喝茶會(huì)不會(huì)便秘
女性喝養(yǎng)生茶會(huì)影響月經(jīng)嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喝茶會(huì)不會(huì)便秘》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
喝茶不會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生的，相反經(jīng)常飲茶的人還會(huì)促進(jìn)胃腸道的吸收，更加有助于排便。經(jīng)常便秘的人應(yīng)該調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)多食用一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)功能，也可以緩解便秘的發(fā)生。習(xí)慣性便秘的人不要吃辛辣刺激性的食物，否則會(huì)加重便秘的發(fā)生的。
1、喝茶葉會(huì)便秘嗎
會(huì)。 便秘是一種常見(jiàn)病癥,有很多人患上了便秘,也知道從飲食上進(jìn)行改善,但是卻有一些常識(shí)造成了便秘飲食中的一些誤區(qū)。很多人都覺(jué)得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因?yàn)椴栌惺諗孔饔?喝多了會(huì)加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把這些水分成8—10次喝,可以保證腸道濕潤(rùn),有助緩解便秘。
2、便秘的病因
飲食因素老年人牙齒脫落,喜吃低渣精細(xì)的食物,或少數(shù)病人圖方便省事,飲食簡(jiǎn)單,缺粗纖維,使糞便體積縮小,黏滯度增加,在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)減慢,水分過(guò)度吸收而致便秘。此外,老年人由于進(jìn)食少,食物含熱卡低,胃腸通過(guò)時(shí)間減慢,亦可引起便秘。有報(bào)道顯示,胃結(jié)腸反射與進(jìn)食的量有關(guān),1000cal膳食可刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng),350cal則無(wú)此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白質(zhì)則無(wú)此作用。
排便習(xí)慣有些老年人沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,常常忽視正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。
活動(dòng)減少老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活動(dòng)減少,特別是因病臥床或坐輪椅的患者,因缺少運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng),往往易患便秘。
3、便秘的臨床表現(xiàn)
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次,嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
老年人過(guò)分用力排便時(shí),可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈和腦血流的改變。由于腦血流量的降低,排便時(shí)可發(fā)生昏厥。冠狀動(dòng)脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外,還可引起動(dòng)脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發(fā)生猝死。由于結(jié)腸肌層張力低下,可發(fā)生巨結(jié)腸癥。用力排便時(shí),腹腔內(nèi)壓升高可引起或加重痔瘡,強(qiáng)行排便時(shí)損傷肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞后會(huì)產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁。
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喝茶對(duì)身體是很有好處的，正常情況下，每天飲用三杯茶對(duì)身體的排毒功能是很有好處的。相反經(jīng)常喝茶的人是不容易長(zhǎng)斑的，長(zhǎng)斑是由于身體內(nèi)黑色素的沉積導(dǎo)致的，喝茶不會(huì)導(dǎo)致黑斑的形成，反而會(huì)使得皮膚變得有光澤。人體百分之八十都是水，所以應(yīng)該多喝白開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)的水分。
喝茶會(huì)長(zhǎng)斑嗎?
色斑也稱色素沉著，是人體皮膚中黑色素代謝異常的一種表現(xiàn)。
人的膚色是由皮膚中所含黑色素顆粒的數(shù)量、分布和代謝程度決定的。
正常情況下，存在于皮膚基底層的黑色素細(xì)胞，利用身體中的酪氨酸，經(jīng)酪氨酸酶的氧化作用合成黑色素，輸送到臨近的角朊細(xì)胞中，起保護(hù)細(xì)胞核的作用。而后，角朊細(xì)胞隨著發(fā)育不斷向角質(zhì)層移行，黑色素在這個(gè)過(guò)程中逐漸被代謝掉。當(dāng)黑色素的合成和代謝處于動(dòng)態(tài)平衡時(shí)，人的膚色是正常的，不會(huì)形成色斑。
一般人的色斑是由紫外線或體內(nèi)激素失調(diào)造成。當(dāng)我們受到紫外線的過(guò)度照射時(shí)，皮膚內(nèi)產(chǎn)生了大量的自由基，促進(jìn)了黑色素的合成和運(yùn)輸，同時(shí)阻礙表皮層的皮膚更新，由此造成黑色素顆粒在表皮層或真皮層大量堆積，形成了色斑。
由此可見(jiàn)，自由基是形成色斑的元兇，而茶是一種極好的美白飲品。因?yàn)椴铚械牟瓒喾?、茶色素和維生素等都是高效的抗氧化劑，可以及時(shí)清除皮膚中的自由基，防止或緩解色斑生成。 當(dāng)人的垂體、甲狀腺或卵巢內(nèi)分泌功能異常時(shí)，也容易生成色斑。特別是女性，這種威脅從青春期一直持續(xù)到更年期。而茶中的茶氨酸等可以平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)腎上腺素的形成，腎上腺素可以抑制黑色素的形成。這更加印證了茶是美白佳品，長(zhǎng)期飲用皮膚細(xì)膩白皙，老化速度慢，再生能力強(qiáng)。那種認(rèn)為茶有各種顏色，喝進(jìn)去會(huì)使皮膚變黑長(zhǎng)斑的說(shuō)法是非?；闹嚨?。
斑點(diǎn)的罪魁禍?zhǔn)资歉纹⒛I出現(xiàn)了病變
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，斑點(diǎn)的罪魁禍?zhǔn)资歉纹⒛I出現(xiàn)了病變，表現(xiàn)在臉上的(中醫(yī)的望聞問(wèn)切真的很歷害，看你一眼就知道身體哪里部位出了問(wèn)題，這也是天人合一的其中一個(gè)方面)。毒素沉積、黑色素沉著也是一方面原因。
所以要想成功解決這些可憎的斑點(diǎn)，從而美白您的肌膚，必須要把肝脾腎的功能調(diào)理正常，把毒素和黑色素完全排出體外，并阻止毒素和黑色素的生長(zhǎng)。
感光食物吃多容易長(zhǎng)斑
有研究發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而自由基會(huì)破壞皮膚細(xì)胞組織，加速黑色素生成的氧化反應(yīng)，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。
大家知道有些食物可以從內(nèi)在起到防曬的作用，或是幫助鞏固防曬效果，但并不是所有的食物都能幫你防曬。事實(shí)上，有些食物可能還會(huì)“幫倒忙”。此類(lèi)食物都有一個(gè)共性，就是感光性較強(qiáng)，被稱為感光食物。
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家介紹，比較常見(jiàn)的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿卜等。這些食物里都含有感光類(lèi)物質(zhì)，經(jīng)紫外線照射后，皮膚易出現(xiàn)過(guò)敏、發(fā)炎、色素沉淀等現(xiàn)象。
而田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。如果食用量較大，持續(xù)遇見(jiàn)陽(yáng)光，也會(huì)形成黑斑。
喝茶會(huì)不會(huì)影響肺功能
1、喝茶會(huì)不會(huì)影響肺功能
喝茶不會(huì)影響肺功能,如果吸煙者喝茶,茶還有清肺的功能。喝茶對(duì)人體的好處很多,但是要講究方式,方法對(duì)了,才能起到潤(rùn)肺健體的功效。
2、春季喝茶的好處有哪些
2.1、解春困
春天給萬(wàn)物帶來(lái)了生機(jī),但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力,容易出現(xiàn)春困。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來(lái)的不良影響。綠茶或花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,特別是春天的綠茶,可以提神,令人神清氣爽,可使“春困”自消。
2.2、去肝火養(yǎng)肝
春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火。因此,春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過(guò)各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。
2.3、立正氣
林清玄言:“喝完茶,我們?cè)俣茸呦蛉碎g,帶著茶的清香,愛(ài)也清了,心也清了。喝完茶,我們?cè)俣茸呷腼L(fēng)塵,帶著云水的輕松,行囊也輕了,步履也輕了?！贝禾旌纫恍?duì)脾胃好的茶,可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走,使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶,加上深呼吸調(diào)理,讓體內(nèi)之氣活躍起來(lái)。
3、喝茶對(duì)吸煙者的肺部有什么幫助
茶葉中茶多酚的主體兒茶素類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑,也是一種自由基強(qiáng)抑制劑。它可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發(fā)生。綠茶中的茶多酚清除自由基的能力較強(qiáng),它們對(duì)超氧陰離子自由基具有很強(qiáng)的清除效應(yīng)。中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所在研究了145種茶葉后證實(shí),茶葉確有阻斷人體內(nèi)亞硝胺合成的能力。經(jīng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),茶多酚進(jìn)入人體后能與致癌物結(jié)合,使其分解,降低致癌活性,從而抑制致癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。因此吸煙者飲茶有助于減少癌癥的發(fā)生。
茶葉中維生素C的含量較豐富,尤其是綠茶,在正常情況下,茶葉中維生素C的浸出率可以達(dá)到80%左右,茶湯中的維生素c在90c的溫度下也很少被破壞。吸煙音飲茶可以攝取到適量的維生素C,特別是堅(jiān)持飲綠茶,完全可以補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素C的不足,以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡,增強(qiáng)人體的抵抗能力。
潤(rùn)肺的食物有哪些
1、銀耳
銀耳有“菌中之冠”的美稱,道醫(yī)認(rèn)為銀耳性溫潤(rùn)、性平、味甘,有補(bǔ)脾開(kāi)胃、滋陰潤(rùn)肺、益氣清腸的功效。可以加入蓮子、枸杞子等熬制銀耳湯食用。
2、南瓜
南瓜含豐富的胡蘿卜素和碳水化合物,有潤(rùn)肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥,具有溫胃、潤(rùn)肺、益氣、補(bǔ)虛的功效。
3、百合
百合含有生物素、秋水堿等多種生物堿,對(duì)人的情緒有很好的安定作用,對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等都非常有益。還能滋陰潤(rùn)肺,對(duì)陰虛燥咳也非常有效。
4、玉竹
玉竹有滋陰潤(rùn)肺,養(yǎng)氣,生津止渴之效;又因其補(bǔ)而不膩,可補(bǔ)益五臟,滋養(yǎng)氣血;且有抗氧化功效,可調(diào)節(jié)免疫力,抑制腫瘤發(fā)展,久服可遠(yuǎn)離疾病。因此,玉竹常用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、內(nèi)熱消渴、虛勞發(fā)熱等癥,也更適宜體虛、內(nèi)熱、免疫力低等易發(fā)或已發(fā)呼吸道疾病患者。
清肺的茶有哪些
1、西洋參茶
吸煙的人群常容易出現(xiàn)陰液不足、肺燥等問(wèn)題。另外,呼吸道長(zhǎng)期受到煙草的危害,其抵抗力也會(huì)下降,容易被疾病入侵。西洋參和人參不同,其不宜上火,而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進(jìn)血液活力、補(bǔ)肺降火和養(yǎng)胃生津,非常適合煙民飲用。同時(shí),通過(guò)飲用西洋參清肺茶還可以調(diào)理糖尿病、提高免疫力保護(hù)心血管和神經(jīng)中樞。
2、蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經(jīng)記載了柚子性味甘、酸、寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸的功效。非常適合補(bǔ)脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而對(duì)于吸煙人群來(lái)說(shuō),柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸煙對(duì)呼吸道、咽喉和食道的傷害。
3、羅漢果茶
羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換,還被譽(yù)為神仙果。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,新鮮的羅漢果每100克含有高達(dá)400-500毫克的維生素C,同時(shí)還含有糖甙、果糖、葡萄糖等物質(zhì)。
綠茶的品種有很多，毛尖就茶是綠茶當(dāng)中的一個(gè)品種，也是屬于沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶葉。大家都知道喝茶對(duì)我們?nèi)梭w各方面的健康都有很大的幫助，不同種類(lèi)的茶葉除了泡出來(lái)以后口感各不相同之外，對(duì)人體所產(chǎn)生的效果也是不一樣的。那么毛尖茶能去火嗎？下面我們就一起來(lái)看一看。
毛尖是我國(guó)典型的名優(yōu)綠茶，具有降火的功效。特別是冬季天氣寒冷的時(shí)候，很多人吃的油膩辛辣的食物過(guò)多，火氣就會(huì)找上門(mén)來(lái)。容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡的癥狀。
喝毛尖綠茶可以幫助人體降火氣。中醫(yī)說(shuō)綠茶性寒，可以去火、生津止渴。秋冬季節(jié)食用的辛辣油膩的食物后飲用毛尖綠茶能夠降火清熱。而且常喝毛尖還可以消食化痰，預(yù)防血管硬化。
常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內(nèi)含的咖啡堿和兒茶素能促使人體血管壁松弛，并能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。毛尖茶中的一氨基丁酸對(duì)松弛血管壁的效應(yīng)更顯著；臨床證實(shí)，大多數(shù)高血壓患者血壓增高受血管緊張素所控制，一旦抑制住血管緊張素活力，就能達(dá)到降壓作用；喝茶能降低血液中膽固醇含量。茶葉中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)，對(duì)人體總膽固醇、游離膽固醇總類(lèi)脂和甘油三酸脂含量均有明顯的降低作用。常飲茶的人血液中膽固醇含量比不飲茶的人要低三分之一左右。
通過(guò)上面對(duì)毛尖茶的詳細(xì)介紹，相信大部分朋友都已經(jīng)知道了毛尖茶對(duì)人體是有去除火氣的作用的。尤其是在干燥的季節(jié)，不管是從飲食上還是生活規(guī)律中，一個(gè)不小心都會(huì)造成我們上火的情況，這個(gè)時(shí)候多喝點(diǎn)毛尖茶對(duì)我們上火的癥狀是有很大幫助的。
我們的胃腸一直在有節(jié)律的蠕動(dòng)，這種蠕動(dòng)的功能往往需要足夠的纖維素來(lái)刺激，而海帶當(dāng)中就有豐富的纖維，攝入海帶之后能促進(jìn)我們的胃腸蠕動(dòng)，從而幫助身體消化，這樣一來(lái)不但不會(huì)導(dǎo)致便秘，而且還有通便的效果。如果是頑固性的便秘患者，不放適當(dāng)吃一點(diǎn)海帶。下面就來(lái)介紹一下吃海帶對(duì)我們身體帶來(lái)諸多好處。
擁有“海中蔬菜”、“長(zhǎng)壽菜”美名的海帶，不論涼拌、熬湯都相當(dāng)美味！適度食用，更有增加飽足感、調(diào)節(jié)免疫力、降膽固醇、預(yù)防心血管疾病的作用。但營(yíng)養(yǎng)師表示，若食用海帶的時(shí)機(jī)不恰當(dāng)，或搭配濃茶一同食用，不但會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，更可能導(dǎo)致便秘發(fā)生，不可不慎！海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，除了大家所知的含碘量豐富外，每100公克熱量?jī)H有20大卡、膳食纖維含量高達(dá)2.78公克，更含有大量的鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，適度食用對(duì)人體好處多多。
雖然海帶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但若食用過(guò)量、食用時(shí)機(jī)、方式錯(cuò)誤，不僅無(wú)法獲得人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，更可能造成身體的額外負(fù)擔(dān)。例如，許多人常有飯后喝一杯茶的習(xí)慣，若在食用大量海帶后進(jìn)行，就可能阻礙人體鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
其實(shí)吃海帶不但不會(huì)導(dǎo)致便秘，而且合理的吃海帶杜宇直腸癌有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)?，吃海帶過(guò)后食物更加快速的通過(guò)腸道，從而避免了在腸道滯留的時(shí)間，我們的腸道就不容易受到來(lái)自于糞便的有毒物質(zhì)的刺激和傷害，于是就起到了預(yù)防直腸癌的作用。
茶在生活中是不可缺少的，而且現(xiàn)在人們對(duì)于生活質(zhì)量的要求也是比較高的，所以很多的時(shí)候大家對(duì)于茶也是有一定講究的，所以現(xiàn)在越來(lái)越多的人學(xué)會(huì)了品茶，但是這樣的行為對(duì)于健康是好還是壞呢?因?yàn)榇蠹叶加X(jué)得茶葉會(huì)給大家造成某些方面的傷害。那么，喝茶會(huì)頭暈嗎?
喝茶對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，是一種過(guò)程得享受，看著一杯清茶慢慢泡開(kāi)，或一飲而盡，或慢慢品嘗，既享受飲茶的保健之道，又體驗(yàn)飲茶的文化之道，但是如果在喝茶的時(shí)候，喝著喝著頭暈了，或者喝完茶之后徹夜難眠了，怎么辦?
喝茶頭暈是怎么回事?
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喝茶頭暈的原因是什么?飲用茶水尤其是濃茶，會(huì)刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適。尤其是在空腹時(shí)喝濃茶，因?yàn)榭Х纫虻淖饔?，常?huì)使心臟亢奮，精神興奮，有的人一夜失眠到天亮，尤其是對(duì)心臟病和高血壓患者而言，值得注意。
喝茶頭暈是怎么回事?
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喝茶頭暈的可能性有哪些?一、個(gè)人體質(zhì)，本身對(duì)茶葉比較敏感;二、茶葉泡的太濃了;三、東西吃的太少了，肚子空也可能引起暈茶的副作用。
喝茶頭暈是怎么回事?
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喝茶時(shí)應(yīng)該注意什么?對(duì)于普通大眾來(lái)說(shuō)，喝茶的主要目的是用于助消化、降血脂、減肥降體重，但是在飲用過(guò)程，及時(shí)調(diào)整茶的濃度，特別建議飲用淡茶，尤其避免飲用濃茶，或者空腹飲茶。
喝茶會(huì)頭暈嗎?經(jīng)過(guò)上述內(nèi)容的介紹大家都知道了在飲茶的過(guò)程中還是有很多方面是需要注意的，因?yàn)閷?duì)于飲茶來(lái)說(shuō)，如果大家不選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，就會(huì)給人們的脾胃造成一定的影響，從而就會(huì)給健康造成傷害。
?很多女生都會(huì)覺(jué)得自己胖，常常把我要減肥掛在嘴邊，但是又不喜歡運(yùn)動(dòng)，也不想要節(jié)食減肥，那么我推薦大家一種減肥方法：喝茶，茶是一種天然食品，喝茶有益于健康，那么插要怎么喝，喝什么茶殘能達(dá)到減肥的效果呢.
1、綠茶，檸檬茶，決明子茶等等；
2、一顆減肥的心；
3、堅(jiān)持下去
方法/步驟
1、喝茶真的減肥嗎？
其實(shí)，根據(jù)科學(xué)的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥只是減肥的一個(gè)輔助過(guò)程。
2、喝什么茶減肥之概論
這個(gè)問(wèn)題不是一概而論的，不同人的體質(zhì)不一樣，喝茶減肥的效果也不會(huì)一樣，但可以根據(jù)導(dǎo)致肥胖的原因和生活習(xí)慣分為4中
（1）烏龍茶：當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝
（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
（3）荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥
（4）苦茶：絕對(duì)的減肥利器，有利于燃燒脂肪
（5）決明子：腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
?喝茶既不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間也不用大量運(yùn)動(dòng)，每天飯后美美的泡上一杯茶，能讓你在可以吃好吃的美味的同時(shí)，達(dá)到減肥的效果。但是這種減肥的方法一定要做到堅(jiān)持，但是要注意飯后半個(gè)小時(shí)之后才可以喝茶，
喝茶會(huì)腎結(jié)石嗎
1、喝茶會(huì)腎結(jié)石嗎
喝茶不容易得結(jié)石。
茶中的成分雖然含有部分草酸,但是同時(shí)茶中也含有其他多種成分,比如鞣酸和咖啡堿,這些成分會(huì)抑制茶中草酸的活性,減少草酸鈣的形成,從而降低腎結(jié)石形成的可能。
2、腎結(jié)石不能什么
腎結(jié)石患者在治療的過(guò)程中不能吃雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動(dòng)物內(nèi)臟等富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)容易產(chǎn)生結(jié)石的食物。因此腎結(jié)石患者一定要少吃肉類(lèi)食物。同時(shí)魚(yú)、蝦、蟹等海鮮產(chǎn)品的動(dòng)物絕對(duì)不能食用。
不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無(wú)花果干、核果等富含草酸鹽的水果和干貨,會(huì)加重結(jié)石癥狀。蘋(píng)果等酸性水果可適量食用,但不宜太多。
3、腎結(jié)石手術(shù)后注意事項(xiàng)
出院后可以恢復(fù)往常的生活方式。頭幾天可以散散步,并且逐漸增加時(shí)間,然而不要累著。所以,散步時(shí)間最好分散開(kāi),一天分幾次進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)可使施行手術(shù)的那個(gè)腎出來(lái)的尿回流,這有助于消除炎癥。
為避免手術(shù)刀痕處形成疵,術(shù)后4-5個(gè)月內(nèi)不宜舉超過(guò)3-4公斤重的東西。特別要防止受涼。因?yàn)槭軟隹赡芤鹱鲞^(guò)手術(shù)的腎臟炎癥突發(fā)。術(shù)后一年內(nèi),甚至于夏季也不要急于去池塘游泳。
腎結(jié)石認(rèn)識(shí)誤區(qū)
1、沒(méi)有癥狀的結(jié)石不用治療
不痛的腎結(jié)石相反可能因?yàn)闆](méi)有及時(shí)被發(fā)現(xiàn),而引起極為嚴(yán)重的惡果。結(jié)石作為異物長(zhǎng)期存在于腎臟中,不僅會(huì)引起感染,摩擦腎黏膜引起血尿,還可能引起泌尿系統(tǒng)梗 阻,導(dǎo)致腎積水,甚至使腎功能完全喪失。臨床已經(jīng)證實(shí),結(jié)石的長(zhǎng)期慢性刺激,還有并發(fā)腎臟腫瘤的可能。
2、沖擊碎石一次碎石
作為治療泌尿結(jié)石的首選手段,沖擊波碎石設(shè)備和技術(shù)已經(jīng)普及,如果沒(méi)有嚴(yán)格控制使用方法,超聲波在打碎結(jié)石的同時(shí)也會(huì)傷害腎臟。一般大于花生米的結(jié)石就得分次治療。如果粗暴地單單以碎石為目的,輕則導(dǎo)致腎臟功能受損,重則因?yàn)檠軘伩s而引致腎臟萎縮。
3、腎結(jié)石病人不能補(bǔ)鈣
腎結(jié)石大多是草酸鈣在尿中沉積,主要是草酸攝入過(guò)多,在泌尿道排出時(shí)與鈣結(jié)合形成草酸鈣沉積形成腎結(jié)石。防治腎結(jié)石的關(guān)鍵是減少攝入含草酸多的食物如菠菜、草頭、竹筍、茭白等,這些食物應(yīng)少吃,吃時(shí)應(yīng)煮沸,去除草酸含量。鈣攝入量多的人群比鈣攝入量少的人群,腎結(jié)石的發(fā)生率要低。一般居民膳食中鈣攝入是不足的,應(yīng)當(dāng)增加鈣的攝入,鈣在消化道內(nèi)增加,與草酸形成草酸鈣,減少草酸的吸收,也可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。
腎結(jié)石的早期癥狀
1、無(wú)癥狀：多為腎盞結(jié)石,體格檢查行B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn),尿液檢查陰性或有少量紅、白細(xì)胞。
2、腰部鈍痛：多為腎盂較大結(jié)石,如鑄形結(jié)石,劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。
3、腎絞痛：常為較小結(jié)石,有鏡下或肉眼血尿,腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降,常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
4、排石史：在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過(guò)尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。
5、感染癥狀：合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿,急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
6｜腎功能不全：一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻,可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退;雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻可發(fā)展為尿毒癥。
7、尿閉：雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉,一側(cè)腎結(jié)石梗阻,對(duì)側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
現(xiàn)在大家都比較愛(ài)喝茶，也都希望喝一些好茶，實(shí)際上喝茶也是有講究的，并不是所有人都可以喝茶，針對(duì)有雀斑的人在平時(shí)會(huì)擔(dān)心喝茶導(dǎo)致雀斑加重，雀斑雖然不痛不癢，但是卻會(huì)影響到容貌，喝茶是可以淡斑的，偶爾喝一些清茶能促進(jìn)身體的氣血代謝。
雀斑是相當(dāng)常見(jiàn)的一種皮膚病，多發(fā)于顏部面頸部、手背等，，呈褐色或黑色斑點(diǎn)。雀斑雖然不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。
日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應(yīng)設(shè)法防護(hù)。特別在春夏節(jié)應(yīng)盡量少曬太陽(yáng)，避免曝曬。外出時(shí)注意使用遮光保護(hù)用品，有條件時(shí)，可配合外涂防光劑，因?yàn)榉拦鈩┚哂形兆贤饩€或?qū)⒆贤饩€反射回去的能力，如氧化鋅霜，
教你７個(gè)祛斑妙計(jì)
１：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點(diǎn)涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。
２：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
３：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時(shí)可在水中加入１～２匙食醋，有減輕色素沉著作用。
４：茄子汁：茄子１個(gè)，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可見(jiàn)效果。
５：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，１日數(shù)次，連續(xù)使用，治愈為止。
６：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長(zhǎng)期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細(xì)嫩白凈。
７：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日２次，有消除雀斑的作用。
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