產(chǎn)后能吃艾草嗎？
艾草養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“產(chǎn)后能吃艾草嗎？”，希望能為您提供更多的參考。
生完孩子以后，平時應該要注意身體的調(diào)節(jié)非常重要，一般產(chǎn)婦在生完孩子以后身體都容易氣血下降，這個時候可以通過用艾草來艾灸，或者是泡腳的方式來緩解身體的寒氣，滋補身體的元氣，但是要注意艾草不能吃，所以在產(chǎn)后不能吃艾草，但是平時可以用艾草。
艾草一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的說法。全草有調(diào)經(jīng)止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經(jīng)不調(diào)﹑經(jīng)痛腹痛﹑流產(chǎn)﹑子宮出血,根治風濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風﹑月內(nèi)風等。
因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫(yī)家最常用之藥。現(xiàn)代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。
艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅(qū)蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用于避邪，二來用于趕走蚊蟲。用艾草水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，你就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后。
同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化等。
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女生在評論寶寶之后一定要注意自己的飲食，并且要坐月子，因為中國的女生身體是很孱弱的，如果不做月子，會導致自己身體受到疾病的威脅，對于日后的健康造成直接的影響，在生了寶寶之后，一定要注意自己的飲食，很多東西是不能吃的，否則會造成健康損害。那么，產(chǎn)后能吃大閘蟹嗎？
一、月子產(chǎn)婦可以吃螃蟹嗎？
營養(yǎng)師：螃蟹富含蛋白質(zhì)多，脂肪含量少，而膽固醇含量比較高。適量螃蟹有清熱解毒、養(yǎng)筋活血、疏通經(jīng)絡、滋肝陰的功效，入藥還可以治療黃疸、風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。
坐月子的媽媽建議少吃或不吃螃蟹的，因為螃蟹是屬于寒性食物，月子期間食用加重腸胃負擔，不利于產(chǎn)后身體的恢復。坐月子期間的飲食是有一定的講究，不能隨便亂吃，不但影響自己的健康，對寶寶的生長發(fā)育也不利。
二、坐月子吃螃蟹的壞處
1、螃蟹含有大量的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，新媽媽過量食用會引發(fā)寶寶皮膚過敏，可能會加重濕疹，出現(xiàn)腹瀉的情況。
2、哺乳期的媽媽要盡量不吃螃蟹，因為螃蟹有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些有可能通過乳汁被寶寶所吸收。
3、坐月子不能吃寒涼的食物，螃蟹就是其中之一，產(chǎn)婦食用會影響腸胃健康，可能會引起腹瀉的情況。
4、如果體質(zhì)較寒，腸胃功能比較差的產(chǎn)婦不宜吃螃蟹，另外本是過敏體質(zhì)的產(chǎn)后媽媽，之前吃蝦或蟹有過敏癥狀的，建議不要嘗試吃螃蟹，以免引起過敏。
5、市面上的螃蟹有些是死蟹，這種體內(nèi)還有含有大量的寄生細菌和毒素，簡單的高溫蒸煮，并不能消滅所有的毒素，這種螃蟹食用后可能會引起惡心嘔吐。
6、螃蟹不要和紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、芹菜、柿子、兔肉同食，可能會引起中毒。如果吃螃蟹的時候，還喝了冰涼的飲料，可能會導致腹瀉。
枇杷是一種既有營養(yǎng)價值又有藥用價值的水果，在中醫(yī)上認為枇杷對于治療風寒咳嗽、肺熱多痰有很好的治療效果，但是對于一些流產(chǎn)后的女性來說可以吃枇杷嗎？
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人流后可以吃枇杷嗎
人流后可以適量吃一些枇杷，枇杷中含有豐富的維生素，對于人流手術(shù)后的身體恢復是很有幫助的，同時枇杷中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內(nèi)的自由基，并抑制亞硝酸鹽的致癌反應，從而達到很好的防癌效果。
因為枇杷性涼，所以人流后的女性在食用枇杷時可用溫水加熱后再食用，將枇杷熬制成糖水服用也是不錯的選擇，枇杷糖水還有很好的生津止渴、清熱潤肺的功效。
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人流后食用枇杷注意事項
1、枇杷性涼，所以產(chǎn)婦一次不宜多吃，以免出現(xiàn)腹瀉癥狀，同時枇杷生吃無法達到潤肺止咳的功效，如果想通過枇杷治療感冒咳嗽，可用枇杷果或枇杷葉熬制糖水飲用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，生食有毒，在食用時一定要去核。但作為藥用時，因經(jīng)過高溫煎煮，其毒性則被破壞。同時尚未成熟的枇杷也不可以吃。
3、枇杷不宜與牛奶一起食用，牛奶中的蛋白質(zhì)與枇杷中的蘋果酸結(jié)合會生成有機酸，如果有機酸達到一定的含量，牛奶就會變性沉淀。
在流產(chǎn)后，很多東西是不能吃的，因為會影響到以后的身體健康，比如說辛辣刺激的，過于油膩的，性涼的食物等等，這些東西都會刺激到身體，可能會導致發(fā)炎等等癥狀，所以一定要特別的當心，有的時候會因為一件小小的事，就落下病根子，往往這個時候得的病都是很難治愈的，要懂得保護好自己。
菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、脂肪以及維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有很高的營養(yǎng)價值和食療保健作用。具有補脾胃、強股膝、健力益氣的功效。有一定的抗癌作用，可用之防治食管癌、胃癌、子宮癌等。菱角不宜與豬肉同煮食，易引起腹痛。與蜂蜜同食會導致消化不良。與紅糖燉食，可涼血止血。與鮑魚同食，可軟堅散結(jié)，適用于腫瘤患者。適宜對象 一般人群均可食用。老年人常食對身體尤佳。
菱角屬于寒性的食物，可以起到清熱去火，減肥，益氣補脾的功效，日常生活中可以吃些菱角菱角不宜生吃容易造成消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，建議平時不宜食用過多，需要煮熟后食用利于身體的健康。
在流產(chǎn)后是不可以吃菱角的，雖然菱角的營養(yǎng)成分很高，而流產(chǎn)后的人，需要有大量的營養(yǎng)補充，但是菱角性情偏涼，食用過多可能會引起腹痛、消化不良等癥狀，在流產(chǎn)以后吃的東西必須是性情溫和的，也不能吃涼的東西，還要保持一個良好的心態(tài)，不然對自己的身體恢復也是有影響的。
雖然外國人對我國的皮蛋感到不可思議，但皮蛋吃起來還是很美味的。雖然制作方法比較特殊，但其中含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，不過由于含鉛比較高，所以食用者應慎重。流產(chǎn)后能吃皮蛋嗎？流產(chǎn)后的女性身體比較弱，皮蛋具有豐富的蛋白質(zhì)，對于止血有一定的效果，所以是可以吃一些的，但不能過量。
人流后能吃皮蛋嗎
人流后可以適量吃一些皮蛋，皮蛋中含有較為豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強機體對疾病的抵抗力，幫助傷口恢復，而且皮蛋中含有較高的膠質(zhì)，可以在我們血液里生成血小板，從而有止血功效。另外皮蛋具有補心清肺、清心瀉火，清熱除煩、能夠消除人體血液中的熱毒，可以有效的止熱咳，緩解咽喉疼痛等多種癥狀了。非常時適合于容易上火的人群食用。
不過人流后在食用皮蛋的時候盡量不要選擇涼拌皮蛋這類比較生冷的做法，建議熬粥食用最佳。
人流后吃皮蛋注意事項
1、松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食，食用松花蛋應配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用，松花蛋里面還含有鉛，兒童最好少吃。不宜長時間存放在冰箱里。
2、皮蛋的顏色則是因蛋白質(zhì)在強堿作用下，蛋白部份會呈現(xiàn)紅褐或黑褐色，蛋黃則呈現(xiàn)墨綠或澄紅色。有時會發(fā)現(xiàn)蛋黃呈現(xiàn)黃色，這就表示這顆皮蛋可能不太新鮮，最好就不要食用。
3、肝腎功能不好的人不宜食用皮蛋，因為重金屬的解毒全靠肝臟，而皮蛋含鉛高，即使是無鉛皮蛋也含有少量的鉛，所以肝腎功能不好的人也應該少吃。
4、皮蛋不宜多吃，因為皮蛋是透過混合純堿、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而腌制的，當中含有鉛，所以如果經(jīng)常食用，有機會引起鉛中毒。
適合人流后的皮蛋的吃法
皮蛋雞肉粥
材料：粳米1碗、皮蛋1個、雞肉80g、油適量、鹽適量、蔥適量、魚露1匙、淀粉1匙、白酒1瓶蓋、鮮蘑菇適量。
做法：
1、粳米提前一夜泡好，(這次是粳米+少許東北大米，也可不加)
2、煲粥的材料，新鮮的香菇洗凈切片，雞肉切絲
3、雞肉加少量鹽，魚露，白酒，淀粉攪拌勻，再放少許食用油拌一下腌制30分鐘或以上，(如果不腌制下雞肉真的一點都不滑呢)
4、粳米下電飯鍋，加足量水，加幾滴油，按鍵開始煲。粥熬到綿稠時要偶爾去攪拌下怕糊底，開一點蓋縫，不然煲粥的泡沫膨脹會溢出來
5、米熬到開花狀，粥變的綿稠時加入皮蛋，弄碎開來，稍煮片刻，再加入香菇，熬煮10分鐘左右
6、最后才放雞絲，放入粥里，靜置十多秒再攪拌開來，淀粉就會裹上雞肉不會跑掉。加上鹽，撒少許胡椒粉煮開了即可，雞肉變色就好，不要煮太久。
流產(chǎn)后的女性身體都是比較虛弱的，所以說一定要注意營養(yǎng)的補充，加快身體的恢復和調(diào)理，而雞內(nèi)金的功效是消食健胃，治療瀉痢疳積的問題，流產(chǎn)之后的女性不可將它作為營養(yǎng)補充的食物。
一、 雞內(nèi)金的功效：
1、消食健胃，澀精止遺。消積滯，健脾胃。治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痹乳蛾，牙疳口瘡。
雞內(nèi)金的功效與作用及禁忌
2、味甘性平，入脾胃膀胱經(jīng)，具有健胃消食，化積排石，固攝縮尿等作用?，F(xiàn)代藥理研究認為，雞內(nèi)金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃腸消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一種很常用的中藥。
二、雞內(nèi)金的副作用雖然不明顯，但雞內(nèi)金有很強的作用：
1、用于飲食積滯，小兒疳積。本品有較強的消食化積作用，并能健運脾胃。廣泛用于米面薯芋肉食等各種食滯證。病情較輕者，單用研末服有效。若治食積不化，脘腹脹滿，可與山楂，麥芽、青皮等同用。治小兒脾虛疳積，可與白術(shù)，山藥、使君子等同用。
2、用于腎虛遺精、遺尿。治遺精，可與芡實、菟絲子、蓮肉等同用。治遺尿，多與桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。此外，本品尚能通淋化石，可用治砂石淋證及膽、腎結(jié)石等，多與金錢草同用。
醫(yī)學上大部分的中藥材，雖然對人體能夠起到一定的治療作用，可是這些中藥材還具有相當大的副作用，主要是這些中藥材中含有一定毒素。而艾草則是一種在中醫(yī)學上經(jīng)常被使用到的中藥材，例如在制作艾灸這一方面就需要使用到艾草。同時還可以飲用使用艾草泡制出來的茶水，可是艾草中會含有毒素嗎?
艾草有毒嗎
艾草本身是沒有毒性的，它的副作用相對而言也比較小，只是說長期或大量使用則可產(chǎn)生壞處，過猶不及。因此當我們在使用艾草時，一定要注意不能大劑量、頻繁地使用，有需要使用的應當遵醫(yī)囑，切忌自己亂用，尤其是用以治病。
長期大量使用艾草的副作用
長期使用艾葉，如果揮發(fā)油(香味成分)使用過多，對神經(jīng)會有抑制，能損害肝臟、中樞神經(jīng)、血管，導致中毒性肝炎。艾葉油能明顯抑制離體蟾蜍心臟的收縮，對心率的影響不大，但可引起房室傳導阻滯，濃度加大可使心搏停止。
艾草有可能會過敏
有些人本身就是過敏體質(zhì)，對任何食物或者說接觸到的東西都可能產(chǎn)生過敏反應，所以使用艾葉泡腳也可能會導致過敏。
當皮膚發(fā)生過敏時，常見的癥狀是皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，甚至會起小紅點、起疙瘩，嚴重的會起大包，還有點刺痛、瘙癢的感覺，但是輕微過敏的話會在離開過敏源后慢慢減輕至消失，嚴重的則需要治療才能緩解。
艾草這種藥材相信很多人在生活中都有利用過吧，主要是因為艾草是可以活血化瘀以及通經(jīng)活絡的，而且艾草還可以用于艾灸，對于調(diào)節(jié)身體的機能是有很大幫助的，所以建議大家應該要了解艾草的使用方法。艾草是可以起到活血的，但是不能用于月經(jīng)期間，會導致大出血的情況。
艾是活血化瘀藥，凡以通暢血行，消除瘀血為主要作用的藥物，稱活血化瘀藥，或活血祛瘀藥。簡稱活血藥，或化瘀藥。
艾味多辛、苦，主歸肝、心經(jīng)，入血分，善于走散通行，而有活血化瘀的作用，并通過活血化瘀作用，而產(chǎn)生止痛、破血消徵、療傷消腫、活血消癰等作用。瘀血既是病理產(chǎn)物，又是多種疾病的致病因素。所以活血化瘀類藥物主治范圍很廣，遍及內(nèi)、婦、兒、外、傷各科。如內(nèi)科之胸、腹、頭諸痛，而痛如針刺，痛處固定者;體內(nèi)之徵瘕積聚;中風后半身不遂，肢體麻木;關(guān)節(jié)痹痛日久;血證之出血色紫，夾有血塊;外傷科之跌撲損傷，瘀腫疼痛，癰腫瘡瘍等。凡一切瘀血阻滯之證，均可用之。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)艾有多種作用，如抗病原微生物作用，鎮(zhèn)靜作用，鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用，抗過敏作用等。
雖然艾的用途很廣，但因艾葉有毒，含揮發(fā)油，用量過大或誤服過量可致中毒。局部外用時， 艾的揮發(fā)油對皮膚有輕度刺激性， 可引起發(fā)熱、潮紅等， 偶可使肢體末端發(fā)生顫抖、麻痹。但最顯著的作用在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，藥用過量可興奮皮層及皮層下中樞(主要是運動中樞、血管收縮中樞，其次為呼吸中樞等)， 故能引起痙攣等。由于神經(jīng)反射性的變化以及血管壁本身受損，又可引起子宮充血、出血、流產(chǎn)，因此，孕婦應慎用活血化瘀藥。
流產(chǎn)分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)兩種。無論是哪種流產(chǎn)，在之后都需要對身體做好護理工作，這樣才能避免自己的身體受到傷害，也能夠使自己盡快恢復到健康狀態(tài)中。天麻燉雞是一道很具有云南特色的美食。在流產(chǎn)之后，是可以吃天麻燉雞的，但是卻不能過度食用，這對身體不太好！
一、菜品特色
天麻燉雞是云南昭通地區(qū)的一道傳統(tǒng)美食，是一款不錯的家庭養(yǎng)生食譜，天麻燉雞鮮香味美，營養(yǎng)豐富。天麻與雞相燉，味道以及功效都是上乘之品，可以作為中老年日常的保健湯品，養(yǎng)生膳食。
昭通地處云南東北部，是中原文化進入云南的重要通道，是著名的"南絲綢之路"的要沖、云南著名景點，素有"鎖鑰南滇，咽喉西蜀"之稱。得天獨厚地理環(huán)境使昭通盛產(chǎn)天麻，而勤勞善良的昭通人民順理成章的享用這上蒼的恩賜，從而發(fā)展出獨特的養(yǎng)生膳食-天麻燉雞。是云南旅游路線昭通站不可錯過的美食。
二、天麻燉雞做法
1.土雞宰殺處理干凈；紅棗，枸杞用清水沖洗下。
2.天麻提前加入少許白糖泡軟。
3.鍋內(nèi)加水燒開后，加入料酒(5g)，再把收拾干凈的土雞放入鍋內(nèi)煮下。
4.等到煮出血沫和臟東西后關(guān)火，撈出，沖洗干凈。
5.將泡好的天麻切薄片，我切了6片左右；姜2片。
6.把所有的材料的都放入砂鍋內(nèi)，再加入料酒，清水蓋上蓋大火燒開后轉(zhuǎn)小火，慢燉1小時左右。燉好后調(diào)入適量的鹽即可。(我這土雞買太大了點，中途在燉的時候還得翻身，避免麻煩，大家注入清水時要記得水量沒過雞身比較好)
三、營養(yǎng)分析
鮮香味美，營養(yǎng)豐富，尤其對神經(jīng)衰弱、眩暈頭痛有特效。
平肝熄風：本品質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血熄風，可治療血虛肝風內(nèi)動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。
祛風止痛：用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。
生產(chǎn)是女人一生中最重要的事情之一，也是一個家庭最關(guān)注的大事。對于女性來說，不僅有懷孕時的十月懷胎的辛苦經(jīng)歷，在懷孕后的身體調(diào)養(yǎng)更是十分的重要，需要通過很多大補食材來增強身體抵抗能力，使身體恢復到最佳狀況。但是仍有許多食材都要避免使用，以免導致產(chǎn)婦的身體出現(xiàn)異常癥狀。那么產(chǎn)后能吃包子和饅頭嗎?
一、剖腹產(chǎn)第四天可以吃包子饅頭嗎
包子饅頭考慮可以吃的，月子期間女人要加強營養(yǎng)飲食，注意多休息，盡快恢復。剖宮產(chǎn)后第4天，咱們中國人要“坐月子”，一個月之內(nèi)盡量不接觸涼的東西，要吃軟些易消化的飯菜，其實西方人不講究，但不管怎樣，你提到的那幾樣沒問題，可以適當吃些。但是注意不要吃生冷食物，不要吃刺激性食物，注意休息，不要過度勞累，適當?shù)恼{(diào)理營養(yǎng)。
二、坐月子吃包子饅頭的好處
1、有利腸胃功能恢復：產(chǎn)婦坐月子時可以選擇一些粗糧制作的包子饅頭，如小麥饅頭等，多吃小麥制品，對產(chǎn)婦的腸胃功能恢復有好大幫助。
2、利于預防痔瘡：坐月子的時候產(chǎn)婦吃一些粗糧制作的包子饅頭，還有利于預防痔瘡。
3、有助增進食欲：產(chǎn)婦坐月子時吃一些包子饅頭，可以換換口味，有助于增進食欲。
三、坐月子吃包子饅頭的注意事項
1、營養(yǎng)要均衡：產(chǎn)婦吃包子饅頭要適量，不要一直以包子饅頭為主食，最好能搭配一些蔬菜和肉類進食，這樣才能保證營養(yǎng)均衡。
2、保證質(zhì)量和衛(wèi)生：產(chǎn)婦如果有興趣的話可以選擇自制包子饅頭，如果在外面買包子饅頭的話，最好選擇信得過的店鋪，以保證包子饅頭的質(zhì)量和衛(wèi)生。
3、不要吃冷的或放置很久的：產(chǎn)婦還需要注意最好不要吃冷的或者已經(jīng)放置很久的包子饅頭，以免變質(zhì)，對產(chǎn)婦的身體健康造成傷害。
我們知道產(chǎn)婦是需要非常注意自己的飲食，如果產(chǎn)婦的飲食出現(xiàn)了問題，不但容易影響到自己的身體健康而且還容易影響到寶寶的喂養(yǎng)，所以我們建議廣大的產(chǎn)婦朋友們在日常的生活中一定要注意自己的飲食。杏仁是我們常見的一種堅果，那么產(chǎn)后到底能吃杏仁嗎，一起看看下文的詳細介紹。
產(chǎn)婦是可以食用杏仁的，產(chǎn)婦生產(chǎn)常會流失大量的營養(yǎng)元素，杏仁含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)如優(yōu)質(zhì)蛋白，膳食纖維，維生素，無機鹽等等，產(chǎn)婦吃杏仁，可以補充營養(yǎng)元素，有利于產(chǎn)后的恢復。
杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，產(chǎn)婦吃杏仁，可幫助產(chǎn)婦補充體力，提高免疫力，增強抵抗力，同時助于滋潤產(chǎn)婦的腸胃，促進產(chǎn)婦腸胃的消化，促進產(chǎn)婦排尿排毒，減輕身體水腫現(xiàn)象，在產(chǎn)后保持身材。
產(chǎn)婦產(chǎn)后容易身體虛弱，免疫力下降，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能減弱，杏仁中富含蛋白質(zhì)，多種維生素和礦物質(zhì)，食用杏仁可以幫助產(chǎn)婦補充優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，礦物質(zhì)，幫助產(chǎn)婦提高免疫力，補充體力，增強神經(jīng)系統(tǒng)如呼吸系統(tǒng)的調(diào)節(jié)力度。
杏仁含有油脂，吃杏仁可以幫助產(chǎn)婦滋潤皮膚，恢復皮膚光滑，利于產(chǎn)婦皮膚抗衰老，抗皺和抗氧化。產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱經(jīng)常沒有胃口，甜杏仁味道香濃，產(chǎn)婦吃甜杏仁有利于改善胃口，增進食欲。但是產(chǎn)婦食用杏仁時切忌貪食，杏仁帶有微毒性，產(chǎn)婦若不控制攝入量容易導致身體輕中毒，杏仁性溫熱，產(chǎn)婦食用過多還容易上火。
在上面的文章里面我們介紹了飲食對于產(chǎn)婦的重要性，我們建議廣大的產(chǎn)婦朋友們要掌握一些產(chǎn)后的飲食原則，杏仁有補充營養(yǎng)等功效，所以非常適合產(chǎn)婦朋友們在產(chǎn)后食用。
艾草具有驅(qū)寒、溫經(jīng)通絡等作用，那么艾草可以減肥嗎?很多人用艾草來艾灸調(diào)理身體，也會用艾葉煮水泡腳，在治療效果上是很明顯的，有些人的體重也有減輕的現(xiàn)象。女性經(jīng)常用艾葉水泡腳能夠促進血液循環(huán)，幫助體內(nèi)的寒氣排出體外，還能夠去除虛火、寒火，具體的一起來了解下吧。
一、艾葉泡腳的功效與作用
第一：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡的作用
實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會小時了。
現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二：去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
通過上面文章的介紹，我們現(xiàn)在知道艾葉草是可以減肥的，隨著現(xiàn)代醫(yī)學的不斷發(fā)展，艾葉草也從原來的泡腳轉(zhuǎn)變?yōu)楦嗟闹尾》椒?，艾葉草可以洗澡，可以洗頭，還可以驅(qū)蚊，功效是特別的多，艾葉草是不會危害我們的健康，大家平?？梢苑判牡氖褂?。
二、哪些人不能用艾葉泡腳呢
艾葉我們都比較了解，是一種天然的植物，可以作為一種中草藥來治療某些疾病，特別是對于一些皮膚搔癢，或者是皮子不好的人來說，用一些艾葉進行洗澡的話是有一定的幫助的。在夏天如果用艾葉進行洗澡的話，可以起到驅(qū)蚊的作用。艾葉的功效是非常廣泛的，對于什么人不能用艾葉進行泡腳，是很多人都比較關(guān)注的問題。一般來說，對于皮膚過于敏感或者有重度皮膚病的人是不適宜用艾葉進行泡腳或者洗澡的。這類患者在生活中一定要注意。
一般流產(chǎn)之后的女性朋友們需要注意沖涼的時候盡量淋浴，還有就是不要著涼，泡腳是可以的，但是盡量用溫水泡腳，不可太熱也不可太涼，以免影響到身體。流產(chǎn)后需要注意的事項確實很多，作為女性在流產(chǎn)后一定要外陰清潔，對于衛(wèi)生方面的用品要合理選擇，同時勤換護墊，穿透氣的棉質(zhì)性貼身衣服。后在流產(chǎn)之后一定要注意休息，禁止盆浴和性生活，防止感染，懷孕好是等一年再懷。
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