腎陽虛養(yǎng)生粥
2020-12-23在中醫(yī)學(xué)上有很多的術(shù)語都讓人丈二摸不著頭腦，因?yàn)橹嗅t(yī)學(xué)上的這些術(shù)語，只有專業(yè)人士才會(huì)聽得懂。其中腎陽虛就是一種中醫(yī)學(xué)專用術(shù)語，它和一般的腎虛有著極大的不同。而腎陽虛和腎虛又有著共同的特點(diǎn)，就是在男性的身體上容易出現(xiàn)，并且腎陽虛也可以通過食療進(jìn)行治療，那么腎陽虛患者可以喝哪些粥呢?
首先我們來看看腎陽虛是一種什么樣的疾病：
腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長(zhǎng)之樞紐
更多>>腎對(duì)于男性來說是非常重要的一個(gè)器官，但是男性到了中年，就會(huì)出現(xiàn)腎陽虛的不良現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候一定要保養(yǎng)好腎，可以吃一些保護(hù)腎的食物來調(diào)理身體，比如動(dòng)物肝臟和阿膠。在選擇藥物上一定要挑選適合自己的藥品，對(duì)腎刺激性小的藥品，這樣不會(huì)給腎臟帶來很大的副作用和刺激性。。
腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長(zhǎng)之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。
腎陽虛與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)
更多>>腎陽虛這種疾病在我們的生活中是比較常見的，主要是發(fā)生在男生的身上，因?yàn)槟行赃^度性生活以及手淫引起的腎虛癥狀，這時(shí)候我們應(yīng)該要多吃一些壯陽補(bǔ)腎的食物，然后加強(qiáng)身體的鍛煉來緩解癥狀。腎陽虛最好是選擇中藥調(diào)理的方法，可以采用附子理中丸以及桂附地黃丸等藥物調(diào)理，還需要多注意休息。
腎陽虛的治療
中醫(yī)在健康方面分為實(shí)與虛兩個(gè)概念，腎如果虛了，就是代表處在一種不平衡的癥狀之中。而腎虛又被劃分為陰虛跟陽虛兩種。腎陽虛如果沒有得到及時(shí)的治療，就會(huì)可能引發(fā)其他的疾病。尤其是女性，腎陽虛很可能會(huì)導(dǎo)致宮寒不孕，如果不及時(shí)治療的話，就很可能沒有辦法有一個(gè)可愛的寶寶了。所以，很多人都想問，腎陽虛的治療要怎么進(jìn)行?
事實(shí)上，腎陽虛的治療包括藥物治療及輔助治療?？捎霉鸶降攸S丸、附子理中丸、金匱腎氣丸、金鹿丸、右歸丸、龜齡集散、蓯蓉補(bǔ)腎丸等中成藥，也可以用人參、枸杞、肉桂、枸杞、肉蓯蓉、熟地黃、巴戟、淫羊藿、山茱萸等的單
更多>>腎陽虛介紹
腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎陽虛與神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)(neis)有關(guān)。
食療補(bǔ)虛
紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調(diào)以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對(duì)、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調(diào)味后食用。
羊腎湯：羊腎1對(duì)、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10
更多>>腎陽虛癥狀
1、畏寒怕冷四肢不溫的癥狀
這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽,陽氣不足,則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。
2、完谷不化的癥狀
指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟飯,胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)?而陽氣就好比是煮飯用的火,沒有“火”,米就無法煮成“飯”。所以當(dāng)陽氣不足時(shí),則進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化),而直接從腸道排出。
3、精神不振陽氣不足的癥狀
細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退,所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。
4、舌淡而胖或有齒痕的癥狀
體內(nèi)水分的消耗與代謝,取決于陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微,對(duì)水液蒸騰消耗不足,則多余水分蓄積體內(nèi),導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大,受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。
5、脈象沉細(xì)陽氣不足的癥狀
不能鼓動(dòng)脈管,所以脈象沉細(xì)無力。
6、水液排泄功能紊亂的癥狀
有的腎虛患者,由于體內(nèi)水液利用率較低,新陳代謝低下,
更多>>很多人日常生活中非常怕冷，冬天的時(shí)候容易手腳冰涼，即使春秋天，天氣涼爽也會(huì)覺得冷，總是穿的很厚，即使是年輕人，卻堪比上了年紀(jì)的老人，夏天還總愛出汗，這些癥狀有可能就是腎陽虛造成的。腎陽虛的癥狀我們需要多少了解一些，這樣才能保證自己及早發(fā)現(xiàn)病情盡早治療。
一般腎陽虛患者都不自覺，腎陽虛患者會(huì)表現(xiàn)為怕冷，還會(huì)經(jīng)常拉肚子，這些都是因?yàn)轶w內(nèi)陽氣不足造成的，也就是腎陽虛。腎陽虛非常傷身體，患者經(jīng)常會(huì)精神萎靡，渾身無力，不管是男性還是女性都會(huì)腎陽虛。
舌頭肥大，會(huì)有齒痕
因?yàn)轶w內(nèi)的水分代謝比較差，很難轉(zhuǎn)化為x液而在身體體內(nèi)各部位沉淀，在舌頭表現(xiàn)就是舌頭變得肥厚、唾液多;因?yàn)樯囝^變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會(huì)受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕;舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。
頻尿、夜尿多
腎陽虛的人體內(nèi)缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進(jìn)入體內(nèi)就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油
更多>>腎陽虛這種癥狀主要是發(fā)生在男性朋友的身上，但是女性也有可能會(huì)出現(xiàn)腎陽虛的癥狀，這跟女生的日常生活是有關(guān)系的。當(dāng)女性出現(xiàn)腎陽虛的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出尿頻尿急以及體力不支的情況，而且還會(huì)怕冷以及手腳冰涼，所以對(duì)于腎陽虛的癥狀，我們應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，不然會(huì)影響到我們的生活以及工作。
女人腎陽虛的癥狀有哪些
小尿頻繁，夜尿增多
由于腎陽不足，不能正常的進(jìn)行陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水分進(jìn)入體內(nèi)，直接穿腸而過，形成尿液，進(jìn)而容易出現(xiàn)小便增多，尤其是夜尿多，憋不住尿，尿液油膩等癥狀。
體力不濟(jì)，容易出汗
腎陽虛者，會(huì)有脈象沉細(xì)無力現(xiàn)象，大腦也會(huì)因供氧不足，進(jìn)而出現(xiàn)體力不濟(jì)，注意力很容易分散，則且很容易感覺疲憊，稍微一活動(dòng)就容易出汗。
怕冷，手腳容易冰涼
腎陽氣不足的女人，由于身體缺少熱量，因此，會(huì)非常怕冷，怕吹風(fēng)，特別容易在背、腹部、腰膝、手腳等部位有陣陣?yán)涓?，在同樣的溫度下，別人可能覺得正好，但你卻感
更多>>腎陽虛如何補(bǔ)
1、腎陽虛吃什么食物
多吃性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
腎陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
腎陽虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。
2、腎陽虛的菜肴食譜
2.1、韭菜炒蝦仁:韭菜200克,河蝦仁50克。韭菜洗凈,切段,河蝦仁洗凈濾干;起油(油食品)鍋,韭菜、蝦仁同炒,加食鹽、味精、黃酒等,分次食用?？蓽匮a(bǔ)腎陽。主治陽痿,屬命門火衰型,伴陰冷,腰酸膝寒者。
2.2、韭菜炒雞蛋:韭菜400g,雞蛋4個(gè),色拉油40g,精鹽適量。將韭菜擇洗干凈,切成段;將雞蛋打入碗中,攪散;將20g色拉油燒至六成熱,倒入雞蛋液炒熟,盛出裝盤;將余油燒熱,放入韭菜,用旺
更多>>導(dǎo)讀：腎陽虛怎么調(diào)理？腎陽虛，由于腎陽虛衰，多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。那么腎陽虛怎么調(diào)理？下面一起來看看腎陽虛的調(diào)理方法。
陽虛體質(zhì)通常表現(xiàn)為，怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，容易出汗，不耐體力勞動(dòng)；面部易長(zhǎng)斑，咽部常有不適，肩背部不適，易得胃腸病，一吃涼的或吹冷風(fēng)就腹瀉；大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛經(jīng)，月經(jīng)周期延長(zhǎng)。若要幫陽虛體質(zhì)找一個(gè)代言人，應(yīng)當(dāng)是林黛玉，弱不禁風(fēng)，面色蒼白，神情抑郁。
值得注意的是，有些表面看起來像是上火的癥狀，如長(zhǎng)期口腔潰瘍、失眠、煩躁、面部長(zhǎng)痤瘡等，其本質(zhì)也可能是陽虛，中醫(yī)理論稱之為真寒假熱。真寒假熱的判斷需要經(jīng)驗(yàn)，一般而言，內(nèi)外不符信內(nèi)，上下不符信下。如口腔潰瘍、口苦、咽痛，好像是熱證，但大便稀、雙足冷，上熱下寒，則下癥多為本質(zhì)，是陽虛。有的人皮膚紅、關(guān)節(jié)熱，似乎為熱證，但怕冷，喜熱飲，舌質(zhì)淡，則辨為陽虛寒證。另外，小兒體質(zhì)
更多>>腎陽虛艾灸哪里
1、腎陽虛艾灸哪里
對(duì)于腎陽虛的護(hù)理通過艾灸以下五個(gè)穴位就可大大的改善。關(guān)元穴,古今醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為關(guān)元穴是一個(gè)能起死回生的重穴,并且都認(rèn)為刺激該穴的重要手段就是使用灸法。位于臍下四指處,系三陰與任脈之會(huì)、小腸之募穴。艾灸關(guān)元穴有保健、強(qiáng)壯作用。是男子藏精,女子藏血之處,是統(tǒng)攝元?dú)庵?。用艾灸關(guān)元能使命門真火充盛,小腸吸收功能增加,既補(bǔ)氣又補(bǔ)血,主諸虛百損。神闕穴,人體與生俱來的先天標(biāo)記,位于神闕穴在腹中部,臍正中央。艾灸此穴有健脾益血,溫陽救逆、培元固本、和胃理腸、利水固脫之效。三陰交,位于小腿內(nèi)側(cè),腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處。功效是健脾益血,調(diào)肝補(bǔ)腎亦有安神之效。
2、腎陽虛的原因
長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,容易引起腎損害。軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎,人體內(nèi)的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑
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