艾草活血嗎
艾草養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“艾草活血嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
艾草這種藥材相信很多人在生活中都有利用過(guò)吧，主要是因?yàn)榘菔强梢曰钛鲆约巴ń?jīng)活絡(luò)的，而且艾草還可以用于艾灸，對(duì)于調(diào)節(jié)身體的機(jī)能是有很大幫助的，所以建議大家應(yīng)該要了解艾草的使用方法。艾草是可以起到活血的，但是不能用于月經(jīng)期間，會(huì)導(dǎo)致大出血的情況。
艾是活血化瘀藥，凡以通暢血行，消除瘀血為主要作用的藥物，稱活血化瘀藥，或活血祛瘀藥。簡(jiǎn)稱活血藥，或化瘀藥。
艾味多辛、苦，主歸肝、心經(jīng)，入血分，善于走散通行，而有活血化瘀的作用，并通過(guò)活血化瘀作用，而產(chǎn)生止痛、破血消徵、療傷消腫、活血消癰等作用。瘀血既是病理產(chǎn)物，又是多種疾病的致病因素。所以活血化瘀類藥物主治范圍很廣，遍及內(nèi)、婦、兒、外、傷各科。如內(nèi)科之胸、腹、頭諸痛，而痛如針刺，痛處固定者;體內(nèi)之徵瘕積聚;中風(fēng)后半身不遂，肢體麻木;關(guān)節(jié)痹痛日久;血證之出血色紫，夾有血塊;外傷科之跌撲損傷，瘀腫疼痛，癰腫瘡瘍等。凡一切瘀血阻滯之證，均可用之。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)艾有多種作用，如抗病原微生物作用，鎮(zhèn)靜作用，鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用，抗過(guò)敏作用等。
雖然艾的用途很廣，但因艾葉有毒，含揮發(fā)油，用量過(guò)大或誤服過(guò)量可致中毒。局部外用時(shí)， 艾的揮發(fā)油對(duì)皮膚有輕度刺激性， 可引起發(fā)熱、潮紅等， 偶可使肢體末端發(fā)生顫抖、麻痹。但最顯著的作用在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，藥用過(guò)量可興奮皮層及皮層下中樞(主要是運(yùn)動(dòng)中樞、血管收縮中樞，其次為呼吸中樞等)， 故能引起痙攣等。由于神經(jīng)反射性的變化以及血管壁本身受損，又可引起子宮充血、出血、流產(chǎn)，因此，孕婦應(yīng)慎用活血化瘀藥。
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艾草具有驅(qū)寒、溫經(jīng)通絡(luò)等作用，那么艾草可以減肥嗎?很多人用艾草來(lái)艾灸調(diào)理身體，也會(huì)用艾葉煮水泡腳，在治療效果上是很明顯的，有些人的體重也有減輕的現(xiàn)象。女性經(jīng)常用艾葉水泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的寒氣排出體外，還能夠去除虛火、寒火，具體的一起來(lái)了解下吧。
一、艾葉泡腳的功效與作用
第一：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用
實(shí)驗(yàn)告訴我們，艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽(yáng)平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來(lái)。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會(huì)小時(shí)了。
現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)，所以普遍都有寒氣、濕氣過(guò)重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二：去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì)，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
通過(guò)上面文章的介紹，我們現(xiàn)在知道艾葉草是可以減肥的，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，艾葉草也從原來(lái)的泡腳轉(zhuǎn)變?yōu)楦嗟闹尾》椒?，艾葉草可以洗澡，可以洗頭，還可以驅(qū)蚊，功效是特別的多，艾葉草是不會(huì)危害我們的健康，大家平?？梢苑判牡氖褂?。
二、哪些人不能用艾葉泡腳呢
艾葉我們都比較了解，是一種天然的植物，可以作為一種中草藥來(lái)治療某些疾病，特別是對(duì)于一些皮膚搔癢，或者是皮子不好的人來(lái)說(shuō)，用一些艾葉進(jìn)行洗澡的話是有一定的幫助的。在夏天如果用艾葉進(jìn)行洗澡的話，可以起到驅(qū)蚊的作用。艾葉的功效是非常廣泛的，對(duì)于什么人不能用艾葉進(jìn)行泡腳，是很多人都比較關(guān)注的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于皮膚過(guò)于敏感或者有重度皮膚病的人是不適宜用艾葉進(jìn)行泡腳或者洗澡的。這類患者在生活中一定要注意。
一般流產(chǎn)之后的女性朋友們需要注意沖涼的時(shí)候盡量淋浴，還有就是不要著涼，泡腳是可以的，但是盡量用溫水泡腳，不可太熱也不可太涼，以免影響到身體。流產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng)確實(shí)很多，作為女性在流產(chǎn)后一定要外陰清潔，對(duì)于衛(wèi)生方面的用品要合理選擇，同時(shí)勤換護(hù)墊，穿透氣的棉質(zhì)性貼身衣服。后在流產(chǎn)之后一定要注意休息，禁止盆浴和性生活，防止感染，懷孕好是等一年再懷。
生完孩子以后，平時(shí)應(yīng)該要注意身體的調(diào)節(jié)非常重要，一般產(chǎn)婦在生完孩子以后身體都容易氣血下降，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)用艾草來(lái)艾灸，或者是泡腳的方式來(lái)緩解身體的寒氣，滋補(bǔ)身體的元?dú)猓且⒁獍莶荒艹裕栽诋a(chǎn)后不能吃艾草，但是平時(shí)可以用艾草。
艾草一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的說(shuō)法。全草有調(diào)經(jīng)止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經(jīng)不調(diào)﹑經(jīng)痛腹痛﹑流產(chǎn)﹑子宮出血,根治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)等。
因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫(yī)家最常用之藥。現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過(guò)敏作用；護(hù)肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。
艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅(qū)蚊蟲(chóng)的功效，所以，古人常在門(mén)前掛艾草，一來(lái)用于避邪，二來(lái)用于趕走蚊蟲(chóng)。用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，你就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后。
同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過(guò)了。因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化等。
艾草和艾蒿是一種非常美味的美食，很多人認(rèn)為艾草和艾蒿是不同的東西，其實(shí)艾草和艾蒿是同一種東西，只不過(guò)是有些地方叫艾草，有些地方叫艾蒿，艾蒿也被叫做是艾葉，艾蒿和艾葉都是艾草，只是每一個(gè)地方的稱呼可能是不同的，艾蒿不僅可以用來(lái)食用，還具有藥用價(jià)值。
艾草是艾蒿嗎
很多人看到艾蒿和艾草名字不同，所以也會(huì)認(rèn)為不是一個(gè)種類的，其實(shí)艾蒿和艾葉都是艾草!每個(gè)地方稱呼不一樣，例如外地很多人稱艾葉為艾蒿，而有些地方則稱之為艾草。
艾葉和艾蒿是一樣的，但是艾葉和蒿草是不一樣的。艾蒿不等于蒿草，艾蒿而是艾葉!
蒿草和艾葉都是生長(zhǎng)在田野里或者山林里面的，通常艾葉采摘季節(jié)是端午節(jié)的時(shí)候，而蒿草通常到三四月份就不生長(zhǎng)了。
其實(shí)辨別艾草和蒿草的區(qū)別就是高度和形狀了。
艾葉生長(zhǎng)到端午節(jié)前后，會(huì)有一人多高，而蒿草無(wú)論在怎么生長(zhǎng)也就一二十厘米長(zhǎng)，所以很容易辨別的。
有沒(méi)有蒿草替代艾葉來(lái)制作艾條的?
其實(shí)能想到這種問(wèn)題的朋友，可能是真不了解，為什么艾條制作一定要用艾草?因?yàn)榘~里面能提取出來(lái)艾絨，這個(gè)是沒(méi)辦法替代的，隨便換一種蒿草，能提取出來(lái)艾絨嗎?艾葉是出絨率最好的，隨意真正的廠家不會(huì)用其他去替代的，所以有些不懂的朋友就多了解了解吧。另外蒿草只有十幾厘米的高度，葉片也小，如果人工去采集的話，要采集多少蒿草才能能一斤啊?出力不討好的事情有人會(huì)去做嗎?估計(jì)沒(méi)有吧。
所以別再擔(dān)心了，艾蒿和艾草是一樣的，如果不太了解的話，那么百度一下就知道知道艾蒿和艾草的區(qū)別了。只有艾葉和蒿草是有區(qū)別的，艾葉就是艾蒿!
艾葉的功效與作用
艾葉有散寒除濕，溫經(jīng)止血的功效，艾葉的功效與作用是虛寒性出血及腹痛，對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯作用，艾葉的功效與作用及食用方法中艾葉泡腳、艾葉泡腳的好處是最愛(ài)關(guān)注的用法。
艾葉能散寒除濕，溫經(jīng)止血，艾葉適用于虛寒性出血及腹痛，對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，艾葉是一種婦科良藥。
產(chǎn)后感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于臍部。沖任虛寒，月經(jīng)不調(diào)，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當(dāng)歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。寒濕瀉痢不止者，可與干姜同煎。
艾草是一味中草藥，它的功效以及作用有很多，女性朋友可以用艾草來(lái)散寒止痛。用艾草熬水的話艾草水可以喝嗎?艾草水是能夠飲用的，女性喝艾草水能夠溫經(jīng)通絡(luò)，艾草水還能夠泡腳，經(jīng)常用艾草水泡腳的話能夠治療女性的痛經(jīng)。一起來(lái)了解下艾草水應(yīng)該如何使用吧。
一、艾葉煮水喝可以嗎
艾葉，現(xiàn)在很少人用艾葉來(lái)作為蔬菜吃了，一般是作為煲水喝或者外用。有時(shí)我們都會(huì)聽(tīng)到有些女性會(huì)煲艾葉水來(lái)保健。特別是有些婦女在產(chǎn)后，還會(huì)用艾水洗澡或熏蒸，這樣可以消炎。那么艾葉煮水來(lái)喝可以嗎?我們一起來(lái)看看。
艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會(huì)用這樣的方法去保健自己。因?yàn)榘~煮水有一定的溫經(jīng)通絡(luò)的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫(yī)里面來(lái)說(shuō)，艾葉有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲(chóng)的功效，特別適合有月經(jīng)病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。
二、艾葉煮水喝的方法
艾葉，現(xiàn)在有很多人都會(huì)自己采摘或者去藥店買(mǎi)艾葉來(lái)煮水喝。也有很多人會(huì)有疑惑，因?yàn)榘~也算是中藥的一種，是不是也要像煲中藥那樣要煮很久，，喝起來(lái)的味道是不是很難喝?下面我們來(lái)看看艾葉煮水喝的方法，看看艾葉水怎么煮出來(lái)的。
艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗干凈，如果艾葉是藥店買(mǎi)的話就要放在鍋里用水泡泡，這時(shí)就可以把艾葉放進(jìn)鍋里，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在里面就可以了，然后開(kāi)大火先煮沸，煮沸后就可以關(guān)小火再煮半個(gè)小時(shí)，最后再加少許糖喝就可以了。這里還有一個(gè)小提示給大家，如果誰(shuí)多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來(lái)泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。
三、艾葉煮水喝的功效
通過(guò)上面的了解，我們知道了，煮艾葉水不是很難的做得到，艾葉也是可以在藥店買(mǎi)得到。特別還有一種說(shuō)法就是，千年才得一艾，所以艾葉也是一種很有藥用效果和功效的藥材據(jù)研究標(biāo)明，艾葉煮水喝是可以增強(qiáng)人對(duì)疾病的抵抗能力，因?yàn)榘~是廣譜抗菌抗病毒的藥物，對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用。還有，艾草的味道清香，雖然吃起來(lái)味道會(huì)有店微苦，但就是這苦素可以增進(jìn)食欲。除此之外，艾也還可以溫氣血，祛寒濕。
還有一點(diǎn)，其實(shí)用艾葉水泡腳也是很好的，這樣可以有效的祛虛火、寒火。
山藥這種食材我們?cè)谄綍r(shí)食用一般都通過(guò)煲湯的方法，主要是因?yàn)樯剿庫(kù)覝谴龠M(jìn)身體的恢復(fù)，特別適合產(chǎn)后的身體恢復(fù)，主要是山藥中含有多巴胺，對(duì)于擴(kuò)張血管以及促進(jìn)血液循環(huán)是有很大作用的，所以山藥是可以活血的。對(duì)于活血化瘀的蔬菜有哪些，大家可以來(lái)了解一下。
山藥有活血化瘀的功效嗎
山藥中的多巴胺，具有擴(kuò)張血管、優(yōu)化血液循環(huán)的功能。
活血化瘀的蔬菜 生姜
性溫，味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預(yù)防心腦血管梗塞。
洋蔥
辛溫，歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽(yáng)活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。
韭菜
韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可優(yōu)化體內(nèi)的鉀鈉平衡，對(duì)高血壓、心臟病人有益。
大蒜
大蒜對(duì)心血管系統(tǒng)有分良好的影響，能降低血壓、血脂和膽固醇。每天吃2瓣大蒜，三個(gè)月后血壓可下降12%左右，且隨著時(shí)間進(jìn)展會(huì)下降更多。
大白菜
大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性，常吃可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化心血管疾病。
芹菜
芹菜中芹菜元(芹菜素)，能降壓和影響中樞神經(jīng)。芹菜元還有一定的擴(kuò)張末梢血管作用，這與降壓作用也有相當(dāng)關(guān)系。
黑木耳
黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過(guò)氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動(dòng)通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
番薯
番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)膽固醇的排泄。
茄子
茄子包含維生素p，有軟化血管增強(qiáng)彈性，降低毛細(xì)血管通透性，防止毛細(xì)血管破裂。
香菇
香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質(zhì)，有利于預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管病。
白花椰菜
白花椰菜中豐富的鉀，在心臟活動(dòng)中具有重要作用;另有助于預(yù)防高血壓。
活血化瘀的飲品 黃酒
甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經(jīng)，有通血脈、御寒氣、行藥勢(shì)的功效?！夺t(yī)林纂要》里說(shuō)它“散水，和血，行氣，助腎興陽(yáng)，發(fā)汗”?！侗静菥V目》說(shuō)：“老酒，和血養(yǎng)氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開(kāi)郁結(jié)”。不過(guò)，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
玉米油
玉米油內(nèi)含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對(duì)于調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，對(duì)于清除氧自由基、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞也有一定作用。
醋
味酸苦、性溫，歸肝、胃經(jīng)，有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒療瘡的功效。《本草求真》里說(shuō)：“醋主斂，故書(shū)多載散瘀解毒，下氣消食?！庇糜陴鲅挛父固弁?、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。
活血化瘀的水果 橄欖
橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率。
檸檬
檸檬中檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。
葡萄柚
葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
葡萄
1997年，美國(guó)某大學(xué)發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，有溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
山楂
酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)?！妒宠b本草》里說(shuō)，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降脂、強(qiáng)心。
西紅柿
西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。
相信很多人在日常生活當(dāng)中對(duì)于紅酒這種酒品都是經(jīng)常飲用的，紅酒不僅沒(méi)有啤酒的苦澀，而且也沒(méi)有白酒的辛辣，相對(duì)于啤酒和白酒來(lái)說(shuō)，紅酒更加適合女性飲用，而且紅酒適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)于身體健康也是有很大的功效和作用，但是很多人想要知道紅酒是否具有活血的效果。那么，紅酒活血嗎?
第一，紅酒活血嗎?健康人飲酒也要適度，每次不能超過(guò)二兩，喝酒時(shí)間在晚飯時(shí)，而非睡覺(jué)前。紅酒雪梨是一道有名的甜品，既可以滋陰潤(rùn)肺、去痰止咳，又有促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏的功效，是一款上好的甜品?！≈嗅t(yī)認(rèn)為“人臥血?dú)w于肝”，當(dāng)人們晚上睡覺(jué)時(shí)，是養(yǎng)肝的最好的時(shí)候，此時(shí)你喝酒，尤其是過(guò)量飲酒，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榫凭蟛糠质窃诟闻K代謝的，所以人在休息時(shí)肝卻在加班，達(dá)不到養(yǎng)肝的目的。所以，睡覺(jué)前不要喝酒，酒精會(huì)積在肝臟對(duì)身體極其不好，睡前喝紅酒同樣如此。
第二，中醫(yī)的活血化瘀就是使血管暢通，血瘀化開(kāi)，達(dá)到治療瘀血所致的各種病癥。活血化瘀治療法是針對(duì)血瘀證而設(shè)立的，有通暢血脈，消散瘀滯，調(diào)經(jīng)止痛的作用。適用范圍很廣，如心血瘀阻所致的胸悶心痛、口唇青紫;瘀阻于肺所致的胸痛咳血;瘀阻于肝所致的脅痛痞塊;瘀阻于胞宮所致的小腹疼痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);瘀阻于肢體所致的局部腫痛青紫;瘀阻于脈絡(luò)所致的半身不遂等。喝紅酒是人們常采用養(yǎng)生方法之一，但是也存在誤區(qū)。
紅酒活血嗎?首先，患有慢性肝病的人是絕對(duì)不能飲酒的，這里也包括紅酒，如慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝等，這些人如果飲酒會(huì)加重病情。有慢性胃病的人最好不喝酒，也包括紅酒。健康人飲酒也要適度，每天吃飯時(shí)少喝點(diǎn)白酒是好的，不過(guò)要選擇純糧釀的不要喝那些低劣的勾兌酒，喝紅酒比白酒相對(duì)好一些，當(dāng)然，不管白酒還是紅酒，每次不能超過(guò)二兩，喝酒時(shí)間在晚飯時(shí)，不要在睡覺(jué)前，這樣既達(dá)到養(yǎng)生的目的，又不會(huì)傷及肝臟。
羊肉是一種比較滋補(bǔ)的食物，比較適合在冬天的時(shí)候食用，可以很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)跟調(diào)理心脾等，而且羊肉湯還可以起到活血通經(jīng)，加上一些中藥還有豐胸的效果，但是不能在經(jīng)期食用，可能會(huì)引起長(zhǎng)痘痘的情況，大家可以來(lái)了解羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些。
羊肉湯其實(shí)在滋補(bǔ)湯品當(dāng)中，居于首位。并且也會(huì)對(duì)女性朋友心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用?？梢杂行У脑鰪?qiáng)機(jī)體的抵抗力，對(duì)病后體弱以及產(chǎn)后氣血兩虛都有很大好處。
羊湯對(duì)女人特有功效，羊湯性溫化滯，對(duì)治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。并且味苦，可以幫助人們活血通經(jīng)作用。如果在羊湯中加上一些中藥，也可以幫助女性朋友豐胸。
可能一些女性朋友在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)爆長(zhǎng)痘痘，這主要是因?yàn)殇\元素含量比平常少，阻礙了正常的生理代謝，最終會(huì)引起爆痘現(xiàn)象，而我們補(bǔ)充一些鋅元素，羊肉就是很好的選擇。
月經(jīng)不調(diào)常常讓女性朋友很頭疼，這會(huì)極大的影響到自身健康，并且有可能影響到生育。在月經(jīng)期大家千萬(wàn)不能著涼，在冬天我們可以在月經(jīng)期喝一些羊肉湯，這樣可以溫暖身體，并且對(duì)腹部冷疼，體虛怕冷的女性也有很好的治療功效。
羊湯對(duì)例假的確有好處，羊肉性溫，很多女性之所以有痛經(jīng)主要是體寒導(dǎo)致的，所以喝一些羊肉湯，可以溫暖腹部，并且也可以活血化瘀。甚至一些女性在來(lái)例假的時(shí)候有氣短失眠等癥狀，喝一些羊湯也可以有效的緩解這些不適。除此之外，羊湯對(duì)于胸部扁平的女性而言也有很好的豐胸效果，因此如果自己可以適應(yīng)羊肉的膻味，那平常就可以喝一些。
石榴是一種很多人都喜歡吃的水果，也是一種可以給食用者補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)的水果。當(dāng)然，石榴的功效還是有很多的，適量的吃石榴，是可以促進(jìn)身體健康的。石榴具有活血的功效，可以防止血管老化。除此之外，吃石榴還有抑制流感病毒、生津潤(rùn)燥、殺菌抗炎等多方面的作用！
1、活血養(yǎng)血
石榴具有活血養(yǎng)血的功能，能清除血管壁上的油脂，促進(jìn)血液循環(huán)，讓血管變得軟化有彈性。因此多吃石榴可以軟化血管，防止血管堵塞老化。
2、防止宿醉、防止口臭、能減肥
石榴是治療宿醉的佳圣品，若飲酒過(guò)度，第二天的宿醉可不好受，適時(shí)吃些石榴，可以幫助解除酒醉的痛苦。
石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。石榴還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分，是理想的減肥食品。
3、抑制流感病毒
石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗(yàn)證實(shí)，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對(duì)志賀氏痢疾桿菌作用強(qiáng)，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
4、生津潤(rùn)燥
石榴汁多，有養(yǎng)陰生津止渴的作用。秋燥之時(shí)，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)易口干煩渴者，或熱病之后傷陰舌紅絳少苔者，可以石榴取籽飲汁，防治口干舌燥十分有效。
石榴含有較多鞣酸，有開(kāi)胃、助消化、止瀉等功效。
5、殺菌抗炎
石榴的葉、皮、花、根均可入藥。石榴皮性味酸澀溫，有毒，入大腸和腎經(jīng)，主要功用是澀腸、止血、驅(qū)蟲(chóng)，可以治療久痢、久瀉、便血、帶下、蟲(chóng)積、疥癬等癥。
石榴花能止血，葉可治療眼疾；石榴子性涼、味酸，有行氣化瘀、健脾溫胃、助消化、增強(qiáng)食欲等功效。
艾草是一種常見(jiàn)的中草藥物，許多中藥方子里面都會(huì)出現(xiàn)它的影子，艾灸治療也是需要使用艾草的。使用艾草來(lái)進(jìn)行煮水，對(duì)一歲以下的寶寶來(lái)說(shuō)是不可以飲用的，因?yàn)橐粴q以下的寶寶內(nèi)臟并沒(méi)有發(fā)育好，這樣服用艾草水的話有可能會(huì)對(duì)寶寶的身體造成影響或者損害。
寶寶可以喝艾葉水嗎
一歲以下的寶寶是不可以喝艾葉水的，因?yàn)橐粴q以下的寶寶肝、腎發(fā)育未成熟，這個(gè)階段服用艾葉水很有可能會(huì)損害寶寶的健康。對(duì)于一歲以上的寶寶來(lái)說(shuō)，腸胃和肝腎功能都基本發(fā)育完善，也添加過(guò)輔食，適量喝點(diǎn)艾葉水能夠幫助寶寶驅(qū)寒、殺菌止癢、增強(qiáng)抵抗力預(yù)防感冒。但也只能適量喝點(diǎn)哦，如大劑量服用艾葉的話，容易引起腹瀉、腹痛、嘔吐等中毒現(xiàn)象。
寶寶怎么喝艾葉水比較好
艾葉糖水
材料：艾葉20g、白糖適量。
做法：
1. 先把艾葉洗干凈，如果艾葉是藥店買(mǎi)的話就要放在鍋里用水泡泡。
2. 再把艾葉放進(jìn)鍋里，再放80%的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在里面就可以了。
3. 然后開(kāi)大火先煮沸，煮沸后就可以關(guān)小火再煮半個(gè)小時(shí)，最后再加少許糖喝就可以了。
功效：散寒、止痛、止癢。
艾葉紅糖姜水
材料：艾葉20克、姜適量、紅糖25克。
做法：
1. 將艾葉洗凈，放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，燒沸。
2. 再用文火煮25分鐘，?；?，過(guò)濾，收取藥液，備用。
3. 紅糖、姜片放入艾葉藥液中，燒沸，再用文火煮8分鐘即成。
功效：艾葉散寒、止痛，紅糖補(bǔ)血，姜驅(qū)寒。
艾葉雞蛋水
材料：艾葉20克、雞蛋3個(gè)、適量鹽、適量的調(diào)和油。
做法：
1. 洗凈艾葉，切碎。
2. 然后在碗里打入3個(gè)雞蛋，打散，加入適量鹽。
3. 鍋中放入適量油，將艾葉與雞蛋稍微拌炒，然后加入適量清水燒沸，燉煮3—5分鐘后，濾去渣留汁或直接吃艾葉雞蛋湯。
功效：散寒、止痛、提高免疫力。
寶寶喝艾葉水要注意什么
1、寶寶喝艾葉水時(shí)必須對(duì)癥喝，比如說(shuō)，可以寶寶在感冒初期、受涼腹痛、全身瘙癢時(shí)喝，平時(shí)無(wú)癥狀時(shí)不要喝。
2、寶寶喝艾葉水的艾葉推薦用量為3-5g，建議家長(zhǎng)給寶寶喝艾葉水的時(shí)候，適當(dāng)多放點(diǎn)水，少放些艾葉，一般每次宜喝不超過(guò)5g干制艾葉水，家長(zhǎng)還可添加適量白糖或紅糖調(diào)節(jié)艾葉水的口感。
3、艾草煮的茶水屬于堿性的，寶寶們最好不要食用。
4、陰虛血熱體質(zhì)不能喝艾葉水，上火了也不能喝艾葉水，發(fā)燒了更不能服用。
艾草青團(tuán)是用艾草汁做成的青團(tuán)，因?yàn)榘葜念伾悄欠N青色，所以做出來(lái)的青團(tuán)就是青色那種顏色，這種青團(tuán)吃起來(lái)的口感是那種軟軟的并且對(duì)身體也有一定的好處，可以治療某些疾病，女性在懷孕期間需要忌口的東西有很多，但是很多人都不知道艾草青團(tuán)需不需要忌口，那么孕婦能吃艾草青團(tuán)嗎?
孕婦可以適量吃一些青團(tuán)，青團(tuán)中含有艾草成分，艾草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效。另外，它對(duì)降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用。
此外青團(tuán)中的主要成分是糯米，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹等癥。而且糯米每百克中含有26毫克的鈣質(zhì)，所以，多吃糯米可以很好的幫助孕婦補(bǔ)鈣，緩解孕婦骨質(zhì)疏松的問(wèn)題。
艾草對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)沒(méi)有任何不良的影響，倒是功效實(shí)在是非常的大，艾嵩有著消毒的作用，也可以用作藥物，用艾嵩來(lái)泡腳是我們現(xiàn)在流行的一種養(yǎng)生方式，艾嵩在養(yǎng)生學(xué)上還可以有食療的作用呢。
艾蒿對(duì)于女性的功效尤為明顯，女性朋友在經(jīng)期使用艾蒿可以達(dá)到調(diào)經(jīng)的作用，而且能夠止血，孕婦也要多接觸艾蒿，因?yàn)榘锞邆淞税蔡サ纳裥В园锝^對(duì)是女性朋友養(yǎng)生的最佳選擇。
孕婦吃青團(tuán)的注意事項(xiàng):1、孕婦在吃青團(tuán)時(shí)最好加熱后再食用，因?yàn)榍鄨F(tuán)中的糯米冷卻后容易反生，極不利于消化，而且其中的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)也會(huì)被破壞。
2、青團(tuán)吃起來(lái)比較難以消化，最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因?yàn)檫@些食品可以減少腸胃道消化青團(tuán)等糯米食品的消化負(fù)擔(dān)，有利于青團(tuán)在體內(nèi)的吸收。
3、濕熱痰火偏盛的孕婦，不宜食用青團(tuán)，消化化不良的孕婦不可以食用青團(tuán)和糯米食品。
艾草大家應(yīng)該都知道吧，它的藥用價(jià)值是很高的，特別是艾草的葉子是很多人都拿來(lái)調(diào)理身體的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很很高的，特別是艾葉里含有很多的礦物質(zhì)，像是鈣、鐵、磷、鋅，而且有很好的清熱解毒的作用，能夠抑制我們的肝火，那么大家知道艾草煮雞蛋，它對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很好的。
艾草的價(jià)值很高，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還有很高的藥用價(jià)值，很多人都拿它來(lái)調(diào)理身體的一些疾病，而且效果也都是很好的，對(duì)于艾草煮雞蛋，大家都吃過(guò)嗎，下面我們來(lái)了解了解這樣煮雞蛋的作用。
功效
1.艾葉具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風(fēng)濕、消炎、鎮(zhèn)咳等功效。因含有側(cè)柏蓮?fù)枷阌投哂歇?dú)特風(fēng)味。其中抗癌微量元素硒是公認(rèn)抗癌植物蘆薈的10倍。另外，它對(duì)降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。
2.艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來(lái)治療月經(jīng)不暢等，但藥典里并沒(méi)有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過(guò)，尹志超同時(shí)指出，如果女性是因?yàn)榛加袑m寒癥導(dǎo)致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。
3.產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。
一、艾葉的功效與作用
艾葉在我國(guó)很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來(lái)治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開(kāi)辟了更為廣闊的前景。已開(kāi)發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品，還有正在開(kāi)發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。
1、艾葉的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
二、艾葉泡腳的好處
用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門(mén)腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒(méi)火時(shí)可繼續(xù)食補(bǔ)，并每天堅(jiān)持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。
三、艾葉的食用方法
艾葉的食用方法有很多種，下面小編為大家介紹10種艾葉的食用方法，以及食用它們有哪些作用等。需要注意的是，陰虛血熱者慎食之。
1、艾葉餅。做法：將艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。作用：有美容養(yǎng)顏的功能，是婦女坐月子的理想點(diǎn)心，并對(duì)感冒有一定的治療作用。
2、母雞艾葉湯。做法：老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2～3次食用。作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心，適用于女子體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛等。
對(duì)于艾草煮雞蛋現(xiàn)在大家應(yīng)該都知道了吧，特別是女性在坐月子期間多用一些艾草對(duì)身體的健康是很有利的，也能夠很好的補(bǔ)氣攝血，特別是產(chǎn)后失血過(guò)多的女性，能夠用艾草來(lái)熬雞湯能夠很好的益氣補(bǔ)血，也能夠把你的身體調(diào)理的更好。
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