喝茶會致癌嗎？怎么樣喝茶會致癌呢？
女性喝養(yǎng)生茶會影響月經(jīng)嗎。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識方面的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“喝茶會致癌嗎？怎么樣喝茶會致癌呢？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
茶在我國擁有幾千年的歷史，具有崇高的地位。很多人對茶也具有特殊的熱愛之情。究竟喝茶對身體來說，是不是有助健康呢？怎樣喝茶，會導(dǎo)致癌癥的風(fēng)險呢？今天，我們一起來認(rèn)識茶的知識。
很多流行的說法，喝茶能夠防癌，究竟這種說法有沒有正確的論證呢？據(jù)生物學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，茶本身就含有多種有益健康的成分，主要能溢出一些多酚類的物質(zhì)，其中最重要的一類為兒茶酚的抗氧化劑，是抗癌癥的重要成分。
不同的茶類因為制作的不同，析出的兒茶酚的含量也不同。綠茶制作時，由于氧化的程度很低，所以兒茶酚保持較好，不受氧化的破壞，所以含量非常高。假如用250毫升水，泡綠茶來喝，可以析出620毫克以上的水溶性物質(zhì)，其實大約40%以上是兒茶酚。但是紅茶制作過程受到氧化的程度過高，經(jīng)過氧化后，變成了更復(fù)雜的多酚類物質(zhì)，如茶紅素和茶黃素。但這兩個酚類物質(zhì)都是抗氧化劑。
大家認(rèn)為，茶能夠防癌，其實主要是歸功于茶含有抗癌的抗氧化劑。除此之外，很多實驗證明，兒茶酚、茶黃素和茶紅素，的確有抑制癌細(xì)胞的作用。其中動物實驗，也表明茶中的多酚類物質(zhì)能夠增強(qiáng)抵抗力，放在器官長癌。但是，人體的測試如何，到現(xiàn)在還沒有可信的案例。
怎么樣喝茶會致癌呢？
1、喝茶方式不對有可能致癌。
據(jù)英國的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，喝滾燙熱茶的人比喝溫茶的人患食道癌的風(fēng)險高3倍以上。這主要是長期用熱水浸泡，損傷食道有關(guān)，與茶的關(guān)系不大。所以喜歡喝茶的人，可以等泡開的茶涼一點的時候再喝。不然，會對身體產(chǎn)生有害的影響。
2、茶葉的制作不當(dāng)，也會有致癌風(fēng)險。
類似普洱茶，它的制作工藝比較長，傳統(tǒng)的做法就是把毛茶放進(jìn)廠房里，澆上水，等它發(fā)酵完成。有的人稱，放的時間越長，味道越純正?，F(xiàn)在的工藝雖然在衛(wèi)生環(huán)境都有所改善，但其實也是異曲同工。但是由于存放時發(fā)酵，在這種條件下，存放和發(fā)酵，很容易導(dǎo)致有害真菌滋生，所以普洱茶中容易污染黃曲霉素、伏馬毒素、嘔吐毒素等各種真菌毒素。這些毒素中最著名的是黃曲霉素，它是最強(qiáng)烈的致癌物之一。
精選閱讀
中國具有深遠(yuǎn)的茶文化，無論是談生意還是日常聊天都會泡上一壺茶文化，茶作為一個養(yǎng)生物品，也不是全然沒有副作用的。比如說在晚上的時候喝茶，會讓有的人睡不著。
晚上喝茶睡不著的原因是因為茶中含有非常多的咖啡堿，會讓神經(jīng)異常興奮，尤其是第一次喝茶或者是喝了太多，會出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象。如果老人和小孩飲用太多茶晚上更容易睡不著，因為老人和孩子的神經(jīng)比較脆弱，更容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致失眠。
茶醉的主要表現(xiàn)是會讓人體的血液循環(huán)加速，并且讓呼吸急促，引起一系列并發(fā)癥，造成人體內(nèi)的水電解平衡紊亂，從而使人體內(nèi)的酶活性不正常，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和新陳代謝問題，會出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲，并且四肢無力的現(xiàn)象。
如果說晚上要喝茶，應(yīng)該喝一點清香型的鐵觀音類茶或者紅茶，不能喝綠茶。綠茶是不發(fā)酵茶，刺激性非常的大。晚上喝過多的綠茶容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮，而鐵觀音和紅茶則是屬于發(fā)酵茶，茶葉中的茶多酚大多都已經(jīng)被煮熟，神經(jīng)性物質(zhì)比較少并且刺激性也比較弱，所以說晚上一定喝茶的話，可以喝這兩種。
同時就算是喝這兩種茶葉也應(yīng)該喝淡茶，要多放點開水，因為茶葉中的咖啡堿會讓人興奮，當(dāng)茶葉在水中沖泡的時間過長，茶多酚就會溶解在水中，從而抵消咖啡堿的作用，這樣子一中合，就不容易使神經(jīng)產(chǎn)生興奮。
喝茶本質(zhì)上是沒有任何副作用的，但是如果說喝茶的方式或者是喝茶的時間段不對的話，就會造成一定性的副作用。
1、空腹喝茶會使胃酸含量減少，從而減弱腸胃消化能力，如果長期下去，還很容易導(dǎo)致胃病破壞胃部保護(hù)層，所以不能空腹喝茶。
2、不能喝頭道茶，因為當(dāng)今的茶葉在種植或者是加工方面都會受到農(nóng)藥以及化學(xué)物質(zhì)的污染。頭道茶中就會含有這些對身體不好的物質(zhì)，所以應(yīng)該倒掉后，在沖入開水再喝。
3、女性在哺乳期時也不應(yīng)該喝濃茶，如果在哺乳期時喝濃茶，會導(dǎo)致過多的咖啡堿就會進(jìn)入乳汁，那小孩子在吸乳后會產(chǎn)生神經(jīng)間神經(jīng)興奮，從而引起失眠，或者是哭啼的現(xiàn)象。
茶文化在我國源遠(yuǎn)流長，茶也是我們的保健飲料。但是飲茶方法不注意，可是不利身體反倒傷身。下面就和小編一起看看怎么喝茶才健康吧。
喝茶溫度應(yīng)介于56℃~60℃
伊朗研究人員在2009年曾發(fā)表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食管癌風(fēng)險。而且，當(dāng)茶水水溫介于65℃~69℃時，食道癌發(fā)生風(fēng)險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發(fā)生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內(nèi)就喝完，罹患食道癌的風(fēng)險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發(fā)現(xiàn)，喝茶時，茶水溫度介于56℃~60℃，對健康較為有利。
除了茶水溫度過高可能增加患癌風(fēng)險，喝茶時若茶葉殘留農(nóng)藥，也可能不利于健康。如果擔(dān)心農(nóng)藥殘留問題，可在第一泡時將水倒掉，泡茶時將蓋子打開，不要悶住水蒸氣，這樣有些農(nóng)藥物質(zhì)會隨水蒸氣蒸發(fā)。選購茶葉時，也要盡量選有機(jī)茶葉，較為安全。
而除了以上情況，喝茶要喝的健康還需要注意哪些問題呢？
每天喝幾杯茶？
喝茶必須適量，切忌貪多貪濃。正常人，特別是中老年人，每天4~5杯為宜。茶水以淡為好。喜歡喝濃茶的人，每天以喝1~2杯中等濃茶為佳。飲茶過多，體內(nèi)水分過多會增加心、腎負(fù)擔(dān)。濃茶會使大腦過分興奮，心跳加快，導(dǎo)致尿頻、失眠等。泡茶以沸水沖泡為宜。
茶泡幾分鐘？
烏龍茶沖泡兩分鐘左右，即可從茶壺倒入茶杯飲用。溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如沸水泡茶充分，但飲用時，以溫茶為宜，不宜喝過熱、燙嘴的茶，否則會對咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激，可能引起這些器官的黏膜病變。也不宜喝冷茶和沖泡過久茶，因為冷茶對身體有寒滯、聚痰等副作用。沖泡太長時間或是過夜的茶有效成分會大為降低，茶水中有害微生物會增多。
五個時間少喝茶
①空腹時忌喝茶，因為茶性入肺腑，會冷脾胃，容易茶醉.
②飯前、飯后不宜立即飲茶，因為飯前飲茶會沖淡胃酸，使飲食無味，還會影響消化器官的吸收功能。
③飯后立即飲茶，茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質(zhì)、鐵等發(fā)生凝固作用，影響對蛋白質(zhì)、鐵元素的吸收。
④不宜用茶水服藥，因為茶中的鞣酸會與許多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，影響藥效。
⑤酒后喝茶無助于解酒，只會傷腎、損心。
除了以上問題，還需要注意不要喝太多濃茶，經(jīng)常過量喝濃茶就會引起氟中毒，應(yīng)把每天飲茶量控制在5克內(nèi)，少喝含氟高的磚茶。
喝茶水小心超70℃會致癌
伊朗研究人員在2009年曾發(fā)表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風(fēng)險。而且，當(dāng)茶水水溫介于65℃～69℃時，食道癌發(fā)生風(fēng)險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發(fā)生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內(nèi)就喝完，罹患食道癌的風(fēng)險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發(fā)現(xiàn)，喝茶時，茶水溫度介于56℃～60℃，對健康較為有利。
除了茶水溫度過高可能增加患癌風(fēng)險，臺灣營養(yǎng)師張斯蘭提醒，喝茶時若茶葉殘留農(nóng)藥，也可能不利于健康。如果擔(dān)心農(nóng)藥殘留問題，可在第一泡時將水倒掉，泡茶時將蓋子打開，不要悶住水蒸氣，這樣有些農(nóng)藥物質(zhì)會隨水蒸氣蒸發(fā)。選購茶葉時，也要盡量選有機(jī)茶葉，較為安全。那么，喝茶防癌的原理是怎么樣的呢，日常生活中哪些癌可以通過喝茶來防呢？
如何喝茶防癌
1、綠茶的防癌作用
國內(nèi)外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學(xué)致癌或轉(zhuǎn)移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。無論內(nèi)源性或外源性的自由基都有致癌作用，但天然抗氧化劑則可清除自由基，因此這種天然抗氧化劑所具有的防癌、抗癌作用就受到了人們的重視。綠茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化劑，在餐前或餐后飲用，多種抗氧化劑在清除自由基時會協(xié)同作用，更能顯示出綠茶的防癌與抗癌的效果。
2、“綠茶多酚”是綠茶抗癌重要物質(zhì)
綠茶中的綠茶多酚含量是普通茶葉的五倍，綠茶能減少某些癌癥的發(fā)生，但是科學(xué)家過去不清楚，是什么物質(zhì)在怎樣起預(yù)防作用，所以也無法決定，人一天應(yīng)該喝多少綠茶才有效果。
綠茶多酚可能只是綠茶中有抗癌作用的物質(zhì)之一。他們還發(fā)現(xiàn)，綠茶多酚分子結(jié)構(gòu)跟抗癌藥甲氨蝶呤片(Methotrexate)結(jié)構(gòu)相近。
DHFR對健康細(xì)胞和癌細(xì)胞都至關(guān)重要，綠茶多酚對DHFR約束力很強(qiáng)，但比甲氨蝶呤片弱，所以對健康細(xì)胞副作用會比抗癌藥小。
3、普洱茶的防癌作用
經(jīng)對比多種綠茶的功效后，認(rèn)定普洱茶殺減癌細(xì)胞的作用較為強(qiáng)烈，癌癥患者長期飲用普洱茶后，癌細(xì)胞多邊形收縮變圓，偽足縮量減少，失去貼附及游走能力，甚至脫落浮起丟失；殘留者也變小變圓濃縮，核固縮，染色質(zhì)凝結(jié)或消失，核及漿內(nèi)出現(xiàn)空泡，核仁固縮或碎裂消失，染色體痙縮或相互凝結(jié)，核糖體減少，線粒體及內(nèi)質(zhì)綱擴(kuò)張；RNA合成減少，核分裂停止。這些變化證明，癌細(xì)胞在普洱茶的藥理作用下，由變性趨向死亡。
喝茶可以防哪些癌
1、喝茶防前列腺癌
據(jù)新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預(yù)防前列腺癌，而且還有助于降低膽固醇，減少由吸煙引起的細(xì)胞傷害，甚至可預(yù)防心臟病。
國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進(jìn)行調(diào)查，他們手術(shù)前每天喝5杯綠茶、紅茶等，手術(shù)后分析其血樣及前列腺組織發(fā)現(xiàn)，在他們的組織樣本中，酚類的含量較高，在癌細(xì)胞的培養(yǎng)液中加入紅茶、綠茶或蘇打后發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞生長速度顯著減緩了。
2、喝綠茶對預(yù)防卵巢癌有好處
澳大利亞和中國的研究人員最近通過實驗發(fā)現(xiàn)，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發(fā)病率，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發(fā)病率可比其他婦女減少將近60%。
澳大利亞柯廷大學(xué)和中國浙江腫瘤醫(yī)院的研究人員為了弄清卵巢癌的病因，在900名婦女身上進(jìn)行了實驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦女。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發(fā)病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會對卵巢癌產(chǎn)生各種不同的影響。
3、喝綠茶可以預(yù)防皮膚癌
美國新罕布什爾州達(dá)特茅斯醫(yī)學(xué)院研究人員最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌的危險。
據(jù)路透社報道，該學(xué)院的朱迪·里斯領(lǐng)導(dǎo)的科研小組在研究了2200名成年人的飲食習(xí)慣和健康狀況之后發(fā)現(xiàn)，喝茶的人患鱗狀細(xì)胞癌和基底細(xì)胞癌這兩種常見皮膚癌的危險較小。每天喝茶一杯以上的人，患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。
研究表明，茶里有一種名為EGCG的抗氧化劑，能限制紫外線輻射對皮膚的傷害。在幾十年一直喝茶、且每天至少喝兩杯茶的人身上，這種效果更加明顯。
研究小組的專家指出，上述發(fā)現(xiàn)并不意味著只要喝茶就不用防曬。沒有證據(jù)表明，喝茶可降低多次曬得皮膚發(fā)痛的人患皮膚癌的危險。
這樣喝茶易致癌
伊朗研究人員在2009年曾發(fā)表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風(fēng)險。
而且，當(dāng)茶水水溫介于65℃～69℃時，食道癌發(fā)生風(fēng)險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發(fā)生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內(nèi)就喝完，罹患食道癌的風(fēng)險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。
而另有研究發(fā)現(xiàn)，喝茶時，茶水溫度介于56℃～60℃，對健康較為有利。
除了茶水溫度過高可能增加患癌風(fēng)險，臺灣營養(yǎng)師張斯蘭提醒，喝茶時若茶葉殘留農(nóng)藥，也可能不利于健康。如果擔(dān)心農(nóng)藥殘留問題，可在第一泡時將水倒掉，泡茶時將蓋子打開，不要悶住水蒸氣，這樣有些農(nóng)藥物質(zhì)會隨水蒸氣蒸發(fā)。選購茶葉時，也要盡量選有機(jī)茶葉，較為安全。那么，喝茶防癌的原理是怎么樣的呢，日常生活中哪些癌可以通過喝茶來防呢？
喝茶可以防哪些癌
喝茶防前列腺癌
據(jù)新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預(yù)防前列腺癌，而且還有助于降低膽固醇，減少由吸煙引起的細(xì)胞傷害，甚至可預(yù)防心臟病。
國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進(jìn)行調(diào)查，他們手術(shù)前每天喝5杯綠茶、紅茶等，手術(shù)后分析其血樣及前列腺組織發(fā)現(xiàn)，在他們的組織樣本中，酚類的含量較高，在癌細(xì)胞的培養(yǎng)液中加入紅茶、綠茶或蘇打后發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞生長速度顯著減緩了。
喝綠茶對預(yù)防卵巢癌有好處
澳大利亞和中國的研究人員最近通過實驗發(fā)現(xiàn)，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發(fā)病率，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發(fā)病率可比其他婦女減少將近60%。
澳大利亞柯廷大學(xué)和中國浙江腫瘤醫(yī)院的研究人員為了弄清卵巢癌的病因，在900名婦女身上進(jìn)行了實驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦女。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發(fā)病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會對卵巢癌產(chǎn)生各種不同的影響。
喝綠茶可以預(yù)防皮膚癌
最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌的危險。
科研小組在研究了2200名成年人的飲食習(xí)慣和健康狀況之后發(fā)現(xiàn)，喝茶的人患鱗狀細(xì)胞癌和基底細(xì)胞癌這兩種常見皮膚癌的危險較小。每天喝茶一杯以上的人，患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。
研究表明，茶里有一種名為EGCG的抗氧化劑，能限制紫外線輻射對皮膚的傷害。在幾十年一直喝茶、且每天至少喝兩杯茶的人身上，這種效果更加明顯。
研究小組的專家指出，上述發(fā)現(xiàn)并不意味著只要喝茶就不用防曬。沒有證據(jù)表明，喝茶可降低多次曬得皮膚發(fā)痛的人患皮膚癌的危險。
由于大多數(shù)的人在平時對于一些養(yǎng)生常識是十分不了解的，而有的事情其在做了之后是很容易對身體造成傷害的，所以，大家在平時對于本文所介紹的六件容易對身體造成傷害的事情，是一定要盡量避免去做的。
空腹飲茶：刺激腸胃
空腹時，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，容易傷胃。還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶里的一些物質(zhì)容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟。咖啡堿會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為“茶醉”現(xiàn)象。
大量出汗：脫水肌肉酸
運(yùn)動過程中，體溫升高，排汗量增加，如果不及時補(bǔ)水很容易造成運(yùn)動脫水。不僅會引起肌肉疲勞，還會導(dǎo)致協(xié)調(diào)性下降，影響正常的運(yùn)動。
出汗要適度，如果汗出得太多，人體陽氣隨之流散，陽氣不足則會內(nèi)寒伏于體內(nèi)，一到秋天引動寒濕，易發(fā)生腹瀉、腹痛等不適。所以要適當(dāng)運(yùn)動，晨跑與游泳都是不錯的選擇，每次只要鍛煉到微微出汗、氣喘吁吁就可以了。
只吃清淡素食：營養(yǎng)不良
夏季因為高溫，人們喜歡吃清淡的食物，認(rèn)為這樣解暑，防上火。但是在夏季因為熱量消耗大，更應(yīng)該讓營養(yǎng)補(bǔ)充全面。中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主，但可適當(dāng)佐以魚，肉，蛋，奶等，以保證人體所必需的營養(yǎng)成分還是相當(dāng)有必要的。
冷水洗?。簜軅i椎
酷暑季節(jié)，汗流浹背地回到家，總想痛痛快快洗個冷水澡。但體質(zhì)不佳的人有可能因此而出現(xiàn)頸部活動受限、手腳麻木等癥狀。尤其是剛剛回到家時，最好不要馬上對著空調(diào)猛吹或立即沖涼水澡。
冷水澆頭易爆血管。人運(yùn)動后，血液流動快，血管舒張，冷水一澆，血管隨即收縮，而血液仍在快速流動，血管壓力就立即上升，當(dāng)血管收縮過快血管支持不了壓力自然會破裂，甚至?xí)猩ｋU。
提醒，當(dāng)人運(yùn)動身體熱騰騰時，千萬不要用整盆冷水沖涼，即使喜歡沖冷水澡，最好先用濕毛巾擦一擦，讓身體涼下來，血液流速減慢。
睡覺貪涼：易得陰暑癥
納涼時不要在房檐下、過道里，應(yīng)遠(yuǎn)門窗的縫隙，以防賊風(fēng)侵犯而得陰暑癥。鍛煉最好在清晨或傍晚，不宜做過分劇烈運(yùn)動，汗泄太多，不僅傷陰，也傷損陽氣。
如果嫌天熱睡不著，早上起床后可以開窗通風(fēng)，上班前再將窗簾拉好。晚上下班后再打開空調(diào)(27度左右)，房間門打開互相通風(fēng)，以保持各房間溫差平衡，營造涼爽環(huán)境自然利于入睡。
生冷食物：器官受不了
冷飲是解暑的必備神器，不過要是長期冷飲不離嘴，胃腸就受不了了。大量的冷飲進(jìn)入胃腸道后，會干擾腸胃的正常蠕動，導(dǎo)致消化功能失調(diào)，造成功能性消化不良，影響胃腸血液供應(yīng)，削弱胃腸黏膜屏障的自我修復(fù)能力，嚴(yán)重還會誘發(fā)腹痛、腸易激綜合征等不適?；加泄谛牟『透哐獕旱幕颊吒灰撕壤滹?，因大量冷飲會導(dǎo)致血管收縮，使血壓升高，冠狀動脈收縮會誘發(fā)心絞痛。
夏天解渴最好還是選擇溫水或涼白開水為宜。如果真想嘗嘗冷飲，每次不要超過150ml(約普通礦泉水瓶的三分之一)，每次吃雪糕、冰棒不超過一根為宜。
在對上文所述的六件容易傷身的事情有了一定的了解后，大家在平時就應(yīng)該將其牢記于心，而避免自己在平時因為誤做誤為而導(dǎo)致自己的身體遭受不必要的損害，同時，也應(yīng)盡量避免上述六件事情在自己的生活中發(fā)生。
菊花茶會解藥嗎
1、菊花茶主要有明目、清肝的作用,菊花加上枸杞一起泡,或是用蜂蜜來泡菊花茶都對疏肝解郁有很大的幫助。菊花茶不但可以清熱、下火、去毒、明目、降血壓、降血脂、緩解疲勞、保健身體,還可以預(yù)防初七的流感、感冒等疾病!
2、在中醫(yī)中,菊花茶更是具有十分高的藥用價值的中草藥,很多中醫(yī)配方中都有菊花茶!可見菊花茶的藥用價值還是很高的!特別是菊花茶對眼睛有很大的保健作用。菊花茶泡來喝可以對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
3、中國人自古以來就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用,所以很多古籍中都有菊花茶的記載。菊花可以用來涂抹眼睛以達(dá)到消除浮腫之目的,還可以泡一杯熱騰騰菊花茶來喝,能使人的眼睛疲勞的癥狀迅速消退,如果每天堅持喝菊花茶,對恢復(fù)視力也是有很大的幫助的。
4、菊花茶還有很多的種類,不懂菊花的人一定會選擇花朵白晰且花朵大的菊花,這樣的話你就選錯了,因為這兩類菊花茶主要是清香味重,藥用價值不足!真正的又小又丑且顏色黃的菊花感覺不好看的,反而是上上之選,這類菊花茶無論藥用價值還是保健作用都是非常強(qiáng)大的。喝菊花茶的時候其實不建議加其它的茶葉,直接把菊花茶泡水喝就可以了,菊花茶也是一款老少皆宜的茶飲品!
5、因此,除了體質(zhì)虛寒和體質(zhì)過敏的人不適合喝菊花茶以外,正常人無論是好好的還是生病吃藥的都可以泡中國馳名的中藥茶飲品---菊花茶!
菊花茶的功效
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用,對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦,絕對是有益處的哦。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射,對于大部分的上班族而言,經(jīng)常對著電腦過久的話,就應(yīng)該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌,能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象,可以用菊花茶來消除浮腫,用棉簽蘸取適量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦,菊花茶也是一種保健茶,日常生活中可以多喝些。
不宜喝菊花茶的人群
1、過敏性結(jié)膜炎患者不宜喝菊花茶
菊花不僅可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎,特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意,因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應(yīng)。
2、咽喉炎患者不宜喝菊花茶
體質(zhì)偏虛寒者,也就是我們常說的陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,故而加重咽喉炎癥狀?？梢?用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的,切勿千人一方,否則適得其反。
3、脾胃虛寒者不宜多喝菊花茶
用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。
4、慢性結(jié)腸炎患者不宜喝菊花茶
菊花不叫寒,叫涼,甘微苦,涼,一般情況下,所有人都可以食用菊花,但經(jīng)常手腳冰涼,胃和肚子很涼,一點涼水都不能喝,吃點冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性結(jié)腸炎之類的,那么菊花就不太合適了。
5、糖尿病患者喝菊花茶不宜加冰糖
喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花為宜。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好,沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
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