喝紅茶的壞處有哪些呢？
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紅茶在生活中是很常見的一種飲品，紅茶喝起來味道不僅好喝，而且男女老少都適合喝，在平時是很受大家喜愛的，紅茶是一種發(fā)酵的茶，對人身體健康的好處是很多的，紅茶中含有很多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，喝紅茶雖然好處多，但是有些人是不適合喝，喝了之后是有壞處的。
喝紅茶的壞處有哪些呢?
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
喝紅茶的注意事項
1、新茶放置再喝：由于新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、先洗茶再品茶：由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。
3、發(fā)燒不宜喝茶：茶葉中含有比較多的茶堿，有升高體溫的作用，所以發(fā)燒病人喝紅茶無異于“火上澆油”。
4、切不可空腹喝茶：空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發(fā)心慌、頭暈、手腳無力等癥狀。
5、腸胃不好忌喝：茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。
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很多人平時喜歡喝茶，在家里通常是會備上各種各樣的茶，其中比較常見的要屬紅茶了，大家都知道紅茶性溫，是一種全發(fā)酵的茶，對人身體的刺激也是比較小的，紅茶基本上適合任何人食用，紅茶還具有保健的作用，飲用之后對身體的好處也是很多的，不過在喝紅茶的時候也是有禁忌的。
喝紅茶禁忌有哪些呢?
特殊時期不宜喝紅茶
在月經(jīng)期間喝紅茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
不可空腹喝紅茶
空腹喝紅茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
發(fā)燒不宜喝紅茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
神經(jīng)衰弱人群
紅茶里面含有提神的成分，對于普通人來說是不錯的作用，但是神經(jīng)衰弱患者喝了之后會讓大腦受到刺激，從而加重病情，所以不建議飲用。
貧血人群
貧血病人喝紅茶可能會出現(xiàn)鞣酸與體內(nèi)鐵質(zhì)結(jié)合加重貧血的同時還會形成不溶性物質(zhì)。
胃潰瘍患者
一般在我們的印象中紅茶是可以養(yǎng)胃的，但是這是相對于胃本身沒有問題或者是有輕微胃病的人來說的，已經(jīng)有胃潰瘍的患者就不能再喝了，否則會刺激胃酸分泌，加重病情。
營養(yǎng)不良者
營養(yǎng)不良者喝紅茶會加快體內(nèi)脂肪的分解，進一步加重身體營養(yǎng)供不應(yīng)求。
喝紅茶的好處
抗氧化緩衰老
紅茶也和綠茶一樣，含有不少的抗氧化劑，所以喝了之后可以幫助我們延緩衰老。如果是擔(dān)心自己變老，想要留住青春的朋友，不妨多喝些紅茶哦!
抗金屬生物鹼
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，可說是一項福音。
使人強壯骨骼
調(diào)查指出飲用紅茶的人骨骼強壯，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。
去口臭
喝紅茶口里會有一股香氣，可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。
去油膩助消化
紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。
茶葉抗癌功效
一般認為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進展。研究發(fā)現(xiàn)紅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效
其實在生活當(dāng)中很多人都有喝茶的習(xí)慣，如果能夠正確地選擇一些茶葉，對我們的養(yǎng)生保健也是比較有利的，另有紅茶相信很多人都有喝過吧，但是你要認識和了解過喝紅茶的一些好處，或者是它可能存在的一些不良影響問題嗎？下面我們就為大家具體介紹一下，紅茶的這些好處壞處。
紅茶是一種保健茶，經(jīng)常喝會有以下好處：
1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。
2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。
3、常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。
4、喝紅茶口里會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。
5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時飲用可以養(yǎng)胃。
喝紅茶的壞處：
1、紅茶不宜放涼飲用，否則會影響紅茶的效果，不僅達不到暖胃效果，而且如果放得太久，那樣茶葉的營養(yǎng)價值會有所降低，而且還很容易誘發(fā)腹泄。
2、不少人喝紅茶喜歡往里面加糖，其實平時喝茶就是借助了茶葉的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，從而達到促進消化效果，如果往茶里加糖，那樣會抑制消化和清熱效果，在一般情況下，紅茶還是不適宜配合著糖來喝，可是在古籍里有茶葉配白糖的食療方法，這作為食療可以。
3、晚上喝紅茶時要少放茶葉，忌飲濃的紅茶，以免太過于興奮而睡不著。
最后說一下，不宜空腹喝茶，否則很容易人傷身，還會抑制胃液的分泌，妨礙消化，嚴重的還可能會出現(xiàn)“茶醉”。
相信在了解了上述這些內(nèi)容之后，那么對于飲茶這件事，大家應(yīng)該知道如何正確的對待了吧，其實紅茶對身體保健比較好，但是我們也應(yīng)該遵守它的這些飲用原則，只有這樣才能夠享受它帶來的保健功效，避免其它不良的影響發(fā)生。
由于生活中空氣的干燥，于是人們就開始喝茶。我們要科學(xué)的喝涼茶，其實有時上火不一定是熱氣，也可能是虛火，若亂喝涼茶就會產(chǎn)生不好的危害了。所以要慎喝涼茶哦！那么，喝涼茶的壞處有哪些呢？
一、休息不夠時喝涼茶的危害。
這時喝涼茶的危害：這時如果一味用寒冷的清熱解毒類藥物或食物，很可能會導(dǎo)致上火更加嚴重。作息時間規(guī)則是預(yù)防這種上火的重要措施，如果很難做到，可以在熬夜后盡快飲用一些滋陰清熱的茶飲，但是不要喝清熱解毒的涼茶。
二、飲食不當(dāng)時喝涼茶的危害。
如進食煎炸熏烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等等，這些東西本身就是些熱性食物，過量進食又會造成消化不良，食物積聚在消化道內(nèi)，也會導(dǎo)致“熱氣”。這時喝涼茶的危害：這時如果再喝涼茶，就會使脾胃受到的刺激太大，嚴重傷害脾胃，使得脾胃更加虛寒。
三、情緒失調(diào)時喝涼茶的危害。
都市生活壓力大，白領(lǐng)階層尤甚。中醫(yī)有“七情化火”之說，意思是憂郁、憤怒、思慮過度等都會使身體機能失去平衡狀態(tài)而生“火”。這時喝涼茶的危害：思慮過度會傷脾胃，如果這時再喝涼茶，也會對脾胃造成一定的傷害。
通過以上對喝涼茶的壞處有哪些呢的簡單介紹，現(xiàn)在大家都知道了吧。隨著生活和飲食習(xí)慣的改變，人們的體質(zhì)也在變，“現(xiàn)在的孩子不再像以往那么容易上火、熱氣，有的更可能從父母身上遺傳了氣虛的體質(zhì)。假如本身脾胃虛寒，喝太多涼茶可能會‘雪上加霜’，損害自身免疫力，有時涼茶越喝越口淡甚至作嘔，就是傷了脾胃的表現(xiàn)
紅茶是很多喜愛的選擇，這樣的茶在喝的時候，對身體各方面有很好幫助，不過在喝紅茶的時候也要注意，要適量的進行，有很多人喝這樣茶的時候，都是沒有節(jié)制，這樣的做法對身體沒有任何幫助，那喝紅茶的壞處都有什么呢，下面就詳細的介紹下，使得這樣茶的時候能夠節(jié)制進行。
喝紅茶的壞處：
1、如果要喝紅茶在晚上，喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。
2、喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
3、紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時間過長會降低營養(yǎng)含量。
4、因為紅茶是發(fā)酵后，長時間沖泡容易導(dǎo)致不穩(wěn)定的營養(yǎng)成分的出現(xiàn)可能危害到身體，那就得不償失了。
5、在民間有這樣的說法：一般冬天喝紅茶，溫暖，夏天喝綠茶，清涼。
【喝紅茶不要亂加?xùn)|東】
1、紅茶品性溫和，味道醇厚，但喝紅茶最好不要亂加?xùn)|西，會破壞紅茶的質(zhì)感、口感。
2、特別有加糖，茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。
3、再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果，如茶中加糖，就會抑制這種功能。
4、古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
通過對喝紅茶的壞處認識，在喝這樣茶的時候，都是要適量的進行，不過在喝紅茶的時候，也要注意晚上要減少選擇，否則對睡眠質(zhì)量的影響很大，有很多人都喜愛在晚上喝茶，這樣做法是錯誤的。不利于身體健康發(fā)展。
任何事情都有兩面性，壞處和好處都是相對存在的。所以說，當(dāng)我們在喝紅茶的時候，不僅要想到它對我們身體的好處，也要想到它給我們的身體帶來的壞處，這樣我們就可以在某些方面三思而后行了，所以說不管是紅茶的好處還是紅茶的壞處我們都要考慮全面，坦然接受。
紅茶對人體的好處很多，但是紅茶的喝法也是有講究的。紅茶不適合放涼了喝，這樣會影響紅茶的保健效果，達不到暖胃的神奇功效。對于茶葉的藥用價值也會大大的降低，而且還容易發(fā)生腹瀉的現(xiàn)象。
喝紅茶的好處：
紅茶是一種保健茶，經(jīng)常喝會有以下好處：
1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。
2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。
3、常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。
4、喝紅茶口里會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。
5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時飲用可以養(yǎng)胃。
但是最后說一下，紅茶不宜在晚上食用，因為紅茶有一定的興奮作用，會讓我們的身體出現(xiàn)短暫的興奮狀態(tài)，可能讓我們睡不著，或是影響我們的睡眠質(zhì)量。當(dāng)然喝紅茶也不應(yīng)該空腹喝，會引起腸胃不舒服，所以說我們不應(yīng)該，在早上和晚上喝紅茶。
很多家庭在平時都會喝茶，特別是家里來客人的時候，我們會用沖茶給客人飲用，跟客人聊聊天，但是我們在生活中使用的茶葉是比較多的，希望大家可以了解一下自己使用茶葉的功效。對于紅茶這種比較多人使用的茶葉，我們在平時飲用它有助于我們促進胃腸的消化以及去油膩等。
可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進食欲,可利尿、消除水腫。紅茶可強壯心臟功能。 紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強健骨骼。茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險。
其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風(fēng)和皮膚病等。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。
喝紅茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，體內(nèi)草酸比例相對較高。草酸一般都能隨尿液排出體外，但是，對部分人來說仍會有些草酸積聚在體內(nèi)，最后形成腎結(jié)石。牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合，使其順利排除。
建議晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強;紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
根據(jù)這篇文章對于喝紅茶功效的介紹，相信你們應(yīng)該都知道紅茶這種茶飲對于我們預(yù)防流感以及心肌梗塞等疾病是有幫助的，而且紅茶對于調(diào)理腸胃很好，特別是在平時吃太多肉類的朋友，你們可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘t茶來緩解腸胃。
相信對于很多年輕朋友們來說，他們在飲食生活中不僅僅只希望喝一些白開水，而是希望喝到一些飲品來更好的調(diào)劑自己平淡的生活. 于是統(tǒng)一和康師傅就推出了紅茶系列，這萬人空巷的境況讓更多朋友們愛上了喝紅茶. 那么喝紅茶有什么好處呢? 針對大家提出來這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去了解一下.
紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘茫叙B(yǎng)胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達到消除疲勞的效果。
以上幾段文字內(nèi)容皆為我們很好地介紹了喝紅茶有什么好處, 相信只要認真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對這些好處也已經(jīng)有了更深刻的了解和認知. 當(dāng)然我想告訴大家的是，茶中含有豐富的茶多酚，對抗我們體內(nèi)的自由基是非常有利的，所以寧愿少喝咖啡也要多喝一些紅茶.
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