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    生蠔對女人功效與作用

    養(yǎng)生有什么作用與功效。

    “靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒?!鄙鐣?huì)不斷發(fā)展,養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題,健康離不開養(yǎng)生,積極的心理離不開養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的生蠔對女人功效與作用,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!

    生蠔是一種很多人都喜歡吃的食物,其中的營養(yǎng)物質(zhì)含量是比較豐富的,適量的吃一些生蠔的話,對于人體健康也有著很大的促進(jìn)作用,比如說吃生蠔,可以治療貧血、恢復(fù)疲勞、凈化淤血、促進(jìn)新陳代謝、滋容養(yǎng)顏、有利于緩解疲勞、提高免疫力等。下面,就為大家介紹一下生蠔的功效作用!

    1、治療貧血

    牡蠣因?yàn)楹需F與銅,對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當(dāng)有效的。

    2、恢復(fù)疲勞

    牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機(jī)能、抑制乳酸的積蓄,幫助加快疲勞的恢復(fù)與體力的增進(jìn)。

    3、凈化淤血

    牡蠣的牛磺酸對于因淤血而產(chǎn)生的動(dòng)脈硬化,和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預(yù)防作用。

    4、促進(jìn)新陳代謝

    牡蠣中含有的氨基酸,亞鉛等礦物質(zhì)和維生素,會(huì)使血液的循環(huán)得到改善,女性的大敵,冷血癥與低血壓也會(huì)得到改善。

    5、滋容養(yǎng)顏

    另外,牡蠣含有大量、大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,分解皮下黑色素,產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。

    6、有利于緩解疲勞

    牡蠣中的?;撬崤c肝糖元,不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復(fù),同時(shí)對精神上疲勞的恢復(fù)也是十分有效的,對內(nèi)因性抑郁癥的改善與視力恢復(fù)的作用也已經(jīng)得到了認(rèn)可。

    7、強(qiáng)肝解毒

    牡蠣的肝糖元存在與儲(chǔ)藏能量的肝臟與肌肉中,與細(xì)胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關(guān)系,可以提高肝功能,恢復(fù)疲勞,增強(qiáng)體力。在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進(jìn)膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的解毒作用。

    8、提高免疫力

    牡蠣被稱作海里的牛奶,富含十分優(yōu)良的蛋白質(zhì),肝糖元、維生素與礦物質(zhì)、含有十八種以上的氨基酸,在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質(zhì)的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖膠)。食用牡蠣后,在人體內(nèi)合成谷胱甘肽,除去體內(nèi)的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。

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    生蠔干的功效與作用


    生蠔只有春季的一段時(shí)間可以吃到,平時(shí)一年四季想要吃到生蠔,只能吃生蠔干,生蠔干的功效和新鮮的生蠔,雖然有一些差別,但是營養(yǎng)價(jià)值也是不菲的,首先可以提高免疫功能,達(dá)到清熱解毒,抗除疲勞,美容養(yǎng)顏的功效,還可以預(yù)防皮膚干燥,補(bǔ)充氨基酸,促進(jìn)皮膚吸收豐富的膠原蛋白。

    冬至食補(bǔ),蠔干是不錯(cuò)的選擇,蠔干是生蠔的干制品,經(jīng)過脫水處理后,能方便儲(chǔ)存,平時(shí)食用時(shí)只需要用清水泡發(fā)

    無論是做菜煲湯還是煮粥,都是鮮香無比,蠔干對身體大有裨益,下面我們就來了解蠔干的功效與作用!

    1、食用蠔干能提高免疫力,蠔干富含十分優(yōu)良的蛋白質(zhì),肝糖元、維生素與礦物質(zhì)、含有十八種以上的氨基酸。能幫助人體除去體內(nèi)的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。

    2、食用蠔干能清熱解毒,蠔干中所含有的?;撬峥梢源龠M(jìn)膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的解毒作用。

    3、食用蠔干能消除疲勞,蠔干中的?;撬崤c肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復(fù)同時(shí)對精神上疲勞的恢復(fù)也是十分有效的。

    4、食用蠔干能養(yǎng)顏美容,可以防止皮膚干燥,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,分解皮下黑色素,產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。

    5、食用蠔干能促進(jìn)新陳代謝,牡蠣中含有的氨基酸,亞鉛等礦物質(zhì)和維生素,會(huì)使血液的循環(huán)得到改善,女性的大敵,冷血癥與低血壓也會(huì)得到改善。

    生蠔的功效與吃法


    生蠔的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,含有微量元素、鈣、磷、氨基酸,特別是生蠔中鋅的成分很高,男性經(jīng)常吃含鋅的食物,能提高性能力。生蠔屬于海鮮,如果是南方人吃起來肯定沒有任何壓力,沒有接觸過的北方人就不是很了解了。那么,生蠔的功效與吃法是什么?下面咱們就來詳細(xì)看看吧。

    1、食用生蠔可以促進(jìn)激素的形成與分泌,因此對生理不調(diào)、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效。

    2、食用生蠔可以提高性功能。牡蠣體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分,亞鉛促進(jìn)荷爾蒙的分泌。

    3、食用生蠔可以防止皮膚干燥,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,分解皮下黑色素,產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。

    4、生蠔的?;撬釋τ谝蛴傺a(chǎn)生的動(dòng)脈硬化,和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預(yù)防作用。

    5、生蠔能補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅,促進(jìn)骨骼發(fā)育,具有活躍造血功能的作用。

    6、生蠔能促進(jìn)智力發(fā)育。生蠔所含的?;撬帷HA、EpA是智力發(fā)育所需的重要營養(yǎng)素。

    7、生蠔有利于改善和防治高血壓,起到護(hù)腦、健腦作用。

    8、食用生蠔能使血液的循環(huán)得到改善,女性的大敵,冷血癥與低血壓也會(huì)得到改善。

    9、生蠔常吃可以提高機(jī)體免疫力。

    10、生蠔的?;撬釋τ谝蛴傺a(chǎn)生的動(dòng)脈硬化,和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預(yù)防作用。

    女人吃生蠔好嗎


    生蠔是我們?nèi)粘o嬍持斜容^常見的一種海產(chǎn)品,其口味鮮美,營養(yǎng)成分十分豐富,在餐桌上非常受到廣大美食家的喜愛,但是生蠔屬于是寒性食物,經(jīng)期女性不要過多的使用,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致腸胃道的負(fù)擔(dān),同時(shí)在使用生蠔的時(shí)候,盡量搭配醋一起使用,不僅可以殺菌,還可以達(dá)到很好的保健功效。

    生蠔可以用于用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病后陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐。宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯。 宜以姜、醋拌生蠔食。 另外應(yīng)該注意蠔肉膩滯,若消化力不佳,不要多吃。腸胃衰弱者吃蠔,往往感覺胃脹不舒服或腹瀉。

    生蠔肉營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)不少,且為人體必需的8種氨基酸,脂肪只占少許,另含糖元、?;撬?、谷胱甘酸,維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂,鋁、氧化鐵及有機(jī)質(zhì)。蠔中富含微量元素鋅及牛黃酸等,尤其是牛黃酸可以促進(jìn)膽固醇分解,有助于降低血脂水平,吃蠔能達(dá)到吃蠔減肥兩不誤的作用。

    生蠔當(dāng)中含有大量容易被人體吸收的鋅元素,尤其適合兒童食用,但是兒童的腸胃比較焦內(nèi),烹調(diào)方法一定要掌握好。生蠔當(dāng)中含有的大量營養(yǎng)物質(zhì)對于提高機(jī)體的免疫力也有非常好的效果,對于保持男性生殖系統(tǒng)健康有著不可忽視的重要作用。他還可以改善和防治高血壓等癥狀,起到護(hù)腦、健腦作用。

    驢肉對女人功效與作用?


    平時(shí)的生活中,我們經(jīng)常會(huì)聽見驢肉火燒,驢肉也是我們平時(shí)很常見的食材,驢肉不僅吃起來味道鮮美,而且驢肉中的脂肪含量卻是很低的,蛋白質(zhì)含量卻是很多的,對于想要減肥的人來說,吃驢肉是很好的減肥食物,而且女性在吃了驢肉之后還具有補(bǔ)血益氣的功效,特別是和男性和女性來養(yǎng)顏。

    驢肉的營養(yǎng)價(jià)值

    1、驢肉具有“兩高兩低”的特點(diǎn):高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。驢肉中的高級(jí)不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸、亞麻酸,對動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。

    2、驢肉還含有動(dòng)物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營養(yǎng)補(bǔ)充。

    3、驢肉中鎂和鈣含量較高,兩者共同作用可用來放松肌肉和神經(jīng),從而使身心放松,避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。

    4、中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效,治遠(yuǎn)年勞損。煮汁空心飲,療痔引蟲。另外,驢肉還有補(bǔ)血益氣作用,宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群食用。

    驢肉的做法

    驢肉營養(yǎng)價(jià)值豐富,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神去煩、強(qiáng)筋壯骨的功效。將驢肉與不同的食材搭配,其營養(yǎng)價(jià)值能得到更好的體現(xiàn)。

    黑椒醬爆驢肉

    營養(yǎng)價(jià)值:養(yǎng)血安神

    材料:驢肉、姜、蔥、生抽、尖椒、糖、黑椒汁、淀粉、料酒

    做法:

    1、姜去皮切絲,驢肉切成薄片,調(diào)入適量的生抽、鹽、白糖、料酒、淀粉,攪拌均勻,腌制30分鐘;

    2、蔥取蔥段切斜刀片,尖椒、紅椒也切斜刀片備用;

    3、鍋內(nèi)放入適量的植物油,燒至七成熱,放入尖椒、紅椒爆香,再放入驢肉片爆炒至驢肉片變色,加入一點(diǎn)生抽;

    4、再加入黑椒汁,翻炒均勻后加入蔥片,再翻炒片刻即可出鍋。

    紅油香酥驢肉

    營養(yǎng)價(jià)值:降低膽固醇

    材料:驢肉、香菜、花生、香油、耗油、辣椒油、生抽、醋

    做法:

    1、驢肉切成小方塊,與耗油、生抽、調(diào)制而成的醬汁一起放入鍋中鹵熟;

    2、鹵熟的驢肉切小塊,放入大碗中,香菜洗凈切2厘米的小段;

    3、取一小碗,放入2勺生抽、2勺醋、1勺蠔油、1勺紅油、少許香油,調(diào)成味汁;

    4、花生搗成粗粒;將切好的香菜放入碗中,倒入調(diào)好的味汁,撒上花生碎,拌勻即可。

    生蠔有什么作用


    生蠔屬牡蠣科,是一種生活中常見的食材,具有極高的食用和藥用的價(jià)值,我們在生活中需要重視起來。生蠔富含豐富的鋅元素,牛黃酸以及多種微量元素對于人體有很大的好處,食用生蠔還能起到解毒、鎮(zhèn)痛的作用,對于脊髓灰質(zhì)炎病毒也有一定的抑制的作用。下面我們來看一下生蠔有什么作用?

    生蠔蛋白質(zhì)的含量很高,適當(dāng)?shù)氖秤蒙柨梢云鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的效果,能夠在一定程度上促進(jìn)皮膚進(jìn)行新城代謝,對于黑色素的分解也有一定的好處,我們需要根據(jù)自己的情況服用。

    生蠔有什么作用?牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰島素分泌和利用,又能使惡性腫瘤細(xì)胞對放射線敏感性增強(qiáng),并對其生長有抑制作用;牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥;所含的豐富微量元素和糖元,對促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復(fù)均有好處;牡蠣又是補(bǔ)鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內(nèi)吸收時(shí)需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收。

    牡蠣還含有維生素B12,這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鉆元素是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì),因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用;牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì),其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預(yù)防動(dòng)脈硬化。

    以上的內(nèi)容就是對于生蠔有什么作用的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。很多的人在生活中喜歡生吃牡蠣,這樣可以有效的提高男性的性功能,其實(shí)生吃牡蠣是不可取的,因?yàn)槟迪犞泻幸恍┪⑸锛纳x,很容易對身體造成傷害。

    生蠔精的作用


    生蠔其實(shí)就是牡蠣,在大排檔中是一種非常受歡迎的海鮮類產(chǎn)品,而生蠔自身的營養(yǎng)成分也比較豐富,但是就是處理起來有些麻煩。不知道大家有沒有聽說過生蠔精呢,其實(shí)它是一種從生蠔中提取出來的藥物,因?yàn)樯枌δ行缘纳眢w非常好,所以生蠔精主要是一種保健品,那么生蠔精究竟有什么作用呢?

    一、生蠔精的作用

    第一、改善男性病癥

    5. 在這種保健品當(dāng)中含有的鋅元素非常豐富,這種營養(yǎng)成分是男性朋友必須要有的一種非常重要的營養(yǎng)成分,它可以很好的幫助補(bǔ)血,還能夠讓男性的性能力提升,在臨床上主要被用作解決男性存在的陽痿問題和同房時(shí)間短問題等方面。

    第二、保健功效

    1、這種保健品當(dāng)中的氨基酸、肝糖元以及維生素B等等含量都是非常豐富的,經(jīng)常吃的話可以在很大程度上提高身體免疫能力。

    2、其中含有的?;撬徇€能夠在很大程度上幫助降低人體多余的血脂和血壓,在幫助強(qiáng)化心血管和肝腎功能等等方面都有較為明顯的效果,所以說,也有的想要改善身體亞健康狀態(tài)的朋友會(huì)選擇通過服用它來幫助自己更好的改善問題。

    二、吃生蠔肉的壞處

    生蠔肉膩滯,有消化不良癥狀的人,腸胃衰弱人群吃太多生蠔往往會(huì)容易感到胃脹或發(fā)生腹瀉;同時(shí)吃生蠔也要注意,如果沒有洗干凈的話,生蠔中會(huì)有大量寄生蟲存在,容易衣服各種各樣的疾病,如果一定要吃,最好先將生蠔放在4°C的環(huán)境下冷凍一到兩個(gè)小時(shí),然后在淡鹽水中浸泡之后再食用。

    三、哪些人不能吃生蠔

    急慢性皮膚病患者忌食;脾胃虛寒、慢性腹瀉便池者不宜多吃。

    牡蠣與生蠔的區(qū)別


    在現(xiàn)代人們的日常飲食生活中,是離不開海鮮的,尤其是沿海的居民。海鮮,不僅可以帶給人們所需要的海洋口感,也可以給人們補(bǔ)給蛋白質(zhì)的需要。海洋動(dòng)植物的品類有很多種,有些是人們根本就叫不上名字的。但是,出海的一些船員們,對此卻是沒有不知道的。

    說起牡蠣和生蠔,大家都會(huì)覺得其實(shí)這是同一種生物,沒有什么差別。但是,牡蠣和生蠔,卻實(shí)實(shí)在在的有著細(xì)微的差別。今天,我們就來了解一下二者的差別!

    牡蠣和生蠔是兩種完全不同的東西來的,雖然很多時(shí)候和很多地方也把“生蠔”稱為牡蠣,或者嚴(yán)格地說,生蠔屬于牡蠣的一種。

    牡蠣,軟體動(dòng)物,有兩個(gè)貝殼,一個(gè)小而平,另一個(gè)大而隆起,呈類三角形,背腹緣呈八字形,右殼外面淡黃色,具疏松的同心鱗片,鱗片起伏成波浪狀,內(nèi)面白色殼的表面凹凸不平。肉供食用,又能提制蠔油。肉,殼,油都可入藥。也叫蠣蛤、牡蛤、蠣黃、海蠣子、蠔子等。在不同的海域生活著多個(gè)牡蠣品種。

    生蠔是牡蠣品種中個(gè)頭比較大的一種,個(gè)頭大的一個(gè)帶殼的就能在一斤以上,它一般是生長或者是養(yǎng)殖在江河與大海交融之處,在半咸半淡的內(nèi)灣淺海上。由于適合生長條件的限制,它的數(shù)量上比其它品種的少,因此它的經(jīng)濟(jì)價(jià)位一般比較高。常見的碳烤生蠔就是此物,最為出名應(yīng)該算是湛江的碳烤生蠔了。

    從以上,我們可以看出牡蠣和生蠔還是有些細(xì)微的差別的,但是,在現(xiàn)實(shí)生活中,人們并不會(huì)仔細(xì)的去發(fā)現(xiàn)它們的不同。就是慣常的以生蠔或者是牡蠣的名字來叫著它。所以說,沒有什么特殊的需要,也就不用去分辨清楚了!

    生蠔怎么殺_生蠔怎樣打開


    相信很多人在平時(shí)對生蠔都非常的喜歡,可是生蠔雖然想吃,卻總是打不開,一不小心還會(huì)把手弄傷,生蠔打不開是因?yàn)闆]有用對工具,因?yàn)橛械臅r(shí)候是不能開口的,堅(jiān)硬的外殼卻吃不到里面的肉,在學(xué)習(xí)做生好的時(shí)候,也別忘學(xué)會(huì)如何去打開,這樣才能吃到最鮮美的生蠔。

    生蠔怎么打開

    生蠔是一種貝類的海鮮,其有一層堅(jiān)硬的外殼,若想吃到里面鮮美的生蠔肉的話,那就要知道生蠔怎么打開的技巧了。下面來看看吧!

    打開生蠔的方法一

    1、清理一下生蠔,將其外殼的泥沙去除干凈;

    2、找準(zhǔn)下刀的位置。各種品種的生蠔形狀不一樣,但一般來說,都要找到內(nèi)外殼連接的縫隙,然后用刀把筋肉挑斷;

    3、打開生蠔后,用刀小心撥開連在殼上的蠔肉,要注意不要讓汁液流出來;

    4、將打開的生蠔在浸泡過檸檬的水中稍浸一下,然后就可以裝盤了。

    打開生蠔的方法二

    1、首先準(zhǔn)備開生蠔的兩樣道具,分別是毛巾和生蠔刀

    2、把生蠔平的那一面朝上,放在布上。

    3、生蠔一端較圓,一端較尖,在較尖的一端可以看到二片殼的閉合處縫隙,將刀鋒伸入縫隙中。用布把生蠔包好再抓生蠔,避免手在出力時(shí)受傷。

    4、刀鋒和生蠔約呈四十五度,用力壓入刀尖至蠔內(nèi)??梢愿淖兪┝嵌然蚴怯勉@的,只要刀鋒有部份進(jìn)去,就可以轉(zhuǎn)刀鋒或是用槓桿原理撬開。

    5、刀鋒與刀體平貼於平殼的內(nèi)部上方,貼沿著平面,伸入平殼的中間,切斷另一條肌肉。

    6、輕輕掀開上殼約五六公分,用刀子把黏在上殼的蠔裙刮到下面的蠔肉上后,把上殼拿掉。

    7、下殼尖端朝右,靠近身體的殼的邊緣形狀應(yīng)該是比較平而不是較有弧度的,刀子方向與身體正面平行,刀鋒沿著下殼的內(nèi)面向下「切」,盡量不要用割的,切斷下方的肌肉。然后用刀尖把下殼的蠔裙翻挑下來,不讓蠔裙仍然沾在殼上即可。

    蠔豉的功效與作用


    蠔豉是一種比較常見的海產(chǎn)品,也就是牡蠣的干制品,其口感以及營養(yǎng)價(jià)值與牡蠣是一樣的,也是廣東地區(qū)比較知名和受歡迎的一種食物。當(dāng)然,蠔豉受歡迎的原因不僅僅只在與蠔豉的口感鮮美,這種海產(chǎn)品的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的。下面,就為大家詳細(xì)介紹一下蠔豉的功效以及作用。

    一、蠔豉簡介

    蠔豉,也稱"蠣干",一種海味,牡蠣(也稱蠔)肉的干制品。是廣東一帶的傳統(tǒng)風(fēng)味名菜,屬于粵菜系。主產(chǎn)于廣東,是廣東人民春節(jié)必食的菜肴。牡蠣,別名蠣黃、海蠣子,是一種大眾化的海味食品,它的肉營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)45~57%,脂肪

    7~11%,肝糖19~38%,此外還有多量的維生素等,素有"海牛奶"之稱。牡蠣屬貝類,是貝類養(yǎng)殖的主要對象之一。蠔豉的制法有兩種:一般是把鮮牡蠣肉及汁液一起煮熟,再曬干或烘干,制成的稱"熟蠔豉"。若要保持全味則不煮,將牡蠣肉直接曬干,便成為有名的"生曬蠔豉"。

    二、營養(yǎng)分析

    1.蠔豉中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸,這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì),其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預(yù)防動(dòng)脈硬化;

    2.蠔豉還含有維生素B12,這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鉆元素是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì),因而蠔豉又具有活躍造血功能的作用;

    3.蠔豉中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內(nèi)膽汁瘀積癥的良藥;

    4.其含的豐富微量元素和糖元,對促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復(fù)均有好處;

    5.蠔豉又是補(bǔ)鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內(nèi)吸收時(shí)需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收。

    三、適宜人群

    一般人群均可食用。

    1. 適宜體質(zhì)虛弱兒童,肺門淋巴結(jié)核,頸淋巴結(jié)核,瘰疬之人食用;適宜陰虛煩熱失眠,心神不安者食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食用,是一種不可多得的抗癌海產(chǎn)品;適宜作為美容食品食用;適宜糖尿病人,干燥綜合征患者食用;適宜高血壓病,動(dòng)脈硬化,高脂血癥之人食用;婦女更年期綜合征和懷孕期間皆宜食用。

    2. 患有急慢性皮膚病者忌食;脾胃虛寒,慢性腹瀉便溏者不宜多吃。

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