脾腎陽虛什么癥狀
女性腎陽虛食療養(yǎng)生粥。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供脾腎陽虛什么癥狀，歡迎您參考，希望對您有所助益！
二、脾腎陽虛危害有哪些三、脾腎陽虛如何調理脾腎陽虛什么癥狀
1、脾腎陽虛什么癥狀
1.1、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
1.2、頭暈無力,失眠多夢:腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛,徹底治好其他器官的疾病是根本之道,否則都是“治標不治本”之舉。
1.3、腰痛:腰痛根本在于腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
2、脾腎陽虛怎么引起的
2.1、年齡增長、久病傷身
脾腎陽虛證的病因較為復雜,如年老體弱,勞倦內傷,久病不愈等均可引起本證。根據病情發(fā)展變化的不同情況,有由脾及腎與由腎及脾之分。
2.2、久瀉久痢,損傷腎陽,脾腎兩傷
由脾及腎者,多為脾胃本弱,或為飲食所傷,或憂思傷脾,或寒濕困脾,或因泄瀉、痢疾、水腫等病日久遷延不愈致脾陽虛衰。
2.3、水邪久踞,腎陽虛衰,不能溫養(yǎng)脾陽
由腎及脾者,或因先天稟賦不足,腎陽素虧,或后天調養(yǎng)失慎,房勞傷腎,或久病耗傷腎陽,而腎陽先虛,則脾陽失于溫煦;或腎水泛濫,使脾陽受傷。日久則形成脾腎陽虛證。
3、脾腎陽虛吃什么好
3.1、性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
3.2、陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
3.3、陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
脾腎陽虛危害有哪些
1、在情緒方面,腎虛同樣有影響,主要有:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
2、腎虛還能影響人的意志,讓人:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
3、腎虛對泌尿系統也有很大的影響,得了腎虛的人會:尿頻,尿等待,小便清長等癥狀。
4、另外,腎虛對人體健康最直接和危害最大的莫過于對性功能的影響,主要有:性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽物舉而不堅,遺精、滑精、顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性欲減退,不孕等。
脾腎陽虛如何調理
1、兼補脾腎
本證為脾陽不足,腎陽虛衰的復合證候?；蚱⒉〖澳I,或腎病及脾,其治療當溫補脾腎,所謂“脾腎法宜兼補”,“腎虛宜補,當更扶脾,即欲壯脾,不忘養(yǎng)腎可耳”。不過,若由脾及腎者,可以補脾為主,而由腎及脾者,以補腎為主,同時兼補脾或腎。
2、多運動
進行適當的戶外運動,以利于機體恢復到正常水平,但運動的量一定要適度,呼吸節(jié)律要適當。做深呼吸運動,做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然后平息調整,循環(huán)再做。
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導讀：脾腎陽虛的癥狀，脾腎陽虛的癥狀就是脾陽虛和腎陽虛加在一起的癥狀。那么脾腎陽虛有哪些癥狀？下面一起來看看脾腎陽虛的癥狀。
脾腎陽虛，中醫(yī)證候名。多由于體質虛弱而感受寒邪較重，或久病耗損脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。
脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此癥。
脾腎陽虛常見于虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風，以及西醫(yī)的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。
脾腎陽虛的癥狀
脾腎陽虛的癥狀男女表現各有不同，下面為您詳細介紹：
男性脾腎陽虛的癥狀
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節(jié)痛等；易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白。形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。
女性脾腎陽虛的癥狀
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性欲減退、宮冷不孕、白帶清??；氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延后、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統感染、婦科炎癥等疾病；易導致更年期提前；虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；易患腰痛、關節(jié)痛等；易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等；五更腹瀉，或者便秘；形體虛胖或羸瘦；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。
脾腎陽虛飲食注意事項
1、宜食食物
脾腎陽虛患者平日應經常食用一些性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便秘者宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
陽虛泄瀉者宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等；具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
2、忌食食物
脾腎陽虛患者平日應避免食用那些性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。
脾腎陽虛往往是長期的飲食或者不良的生活習慣形成的，所以，日常養(yǎng)生很重要。
脾腎陽虛的癥狀
陽虛自然寒盛，寒凝則氣機不利，可見畏寒肢冷、腰膝酸軟、脘腹冷痛；腹部脹滿、久瀉久痢、五更泄瀉、下利清谷、面浮肢腫，嚴重者腹脹如鼓；或者可見小便不利、余瀝淋漓、夜尿頻多；并且伴有面色晄白，男性陽痿、遺精、早泄，婦女宮寒不孕；舌質淡胖、邊有齒痕，或者舌質紫暗，苔白而滑，脈沉細無力。
脾腎陽虛吃什么中藥
1、枸杞子
枸杞子既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。
2、巴戟天
巴戟天有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。
3、仙茅
仙茅有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。
4、陽起石
陽起石長于補腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑。
脾腎陽虛吃什么中成藥
1、蘇葉生姜煎湯送服右歸丸
右歸丸之“右”即命門之意，右歸者指藥歸命門溫補腎陽。方中熟地滋補腎陰以助腎陽；鹿角膠為血肉有情之品，味咸性溫，溫補腎督二脈；山萸肉、山藥、枸杞子滋補肝腎；菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽；當歸、杜仲溫養(yǎng)肝腎，祛寒壯腰。
全方共奏溫陽補腎壯腰的功效。凡腎陽虛衰而致的畏寒肢冷，腰膝軟，食少便溏，面色白，或有陽萎、水腫等，均可適用。用蘇葉、生姜煎湯送服，使發(fā)散風寒寓于溫陽之中，有互為裨補之益。若陽虛不甚者，也可先解表而后施溫補。
2、桂枝防風煎湯送服腎氣丸
腎氣丸是溫腎助陽的主方。方中熟地甘溫補腎，山萸肉、山藥補益肝脾，三藥合用，補腎養(yǎng)肝益脾；配以附子、桂枝（或肉桂）溫腎助陽；澤瀉、茯苓、丹皮通泄肝脾腎三臟之濁氣。
全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫化腎氣。用桂枝防風發(fā)散在表之風寒，煎湯送服腎氣丸，以達溫腎助陽解表之目的。
3、復方補骨脂沖劑
本方有溫補肝腎，強壯筋骨的作用。方用補骨脂、鎖陽溫補肝腎；續(xù)斷、狗脊強壯筋骨；赤芍活血化瘀，黃精益氣養(yǎng)陰，適用于腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風寒感冒，可用復方補骨脂沖劑與風寒表虛感冒沖劑合服。
4、補天靈片
本方為補腎壯陽，填精益髓之劑。方用淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補腎陽；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝強筋壯骨。
本方適用于腎陽虧損，陽痿早泄，腰膝軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲無力等。感受風寒者，可用蘇葉、生姜煎湯送服補天靈片，但本片血肉有情之品較多，不宜多服。
當我們看到一個男人平時生活中總是提不起精神，而且眼圈很重性能力非常弱的話，那么并不是他因為工作有多累造成的，而是患上了疾病。這種疾病不用多說，大家或許也能夠猜到，沒錯就是腎虛。而腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，那么脾腎陽虛的癥狀都是什么呢?
下面就來看看。
一、泌尿生殖方面：
夜間多尿：一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果。
二、精神狀態(tài)方面：
1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
2、頭暈無力，失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。
3、腰痛：腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。
4、頭暈耳鳴：很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
三、身體其它方面：
1、哮喘：腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解癥狀，減少復發(fā)機會。
2、性功能降低，性欲降低。陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。
3、容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;早衰，食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。
女性脾腎陽虛的癥狀
1、女性脾腎陽虛的癥狀之易心情煩躁
易心情煩躁,失眠多夢:其實就是講的是腎陰虛則虛火內憂,讓人煩躁不安;由于腎陰虛在晚上無法內收則導致失眠、而且多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失調,這樣才導致患了有腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟,四肢無力。為什么為患腎陰虛,主要是由于較大的工作壓力、較緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食物之后,從而導致所產生腎陰虛的癥狀,所以在日常生活一定要學會節(jié)制。
2、女性脾腎陽虛的癥狀之更年期提前
中醫(yī)認為虛癥的本質就是衰老,久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性四十五歲左右就會出現更年期,而“腎虛”女性則可能早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。其調理方法,要充分休息,當然還應該多運動,練太極拳等措施來調理。如果運動則以腰部為樞紐,因為腎位于腰部,所以非常適合腎虛者鍛煉和調理。
3、女性脾腎陽虛的癥狀之畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
4、女性脾腎陽虛的癥狀之夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,獨夜間尿多,正是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié),增強腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復陰退的效果。
女性脾腎陽虛中成藥治療
1、復方補骨脂沖劑
本方有溫補肝腎,強壯筋骨的作用。方用補骨脂、鎖陽溫補肝腎;續(xù)斷、狗脊強壯筋骨;赤芍活血化瘀,黃精益氣養(yǎng)陰,適用于腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風寒感冒,可用復方補骨脂沖劑與風寒表虛感冒沖劑合服。
2、補天靈片
本方為補腎壯陽,填精益髓之劑。方用淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補腎陽;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓;并用牛膝強筋壯骨。本方適用于腎陽虧損,陽痿早泄,腰膝軟,遺精自汗,畏寒肢冷,神疲無力等。感受風寒者,可用蘇葉、生姜煎湯送服補天靈片,但本片血肉有情之品較多,不宜多服。
女性脾腎陽虛吃什么好
韭菜:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用。
龍眼干:龍眼干用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。
栗子:性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
山藥:性平味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
枸杞子:性平味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
阿膠:用于血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
黑豆:黑豆為腎之谷,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。
豬肉:其性味甘咸平,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。
脾腎陽虛吃什么
1、脾腎陽虛吃什么
1.1、性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
1.2、陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
1.3、陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
2、脾腎陽虛的癥狀有哪些
2.1、哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上,哮喘要想治愈必須斬斷病根,通過補腎納氣,增強體質以緩解癥狀,減少復發(fā)機會。
2.2、性功能降低,性欲降低
陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。
2.3、膚色差
容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、干燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;早衰,食欲不振,骨骼與關節(jié)疼痛,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。
3、如何預防脾腎陽虛
3.1、運動預防脾腎陽虛
經常進行溫和性的運動,有利于機體恢復到正常水平。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能,增強人體免疫力。溫和運動指在運動中心率達到大心率健身專家推薦的運動是健走、游泳、慢跑。
3.2、多喝水預防脾腎陽虛
體內水分充足可以保持呼吸道黏膜濕潤,感冒病毒難以迅速繁殖。營養(yǎng)科學家建議:每日飲水量按體重算為40毫升,兒童需飲更多的水。佳飲料為:水、混合飲料果茶或藥草茶。要少喝咖啡、含酒精的飲料和酒。運動營養(yǎng)學專家指出喝水的原則是渴了再喝。
3.3、保證充足的睡眠
良好的睡眠可以使體內的兩種免疫細胞數量明顯上升,而睡眠不足則會使免疫系統功能降低,生病幾率隨之增加。
脾腎陽虛不能吃什么水果
1、蘋果
含維生素C較多,食用后一部分可以代謝為草酸,草酸可以加重泌尿系結石患者的病情,所以忌多食。
2、橘子
性涼,味甘酸?；寄I結石和尿路結石以及膀胱結石的人,都不宜食,這是因為橘子中含大量的維生素c,其代謝產物容易與體內代謝的鈣離子結合形成結石,從而加重病情。
3、香蕉
香蕉營養(yǎng)豐富,香甜可口。但因其含有較多鈉鹽,而腎炎患者的浮腫和高血壓都必須限制攝入鈉鹽。所以患急、慢性腎炎以及腎功能欠佳的人常食會增加腎臟負擔,使癥狀加重。另外,香蕉還具有潤腸的作用,有消化不良和腹瀉等癥的患者也應少吃。
脾腎陽虛吃什么中藥
1、枸杞子
枸杞子既能養(yǎng)血益陰,也能補腎陽,用于腎陽不足的腰膝酸軟,遺精,也可治療頭暈眼花,糖尿病等。
2、巴戟天
巴戟天有溫腎壯陽,益精,強筋骨,祛風濕的作用,用于腎陽不足的陽痿,宮冷不孕,頭暈耳鳴,腰膝酸軟及風濕病等?，F代研究表明,巴戟天有降低血壓的作用。
3、仙茅
仙茅有溫補腎陽,除寒濕暖腰膝的作用,用于陽痿,腰膝冷痛等癥。因本品有小毒,只宜暫用,不可久服。
女人脾腎陽虛吃什么
1、女人脾腎陽虛吃什么
1.1、干貝
干貝是一種很常見的食物的,是有補腎滋陰的作用的,在平常的生活中,大家是可以適當的吃一點干貝的,是很有效果的。
1.2、栗子
栗子也是一種很好的選擇的,可以健胃補脾的,對于一些腎虛腰痛的人來說,是很好的,希望大家能夠明白。
1.3、枸杞子
大家應該都知道枸杞子是一種很有保健作用的食物的,多吃一點枸杞子是很好的,希望大家能夠明白。
2、女人脾腎陽虛癥狀
2.1、哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。臨床上,哮喘要想治愈必須斬斷病根,通過補腎納氣,增強體質以緩解癥狀,減少復發(fā)機會。
2.2、性功能降低,性欲降低
陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。
2.3、膚色差
容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、干燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;早衰,食欲不振,骨骼與關節(jié)疼痛,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。
3、女人脾腎陽虛的危害
3.1、更年期提前
腎是人體的重要器官,具有濾毒、藏精、調節(jié)內分泌等功能,對女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現之一就是卵巢早衰,而卵巢功能的退化必將引起更年期提前。正常的女性在50歲左右才會進入更年期,但腎虛的女性衰老的速度大大提前,如很多30、40歲的女性過早的進入更年期,出現色斑、皮膚干燥、月經失調等。
3.2、內分泌失調
腎精虧虛,女性內分泌失調,從而引發(fā)一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少,鈣質吸收不充分,導致骨骼營養(yǎng)不全,出現腰酸背痛等老年癥狀。由于內分泌失調,情緒容易受到影響,晚上大多產生失眠、多夢、盜汗等癥狀。腎虛的女性,更會出現尿頻尿急、畏寒怕冷、面部浮腫、心悸、脫發(fā)等。
3.3、性冷淡
不論是男人還是女人,腎虛最大的危害還是嚴重影響著性生活的和諧。男性腎虛,會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。而女性腎虛,雌激素分泌水平下降,性欲喚醒受阻,容易出現性欲下降、性冷淡。此外,腎主生殖,腎虛影響著女性的生殖姿態(tài)的健康,腎虛還容易引起白帶清稀。
女人脾腎陽虛不能吃什么
1、不能經常吃辣
又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過,麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負擔,損傷脾胃。
2、不能長期吃素
常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養(yǎng)物質,不利于身體健康,還會損害中老年人的腎功能。
3、不能經常喝咖啡
咖啡是采用經過烘焙的咖啡豆制作的飲料?？Х榷购写罅康目Х纫?、脂肪和糖分,適量的咖啡有助于腸胃消化,但經常飲用會過量消耗腎臟的能量,影響腎功能。
女人脾腎陽虛喝什么茶好
1、巴戟牛膝茶
配方:巴戟天20克,懷牛膝15克。將二藥研為粗末,置于熱水瓶中,沖入適量沸水浸泡,加蓋悶約20分鐘。代茶溫飲,每日1～2劑。
功效:溫補腎陽,強腰健膝。適用于冬季出現的虛寒證,包括:陽虧虛,腰酸冷痛,膝無力,陽痿早泄。病后腰酸,背脊冷痛,腰以下有冷感,手足不溫等。
2、干蝦仁烏龍茶
配方:烏龍茶3克,干蝦仁15粒。經沸水沖泡代茶飲,可復泡復飲,最后食蝦米。
功效:溫補腎陽,振奮精神,提高抗病力,適宜于冬季作養(yǎng)生保健茶飲。
3、補腎益陽茶
配方:肉桂粉適量,甘草3錢,附子3錢。甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后,喝時撒一點肉桂粉即可當茶飲用。
功效:適用于腎陽虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無光澤,容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力,舌淡質胖、脈象沉遲)。
脾腎陽虛灸什么穴位
1、脾腎陽虛灸什么穴位
1.1、合谷穴
合谷是人體保健的要穴,俗稱“虎口”,是手陽明大腸經的穴位,可以稱作是人體的第二保健大穴,每天按揉,可以很好地提高衛(wèi)陽的功能。
按揉時應該朝著小指方向按,有酸脹的感覺為度,艾灸時應該拿著艾條在距離穴位約兩指的地方進行灸。
1.2、足三里穴
足陽明胃經的合穴,主治肚腹上的疾病,古人認為,按揉或艾灸此穴,可將體內部的邪氣驅逐于三里以外,民間諺稱:“拍擊足三里,勝吃老母雞”。此穴可養(yǎng)胃、補腎、補肺,要配合合谷使用。
1.3、商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。傳統醫(yī)學認為, 按揉該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩衰老?？捎靡恢皇值哪粗赴慈嗔硪恢皇质持傅纳剃栄?。
2、脾腎陽虛吃什么中藥
2.1、枸杞子
枸杞子既能養(yǎng)血益陰,也能補腎陽,用于腎陽不足的腰膝酸軟,遺精,也可治療頭暈眼花,糖尿病等。
2.2、巴戟天
巴戟天有溫腎壯陽,益精,強筋骨,祛風濕的作用,用于腎陽不足的陽痿,宮冷不孕,頭暈耳鳴,腰膝酸軟及風濕病等?，F代研究表明,巴戟天有降低血壓的作用。
2.3、仙茅
仙茅有溫補腎陽,除寒濕暖腰膝的作用,用于陽痿,腰膝冷痛等癥。因本品有小毒,只宜暫用,不可久服。
3、脾腎陽虛怎么辦
3.1、兼補脾腎
本證為脾陽不足,腎陽虛衰的復合證候?；蚱⒉〖澳I,或腎病及脾,其治療當溫補脾腎,所謂“脾腎法宜兼補”,“腎虛宜補,當更扶脾,即欲壯脾,不忘養(yǎng)腎可耳”。不過,若由脾及腎者,可以補脾為主,而由腎及脾者,以補腎為主,同時兼補脾或腎。
3.2、多運動
進行適當的戶外運動,以利于機體恢復到正常水平,但運動的量一定要適度,呼吸節(jié)律要適當。做深呼吸運動,做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境,盡量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然后平息調整,循環(huán)再做。
3.3、合理飲食
首先要有固定的作息,飲食要有規(guī)律,即每天在相同的時間進餐。粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味,有助于各種營養(yǎng)成分的互補,還能提高食品的營養(yǎng)價值和利用程度。
脾腎陽虛能吃什么
1、性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
2、陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
3、陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
脾腎陽虛不能吃什么
1、蘋果
含維生素C較多,食用后一部分可以代謝為草酸,草酸可以加重泌尿系結石患者的病情,所以忌多食。
2、橘子
性涼,味甘酸?；寄I結石和尿路結石以及膀胱結石的人,都不宜食,這是因為橘子中含大量的維生素c,其代謝產物容易與體內代謝的鈣離子結合形成結石,從而加重病情。
3、香蕉
香蕉營養(yǎng)豐富,香甜可口。但因其含有較多鈉鹽,而腎炎患者的浮腫和高血壓都必須限制攝入鈉鹽。所以患急、慢性腎炎以及腎功能欠佳的人常食會增加腎臟負擔,使癥狀加重。另外,香蕉還具有潤腸的作用,有消化不良和腹瀉等癥的患者也應少吃。
