艾草可以喝嗎
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艾草這是人們生活中很容易看見(jiàn)的一種植物，但是可不要小看艾草這還是中藥的一種其對(duì)于人體有非常多的用途，比如用來(lái)洗澡、用來(lái)艾灸等等，其具有調(diào)理人體氣血、提高人們身體抵抗力、抗寒、祛濕氣、緩解咳嗽有痰等等效果。許多人對(duì)于艾草水是否能喝存在疑問(wèn)，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下艾草水可以喝嗎?
艾草水能喝嗎
能喝。
艾草性溫、味苦，有調(diào)理氣血、祛寒除濕、防蚊驅(qū)毒的功效。艾草不僅可以入藥用于針灸，還可以熬水、煮湯，做成食物。
從古代開(kāi)始，艾蒿就用來(lái)當(dāng)成藥來(lái)使用，可熏可泡可食用。艾蒿也會(huì)被做成各種吃食進(jìn)行食用，那用艾蒿煎煮出來(lái)的水自然也可以食用。但是艾蒿水雖然有多種功效，食用艾蒿水也要注意幾點(diǎn)禁忌：
1、不適合體質(zhì)寒涼之人。艾蒿是一種性溫之物，適合體質(zhì)寒涼之人，但如果用來(lái)治療熱性疾病，可能會(huì)起到相反的效果，會(huì)使疾病加重，所以不適合熱疾之人。
2、不能長(zhǎng)時(shí)間飲用。艾蒿具有一種獨(dú)特的香味，有人用來(lái)驅(qū)趕蚊蟲，而且可以起到一定的效果。但是如果長(zhǎng)期使用艾蒿，其揮發(fā)出來(lái)的香氣，對(duì)神經(jīng)會(huì)有抑制的作用。
3、對(duì)艾蒿過(guò)敏的人不能飲用。艾蒿還會(huì)引起過(guò)敏?？梢?jiàn)，并不是每個(gè)人都適合使用艾蒿，有些人則會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚癢痛等現(xiàn)象。
艾草熬水喝有什么作用
理氣血
艾草氣香味辛，能暖氣血而溫經(jīng)脈，暖宮散寒止痛。對(duì)于虛寒引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮冷不孕等癥狀，有較好的調(diào)理作用。
祛寒除濕
艾草性溫，溫可散寒，可去除體內(nèi)伏寒久濕，對(duì)于虛寒病癥如風(fēng)寒感冒、虛寒胃痛等有較好的治療效果。
平喘鎮(zhèn)咳
艾草熬水喝具有平喘鎮(zhèn)咳的功效，對(duì)于慢性支氣管炎與哮喘，有較好的輔療作用。
安胎
艾草有溫經(jīng)止血的效果，對(duì)于孕期有少量出血的體質(zhì)虛寒型女性，食用艾草熬的水，有一定的保胎效果。
艾葉熬水的方法
艾葉是一種草本生的植物，同時(shí)也是一種中藥。艾葉在民間來(lái)說(shuō)，是非常熟悉的一種植物，有人用艾葉做成糍粑，也有做成艾米果等等。艾葉煮水的方法古來(lái)有之，艾葉煮出來(lái)的水既可以飲用，也可以有各種其他的用途，比如洗澡、泡腳等等。
艾葉煮水的方法有兩種，一種是用干艾葉，一種是用新鮮的艾葉。一般來(lái)說(shuō)，如果是外用的艾葉水，建議大家可以用曬干后的艾葉。將艾葉放至水中，等水煮開(kāi)后，文火煮半個(gè)小時(shí)，等味道變濃即可。如果是用來(lái)飲用的，那可以用新鮮的艾葉，用同樣的方法即可。艾葉水主要作用是，溫經(jīng)散寒，炒后有止血作用，外用可除寒濕。艾葉水古來(lái)有之，特別是許多老人家非常信任的一種使用方法，可見(jiàn)艾葉水有著它獨(dú)特的功效。
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艾草大家都知道，具有止冷痛，驅(qū)寒等作用，不僅可以用來(lái)食用，還可以用來(lái)保健身體，效果都是非常不錯(cuò)的，日常生活中，很多人平時(shí)會(huì)用艾草來(lái)洗腳，具有活血的作用，我們平時(shí)都是要洗頭的，不過(guò)大多數(shù)人在洗頭的時(shí)候都是用洗發(fā)水洗頭的，有些人想用艾草洗頭，但是擔(dān)心艾草洗頭對(duì)人身體健康不好。
艾草可以洗頭嗎?
艾草是可以洗頭的。艾草水洗頭止癢去屑的效果是非常好的，重點(diǎn)的關(guān)鍵是還不傷發(fā)質(zhì)及頭皮。
艾草還是一種非常強(qiáng)大的抗真菌藥物，脂溢性患者如果用艾草洗頭的話，像油脂分泌過(guò)多，頭癢等這些狀況都可以去除的，洗過(guò)的頭發(fā)清洗自然，對(duì)防脫發(fā)效果特別明顯。長(zhǎng)期洗的話，是可以加快頭部的血液循環(huán)，起的一定的生發(fā)效果哦!
艾葉還有很好的藥理作用：艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外，還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分等，這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。
艾草洗頭的方法
1、用一把干的艾草煮一碗艾草水，越濃越好;
2、用艾草水把整個(gè)頭皮潤(rùn)濕，然后用毛巾把頭發(fā)包裹起來(lái)，這樣讓艾草水在頭皮上保留10分鐘。
3、用洗發(fā)水或者溫水沖洗干凈，“十指為梳”用手指反復(fù)梳頭100下。
艾草的功效與作用：
散寒止痛，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。對(duì)女性很有好處，具體功效如下：
1、治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育
將點(diǎn)燃的艾條放到腹部靠近肚臍處，讓煙氣順著肚臍附近的穴位漸漸進(jìn)入到體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，理暢經(jīng)絡(luò)和氣血。同時(shí)這對(duì)子宮和卵巢也有非常好的調(diào)理作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以治療習(xí)慣性流產(chǎn)和不孕不育。
2、治寒型痛經(jīng)：取當(dāng)歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎熬取3碗，分3次溫服。
使用禁忌：
本品藥性溫燥，陰虛血熱者慎用。有小毒，不可過(guò)量服用。
臉上長(zhǎng)斑的原因有很多，像雀斑就有遺傳性，也就是說(shuō)就算我們做好平時(shí)的保健護(hù)理措施，也不能阻止斑點(diǎn)給我們帶來(lái)的苦惱。臉上有斑點(diǎn)很影響形象，祛斑的難度又非常大，可以先從淡斑開(kāi)始慢慢的讓斑點(diǎn)消除。有些人聽(tīng)說(shuō)艾草淡斑的效果好。那么，艾草可以淡斑嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
艾草可以祛斑嗎
艾葉有淡斑美白的作用，只要將艾草用水煮開(kāi)后晾涼，再加入幾滴新鮮的檸檬汁后，將這樣的艾草水最為爽膚水來(lái)使用，早晚對(duì)肌膚進(jìn)行擦拭，同時(shí)讓皮膚充分吸收，在外出前，再涂上防曬用品，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，皮膚自然會(huì)恢復(fù)凈白。
艾葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量多，1.8-桉葉素(占50%以上)，其它有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風(fēng)干葉含礦物質(zhì)10.13%，脂肪2.59%，蛋白質(zhì)25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。
2.莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油。它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。
艾葉的藥用作用
1.母雞艾葉湯
做法：老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉起煮湯，分2~3次食用。月經(jīng)期連服2~3劑。
主治：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過(guò)多，心悸怔仲，失眠多夢(mèng)，少腹冷痛等。
2.艾葉甜湯
做法：艾葉15克，白糖20克，共煮湯飲用。
主治：經(jīng)來(lái)煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無(wú)力。宜清熱利濕，活血化瘀。
3.艾葉餅子
做法：將五月艾葉打成漿，再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。
主治：有美容功能，是客家婦女坐月子必吃的點(diǎn)心，還可治感冒。
4.艾葉紅糖水
做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。
主治：痛經(jīng)。
5.姜艾雞蛋
做法：生姜15克，艾葉10克，雞蛋2個(gè)，加水適量煮熟后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。
主治：月經(jīng)過(guò)多。
吃艾草的最佳時(shí)間
春夏二季吃艾草最佳，能祛除體內(nèi)惡寒。
孕婦生產(chǎn)后身體都比較虛弱，需要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食材調(diào)養(yǎng)身體，而艾草具有補(bǔ)氣益血，祛濕驅(qū)寒的作用，對(duì)于人體有著很大的作用，因此很多人都覺(jué)得產(chǎn)婦產(chǎn)后可以通過(guò)食用艾草的方法來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，不過(guò)很多人也擔(dān)心產(chǎn)婦吃艾草可以能會(huì)引起產(chǎn)婦身體不適。那么，產(chǎn)后到底能不能吃艾草呢?
產(chǎn)后可以吃艾草嗎
生完孩子以后，平時(shí)應(yīng)該要注意身體的調(diào)節(jié)非常重要，一般產(chǎn)婦在生完孩子以后身體都容易氣血下降，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)用艾草來(lái)艾灸，或者是泡腳的方式來(lái)緩解身體的寒氣，滋補(bǔ)身體的元?dú)?，但是要注意艾草不能吃，所以在產(chǎn)后不能吃艾草，但是平時(shí)可以用艾草。
產(chǎn)婦最好不要喝艾葉水哦，喝艾葉水雖然具有活血化瘀的功效，但是坐月子期間女性本身就會(huì)出現(xiàn)出血癥狀，如果再喝艾葉水的話很有可能會(huì)加重流血癥狀，影響女性身體恢復(fù)，所以，女性坐月子期間不要盲目喝艾葉水，并不是每個(gè)女性體質(zhì)都適合喝艾葉水哦。
女性喝艾葉水注意事項(xiàng)
1、月子期間不宜喝
坐月子期間切記不宜喝艾葉水哦，據(jù)了解，艾葉水屬于是性寒的食物，女性在坐月子期間最忌諱的就是性寒食物，長(zhǎng)時(shí)間飲用艾葉水的話很容易造成寒氣入體的情況，尤其是本身就體虛的女性更不宜長(zhǎng)期喝艾葉水哦。
2、不宜大量飲用
很多女性認(rèn)為艾葉水可以溫經(jīng)活血，所以就盲目大量飲用，這是不正確的哦，由于每個(gè)女性的體質(zhì)不同，所以使用艾葉水的功效也會(huì)有所不同，建議女性不宜盲目飲用艾葉水以免造成反作用的效果。
3、體虛者慎用
女性食用艾葉水的還需要注意的一個(gè)問(wèn)題就是體虛者慎用哦，前面已經(jīng)介紹過(guò)由于艾葉屬于是性寒的食物，體虛身服用的話不僅沒(méi)有任何好處反而會(huì)加重病癥影響健康。
艾草的作用可以說(shuō)是豐富的，因?yàn)榘莶粌H可以在曬干之后做成艾灸，而艾草在端午節(jié)的時(shí)候也經(jīng)常被人們掛在門前以示驅(qū)邪作用。并且艾草對(duì)人的治療作用也是非常明顯的，使用艾草煮出來(lái)的水洗澡的話，可以有效預(yù)防一些皮膚疾病，例如濕疹和蕁麻疹。但是如果一個(gè)人出現(xiàn)拉肚子情況的話，可以喝艾草水嗎?
艾葉可以治拉肚子嗎
艾葉煮水后是不能喝的，艾葉只能煮水洗澡的，媽媽可以給寶寶買點(diǎn)嬰兒健脾散吃吃看，中藥成分的，效果還是很好的。寶寶拉肚子是嬰幼兒最常見(jiàn)的胃腸道疾病。寶寶拉肚子的根本原因是免疫功能差，對(duì)病毒細(xì)菌的抵抗力弱，當(dāng)腸道受到感染時(shí)，便很容易感染拉肚子。同時(shí)，如果寶寶喂食太多，造成積食也會(huì)引起寶寶拉肚子，另外，過(guò)敏體質(zhì)，感冒等也會(huì)伴有拉肚子癥狀。
寶寶急性拉肚子期間，要適當(dāng)短期禁食，一般不超過(guò)8小 時(shí)。也要適當(dāng)補(bǔ)液，也要少食多餐，必要時(shí)也可以讓寶寶服胖得生、合生元益生菌，效果良好。 平時(shí)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候讓寶寶的頭稍微 枕高點(diǎn)，有助于寶寶呼吸暢通，好好休息。寶寶感冒上火喉嚨發(fā)炎大都是寶寶受涼引起的。平時(shí)要讓寶寶多喝白開(kāi)水、蔬菜汁、水果汁。必要時(shí)讓寶寶口服頭孢拉定 顆粒，同時(shí)，寶寶臥室里的溫度、濕度、空氣濃度要適宜，寶寶穿衣蓋被要適度，一定要注意寶寶腹部保暖。如果寶寶臥室內(nèi)干燥，可以在室內(nèi)放幾盆清水或添加加 濕器。
寶寶拉肚子吃什么藥
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，拉肚子是很常見(jiàn)的事情，那寶寶拉肚子之后應(yīng)吃什么要呢?根據(jù)寶寶不同病情，采用消食化積、疏風(fēng)散寒、清熱利濕、健脾溫腎等功效的藥物，如丁香、肉桂、葛根、吳茱萸、白術(shù)、淮山藥、茯苓等藥物。
可口服中成藥：脾可欣、健脾止瀉散、腸胃康沖劑等，對(duì)那些久瀉不愈，或伴有嘔吐、吃藥困難的患兒，可采用中藥敷臍的方法進(jìn)行治療，往往可以收到滿意的療效。
另外，也可選用不同的藥物組合，研成細(xì)末，用黃酒調(diào)勻如膏狀，敷于肚臍處上，蓋上醫(yī)用膠貼，次日揭去，用溫水清洗后再敷新藥。每天1次，3天為一個(gè)療程。個(gè)別患兒局部可能會(huì)輕度發(fā)紅，但并不影響治療和療效，停用后即可恢復(fù)。這種方法安全有效，簡(jiǎn)便易行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，寶寶容易接受。當(dāng)寶寶吃藥、打針有困難，或用西藥治療效果不好時(shí)，不妨試試敷臍的方法。
艾草是一種比較常見(jiàn)的植物，它又叫艾草，是一種多年生或者呈半灌木狀的植物，具有很濃烈的香氣，中醫(yī)會(huì)把艾草當(dāng)做一種藥材，具有祛濕散寒、止血消炎、抗過(guò)敏等作用，它的全身都是寶，在我國(guó)，會(huì)把艾草的葉子搗碎做成艾灸所用的艾條，那么，你知道艾草可以吃嗎，下面就為大家介紹一下，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看看吧。
? ?對(duì)于艾草大家最熟悉的要算是艾草精油了，艾草精油是從艾草的葉子和莖的提取物中，經(jīng)過(guò)擠壓法和溶劑提取的方法提煉存取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。人們平時(shí)食用的艾草精油一般都是經(jīng)過(guò)稀釋后的。艾草精油的揮發(fā)性很強(qiáng)，所以，一定要用密封的瓶子來(lái)儲(chǔ)存。
? ?艾草精油一般被用來(lái)泡腳泡浴和艾灸?？梢灾委熗唇?jīng)、肩周炎，還可以起到鎮(zhèn)咳化痰、促進(jìn)消化、提升人體免疫力的作用。艾草除了作為一種藥物被人們經(jīng)常使用以外，它還是一種很好的食物，尤其是在我國(guó)的南方地區(qū)很多種用艾草制作的傳統(tǒng)食品，都十分受到大家的喜愛(ài)。
? ?其中有一種糍粑就是使用艾草作為主要原料做成的。是采用清明前后鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等餡料(部分地區(qū)會(huì)加上綠豆蓉)，再把它蒸熟即可。在廣東東江流域，當(dāng)?shù)厝嗽诙竞痛杭静烧r嫩的艾草葉子和芽，作蔬菜食用。
? ?每到立春的時(shí)候，贛州的客家人都要采集艾草制作艾米果，這已經(jīng)成為當(dāng)?shù)氐囊环N習(xí)俗了。由于艾草有一定的染色性，所以有些地方還用其制作成染料，艾草還是制作印泥的主要材料之一。在我國(guó)民間，有些地方每至端午節(jié)的時(shí)候，人們總是將艾草放在家里面用以“避邪”。
? ?上面所介紹的就是艾草可以吃嗎，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，用艾草做的煙熏能夠減少燒傷創(chuàng)面的細(xì)菌，而且還具有抗菌、利膽、平喘、抑制血小板聚集、止血等作用，還能夠保護(hù)我們的心血管系統(tǒng)，具有抗過(guò)敏的作用，所以，在生活中可以用艾草來(lái)沖茶，對(duì)身體也是很有好處的。
導(dǎo)讀：艾草的用法？艾草是一種非常常見(jiàn)的中草藥，那么除了藥用艾草還有哪些用途呢？艾草的用法，下面一起來(lái)看看吧。
艾草的用法
1、藥用
艾草的莖和葉化學(xué)成分不同，養(yǎng)生保健主要使用艾葉，其化學(xué)成分主要是其中含有的揮發(fā)油，具有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、止血及抗凝血、鎮(zhèn)靜等作用。另外，由于艾葉中含有的揮發(fā)油滲透性好、滋潤(rùn)性好，所以有助于促進(jìn)血液循環(huán)，特別適合敏感肌膚及受損肌膚。
將艾絨制成艾炷或艾條，點(diǎn)燃后借助藥物熏熨或溫灼體表穴位或患病部位，產(chǎn)生的藥力和溫?zé)岽碳ねㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，可起到溫經(jīng)散寒、溫通氣血、祛風(fēng)邪、補(bǔ)氣助陽(yáng)、溫益脾腎、扶正祛邪等作用。
2、驅(qū)蚊
用艾草驅(qū)蚊蟲，采一束艾草曬干，在房中點(diǎn)上艾草，然后關(guān)上門，讓艾草的煙熏一熏，過(guò)斷時(shí)間再打開(kāi)門，能有效的驅(qū)蚊蟲。
3、食用
艾草也是一種很好的食物，在中國(guó)南方傳統(tǒng)食品中，有一種糍粑就是用艾草作為主要原料做成的。即用清明前后鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等餡料（部分地區(qū)會(huì)加上綠豆蓉），再將之蒸熟即可。
在廣東東江流域，當(dāng)?shù)厝嗽诙竞痛杭静烧r嫩的艾草葉子和芽，作蔬菜食用。
4、染料
可以做天然植物染料使用。艾草染色還具有功能性作用。
5、印泥
印泥的主要原料是朱砂、朱鏢、艾絨、蓖麻油、麝香、冰片等調(diào)和而成。艾絨必須預(yù)先備制。取陳艾葉經(jīng)過(guò)反復(fù)曬杵，篩選干凈，除去雜質(zhì)，令軟細(xì)如綿，既成為艾絨，方可使用。
如再精細(xì)加工，經(jīng)過(guò)數(shù)十日曬，篩揀數(shù)十次者，一斤只得二、三兩，變?yōu)橥咙S色者，為細(xì)艾絨，可用于直接灸法，也是作印泥的原料，用于直接灸法，物美價(jià)廉，可以選購(gòu)。
艾草在生活中被運(yùn)用得很廣泛，在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域更是非常普遍。艾草的藥用偏方，一起來(lái)看看。
艾草的藥用偏方
1、能防治皮膚過(guò)敏，取一束艾草，放在鍋中用水煎10分鐘后關(guān)火，等艾草水放涼，用來(lái)洗手或者洗澡，有防治皮膚過(guò)敏的作用。
2、用艾草汁止血，把艾草放入容器中搗碎，后把艾草汁涂到傷口上，有止血?dú)⒕淖饔谩?/p>
3、艾草有溫中、逐冷、除濕的作用，對(duì)于經(jīng)常感覺(jué)身體發(fā)冷的人，可以用艾草泡腳，具體做法是取一些艾草，放入水中煮開(kāi)后關(guān)火，倒入盆中加涼水，等溫度合適，用來(lái)泡腳，一般泡20-30分鐘，經(jīng)常泡腳能通經(jīng)活絡(luò)，改善身體狀況。
4、用于感冒風(fēng)寒止咳，做成艾草茶，做法取一些生姜切片和艾草一起放入鍋中，用水煮開(kāi)后關(guān)火，這時(shí)候防治感冒用的艾草茶就做好了，感冒時(shí)喝上一些，感冒咳嗽很快就會(huì)離你而去。
艾草的作用非常廣，但是也要注意艾草都副作用，艾草對(duì)消化道及皮膚有一定都刺激性，而且，如果大量都服用艾草可引起中毒。因此，在服用艾草之前，一定要注意劑量，最好就是在醫(yī)生都指導(dǎo)下服用艾草，以免引起不必要的麻煩。
以上就是一些魚艾草的相關(guān)知識(shí)，如果想認(rèn)識(shí)更多的中草藥，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道
孕婦懷孕后心情容易變得急躁，內(nèi)分泌也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，體現(xiàn)在外觀上最明顯的就是孕婦的皮膚會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。很多人都知道用艾草來(lái)泡澡對(duì)于一些皮膚問(wèn)題有著很好的療效，因此很多皮膚有問(wèn)題的孕婦都想用艾草泡澡來(lái)治療自身的皮膚問(wèn)題，但是又怕艾草泡澡會(huì)對(duì)對(duì)自己的寶寶產(chǎn)生危害。那么，孕婦可以用艾草泡澡嗎?
艾葉味苦、辛，性溫，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用艾葉水洗澡可溫經(jīng)脈，如果孕婦皮膚濕癢，則可用艾葉水外洗，但對(duì)于陰虛血熱者不宜使用。
婦女懷孕以后，由于體內(nèi)發(fā)生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現(xiàn)為容易出汗，汗液與頭部的油性分泌增多，如不經(jīng)常洗頭、洗澡，皮膚及頭部的污垢可影響毛孔的排泄功能，易招致感染而發(fā)生癢腫或其它皮膚病。因此孕婦應(yīng)經(jīng)常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛(wèi)生，防止感染，減少皮膚疾病。經(jīng)常洗頭還能保持頭發(fā)柔軟、光亮、美觀舒適，有利于孕婦身心健康。
準(zhǔn)媽媽洗澡的方法，首先要采取立位進(jìn)行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對(duì)身體敏感部位的清洗要講究適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?。淋浴為最佳選擇現(xiàn)在人們洗澡通常采用淋浴的比較多，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，更需如此。一般懷孕以后不主張坐浴，如果坐浴，浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。這樣勢(shì)必增加孕期用藥的機(jī)會(huì)，也給畸胎、早產(chǎn)創(chuàng)造了條件。因此，準(zhǔn)媽媽不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
