喝茶會(huì)腎結(jié)石嗎
女性喝養(yǎng)生茶會(huì)影響月經(jīng)嗎。
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二、腎結(jié)石認(rèn)識誤區(qū)三、腎結(jié)石的早期癥狀喝茶會(huì)腎結(jié)石嗎
1、喝茶會(huì)腎結(jié)石嗎YS630.cOM
喝茶不容易得結(jié)石。
茶中的成分雖然含有部分草酸,但是同時(shí)茶中也含有其他多種成分,比如鞣酸和咖啡堿,這些成分會(huì)抑制茶中草酸的活性,減少草酸鈣的形成,從而降低腎結(jié)石形成的可能。
2、腎結(jié)石不能什么
腎結(jié)石患者在治療的過程中不能吃雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動(dòng)物內(nèi)臟等富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)容易產(chǎn)生結(jié)石的食物。因此腎結(jié)石患者一定要少吃肉類食物。同時(shí)魚、蝦、蟹等海鮮產(chǎn)品的動(dòng)物絕對不能食用。
不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無花果干、核果等富含草酸鹽的水果和干貨,會(huì)加重結(jié)石癥狀。蘋果等酸性水果可適量食用,但不宜太多。
3、腎結(jié)石手術(shù)后注意事項(xiàng)
出院后可以恢復(fù)往常的生活方式。頭幾天可以散散步,并且逐漸增加時(shí)間,然而不要累著。所以,散步時(shí)間最好分散開,一天分幾次進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)可使施行手術(shù)的那個(gè)腎出來的尿回流,這有助于消除炎癥。
為避免手術(shù)刀痕處形成疵,術(shù)后4-5個(gè)月內(nèi)不宜舉超過3-4公斤重的東西。特別要防止受涼。因?yàn)槭軟隹赡芤鹱鲞^手術(shù)的腎臟炎癥突發(fā)。術(shù)后一年內(nèi),甚至于夏季也不要急于去池塘游泳。
腎結(jié)石認(rèn)識誤區(qū)
1、沒有癥狀的結(jié)石不用治療
不痛的腎結(jié)石相反可能因?yàn)闆]有及時(shí)被發(fā)現(xiàn),而引起極為嚴(yán)重的惡果。結(jié)石作為異物長期存在于腎臟中,不僅會(huì)引起感染,摩擦腎黏膜引起血尿,還可能引起泌尿系統(tǒng)梗 阻,導(dǎo)致腎積水,甚至使腎功能完全喪失。臨床已經(jīng)證實(shí),結(jié)石的長期慢性刺激,還有并發(fā)腎臟腫瘤的可能。
2、沖擊碎石一次碎石
作為治療泌尿結(jié)石的首選手段,沖擊波碎石設(shè)備和技術(shù)已經(jīng)普及,如果沒有嚴(yán)格控制使用方法,超聲波在打碎結(jié)石的同時(shí)也會(huì)傷害腎臟。一般大于花生米的結(jié)石就得分次治療。如果粗暴地單單以碎石為目的,輕則導(dǎo)致腎臟功能受損,重則因?yàn)檠軘伩s而引致腎臟萎縮。
3、腎結(jié)石病人不能補(bǔ)鈣
腎結(jié)石大多是草酸鈣在尿中沉積,主要是草酸攝入過多,在泌尿道排出時(shí)與鈣結(jié)合形成草酸鈣沉積形成腎結(jié)石。防治腎結(jié)石的關(guān)鍵是減少攝入含草酸多的食物如菠菜、草頭、竹筍、茭白等,這些食物應(yīng)少吃,吃時(shí)應(yīng)煮沸,去除草酸含量。鈣攝入量多的人群比鈣攝入量少的人群,腎結(jié)石的發(fā)生率要低。一般居民膳食中鈣攝入是不足的,應(yīng)當(dāng)增加鈣的攝入,鈣在消化道內(nèi)增加,與草酸形成草酸鈣,減少草酸的吸收,也可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。
腎結(jié)石的早期癥狀
1、無癥狀：多為腎盞結(jié)石,體格檢查行B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn),尿液檢查陰性或有少量紅、白細(xì)胞。
2、腰部鈍痛：多為腎盂較大結(jié)石,如鑄形結(jié)石,劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。
3、腎絞痛：常為較小結(jié)石,有鏡下或肉眼血尿,腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降,常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
4、排石史：在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛,結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢,病人頓感輕松舒適。
5、感染癥狀：合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿,急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
6｜腎功能不全：一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻,可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退;雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻可發(fā)展為尿毒癥。
7、尿閉：雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉,一側(cè)腎結(jié)石梗阻,對側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
Ys630.com相關(guān)知識
得了腎結(jié)石以后都會(huì)比較痛苦，而且在彎腰或者是上下樓梯的時(shí)候感覺到腎臟的功能出現(xiàn)疼痛，所以有腎結(jié)石的患者在平時(shí)要注意的就是大量的飲水，這對腎結(jié)石是有一定的保護(hù)作用，平時(shí)腎結(jié)石的患者盡量少喝茶，因?yàn)椴枥锩嬗胁菟帷?/p>
大家都知道，大量的飲水對腎結(jié)石的治療是很有好處的。專家指出，這主要是多飲水讓尿液得到稀釋，尿液中的鈣離子和草酸濃度降低，這樣就不能形成腎結(jié)石了?？墒?，患了腎結(jié)石后，患者能喝茶嗎?我們來看看。大量飲水對腎結(jié)石有防治作用，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。
專家介紹說，腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退吘故遣煌?，茶中含有水所沒有的物質(zhì)，會(huì)對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。對此，專家解釋，尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶，結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
對于普通人來說，消化液會(huì)對結(jié)石的形成起到緩沖作用，因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸，為以防萬一，要特別注意喝茶的量與方式。
腎結(jié)石患者飲茶注意事項(xiàng)
1.茶涼后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會(huì)對咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激，引起黏膜病變。此外，反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會(huì)增多。
2.有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，這個(gè)過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會(huì)發(fā)生變化，因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水，不易使茶中營養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。
3.不要空腹喝茶，否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。
4.每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。
長期喝茶會(huì)得膽結(jié)石嗎
1、長期喝茶會(huì)得膽結(jié)石嗎
所謂的“喝茶會(huì)得結(jié)石”,這種說法,其實(shí)是有依據(jù)的:大量飲茶,茶葉里的草酸、鞣酸、可可堿等成分會(huì)增加形成草酸鈣結(jié)石的機(jī)會(huì),草酸與食物中的鈣結(jié)合后形成草酸鈣,草酸鈣又是結(jié)石的主要成分。茶葉本身就能通過草酸鈣結(jié)晶沉積細(xì)胞中的草酸,所以茶葉中含有微量的草酸,同時(shí)茶葉中的咖啡堿可以提高血液中的鈣通過腎向外排泄。因此可以推論,草酸和鈣可能會(huì)在腎及膀胱內(nèi)相遇,從而增加草酸鈣結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。
2、膽結(jié)石的病因
喜靜少動(dòng)
有些人運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)少,天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降,膽汁排空延遲,容易造成膽汁淤積,膽固醇結(jié)晶析出,為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。
體質(zhì)肥胖
平時(shí)愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食,而肥胖是患膽結(jié)石的重要基礎(chǔ)。
不吃早餐
現(xiàn)代許多人不吃早餐,而長期不吃早餐會(huì)使膽汁濃度增加,有利于細(xì)菌繁殖,容易促進(jìn)膽結(jié)石的形成。如果堅(jiān)持吃早餐,可促進(jìn)部分膽汁流出,降低一夜所貯存膽汁的黏稠度,降低患膽結(jié)石的危險(xiǎn)。
3、膽結(jié)石的癥狀
其癥狀取決于結(jié)石的大小和部位,以及有無阻塞和炎癥等。部分膽囊結(jié)石患者終身無癥狀,即所謂隱性結(jié)石。較大的膽囊結(jié)石可引起中上腹或右上腹悶脹不適,噯氣和厭食油膩食物等消化不良癥狀。較小的結(jié)石每于飽餐、進(jìn)食油膩食物后,或夜間平臥后結(jié)石阻塞膽囊管而引起膽絞痛和急性膽囊炎。由于膽囊的收縮,較小的結(jié)石有可能通過膽囊管進(jìn)入膽總管而發(fā)生梗阻性黃疸,然后部分結(jié)石又可由膽道排入十二指腸,部分結(jié)石則停留在膽管內(nèi)成為繼發(fā)性膽管結(jié)石。結(jié)石亦可長期梗阻膽囊管而不發(fā)生感染,僅形成膽囊積水,此時(shí)便可觸及無明顯壓痛的腫大膽囊。膽囊結(jié)石在無感染時(shí),一般無特殊體征或僅有右上腹輕度壓痛。但當(dāng)有急性感染時(shí),可出現(xiàn)中上腹及右上腹壓痛、肌緊張,有時(shí)還可捫及腫大而壓痛明顯的膽囊。
膽結(jié)石如何預(yù)防
1、養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,對喝水可以稀釋尿液,降低尿液內(nèi)的晶體濃度,并且喝水多排便就會(huì)增多,能夠沖洗尿路,可以有效的預(yù)防結(jié)石的形成以及尿路結(jié)石的排出,一般來說成人每天的飲食量應(yīng)該不少于2000毫升,對于膽結(jié)石的防治具有非常好的效果。
2、積極的治療尿路的感染。
3、長期臥床的病人,應(yīng)該積極的鼓勵(lì)或者是幫助其多活動(dòng),可以減少骨質(zhì)脫鈣,并且可以促進(jìn)尿路的暢通。
4、對尿液的酸堿度進(jìn)行調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)尿液的酸堿度可以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生,比如尿酸鹽、草酸鹽會(huì)在酸性的尿中形成,磷酸鹽與碳酸鹽會(huì)在堿性尿液中形成。
5、防止代謝性疾病,如果甲狀腺功能亢進(jìn)應(yīng)該積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
膽結(jié)石吃什么
1、玉米須燉蚌肉:
玉米須50克,蚌肉200克。將玉米須和蚌肉同放砂鍋內(nèi),加水適量,文火煮至爛熟。隔日服1次。
2、雞蛋黃瓜藤飲:
黃瓜藤100克,新鮮雞蛋1個(gè)。將黃瓜藤洗凈后,用水煎至100毫升,再取汁沖服雞蛋。每日1次,清熱利膽,但對虛寒者不適用。
3、四味飲:
絲瓜子、炒蘿卜子、荔枝核、橘子皮各10克水煎,取汁。每日1次,溫?zé)岱?/p>
4、金錢銀花燉瘦肉:
金錢草80克(鮮者200克),金銀花60克(鮮品150克),豬瘦肉600克,黃酒20克。將金錢草與金銀花用紗布包好,同豬肉塊一同加水浸沒,武火燒開加黃酒,文火燉2小時(shí),取出藥包。飲湯食肉,每次1小碗,日服2次。過夜煮沸,3日內(nèi)服完。
長期喝茶會(huì)有膽結(jié)石嗎
1、長期喝茶會(huì)有膽結(jié)石嗎
喝茶能引起腎結(jié)石,可能很多朋友都不知道茶葉中也含有形成結(jié)石的物質(zhì),但是經(jīng)常大量的喝茶會(huì)增加人體內(nèi)草酸的成分,而草酸與食物中的鈣結(jié)合后形成草酸鈣,草酸鈣又是結(jié)石的主要成分。
另外,由于人體內(nèi)的胃酸偏酸性,而茶水里又富含有堿性的茶堿,如果在飯后立即飲茶,那么不僅會(huì)稀釋胃酸,而且還會(huì)抑制胃酸的分泌,從而阻礙胃酸蛋白酶的產(chǎn)生影響正常的消化。有專家做過實(shí)驗(yàn)表明,如果飯后飲用15克茶葉沖泡的茶水,則會(huì)使食物中鐵的吸收量降低一半左右。而且,如果喝的茶水的濃度越高,那么對身體的危害就越大,形成結(jié)石的可能也就越高。因此喝茶必須要有所節(jié)制。盡量不喝濃茶,也不要空腹喝茶。
2、膽結(jié)石的病因
喜靜少動(dòng)
有些人運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)少,天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降,膽汁排空延遲,容易造成膽汁淤積,膽固醇結(jié)晶析出,為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。
體質(zhì)肥胖
平時(shí)愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食,而肥胖是患膽結(jié)石的重要基礎(chǔ)。
不吃早餐
現(xiàn)代許多人不吃早餐,而長期不吃早餐會(huì)使膽汁濃度增加,有利于細(xì)菌繁殖,容易促進(jìn)膽結(jié)石的形成。如果堅(jiān)持吃早餐,可促進(jìn)部分膽汁流出,降低一夜所貯存膽汁的黏稠度,降低患膽結(jié)石的危險(xiǎn)。
3、膽結(jié)石怎么治療
膽結(jié)石手術(shù)治療可分為一般手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。
一般的手術(shù)治療
對于一些比較大的、藥物不起作用的結(jié)石可通過手術(shù)直接切除膽囊,能快速根除病灶,是目前最好的辦法。但手術(shù)有一定的適應(yīng)證。
微創(chuàng)手術(shù)
只是在腹部切三個(gè)2～3公分的小切口就可以了,手術(shù)方法簡單、創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。但是微創(chuàng)手術(shù)很難將細(xì)小結(jié)石取出,還會(huì)誘發(fā)結(jié)石。
膽結(jié)石如何預(yù)防
1、養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,對喝水可以稀釋尿液,降低尿液內(nèi)的晶體濃度,并且喝水多排便就會(huì)增多,能夠沖洗尿路,可以有效的預(yù)防結(jié)石的形成以及尿路結(jié)石的排出,一般來說成人每天的飲食量應(yīng)該不少于2000毫升,對于膽結(jié)石的防治具有非常好的效果。
2、積極的治療尿路的感染。
3、長期臥床的病人,應(yīng)該積極的鼓勵(lì)或者是幫助其多活動(dòng),可以減少骨質(zhì)脫鈣,并且可以促進(jìn)尿路的暢通。
4、對尿液的酸堿度進(jìn)行調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)尿液的酸堿度可以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生,比如尿酸鹽、草酸鹽會(huì)在酸性的尿中形成,磷酸鹽與碳酸鹽會(huì)在堿性尿液中形成。
5、防止代謝性疾病,如果甲狀腺功能亢進(jìn)應(yīng)該積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
膽結(jié)石吃什么好
1、選擇魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對不太高的食物,控制動(dòng)物肝、腎、腦或魚于等食品攝入。
2、保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜,可提供必要的維生素和適量纖維素,更應(yīng)保證。酸奶、山植、糙米等食物也對病人有利。
3、多喝水,不憋尿。不要憋尿,多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。
4、吃利膽食物青菜、菠菜、筍、洋蔥、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、紅皮蘿卜、蓮藕都有不同程度的溶石作用。日本研究者還發(fā)現(xiàn),生姜所含的姜酚能抑制前列腺素的合成,相對減少膽汁中黏蛋白的形成,有很強(qiáng)的利膽作用。多吃這些食物均有益于防止膽結(jié)石形成。
5、多吃富含纖維素的食物含纖維素較多的食物可以刺激腸蠕動(dòng),并刺激膽汁流入腸腔,防止膽汁淤積。含纖維素較多的食物有蔬菜、水果、粗雜糧等。
有腎結(jié)石能喝茶嗎
1、有腎結(jié)石能喝茶嗎
腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退吘故遣煌?茶中含有水所沒有的物質(zhì),會(huì)對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。對此,專家解釋,尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶,結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
對于普通人來說,消化液會(huì)對結(jié)石的形成起到緩沖作用,因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸,為以防萬一,要特別注意喝茶的量與方式。
2、腎結(jié)石的病因
腎結(jié)石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結(jié)晶并在局部生長、聚積,最終形成結(jié)石。影響結(jié)石形成的因素很多,年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。機(jī)體的代謝異常(如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、皮質(zhì)醇增多癥、高血糖)、長期臥床、營養(yǎng)缺乏(維生素B6缺乏、缺鎂飲食)、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分,最常見的成分為草酸鈣,其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等。腎結(jié)石很少有單純一種晶體組成,大多有兩種或兩種以上,而以一種為主體。
3、腎結(jié)石臨床表現(xiàn)
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀,除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染,也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
腎結(jié)石如何預(yù)防
1、在生活習(xí)慣上,就是要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),提高身體的機(jī)能,控制體重。運(yùn)動(dòng)并不是要把結(jié)石“跳下來”,這是一個(gè)誤區(qū)。運(yùn)動(dòng)主要是改調(diào)整身體的代謝,使得代謝產(chǎn)生的進(jìn)入尿液的可溶物質(zhì)減少,減少體內(nèi)的酸性物質(zhì);另外,通過運(yùn)動(dòng)消耗攝入的過多能能量,控制體重,這都有利于預(yù)防結(jié)石。
2、要養(yǎng)成習(xí)慣多喝水,普通人飲水量在2.5-3升以上,要保證尿量在2.0-2.5升以上。飲用普通水/淡的綠茶/適量的蘇打水/檸檬水等都可以,不宜以奶制品和飲料代替飲水。生結(jié)石的人應(yīng)少喝咖啡因/紅茶/可樂/蘋果汁/葡萄汁等飲品。
3、飲食上,首先要知道,沒有什么是不能吃的,最重要的是飲食均衡,強(qiáng)調(diào)避免其中某一種營養(yǎng)成分的過度攝入。在此基礎(chǔ)上,再注意:
正常攝入食物中的鈣,推薦適當(dāng)多食用奶制品和豆腐類/小魚等含鈣多的食物;而不要過多在飲食外補(bǔ)鈣,更不要過多限制鈣的攝入(除明確診斷的吸收性高尿鈣患者)。限制草酸的攝入,少吃(注意不等于不吃)甘藍(lán)/杏仁/花生/西芹/菠菜/紅茶/巧克力等富含草酸的食物。限制高蛋白/高鹽/高嘌呤飲食攝入。多食新鮮蔬菜水果。增加膳食纖維和粗糧。
腎結(jié)石的危害
1、阻塞。腎結(jié)石落入輸尿管狹窄部位時(shí),可以造成部分或完全性阻塞,導(dǎo)致尿路積水,甚至腎盂擴(kuò)展,并引起疼痛、排尿困難、排尿忽然中斷、尿閉等癥狀。
2、腰腹疼痛。腎結(jié)石存留時(shí)間較長的患者,約一半的人會(huì)出現(xiàn)腰、腹疼痛。輕者為隱痛、脹痛、鈍痛等癥狀;重者呈劇烈地陣發(fā)性間歇絞痛,有的如刀割樣痛,多半伴有向同側(cè)腹股溝和會(huì)陰部放射,少部分患者健側(cè)同時(shí)出現(xiàn)反射性疼痛,疼痛較患側(cè)輕。疼痛嚴(yán)重時(shí),患者常呻吟不止、輾轉(zhuǎn)不安、惡心嘔吐、面色蒼白、大汗淋漓、血壓下降,呈虛脫或休克狀態(tài)。少數(shù)患者疼痛可在數(shù)小時(shí)后自行緩解,多數(shù)人須要用解痙、止痛才能終止。如結(jié)石落入膀胱,除疼痛外,還會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻的結(jié)石刺激癥狀。
3、血尿。血尿多出現(xiàn)在各種體力活動(dòng)之后。血尿分為肉眼血尿,即肉眼可觀察到尿液呈紅色;鏡下血尿,即肉眼看不到顏色變化,只能通過顯微鏡觀察到尿液中的紅細(xì)胞。因此,當(dāng)痛風(fēng)患者化驗(yàn)?zāi)驎r(shí)發(fā)現(xiàn)鏡下有較多的紅細(xì)胞時(shí),要檢查是否有結(jié)石存在。
得了腎結(jié)石可以喝茶嗎
1、得了腎結(jié)石可以喝茶嗎
腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退吘故遣煌?茶中含有水所沒有的物質(zhì),會(huì)對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。對此,專家解釋,尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶,結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
對于普通人來說,消化液會(huì)對結(jié)石的形成起到緩沖作用,因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸,為以防萬一,要特別注意喝茶的量與方式。
2、腎結(jié)石病因
影響結(jié)石形成的因素很多,年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。機(jī)體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分,最常見的成分為草酸鈣。其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等,也可以是以上各種成分的混合物。
3、腎結(jié)石臨床表現(xiàn)
腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀,除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染,也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
有時(shí)候患者無疼痛感,只有血尿或者血量極微,肉眼看不出來。合并感染可有尿頻尿急。體檢時(shí)大多包含尿液檢查,并且用顯微鏡檢查尿液離心后的沉渣,如果看到紅血球數(shù)目過多就表示有血尿,有時(shí)正是腎結(jié)石的早期征兆。
腎結(jié)石如何預(yù)防
1、補(bǔ)充纖維素:加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生。
2、多喝水:不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
3、吃富含維生素A的食物:維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。
4、多活動(dòng):不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。
5、注意蛋白質(zhì)的攝取:腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷,導(dǎo)致結(jié)石的形成。
腎結(jié)石飲食注意
多喝水。預(yù)防腎結(jié)石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì),醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是,醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石,請咨詢醫(yī)生,飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。
多攝入維生素A。維生素A對維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物,如果攝入過多維生素A,機(jī)體無法將其排出,會(huì)積累產(chǎn)生毒性。
喝茶對腎結(jié)石有影響嗎
1、喝茶對腎結(jié)石有影響嗎
喝茶能引起腎結(jié)石,可能很多朋友都不知道茶葉中也含有形成結(jié)石的物質(zhì),但是經(jīng)常大量的喝茶會(huì)增加人體內(nèi)草酸的成分,而草酸與食物中的鈣結(jié)合后形成草酸鈣,草酸鈣又是結(jié)石的主要成分。
因此喝茶對腎結(jié)石有影響。
2、腎結(jié)石手術(shù)會(huì)影響生育嗎
腎結(jié)石手術(shù)后是不會(huì)影響我們?nèi)梭w的生育的,是否對生育有影響和結(jié)石的關(guān)系不會(huì)很大的,患有結(jié)石一般也不會(huì)對我們的性生活產(chǎn)生影響,如果可以的話,是可以采用一些潤滑劑來緩解干澀的癥狀。
患有腎結(jié)石的話,可能會(huì)在性生活過程中,因?yàn)槊土业淖矒?容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)作,但是在手術(shù)治療后,對性生活是沒有什么影響的,對生育也是沒有影響的,所以建議要及時(shí)的治療。
3、秋季如何預(yù)防腎結(jié)石
患者在平時(shí)的生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,不要暴飲暴食,并且不要抽煙,不要喝酒,并且患者也應(yīng)該要有一個(gè)好的心態(tài),現(xiàn)在的社會(huì)競爭壓力大,所以導(dǎo)致人們經(jīng)常的精神緊張,這樣只會(huì)加重病情。
不管是在什么季節(jié)中,患者都應(yīng)該要有一個(gè)好的習(xí)慣,而且引起腎結(jié)石的原因有很多,像年齡,性別,還有遺傳因素,長期的精神緊張等等都有可能引起病情,所以患者一定要自己放松自己。
腎結(jié)石會(huì)引發(fā)什么疾病
1、泌尿系梗阻
腎結(jié)石結(jié)石致泌尿系管腔內(nèi)堵塞可造成梗阻部位以上的積水。結(jié)石性梗阻常為不完全性梗阻,有的結(jié)石表面有小溝,尿液可沿小溝通過;有時(shí)結(jié)石雖較大,甚至呈鑄狀結(jié)石,但尿仍能沿結(jié)石周圍流出,也可能在長時(shí)間內(nèi)不引起積水,腎盂壁纖維組織增生變厚時(shí),則擴(kuò)張表現(xiàn)不明顯。
2、感染
有無感染對腎結(jié)石的治療和防治有重要意義。尿路感染病人臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、腰痛、尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞。尿培養(yǎng)有細(xì)菌時(shí),應(yīng)同時(shí)做藥敏試驗(yàn)。
3、腎功能不全
腎結(jié)石在合并尿路梗阻時(shí),尤其是雙側(cè)尿路梗阻或在此基礎(chǔ)上合并嚴(yán)重感染,病人可出現(xiàn)腎功能不全。當(dāng)梗阻解除和(或)感染得到有效控制,部分病人。腎功能可好轉(zhuǎn)或恢復(fù)正常。
4、腎鈣質(zhì)沉積癥
鈣質(zhì)在腎組織內(nèi)沉著,多發(fā)生于有高血鈣患者。原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)、腎小管酸中毒和慢性腎盂腎炎患者,可有腎鈣質(zhì)沉淀。鈣質(zhì)主要沉淀在髓質(zhì)內(nèi)。病變嚴(yán)重時(shí),全部腎實(shí)質(zhì)都可有鈣沉著,導(dǎo)致間質(zhì)纖維化,腎小球硬化和腎小管萎縮。
腎結(jié)石具有傳染性嗎
腎結(jié)石是尿液中的礦物質(zhì)結(jié)晶沉積在腎臟里,有時(shí)會(huì)移動(dòng)到輸尿管。它們的體積小至沙粒般,也有些大到像個(gè)高爾夫球。較小的腎結(jié)石常會(huì)隨尿液排出體外,但如果直徑增加到數(shù)毫米,可能會(huì)堵住輸尿管,造成尿液受阻,引起劇烈腰痛,有時(shí)疼痛會(huì)延伸到下腹部或腹股溝。
腎結(jié)石是不會(huì)傳染的,不具有傳染性。如果家族里有出現(xiàn)多個(gè)腎結(jié)石病例,可能是與日常生活習(xí)慣有關(guān)系,不用過于擔(dān)心會(huì)遺傳。專家提醒,如果患有腎結(jié)石,需要立即進(jìn)行相關(guān)的治療措施,避免病情繼續(xù)發(fā)展,給身體帶來傷害和痛苦。
腎結(jié)石患者應(yīng)該多飲水,少吃含鹽、含糖、含鈣高的食品,同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)。如果飲水過少,會(huì)使尿液過度濃縮,尿鹽沉淀,增加結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。而多飲水,會(huì)使尿量增加,能沖刷、清潔尿路,在有尿路感染的情況下,多飲水還能加強(qiáng)引流,有利于對感染的控制,降低感染結(jié)石的生成。
因此,夏季應(yīng)注意多飲水,至少保證保證每天飲水1-2斤?？诳蕰r(shí)也最好不要過飲啤酒和其它硬度過高的的飲料。
腎結(jié)石喝茶好不好
1、腎結(jié)石喝茶好不好
大量飲水對腎結(jié)石有防治作用,多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低,形成不了草酸鈣結(jié)石。但是腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退吘故遣煌?茶中含有水所沒有的物質(zhì),會(huì)對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。對此,專家解釋,尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶,結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
對于普通人來說,消化液會(huì)對結(jié)石的形成起到緩沖作用,因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸,為以防萬一,要特別注意喝茶的量與方式。
2、腎結(jié)石患者飲茶注意事項(xiàng)
2.1、茶涼后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此,最好先用70℃—80℃的水泡茶,待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過70℃,茶太燙會(huì)對咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激,引起黏膜病變。此外,反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長,茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性,有害微生物也會(huì)增多。
2.2、有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝,這個(gè)過程中如果不添加茶葉,茶中的草酸含量不會(huì)發(fā)生變化,因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水,不易使茶中營養(yǎng)成分溶解,也不易沏出香味。
2.3、不要空腹喝茶,否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi),形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者,可以喝清水或檸檬水解渴,因檸檬含大量檸檬酸鈉,可以防止腎結(jié)石。
3、如何有效預(yù)防腎結(jié)石
3.1、多飲水、不憋尿 每日飲水量要在3000~3500ml,飲水要分多次,并在全天中平均分配。國外有人發(fā)現(xiàn)結(jié)石成分的排泄多在夜間和清晨出現(xiàn)高峰,而此時(shí)尿也有過分濃縮,易于形成結(jié)石。因此,在這個(gè)時(shí)間飲水最好。為保持夜間尿量,除睡前飲水外,夜間起床排尿后宜再飲水。
3.2、少喝啤酒 有人認(rèn)為啤酒能利尿,可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí),釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互作用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為形成腎結(jié)石的重要誘因。
3.3、少吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟 因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸,動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物,分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸,而尿酸是形成結(jié)石的主要成分。日常飲食應(yīng)以素食為主,要多食富含纖維素的食物。
腎結(jié)石常見的癥狀有哪些
1、絞痛是腎結(jié)石的癥狀表現(xiàn)之一。40%-50%的腎結(jié)石患者都有間隙發(fā)作的疼痛史。多表現(xiàn)為突然發(fā)作的陣發(fā)性刀割樣疼痛,疼痛劇烈難忍,病人輾轉(zhuǎn)不安,腎結(jié)石的疼痛從腰部或側(cè)腹部向下放射至膀胱區(qū),外陰部及大腿內(nèi)側(cè),有時(shí)有大汗、惡心嘔吐。
2、血尿是腎結(jié)石的另一主要癥狀。疼痛時(shí),往往伴發(fā)肉眼血尿或鏡下血尿,以后者居多,大量肉眼血尿并不多見,體力活動(dòng)后血尿可加重。結(jié)石并發(fā)感染時(shí),尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞,有尿頻、尿痛癥狀。因此,這也是屬于患有了腎結(jié)石的癥狀表現(xiàn)。
3、當(dāng)腎結(jié)石患者繼發(fā)急性腎盂腎炎或腎積膿時(shí),可有發(fā)熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。雙側(cè)上尿路結(jié)石或腎結(jié)石完全梗阻時(shí),腎結(jié)石的癥狀可導(dǎo)致無尿。
形成腎結(jié)石的原因是什么
1、動(dòng)物的肉類,特別是肥豬肉,都是脂肪過多的食物,多吃了后體內(nèi)的脂肪必然會(huì)增高,減少了腸道中可結(jié)合的鈣,一旦出現(xiàn)排泄功能的故障,如喝水少,出汗多、都可能會(huì)形成腎結(jié)石。
2、糖分?jǐn)z入過多,糖它是人體的重要養(yǎng)分之一,我們需要經(jīng)常的增補(bǔ),若是增加太多,特別是乳糖,它會(huì)促進(jìn)鈣的吸收,更會(huì)導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成了腎結(jié)石。
3、呤代謝的失常:海產(chǎn)食品、動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等,都會(huì)含有較多的嘌呤,當(dāng)它進(jìn)入到體內(nèi)之后,需要進(jìn)行新陳的代謝,而代謝的產(chǎn)物是尿酸,尿酸會(huì)讓尿中草酸鹽沉淀最終形成腎結(jié)石,這個(gè)屬于它的常見因素。
4、攝入過多的蛋白質(zhì):如果經(jīng)常的過量食用高蛋白質(zhì)的食物,會(huì)使腎臟和尿中的草酸、鈣、尿酸的成分增高,這也是導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)病原因之一。
茶在生活中是不可缺少的，而且現(xiàn)在人們對于生活質(zhì)量的要求也是比較高的，所以很多的時(shí)候大家對于茶也是有一定講究的，所以現(xiàn)在越來越多的人學(xué)會(huì)了品茶，但是這樣的行為對于健康是好還是壞呢?因?yàn)榇蠹叶加X得茶葉會(huì)給大家造成某些方面的傷害。那么，喝茶會(huì)頭暈嗎?
喝茶對大多數(shù)人來說，是一種過程得享受，看著一杯清茶慢慢泡開，或一飲而盡，或慢慢品嘗，既享受飲茶的保健之道，又體驗(yàn)飲茶的文化之道，但是如果在喝茶的時(shí)候，喝著喝著頭暈了，或者喝完茶之后徹夜難眠了，怎么辦?
喝茶頭暈是怎么回事?
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喝茶頭暈的原因是什么?飲用茶水尤其是濃茶，會(huì)刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適。尤其是在空腹時(shí)喝濃茶，因?yàn)榭Х纫虻淖饔?，常?huì)使心臟亢奮，精神興奮，有的人一夜失眠到天亮，尤其是對心臟病和高血壓患者而言，值得注意。
喝茶頭暈是怎么回事?
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喝茶頭暈的可能性有哪些?一、個(gè)人體質(zhì)，本身對茶葉比較敏感;二、茶葉泡的太濃了;三、東西吃的太少了，肚子空也可能引起暈茶的副作用。
喝茶頭暈是怎么回事?
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喝茶時(shí)應(yīng)該注意什么?對于普通大眾來說，喝茶的主要目的是用于助消化、降血脂、減肥降體重，但是在飲用過程，及時(shí)調(diào)整茶的濃度，特別建議飲用淡茶，尤其避免飲用濃茶，或者空腹飲茶。
喝茶會(huì)頭暈嗎?經(jīng)過上述內(nèi)容的介紹大家都知道了在飲茶的過程中還是有很多方面是需要注意的，因?yàn)閷τ陲嫴鑱碚f，如果大家不選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間，就會(huì)給人們的脾胃造成一定的影響，從而就會(huì)給健康造成傷害。
?很多女生都會(huì)覺得自己胖，常常把我要減肥掛在嘴邊，但是又不喜歡運(yùn)動(dòng)，也不想要節(jié)食減肥，那么我推薦大家一種減肥方法：喝茶，茶是一種天然食品，喝茶有益于健康，那么插要怎么喝，喝什么茶殘能達(dá)到減肥的效果呢.
1、綠茶，檸檬茶，決明子茶等等；
2、一顆減肥的心；
3、堅(jiān)持下去
方法/步驟
1、喝茶真的減肥嗎？
其實(shí)，根據(jù)科學(xué)的研究，喝茶是有減肥功效的，但也并不是所有的茶都能減肥，也不是所有的人喝茶就可以減肥，喝茶減肥只是減肥的一個(gè)輔助過程。
2、喝什么茶減肥之概論
這個(gè)問題不是一概而論的，不同人的體質(zhì)不一樣，喝茶減肥的效果也不會(huì)一樣，但可以根據(jù)導(dǎo)致肥胖的原因和生活習(xí)慣分為4中
（1）烏龍茶：當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝
（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
（3）荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥
（4）苦茶：絕對的減肥利器，有利于燃燒脂肪
（5）決明子：腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
?喝茶既不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間也不用大量運(yùn)動(dòng)，每天飯后美美的泡上一杯茶，能讓你在可以吃好吃的美味的同時(shí)，達(dá)到減肥的效果。但是這種減肥的方法一定要做到堅(jiān)持，但是要注意飯后半個(gè)小時(shí)之后才可以喝茶，
茶葉當(dāng)中的草酸鈣是結(jié)石的常見組成部分，許多人有飯后喝茶的習(xí)慣，這樣會(huì)有利于結(jié)石的形成。在出現(xiàn)腎結(jié)石了之后，建議還是不要去喝茶葉茶比較好，這樣可以讓疾病得到很好的治愈。在常見的結(jié)石類型中，草酸鈣是主要的類型，而茶葉當(dāng)中草酸鈣的含量是非常的多的，因此，腎結(jié)石患者，最好不要喝茶葉茶。
腎結(jié)石多發(fā)生在中壯年，男性多于女性。腎結(jié)石可能長期存在而無癥狀，特別是較大的結(jié)石。較小的結(jié)石活動(dòng)范圍大，當(dāng)小結(jié)石進(jìn)入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時(shí)，引起輸尿管劇烈的蠕動(dòng)，以促使結(jié)石排出，于是出現(xiàn)絞痛和血尿。
尿道結(jié)石的病人應(yīng)該多喝水，喝茶則必須要有所節(jié)制，因?yàn)楹炔栌兄诮Y(jié)石形成的可能，如果實(shí)在難以?掉喝茶的習(xí)慣，就應(yīng)該少喝一點(diǎn)、泡淡一點(diǎn)，而且不要在空腹時(shí)喝茶。在尿道結(jié)石的成分中，約八成屬草酸鈣結(jié)晶，而自飲食中吸收的草酸與鈣質(zhì)的量，是影響尿道中草酸鈣結(jié)石的重要因素。
飯后喝茶，將使食物中的鈣與茶中的草酸形成草酸鈣結(jié)晶，不易經(jīng)由腸道吸收進(jìn)入體內(nèi)，而是很快的隨糞便排出體外，也就不會(huì)有結(jié)石產(chǎn)生，除了茶葉之外，高草酸的食物還包括菠菜、芹菜及可可。
輕度的結(jié)石可以，茶葉功能成分中有茶葉堿和咖啡堿，具有利尿的功能。
嚴(yán)重的結(jié)石最好不要喝，因?yàn)楹炔枞菀兹瞿?，對腎臟的負(fù)擔(dān)增加了，會(huì)加重炎癥。
為以防萬一，要特別注意喝茶的量與方式：
（1）可先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。茶太燙也會(huì)對咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激，引起黏膜病變。此外，反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會(huì)增多。
（2）不要空腹喝茶，否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。
（3）每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。
現(xiàn)在大家都比較愛喝茶，也都希望喝一些好茶，實(shí)際上喝茶也是有講究的，并不是所有人都可以喝茶，針對有雀斑的人在平時(shí)會(huì)擔(dān)心喝茶導(dǎo)致雀斑加重，雀斑雖然不痛不癢，但是卻會(huì)影響到容貌，喝茶是可以淡斑的，偶爾喝一些清茶能促進(jìn)身體的氣血代謝。
雀斑是相當(dāng)常見的一種皮膚病，多發(fā)于顏部面頸部、手背等，，呈褐色或黑色斑點(diǎn)。雀斑雖然不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。
日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應(yīng)設(shè)法防護(hù)。特別在春夏節(jié)應(yīng)盡量少曬太陽，避免曝曬。外出時(shí)注意使用遮光保護(hù)用品，有條件時(shí)，可配合外涂防光劑，因?yàn)榉拦鈩┚哂形兆贤饩€或?qū)⒆贤饩€反射回去的能力，如氧化鋅霜，
教你７個(gè)祛斑妙計(jì)
１：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點(diǎn)涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。
２：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
３：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時(shí)可在水中加入１～２匙食醋，有減輕色素沉著作用。
４：茄子汁：茄子１個(gè)，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可見效果。
５：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，１日數(shù)次，連續(xù)使用，治愈為止。
６：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細(xì)嫩白凈。
７：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日２次，有消除雀斑的作用。
喝茶我們都知道是一門藝術(shù)，喝茶不是隨便來喝的，一定要有講究，很多人喝茶喝多了以后容易上癮，就像是喝酒一樣出現(xiàn)問題。其實(shí)喝茶上癮是一種習(xí)慣和依賴，并不是一種容易讓人改不掉的問題，喝茶是有一定好處的。
何為茶癮
癮是對某種有刺激而又產(chǎn)生快感的事物養(yǎng)成的習(xí)慣。人會(huì)有茶癮， 是因?yàn)椴栌幸欢ǖ拇碳ば?，同時(shí)，它又確實(shí)讓人享受快感。不過，茶癮不像煙癮與酒癮，會(huì)出現(xiàn)酒精依賴與尼古丁依賴，產(chǎn)生比較強(qiáng)的生理反應(yīng)。茶癮較隱蔽，若有若無，那癥狀常常讓人誤判成勞累所致，休息不好，感冒初起等。
茶與咖啡、可可是三大成癮性飲料。茶葉中的咖啡堿與黃烷類化合物，能對神經(jīng)中樞產(chǎn)生刺激作用，令人興奮。茶味之清、苦、澀、香，非常吊人胃口，回味深長，形成對茶的味覺、口感的潛在的記憶，這也是茶足以讓人上癮的原因。
清代的皇帝曾有一句名言：“君不可一日無茶”。但是凡有茶癮的，日常生活中只要具備條件，基本上都會(huì)保證自己“不可一日無茶”，否則就稱不上什么茶癮。
中國人喝茶上癮的格外多。有位老先生講過一個(gè)段子,說五十年代與老舍先生一起去蘇聯(lián)，自己隨身帶著茶，住飯店，每天早上沏好的茶，上午就會(huì)被清掃房間的服務(wù)員倒掉洗掉。老舍先生老大不高興，罵道：“愛死你了，他們不知道中國人喝茶是從早喝到晚的！”老舍先生顯然是有茶癮的人，要不也寫不出《茶館》那樣的戲來。
喝茶不會(huì)使皮膚變黑的，如果喝茶會(huì)使人變黑的話，那估計(jì)這個(gè)世界上就沒有人會(huì)選擇喝茶了。其實(shí)喝茶對皮膚還是很有好處的，不僅可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，經(jīng)常喝茶的人還能夠促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)人體正常的代謝，對機(jī)體還可以起到健脾生津，止咳化痰的作用呢。
其實(shí)不會(huì)的。
人并不是吃什么顏色的東西皮膚就變成什么顏色，這是沒有科學(xué)根據(jù)的。難道你吃了一段時(shí)間蔬菜，還能變成綠巨人不成?
其次，皮膚黑主要是因?yàn)楹谏爻恋?，然而茶葉里并沒有含黑色素。茶葉中的茶黃素、茶紅素等都是對人體有益的物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體代謝。
另外，喝茶還能美白。
1、喝茶對皮膚有什么好處
喝茶抵抗紫外線:茶多酚是水溶性物質(zhì),用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷,是天然的“防曬霜”。
2、喝茶的其它好處
2.1、提高肌肉耐力:根據(jù)研究,茶葉里面有一種叫“兒茶素”的物質(zhì),它屬于一種抗氧化劑,是能夠增加我們身體燃燒脂肪的能力的,因此,能夠改善肌肉的耐力,對于身體的疲勞感能夠很好的消除。
2.2、改善記憶力:茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié),改善記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。國外研究證實(shí),喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病,尤其是老年認(rèn)知障礙癥。
2.3、提高骨密度:雖然茶葉中含有咖啡因成分,會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失,但含量極低。其實(shí),茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì),包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn),常喝茶的人骨密度較高,髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。
3、喝茶的禁忌
3.1、忌喝冷茶
老人常說三樣?xùn)|西傷身:“薄酒、冷茶、老女人。 ”可見喝冷茶對身體不好。冷茶對身體有滯寒,聚痰的副作用,特別是對于體寒的女性來說,更不宜喝冷茶。
泡好茶后及時(shí)喝完,如果喝不完應(yīng)倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。
3.2、忌空腹喝茶
空腹喝茶會(huì)稀釋胃液,降低消化功能,還會(huì)引起“茶醉”,表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。另外,空腹喝茶會(huì)加重饑餓感,嚴(yán)重者可致低血糖性休克空腹喝茶?？崭购炔璧扔凇耙侨胧摇?我國自古就有“不喝空心茶”之說。空腹或早上起床后,應(yīng)先喝一杯白開水,再吃一些點(diǎn)心,然后再喝茶。
3.3、忌飯前喝茶
飯前喝茶約等于空腹喝茶。飯前喝茶會(huì)沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時(shí)使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。空腹喝茶對胃腸有直接的刺激,會(huì)使消化液被沖淡、稀釋,影響消化,并且容易導(dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。
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