和大家介紹得很清楚了，希望對(duì)一些有興趣的朋友會(huì)有所幫助。其實(shí)利用水果進(jìn)行榨汁也是一種比較特殊的食用方法，口感新穎之外，含有的營(yíng)養(yǎng)成分是沒(méi)有改變的，大家可以嘗試一下。
很多人們都是會(huì)做面包，其實(shí)發(fā)面揉面和制作過(guò)程都還算是比較簡(jiǎn)單，沒(méi)有那么多的技巧性，人們都是可以很輕松的完成，但是在烤面包的時(shí)候就會(huì)非常疑惑烤箱之中是否是需要放入水，害怕防水后會(huì)讓面包吃起來(lái)太過(guò)于有水分，但其實(shí)烤箱烤面包是必須要加入適量少，這才可以讓面包不至于烤糊。
法式面包
【原料】高筋面粉80%低筋面粉20%鹽2%干酵母1%美極牌1% 0. 8%水60—65%
【制作】攪拌過(guò)程，將材料配方1用慢速攪拌1分鐘，加入配方2再攪拌2分鐘，改用快速攪拌8—10分鐘至完成。
2. 面團(tuán)溫度26攝氏度。
3. 基本發(fā)酵環(huán)境溫度26℃，相對(duì)濕度75%，基本發(fā)酵時(shí)間60至90分鐘。
4. 最后醒發(fā)溫度32攝氏度，相對(duì)濕度85%，最后醒發(fā)時(shí)間50至60分鐘。
5. 烘烤溫度：上火220度，下火190度。(生量300克面團(tuán))，烘烤時(shí)間：約30至40分鐘。注：如面粉筋度不足，無(wú)需配低筋粉。
千層面包
【原料】
高筋面粉500g，細(xì)砂糖100g，鹽5g，酵母5g，蜂蜜15g，牛奶50g，鮮奶油50g，水100g，雞蛋100g，奶油50g
【餡料】奶油105g，糖霜60g，雞蛋50g，低筋面粉200g
餡料制作：將所有材料一起攪拌均勻即可。
1.將干性材料倒入攪拌機(jī)，然后加入濕性材料攪拌。
2.攪拌至面團(tuán)光滑有彈性，然后加入奶油。
3.攪拌至面團(tuán)能拉開(kāi)成薄膜即可。
4.室溫基本發(fā)酵40分鐘。
5.將面團(tuán)搟開(kāi)包入餡料。
6.將面團(tuán)重復(fù)搟壓3折4次。
7.將面團(tuán)搟開(kāi)至1厘米厚，用模具壓出圓形。
8.將面團(tuán)刷上蛋液，沾上細(xì)砂糖。
9.以30℃室溫發(fā)酵40分鐘，發(fā)酵至原體積的2. 5倍大。
10.以上火200℃，下火180℃烘烤15分鐘。
丹麥面包
【原料】高筋粉290g、全麥粉290g、細(xì)砂糖75G、奶粉25G、雞蛋1個(gè)、干酵母10g、鹽10g、水350ml、黃油50g
【做法】
1. 混合所有材料，揉到擴(kuò)展階段，準(zhǔn)備發(fā)酵;
2. 第一次發(fā)酵完成;
3. 輕壓面團(tuán)，排出里面的空氣，分割滾圓，餳30分鐘;
4. 開(kāi)始整形，拿出一個(gè)面團(tuán)，輕壓排出空氣，用搟面杖搟成橢圓形;
5. 從上到下卷起，接口朝下，再餳15分鐘;
6. 第二次整形，輕壓排出空氣，縱向搟平;
7. 卷起放在土司模子里面，進(jìn)行第二次發(fā)酵;
8. 發(fā)酵至8分滿(mǎn);
烤箱預(yù)熱200°，烤10分鐘上色以后轉(zhuǎn)為180°繼續(xù)烤30分鐘。
水果除了可以直接食用之外，其實(shí)也是可以制作很多美食的，比如蘋(píng)果雪梨羹就是比較多見(jiàn)的一款甜品了。蘋(píng)果和雪梨都是生活中非常多見(jiàn)的兩種水果，利用兩者來(lái)制作甜品其實(shí)也是很多朋友懂得的。蘋(píng)果雪梨羹在制作的時(shí)候，需要燉一個(gè)小時(shí)左右，這樣才能把水果中的精華釋放出來(lái)。
做法
功效：滋潤(rùn)清熱兼降火
材料：
蘋(píng)果兩個(gè)
南北杏少許
雪梨兩個(gè)
瘦肉一斤
蜜棗四粒
制法：
先將雪梨及蘋(píng)果洗凈，切開(kāi)四件，去芯留皮。
蜜棗及南北杏沖水，將三至四湯碗水煲磙後，將材料放入，煲約一小時(shí)半即成。
材料效用：
蘋(píng)果可以降肝火和胃火，還有排毒、降血脂和血壓之效，雪梨有降血壓、養(yǎng)陰清熱的作用。此湯清甜滋潤(rùn)不油膩，適合干燥的冬季飲用，可以達(dá)到潤(rùn)澤肌膚、止咳化痰和潤(rùn)肺的效果。
雪梨味甘性寒，含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、
清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是蒼溪雪梨梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃
香蕉和雪梨這兩種水果不僅對(duì)人體起到的作用明顯，并且由于他們的價(jià)格便宜，在我國(guó)有廣泛的種植，因此香蕉和雪梨都是生活中常見(jiàn)的水果。香蕉的主要作用就是潤(rùn)腸通便，多吃香蕉對(duì)排空宿便非常有作用，而雪梨的作用卻是清熱解毒，治療咳嗽有作用。但是要將香蕉和雪梨混合在一起榨汁的方法是什么呢?
具體做法如下：
1、將梨洗凈，切成小丁。香蕉剝皮切塊。
2、將準(zhǔn)備好的果丁放入榨汁機(jī)中。
3、倒入礦泉水50ml或50ml的牛奶。
4、一杯美味的香蕉雪梨汁即做好。
拓展資料
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜?ài)。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。
我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過(guò)催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來(lái)自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過(guò)香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。
2、過(guò)量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對(duì)身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過(guò)多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過(guò)大。因此，香蕉不宜過(guò)量食用。
3、忌空腹食用香蕉
我們說(shuō)香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘?、鎂，對(duì)于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對(duì)健康不利。所以不可空腹食過(guò)多的香蕉。
4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時(shí)才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來(lái)后，被貯存時(shí)的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達(dá)8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會(huì)變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。
我們喜歡用水果來(lái)榨汁做出水果汁來(lái)，水果汁的特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)不流失而且食用方便容易吸收，現(xiàn)在我們還喜歡將蔬菜也用來(lái)榨汁，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度出發(fā)的話(huà)，蔬菜榨汁是最營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)槿魏问巢慕?jīng)過(guò)制作后營(yíng)養(yǎng)都多少會(huì)有所流失，所以生吃是做好的選擇。
我們用蔬菜中的芹菜搭配水果中的雪梨一起榨汁，做出了一杯精美的芹菜雪梨汁，芹菜雪梨汁有很好的清熱功效，常喝芹菜雪梨汁可以降火和排毒。
原料
芹菜適量，番茄1個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬半個(gè)
做法
取芹菜適量，番茄1個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。
用法
每天飲用1次。
食療功效
雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對(duì)肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。芹菜中含有豐富的纖維，可以過(guò)濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒，有效對(duì)付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護(hù)皮膚;
溫馨提醒
胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多、經(jīng)期女性不宜過(guò)多飲用。食療同時(shí)，還要忌用油脂類(lèi)護(hù)膚品，少食油膩食物，有助于痤瘡的治愈。
上文我們介紹了采用水果榨汁和蔬菜榨汁的好處，我們可以將水果汁和蔬菜汁融合在一起，例如這道經(jīng)典的養(yǎng)生飲品芹菜雪梨汁，芹菜雪梨汁有很好的清熱解毒功效，而且芹菜雪梨汁還有降火和生津止渴的功效。
柚子雪梨汁這種飲料相信大家在平時(shí)都有飲用過(guò)吧，主要是因?yàn)檫@種東西對(duì)于我們的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很好的，而且制作的方法也很簡(jiǎn)單，所以建議大家可以來(lái)學(xué)習(xí)柚子雪梨汁的做法。柚子雪梨汁的做法很簡(jiǎn)單，只要我們準(zhǔn)備好柚子肉、雪梨一起放進(jìn)榨汁機(jī)一起榨汁就可以飲用了。
柚子能榨汁嗎
柚子是可以榨汁的，榨汁后的味道更加迷人，而且風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，可以為人體帶來(lái)很多的好處。不過(guò)吃柚子也有很多需要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解柚子的榨汁方法，以及柚子汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，和飲食需要注意的內(nèi)容吧。
1、榨汁方法
柚子榨汁的時(shí)候，首先要將果粒剝出來(lái)，不要帶有內(nèi)皮或籽，這樣會(huì)導(dǎo)致炸出來(lái)的汁有苦味。將果粒倒入榨汁機(jī)中，加入適量的涼白開(kāi)和砂糖，涼白開(kāi)不宜加多，以免味道太淡。榨汁后即可飲用，將榨好的果汁放入冰箱后冷藏片刻，風(fēng)味更加迷人，而且味道也會(huì)更加濃郁。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
柚子榨汁后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低于直接吃柚子，而且可以免受苦味煩惱，飲用柚子汁具有減肥瘦身、利尿消腫、降血壓、護(hù)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、生津止渴、促進(jìn)消化、降血脂、增強(qiáng)食欲、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解氣血不足、肥胖、小便不暢、口干舌燥、消化不良、咳嗽、食欲不振、高血壓、醉酒、便秘、咽喉腫痛、肺炎、水腫、高血脂、支氣管炎等不適病癥。
3、注意事項(xiàng)
飲用柚子汁也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)也會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不利影響。柚子不可與將脂藥物一同食用，會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀，還會(huì)引起甚至衰竭、病變。服用降壓藥物期間不可食用柚子，否則會(huì)導(dǎo)致血壓驟降至非正常水平，嚴(yán)重情況會(huì)有生命危險(xiǎn)。柚子是涼性食物不可大量食用，否則很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒者要少吃，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
西柚雪梨汁
做法：準(zhǔn)備一個(gè)西柚，兩個(gè)雪梨，雪梨洗凈切小塊，西柚剝皮剝成小塊，將西柚有雪梨放入榨汁機(jī)中榨汁，取出后過(guò)濾點(diǎn)渣渣，就可以喝啦。
功效：雪梨清涼去火，西柚酸甜可口，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口，甜而不膩，敗火解渴。
西柚橙子汁
做法：西柚一個(gè)，橙子一個(gè)，堿法蘇打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小塊，盡量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會(huì)增加苦的口感;將部分果肉和汽水倒入果汁機(jī)中，啟動(dòng)程序，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩余的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。
功效：橙子和西柚都是富含維生素C的水果，加上堿性蘇打汽水，以增加堿性食物的攝入，可以平衡一下體內(nèi)的酸堿度。這款果汁可以預(yù)防感冒和牙齦出血。
西柚奇異汁
做法：準(zhǔn)備好西柚1個(gè)，和奇異果2個(gè)，奇異果去皮切塊，西柚去皮切塊，將奇異果和西柚分別放入榨汁機(jī)中榨汁，最后將兩種果汁倒入杯中即可。
功效：西柚富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動(dòng)脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽(yù)，對(duì)于促進(jìn)免疫細(xì)胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營(yíng)養(yǎng)健康，能起到很好的降脂降糖效果。
說(shuō)到芒果雪梨汁，很多人是非常熟悉的，而且在平時(shí)的生活中也是經(jīng)常能夠吃到的。芒果雪梨汁很明顯是通過(guò)芒果和雪梨一起混合而制成的，味道還是很不錯(cuò)的，很多人都喜歡喝。芒果在我們的生活中很常見(jiàn)，而且芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的;雪梨也是一種常見(jiàn)的水果，汁水比較多，能夠解渴，還能夠起到止咳的作用。
芒果雪梨汁的做法其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，但是不知道的人還是不會(huì)的，同時(shí)一般的人也是不會(huì)做芒果雪梨汁。因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，芒果雪梨汁只是用來(lái)食用的，而不需要自己做，因?yàn)樯痰甓加械觅u(mài)。但是如果自己會(huì)做，豈不是更好呢?下面就拉說(shuō)下芒果雪梨汁的做法。
芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分之一。
芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動(dòng)脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實(shí)除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時(shí)具有抑制流感病毒的作用。
雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故稱(chēng)，是一種常見(jiàn)的水果。據(jù)《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。”它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天食用。
芒果雪梨汁做法如下：
原料：芒果、雪梨各1個(gè)，檸檬1/2個(gè)，冰塊適量。
1、將芒果去皮及核，切成小塊;雪梨洗凈、去皮.切塊備用。
2、將檸檬洗凈，切成小瓣，再去皮及核.取出果肉待用。
3、將芒果、雪梨、檸檬放入果汁機(jī)中，加入冰塊攪打均勻.即可倒入杯中。
芒果雪梨汁不僅在味道上融合了芒果與雪梨的優(yōu)點(diǎn)，這就讓芒果和雪梨的愛(ài)好者都會(huì)喜歡上喝芒果雪梨汁;而且在作用和效果上也同時(shí)融合了芒果與雪梨的一些功效和作用。所以，這也是芒果雪梨汁那么受歡迎的最主要的原因之一。以后有了芒果雪梨汁的做法，大家以后就可以自己做著喝了。
說(shuō)到黃瓜雪梨汁，可能真正喝過(guò)的人應(yīng)該是比較少的吧。因?yàn)樵谖覀儸F(xiàn)實(shí)中還是很少有人會(huì)把黃瓜和雪梨放在一起榨汁的吧，當(dāng)然更多的人是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)黃瓜雪梨汁這個(gè)飲品的名字，所以通常會(huì)認(rèn)為黃瓜雪梨汁是不存在的。但是事實(shí)證明，黃瓜雪梨汁不但存在著，而且一些少數(shù)的人們還是非常喜歡喝黃瓜雪梨汁的。
黃瓜雪梨汁也就是用黃瓜和雪梨榨成的汁，主要就是新鮮。黃瓜和雪梨對(duì)于我們很多人來(lái)說(shuō)是再熟悉不過(guò)的食品了，黃瓜一般人喜歡生吃，因?yàn)辄S瓜生吃有著很清新的感覺(jué)，而且還可以降火;雪梨通常的吃法也就是直接吃，同時(shí)雪梨也是可以降火的。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)黃瓜雪梨汁的做法。
主料：黃瓜2根、雪梨1個(gè)
黃瓜雪梨汁的做法
1.先將與食材有接觸的部件用熱水沖洗兩遍。
2.將黃瓜洗凈后切塊，雪梨洗凈去核切塊。
3.將切好的黃瓜放入進(jìn)料桶和食材托盤(pán)，將食材檔位調(diào)制中等，接通電源，開(kāi)始榨汁。
4.將切好的雪梨放入進(jìn)料桶和食材托盤(pán)，將食材檔位調(diào)制中等，接通電源，開(kāi)始榨汁。
5.榨汁結(jié)束關(guān)閉電源，出來(lái)的渣還是比較少的，榨好的黃瓜雪梨汁即可飲用。
烹飪技巧
鮮榨果汁最好現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不要放置過(guò)久。想喝冰冰涼的果汁可以加冰塊，最好不要在冰箱冷藏。因?yàn)楣娣乓欢螘r(shí)間后，不僅主要營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)下降很多，甚至完全消失，而且還會(huì)有細(xì)菌和微生物滋生。
黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個(gè)時(shí)候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會(huì)破壞其他食物的維生素C，雖對(duì)人體沒(méi)有危害，但會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。
黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。另外，黃瓜還可美容：黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對(duì)皮膚較黑的人效果尤佳。
通過(guò)上面文章關(guān)于黃瓜雪梨汁一級(jí)黃瓜雪梨汁做法的詳細(xì)介紹，對(duì)于之前沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者不知道黃瓜雪梨汁的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該對(duì)黃瓜雪梨汁有了一定程度的了解了，在了解之中，我們可以很明確地知道一點(diǎn)，那就是很多人喜歡喝黃瓜雪梨汁不僅是因?yàn)辄S瓜雪梨汁的味道好喝新鮮，最主要的其實(shí)是因?yàn)辄S瓜雪梨汁對(duì)于我們的身體有著很好的作用。
大部分人都有減肥的需要，但每個(gè)人肥胖的情況都不盡相同，除了造成肥胖的原因不同之外，不同人所肥胖的部位也不一樣，正因?yàn)槿绱耍m合的減肥方法也是不同的，所以千萬(wàn)不要跟隨別人選擇減肥措施，一定要制定適合自己的減肥計(jì)劃，那么黃瓜雪梨汁有沒(méi)有減肥作用呢？
黃瓜雪梨汁能減肥嗎？
這個(gè)喝了，當(dāng)然是可以減肥的，但是也要注意科學(xué)合理的飲食，盡量的多吃蔬菜水果，少吃面食以及肉類(lèi)，平時(shí)也要注意少吃油膩的食物，然后配合著運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能防止脂肪的堆積。
這種方法可以輔助減肥，此外還需要控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過(guò)多，不要熬夜，保持心情舒暢。
黃瓜和梨打成汁一起喝，這是可以的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
黃瓜和梨打成汁一起喝，這個(gè)和減肥是沒(méi)有聯(lián)系的，建議不要嘗試。
蘋(píng)果，梨，芹菜，苦瓜，黃瓜都是屬于可以減肥的水果蔬菜。
只要沒(méi)有相互禁忌都是可以一起吃的榨汁當(dāng)然也是可以的...
這些都是蔬菜水果沒(méi)副作用，可以減肥。
現(xiàn)在的生活壓力大，經(jīng)常用腦的人太多，很多人在年少時(shí)就開(kāi)始脫發(fā)，特別是公司老總、程序員，由于用腦過(guò)度，會(huì)使頭發(fā)越來(lái)越少，每天都在掉很多頭發(fā)。很多人為了頭發(fā)進(jìn)行吃藥，不想這么早就“禿頂”，卻找不到有效的方法。
前些日子據(jù)美國(guó)一家報(bào)紙報(bào)道，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)師發(fā)現(xiàn)，黃瓜的確是美容的良品，但同時(shí)它也有護(hù)腦功能，長(zhǎng)期飲用黃瓜汁可以幫助人有效防止脫發(fā)、指甲劈裂、記憶力減退等。
都知道黃瓜可利尿、強(qiáng)心臟、美容和調(diào)節(jié)血壓、動(dòng)脈硬化，常吃它可對(duì)這些起到很大的作用。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家通過(guò)對(duì)比研究證實(shí)，每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂，甚至于還可以增強(qiáng)人的記憶力。實(shí)驗(yàn)中營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家還發(fā)現(xiàn)，吃整個(gè)黃瓜的效果沒(méi)有飲黃瓜汁效果好。
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